김미애(@m1_ae_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 323,316, 참여율 0.16%

김장철 일을 확 줄여주는 이건 꼭 있어야 돼!! #켄우드푸드프로세서 #살림템 🌿김장철 더더욱 필수템!! 30cm 작은 체구지만 일을 겁나게 잘 함!! 백화점정품 켄우드푸드프로세서 🌿일정 11/17 (월)오전 9시~223일 (일) 6만원대 초반 🌿이벤트 1)공구오픈 후 선착순 50명 켄우드리유저블백 증정(합배송) 50명 추가 추첨 배송 2)구매완료 댓글이벤트 오픈피드에 구매완료+성함+폰 번호 네자리 파파렐라 프리미엄 올리브오일 (미니스 200ml) 세 분 증정 🌿 켄우드 궁금하신 분들은 댓글에 링크 켄우드 켄우드링크 남겨주시면 디엠으로 발송드릴게요^^❤️ 🌿 영국 프리미엄 주방가전 브랜드 KENWOOD 정품입니다. “작지만 강력한 다용도 푸드프로세서 다지고, 갈고, 반죽까지 한 번에!” ✅ 켄우드 푸드프로세서 멀티프로고특징 1. 컴팩트 사이즈       •   소형이라 주방 공간 차지 최소 2. 다기능 활용       •   채썰기/편썰기,채소 다지기, 과일·견과류 갈기, 반죽, 소스·드레싱까지 가능 한식,양식,이유식까지 다양한 요리 준비 3. 빠른 조리 시간       •   칼·손반죽 대비 몇 배 빠르게 처리 4. 간편한 세척 & 조립       •   부품 분리 세척 가능, 위생 관리 쉬움 5. 합리적인 가격대 (6만원대)       •   베이킹 입문자부터 요리 초보까지 부담 없이 사용 가능 6. 신뢰도 있는 브랜드 🌿멀티프로 고 이런 분께 추천해요! 1)칼질이 서툴러요 2)대용량 재료 손질하기 힘들어요 3)손목이 아파요 4)칼에 손이 잘 베여요 🌿이건 꼭 있어야 돼!! 요리에 필요한 네가지 기능을 사용할 수 있어서 두고두고 잘 쓰이는 켄우드 멀티프로 고!! 푸짐한 이벤트와 함께 온 켄우드 푸드푸로세서! 지금부터 시작합니다 🌿켄우드 구매링크 프로필 아래 링크 들어가시면 됩니다 켄우드/링크 댓글 남겨주시면 순차적으로 링크 전달드릴게요

일 잘하는푸드프로세서 #켄우드푸드프로세서 #살림템 #공구예고 30cm 작은 체구지만 일을 겁나게 잘 함!! 켄우드푸드프로세서 김장철에 쓰시면 너무 좋울거예요^^ 김치양념,무채썰기,댜파 썰기,마늘다지기 등등 관심 있으신 분들 알림 댓글 주세요^^ 쓰면 쓸수록 완소템 켄우드 보내드릴게요❤️ 🌿일정 11/17일 오전 9시~ 6만원대 초반 무료배송!!!❤️❤️❤️ 이거는 꼬옥🤭❤️ 푸짐한 이벤트와 함께 찾아옵니다! 🌿이벤트 1)알림 댓글 남겨주세요!! 오픈하면 좋아요 ❤️로 알려드릴게요^^ 공구오픈 후 추첨을 통해 켄우드푸드프로세서 보내드립니다^^ 2)공구오픈 후 선착순 50명 켄우드리유저블백 증정(합배송) 50명 추가증정 랜덤 발송드립니다 3)구매완료 댓글이벤트 오픈피드에 구매완료+성함+폰 번호 네자리 파파렐라 프리미엄 올리브오일 (미니스 200ml) 세 분 증정 🌿 영국 프리미엄 주방가전 브랜드 KENWOOD 정품입니다. “작지만 강력한 다용도 푸드프로세서 다지고, 갈고, 반죽까지 한 번에!” ✅ 켄우드 푸드프로세서 특징 1. 컴팩트 사이즈       •   소형이라 주방 공간 차지 최소화 했어요 2. 다기능 활용       •   채썰기/편썰기,채소 다지기, 과일·견과류 갈기, 반죽, 소스·드레싱까지 가능 한식,양식,이유식까지 다양한 요리 준비 3. 빠른 조리 시간       •   칼·손반죽 대비 몇 배 빠르게 처리 4. 간편한 세척 & 조립       •   부품 분리 세척 가능, 위생 관리 쉬움 5. 합리적인 가격대 (6만원대)       •   베이킹 입문자부터 요리 초보까지 부담 없이 사용 가능 6. 신뢰도 있는 브랜드 🌿멀티프로 고 이런 분께 추천해요! 1)칼질이 서툴러요 2)대용량 재료 손질하기 힘들어요 3)손목이 아파요 4)칼에 손이 잘 베여요 🌿이건 꼭 있어야 돼!! 요리에 필요한 네가지 기능을 사용할 수 있어서 두고두고 잘 쓰이는 켄우드 멀티프로 고!! 푸짐한 이벤트와 함께 찾아뵐게요!! 알림 원하시면 댓글 주세요!!

주말엔 양파불고기 드셔보세요^^ #불고기 #가정식 🌿양파 대파 채 썬 도구 #켄우드푸드프로세서 🌿푸드프로세서 재공구 문의가 많았어요^^11/17일 옵니다! 칼질을 쉽게, 초퍼기능도 사용 가능, 반죽도,얼음도 쉽게 갈아버리고 손쉽게 양파,대파,마늘 썰고 다져주는 켄우드^^ 작은 사이즈지만 일은 진짜 잘합니다🤭❤️ 어머님께 자주 해드리는 양파불고기. 진간장+물+올리고당+식초+다진마늘 넣고 양념물 만들고 양파,대파,부추를 많이 넣고 슴슴허게 불고기 만들어 드리면 잘드세요^^ 양파 대파가 혈관건강에 좋대요. 주말에 한번 해드셔보세요❤️

가을보약 초롱무김치 #김치 이맘때 정말 맛있는 초롱무김치. 아삭아삭한 식감에 달달한 초롱무는김치 좋아하시는 분들은 상상만해도 아는맛!!^^ 초롱무 두 단 집었다가 하나 더 집어왔어요🤭❤️ 양념맘 준비해두면 맛보장 김치 김장시즌이라 준비 많에 하시던데 준비하시다보면 무채,파도 썰어야되고,마늘 생강 준비도,양념도 만들잖아요,,,, 켄우드 하나만 있으면 완벽하게 해결!! 나 이거 강추강추강추 드리고 싶어요^^❤️ 궁금한 점 있으시면 문의주셔요. 11/17일 오전 9시 올게요!! #초롱무 김치 (초롱무6kg) 1) 초롱무 1차 간하기 — 굵은소금 + 소금물 ① 굵은소금 뿌리기    •   굵은소금 1컵 반 ② 소금물 붓기    •   물1L+소금 반컵     → 잘 녹여 초롱무 위에 함께 부어 2시간 절이기 ③ 헹구기(씻기)    •   절여진 무를 물에 가볍게 한 번 헹구기    •   체에 받쳐 물기빼기 2) KENWOOD 양념 만들기 — 200ml컵 기준 양념 재료    •   사과 1개,배1개,마늘 200g,생강 4톨 정도,찬밥 1컵,새우젓3큰술, 액젓 1컵 반,건고추 15개,  (KENWOOD로 곱게 갈기)  고추가루 1컵 반 KENWOOD 순서 (1) 마른고추 먼저 곱게 갈기 (2) 사과 + 배 + 마늘 + 생강 + 새우젓 + 찬밥 넣고 갈기 (3)대파 2 대 퍈썰기 (4) 여기에 액젓 1컵 반 / 고추가루 1컵 반 넣고 양념장 만들어두기 3) 무와 버무리기 (1) 헹궈 물기 털어둔 초롱무에 양념 붓기 (2) 아래→위로 살살 섞기 (3) 김치통에 담아 상온에 하루 두었다 냉장고 보관 4) 숙성    •   상온 1일    •   이후 냉장 보관

제철 생굴로 10분 만에 후다닥 굴솥밥 만들기 #굴밥 #건강식 생굴이 제철인 요즘! 후다닥 만드는 레세피로 인기였던 굴밥^^ 식은밥을 갓 지은 밥처럼 되더라구요. 굴을 먼저 익히면 물이 나오는데 그 육수에다 채 썬 무 식은밥 얹어 5분만 데우듯 불에 올리면 된답니다. 생굴,무,식은밥 있으면 금방 만들 수 있으니 꼬옥 해드셔보세요❤️ #굴밥 재료    •   생굴 200g    •   무 1/4개 (약 150g)    •   식은밥 2공기    •   다진 마늘 1/2큰술    •   들기름(참기름 )    •   쪽파 (1) 굴 손질 굴은 소금물에 살살 흔들어 1~2번 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼둔다. (2) 냄비에 올리브유,댜진마늘 1큰술 넣고 굴을 익힌다. (3) 거의 익은 굴을 건져내고 육수에 채 썬 무,식은밥,익힌 굴, 쪽파 얹고 중약불 5분 (4) 불을 끄고 들기름,깨,두르고 완성 (7) 양념장 진간장2큰술,다진쪽파1큰술,다진마늘 반큰술 참기름,통깨,고추가루 1/3큰술     🌿꿀팁 (1) 비린내 줄이기 굴 데칠 때 청주나 소금 한 꼬집 넣으면 더 깔끔한 맛. 2)불 끄고 마지막에 들기름(참기름) 넣으면 향이 살아나요. #쉬운요리 #제철요리 #겨울한그릇

새우의 감칠맛과 토마토의 상큼한 산미가 어울리는 새우카레 만들기 #버미큘라 #새우카레 #유키히라 싱싱한 새우 사둔게 있어 카레만들기. 새우의 감칠맛과 방울토마토의 산미가 참 잘 어울림^^ 빵에도 밥에도 너무 잘 어울리는 새으카레^^ 꼬옥 먼들어 드셔보세요❤️ 버미큘라 유키히라 편수냄비 꺼내서 샤샤샥 만들기!! 전용드롭리드가 있어 맘에 쏙 들었음^^ #새우카레 🌿재료  새우14마리,양파2개,방울토마토 15개,   골든카레 2조각 반다진마늘 1큰술,버터,올리브오일,소금,후추,물 350ml,그린빈    🌿만드는 법 (1) 팬에 올리브유와 버터,다진마늘 1큰술 두르고 양파를 볶는다. 유키히라 전용드롭을 덮고 5분 간 약불에서 익히기 (2) 노릇해진 양파에 새우,방울토마토를 넣고 소금,후추 넣고 볶는다 (3) 물 350ml를 붓고 끓이기 시작한다. (4) 불을 약하게 줄이고 골든카레 블록 2조각 반 ,그린빈을 넣어 뭉근히 끓인다 (물 양이 부족허면 추가하세요) 🌿꿀팁 (1) 우유를 마지막에 넣어도 좋아요 (2) 새우 대신 오징어나 조갯살 넣어도 맛있어요 (3) 마지막에 올리브유 한 바퀴, 파슬리 톡! 하면 풍미 업. 🍎네이버 버미큘라 신제품 유키히라 신상위크 + 신상 라이브 11월 10일(월) ~ 16일(일), 7일간 1)네이버 단독 런칭 특가 2) 유키히라 + 뚜껑 세트 구매자 전원 「유키히라 키친크로스」 사은품 증정 3)신상 라이브- 11월 12일 오전 11시 네이버 라이브 - https://shoppinglive.naver.com/livebridge/1770459 4) 라이브 구매자 추첨 「 사쿠잔 x 버미큘라 테이블웨어 」 증정 5)라이브 구매 시 가장 좋은 혜택(할인 + 구매 인증 추첨 이벤트)으로 구매하실 수 있어요 #새우카레 #골든카레 #일본카레 #간단요리

3분도 안걸리는 대파 한 단 순삭 #대파토스트 대파썰기 어때요?~ 8월에 만나본 켄우드! 11/17일 김장철맞이로 옵니다 대파썰기 해보고 놀랬던 켄우드 썰면서 눈물 콧물 빼는 대파 양파는 켄우드가 해결해디릴거예욧🤭❤️ 써보면 절로 등어리 두드리며 칭찬하실 재간둥이 작지만 재주 많은 살림템! 대파썰기부터 보여드리겠습니다^^ . 대파 한 단 사면 밀폐용게 넣어두고 먹잖아요^^ 대파가 듬뿍 들어간 대파토스트로 순삭해보세요❤️ 🌿 대파의 알아두면 좋은 5가지 1. 면역력 강화 – 알리신 성분으로 감기 예방! 2.항염·항산화 – 염증 완화, 노화 방지 3. 혈액순환 개선 – 혈압 조절, 심혈관 건강 4. 소화 촉진 – 위장에 좋고 식욕 UP 5. 해열 효과 – 감기 초기에 땀 나게 도와줘요! 🌿잘게 썬 대피+잠봉(햄)+옥수수+마요네즈+연유+후추+소금+치즈 빵 위에 뚱뚱하게 올려서 에프 180도 10분 간 풍미가 어마어마한 대파토스트 완성!! 아이간식 어른간식으로 넘 넘 좋아요!!❤️ 요즘 대파가 많이 나오고 가격도 착하더라구요^^ 🌿때파+올리브유 채워서 계란후라이,감바스,파스타,어묵볶음 등등 만들어두면 쉽고 맛있는 요리의 베이스 파기름!! 🌿켄우드 프로세서 활용해서 대파 한 단 3분도 안걸리게 썰 수 있었어요^^ 대파 써는데 시간이 걸리고 무엇보다 매운맛 때문에 눈물 나잖아요,,,,, 시원하게 총총총 썰어주는데 스트레스 확 날아가고 게분이 햐~~~~❤️ 든든한 주방도우미 켄우드 🌿영국 가정에서 내내 써온 켄우드 푸드프로세서 4 11/17일 국내최저가!! 6만원 초반대 찾아오겠어요!!🫰🏻❤️

“팬으로 만드는 윤기 좌르르 간장 등갈비 #간장등갈비 단짠단짠 간장등갈비! 가족 주말메뉴로 참 좋은 메뉴예요^^ 데친 등갈비를 진한 간장양념에 졸여 짭조름하고 달큰한 밥도둑 등갈비 완성 양배추 샐러드도 참 잘 어울렸던 등갈비 팬으로 만들어봤는데 양념에 밥까지 볶아서 먹게되더라구요🤭❤️ 주말메뉴로 추천드립니다!! #간장 등갈비조림 🧂 재료    •   돼지 등갈비 1kg,,통후추,월계수잎,맛술 [간장양념소스]    •   진간장 4큰술    •   설탕 1큰술    •   물엿 3큰술    •   맛술 2큰술    •   다진 마늘 1큰술    •   다진 대파 2큰술    •   후추 약간 (1) 핏물 제거 등갈비를 찬물에 30분 담가 핏물을 빼고, 중간에 2~3번 물 갈아주기. (2) 데치기 (잡내 제거) 끓는 물에 등갈비, 맛술(소주),통후추,월계수잎을 넣고 5분간 데친 뒤 찬물에 헹궈 기름기와 불순물 제거. (3) 양념장 만들기 진간장, 설탕, 물엿, 맛술, 마늘, 대파, 후추를 섞어둡니다. (4) 팬에 조리 시작    •   팬에 등갈비를 넣고 양념물,물 400ml 붓고    •   센불에서 끓이다가 거품(불순물)을 걷어냅니다. (5) 졸이기 (중불 → 약불)    •   국물이 반쯤 줄면 약불로 낮춰 10~15분 더 졸이기.(자작한 소스가 고기에 배면 완성.) (6) 윤기내기 마무리 국물이 거의 줄면 참기름 ,통깨 두르고 완성 🌿꿀팁!! (1) 양념은 두 번 나눠 넣으면 맛이 더 깊어요. (2) 너무 졸이면 짜질 수 있으니 마지막엔 약불 유지. (3) 감자를 넣어 아이들 밥반찬으로도 좋아요. (4)양념에 볶음밥을 만들어도 좋아요!! 🥗 양배추 당근 옥수수 콘샐러드 🧂 재료    •   양배추1/4통    •   당근    •   옥수수 통조림 ½캔 (약 100g)    •   마요네즈 3큰술    •   연유 3큰술 /홀그레인 1큰술    •   레몬듭 3    •   소금 아주 약간 (꼬집 정도)    •   후추 약간 (1) 야채 손질    •   양배추와 당근을 얇게 채 썬 후 찬물에 5분 담갔다가 물기 제거. → 아삭함이 살아나요.    •   켄우드 푸드프로세서 슬라이스 날 사용 시 10초면 끝! (2) 드레싱 만들기    •   볼에 야채 ,마요네즈, 설탕, 레몬즙(식초), 소금, 후추 넣고 버무리기     (3)냉장고에서 10~15분 정도 숙성하면 더 맛있어요.

머리숱 부자되는 10년 삭제스무디 #김강우 스무디 편스토랑에서 봤던 김강우 스무디, 머리숱부자 🤭❤️ 나이가 들면 점점 줄어드는 머리숱 고민하시는 분들 많잖아요,,,, 우리 남편에게 특히나 절실한😅 단백질과 항산화 성분이 풍부해서 모발 건강, 피부 탄력, 아침 포만감까지 한 번에 챙길 수 있는 루틴🥑 바쁘지만 건강 챙기고 싶은 날, 이 조합 한 컵이면 충분하답니다^^ ✔️ 두유 or 우유 ✔️ 바나나, 블루베리, ✔️ 흑임자가루,오트밀 ✔️ 서리태가루 블렌더로 부드럽게 갈면 끝 꾸준히 마시면 머릿결이 달라진다고 해요 삶은 달걀 하나 더 추가해 먹으니 더 좋았던 아침^^ 한번 드셔보세요!! 추천드립니다^^ 🌿바이타믹스 이벤트 발표!! 당첨되신 분들 축하드려요👏👏👏 디엠으로 성함/주소/연락처 부탁드립니다^^ 댁으로 파파렐라 올리브오일 (200ml) 보내드릴게요^^ @muggosalja @haonjae_haru @yangmiran1619 @1._по._1 bbjjddgg #김강우스무디 #10년순삭스무디 #모발건강 #단백질스무디 #아침루틴 #건강습관 #바이타믹스 #홈카페

일본 가정식 감성 한가득✨ 바삭하면서도 부드러운 #오코노미야키 좋아하는 양배추 요리 중 오코노미야키^^ 딸과 함께 지내는 날이 많다보니 좀 더 자주 해먹게되는 메뉴예요. 퇴근시간에 늘 묻는 엄마 오늘 저녁메뉴가 뭐야-?~🤭❤️ 오늘은 오코노미야키 ㅎ 양배추 많이 새우,베이컨 넣고 만들어 소스에다 가스오부시 얹으니 더 근사해지는 오코노미야키! #오코노미야키 (Okonomiyaki) 🍎 재료 (2인분)    •   양배추 300g (잘게 채 썬 것)    •   당근    •   대파    •   베이컨 4줄 (또는 삼겹살 슬라이스)    •   새우 100g    •   계란 2개    •   부침가루 3큰술    •   물 70ml    •   가쓰오부시 약간 소스    •   오코노미야키 소스 또는 돈까스 소스    •   마요네즈    •  가쓰오부시,파슬리 (1) 재료준비하기 양배추,당근,대파를 잘게 채썰어둔다. (2) 양배추, 당근, 대파, 베이컨,새우,달걀,부침가루 넣고반죽하기 (소금,후추) 👉 너무 많이 섞으면 질감이 떨어지므로 가볍게 섞기! (3) 팬에 굽기 중불로 달군 팬에 기름을 두르고, 반죽을 둥글게(지름 약 15cm) 올린다. (4) 뒤집기 & 마무리 뒤집어서 약 4분 더 굽는다. 겉은 바삭, 속은 촉촉하게! (두껍게 부쳤다면 뚜껑을 덮어 속까지 익히기.) (5) 소스 & 토핑 완성된 오코노미야키 위에 소스를 바르고, 마요네즈를 지그재그로 뿌린 뒤 가쓰오부시와 파슬리를 듬뿍 올린다. 🍎꿀팁! (1) 새우 대신 오징어, 문어를 넣어도 좋아요 (2) 양배추는 너무 잘게 썰면 수분이 빠지므로, 손끝 크기 정도로 썰기.

단백질 가득한 토마토 스튜. 하루 한 끼로 든든하고 따뜻한 한 그릇 요리.#토마토스튜 #가정식 즐주말 보내셨어요~^^ 손발이 시리게 추웠던 주말, 냉동고 넣어뒀던 토마토 그린빈까지 소환해서 야무지게 먹었던 한 끼!^^ 딸이 요즘 열심히 운동하고 관리중이라 다이어트식으로 넉넉하게 만들었답니다. 이참에 나도 관리🤭❤️ 병아리콩도 듬뿍 얺어서 단백질 충전한 토마토스튜 여기에 카레개루 넣어 끓이면 밥과 함께 먹어도 좋아요^^ 15분만에 후딱 만들어 드셔보세요^^ 🍅 토마토 병아리콩 스튜 🧂 재료 시판 익힌 닭가슴살 1개 (100~120g) 양파 1개 당근 1개 적피망 1개 삶은 병아리콩 1컵 다진 마늘 1큰술 토마토홀 ,토마토 1컵 물 300ml 올리브유 ,버터 소금, 후추 약간 월계수잎,페페론치노 👩🏻‍🍳 만드는 법 (1) 냄비에 올리브유,버터두르고 양파, 당근, 적피망, 토마토를 중불에서 5분 볶는다. (양파,다진마늘을 충분히 볶다가 야채 넣어도 좋아요) (2) 토마토 홀 ,물 300ml,치킨스톡 1큰술 넣고 끓인다 (3) 병아리콩, 닭가슴살, 그린빈을 넣고 10분간 약불로 끓인다. (4) 소금, 후추로 간을 맞추고 페페론치노 치즈 추가해도 좋아요 (5) 빵과 곁들여 맛있게 먹는다 🌿꿀팁 (1) 병아리콩 대신 렌틸콩을 써도 고소해요. (2) 매콤하게 즐기려면 칠리플레이크 한 꼬집. (3) 밥, 빵, 샐러드와 함께 한 끼로 충분해요. 단백질 듬뿍 🍅 병아리콩 토마토 스튜 익힌 닭가슴살로 15분 완성하는 건강 레시피 🤍 부드럽게 갈면 스프로도 좋아요. #토마토스튜 #건강레시피 #단백질요리

추운날 해먹기 좋은 오징어로 만드는 매콤파스타 #가정식 #파스타 쌀쌀한 날씨에 간단허게 호로록 한접시 오징어파스타!! 어시장에서 사 온 싱싱한 갑오징어 매콤한 파스타 생각에 만들었는데~ 우리 부부 호로록 촵촵하게 해 준 매콤 갑오징어파스타!! 한번 해드셔보세요❤️ #갑오징어파스타  1)갑오징어 2마리 (손질 후 몸통과 다리 분리, 먹기 좋은 크기로 썰기), 파스타면 200g    양파 ½개, 대파 1대, 2큰술    올리브유 ,소금  양념장    고춧가루 2큰술,고추장 1.5큰술,간장 2,설탕2,다진마늘1,후추 2)갑오징어,양파,대파 썰어두기 3)양념장만들어 갑오징어에 버무려둔다 (양념이 갑오징어에 베이도록) 4)면 삶기 끓는 물에 소금 1큰술 넣고 파스타면을 8분간 삶기 (면수를 1컵 정도는 따로 남겨둡니다.) 5)팬에 올리브유 마늘과 대파를 먼저 볶아요. 6)불을 최대한 줄이고 고추가루 1큰술을 넣고 볶는다.(생략해도 상관없어요) 7)양파 넣고 볶다가 양념된 갑오징어 넣고 센 불에서 1~2분 빠르게 볶습니다 (오징어는 오래 볶으면 질겨져요). 8)파스타면,면수 1컵을 넣고 조리한다 (오징어의 국물과 양념이 면에 잘 배도록 1~2분간 볶는다) 기호에 맞게 올리고당 추가 9)마지막에 올리브유 한 바퀴 두르고 불 끄기.