슈퍼맘약사 임유미ㅣ약사이지만 엄마는 처음입니다.(@supermom_yaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 150,045, 참여율 0.33%

💌손글씨는 처음이네요,, 사실 전 악필…. ㅋㅋㅋㅋㅋ (이정도로 못쓰진않았는데 오랜만에 팬 잡으니 난리나네요🤣) 다른건 다 각설하고라도 이 말은 꼭 전하고 싶었습니다. 25년 쉽지않은 순간들에 포기하지않고 잘 버텨온 그대들,, 멋졌고, 대단했고, 빛이 났습니다. 그러니 오늘 하루 만큼은 그 누구보다 나에게 사랑을 듬뿍 주세요. 함께해주어 참말로 고맙습니다. 내년에 만나요,🤎

조금 긴글이 될 수도.. 솔직한 이야기🤔끝까지 읽어주세요!! 어느덧 월간약빵 만 6개월차.. 길면 길고, 짧으면 짧은 시간이죠 :) 운영하면서 어떤 피드백이든 귀하게 생각하고 있고, 개선점은 빠르게 수정하려 노력하고 있답니다🫶🏻 다만,, 들었던 피드백 중, 한가지는 명확하게 정리하고 넘어가야할 것 같아서 이렇게 몇자 적어봅니다. 월간약빵 라인업을 보다보면 (그래도 많이 확장을 했지만!) 여전히 특정 브랜드의 제품이 가장 빈번하게 보입니다. 그래서 종종 이해관계가 있는지 등등 오해를 받고 있는데요,😅 설명하기전에 제가 제품을 선정하는 기준부터 말씀드릴게요🙏 1. 제품이 가지고 있는 스팩이 약사인 저의 기준에 만족할 것 (당연한!) - 2. 해당 업체의 대표 또는 임원급이 약사 또는 그에 준하는 전문가가 있는지 **그리고 무조건 그분들과 직접 대면미팅을 합니다. (그만큼 영양제를 바라보는 시각면에서 큰 차이가 있지요.) - 3. 생산 공장에서 레시피를 받아서 찍어내는 제품이 아닌, 회사에서 원료부터, 성분, 배합 모두 연구하고, 직접 레시피를 개발하는 곳인지. (저도 스타트업 운영할 때, 제품 직접 개발한적 있었거든요. 아주아주 탁월하지 않은 이상은.. 보통 예산을 들고가면 생산공장에서 레시피를 줍니다. 누구든 지금당장이라도 영양제를 만들 수 있는 세상….) - 4. 판매자인 저의 자율성을 보장하고, 회사에서 그 어떤 가이드도 주지 않는 곳. (전 판매하면서 단 한번도 제공받은 상세페이지를 활용한 적이 없습니다. 약사인 제가 오랫동안 테스트하고, 느꼈던 점, 객관적인 팩트를 전달하기 위해 어설퍼도, 판매 컨텐츠는 모두 제가 만듭니다.) 그외에도 더 있지만 요 정도가 제가 가장 중요하게 생각하는 포인트입니다⭐️ 아무래도 제가 꽤나 까다로운 기준을 가지고 있다보니 시중의 대부분의 제품은 거르게 되고, 제가 잘 알고, 또는 전문가 네트워크로 소개받은 회사들 위주로 시작 할 수 밖에 없었어요. 실제 그 회사들 제품이 제 기준에선 품질이 탁월하기도 했구요. 저도 처음엔 너무 한 브랜드로 몰리나? 사람들이 오해하면 어쩌지? 고민도 했는데… 이미 품질이 탁월한데 굳이 사람들의 오해가 두려워서 제가 다른 브랜드로 바꿀 이유는 없다고 생각했어요. 좋은 제품을 판매하는 곳이 있다면 그곳 제품을 주로 이용하는게 맞지 않겠어요?ㅎㅎㅎ😅 더군다나 제가 판매하는 모든 제품은 저와 우리가족이 오랫동안 실제로 먹고 있는 제품들입니다. (제가 월간약빵 운영전부터 무료로 나눠드린 제 추천리스트를 보심 아실거에요!) ‼️하지만, 저도 다양화에 대한 필요성을 느끼고 있기에 열심히 댜른 업체 미팅하고, 테스트하는 중이랍니다. 🙏월간약빵..이제 고작 6개월… 제가 새로운 업체를 믿고, 테스트하고, 계약을 하는데에 저에게는 너무 짧은 시간이에요. 신뢰는 그렇게 쉽게 생기지 않으니까요. 지금까지 영양제기준으로 4가지 정도의 브랜드사 제품을 다뤘는데, 😳앞으로 더 많이 다룬다고는 장담 못드릴 것 같아요. 사실, 굳이 신뢰 안가는 회사의 제품을 팔아야할 이유도 모르겠구요. 하지만,, 저만의 속도로, 신뢰할 수 있는 업체를 찾는 노력은 지속할거에요. 그게 제 몫이구요😌 저는 제가 판매하는 모든 제품들의 품질만큼은 자신있어요. 판매 안하더라도, 늘 주변인들에게 추천하는 제품들이었구요. 그리고… 제가 왕부자는 아니지만, 단순 이해관계나 이익만을 위해 약사로서의 가치관을 무너뜨릴만큼 부족하지도 않구요ㅎㅎ…😂😂 무엇보다 약사면허에 먹칠하고 싶지 않아요😉 혹,, 위의 제 기준을 만족하는 제가 모르는 좋은 업체가 있다면, 언제든지 월간약빵으로 알려주세요. 항상 열려있습니다. :) 제 진심이.. 잘 전달 됬을랑가요?ㅎㅎ 그리고…월간약빵을 응원해주시는 분들, 늘, 항상, 감사합니다💙 건강한 영양제 시장을 위해, 제 역할을 묵묵히 해나가봅니다…🙏🏽 #러뷰 #말이많은편 #감사합니둥

👦🏻🧒🏻월간약빵에서 소개하는 키즈전용 철분&아연 저는 꼭 필요한 경우가 아니면 굳이 키즈용 제품을 먹이는 편은 아니에요. (불필요하게 가격이 비싼 경우도 많고, 성인용이 더 퀄리티가 좋은 경우도 많지요) ❌하지만 철분과 아연같은 경우는 절대로 성인용을 함부로 먹여서는 안됩니다. 🔥용량이 오버되면 아이들에게 치명적인 부작용이 있을 수 있거든요. ✅<철분>은 모유수유하는 아이들은 부족이 흔해서 보충이 필요하고, 분유를 먹더라도 이유식 초기로 전환시기에도 철분 부족이 있을 수 있기에 보충이 필요해요. (이후 아이아 고기 등 철분 함유 식품 잘 먹으면 중단해도 됩니다) 🩸아이들에게 철분이 너무 중요한 이유는! 이 영유아기에 뇌신경세포🧠 발달시 철분이 꼬옥 필요한데 이때 결핍이 발생하면 두뇌 발달에 문제가 생길 수 있어요. (추후 철분을 보충하더라도 회복이 안됨) ✅<아연>은 면역세포 활성을 담당하기에 부족할 경우 감기에 쉽게 걸릴 수 있어요. 그래서 감기초기에 먹이면 도움 되는 성분 중 하나! (*성분에 대한 설명입니다) ⤴️아이들 용량세팅방법은 위 피드에 적어두었어요. 꼭 체크해보세요. 자, 제품에 대해서 조금 이야기해볼게요. 🩸철분제 변비 부작용이 적고 비릿맛이 나지 않은 호불호 없이 잘 먹는 제품이에요. 철분제는 흡수율이 터무니없이 낮은데, 이런 부분을 개선해서 만든 퀄리티가 상당한 제품이랍니다. 🟢아연 저의 60만뷰 감기보약 릴스에 나온 그 제품이랍니다. 저는 매일 루틴하게 먹이진 않구요, 아이들 아플 때 회복을 위해서 적극적으로 먹이는 편이에요. (매일 먹여도 괜찮아요!) 🔻제가 생각하는 꼭 먹여야하는 아이들은!🔻 -모유 수유하는 경우 -이유식 초기 적응 단계 -고기를 안먹는 아이 -그외 철분 결핍 신호가 있는 경우 *성장이 유난히 느린 경우. *창백한 피부, 눈 아래 커플에 붉은 기가 없는 경우 *유난히 예민하고 과민한 경우 *식욕이 부진한 경우 *밤에 자주 깨고 칭얼거림이 심한 경우 중요하지만 은근 자주 놓치는 분들이 많은 성분들이지요, 댓글 남겨주시면 상담 도와드릴게요 :-) 🫶

🧧설날, 후폭풍 관리법 정리! 명절 잘 보내셨나요? 다이어트 중인 저에게 명절은 너무나 힘든..🤣
(이번주가 바프거든요 ㅎㅎㅎ으아) 🤓암튼, 명절에 기름진 음식, 과식으로 힘들어하고 있는 분들을 위해 준비해봤어요. 특히.. 탄수폭탄, 기름진 음식 많이 먹으면 꼭 뾰루지나는 분들! 요 꿀팁들 저장해두시고 꼬옥 활용해보세요 :-) 이번 설은 뭔가 모르게 정신없이 흘러가는 느낌… 내일은 밀린 집정리도 하고 사우나도 다녀오고 하려구요 ㅎㅎㅎ 그럼 울 동지들, 남은 연휴 다정하고 따뜻하게 보내세요오 💜

📺아이들 미디어 노출 어떻게 하고 계신가요?!? 생각보다 디엠으로 이 질문을 정말 많이 받았어요 ㅎㅎㅎ 생각난 김에 올려보는 피드🙋‍♀️ 🙏우리 부부가 비슷하게 생각하는 것 중 하나가 외식할때 미디어 보여주지않기! 사실 초반엔 좀 귀찮기도 했어요,, 보여주면 엄빠 밥 편하게 먹을 수 있으니까요.. 근데.. 우리집은 주말엔 꼭 외식을 하기도하고 외식이 단순히 배를 채운다기보단 다같이 둘러앉아서 도란도란 이야기나누는 그런 시간을 연습하고 싶었거든요 😇 그리고 음식을 먹을 때의 즐거움! 그걸 좀 더 같이 느끼고 싶었던 것 같기도해요 :) (물론 다 각자의 가치가 있기에 이건 어디까지나 갠적인 생각!) 암튼…! 울 아이들 또래 키우시는 분들.. 추천하는 티비 프로그램있나요? ㅎㅎㅎ 우리 아이들도 보게 하나 알려주세요오 ㅋㅋㅋㅋ📺📺

🔥한번은 꼭 짚고 넘어가고 싶었던 이야기 연휴를 앞두고 이런이야기를 해서 저도 어딘가 좀 맘이 안좋지만…😂 지난번에 올렸던 컨텐츠를 꼭 마무리를 해야할 것 같아서요! 🔥보기쉽게 표현하다보니 한눈에 당분만 들어와서 자칫.. 유기농 주스보다 뽀로로가 낫네? 라고 생각하시는 분들이 계시더라구요..ㅠㅠ 🤓저의 의도는! 절대 이것이 아닌.. 뽀로로의 액상과당이 안좋은 것은 당연하고, 우리가 건강하다고 생각하고 너무 쉽게 먹이는 유기농 100% 과일주스들도 뽀로로 만큼이나… 동일한 영향을 준다는 이야기를 하고 싶었어요. ⤵️제가 이러게 음료의 과일당, 액상과당을 정말 피하자고 이야기하는 이유는 이래요. ✅아이들 간 과부하. 일반적인 포도당은 전신에 걸쳐서 대사하지만 이런 액상과당은 간으로 직행. 간에선 이 많은 당들을 한번에 처리를 못하고 결국 중성지방으로 바꿔버려요. 그래서..정말 가끔.. 아이들인데도 지방간이 생기는 경우가.. 있습니다 ㅜㅜ 실제로.. . ✅건강한 입맛을 점점 잃게 되어요. 이렇게 느껴지는 즉각적인 단맛은 점점 우리 혀를 마비시켜요. 더 자극적이고 더 강한 단맛을 찾게 된답니다. 식재료 본연의 맛을 점점 느끼지 못하게 되어서 건강한 입맛으로 잡아주는게 점점 더 힘들어져요. ㅜ ✅혈당스파이크와 염증반응 액상과당은 소화과정이 거의 없이 마지마자 혈액으로 당 폭격… 혈당스파이크 어마어마하게 나타나고, 이건 결국 아이몸에 만성염증의 원인이 되지요. 이거말고도..진짜 많은데 넘 잔소리 같아서 여기까지만 하구요… 😂그럼 슈퍼맘 너는 아이들 절대 안주냐~~~!! 라고 물으신다면.. 아휴..점점 더 쉽지않아요?ㅎㅎㅎ 그래도 적어도.. 제 손으로 사주지는 않고 있어요. 주변에서 누가 주는 것도 가능하면 센스있게 거절하거나 아님 그냥 제가 조용히 가방에 넣어둡니다 ㅎㅎㅎ 다행히 유치원에서는 이런 음료를 싸오는 분위기가 아니구요. 😂저더러 유별나다..하실 수도 있지만,, 정말 이런 달달한 입맛에 길들여진 전형적인 케이스인 한 남자와 10년을 넘게 살아보니… 어릴때 자리잡은 입맛은 절대 커서는 쉽게 바꾸지 못하더라구요. (물론 바꾸시는 분들 계시죠.. 그 어려운걸 해내신 분들!) 건강검진에 빨간불이 들어와도.. 쉽게 입맛은 못바꾸는 분들을 보며.. 제가 느낀 것을 실천하는 것일 뿐..! 😇🙏그리고 저처럼 어디가서 유난맘이라는 소리 듣는분들! 기죽지 마세요!! ㅎㅎㅎ 우리의 작은 유난함이,, 가족의 큰 건강을 만든답니다. 전 그렇게 배웠고, 믿어왔고 실천하고 있어요. 인지하는 만큼 건강해집니다. 아자아자💜💜 그럼 이제 연휴기간 잔소리는 여기까즤…. 우리 모두 다정한 설날 보내기로해요 :-)

어쩌다보니 우리팀원들 저빼고 모두 경상도 여인들 🙋‍♀️🙋‍♀️ 얼마전에 오프라인미팅하고 수다떠는데 경상도 엄마 특 이라면서 이런 이야기가 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (이야기의 주인공은 우리팀 막내…. 짱 기여움💜) 근데 다른 두 경상도 여인들도 맞다고 ㅋㅋㅋㅋ 다른건 직설적으로 말하면서 부탁은 잘 못하는게 경상도 부모님 특징이라고 하더라고요? (넘 귀여우심…..) 즤 친정엄마는 서울분인데 이런건 엄청 칼 같으셔서 저한테 주문해달라고 하고 돈 딱딱 계산해서 보내주시거던요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 정없는것 같아도 또 나름 깔끔시원한것 같기도하고? 암튼…. 경상도 부모님 두신 분들 어떤가요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이르신가요? 😆😆 그나저나 어쩌다보니 저 빼고 다른 팀원들 모두 경상도여인들인데 저랑 있을 때는 사투리 1도 안나오다가 서로 만나면 은근히 사투리 나오는거 다들 넘나 귀엽습미다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 💜💜 울 팀원들 넘 재밌죠오오?!

⬇️초유카더라 1편 먼저 보고오세요! 그렇다면 어떤 초유제품을 먹을까?! 일단 광고가 전혀 아님을 밝히고요 ㅎㅎ 아이허브 구경하다가 좋은 제품들 있길래 추천해봅니다. 이렇게 IgG가 20% 이상은 되는 제품들을 선정해야 이렇다할 효과를 볼 수 있어요. ✔️다만 이것들은 모두 캡슐이에요. 아이들 먹인다면 캡슐까서 우유나 물, 등에 타서 주심되구요, 자, 이제..! 말도안되는 눈속임하는 초유단백질은 이제 우리 확실히 구분하는 겁니다?!🔥 😉그럼에도 내가 먹이는 이 제품이 헷갈린다면? 언제나 편하게 카톡플친 ‘월간약빵’에 질문 남겨주세요 :-)

🔥(나눔이벤트) 출산 직후부터 저는 이미 커큐민을 먹고 있었는데요,,,! 근데, 국내엔 맘에 드는 제품이 없어서 직구로 먹었던 기억 ㅎㅎㅎ 커큐민 요청이 참 많았지만 아무거나 적당한 제품 하기는 싫고 제가 먹었던 바로 그 제품을 하고 싶었거든요. 그래서 출시되자마자 소개해서 지금까지도 꾸준히 먹는 제품이랍니다. 🔥그렇게 소개해드렸던 첫 런칭 때 반응 너무너무 뜨거웠고, 저역시도 그뒤로 꾸준히 먹으면서 더더 만족중이라, 자신있게 이번에도 소개해드려요! ⤵️자세한 설명은 아랭 적을게요! ✔️ 요즘 자주 피곤하다 ✔️ 잦은 염증 반응 (코막힘, 부기) ✔️손발목의 뻐근한 통증들.. ✔️ 예전과 달리 자주 아프고, 회복력도 떨어진 경우 ✔️ 이유없는 피부 알러지가 자주 생기고, ✔️자꾸 붓는다면.. ✔️야식과 술자리가 잦고 ✔️생활속에서 염증개선 관리가 잘 이뤄지지않을때! 요럴 때 영양제 세팅을 해보세요 :) 📍‘메리바® 커큐민 흡수율을 29배나 높인 커큐민 파이토좀형태이구요 (우리 월약 비타민c도 리포좀이잖아요! 유사한 기술이에요!) 연구에 따르면 커큐민 보다 생리활성이 더 좋은 ‘디메톡시커큐민‘은 62개 흡수율을 높였다는 데이터도 있구요. 📍항산화 끝판왕 배합 초강력한 항산화제인 레스베라트롤도 넣어서 커큐민+레스베라트롤의 조합.. 거의 뭐 끝판왕 조합이에요 ㅎㅎ 📍섭취 방법 하루 2정, 식후에 드세요 (지용성이라 식사 후 흡수력이 좋아요) 임산부, 수유부는 X 기본적으로 만12세부터 권장하며 8세부터는 용량을 줄여서 1알도 가능합니다. 단, 6세 미만은 권장하지 않아요 X 📍만성염증의 신호들, 절대로 방치마세요! 함께 관리해보는겁니다아! 모든 질문은 언제다 편하게 댓글 또는 카톡플친 ’월간약빵‘으로 남겨주세요 :) 🎈🎈커큐민 나눔이벤트 🎈🎈 커큐민 기다리셨던 분들! 아무 댓글을 편하게 남겨주세요! 20분 선정해서 커큐민 부스터 한박스씩 더 선물로 보내드릴게요!

🙏작은 역할이지만 월간약빵을 통해 삶의 질이 올라갔다면 그걸로 진짜 만족이에요 :) 여기서 꼭 강조하고 싶은 건 단순히 커큐민 그 자체가 아니라 이 모든 문제들의 원인이 ‘만성염증’ 이었다는 거✔️ 따라서 이 염증케어만 잘 하면 불편했던 증상들이 좋아 질 수 있다는 것✔️ 이 부분이에요. 영양제의 역할도 당연히 있지만 항상 그 우위엔 ‘건강한 습관’이 먼저 인것 아시죠?🙏 특히 피부 염증 심하신 분들은 꼭!!!! 외식, 가공식품, 정제된 탄수부터 줄여보세요. 이것만 줄여도 진짜 반은 성공입니다!?🔥 완벽하게 습관을 바꾸지않아도 시도먼저 해보는 거에요 :) 이때 부족한 부분을 영양제들이 채워줄 수 있으니까요. 🫶맘성염증만 잘 잡아도, 삶의 질이 정말 좋아지거든요, 꼬옥!! 도움을 받았음 좋겠습니다 :-) 만성염증 때문에 힘드신 분은 언제나 편하게 카톡플친 ‘월간약빵‘에 상담메세지 남겨주세요 !

⤵️빠른 보기 원하시는 분들은 아래 정리해둘게요. 제가 라디오, 인터뷰, 칼럼..에서도 늘 강조하는 것이 바로 오메가3셀프케어방법! 이 영상도 무려 1년전에 찍은 영상이에요ㅎㅎㅎ ⤵️영상에서 나온 케어방법 정리해볼게요. 🔻만성염증 - 이유없는 알러지 - 잦은 감기 - 상처가 잘 낫지 않고 - 아무리 쉬어도 만성피로, 무기력 - 만성 질염 - 잇몸질환 - 소화불량등등…은 
 모두 만성질환의 초기 증상으로 우리 몸이 보내는 신호들이에요 :) 이런 신호들이 보인다면 오메가3를 1g이상으로 세팅해서 꾸준히 챙겨먹기. (증상이 심하면 커큐민 추가) 🔻건조한 눈 요건.. 진짜 가장 빠르게 효과볼 수 있는 증상 중 하나랍니다. 1g내외로 세팅해서 한달만 먹어도 건조한 눈은 빠른 개선이 있어요. 제가 진짜 출산 후 눈건조가 정말 심했는데 오메가3 꾸준히 먹고 좋아진 케이스. 🔻가공식품 잦은 아이, 어른 특히 햄버거 피자 치킨 좋아한다면.. 염증을 유발하는 오메가6 비율이 말도안되게 치솟아요.. 염증과 직결되는 원인이지요. 당연히 가공식품 줄이는게 우선이나 불가피하게 먹게된다면 저는 오메가3를 한알 꼭 더 챙기는 편이에요. 🔻다이어트 다이어트 보조제 제가 절대 비추하는 것 아시죠? 그치만 다이어트할 때 피하에 염증이 쌓여서 단단해지면 살이 오히려 안빠져요..! (정체기의 원인이기도하구요) 이런 경우 오메가3 1-2g으로 세팅하기. 정체기를 깰때 이 방법도 자주 활용한답니다. 이외에 대사증후군, 아토피, 비염에도 당연히 오메가3는 기본이구요! 😉유투브에 돌아다니는 제 강의 영상 어떤 것을 봐도.. 한결같이 오디유 오메가3 비타민D 유산균을 외치고 있을거에요. 그만큼… 이 세가지는 기본 중의 기본. 그리고 이 세가지를 제대로만 세팅하면 따로 특이한 것들 추가할 것 없이 건강에 도움을 받을 수 있답니다. 울 동지들, 기본템부터 착실하게! 세워나가는겁니다!?🐰🐰 건강은 유행따라가는 것이 아닌 기본과 원칙을 지킬 때에 바로 설 수 있다고 맨날 잔소리하는 슈퍼맘약사드림 😉😉

🫶약속!! 지키러왔숩니당 취소수량 조금이라도 나오면 공유하겠다고 한 약속! 지키러 왔어요 :-) 근데 정말 소량,,이라서 이걸 여는게 맞나 싶지만 정말 많은 분들이 기다려주셔서.. 내일 앰플 소량 오픈합니다아 🙏 가장 많이 아쉬워하셨던 옵션 7번도 같이 열게요. 오픈되는 옵션 ✔️옵션3 - 앰플 2 ✔️옵션 7 - 앰플 2+카머2 *취소 수량 오픈이여서 소량인점 꼭 참고해주시구요. 기다리셨던 분들은 카톡플친 ‘월간약빵’ 친추하면 알림을 빨리 받아보실 수 있을거예요. *앰플은 꼭 사용 전 흔들어주세요 *설연휴로 택배가 마감되어 내일 주문건은 2/20 출고 예정입니다. *배송관련 문의는 카톡플친 ‘인투메디전문가몰’로 질문주시면 빠르게 답변 받아보실 수 있어요! 그럼 내일 만나요 💜😉