샤니 | 김경은(@shany_diet) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 48,635, 참여율 0.25%

우리엄마한테 보내니깐 누구딸이냐고...ㅋㅋㅋㅋ 엄마. 엄마 딸 들이야?? 사진이 흐려서 그런지 제대로 합성 안되네요... 우리엄마도 못알아봄 😭 그나저나 어릴적에 나 완전 우리 아들인데???? 제가 좋아하는 도영이랑 시온이 그나저나 제 취향이 좀 한결같아요 눈 째진애들 좋아하는듯 🤣🤣🤣 남편은 안속음 .... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. (재미없어) 이벤트 당첨자 발표해요 샤니카카오톡으로 아이디랑 같이 보내주시와용😘 ✨클리어디어 후기 신세계상품권 2만원 이름 전화번호 보내주세요! @lazyalice @cpflsyj @solid0207 @rosannasteve @lio.by_ @rice__mi @josooho7 @from_ddu @taerin_0703 @jaesun_kim_ 🍋레몬즙 무지개잔 이름/전화번호/주소 보내주세요! @kinoko.zip @lucky_angel_3 @bora.eun @ksunmi8 @amijoo_dh 🫒올리브유 무지개잔 이름/전화번호/주소 보내주세요! @hyemin_hoo @mkkim1052 @jjun_2_mom @potato.jpg_view @luv_chanseoland

#오늘마감🫒 까사스 디 후알도 유기농 올리브오일 저희 자랄 적만 해도 풍족하지 않은 시대에서 자란 거 같아요. 누구나 아끼는 게 당연했고, 저도 품질보다는 가성비를 많이 따지고 컸어요. 근데 커보니까 이제는 가격보다는 물건 자체의 가치를 봐야 하더라구요! 그런 면에서 저희 부모님은 아직도 아무래도 1000원, 2000원 하는 기름을 비싼 돈 주고 바꾼다는 게 쉽지 않은 거 같아요. 근데 조금만 생각해보면 우리가 매일 접하는 게 기름이잖아요. 염증 가득한 기름을 매일 먹는 것보다 한 달에 3만 원 투자해서 건강하게 바꾸는 게 나중에 병원비 덜 들어가는 거라 생각해요. 평소에 좋은 거, 좋은 재료, 좋은 음식에 돈 쓰고 병원비 한 달에 100만 원 들어갈 거 아끼는 게 장기적으로 봤을 때 훨씬 이득이라고 생각하거든요. 근데 옆에 없으면 잘 못 챙김 받는 우리 부모님들… 정말 프리미엄급 올리브유 스펙과 비교해봐도 뒤떨어지지 않아요. ✨ 스펙 포인트 • 산도 0.12 (낮을수록 최상급) • 총폴리페놀 693mg/kg (폴리페놀 433mg/kg) • 올레오칸탈 193mg/kg → 항염 성분 • 티로솔 유도체 397mg/kg • 하이드록시티로솔 유도체 296mg/kg • 조기 수확 • 냉추출 방식 (영양 손실 최소화) • 항공 운송 + 차광 전용병 (산패 차단) • 유럽 유기농 인증마크 획득 유명한 올리브유에 비교해봐도 정말 가격도 스펙도 괜찮아요! 요리에도, 생식에도 완벽하게 쓸 수 있는 3만 원대 유기농 올리브오일 🌿 이번 추석때 가족들에게 건강까지 선물해 보자구요🫒

#공구중 까사스 디 후알도 프로필링크에 확인하세요 올리브 오일 이런 조합 많이 보셨죠?! 근데 잘못 먹으면 살찌는 조합이 되더라구요! 맛있는 조합이긴 하지만 다이어트 하시는 분들은 꼭 주의해서 드셔야할거 같아요! ✅아이스크림 + 올리브오일 아이스크림은 거의 액상 당 덩어리 → 혈당 급상승! 이때 인슐린(저장 호르몬)이 나오면서 지방을 쓰지 않고 저장 모드로 들어갑니다. 여기에 올리브오일 한 스푼(100kcal)까지 추가하면 👉 그대로 살 직행 ✅과일 + 올리브오일 과일 속 과당은 필요 이상 먹으면 간에서 지방으로 합성돼요. 이때 올리브오일까지 더하면 칼로리 과잉 → 지방 창고에 이중 적립 ✅흰빵 + 올리브오일 흰빵 같은 정제 탄수는 혈당을 확 올려 인슐린 분비를 촉진해요. 그 상태에서 기름을 같이 먹으면 👉 튀김이 살찌는 원리와 똑같이 탄수+지방 콤보로 지방이 바로 쌓여요 올리브오일은 건강한 지방이지만, 다이어트가 잘 안되신다면 먹을 땐 탄수화물(특히 과당·정제 탄수) 양을 꼭 줄여야 해요. 지방이 채워지면 그만큼 탄수화물을 줄여야합니다! 지방⬆️탄수화물⬇️ 탄수화물⬆️지방⬇️ 총 칼로리 밸런스는 꼭 맞춰야 된다는거 올리브오일의 베스트 조합은 “올리브오일 + 채소·단백질조합 추천해요💚🙌

올리브유를 파는데 젤 중요한건 뭐니뭐니해도 맛이잖아요! 간만에 @kiki__som @dearrsummer 올리브유 엄청 많이 먹고다니는 우리 요리 크리에이터들에게 맛평가 한번 받아봤어요! 🌿 산뜻하고 풀향이 잘 난다 🍏 폴리페놀 함량이 적당해 목넘김이 부드럽다 🥄 기름 특유의 무거운 향 없이 깔끔하게 넘어간다 다들 공통적으로 하는말이 6~7만 원대 프리미엄 올리브유 많이 먹어봤는데, 거기에 견줘도 손색 없는 맛인데도 입에 걸리는 게 없고 훨씬 부담 없어요! “요리할 때 음식 향을 해치지 않고 깔끔하게 어울릴 것 같다” 비싼 올리브유는 생식으로만 먹고 요리에는 쓰기 망설여졌는데, 👉 이 가격대라면 생식+요리 모두 무난하게 활용 가능하다는 점이 큰 장점! ✔️ 비싼 가격대 올리브유 못지않은 맛 ✔️ 목넘김이 부드럽고 깔끔하다 ✔️ 요리에도 부담 없이 쓰기 좋다 → 맛은 프리미엄급인데 가격은 합리적 추석선물로도 좋은 까사스 디 후알도 에코로지코🫒 프로필 링크 확인해주세요 💚

#잠시후10시 까사스 디 후알도 유기농 올리브오일 요즘 올리브오일 정말 많죠?🫒 레올샷을 1년 넘게 꾸준히 먹으면서 깨달은 게 있어요. 와인도, 커피도 브랜드나 산지에 따라 맛이 다 다르듯이 올리브오일도 정말 천차만별이더라구요! 솔직히… 그냥저냥 쓴맛만 강한 오일도 많고, 반대로 달콤하고 향긋해서 먹는 재미가 있는 오일도 있어요. 맛있는 오일은 정말 “와… 이게 올리브유 맞아?” 싶을 정도로 다르거든요✨ 근데 문제는… 스펙 좀 괜찮다 싶으면 거의 5만 원~8만 원은 훌쩍 넘어가서 매일 먹기에는 부담이 컸습니다😮 그런데 제가! 프리미엄급 스펙에 맛까지 좋은 올리브오일을 찾아왔습니다👏 까사스 디 후알도 에코로지코 오일 산도 0.12% (엑스트라버진 올리브오일 0.8%보다 훨씬 낮은, 초저산도✨) 공식 분석 결과: ☑ 총폴리페놀 693mg/kg (폴리페놀 433mg/kg) ☑ 올레오칸탈 193mg/kg ☑ 티로솔 유도체 397mg/kg ☑ 하이드록시티로솔 유도체 296mg/kg 생산 포인트 •유럽 유기농 인증 획득 •냉추출 방식 → 영양 손실 최소화 •10월 조기 수확 → 에메랄드빛 유지 •차광 전용병 포장 → 산패 차단 🍷 테이스팅 노트 싱그러운 풀향 기본 🌱 바나나와 사과 향이 은은히 감돌고 끝 맛에 살짝 느껴지는 쌉싸름함 👉 샐러드, 닭요리, 스튜, 신선한 빵과 환상 궁합! 👉 생올리브유가 부담스러우셨던 분들도 부드럽게 즐기실 수 있어요💛 ⸻ 📦 공구 안내 기간: 9월 25일(목) ~ 28일(일), 단 4일간 유통기한: 2026년 12월 배송: 오전 11시 주문 건배송 선물용 박스: 개당 2,000원 ✅12만 원 이상 구매 시: 에스프레소 샷잔 증정 ✅구매 완료자 중 추첨 5명: 무지개 레몬 올리브샷잔 증정 잠시후 10시 프로필링크에서 만나요🙌

#공구예고 요즘 올리브오일 종류 정말 많죠?🫒 저는 올레샷을 1년 넘게 꾸준히 먹으면서 느낀 게 있어요. 와인도, 커피도 종류마다 맛이 다 다르듯이 올리브오일도 정말 천차만별! 맛있는 오일은 진짜 맛있거든요?! 근데 스펙 좀 괜찮다 하면 거의 5만 원은 훌쩍 넘더라구요…😮 근데 제가! 프리미엄급 스펙에 맛까지 좋은 올리브오일을 찾았습니다👏 🫒까사스 디 후알도 에코로지코 오일 산도 0.12 (낮을수록 고급✨) 스페인산 아르베키나 코니카브라 블랜딩 공식 분석 결과: ☑ 총폴리페놀 693mg/kg (폴리페놀 433mg/kg) ☑ 올레오칸탈 193mg/kg ☑ 티로솔 유도체 397mg/kg ☑ 하이드록시티로솔 유도체 296mg/kg 🍷 테이스팅 노트 바나나와 사과 향, 은은한 달콤함 살짝 느껴지는 쌉싸름한 맛 → 샐러드, 닭요리, 스튜, 신선한 빵과 찰떡! 생산 포인트 냉추출 방식 → 영양 손실 최소화 10월 조기 수확 차광 전용병 → 산패 차단 📦 공구 안내 기간: 9월 25일(목) ~ 28일(일), 단 4일간 유통기한: 26년 12월 배송: 금요일부터 출고 (당일 마감 오전 11시 주문 건) 선물용 박스: 소비자가 2,000원 🎁 특별 혜택 12만 원 이상 구매 시: 에스프레소 샷잔 증정 구매 완료자 중 추첨 5명: 무지개 레몬 올리브샷잔 증정 올 추석, 아직 식용유 쓰시는 부모님들께 생식용으로, 요리용으로 부담 없이 좋은 올리브유 선물해 보세요💛 그럼 내일 오전 10시에 만나요! 🔔 릴스 알람 걸어두시면 30분 전부터 달아드릴게요 🙌

#공구중 솔직하게 이야기한다 ! 레올샷 영상에 대한 해명 마지막편! 500만 터졌던 영상에 대하여 제일 욕 많이 먹은게 조명이 점점 밝아진다(?) 맞습니다 ㅎㅎㅎ 😭근데.. 일부러 밝게 한건아니고 겨울이였는데 점점 해가 빨라지면서 같은시간에 일어나는데 밝아지더라구요 “레몬 올리브오일 먹으면 피부가 진짜 좋아지나요?” 막 확 티나게 효과가 있는건 아니지만 ✔ 피부 밝아짐에 도움 레몬즙 속 비타민C는 멜라닌 생성을 억제해 피부 톤을 맑게 해주고, 항산화 작용으로 칙칙함을 완화해줘요. 올리브오일의 비타민E와 폴리페놀은 피부 세포를 보호하고 수분막을 강화해 피부가 더 촉촉하고 탄탄해집니다. 저는 젤 효과 본게 트러블 영역이였는데요 ✔ 여드름 완화에도 도움 레몬: 항산화 + 항균 작용 → 피지 산화 억제 올리브오일: 항염 효과 + 좋은 지방 공급 → 몸속 염증 환경 완화 👉 꾸준히 섭취하면 염증성 여드름이 덜 올라올 수 있는 조건을 만들어줘요. 진짜 1년긴 스무디 레몬즙 꾸준히 먹으니 피부컨디션이 최상입니다 ! 😏💛 그리고 제일 많이 물어보신 레올샷 추천비율 1:1 레몬즙 1스푼 + 올리브오일 1스푼 정해진 양은 없으나 본인 몸상태나 기호에 따라서 가감하거나 추가하거나 하시면 될꺼 같아요💛🍋

#공구중 그리니팅 레몬즙 레몬에 대한 오해와 진실 🍋 레몬즙만 먹어도 위가 뒤집어진다? 레몬즙의 산도(pH): 약 2.0~3.0 (구연산, citric acid) 위산의 산도(pH): 약 1.0~2.0 (염산, HCl) 👉 즉, 우리 몸이 원래 만들어내는 위산이 레몬즙보다 훨씬 강력합니다. 그래서 건강한 위라면 레몬즙을 소화 과정에서 큰 문제 없이 처리할 수 있어요. 하지만, 이미 위염이나 궤양으로 위벽이 손상된 상태라면 얘기가 달라집니다. 레몬즙의 산이 상처 난 위벽을 직접 자극해서 쓰림·통증을 심하게 만들 수 있어요. “레몬즙이 위를 망가뜨린다”기보다는, 약해진 위가 산을 버티지 못하는 것이죠. 🍋 레몬수 마시면 살이 빠질까? 레몬수는 상큼한 맛 덕분에 입을 리프레시 시켜주고, 수분 보충에도 좋아요. 또 구연산이 피로회복에 도움 되고, 미네랄 흡수를 도와주기도 하죠. 하지만‼️ 레몬수 하나만으로 살이 빠지진 않습니다. 레몬수를 마셔도 과자🍪, 떡볶이🌶️, 빵🥖 같은 고칼로리 간식을 계속 먹는다면 칼로리 과잉 → 체지방 축적 → 체중 증가, 공식은 절대 변하지 않아요. “레몬수 = 다이어트 비법”은 잘못된 단순화예요. 살이 빠지려면 식습관 전체가 개선되어야 하고, 레몬수는 그 과정에서 보조적인 도움을 줄 뿐 ✅ 정리하면: 건강한 위 → 레몬즙 괜찮음 위염/궤양 → 레몬즙 자극 가능 레몬수만으로 살 안 빠짐 → 결국 식습관 관리가 핵심 레몬수는 🍋“마법의 다이어트 음료”가 아니라, 좋은 식습관을 꾸준히 이어가기 위한 작은 도구라고 생각하면 딱 맞습니다

#공구중 그리니팅레몬즙 프로필링크에 있어요 저희 남편이 레몬즙 진짜 좋아하는데요 요즘 빠진게 있다고 자랑하더라구요.. 전 사실 붓기뺄때만 (?) 먹는 레몬커피인데 쓴커피 못먹는 남편이 레몬즙 넣어먹으면 커피가 중화된다나 머라나 암튼 그의 취향을 이해해 주자 댓글 예쁘게 써줘(?)

#잠시후10시 구매완료 이벤트 여기에 🍋그리니팅 레몬즙 Open 레몬즙 선택할 때 딱 3가지 기억하세요. ✅비가열 레몬즙의 비타민 C는 열에 약해요! 🔥 실온에서 판매하는 레몬즙은 미생물 억제를 위해 가열 과정을 거치는데, 이 과정에서 영양소가 파괴될 수 있어요. ✅유기농 레몬 (첨가물 ❌) 아이러니하게도 일부 첨가물은 레몬즙에서 항산화제로 사용되지만, 체내에서는 오히려 산화 스트레스를 증가시켜 염증 반응을 유발할 수 있어요. ✅급속 냉동 레몬즙은 냉장 보관하면 영양소가 줄어들어요 5일 넘어가면 좋은 영양소 거의 없어요 좋은 영양소 제대로 보관하려면 냉동 제품을 선택해야되요. ✅쉬운양 조절 한포 다따서 부어야하는 레몬즙은 남을때 좀 아쉽더라구요 ! 그리니팅은 뚜껑을 열고 닫을수있어 먹을만큼 쓰고 보관가능해요! 집에서는 냉장보관 꼭 해주시구요✨ 가지고 나오면 야무지게 그날 한통 다 먹어요 ✅일정 9/22(월) 오전 10시~ 9/25 (단 4일🔥) ✅이벤트 12봉 구매자 선착순 (50명) 그리니팅 보냉가방 1개 구매완료 이벤트 (5명) 무지개 올레샷 1잔 ✅ 배송안내 : 낮 12시 이전 주문은 당일 발송, 12시 이후는 익일 발송 됩니다(평일기준) ▫냉동보관 제품으로 수령 즉시 냉동보관해주세요🙏 ▫당일 수령 어려운 경우 배송일 변경 요청 부탁드립니다😉 ▫배송 및 결제, 교환의 이슈는 ‘그리니팅‘ 고객센터 문의가 가장 빠르니 참고해주세요. ✅보관안내▪️개봉 전 상온보관: 최대 3일 냉장보관: 최대 7일이내 냉동보관: 제조일로부터 2년까지 가능 * 레몬의 맛과 신선함을 위하여 개봉 후 빠른 시일내에 섭취하는 것을 추천드립니다. ✅개봉 후 남은 제품은 냉장 혹은 냉동보관하시고, 가급적 빠른 시일 내에 드시는 것을 추천 드립니다. ✅배송 도중 녹더라도 안심하세요! 레몬즙 특성상 산도가 높고 제품이 고압 살균되어수령 즉시 냉동 보관하시면 됩니다. (✨추가: 위염 위궤양등 소화기관이 약하신분들은 섭취에 주의해주시길 바랍니다)

#이벤트마감 드셔보시고 싶으신분들 댓글🍋달아주시면 레몬즙1팩(5개입) 추첨 2분 드려요💛💛 레올샷을 먹은지도 어느덧 1년이 지나가네요! 직접 경험한 찐 후기 크게 3개 공유 드려요..🍋🫒 🍋 1. 피부가 맑아지고 건강해져요 올레오칸탈이 피부 섬유아세포의 산화 스트레스·염증 마커 억제 레몬의 폴리페놀 비타민이 자외선 염증으로 발생한 ROS제거및 콜라겐 합성을 촉진해요 이 성분들은 피부 속 노폐물을 제거하고, 피부를 톤을 맑고 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 제가 원래 피부 트러블이 자주 생겼는데, 레몬 올리브 오일을 마신 뒤로 피부 톤이 균일해지고, 화장이 잘 먹더라고요! 2. 변비가 나았어요! 레몬의 산과 플라보노이드가 배변을 촉진하고 올리브오일은 장을 부드럽게 하거든요? 아 오늘 좀 막혔나 싶을때 따뜻한물 한 컵 같이 먹어주면 장 운동이 시너지 되어서 더 잘나와요 💩 🍋 3.면역력이 좋아졌어요 비타민 C는 선천·적응 면역 세포 감기 지속 시간을 소폭 줄이는 메타분석이 있고 올리브유 폴리페놀(올레오칸탈 포함)이 항염·면역 조절 신호를 낮춰 만성 염증 부담을 덜 수 있어요 올리브오일의 올레오 칸탈과 레몬의 폴리페놀+비타민 C 성분이 항산화 효과를 작용해서 우리몸의 활동 부산물인 “활성산소” 를 없애줘 피로회복에 도움이 되어요 감기걸려도 덜 아프네요 ✅일정 9/22(월) 오전 10시~ 9/25 (단 4일🔥) ✅이벤트 12봉 구매자 선착순 (50명) 그리니팅 보냉가방 1개 ✅ 배송안내 : 낮 12시 이전 주문은 당일 발송, 12시 이후는 익일 발송 됩니다(평일기준) ▫냉동보관 제품으로 수령 즉시 냉동보관해주세요🙏 ▫당일 수령 어려운 경우 배송일 변경 요청 부탁드립니다😉 ▫배송 및 결제, 교환의 이슈는 ‘그리니팅‘ 고객센터 문의가 가장 빠르니 참고해주세요. ✅보관안내▪️개봉 전 상온보관: 최대 3일 냉장보관: 최대 7일이내 냉동보관: 제조일로부터 2년까지 가능 * 레몬의 맛과 신선함을 위하여 개봉 후 빠른 시일내에 섭취하는 것을 추천드립니다. ✅개봉 후 남은 제품은 냉장 혹은 냉동보관하시고, 가급적 빠른 시일 내에 드시는 것을 추천 드립니다. ✅배송 도중 녹더라도 안심하세요! 레몬즙 특성상 산도가 높고 제품이 고압 살균되어수령 즉시 냉동 보관하시면 됩니다. (✨추가: 위염 위궤양등 소화기관이 약하신분들은 섭취에 주의해주시길 바랍니다)

레몬 올리브오일을 1년간 매일 아침 공복에 한 잔씩 마셨어요. 🍋🫒 ✅1년간 먹은 찐후기 🍋 1. 뾰루지가 나았어요! 올레오칸탈+레몬 폴리페놀의 항산화·항염 효과! 피부 속 노폐물 제거 → 피부 톤이 균일해지고 화장품성분이 훨씬 잘 먹어요✨ 🍋 2. 변비가 없어졌어요 올레인산은 장을 부드럽게, 레몬의 산과 플라보노이드는 배변 해요 속이 편하고, 몸도 가벼워졌어요😘 🍋 3. 면역력이 올라갔어요 이번 환절기때 잠깐 몇일 올레샷을 못먹었거든요 1년동안 감기안걸리다가 딱 그때 감기 걸렸지 뭐에요(?) 오ㅏ 안먹으면 바로 표나는 구나 느껴요 🍋 4. 체력이 좋아졌어요 피로의 원인인 ‘활성산소’를 항산화 성분이 중화해줘서 체력이 올라가고 아침에 일어날때 덜 피곤해요💪 ✨ 주의: 위염·위궤양 등 소화기관이 약하신 분은 섭취에 주의해주세요!