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강한 엄마되기 임신28주차 말띠 딸맘👶🏻🐣 필라테스&웨이트&일상 공유🌻 👉@pila_yumin
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내가 몇개월..?이더라🤷♀️ 임신주수로 병원에서도 얘기하다보니 개월로는 헷갈려 만든표 !! 계산법은요‼️ 개월수 = 주수 ÷ 4 + 1 요렇게 하면 됩니다! #임신후기 #임신8개월 #임산부일상
제품제공 안녕하세요~! 28주 예비말띠맘이에요~! 🐴 요즘 살 많이 안찌려고 식단관리 하는데 추천하는 무가당 두유 데리고 왔어요! 원래 두유를 좋아해서 이것 저것 먹어보는데 곡물도감 두유는 서리태100%로 만들고 21곡이나 들어가서 꼬소하고 걸쭉해서 딱 제 할미입맛 저격이더라구요~ 첨가물도 없고 식물성 단백질도6g 들어있어서 바쁜 일상에서 아침 대용으로도 든든합니다👍 운동후에 마시기도 좋고 차안에서 가볍게 마시기 편리해서 요즘 제가 애정하는템입니다~!💕 예비 말띠 맘들~! 곡물도감으로 건강하게 식단관리해요🩵 두유에 진심인 분들께, 곡물도감 에서 준비했어요 🤎 🎁 신규 회원에겐 5만 원 쿠폰팩 💌 매달 등급별 전용 쿠폰 지급 💸 공식몰 단독 최저가 보장 💰 최대 할인 혜택까지, 지금 만나보세요 🌾 #곡물도감 #서리태두유 #무가당두유 #두유추천 #간식추천
#제품제공 #헤넬 🩵임산부라면 꼭 챙겨야할 두피관리 헤넬의 리스프링 박스를 소개합니다~! 계면활성제나 실리콘, 에탄올을 전혀 넣지 않아 자극이 없고 보습력이 뛰어나서 푸석해진 두피케어에 좋아요 임신초기때 각질파티 였는데 사용하고 두피도 한결 촉촉해지고 세럼까지 바르니 머릿결도 차분해 지더라구요👍 성분이 착해서 임산부가 사용하기 좋고 패키지도 너무 예뻐서 선물 받는 분들도 기분이 좋아질 구성이에요 헤넬 공식홈페이지를 통해 출산예정일 전/후 매월100명 추첨을 통해서 리스프링 박스를 무료로 받아볼 수 있습니다🎁 좋은 제품으로 건강하게 관리하며 임신기간을 행복하게 보내요🫶 헤넬 공식 🏠👉 @henell_official #임산부 #임산부케어 #임산부샴푸
임산부 필수운동 Top5 가져왔숨다‼️ 예비엄마들 오늘도 같이 건강하게 하루를 시작해봐요💕 #임산부운동 #임신중기 #임신26주
어느덧 26주차‼️ #임신중기 #임신7개월 #임신26주 #임산부운동
황금연휴 5월2일 성심당 웨이팅 이제 집 가서 망고시루 퍼먹어야지💛 #성심당 #임산부혜택
⚠️임신 중기부터 조심해야할 동작들이에요⚠️ 예비 말띠맘들 화이팅 입니다💕 #임신중기 #임산부일상 #말띠맘
임신하면 좋은점💛 . . #임신중기 #임산부일상 #임신7개월
낮밤 배크기차이!! 두가지 이유가 있어요👀 . . 1. 복부 근육의 피로도 아침엔 밤새 누워 휴식을 취하는동안 늘어났던 복부근육이 탄력을 회복해서 태아와 자궁을 잡아주기때문에 덜나와 보이고 밤엔 낮동안 활동하며 중력의 영향으로 복부근육이 이완이되 자궁을 지탱하는 힘이 약해져서 배가더 나온것 처럼 보이게 되는거랍니다! . . 2.소화과정 가스팽창 임신중엔 호르몬의 영향으로 소화가 느려지는데 저녁이 될수록 가스가 더해져 아침보다 커보이는 것! #임신중기 #임신후기 #임산부일상
예비말띠맘들🤰강한엄마 운동루틴 가져왔어요💪 오늘도 퐈이팅해봅시다!!! #임산부운동 #임신중기 #말띠맘
이렇게 하고 계시진 않죠?!🧐 . . . 소파에 엉덩이를 앞으로 빼고 등을 구부정하게 기대어 앉는 자세는 척추와 골반에 무리를 줘요🥺 무릎치고 허리만 숙여 물건을 집는 것은 급격한 복압 상승과 무게중심으로 넘어질 수 있으니 조심하세요⚠️ 반동으로 일어나는 것도 순간적으로 큰 압력이 가해지니 피해야 합니다! #임산부 #임신중기 #임신후기 #임신24주
말띠 예비맘들 같이 순산해요!!🙌 하루에 한번씩 루틴으로 해보자구요💕 #임산부운동 #임신중기 #24주임산부