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오지수 JISOO(@zzooooopp) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 46,399, 참여율 0.15%
@zzooooopp
인증됨오지수 JISOO
🍎뽐므 필라테스 스튜디오 대표원장🍎 pomme pilates studio 안양 필라테스 | 평촌 필라테스 youtube 뽐므지수
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고관절 부드럽게✨ 기능이 좋아져야 파워풀한 퍼포먼스도 살아나지🔥
유잼도시 대전 여행 이렇게 재밌을 수가 있나..🥰🍞🥖💛
드디어 승리💜 우리 선수들 월드컵 휴식기 기분 좋게 쉴 수 있겠다 너무 행복해😘💋 #fc안양
프로님과 회원님과 함께한 파3 숏게임 레슨⛳️☁️✨ 너무 재밌당 어프로치 열심히 배우고 왔다 !! 🥰
내가 좋아하는 야장 ❤️🍺
필라테스 하고 나면 몸이 가볍다🪽🪽 #pilates
하츄핑 콜라보 너무너무 귀여워..💜💖 오랜만에 본 모따도 넘 반갑구 우리 김정훈 선수 박수로 맞이해주는 전북 현대 팬들도 고맙구 🥹✨ 후반 감독님전술 정말 생각지도 못한 꿀잼☺️ 한번도 못 이겨본 전북과의 경기에서 승점도 1점이지만 드디어 따보고 좋다💜 #fc안양#전북현대
프로선수들 모두가 원하는 부드러운 골반과 고관절 가동성🔥 좋은 경기력과 퍼포먼스를 내기 위해 방지해야하는 부상. 특히 잦은 고관절과 햄스트링 부상 단순히 짧게 짧게 강하게 타이트하게 과사용 말고 협응하는 힘을 이용해서 더 쫀쫀하게 쓰기 .. 🙏🏻✨ 몸은 다 연결되어있기 때문에 연결하는 힘을 알면 한 부위의 과사용을 막고 더 안전하게 오래 쓸 수 있다! 정말 중요한 발목의 움직임과 발가락 하나하나까지의 힘을 함께 인지하고 쓸 수 있도록 진행하고 싶은 나의 필라테스 수업.❤️ #pilates#운동선수필라테스
어린이날 원정 응원 불태우고 왔습니다!!!!🔥 너무 빡센 일정이라 선수들도 팬들도 많이 지쳐있을텐데 다들 힘내자구요💜💜💜 #fc안양
어제 아쉬웠어서 오늘은 좋았던 것만 기록할래💜 김정훈 선수 유니폼에 싸인 받아서 너무 행복했다..✨✨안양의 완벽 김정훈✨✨✨ 좋아하는 한가람 선수도 넣어야지💜 #fc안양
오늘도 몸 구석구석 쓰는 시간 아 시원해 🤍✨ #pilates
롯데 원정 경기 응원하러 SSG 랜더스 필드 다녀오기🧚🏻♀️✨ 이번 경기는 6회랑 연장 10회만 보면 돼...❤️🔥❤️🔥❤️🔥 10:6 댕꿀잼 경기 보고 응원 열심히 하고 왔어요 !!! 마지막에 불금파티도 노래방 노래들 계속 틀어줘서 너무 신나버림 🪽 이번 시즌 직관3경기 중 2경기 승리라니..☺️ #롯데자이언츠#SSG랜더스