김미애(@m1_ae_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 324,901, 참여율 0.11%

부침개 먹고 나면 이거 🔥 #오징어볶음 부침개, 잡채, 고기 먹다 보면 얼큰한 게 생각나거든요^^ 명절에 전 부치다보면 요런거 생각나요🤭 저 어제 마트서 생물오징어 넉넉히 사들고 왔습니다🤭❤️ 명절에 얼큰한 볶음요리,초무침은 빠지지 않는 메뉴예요.기름진 요리 다음에 꼬옥 먹게되는거!! 🌿오징어볶음은 오징어는 오래 볶지 않는거만 기억하세요. #오징어볶음 1)생오징어: 2마리 양파 1개 ,대파 ,당근 다진마늘 1큰술 ,참기름,통깨,식용유 2)고추장: 2큰술 고춧가루: 3큰술, 간장 2큰술 ,설탕: 2큰술 ,맛술 1큰술, 후추: 약간 3)오징어,야채를 썰어둔다 4)양념장 만들기 5)팬에 기름 넉넉히 두르고 다진마늘,대파,넣고 중약불에 볶는다 6)단단한야채 양파 당근 넣고 볶기 7)오징어 넣고 양념장 넣어 센불에 3분 정도 빠르게 볶는다 8)참기름 통깨 넣고 완성 🎀오징어볶음 포인트!! 1)팬에 식용유와 다진 마늘,대파 넣고 볶기 마늘과 대파를 먼저 볶아주면 풍미가 오징어와 채소에 맛이 잘 스며들어요. 2)단단한 채소는 먼저 익혀 나중에 오징어와 함께 익혔을 때 딱 알맞은 식감이 돼요. 3)오징어 넣고 센 불에서 볶기 오징어는 오래 익히면 질겨지기 때문에 센 불에서 빠르게 익혀야 부드러운 식감이 유지돼요. 🔥 포인트 3가지 ✔ 마늘·대파 먼저 ✔ 단단한 채소 먼저 ✔ 오징어는 센불, 짧게

명절천연소화제 !! #양파장아찌 명절 밑반찬으로 꼬옥 해두는 양파장아찌^^ 고기 /생선회 /부침개 / 떡국 어디는 어울리는 천연소화제 만들기 너무 쉽고,고기보다 인기 많은거🤩❤️ 쉽게 만드는 방법 !! 같이 만들어 먹어요^^ 🌿양파오이장아찌 1)양파 4개 (700g 적은 사이즈),오이 2개 (400g),청양 6개 2)양파를 많이 넣고 양파는 깍둑썰기 오이는 0.8cm정도로 도톰하게. 청양초 썰어두기 3)양념 모두 200ml씩 간장 1 식초 1 물 1 설탕 1 냄비에 넣고 끓이다가 불 끄고 식초 넣기 만들기 쉽게 비율 정했어요. 여기서 설탕을 조금 줄여서 넣어도 되고요. (양파 많이 넣으면 설탕 줄여도 좋아요) 물 양을 조금 더 넣어도 됩니다. (만들면 오이 양파 수분이 나오기 때문에,물 추가 많이 넣지 마세요) 4)썰어둔 야채에 양념물 붓기 5)4시간 정도 상온에 두면 금방 만들어져요. 냉장고 보관 / 차게 해서 드세요. 고기 구울 날 위해 저장 🌿팁!! 1)양파는 꼭 낱개로 풀어주세요. 겹쳐두면 겉만 짜고 안쪽은 싱거워요. 2)오이는 너무 얇으면 금방 물러져요. 3)간장:식초:물 = 1:1:1:1 고기 느끼함 정리해주는 반찬. #고깃집장아찌 #양파듬뿍 #집밥스타그램

알텐바흐 저압냄비 /국생김 이벤트 발표 #이벤트 🌿알텐바흐 저압냄비 / 국생김 이벤트 발표할게요. 당첨되신 분들 축하드립니다👏👏👏 디엠으로 성함/주소/연락처 주세요. 취합이 완료되면 보내드릴게요^^ 저압냄비 2개 이상 구매하신 분들 선물은 업체에 명단 올렸으니, 조만간 받아보실거예요^^ 늘 관심 주셔서 감사합니다🙏❤️ 명절 연휴 잘 보내세요!!! 🍎알텐바흐 저압냄비 알림 댓글(초퍼 증정) @ej__0909 @ilovewanboy 🍎알텐바흐 저압냄비 구매완료 댓글 (초퍼 증정) @태윤 태경 / 틱톡 구매자 @lmin_a_ @hepburn_eun @jiin_a0 @99kbdeok 🍎국생김 알림 댓글 @camyeonggeum @eunjin4464

강주은님 건강다이어트샐러드 #쿠스쿠스샐러드 가볍고 산뜻허게 먹을 수 있는 식사대용으로 든든함까지 쿠스쿠스샐러드^^ 만들어 두고 냉장고 두었다 빵 한쪽 곁들여 먹으니 번거롭지 않고맛있게 먹을 수 있답니다. 몸이 무겁다 싶을때는 이거 드샤보세요~ 🌺쿠스쿠스 샐러드 1)쿠스쿠스 250ml ,뜨거운물 (동량),방울토마토 20개,키위 3개,파프리카 1개,적양파 1개(작은거) 올리브 올리브오일 8큰술,레몬즙 3큰술 소금,후추,꿀,파슬리 2)볼에 쿠스쿠스를 넣고 뜨거운 물을 부은 후5분간 불린다. (시간이 지나면 포크로 쿠스쿠스를 잘 풀어준다.) 3)방울토마토는 반으로 자르고, 파프리카,키위는 깍둑썰기 한다. 양파는 잘게 썰어주기 옥수수도 물기를 제거해 준비한다. 4)불린 쿠스쿠스에 준비해둔 재료를 모두 담기 올리브오일, 레몬즙, 꿀,소금, 후추를 섞는다. 5. )냉장고 보관 후 바로 먹어도 좋지만, 냉장고에 10~15분 정도 넣어 두면 맛이 더 잘 배어듭니다. 🌺쿠스쿠스 쿠스쿠스는 쌀처럼 생겼지만 사실 밀로 만든 알갱이 삶을 필요 없이 뜨거운 물만 부으면 촉촉하게 익는 게 특징이라 바쁠 때 진짜 유용 🌺쿠스쿠스 먹으면 좋은 점은? 1. 속 편하게 쿠스쿠스는 섬유질이 좀 있어서 소화 잘 안 되거나 변비 있을 때 도움 특히 통밀로 만든 쿠스쿠스는 더 좋아요 2. 살찔 걱정 덜해도 되어요 지방도 거의 없고, 탄수화물도 생각보다 혈당을 천천히 올리는 편이라 다이어트할 때 밥 대신 먹기 좋아요 3. 병아리콩이랑 같이 먹으면 단백질 조합도 완벽해져서 건강식으로 추천 4. 피로회복 비타민 B가 들어 있어서, 피곤할 때 먹어도 좋아요

항공직수입 파파렐라 올리브오일 #올리브오일 #공구오픈 항공직수입 파파렐라 올리브오일! 설명절 이탈이라산 유기농 올리브오일로 맘을 전해보세요!! 132년 전통의 파파렐라 올리브오일 최상위 프리미엄등급 파파렐라가 특별한 이유는 ✅ 1년에 딱한번 친환경 재배한 올리브를 손으로 직접 수확해 12시간내 24도이하에서 냉온압착 추출기법으로 신선함과 영양소를 최대한 보존시켰어요 ✅ 그래서 폴리페놀 함량이 일반 올리브오일에 비해 3배가 높구요 0.1%이하 초저산도로 목넘김은 부드럽고 신선한 풀향이 그대로 전해져요. ✅이탈리아 마스터 도예가가 직접만든 세라믹 컬렉션이예요! 신선도를 오래 유지시켜주는 숨쉬는 도자기로 유명한데 요건 그냥 소장만해도 화병이나 인테리어효과도 만점🙌 🌸인터넷가와 비교해보시면 할인율 비교불가!! 주문하시면 바로 배송 받아보실 수 있어요^^ 고급진 포장패키지까지 챙긴 올리브오일 감사의 선물로 준비해보세요.❤️ 인터넷가와 공구가 비교해보시면 정말 놀라실 가격입니다^^ 세라믹은 500ml 그리고 250ml가 있구요 1. 어린왕자 250ml 2. 세라믹컬렉션 노을 라인 3.미니스 500ml (유기농 골드에디션 / 유기농 /바질) 4.미니스 3종 🌿구매 원하시는 분들은 🩷 / 링크 댓글 남겨주세요^^ 디엠으로 전달드릴게요~

ㅣ명절요리 라갈비잡채 #잡채 매섭게 찬바람 부는 주말…. la갈비로 만드는 잡채 ^^ 푸짐하게 한접시 만들어 드셔보세요. 다들 너무 맛있게 드실거예요~ 🌿블랙라벨 앵거스박 양념갈비는 스테이크급의 두툼한 고기, 오랜 노하우로 만드는 양념, 합리적인 가격 믿을 수 있는 퀄리티로 맛보장해요^^ 저도 이렇게 저렇게 시행착오도 많이 겪고, 정착한 앵거스박!!^^ 명절먹거리로,부모님 선물,명절선물로 권해드려요!! 원팬잡채 매콤한 라갈비잡채레시피 팬 하나로 매콤한 la갈비잡채만들기. la갈비+ 갈비양념 활용해 잡채를 만들어볼게요. 금방 만들수 있어서 해먹기 쉬운 요리^^ 돌밥고민해결 요걸루~~~🙌 #매콤라갈비잡채 1)라갈비 500g,양파 1개,표고버섯 3개,꽈리고추 ,당면 150g,참기름,통깨 2)라갈비 양념물 200ml,물 200ml,간장 3큰술,올리고당 2큰술,다진마늘 1,고추가루,2큰술,후추,청양초 2개 3)당면은 물에 불리고,야채는 먹기 좋게 썰어둔다. 4)양념물 먄들기 (2번) 5)갈비를 굽는다. 6)양념물,불린당면,야채를 넣고 뚜껑 덮고 5분 간 중불 7)뚜껑 열고,골고루 섞어 참기름 통깨 두르고 완성 🌺앵거스박 la갈비 품절되어 여유수량 채워둔 양념갈비 소진되면 마감이 되어요^^ 늘 감사합니다. 구매링크 못찾으시는 분들은 ❤️/링크 남겨주시면 디엠 드릴게요^^ 🌿 울 동생 혜정이 @e_hyejung_1979 피드 보시고 국생김 몰랐던 분들이 알게되셨나 봅니다^^❤️ 관심과 문의 많이 주셔서 감사합니다~ 국생김은 명절 끝나고 일정 잡아서 얼른 올게요^^❤️❤️❤️ 조금만 기다려주세요~^^

내내 써먹는 소갈비찜레시피 #가정식 #소갈비찜 명절음식 소갈비찜. 저도 해보면서 시행착오도 많이 겪어봤어요^^ 그 중 기억에 남는게 키위 넣고 양념했다가 고기가 녹아서 씹을 것도 없었던😂😂 ㅎㅎㅎ 오늘 알려드리는 갈비찜 레시피는 요긴허게 쓰실거예요^^ 그리고,젤 중요한건 뭐니뭐니해도 고기!!! 프리미엄 원육 갈비찜 강추강추 드립니다^^ 🌿양념갈비는 준비된수량 소진되어 여유수량 넣었어요. 늘 찾아주시는 인친님들 매년 단체주문건 연락주시는 대표님들 감사합니다🙏 한 분 한 분 정겅껏 배송 드릴게요^^ 블랙앵거스박 소갈비찜 1.4kg 한 팩으로 소갈비찜 해봤는데, 4인 가족 푸짐하게 먹을 수 있었어요. 소갈비찜은 이보은님 레시피 참고해서 만들어봤는데, 들어가는 재료가 복잡하지않고, 매운 청양고추를 양념에 갈아넣는 팁이 👍 마지막에는 꽈리고추를 넣어 향과 색감을 한번 더 정말 맛이 깔끔하고 좋아요^^ 국물 조절도 기호에 맞게 만드셔서,밥에 베벼 드셔도 됩니다. 소갈비찜 자세한 레시피 올려둘게요. 이대로만 해보셔요^^ #소갈비찜 (소갈비 1.4kg)    1)소갈비 1.4kg,무1/4개,당근 2/3개,대추,표고버섯 5개   양념장 (1.4kg 기준)    •   진간장 2/3컵 (약 130ml),국간장 1큰술,설탕 2 ,맛술 5,다진마늘 2큰술,다진생강 1큰술,참기름,후추 갈아만든배(250ml) (2) 갈비 핏물 제거 찬물에 1시간 담가 핏물 빼기 → 중간에 물 2~3번 교체 (3) 1차 데치기 갈비를 끓는 물에 넣어 5분 데친 후 깨끗이 헹굼 (4) 초벌 삶기 (중요) 갈비 는 물(잠길 정도) 을 넣고, → 중불 30분 삶기 (이 육수는 버리지 말고 사용) (5) 무 + 양념 넣기 삶은 갈비에    무,당근,버섯,대추 큼직하게 썰어 넣고 양념장 전부 넣고 중약불 뭉근히 끓이기 (6) 윤기 마무리 불 끄기 직전 꽈리고추 참기름 🌿구매 원하시면 댓글에 ❤️ / 링크 남겨주세요^^디엠 드릴게요~

양념갈비 맛있게 굽는법 #양념갈비 #앵거스박 명절에 빠지지 않는 양념갈비. 앵거스박 양념갈비 드셔보신 분들은 꼬옥 찾아주시는 믿고 보는 양념la갈비! 몇가지만 알아두면 타지 않고 육즙 가득 갈비를 구울 수 있답니다. 며칠전 손님이 오셔서 영념갈비 구워드렸더니 어찌나 맛있다 맛있다 하시는지. 다시 구워드릴때는 마지막에 살짝 불을 올려서 약간 강정 같은(?) 또다른 맛이라고 좋아하시더라구요^^ 어머님은 국물이 더 있게 자작모드 연령대가 낮으면 바싹 더 구워서 블랙라벨 앵거스박 양념갈비^^ 실망시키지않는 고~~~오급 진 맛!!❤️ 맛보장입니다!! 🌿 양념갈비 잘 굽는 법 1) 굽기 전 준비    냉장고에서 30분 미리 꺼내기 (차가우면 겉만 타고 속은 안 익어요.)  2)  양념은 살짝 털기 양념 듬뿍이면 타기 쉬워요 3)불 조절이 핵심    •   중약불로 시작 (절대 센 불 ❌)    •   팬은 충분히 예열 4)굽는 중간에 양념 국물 넣고 갈비에 양념이 베이도록 ! 5)탈 것 같을 때 대처법    •   불 끄고 잔열로 굽기    •   또는 팬 한쪽에 물 1~2스푼 넣고 뚜껑 덮어 → 살짝 찌듯이 익히면 속까지 촉촉 6) 마무리    •   거의 다 익었을 때 버터 아주 조금 or 참기름 몇 방울    🌿구매 원하시는 분들은 ❤️ / 링크 남겨주세요^^디엠으로 전달드릴게요~

우리 어머님 명절마다 찾으시는 스테이크급 두께의앵거스박la갈비 #앵거스박 #공구오픈 🌿빠른 구매 원하시면 ❤️/링크 댓글 주세요~ 디엠으로 링크 전달드릴게요^^ 🌿 배송지정일 원하시면 배송메모에 기재 요청해주시면 반영해드릴게요^^ 수 년 째 N차 진행하는 블랙라벨 앵거스박!! 명절 먹거리로 효도선물,지인선물로 회사 단체 주문건까지 늘 찾아주시는 블랙라벨 앵거스박!! 이번 명절에는 스테이크급 앵거스박 la갈비 프리미엄 원육 찜갈비 두가지 제품 진행합니다^^ 고기맛으로 정평이 난 🍎앵거스박 구성 상품 1. 양념 LA갈비 세트- 캐나다산 1.5kgx2팩 (총3kg) 2. 미국산 프리미엄 찜갈비 1.4kg x 2팩 🍎앵거스박 la갈비는 1)품질좋은 소고기 까다롭게 엄선한 초이스등급 본갈비 2)오랜 노하우가 담긴 감칠맛의 비법양념 3)원산지 ~ 캐나다산 4)고기두께가 1cm 내외로 두꺼움 6)거의 두마디씩 되어있고,갈비뼈가 작아 고기양이 많음 7)선물세트 포장 고기 두께는 1cm내외로 굉장히 도톰 갈비뼈가 적어 고기양이 많아요 양념에 대파와 과육 마늘이 육안으로 보이고, 국물이 적당한게 딱 제 스타일!! 🍎미국산 프리미엄 찜갈비 (선물세트) 1) 미국산 프리미엄 원육 사용 – 육즙 풍부하고 잡내 적음 2)찜·탕용 최적 컷 – 오래 끓여도 부드러운 식감 3) HACCP 관리 공정 – 위생적인 가공 & 포장 4)신선도 유지 개별 진공포장 – 보관·활용 편리 5₩ 명절/선물용 고급 패키지 – 받는 사람 만족도 높은 구성 6) 찜갈비, 갈비탕, 해장국까지 활용도 높음 “진하게 우려도 부드러운, 선물용으로 딱 좋은 프리미엄 찜갈비” 맛은 이미 유명한 앵거스박!! 제가 직접 가져온 앵거스박 양념la갈비 명절 선물로 미애씨공❤️구 로 만나보세요!! 문의점 있으시면 댓글 /디엠 주세요^^

프리미엄 갈비찜 원육으로 만드는 갈비찜 /걀비탕 #앵거스박 #갈비찜 #갈비탕 맛으로 이름난 앵거스박! 명절엔 뭐니뭐니해도 양념la갈비 갈비찜,걸비탕이지요~ 프리미엄 갈비찜 원육으로 갈비찜/걸비탕 동시에 만들어 볼게요^^ 한꺼번에 큰냄비에 두팩 끓이다가 반 덜어내서 육수 붓고,양념장만 넣고 끓이면 갈비찜 덜어낸 큰냄비에다 무,대파,대추 전복 넣고 더 끓이니 갈비탕이 되는거라 이 방법 하시면 너무 쉽거든요^^ 갈비탕은 떡국을 끓여도 좋으니 활용하세요. 두가지 쉽게 레시피 올려드릴게요. 🍎원육 걸비찜 2.8kg 1)갈비는 찬물에 3시간 핏물 빼기(설탕을 한국자 넣고 담구시면 핏물 더 잘 우러나요) 2)끓는 물에 5분 간 고기 데쳐내기 3)데친 고기는 찬물에 깨끗이 세척 4)큰냄비에 물 4L/월계수잎 넣고 20분 끓이기(저압냄비) 일반냄비는 40분 끓이기 🍎갈비찜 5)갈비찜용 냄비에 갈비 반 덜어내고, 육수 600ml붓기 6)진간장 150ml,사과 반 개,마늘 12알,생강가루,후추,갈배250ml,설탕 2큰슬 초퍼에 갈아주기 7)냄비에 양념 붓고, 8)무 1/4개,당근 1개(돌려깍기),대추,표고버섯 4개 넣고 끓이기 9)국물이 졸아지도록 끓이다 꽈리고추,참기름,올리고당 넣고 완성 🍎갈비탕 10)20분 끓인 냄비에 대파 2대,대추 ,무 반 개(큼직하게 썰어) 푹 끓이다가 (끓이는 중간 전복도 넣고) 국간장,소금 넣고 완성

우리 어머님 명절마다 찾으시는 스테이크급 두께의앵거스박la갈비 #앵거스박 #공구예고 2/5일 목요일 오전 9시 !! 수 년 째 N차 진행하는 블랙라벨 앵거스박!! 이번 명절에는 스테이크급 앵거스박 la갈비 프리미엄 원육 찜갈비 두가지 제품 진행합니다^^ 고기맛으로 정평이 난 🍎앵거스박 구성 상품 1. 양념 LA갈비 세트- 캐나다산 1.5kgx2팩 (총3kg) 2. 미국산 프리미엄 찜갈비 1.4kg x 2팩 🍎앵거스박 la갈비는 1)품질좋은 소고기 까다롭게 엄선한 초이스등급 본갈비 2)오랜 노하우가 담긴 감칠맛의 비법양념 3)원산지 ~ 캐나다산 4)고기두께가 1cm 내외로 두꺼움 6)거의 두마디씩 되어있고,갈비뼈가 작아 고기양이 많음 7)선물세트 포장 고기 두께는 1cm내외로 굉장히 도톰 갈비뼈가 적어 고기양이 많아요 양념에 대파와 과육 마늘이 육안으로 보이고, 국물이 적당한게 딱 제 스타일!! 🍎미국산 프리미엄 찜갈비 (선물세트) 1) 미국산 프리미엄 원육 사용 – 육즙 풍부하고 잡내 적음 2)찜·탕용 최적 컷 – 오래 끓여도 부드러운 식감 3) HACCP 관리 공정 – 위생적인 가공 & 포장 4)신선도 유지 개별 진공포장 – 보관·활용 편리 5₩ 명절/선물용 고급 패키지 – 받는 사람 만족도 높은 구성 6) 찜갈비, 갈비탕, 해장국까지 활용도 높음 “진하게 우려도 부드러운, 선물용으로 딱 좋은 프리미엄 찜갈비” 맛은 이미 유명한 앵거스박!! 제가 직접 가져온 앵거스박 양념la갈비 명절 선물로 미애씨공❤️구 로 만나보세요!! 구매 원허시면 알림 /❤️ 남겨주세요

국산재료로 먼드는 국생김 #국생김 #가정식 돌밥 돌밥 방학시즌^^ 울 인친님들 잘 지내시지요?!~~~🤭❤️ 어제 삼천포에서 서울 오면서 훅 달라지는 체감온도! 새벽에 함박눈^^ 남부에선 보기 드문 눈을 또 봤어요~ 시커먼 롱패딩 필수네요!!ㅎㅎㅎ 국생김은 반짝오픈했는데~ 역시나 늘 찾아주셔서 감사합니다. 순차배송 드릴게요. 년 중 배추가 가장 달고 맛있어서 아삭아삭 안그래도 맛있는데, 완전 더 맛있는 국생김❤️ 받아보시면 떡국에다 흰 밥 위에다 수육하셔서 척!척!척! 얹어드세요^^