하윤 | 윤필라테스&바레 원장(@yoon_pilates) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 31,910, 참여율 0.76%

37살! 결혼 준비 끝내고 나서야 알게 됐어요 비싼 관리보다 중요한 게 있다는 걸 저는 11년차 필라테스 강사이자 센터를 운영하고 있지만 사실은 평생 다이어트를 해왔고 먹는 걸 너무 좋아해서 늘 붓기와 싸웠어요 피부도 여드름성이라 압출, 관리 안 해본 게 없을 정도로 피부에도 정말 진심이었고요 결혼 준비를 하면서 그리고 앞으로의 아기 준비까지 생각하다 보니 더 확실하게 느껴요 여자는 피부만 깨끗해도 체형만 곧아도 분위기가 달라진다는 걸 비싼 걸 해야 예뻐지는 게 아니라 결국은 일상에서 반복되는 습관이 사람을 만든다고 생각해요 앞으로는 제가 직접 해보고 효과 본 현실적인 루틴들만 아낌없이 공유해볼게요 🤍 저처럼 준비했던 분들이나 앞으로 준비하실 분들 같이 소통해요

D-1 드디어 이틀 남은 👰🤵💍 그동안 저희를 지켜봐 주신 분들께 따뜻한 축하를 많이 받고 있어서 그 어느 때보다 행복하고 벅찬 순간들로 가득해요🤍 너무 정신 없겠지만 제가 사랑하는 사람들이 한자리에 모일 그 날을 생각하며 설렘으로 가득 채워보려고 합니다 #시작바이이명순 #소피소 #애브뉴준오 #실크드레스 #wedding

바쁘신 와중에도 초대에 응해주신 모든 분들 그게 얼마나 큰 마음인지 알기에 감사한 마음 오래오래 간직하며 잘 살아가겠습니다🤍 어디를 둘러봐도 제가 사랑하는 고마운 분 들로 가득해 더 끝내기 아쉬웠던 우리의 결혼식이었어요:) (하나하나 열심히 준비했던 과정과 추천하고 싶은 것들도 아직 못 올린 예쁜 사진들도 정말 많은데요-천천히 올려도 되겠죠?💍)

딱 8-9주! 지금만 볼 수 있는 하리보 시절🧸 심장소리 들으니 뭉클하더라구요 ㅠㅠ 손발이 막 생기기 시작한 조그마한 젤리곰🥹 나중에는 사람처럼 또렷해지지만 이 시기의 초음파는 정말 잠깐만 볼 수 있는 특별한 모습이에요🤍 몇 주 뒤에 다시 보면 “같은 아기 맞아?” 싶을 정도로 쑥쑥 자라 있다고 하더라구요:) 너무 귀여운 꼬물이 하리보 9주 초음파 꼭 오래오래 간직하세요🫶

드디어 본식 스냅까지 결혼식 끝! 너무너무 행복했던 날🤍💍 (그나저나 우리 윙크 너무 못하는데🫢)

1월생 아기를 계획하고 있었던 저는 이번 배란기를 꼭 놓치고 싶지 않았어요 🤍 배란테스트기로 가임기를 체크하고 앱으로 배란일을 확인하면서 준비하고 있었지만 이번에는 정말 제가 할 수 있는 건 다 해보고 싶었습니다🫶 그래서 선택한 방법 중 하나가 바로 쑥뜸이었어요! 저는 배란 예정일 약 일주일 전에 받았고 몸이 차가운 편이라 몸을 따뜻하게 관리해보고 싶었거든요:) 물론 쑥뜸 때문에 임신이 됐다고 말할 수는 없어요! 하지만 37살에 자연임신을 준비하면서 제가 실제로 했던 준비 중 하나였습니다 🤍 저처럼 임신을 준비하고 계신 분들께 도움이 될 수 있도록 공유해주세요🤍 다음 편에서는 제가 실제로 임신준비 중 했던 운동루틴을 공유해볼게요🎀

👼🏻엄마, 저도 이제 유주택자예요! 경⭐️생애 최초 내집 마련⭐️축 조마조마한 마음으로 방문한 산부인과🤰 작은 아기집 안에 반짝이는 다이아몬드링 난황까지 보고 왔어요💍 우리에게 와줘서 고맙고 건강하게 자라줘서 고마워♥️

37살, 가임기에 딱 한 번 시도해서 아기가 생겼습니다 🤍 운동도 하고, 영양제도 챙기고, 배란테스트기와 앱으로 가임기를 체크하면서 최대한 계획적으로 준비했어요! 물론 임신은 계획한다고 되는 일이 아니고, 누구에게나 같은 결과가 나오는 것도 아니에요🫶 하지만 저처럼 임신을 준비하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 제가 실제로 했던 방법들을 기록해보려고 합니다 ✨ 이번 영상은 제가 사용했던 배란테스트기와 가임기 체크 방법! 배란테스트기 결과선 보는 법이 헷갈리셨다면 아무 댓글이나 남겨주세요 🤍 쉽게 정리해서 보내드릴게요! 앞으로도 영양제, 운동, 몸 관리, 임신 준비 과정까지 하나씩 공유해볼게요 🌷 #말띠맘

결혼식이 끝나고 나면 하객들은 드레스 디테일보다 신랑 신부가 얼마나 행복해 보였는지를 기억한다고 하잖아요🤍 그 날 가장 행복한 표정을 남기시길 바라요 ✨ 웨딩촬영이나 본식 앞둔 예신이라면 꼭 저장! 본식 전에 한 번씩 꼭 보고 들어가세요 🤍

엄마 아빠한테 와줘서 고마워 별아💫⭐️🌟✨

예비신부님들 제발 이건 알고 들어가세요…🥹💍 저는 본식 영상 보고 진짜 충격받았어요! 하객 보겠다고 눈 계속 굴린 거부터 드레스 자세, 인사 속도, 행진 타이밍까지 아무도 안 알려주던 본식 디테일들🫠 진짜 작은 차이인데 사진이랑 영상 퀄리티가 완전 달라지더라구요… 제가 실제로 후회했던 포인트들 너무 많아서 체크리스트로 정리해뒀어요💌 댓글 남겨주시면 보내드릴게요 :)

5월 좋은 일만 가득해라 얍🤍