아인 | 건강하게 아름다워지는 시간 [아인스타임]🍀(@cloverain_oo) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 98,049, 참여율 0.31%

우아 눈 많이 온다아❄️❄️ 다들 눈길 출근 잘 하셨어요🥺? 오늘 같은 날엔 다들 운전 조심! 빙판길 조심! 해야해요🥲 퇴근길에는 눈도 그치고 길도 다 녹아있어라🙏🏻✨ 몇일전 올렸던 제 스토리가 생각보다 많은 분들께 칭찬과 응원받게 되서 뿌듯한 마음에 피드 남겨봅니다☺️❤️ 간호사면허증, k-beauty 매거진 편집장, 피트니스 그랑프리 선수 등등 ✨ 모두 20대부터 지금까지 열심히 살아왔던 제 삶의 결과물이여서 어느것 하나 소중하지 않은것이 없어요🥹💕ㅎㅎ 지금 돌아보면 하나하나 다 배울것도 많았고 후회하지 않을 만큼 의미도 깊어요❤️ 그래서 저는 올해를 돌아보며 내년을 준비하고 다시 한 번 또다른 배움과 도전을 해볼 생각입니다💪🏻🔥 아직 구체적인건 차근차근 생각해야 하지만🤭ㅎㅎ 일단 질러놓고 보기🔥 그래도.. 저 아시죠? 한다면 하는거?!😆✨ 마침 내년엔 만나이로 통일되서 2살이나 어려지는데🤭 그만큼 더 열정적으로 열심히 살아봐야겠어요!❤️ㅋㅋ . . . . #아인스타임 #열정만렙 #부캐만렙

본캐부캐 모두 잘하고 싶은 요즘❤️ ✨아인쓰 본업/부캐 모먼트 🏥10년차 간호사(중대간호학과) 🏆피트니스대회 3그랑프리 선수겸 모델 🎖️뷰티/패션/라이프스타일 K-beauty매거진 편집장 🏅언론사 경제부(금융,유통,제약.산업,건설) 부장 30대 중후반을 바라보는 지금..✨ 20~30대 열심히 열정적으로 살아온 나의 흔적들 하고자 하는바는 끝까지 해버리는 열정적인 성격덕에 여러분야에서 인정받고 커리어가 쌓였어요❣️ 한동안 과부화에 번아웃이 올때도 있었지만! 이것또한 나를 잘돌보며 케어하는 방법을 터득한 요즘 건강한 몸과 마음으로 주어진 기회와 환경에 행복한 나날을 보내고 있습니다🫶 그래서 지금은! 경력이든 커리어든 인생목표, 자기관리, 운동다이어트 등등 좌절과 실패를 반복한 삶에 지치고 힘들어하는 분들께 제 이야기를 하며 다독이고 싶은 요즘이예요🥰❤️ 무엇이든 물어봐요! 다 이야기해주고 다 퍼줄께욤!!😁👍🏻 . . #아인쓰타임 #아자아자화이팅

✨축배를 들자아😆🍾🥂✨ 오늘은!! 이제껏 열심히 달려온 나를위해 축배를 들꼬예요💛 필라테스 필기/실기 시험 드디어 모두모두 끝났어요!!🥹❤️ 다 여러분이 응원해주신 덕분예요🙌🏻 다들 으쌰으쌰 해주시니 이악물고 더 열심히 했다구🫶!! 자격증은 10월에 나온데요😆✨ 하 저 너무너무 기대되고 두근대고 짜릿해욧🥹💕 내가 필라테스 자격증을 따다니!!! 오늘 말리지마! 나 오늘 맛난거 먹구 축배들꼬야!!🤭❤️ #시험끝 #필라테스자격증 #9개월간의대장정

헤헷 이번엔 BTS랑 커플사진💜 메이튜 어플에서 이번엔 새로운 워킹컷이 나왔길래 이번엔 왠지 BTS랑 걷고 싶은거예요🤭ㅋㅋ 짠! 너무 느낌있게 나오지 않았나요?? BTS멤버들 손잡고 찍으니 순간 미국 길거리를 걷는 느낌이당🥰ㅎㅎㅎ . . ✨Meitu어플➡️워킹샷➡️사진넣기 끝 . #워킹샷 #메이투 #bts

카톡 업데이트 너무 불편하지 않아요?🥺 예전 사진들까지 파묘되고 있는 요즘🫢ㅎ 저두 바프사진에.. 피트니스 대회사진에.. 깜놀했다니까요😳🤣ㅜㅜㅎ 이미 업데이트 되버린거 .. 직장동료.. 선임.. 거래처 관계자 등등 괜히 난처해지지 않게 우리 빨리 설정해놓자구용🥺🫶❤️ . . #카톡업데이트 #설정방법

꺄!! 나 변우석, 추영우, 제니랑 사진찍었당❣️ 요새 유행하는 MZ샷🫢🤭🫶ㅋㅋ 이걸로 워너비 스타들이랑 사진을 찍을수 있다니 진짜 감쪽같지 않아요? 세상 신기해👍 약간 시행착오도 겪지만 (추영우가 쌍둥이가 된다거나ㅋㅋㅋ) 뭐.. 이정도면 만족🤣👍ㅋㅋ . . ✨Meitu어플 ➡️MZ샷➡️사진넣기 끝👍 . #MZ샷 #변우석 #추영우 #제니

오늘의 쇼핑기록📝ㅋㅋ 오늘 롯데프리미엄아울렛 타임빌라스 maje 매장에서 패션쇼 하고 왔어요😆💕ㅎ 다들 여기 매장 한 번 가보세용 매니저님이 코디를 너무 잘해주심👍ㅎㅎ . . #광고협찬아니예요

이때 빠졌던 살 차곡차곡 차오르는 중🫢🤭🥹❤️ 저는 오히려 여행가서 빠지는? 스타일 인가봐요🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호주가서 먹기도 잘 먹었는데 엄청난 활동량 때문에 이때 오히려 비키니가 헐렁하고 볼이 패이더란😣ㅋㅋ 지금 한식이 너무나도 입맛에 잘맞는 저는 다시 야금야금 포동하게 몸무게 복귀중예요🤣ㅋ 이번엔.. 웨이트, 필테, 홈트로 라인 만드는데 집중해서 볼륨감 필요한데만 붙이겠어!💪🔥 . . #몸매만들기

오늘 저녁 미팅 메뉴는… 바로 삼겹살🥓🔥 평소 같았으면 “이거 먹으면 다이어트 끝났다…” 하고 후회했을 텐데🥺ㅠㅠ 오늘은 반사스틱 덕분에 마음 편히 즐길 수 있었어요 ❤️반사스틱은? 지방 흡수를 막아주는 알파시클로덱스트린 흰강낭콩추출물, 애사비, 포타슘, 식이섬유, 히알루론산, 비타민까지 올인원✨ 👉 칼로리 반사 👉 지방 반사 👉 탄수화물 반사 👉 혈당 반사 👉 붓기 반사 치팅데이, 회식, 야식, 여행 중 일반식 먹을 때 부담을 덜어주는 든든한 아이템이에요🙆🏻‍♀️ 저는 앞으로 “맛있게 먹고 싶지만 다이어트는 지키고 싶을 때” 반사스틱을 챙겨보려구요🫶 먹방 후에도 마음 편한 다이어트 습관, 반사스틱!👍 . . #반사스틱 #hys #헬프유어셀프 #짐키친

다들 불금 잘 보내구 이쪄용🥰? 나능 업체 저녁 미팅겸 불금이지만ㅎㅎ 이것두 즐겁구..행복하다 진짜야!!🤣🫶ㅋㅋ (사진은 예전 여행때 사진예여😣ㅋㅋ!) 어제 피규어 영상 댓글 이벤트도 성공적으로 스토리에 발표했는데 못보신 분들도 많으시죵?🤭ㅎㅎ 너무 좋아해주셔서 뿌듯💕 종종 이런 이벤트 해볼께요🙌🏻 . . #불금 #이벤트 #굿밤

✨ 청담동 숨은 미식 스팟, EVETT ✨ 도산대로 뒷골목, 대나무가 늘어선 길 끝에서 회색 벽면에 조용히 적힌 이름 하나 – Evett. 여기선 시간이 조금 다르게 흐르고, 맛은 훨씬 더 다채롭게 번져요. 🌿 호주 출신 조셉 리저우드 셰프가 2019년 문을 연 이곳은, 한국 식재료를 색다른 방식으로 풀어내는 레스토랑이에요. 2020년부터 미쉐린 1스타를 유지하다가, 올해 드디어 2스타로 올라섰습니다. 🌟🌟 코스 이름은 ‘나무’, ‘냉면’, ‘불’, ‘갓’처럼 단어 하나뿐인데, 그 안에는 깊은 서사와 기술이 담겨 있었어요. 또한 와인뿐 아니라 한국술로 페어링을 해주시는 점도 너무나 특별했습니다.👍 마지막 디저트는 직접 마시멜로우를 숯불에 구워 막걸리를 바르고 꽃잎을 얹는 체험으로 마무리했는데, 특별하고 인상깊어 기억에 남더라구요🥰 조용히 흐르는 음악, 다양한 국적의 직원들이 유연한 한국어로 이어가는 서비스까지🫶 낯설지만 편안하고 아늑한 공존이 느껴지는 특별한 저녁이었습니다💕 . . #청담동맛집 #미쉐린 #Evett

이거는 찐 추천하고 싶은 관리🫶💕 두피까지 피부다👍 저도 그동안 신경쓰지 못했는데..🥺 그러다보니 두피에 피지나 염증이 생기면 모발에 정말정말 안좋고😣 두피속 근육이 뭉쳐서 쳐지면 얼굴까지 크게 영향을 미친다거예요😳.. 그걸 알게되곤 요새 핫하다는 헤드스파샵에 내돈내산으로 예약하고 찾아 갔는데 완전 신세계였어요🥹❤️ㅎㅎ 받고나서 두피가 말끔해진건 물론 머릿결이 세상 비단결이 된거 있죠?ㅎㅎㅎ 그동안 신경써주지 못해 미안해🤣 앞으로 많이 많이 이뻐해줄께🙏💕 . . #두피케어 #두피관리 #두피스파