바이율 | 박진경(@by.yul_haus) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 68,169, 참여율 5.06%

고깃집 사장님이 알려준 레시피! 제가 애정하는 고깃집 @juwangsangarden_since1988 에서 알려주신 레시피인데요. 요고 고기랑 먹으면 킥! 이니까 꼭 한 번 만들어서 드셔보셔요.🥰 🌶️고추페스토 재료: 청양고추 400g, 아몬드 100g, 그라나파다노치즈 100g, 참기름160g,마늘100g, 멸치액젓 100g,설탕10g,후추8g(미원 10g) 1. 고추는 청양고추로 준비하고 깨끗하게 씻어 손질해두고 물기를 잘 닦아주세요. 손가락 마디정도 크기로 썰어 준비해두면 더 잘 갈려요. 2. 아몬드는 한 번 볶아 수분을 날리고 3. 나머지 재료들 모두 넣고 잘 섞어준 다음 믹서기에 갈면 완성.🥰 그동안 다양한페스토 많이 만나봤지만 그중에서 탑! 특히나 들어가는 재료들이 낯설지 않아서 입맛에도 더 잘 맞으실거에요.😘 ✔️미원은 레시피에 안넣었는데 소량 들어가면 감칠맛이 훨씸 폭발해요. 😊 ✔️저는 선물할거라 많이 만들었는데 재료 반만 계량해서 만드셔도 맛은 똑같아요. ✔️보관은 냉장고에 보관하시고 빠른시일내에 드시고 작게 소분해서 냉동보관하고 드셔도 좋아요. ✔️저처럼 매운거 잘 못드시면 청양고추+풋고추 섞어서 사용하셔요. 요기 들어가는 그라나파다노/파르미지아노 레지아노 스낵치즈는 프로필 구매링크로오셔요.🥰 #그라나파다노 #집밥 #집밥메뉴 #고기 #고추페스토 #페스토 #청양고추팍팍 #치즈 #그라나파다노치즈

저는 시골에서 태어났어요. 👩‍🌾 배달이나 외식보다 집밥이 더 편한(?) 시골 중에서도 시골에서요.(일명깡촌ㅎㅎ🤭) 그러다 보니 제 어릴 적 음식에 대한 기억은 집밥밖에 없어요. 물론 그 덕분에 집밥은 제게 가족과의 추억이고 사랑이 되었고요.❤️결혼하곤 집밥에 진심이신 시어머님 덕분에 어깨너머로 많이 배웠어요. 아이들 이유식 시기에는 집착처럼 이유식을 했어요. 손수 다 만들어 먹이고 재료 용량까지 저울질하며 유기농이냐 아니냐 따져 가면서요.(다들 그러셨지요?ㅎㅎ) 잘 몰라서 공부를 엄청 열심히 했던 때였고 덕분에 이유식 하면서 요리 실력도 많이 늘었던 것 같아요. 야근이 잦은 신랑은 바깥 밥을 싫어해서 점심은 도시락을 싸주고 있어요. 아침마다 부랴부랴 힘들지만 따뜻한 밥과 반찬 담아주는 기쁨이 있더라고요.😊 13년을 전업주부로 지내다 보니 먹는 것에 대한 고집과 애착이 더 생겼는지도 모르겠어요. 제 사주에 ‘식신’이 있는데 전 의식주가 굉장히 중요한 사람이라고 하더라고요. ㅎㅎ 제가 걸어온 길을 돌이켜보니 확실히 맞는것 같아요. 🤣🤣(사주는 과학이다.ㅋㅋㅋㅋ) 먹는걸 아끼는 편은 아니지만 물가도 오르고 외벌이로 살림하니 빠듯하기도해서 알뜰살뜰 살아야겠더라고요. 그래서 가계부도 쓰고있어요. 🙈 혹시 이런 제가 도움이 된다면, 집밥이 어렵다 느껴지신다면 가성비 챙기는 맛잘알이 알뜰살뜰 쓸모있는 레시피로 집밥어시스트 해드릴게요.! ❤️ 언제든지 놀러와주세요.! 맛있는 집밥 차려놓고 기다리고 있을게요.🫶 #외식같은집밥 #집밥 #집밥멘토 #4인가족 #가계부 #가계부정리 #알쓸집밥 #알뜰살뜰 #홈쿡요리 #집에서먹자

#공구마감 실리콘 스파츌라&요거트 스푼 곧있음 추석이라 그런가 추석음식들 많이 보이는데요. 코스트코에서 #노바시새우 사와서 애호박이랑 콜라보로 전 붙여봤세용. 애호박 1 슬라이스당 새우 3마리 딱 올라가는데 신랑이 너무 사치스러운거 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋ 전 구울 땐 뒤집기 양손신공 필요한데 큰 뒤집개는 오히려 불편한데 요고 딱 양손에 들고 샤샤샷 넘겨보세요. 숟가락 처럼 쓸 수도 있고 헤드가 바닥에 안 닿으니까 위생적이고! 밥 한 끼 가격보다도 싸니까 추석에 양가 엄마들 두 개쓱 선물해줘봐봐요🥰 밥은 양념꼬막장이랑 순살게장으로 비빔밥 만들어 주고요. 남자셋 먹이느라 맛도 못 봤는데 기분은 또 뿌듯 오늘 저녁은 양고기 순삭이라 이제 코스트코 재료들 ㅋㅋ 전혀 많아 보이지가 않긴 하네요.🤣 스파츌라랑 스푼은 자정 마감이니 프로필링크로 얼른 오시와용.!🫶 @by.yul_haus

#식단표공유 일주일 식단표 공유합니다. 식비 세이브, 외식 배달 유혹에서 벗어나게 해준 일주일 식단표로 집밥 도움 받으세요.! 😊 오아시스 쿠폰 오는 날 딱 맞춰 장보시면 좋아요.🥰 요즘엔 토, 일 쓸 수 있게 기간이 이틀로 오더라고요.! -3만원에 5천 원 -6만 원 1만 원 -8만 원에 1.5만원 -11만 원 이상 2만 원 할인 @oasismarket_official 매일 집밥을 차린다는 건, 그냥 밥을 만드는 일이 아니라 가족의 하루를 채우는 일이니까요 🍲 그래서 이번 주도 제철 재료로 풍성하게, 한 주를 알차게 보낼 수 있는 식단표를 정리해봤어요. 아침은 아이들이 부담 없이 먹을 수 있는 간단한 메뉴, 저녁은 온 가족이 둘러앉아 먹는 든든한 한 끼로 채웠어요. 댓글에 *바이율 식단표“ 남겨주시면 장보기 리스트까지 함께 담긴 식단표를 메시지로 보내드릴게요 💛 혹시 팔로우 했는데도 댓글이 안 남겨지신다면 디엠으로 식단표 문의 주시면 링크 보내드리겠습니다😊 이번 주도 우리 식탁이 사랑과 정성으로 가득하길 🌿

매일 쓰는 주방템만 남기고 싶다면, 이 4가지면 충분해요! 없으면 불편하고, 있으면 매일 손이 가는 실리콘 주방 필수템들! 1️⃣ 비마이매직 실리콘 센스 넘치는 컬러감과 예쁜 쉐입💛 과일 도시락, 시리얼 볼, 반찬 담기까지 활용도 최고예요. 초창기 모델부터 사용했는데 예쁨이 한도초과😝 2️⃣ 실리팟 실리콘 지퍼백 일회용 비닐 대신 쓰는 반영구 지퍼백! 뜯고 남은 식재료부터 수영복까지 물 샐 걱정 없는 만능템이예요. 전자레인지, 오븐, 식기세척기 모두 가능해서 실용성도 굿 3️⃣ 에바솔로 그린툴 조리도구 🩵11월26일 공구예정 끝은 말랑하고 속은 단단한 그립감으로 매일 손이 가는 국민 조리도구죠~ 우드 버전 늘 고민만 하다가 관리땜에 선뜻 구매를 망설였는데 그린툴 버전은 나오자마자 영입! 밥주걱, 국자, 볶음주걱까지 모두 만족도 100%! 4️⃣ 실리콘 스푼 & 미니 스파츌라 🩵공구중 작은 양 조리에 찰떡! 아빠숟갈 용량이라 계량도 편하고, 단단해서 으깨기 좋고, 소스까지 싹싹 긁어줘요. 거치대 필요 없는 받침대 구조에 통 실리콘이라 식기세척기 가능하니까 매일 손이 가요🙌 📌 매일 쓰는 주방템 리스트에 꼭 넣어야 할 4가지 실리콘 아이템, 한 번 써보면 왜 손이 가는지 알게 될 거예요💛

#코스트코 를 3주 연속 출근🤣 물론 4개3개 요렇게 사왔지만 갈 때마다 제품이 다르니까 구경하는 재미가 있더라고요.! 이번엔 아무래도 추석전이라 추석 선물세트류가 많고 갈비나 전류 재료들이 많이 보였어요. 공세동 코스트코 가실 때 #큰손식당 10시쯤 웨이팅 하시고 길 건너편 #호수앉기 라는 카페에서 커피 딱 한 잔 하고 오셔요. 그러고 코스트코 가시면 뭐 살 생각이 잘 안듬🤣 그러고 장보고 건너편 라떼맛집가서 커피 한 잔 추가 하고 오시면 딱 좋은 코스예요 ㅎㅎ 돌아와서 샘표에서 나온 양념들로 #물김치 랑 #갈비찜 해먹었는데 재료 손질만 하면 되니까 너무 편하고 맛있더라고요. 특히 갈비양념 성분도 괜찮으니까 요고 추천!! #공구중 인 실리콘 스파츌라랑 요거트 스푼은 컬러 고민을 많이 하시는 것 같아서 다양하게 연출해서 촬영해 보았오요. 고르는데 도움이 되셨으면🥹 구매는 프로필에 링크 활짝 열려있습니당.🥰 @by.yul_haus

아침메뉴로 후딱 하기 좋은 #홈브런치 #카프레제토스트 이탈리아 국기를 상징하는 메뉴라 초록이 들어가야 하는데 바질이 없어서 쪽파를 썼지만 ㅎㅎ 🤣 맛있으면 된걸루요 🩵카프레제토스트 • 재료: 통밀식빵2장, 방울토마토 6-8알, 보코치니치즈 6-8알, 슬라이스햄 4장, 토마토소스 2큰술(또는 케첩 2큰술), 꿀 2큰술 • 레시피: 1. 통밀식빵은 앞 뒤 노릇하게 구워주세요. 2. 구운 식빵 위에 슬라이스햄 2장씩 깔아주고 방울토마토, 보코치니치즈를 섞어 올려준 다음 치즈가 녹을 정도로 에프나 오븐에 구워주면 완성! 예열한 오븐 또는 에프 180도에서 7-8분 익히면 됩니다. 🏷️TIP ✔️ 보코치니 치즈가 없다면 일반 모짜렐라 치즈 사용하셔도 돼요. ️✔️식빵은 미리 굽지 않고 바로 사용했어요. 🍞식빵은 ’밀도 통밀식빵‘ 🍅방울토마토는 ‘달콤허니망고 방울토마토‘ 🥓슬라이스햄은 ’홀머슬햄‘ 🧀보코치니 치즈는 ‘벨지오이오소 모짜렐라 스낵팩‘ 그리고 잼 스프레드, 스크램블에그 만든 도구는 #공구중 인 실리콘스파츌라 참나물페스토 바른 도구는 실리콘 요거트 스푼이에요. 제품들 링크는 프로필에 걸어둘게요.😊 바쁜 아침이지만 저장해두셨다가 든든하고 예쁘게 차려먹어봐요.🩵

#공구오픈 실리콘 미니 스파튤라 & 요거트 스푼 ✨ 🎁구매완료+전화번호 뒷자리 남겨주시면 추첨을 통해 3분께 따뜻한 커피쿠폰 보내드릴게요.! 주방에서 손이 가장 자주 가는 아이템, 바로 👉 미니 스파츌라 & 요거트 스푼이에요. 작다고 무시하기엔 정말 알짜템! 🥄 작은 소스병, 잼병까지 쏙 들어가 남김없이 싹싹 🥣 요거트 컵 바닥까지 깔끔하게 긁어내는 알뜰함까지! 끝은 말랑하지만 속은 단단해서 소스, 잼, 반죽까지 문제없이 해결하고, 중간 받침 덕분에 조리대에 내려놔도 헤드가 바닥에 닿지 않아 위생까지 지켜줘요 🙆‍♀️ ✔ 100% 국내 생산 통실리콘 ✔ 열탕 소독·식기세척기 사용 가능 ✔ 오목한 헤드로 계량·볶음까지 활용 ✔ 13가지 컬러로 취향껏 고르는 재미 💡 미니 스파튤라 6천 원대 💡 요거트 스푼 4천 원대 가격까지 부담 없으니, 두 개 세 개 구매하셔도 선물용으로도, 컬러별로 쟁여두기도 딱이에요.!🎁 📆 공구기간 : 9/24(수)~9/28(일) 자정마감 🚚 오전10시 전 주문 시 당일배송/이후 익일배송 롯데택배 배송비 3,000원 제주, 도서산간 추가 3,000원

#공구예고 컬러 #미리보기 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩶🤍 가격은 너무 착하게 나왔으니 컬러만 고민하세요.! 요거트 스푼은 무조건 그릇이랑 같이 서브 될텐데 자주 쓰시는 그릇이랑 어떤게 어울릴까 고민해보시면 좋을것 같아요. ☺️ 소량 볶음 할 때 작은 스파츌라 필요하잖아요. 고럴때 딱인 사이즈인데 밥숟가락 한 숟가락이랑 같아요. 계량스푼 필요없이 요고 하나로 볶는것까지 하셔요😊 오늘 저녁은 새우구이 먹을 때 새우에 초장 찍먹해야 하는 분 때문에 초장 만들었는데 고추장 삭삭 긁을 때도 쓰구용.😆 아무튼 매일매일 너무 잘 쓰고 있단 이야기! 그럼 내일 오전 8시에 만나효😘

#공구예고 실리콘 미니 스파튤라 & 요거트 스푼 ✨ 주방에서 손이 가장 자주 가는 아이템, 바로 👉 미니 스파츌라 & 요거트 스푼이에요. 작다고 무시하기엔 정말 알짜템! 🥄 작은 소스병, 잼병까지 쏙 들어가 남김없이 싹싹 🥣 요거트 컵 바닥까지 깔끔하게 긁어내는 알뜰함까지! 끝은 말랑하지만 속은 단단해서 소스, 잼, 반죽까지 문제없이 해결하고, 중간 받침 덕분에 조리대에 내려놔도 헤드가 바닥에 닿지 않아 위생까지 지켜줘요 🙆‍♀️ ✔ 100% 국내 생산 통실리콘 ✔ 열탕 소독·식기세척기 사용 가능 ✔ 오목한 헤드로 계량·볶음까지 활용 ✔ 13가지 컬러로 취향껏 고르는 재미 💡 미니 스파튤라 6천 원대 💡 요거트 스푼 4천 원대 가격까지 부담 없으니, 두 개 세 개 구매하셔도 선물용으로도, 컬러별로 쟁여두기도 딱이에요.!🎁 📆 공구기간 : 9/24(수)~9/28(일) 🚚 오전10시 전 주문 시 당일배송/이후 익일배송 롯데택배 배송비 3,000원 제주, 도서산간 추가 3,000원 🙋 최저가 알림 원하시면 댓글에 ‘알림’ 남겨주세요! 미리보기 하실 수 있도록 링크 먼저 보내드릴게요.💌

#공구마감 #메팔 #후르츠팟 #런치팟 일어나자마자 점심 차리는 것 외엔 계속 일하다가 하늘을 봤는데 아..오늘 이렇게 보내면 너무 아까울 것 같은거에요. 절대 계획없이 움직이지 않는 편인데 갑자기 어디라도 가자!싶어서 집에서 20분 거리 호암미술관 다녀왔어요. 용인 산지 10년이 넘었는데 ㅋㅋ 예전에 벚꽃길만 가보고 입장해본건 처음이었다는 거 ㅎㅎㅎ 너무 유명한 마망 작품과 루이즈 부르주아 작가 회고전을 하고 있었는데… 사실 까막눈이라 작품이 너무 난해하고 기괴해서 썩- 좋은 감정은 아니었으나 작품 돌아보고 나온 풍경보고는 기분이 싹- 좋아진 그런 나들이었어요. 😍 역시 자연만한게 없다는 생각 ㅋㅋ 애들 실컷 게임하고 오후에 나와서 그런지 아이들 계속 배고프다고;; 카페 오픈했다고 해서 갔는데 대기가 21팀 예상 대기시간 200분 ㅋㅋ 다행히 나올 때 메팔에 챙겨온 과일이랑 과자로 배고픔 좀 달래구요. 🤣 예전부터 찜해놓은 짬뽕집 가서 짬뽕에 짜장에 갑오징어 볶음까지 도합 밥 6그릇;;(밥이 무한리필집) 먹고 왔네요. 뭔가 그래도 나갔다 오니까 힐링되고 즐거웠던 오늘 요즘같이 청명하고 햇빛 딱 좋고 바람 살랑 부는 9월엔 무조건 나들이 가세요. 그리고 나들이갈 땐 꼭 메팔이랑 함께 하세요.! 메팔은 오늘 자정 마감됩니다. 얼른 막차타러 오세요. @by.yul_haus

#식단표공유 일주일 식단표 공유합니다. 식비 세이브, 외식 배달 유혹에서 벗어나게 해준 일주일 식단표로 집밥 도움 받으세요.! 😊 장보기 비용은 10만 원대로 오아시스 쿠폰 오는 날 딱 맞춰 장보시면 좋아요.!🥰 요즘엔 토, 일 쓸 수 있게 기간이 이틀로 오더라고요.! -3만원에 5천 원 -6만 원 1만 원 -8만 원에 1.5만원 -11만 원 이상 2만 원 할인 @oasismarket_official 가격 비교해서 좀 더 저렴하거나 오아시스에 없는 제품은 컬리, 쿠팡에서 장봤고 코스트코도 이용해요. 메뉴 고민 하지 않아 편하고, 아이들 신랑이 저녁 뭐 먹냐고 묻지 않는게 좋은데 덕분에 외식이나 배달 생각도 없애준 식단표 이번에도 고민해서 만들었습니다. 🤗 아침은 초등 두 아이 먹는 식단이고, 저녁은 4인 가족 한상차림으로 준비했는데 다 하실 필요 없고, 중간에 외식하거나 배달도 괜찮으니 부담가지실 필욘 없으셔요. 혹시 팔로우 했는데도 댓글이 안 남겨지신다면 디엠으로 식단표 문의 주시면 링크 보내드리겠습니다😊 그럼 도움 되었으면 좋겠습니다.🙏