백반집첫째딸, 달별(@100ban_88) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 183,495, 참여율 0.18%

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피드에 댓글 “알림” 주신 분들 1분 추첨해서 닛 월랫 추첨 증정! (9/29 오픈 일에 발표해서 함께 발송 예정🔥) 예고 영상 전 #미리공개+무료드림🔥 사전 이벤트 워낙에 품절템으로 유명, 거기에 한정수량 오픈이라서 예고 영상 올리기전 피드에 우리끼리 미리 공개+ 이벤트! 📌 오픈 일정: 9월 29일 (월) 오전 10시 🎁 달별마켓 이벤트 & 혜택 1. 이 피드 댓글에 “알림” 주신 분들 1분 추첨해서 닛 월랫 추첨 증정! (9/29 오픈 일에 발표해서 함께 발송 예정🔥) 2. 2개 이상 구매하신 선착순 20분 께 미니 체인줄 한개 더 증정! 3. 예고 영상 “알림” 주시는 분들 2분 추첨해서 아무거나 선택하시면 추첨으로 선물! 4. 구매완료 이벤트 신세계상품권까지…. 야무지게 이벤트부터 끌어왔습니다요.. ✅ 핸드폰, 여권, 현금, 카드, 동전, 등 종류별과 깔끔 수납 가능! (추석 전 여행 계획 있으시다면 지금이 마지막 기회여용) 이제 요 제품 좀 미리 소개해드릴게요 😊 1. 주문하면 지갑+ 가죽스트랩+ 에코백까지 함께 발송되는 대혜자템 구성 (체인줄까지 별도구매 가능) 2. 소가죽으로 만든 핸드메이드 제품. 3. 전과정 100% 국내 제조, 자체제작 제품이라 깔끔한 마감처리와 균일한 박음질 수로 높은 퀄리티 5. 깔끔+모던한 디자인으로 어떤 옷이든 코디가 찰떡! 개인적으로 저는 롱버전+숏버전 둘 다 상황에 맞게 너무 잘 매고 있어요. (곧 코디룩 업로드 할게요) 기본 가방에 + 체인 조합도 가을 무드랑 찰떡❤️ ✅ 저도 올해 공구로 직접 사서 매일 들고 다닌 *내돈내산 찐 애정템이라 직접 연락드려서 공구가로 소개해드려 가져왔어요. 디자인이* 심플하면서도 수납력도 좋아서 데일리로 진~짜 많이 매고 있어요. 1. 핸드폰~여권까지 수납력 만렙인 가벼운 미니백 2. 외출할 때 (뭐 매지? 고민할 필요없는 디자인) 3. 아기랑 외출할 때 두 손 자유롭게! 완전 유용 4. 엄마 폰케이스 교체도 해드리고 (찐만족도100%) 5. 한번 본 지인들은 다 갖고 싶어했던 부이부이 월렛이 옵니다. 📌 알림 신청: 댓글에 "알림"만 적어주시면 돼요! 📦 사이즈 & 구성 - **리벳 월렛 / 닛 월렛** 사이즈별로 선택 가능 - 전용 **미니 에코백 포장에 패키지도 예뻐서** 선물용으로도 제격이에요

친정엄마 가게에서 먹고 바로 알려달라고 했던 애호박무침❣️ 🍅 재료 애호박 대파 흰대 🍅소스 진간장 5 매실액 (1) 혹은 알룰로스 (1) 참기름 1 다진마늘 0.5 통깨 (매콤버전은 여기에 고춧가루(2) 만 넣으시면 되어용) 만드는 방법 1. 먼저 애호박은 조금 두툼하게 썰어주세요 2. 그 후 기름 두르고 앞 뒤로 잘 구우주세요 (살짝 갈색빛 나도 ok) 3. 부친 애호박 위에 소스 부어 드셔도 좋고, 팬에 넣어 졸여 드셔도 좋아요 4. 이건 미리 만들지 말고 만든 후 갓해서 먹어야 맛있더라구요 🙂

고추참치 있으면 한번 쯤 꼭 하게 되는 김신영님 다이어트 피자🍕 저희는 출출할 때 한장 후딱 만들어서 간단히 간식으로 먹고 있어요 ㅎㅎ 🍅 재료 고추참치 1 계란 1 양파 4/1 모짜렐라 치즈 통밀 또띠아 1장 🍅 만드는방법 1. 마른 팬에 또띠아 앞 뒤로 살짝 구워주세요 2. 그 후 계란 1알 넣고 뒤집게로 살살 풀어주고 3. 그 위에 기름 쫙! 뺀 고추참치, 채썬 양파, 모짜렐라 치즈 올려주세요 4. 본 레시피는 그 위에 또띠아 한장 더 올리지만 저는 반으로 접어서 잘라 먹었어요.

생각보다 쉬운데 생각보다 무서운 가을 꽃게찜🦀 봄(4~6월) 👉 암꽃게의 알이 꽉 차서 ‘알배기 꽃게’라 부르고, 살보다는 알 맛을 즐기기 좋음 가을(9~11월) 👉 살이 통통하게 오르는 시기라 담백하고 시원한 국물 요리에 딱! 🔪 꽃게 손질법 1.세척 : 솔로 껍데기와 다리를 깨끗이 문질러 씻어줍니다. 2. 집게 다리는 따로 통에 보관 (찌개, 라면 육수 내기용) 3. 나머지 다리는 살이 없는 끝 부분 가위로 잘라내기 4. 배 쪽에 삼각형 부분에 검은 똥 짜주고 5. 꽃게 입 쪽 가위로 벌려 피 빼주기 🦀꽃게찜 1. 냄비에 물 넣고 된장 (1) 대파 흰대 조금 소주나 청주 (1) 넣고 2. 찜판 위에 게껍질이 아래로 두면 완성 3. 중불로 15분 끓인 후 5분 뜸들이기

너~무 간단한데 맛있어거 단골 아침메뉴로 자주 하게 되는 게살 계란 죽 이번 주 아침에 백김치랑 간단히 차려주었는데 남편이 해줄 때 마다 좋아하더라구요😋 🍅 재료 (1.5인분 기준) 계란 2개 크레미 3개 대파 조금 🍅 만드는방법 1. 물 80ml에 밥 1.5공기 넣고 끓여주세요 2. 그 후 치킨스톡 (1), 참치액 (0.5) 넣으시고 3. 계란 2개 풀어서 그 위에 뿌려주기 4. 계란은 살짝만 뒤적여서 뭉텅이가 굵게 두시고 5. 마지막으로 크레미 올려시고 3분 간 더 끓인 후 6. 불 끄고 참기름 둘러 먹으시면 끝!

1️⃣저녁 다이어트로 강추✨ 레드벨벳 슬기님의 두부팽이버섯 🍅 재료 팽이버섯 한봉지 (250g) 두부 한 모 (300g) 간장 1스푼 굴소스 0.5스푼 알룰로스 1스푼 다진마늘 1스푼 물 2스푼 🍅 만드는방법 1. 팬에 기름 둘라 두부를 앞 뒤로 굽고 그릇에 담아두기 2. 그 후 팽이버섯도 갈색 빛이 돌 때 까지 앞 뒤로 노릇 하게 구워주세요. 3. 불 줄인 후 구운 팽이버섯 위로 소스 넣고 졸인 후 4. 그릇에 담은 두부 뒤에 소스에 절인 팽이버섯과 남은 소스 부어주면 완성,,✨ 2️⃣가성비 팽이버섯 덮밥 🍅소스 간장 1 알룰로스 1 참치액 1 맛술 1 고춧가루 1 🍅 만드는방법 1. 채썬 양배추는 그릇에 랩함 후 구멍 뚫어 전자레인지에 2분 2. 그동안 팬에 기름둘러 양파, 잘게 썬 팽이버섯 볶은 후 2. 소스 넣어 졸여주면 완성. 계란 후라이 올려 드세요^^ 3. 먹어보니 팽이버섯은 잘게 썰어 올리는 게 덮밥으로 먹기 더 좋더라구요 😋 (참고)

자취생 치트키라는 5분컷 고추참치비빔밥,, 육아하시느라 바쁘시거나 퇴근 후 아무 힘이 없을 때 치트키 한끼로 좋은거 다들 아시죠?! 🍅 재료 고추참치 한 캔 채썬 양배추 한 줌 계란 1알 청양고추 1개 🌶️ 만드는방법 1. 채썬 양배추는 전자레인지에 1분 30초 돌리고 2. 그 위에 밥 조금 올린 후 고추참치 한 캔 올리기 3. 청양고추 한 개 가위로 숭덩 자른 후 참기름 쪼르륵 한 후 계란 후라이 올리면 5분 컷 완성,,💛

10분컷초간단아침메뉴,,✨ 요즘 밥 챙길 시간이 없으니 자연스레 라면에 손이 자주가서 요런 초간단 샐러드나 한끼식사 위주로 왕창 찾아 해먹고 있어요😋 초딩입맛 남편 입맛에도 합격! (조리시간 총 10분 걸렸어요🔥) 🍅맛도리 샐러드 소스🍅 간장 0.5 알룰로스 1 저당마요네즈 3 홀그레인머스타드 1 소금 조금 (한두꼬집, 취향껏 간보시고 생략 가능) 통깨 💌 영상 속 소스와 사용한 용기는 댓글에 “소스” 적어주시면 정리해서 보내드려요 🥔만드는 방법🥔 1. 감자는 작게 썰어 전자레인지 6분 조리 2. 그동안 베이컨 바싹하게 구운 후 3. 소스 만들어두기 4. 미리 삶아 둔 삶은 계란 4등분 하고, 감자, 베이컨 잘게 썰은 후 소스 부어주시면 완성,,✨

달별마켓이벤트발표,,✨ 이벤트 발표가 늦었습니다아😭 요즘 가족과의 생활에 집중하고 있는데 지루하고 단조로움이 주는 소박한 행복에 감사함을 느끼고 있어요❣️ 당첨되신 분들은 프로필 링크 밑 기입란에 정보 입력해주세요🥰 ✅ 채칼 (신세계상품권 5,000권) @hyeran_lovely. 3333 @jinhee_0124 @evakim1013 @s_yeong219 @dh88123 @shin_miso @julia52283980 @신핸주 @syeon306 @히버브-n7b ✅ 인생국밥 (음료쿠폰) @doha_doyoon_ @kimssong_0107 @things_mia_loves @bbbom.j @츄르-q8m @안수진-t1k @유우-pick ✅ 인생냉면 (음료쿠폰) @ssozzang6236 @jieunkim_may @dalissime3 @yj.yoon @ssol.yi_p @희야-h7 @랑랑-c5u @ar__kkk @woooooooonae_haha @jo_meaning ✅ 윙플라2차 선착순 (50명) 네이버페이 5,000원 발송 완료❣️ 윙플라 한개 더 @sy0893 신세계상품권 @kongdoo_a

최강희배우님의 삶은계란샐러드,,✨ 삶은 계란에 소금 조금 참기름 (1) 후추 조금 뿌려 드신다는 겅 전참시에서 보고 소금 조금 혹은 간장 (1) 들기름 (1) 이건 많이 넣음 느끼하니 적당히,, 후추 레드페퍼 넣어서 아침 샐러드로 먹고 있는데 맛있어요❤️ 다이어트 식단으로 좋아서 자주 치트키로 식탁에 올라오고 있어요🥰

나의 시간을 처음으로 돈이 아닌 처음으로 내가 아닌 누군가를 위해 온전히 모두 소비하기로 선택했어요. 그 동안 저에게 좋은 계약 건도 많이 왔고 기존에 했던 일도 잠시 미루며 나의 손길이 필요한 가족에게 나의 시간을 쓰고 있어요 근데 쉬면서도 이 선택이 맞는걸까 하는 불안함이 들더라구요 내가 더 독하게 하면 둘 다 할 수 있는데 내가 나약하거나 게을러서 한가지만 선택한 게 아닐까 하는.. 그러면서도 둘 다 선택해서 둘 다 온전히 해내지 못할 내 자신의 모습도 걱정이 되어 주변이 지인들께도 고민을 많이 나눴는데 이 공간의 다양한 분들의 경험도 궁금하더라구요… 경험 선배님들 이 선택 후회 없게 만드는 지혜가 있을까요?