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윤진쌤 | 박윤진 진정한 나 자신을 아낄 수 있도록 🩵(@pilates_yj) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 293,421, 참여율 0.09%

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인증됨윤진쌤 | 박윤진 진정한 나 자신을 아낄 수 있도록 🩵
[-ing] 무너진 발 교정 운동화, 써니스텝 ! ⠀ ▪️바이리브 @biolive.official ▪️10년째 몸에 대해 공부합니다.🥗💊 ▪️누군가의 삶을 바꿀 수 있길 바라요. ▪️배워서 남주자 A.k.a 공유요정
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D-1, 드디어 .. 몇년간 찾아헤매이던 아치교정 운동화 옵니다👟 🔔알림을 원하는 분들은, 댓글로 “알림” 이라고 남겨주세요 ! 제가 오픈 30분 전에, 좋아요 눌러서 알려드릴게요 ! 🔔 제가 지난 몇년간 아치스쪼리 & 아치깔창 진행하면서 정말 매번 들었던 얘기가 바로 ….. “윤진쌤 아치 운동화는 없나요 !!!!!!” 이거였거든요 🥹🥹 드디어 드디어 드디어 !!!! 옵니다아 !!! ⠀ 🚨이번 오픈 가격은, 이번 오픈때에만 적용되는 가격 ! 첫 런칭인만큼 가격 좀 더 낮춰달라고 요청드려서 딱 이번에만 좀 더 내려주신다고 본사에서 응해주셨고, 처음이자 마지막이라고 못 박으셨거든여 이번에 꼬옥 신어보기 !!!! 무조건 !!!🚨 ⠀ ⠀ 🔻 사이즈는 225 ~ 290 까지 신으실 수 있습니다. 해외 브랜드라서, 사이즈 기준이 EU 사이즈 기준이에요 ! 사이즈 가이드라인 표 참고해주세요 :-) 🩷 ⠀ 🔻 컬러는 풀블랙 / 블랙 / 네이비 / 펄 / 크림 / 화이트 / 누드 7가지 컬러 ! ⠀ ⠀ 아치스쪼리, 아치깔창 잘 신고 계신 공주님들 ? 아치서포트 운동화까지 저 믿고 고고 하시는겁니다 🦶🏻 ⠀ ⠀ 📌 제가 아치서포트 슈즈나 깔창을 선정하는 기준 중에 하나는요, 단순히 사업가가 만든 제품은 쳐다보지않는다는 거에요. ⠀ 발 제품은 우리 몸의 틀어짐 + 관절과도 연관이 있잖아요 ? 그래서 절대 데이터없이 ‘그냥 아치모양 흉내내면 되겠지 ~~’ 하는 제품들은 거들떠도 보지않아요. ⠀ 그런 의미에서, 아치스쪼리도 호주 족부 전문가들이 만든 신발이고, 스트라이브 아치깔창도 영국에서 족부전문의사들이, 뉴로볼의 나보소 에밀리박사님은 미국의 족부 전문 의사이시거든요. ⠀ 이렇게 정말 근본있게 만든 제품이 정말 중요하거든요. 아무거나 신으면 안되니까요. ⠀ ✅ 그리고 이 써니스텝 운동화는, 이 신발과 내부에 들어가는 깔창까지 아이비리그 MIT 공대 sports lab에서 공동개발한 인솔이라는 거에요. ⠀ 무너진 발 아치를 교정해주는 인솔이 내장되어있는 운동화 👟 하 …. 그동안 아치서포트 운동화 기다리느라 고생 많으셨습니다 .. ? 몇년에 걸쳐서 드디어 !!! 제대로 된 거 찾아왔거든요 ⠀ 제대로 된 아치서포트는 🔻무너진 발 아치를 살려주고 🔻나빠진 보행패턴을 올바르게 가이드해주고, 🔻걸을때 올바른 근육을 쓰게하니, 과도하게 쓰이던 종아리근육이 덜 쓰이고, 🔻그래서 다리 피로가 줄어들고, 🔻아치를 잡아주니 족저근막염도 좋아지잖아요 ? ⠀ 이 운동화속에 들어간 인솔은 ⠀ 우리가 걸을 때, 보행시에 발생하는 발바닥의 압력분포가 뒷꿈치 닿을때 - 발 아치가 닿으면서 발뼈가 회전할 때 - 발 앞꿈치가 닿고 발이 떨어질때 모두 발에서 나타나는 압력이 달라지거든요 ? 이런 압력분포를 데이터기반으로 모두 수집해서, 인솔을 제작했어요. ⠀ 보행과정에서 발아치와 발의 움직임을 방해하는 요소들을 최소화하고, 또 장시간 신어도 발의 피로가 없도록 충격흡수는 물론 아치서포트와 발바닥 지압 설계까지 발의 피로도를 줄일 수 있게 만들어졌거든요. ⠀ ⠀ 즉, 발의 균형을 맞춰서, 발의 밸런스 = 모든 몸의 밸런스인 만큼 몸의 틀어진 밸런스를 맞출 수 있도록 설계 된 신발이에요 ! ⠀ . . . ⠀ ✅ 이런 분들 꼭 신으세요. 🔻발바닥이 무너진 평발 이신 분 🔻아치가 너무 높아진 요족 이신 분 🔻X다리 or O다리가 있는 분 🔻족저근막염, 발바닥 통증 있는 분 🔻엄지발가락이 휘는 무지외반증 있는 분 🔻허리통증, 무릎통증 있는 분 이런 분들은 꼭 아치깔창을 깔아주세요 ! ⠀ ⠀ ✅아치서포트를 만들어서 발의 무너짐을 방지해주고, 👉🏻발바닥을 편안한 상태를 만들어주는 것만 으로도, 👉🏻 발이 편안해지고, 틀어진 발의 정렬이 점점 좋아지거든요 - ⠀ ✅ 무지외반증 있는 분들도 편하게 신으세요. ✅ 마이크로파이버 레더로, 가죽소재에요. 오염에도 강하고, 오염되면 그냥 물티슈로 슥 닦아내니 다 지워지더라구요. ✅ 웨이트할 때 슈즈로도 아주 GOOD ! ✅ 가벼운 러닝할때도 GOOD 그런데 저는 일상신발로 더 자주 신게 되더라구요 ! 헬스장에서 러닝할때도 신는답니다 !?!? ⠀ ⠀ ⠀ 🔻써니스텝은 드디어 내일 !!8월11일 월요일 첫 런칭으로 옵니다. 첫 런칭인만큼, 본사에 요청해서 런칭때만 ! 적용되는 특가도 받아왔어요. 딱 기대해주세요 ! ⠀ 알림을 원하는 분들은, 댓글로 “알림” 이라고 남겨주세요 ! 제가 오픈 30분 전에, 좋아요 눌러서 알려드릴게요 ! 🔔

상견례 다녀왔습니돠 …. ✨🍀 날씨는 미친듯이 더웠고 온 몸은 땀범벅이 되었지만, 마음은 그보다 더 뜨거웠던 날로 기억될 것 같아요. ⠀ 엄마를 생각하는 마음이 참 따뜻한 따님이자 우리 공주님 지안님, 그리고 정말 - 슈퍼우먼 같았고, 작은 거인처럼 느껴졌던 지안님의 어머님을 만나고왔어요. ⠀ 🍏 이 넓은 땅, 총 5000평의 사과밭을, 어머님 혼자서 다 - 관리를 하고, 농사를 짓고 계셨더라구요. 어머님과 오늘 아침부터 이야기를 나누며 느낀점이 참 많아요. ⠀ 어쩌면 오늘 저는 단순, 사과를 보러 간게 아니라 그냥 어머님을 만나러 간게 아닐까 라는 생각이 들 정도로, 정말 너무 멋있으시고, 진심을 다하시는 분이시더라구요.🙏🏻 ⠀ 그리고 다른 한편으로는, 나도 이런 모습으로 최선을 다하고 있는가 이런 생각도 돌아오는 버스 안에서 하게 되더라구요. ⠀ ⠀ ⠀ 💬 어머님께 사과는 정말 내 딸 같고, 아들 같은 존재더라구요. 어떻게 그걸 느꼈냐면요. ⠀ 오늘 날씨는 36도가 넘어갔고, 농장에 그늘 하나 없는 땡볕에 서있기만해도 땀이 줄줄 흘렀는데요, ⠀ 어머님께서 저에게 사과에 대해서 설명을 해주시고, 어떻게 가지치기를 하고, 어떻게 키워야 잘 자라는지 막 설명을 해주시는데 ……. 그때 어머님의 눈빛이, 이렇게 반짝일수 있나 싶을정도로 너무 반짝이는 눈동자로 정말 흥이 나고, 신이나셔서 막 - 설명을 해주시고, 사과 하나하나 너무 애정을 담아 바라보시는데 ⠀ . . 이런 사랑으로 이렇게 키워진 거라면, 뭐든 맛있을 수 밖에 없겠다 ! 이런 생각이 들정도였다니까요. 앞으로 어머님이 키우신거라면 뭐든 사먹고싶다 !! 라는 마음이 들 정도로 너무 애정이 가득하시더라구요. ⠀ 그리고 어머님을 보면서, 늘 제가 양봉장에만 가면 맨날 꿀벌 자랑하고, 꿀 좋다며 자랑하시는 저희 아부지의 얼굴이 오버랩이 되면서 … 슬며시 아빠 생각 & 더워서 고생할텐데 괜찮으실까 .. 라는 마음과 함께 ㅎㅎㅎㅎ🍀 ⠀ 나도 지안님 어머님처럼, 우리 아빠처럼 중년의 나이가 되어도 반짝이는 눈으로 살아가고싶다는 생각도 들더라구요.🙏🏻 ⠀ ⠀ ⠀ - 여러분 .. 딱 ! 7월 마지막주 다음주, 그리고 8월 첫째주에만 맛볼 수 있는 진짜 짱 맛있는 아오리사과 기대하셔요 !!!!!!! 진짜 찐 !!!!! 제철 아오리사과 맛보여드릴게요 - 🍏 ⠀ 딱 !!!! 입 벌리고 기다려주시겠어요 !!!!!???? 오늘 먹은 아오리사과, 제가 살면서 먹은 아오리사과중에 젤 맛있고,, 아오리사과가 이렇게 달다고 ,,, ? 싶었는데, 오메메 .. 이게 아직이래요.😱😱😱😱😱💛 다음주까지 7일정도 더 쨍-한 여름 햇빛과 함께 자라나면, 당도가 더 올라간다며 기다려야한데요 !!!!!!!! ⠀ 🍏🍏🍏7월31일 목요일 ! 🍏🍏🍏 딱 !!!!!! 기다려주세요 !!!!!!!!!?????? 아시겠죠 !!!!!!!!!!!?????? ⠀ ⠀ ⠀ p.s// 오늘의 이 감정을 잊지않기위해 기록해봅니다 .. 🍀 너무 뜻깊은 만남이라, 참 지금도 설레이고, 이 프로젝트가 말로 끝나지않고 실현된다는 게 얼마나 값진지 몰라요 ……. 🥹🥹 기대 많이 해주세요 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💛

저는 정말 간절하게 .. 이 세상 온 신발에 .. 이렇게 제대로 된 아치서포트가 되어주길 바라는 바입니다 ….. 🥹🥹 🩷 ⠀ 유독 종아리가 발달되고 두꺼운 편이라면, 평소에 발 바닥을 진짜 잘 체크해보셔야해요. ⠀ 🙋🏻♀️ 종아리 고민이신분들 ! 어떤 종아리이신가요 !?!? ⠀ 근육형 종아리 vs 지방형 종아리 vs 부종형 종아리 어떤 종아리 이신가요 !?!? 댓글로 적어주세요 💌 ⠀ 평소에도 공주님들이랑 이런 저런 상담을 하다보면, 종아리 고민이신 분들이 정말 많더라구요 !!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 🔻 종아리가 두껍거나 발달한 분들은, 평소에 걸음걸이가 안좋을 가능성이 높아요. 팔자걸음 / 안짱걸음으로 걷고계실 가능성이 높고, ⠀ 혹은 ! 팔자걸음 or 안짱걸음이 아닐지라도, 걸을 때, 제대로 발바닥과 엉덩이 근육을 쓰며 걷는게 아니라 ! 👉🏻 종아리로 걷고 있는거죠 !! ⠀ 제가 딱 그랬거든요. ⠀ ⠀ 📌 [다리라인이 망가지고, 다리가 굵어지는 이유] 즉 결론은 ! 발이 무너지고, 발을 제대로 못써서 그렇습니다. ⠀ ⠀ 그게 무너진 발때문에, 발바닥 기능이 떨어지면, 걸을 때 발바닥 근육이 제대로 역할을 못하니까 그 역할을 종아리근육이 대신해요. ‼️ ⠀ 하루에 최소 5000보, 한달이면 150,000보, 1년이면 1,800,000보, 10년이 쌓이면 .. 18,000,000보를 그렇게 종아리근육으로 걷고 있었던거에요. ⠀ ⠀ 🔻종아리가 과도하게 쓰이니 🔻종아리 근육도 발달하고, (근육발달) 🔻발 기능이 떨어지고 발이 틀어졌으니 🔻하체 순환이 제대로 되지않아 부종이 생기기도 쉽구요, (부종증가) 🔻순환이 되지않으면 살도 잘 붙어요. (지방축적) ⠀ 모두 이어진 문제라는거, 지금 잘 따라오고계신거죠 ?네 ?? ⠀ ⠀ ⠀ ————————— 📌 해결방법 그래서 제가 공부를 해오면서, 꾸준히 하는 노력들이 있어요 - ! ⠀ 1️⃣ 발바닥이 무너지지않게 신발에 아치깔창을 끼워주고, 2️⃣ 죽어가는 발 기능을 살리기위해 매일 뉴로볼로 발감각을 깨워주고 살려줍니다. 3️⃣ 그리고나서, 발가락 운동 & 발 아치운동을 틈틈히 해줘요. ( = 발바닥에 내재근이 쓰일 수 있고, 발가락 근육들이 죽지않도록.) 4️⃣ 다리 순환이 잘 되도록 순환관리 노력 = 뉴로볼로 발바닥, 뉴로스틱으로 종아리, 허벅지는 팔케까지 ⠀ 🚨발바닥 기능이 떨어지면, #무지외반증 이 오구요, #지간신경종 #족저근막염 등 발문제들이 생겨요. 평발, 요족은 물론이구요. ⠀ ⠀ ⠀ 정말 꾸준하게 관리해주셔야해요. 겨우 1-2주일 해보고, 왜 변화가 없어요 !?!? 가 아니라, 내가 몇년동안 이렇게 걷고 살았는가를 생각해보세요. 그렇다면, 1년의 시간이 걸린다고해도, 절대 긴 시간이 아님을 알게 될 거에요. ⠀ 아무것도 하지않으면, 아무 변화도 생기지않아요 ! OK ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 이 운동화는 아치깔창을 깔 필요 없는 🙅🏻♀️ 아치서포트 운동화에요 !!!!! 무너진 발 살려주는 슈즈입니다 !!!!! 꼭 신어보셔야해요 :-) ⠀ 벌써 품절된 옵션이 꽤 많이 보여서 언능 탑승해주세요 !?!? 어제 물량 추가 해놓긴했는데, 수량이 많지않아서 금방빠졌어요 더이상 물량 추가는 불가능 🥹🥹 언능 탑승해주셔야해요 !?!?!? ⠀ ⠀ 🚨아 그리고 설명드렸던 것 처럼 !!!!! 이번 오픈 가격은, 이번 오픈때에만 적용되는 가격 ! 첫 런칭인만큼 가격 좀 더 낮춰달라고 요청드려서 딱 이번에만 좀 더 내려주신다고 본사에서 응해주셨고, 처음이자 마지막이라고 못 박으셨거든여이번에 꼬옥 신어보기 !!!! 무조건 !!!!!! 🚨 ⠀

시작부터 참 파란만장했어요 .. 🤣🤣🤣🤣🤣 진짜 너무 당황 ㅠㅠ !!!!!!! 다른 사람이랑 캐리어가 바뀌는 바람에 우당탕탕 하고 택시 2시간 타고 숙소 들어오니까 거의 밤 10시가 되어버림 이슈 …. !!!!!!! ⠀ 저는 이제 요가수업 들으러 갑니다 .. 🩷 맛집이며 카페며 핫플 1도 모르는데, 요가원만 5군데 찍어놓고 왔다죠 .. ✨ 요기니가 되기위해 발리에 왔다는 썰 .. 💬 ⠀ ⠀ 장시간 비행했더니 너무 피곤한데, 그래도 어제 하루종일 낮스 끼고왔더니 다리는 하나도 안부은거 있죠 !?!?!? ⠀ 그리고 숙소 들어와서, 글루타치온, 마그네슘 한 포씩 톡 털어넣고 완전 꿀잠자고 일어나서 !!!!!! 조식 먹으며 글 올려봅니다요 ? 😘 ⠀ ⠀ 다들 오늘 하루도 화이팅 !!!!!!!!!!!! 힘내서 하루 보내보기여요 !!!!!!!!!!! 저는 요가하고 오겠십니더 - !!!!!!!! 😘🩷 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔻 바이리브 딥 마그네슘은 8월19일 화요일 오픈인데요, 더도 말고, 덜도 말고 딱 ! 이틀정도만 ! 아무것도 안하고 좀 쉬고, 뇌 좀 비우고 …. ! 다시 빠워넘치게 설명드려볼게요 !?!?!?!?!? 기다려주세요 !?!?!?!!? 🩷

제가 몇년동안 아치스쪼리, 아치깔창을 진행하면서, 진짜 !!!!! 많이 들었던 말이, “이런 운동화는 없나요 🥹🥹” 였거든요 !!! ⠀ 그래서 지난 몇년동안 정말 수소문했답니다 …. 제가 이 써니스텝만 ! 신어본게 아니에요. ⠀ ⠀ ⠀ 우리 부족🦶🏻원 공주님들은 꼬옥 신어주셔야합니다 ? 아치스쪼리, 아치깔창 잘 신고 계신 공주님들 ? 아치서포트 운동화까지 저 믿고 고고 하시는겁니다 !!!!!!!! ✨ ⠀ 저처럼, 발 무너져있는 분들은 아치서포트 슈즈를 꼭 신어주셔야하는데요, ⠀ 제대로 된 아치서포트를 해주게되면, ⠀ 🔻무너진 발 아치를 살려주고 🔻나빠진 보행패턴을 올바르게 가이드해주고, 🔻걸을때 올바른 근육을 쓰게하니, 과도하게 쓰이던 종아리근육이 덜 쓰이고, 🔻그래서 다리 피로가 줄어들고, 🔻아치를 잡아주니 족저근막염도 좋아지잖아요 ? ⠀ 그래서 아치서포트가 꼬옥 필요한 거거든요 !!!!!! ⠀ ⠀ 몇년간 제 다리는 정말 너무 신기할만큼 변화가 일어나고있어서 저는 다리교정하는게 ….. 제게 너무 즐거운 일처럼 느껴져요 .. 🩷 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 제가 아치서포트 슈즈나 깔창을 선정하는 기준 중에 하나는요, 단순히 사업가가 만든 제품은 쳐다보지않는다는 거에요. ⠀ 발 제품은 우리 몸의 틀어짐 + 관절과도 연관이 있잖아요 ? 그래서 절대 데이터없이 ‘그냥 아치모양 흉내내면 되겠지 ~~’ 하는 제품들은 거들떠도 보지않아요. ⠀ 그런 의미에서, 아치스쪼리도 호주 족부 전문가들이 만든 신발이고, 스트라이브 아치깔창도 영국에서 족부전문의사들이, 뉴로볼의 나보소 에밀리박사님은 미국의 족부 전문 의사이시거든요. ⠀ 이렇게 정말 근본있게 만든 제품이 정말 중요하거든요. 아무거나 신으면 안되니까요. ⠀ ✅ 그리고 이 써니스텝 운동화는, 이 신발과 내부에 들어가는 깔창까지 아이비리그 MIT 공대 sports lab에서 공동개발한 인솔이라는 거에요. ⠀ 무너진 발 아치를 교정해주는 인솔이 내장되어있는 운동화 👟 하 …. 그동안 아치서포트 운동화 기다리느라 고생 많으셨습니다 .. ? 몇년에 걸쳐서 드디어 !!! 제대로 된 거 찾아왔거든요 !!!!! ⠀ ⠀ 이 운동화는 !!!!!! 발의 균형을 맞춰서, 발의 밸런스 = 모든 몸의 밸런스인 만큼 몸의 틀어진 밸런스를 맞출 수 있도록 설계 된 신발이에요 ! ⠀ ⠀ ⠀ . . . ⠀ ✅ 이런 분들 꼭 신으세요. 🔻발바닥이 무너진 평발 이신 분 🔻아치가 너무 높아진 요족 이신 분 🔻X다리 or O다리가 있는 분 🔻족저근막염, 발바닥 통증 있는 분 🔻엄지발가락이 휘는 무지외반증 있는 분 🔻허리통증, 무릎통증 있는 분 ⠀ 이런 분들은 꼭 아치깔창을 깔아주세요 ! ⠀ ⠀ ✅아치서포트를 만들어서 발의 무너짐을 방지해주고, 👉🏻발바닥을 편안한 상태를 만들어주는 것만 으로도, 👉🏻 발이 편안해지고, 틀어진 발의 정렬이 점점 좋아지거든요 - ✨✨✨ ⠀ ✅ 무지외반증 있는 분들도 편하게 신으세요. ✅ 마이크로파이버 레더로, 가죽소재에요. 오염에도 강하고, 오염되면 그냥 물티슈로 슥 닦아내니 다 지워지더라구요. ⠀ ⠀ ⠀ 🚨아 그리고 설명드렸던 것 처럼 !!!!! 이번 오픈 가격은, 이번 오픈때에만 적용되는 가격 ! 첫 런칭인만큼 가격 좀 더 낮춰달라고 요청드려서 딱 이번에만 좀 더 내려주신다고 본사에서 응해주셨고, 처음이자 마지막이라고 못 박으셨거든여 이번에 꼬옥 신어보기 !!!! 무조건 !!!!!! 🚨 ⠀ ⠀ 오늘부터 출고 시작되었는데, 도착하면 신어보고 꼬옥 제게 후기 남겨주시는거에요 아셨지요 !?!?!?!? 💛💛💛💛😘

여러분 !!!!! 나는 공항 도착해따요 ✈️🔥 잘 다녀올게요오오옼 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 가서 구경하다가 뭐 예쁜거 있으면 공주들 선물도 사오께 … 😘💜 ⠀ 📌 화요팅을 위한 .. 갑분 퀴즈 …. (?) 저 어디간다고요 !?!?!?!?!?!?!?! ✈️✈️✈️ ⠀ 댓글로 남겨주세요 !!!!!! 💌💌 ⠀ 맞추는 공주님들 20분께, 스벅 커피 쏩니다 !!!!!!! 이따 뱅기 내려서, 커피쿠폰 사악 보낼게요 !!!!! (사실 어디가는지 다 말해놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 아우 꽤 멀더라고요 7시간이나 걸리더라고 !?!?!?!?✈️✈️✈️ ㅎr !!!!!!!!!! 7시간 비행해야하니까, 압스도 야무지게 착용해주고, 뱅기에서 물에 타 마실 붓기차도 준비해주고, 뱅기에서 밥주면 먹을 레사비도 준비하고 .. 아주 … 준비 만빵으로 완료 .. 👌🏻 ⠀ 잘 다녀오겠습니다 … 제가 가서도 안쉬고 일만 하는 모먼트를 보인다면 조금 말려주ㅅ …… ㅇ …… 🩷 ⠀ ⠀ 7시간 후에 만나쟈아 😘😘😘😘🩵 오늘두 빠이티잉 !!!!!!!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ P.s // 써니스텝 질문 다답변 못해줬는데 도착해서 사쥬 질문이랑 문의들 답변고고할게유 🫡🫡🫡💛 급한 문의는 문의게시판으로 남겨주기 !!!! 오늘부터 출고 시작 !!!!!! 사쥬 많이 빠지고있으니까 오픈 초반에 꼭 데려가 ㅠㅠㅠㅠ 🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🩵

여러분 오늘 무슨 컬러 고르셨어요 ? 🙊🩷 ⠀ 공주님들 컬러 결정장애 온다고 하셔서, 제가 쪼오금 도움 드려볼까봐요 !?!?!?!? ⠀ 🔻 일단 컬러는 블랙 / 풀블랙 / 펄(크림에 펄 들어간) / 화이트 / 크림 / 누드 / 네이비 7컬러 ! ⠀ 저는 평소에 깔끔하고 베이직한 신발을 좋아하거든요 ? 그래서 저의 픽은 풀블랙 / 화이트 / 크림 요 3컬러 완전 윤진픽이구요, ⠀ 펄도 과한 펄이 아니고, 크림에 약간의 광이 느껴지는 정도라서 무난하게 자주 신어왔네요 !!!!!!!! ⠀ ⠀ 또 …. 제가 깔맞춤을 참 좋아하다보니 …….. 🩷 풀블랙에 블랙 긴 양말, 화이트나 크림에 화이트 긴 양말 신어주면 아주 깔쌈하게 코디할 수 있답니다 .. ✨ ⠀ ⠀ 저처럼 나이키 에어포스 st의 빽화이트 좋아하시면, 화이트 추천드리구요 !!!!!! 빽화이트는 조금 부담스럽다 ! 하시면, 크림으로 추천드려볼게요 ! 거기에 약간 윤기있는 펄 좋다 ! 하시면 크림에 펄 추가된 펄도 예뻐요 !!!! ⠀ ⠀ ⠀ 🔻 저희 어무니 픽은 누드와 네이비이시래요. 그래서 누드랑 네이비 완전 고민하시다가 네이비로 결정 하셔서 오늘 엄마 선물도 보내드리기 완료 👌🏻 ⠀ 저희 엄마가 무릎이 약하셔서, 평소에도 아치깔창 신발에 꼭꼭 끼워 넣으시고, 또 스트라이브 샌들도 정말 잘 신으시거든요 ! ⠀ 엄마가 재작년에 무릎이 너무 아파서 병원 갔었는데, 그때 병원에서 무릎수술을 권유받으셨었거든요. 뭐 사실 과잉진료라서 …. 다른 병원 갔더니 수술 필요 없다고 했던 그런 열받는 그런 썰이 있었지만 *^^* …. 암튼 !!!!!!!!! 아치깔창 열심히 끼우시고, 아치서포트 슈즈 잘 신으셨더니 무릎 통증은 사라지셔서 지금 등산도 잘 다니시고 요즘은 춤도 배우기 시작하셨다는 ㅋㅋㅋㅋ ⠀ 부모님 선물로도 정말 강력하게 추천드리는 바입니다 !!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 운동화는 디자인이 그냥 딱 심플 & 베이직이라서, 여기저기 휘뚤마뚤 코디하기 정말 쉬워요 !!!!!! 깔끔한 스니커즈 st !!!!!!!!!! 🩷 ⠀ ⠀ 오늘 오픈했는데 벌써 품절된 옵션들 꽤 있네요 여러분 !?!? 언능 탑승해주세요 !!!! ⠀ 🚨아 그리고 설명드렸던 것 처럼 !!!!! 이번 오픈 가격은, 이번 오픈때에만 적용되는 가격 ! 첫 런칭인만큼 가격 좀 더 낮춰달라고 요청드려서 딱 이번에만 좀 더 내려주신다고 본사에서 응해주셨고, 처음이자 마지막이라고 못 박으셨거든여 이번에 꼬옥 신어보기 !!!! 무조건 !!!!!! 🚨 ⠀ ⠀ ⠀ 무슨 컬러로 고르셨어요 !?!?!?

제가 어제 선물 뭐사올까요 !?!? 하며 여쭸는데 …… 다들 푹쉬라고 하시더라고요……. 감동 받았습니다 .. 31살 먹고 쉬란 소리를 들을 줄이야 🥹🥹 뿌앵 🥹🥹 선물은 알아서 내가 준비해보께요 .. 🥰🥰🥰 ⠀ 그런데 말입니다. 분명 가서 디지털디톡스 도전 해보겠다고 했는데 .. 짐 챙기면서 노트북과 충전기, 삼각대부터 챙기는 나 ….. 어쩔 …… 🤣🤣🤣 ⠀ 제가 하는 일이, 지구 어디에 있든 노트북과 충전기만 있다면 일을 할 수 있다는게 장점이지만, 반대로 …… 전세계 어딜가든, 어디에 있든 ….. 노트북, 충전기가 없으면 불안증세가 오는거 있지요 디지털디톡스를 해볼 요령이지만, 보조배터리 3개와 노트북은 못참습니다. 가서도 제가 일을 계속 하고있다면 저 좀 말려ㅈ ……… ⠀ ⠀ ⠀ 제가 캐리어 챙길때마다 느끼는 건데 .. 이정도면 … 그냥 집을 통채로 챙겨가는 것 아닐런지 .. 윤진템 다 챙겨가야해서 빡세요 .. ⠀ 혹시 .. 공주님들도 .. 다들 공감 하실런지요 ……….. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ 급 질문 !!!!! 공주님들은 !!!!!!! 윤진템중에 !!!!!! 여행갈 때, “이건 꼭 챙겨가야해 !!!” 하며 제일 먼저 캐리어에 꼬옥 !!!! 챙기는거 뭐 있으세요 !?!? 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️

러닝해도 되냐 !!!!!! YES !!!!! 이 친구 이름이 “밸런스 러너” balance runner 입니다 .. 🏃🏻♀️ 저는 이미 진즉에 러닝할 때 신고있었지요 .. ✨🩷 ⠀ 아 그나저나 .. 러닝할 때 신어도 되냐는 질문 저 왜이렇게 뿌듯한거죠 ……. 🩷 ⠀ 역시 내 공주님들, 운동 꾸준히 하시고, 달리기도 꾸준히 하시는구나 싶어서 왕 뿌 - 듯 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 🏃🏻♀️✨ ⠀ - 제가 지난 2월달부터 8월달까지 6개월동안 테스트를 해보면서 정말 온갖 상황에서 모두 다 신어보았는데, ⠀ 러닝할 때 좋더라구요. 대부분은 헬스장에서 아침에 30분 정도 트레드밀에서 뛰는 편인데, 헬스장에서는 뭐 기온 상관없이 너무 좋았구요 !!!! ⠀ 야외런도 종종 하곤 하는데, 설명드렸던 것 처럼, 천소재가 아니고 레더 소재잖아요 ? 그래서 7월달에 한여름에 야외런 할때는 조금 덥다고 느껴졌고, 겨울이랑 봄에는, 야외런 할때도 너무 좋았어요. ⠀ 그리고 아치서포트 슈즈 공주님들 신어보셔서 느끼시겠지만, 발 아치가 딱 살아난채로 잡아주니까 발의 피로도가 확 줄어들어서 뛰고나서도 발바닥 근막 쫙 땡기는 그 느낌 아셔요 ? 네 그 발바닥 근막 찌릿하게 땡기는 느낌도 없고, ⠀ 또 오래 신고 오래 걸어도, 발목이나 종아리에 부담이 안가서 더 좋아요. ⠀ ⠀ 또, 일상생활용으로도 !!!!!신기 너무 좋습니다. 베이직한 디자인이라서, 휘뚤마뚤 여기저기 코디가 너무 쉽고 저는 개인적으로 깔끔한 신발을 좋아해서, 크림 / 화이트 / 펄 / 풀블랙 요 4컬러 자주 신어지더라구요 ! ⠀ ⠀ ⠀ 📌 제가 꾸준하게 발 아치를 살려야하고, 아치서포트 깔창, 슈즈를 설명드린 이유는 - ⠀ 제가 발 아치가 무너지면서 다리가 휘었었고, 또 그래서 순환에도 문제가 생겨서 다리도 정말 땡땡 잘 붓고 늘 하체비만이 고민이었었는데 - ⠀ 발 교정이 되기 시작하면서 점차 다리라인도 곧아지고 다리 순환도 점점 좋아지면서 다리라인이 예뻐진다는 걸 정말 많이 느끼거든요. ⠀ ⠀ 제대로 된 아치서포트는 🔻무너진 발 아치를 살려주고 🔻나빠진 보행패턴을 올바르게 가이드해주고, 🔻걸을때 올바른 근육을 쓰게하니, 과도하게 쓰이던 종아리근육이 덜 쓰이고, 🔻그래서 다리 피로가 줄어들고, 🔻아치를 잡아주니 족저근막염도 좋아지잖아요 ? ⠀ 써니스텝 운동화는 제가 아치스쪼리, 아치깔창 처음 경험했을 때 그 느낌과 되게 비슷하다고 느껴져서 너무 좋았습니다 .. 🩷 그래서 디자인은 그냥 베이직 + 무난무난 하지만, 발에서 느껴지는 느낌이 너무 좋아서 더 만족스러운 것 같아요. ⠀ 아치를 딱 살려서 잡아주니까, 발의 밸런스가 맞춰지고, 그것만으로도 종아리 근육이 훨씬 덜 쓰이고, 다리가 너무 편안해지거든요. ⠀ 요 운동화는 아치스쪼리의 운동화 판이다 ! 아치깔창을 깔 필요 없는 운동화다 !!!!! ⠀ 즉, 발의 균형을 맞춰서, 발의 밸런스 = 모든 몸의 밸런스인 만큼 몸의 틀어진 밸런스를 맞출 수 있도록 설계 된 신발이에요 ! ⠀ ⠀ ⠀ . . . 오늘 오픈했습니다 !!!!!! 벌써 품절된 사이즈가 일부 보이네요 언능 탑승해주세요 !!!! ⠀ 🚨아 그리고 설명드렸던 것 처럼 !!!!! 이번 오픈 가격은, 이번 오픈때에만 적용되는 가격 ! 첫 런칭인만큼 가격 좀 더 낮춰달라고 요청드려서 딱 이번에만 좀 더 내려주신다고 본사에서 응해주셨고, 처음이자 마지막이라고 못 박으셨거든여 이번에 꼬옥 신어보기 !!!! 무조건 !!!!!! 🚨 ⠀

발리가서 요기니🧘🏻♀️가 되어볼 생각으로 두근두근하며, 간만에 운동복 쇼핑을 하고 왔심더 …….. 😘💜 ⠀ 이번에도 .. 역시나 .. 비행기표랑 숙소만 예약하고 아무런 준비 없이 떠납니다 … 🤣 진짜 아무 정보가 1도 없어서 또 가서 뭐해야하나 무의 상태에요 ………… ✨ ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐하지 !!! ⠀ 제가 이번에는 정말 !!!!!!! 디지털 디톡스를 해볼 생각인데 잘 되려나 …. (?) 모르겠어요 ? ㅋㅋㅋㅋ 한번 시도해볼게요 !?!?!?!?!?!? ⠀ ⠀ ⠀ . . 발리에 대해 아는 것은 아무고토 없지만 제가 발리가서 또 공주들 선물 사올께요오 !!!!! 뭐 사오면 좋을까요 !?!?!?!? 원하는거 말해봐여 !!!!!!!!!! >_____< 🩷

제가 어렸을때, 별명이 팔랑방댕이 였거든요 .. 엉덩이 무겁게 앉아서 공부 못하고, 팔랑팔랑 돌아다닌다고 엄마가 저를 맨날 팔랑방댕이라고 불렀어요. ⠀ 제가 처음에 공부 시작하면서 해부학 공부할 때, 너무 즐겁게 공부하고 엉덩이 무겁 ~ 게 공부하고 주말에도 안쉬고 교육 찾아다니는 그런 제 모습을 보면서 학창시절에 이렇게 공부했다면 …….. ㅋㅋㅋ 이런얘기를 엄마가 하셨었는데 그러게나 말입니다 ?????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣 ⠀ ⠀ 이 책은 제가 공부할 때, 평소에 보는 책인데요. 며칠전에 한 공주님께서, 조기폐경이 진행되고있다고 너무 걱정하시면서 제게 DM으로 연락을 주셨어요. ⠀ 조금이라도 제가 근거있는 내용으로 도움을 드리고 싶어서 그와 관련된 기능의학 관련된 내용을 찾아보고있었는데, 공부하다보니 중간에 이런 내용이 나왔지뭡니까 ………. !!!!!! ⠀ ⠀ 저랑 같이 항산화네트워크 공부하셨던 공주님들은, 🔻 산화 = 세포를 늙게한다. 🔻 산화스트레스 = 활성산소 = 세포를 늙게하는 원인유발자 !!!! 라는 거 이제 다들 아시지요 ? ⠀ ⠀ 📌 그런데, 산화스트레스의 흔한 증상에 알러지반응 / 불안 / 우울 / 소화불량 / 피로 / 두통 / 저혈당 / 안절부절 / 감염에 취약 / 근육 및 관절통 / 근력저하 / 인지기능 저하 등이 있고, ⠀ 📌 또 산화스트레스와 관련된 질환에 ALS (루게릭병) / 알츠하이머 / 천식 / 암 / 심혈관질환 / 만성피로증후군 / 당뇨병 / 근섬유동통증후군 / 철분과잉 / 다발성경화증 / 골관절염 / 파킨슨병 / 류마티스관절염 이런 내용들이 있는 걸 보고 좀 깜짝 놀랬네요. ⠀ 당연히 공부하면서 들어본 내용들이긴하지만, 또 이렇게 정리된 걸 다시 한번 읽으니까 좀 더 충격적이라고 해야할까요 …… !!! ⠀ ⠀ 또 활성산소가 DNA를 손상시키고, 돌연변이를 유발하고, 면역기능을 저하시키고, 튼튼해야하는 세포막의 투과도를 증가시키고 등등 .. ⠀ ⠀ 그만큼, DNA 손상, 세포손상이 우리 몸에 미치는 영향이 이렇게 크다는 걸 저 또한 공부하면서 다시한번 깨닫게 된 것 같아요. ⠀ 그리고 손상된 미토콘드리아 기능을 회복시키는데에 도움되는 영양제 성분에 제가 설명드렸던 항산화네트워크 성분들 그리고 글루타치온 300 - 600mg 라고 적혀있는 것을 보고 !!!! 오옷 !!!!!!!! 하고 역시 !!!!! 를 외쳤습니다 :-) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🚨 그래서 여러분 제가 .. 강매를 좀 해야겠는데요 ……. ㅋㅋㅋ 🚨 아무래도 강매를 해야 쓰겠습니다 ?????????? …….. 강매에 응해주시겠습니까 !?!?!?!?!?!? ⠀ 글루타치온 시중에 많이 보이잖아요 ? 아직 드셔보신 적 없는 공주님들 계시다면, 최소 3개월 정도 생각하시고 드셔보시면 좋겠구요 ! ⠀ 그 전에 글루타치온 드셔보셨었는데 효과에 대해서 부족함이 느끼신 적 있으시다면, 바이리브 글루타치온, 정말 원료 퀄리티도 함량도 제대로 만들었으니 바꿔서 드셔보시면 정말 좋을 것 같습니다 !!!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 요 내용 박제해달라는 공주님들이 계셔서 피드로 한번 다시 정리해서 올려봅니다 !!!!!!!!!!! 📌 ⠀ ⠀ ⠀ 🔻 바이리브 베리베리 리포좀 글루타치온은 주말까지 열어둘게요 ! 다음 오픈은 3-4개월 후에 돌아오겠습니다 :-) ㅎㅎㅎㅎㅎ 이번에도 저 믿고 정말 많은분들께서 함께해주셔서 진심으로 고맙고 감사합니다 !!!!! 🍀 ⠀ . . p.s /// 걱정으로 DM주셨던 공주님께 제가 조금이나마 도움이 되고싶어서 공부하던 내용에, 이런 내용이 담겨있을 줄이야 .. 앞으로도 저는 제가 부족한 영역이 있다면, 제가 더 많이 공부해서 최대한 도움이 될 수 있도록 더 많이 공부하고 공유해드릴게요 :-) 🩷 제가 또 여러분 덕분에 좀 더 똑똑이가 되어갑니다 !?!?!?!?

NEW 아치서포트 운동화 !!!!! 사이즈상담소 OPEN ✨ 자세한 설명과 가격도 언능 정리해서 올려드릴게요 ! 일단 이 피드 보시고 먼저 사이즈랑 컬러 골라놓으세요 아시겠죠 - ? ✨ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 사이즈 질문은 이 피드 먼저 ! 정독해주시고 - ⭐️⭐️ 고민되신다면 댓글 남겨주세요 - 💌 사이즈 추천 도와드릴게요 😎 ⠀ 사이즈상담은 댓글로만 부탁드려요 ! DM은 누락되는 경우가 많아서 제가 미처 못읽어서 상담 못해드리는 경우가 있어서요 댓글로 남겨주시면 누락없이 모두 상담해드릴게요 🫶🏻💌⠀ ⠀ ⠀ 🔻사이즈는 225 ~ 290까지 착용 가능합니다 ! 🔻컬러는 블랙 / 풀블랙 / 네이비 / 펄 / 화이트 / 크림 / 누드 7color ⠀ ⠀ ✅ 사이즈 선택 팁 ! 먼저 2번 슬라이드를 먼저 봐주세요. 정사이즈를 권장드리나, 중간에 사이즈가 걸칠경우 한사이즈 업을 추천드려요 ! ⠀ + 참고로 저는 245-250에 걸치는 발이고, 피카딜리는 39사이즈, 아치스는 8사이즈 신고있구요 ⠀ 써니스텝은 38(245)사이즈 신으니까 따악 맞았고, 39(250)신으니까 제 넓은 발볼도 편안하게 맞아졌어요. 저처럼 두 사이즈에 걸치는 분들은 윗사이즈 추천드릴게요 ! ⠀ (*무지외반증 있는 분들도 편하게 신을 수 있도록 디자인된 신발이에요.) ⠀ ⠀ 사이즈 가이드라인 보시고 고민되시면 댓글 남겨주세요 ! 알맞은 사이즈를 추천드릴게요 ! 평소 신으시는 신발 사이즈 함께 알려주세요 🩷 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ - 이 써니스텝 운동화는, 이 신발과 내부에 들어가는 깔창까지 아이비리그 MIT 공대 sports lab에서 공동개발한 인솔이에요 ! = 무너진 발 아치를 교정해주는 인솔이 내장되어있는 운동화 👟 ⠀ 제대로 된 아치서포트는 🔻무너진 발 아치를 살려주고 🔻나빠진 보행패턴을 올바르게 가이드해주고, 🔻걸을때 올바른 근육을 쓰게하니, 과도하게 쓰이던 종아리근육이 덜 쓰이고, 🔻그래서 다리 피로가 줄어들고, 🔻아치를 잡아주니 족저근막염도 좋아지잖아요 ? ⠀ ✅ 이 운동화속에 들어간 인솔은 우리가 걸을 때, 보행시에 발생하는 발바닥의 압력분포가 뒷꿈치 닿을때 - 발 아치가 닿으면서 발뼈가 회전할 때 - 발 앞꿈치가 닿고 발이 떨어질때 모두 발에서 나타나는 압력이 달라지거든요 ? 이런 압력분포를 데이터기반으로 모두 수집해서, 인솔을 제작했어요. ⠀ ✅ 그리고 보행과정에서 발아치와 발의 움직임을 방해하는 요소들을 모두 최소화하고, 또 장시간 신어도 발의 피로가 없도록 충격흡수는 물론 아치서포트와 발바닥 지압 설계까지 발의 피로도를 줄일 수 있게 만들어졌거든요. ⠀ = 즉, 발의 균형을 맞춰서, 발의 밸런스 = 모든 몸의 밸런스인 만큼 몸의 틀어진 밸런스를 맞출 수 있도록 설계 된 신발!!!!!!!! ⠀ ⠀ ⠀ 미리 말씀드려요 - 🙏🏻 재고는 유한할 수 밖에 없습니다 ! 본사와 제가 아무리 수량을 많이 준비해도, 사이즈가 나뉘어있는 제품들 특성 상, 사이즈별로 품절속도가 다를 수 있기 때문에 ! 오늘밤에 싸악 골라놓고 자는거에요 ? 😍 ⠀ ⠀ ⠀ 📌 가격, 컬러라인업 피드도 내일 정리해서 올려드릴게요 ! ⠀ ⠀ 🔻써니스텝은 8월11일 월요일 첫 런칭으로 옵니다. 첫 런칭인만큼, 본사에 요청해서 런칭때만 ! 적용되는 특가도 받아왔어요. 딱 기대해주세요 !?!?!?!? ⠀ 사이즈 고민은 댓글 남겨주세요 💖 사이즈 먼저 골라놓자 !🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🩷🩷 ⠀ ⠀ ⠀