식탁정원 ❀ 𝘓𝘦𝘦 𝘑𝘦𝘰𝘯𝘨𝘸𝘰𝘯(@sictac_jw) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 121,954, 참여율 0.27%

평생쓰는 냄비 #써볼래요이벤트 #댓글 남겨주시면 #AMT소테팬 선물로 보내드릴게요🎁🎁 〰️〰️〰️ 영양사로 일하며 뼈저리게 느낀 것 중 하나는 좋은 음식엔 좋은 조리도구가 필요하다는 거였어요 13년 동안 수많은 주방을 거치며 위생과 내구성에서 스테인리스를 이길 건 없다고 생각했는데, 결혼하고 매일 집밥을 하는 엄마가 되니 그 판단이 더 정확하다는 걸 느꼈죠! 하지만, 스텐이라고 다 같은 건 아니에요❗️ 이번에 소개하는 AMT는 인공관절 의료기기에 쓰이는 티타늄 함유 316Ti 스텐을 사용한 ‘평생 위생적으로 쓸 수 있는’ 독일 명품 키친웨어입니다🇩🇪✨ ♥️AMT만의 장점 - 의료도구 사용 최고급 스텐 > 위생적, 내식성 및 내구성 우수 - 티타늄 함유로 고온 장시간 요리 시 변형, 부식 NO - 바닥, 옆면 통5중 열전도율, 열보존율 뛰어남 - 뚜껑 스팀 순환방식 재료 본연의 맛, 영양 보존 - 내부 이음새 NO(스팟용접방식), 내부 계량눈금 YES - 스팟용접으로 부착하여 내부에 이음새에 음식물 끼임 없음 - 모든 열원, 식세기 사용 가능(전자레인지 사용 불가) - 냄비밥, 찜, 부침, 튀김, 조림, 볶음, 무수분 등 다양한 요리 가능 ♥️이번 공동구매는 특별해요✨ [29CM X AMT X 식탁정원] 일 년에 단 한 번! 29CM 최대 행사 ‘이구홈위크’과 함께 합니다 이구홈위크니까 가능한 파격 혜택과 이벤트, 아낌없이 담았어요💥 🛒 공구 기간 오픈: 8월 18일(월) 저녁 8시 (라이브 방송 동시 OPEN🔥) 마감: 8월 24일(일) 자정 🎥 라이브 방송 • 8월 18일(월) 오후 8시 • 29 LIVE 당일에만 진행되는 이벤트와 놓치면 다시는 못사는 ~79% 할인 베스트 제품, 쿠킹클래스가 함께 진행됩니다 💝 같이 써볼래요 이벤트 갖고 싶은 이유나 알림 댓글 남겨주시면 오픈 전 알림드리고 추첨을 통해 선물 보내드릴게요 ! 🎁 매일쓰는 데일리 팬! 소태팬 22 (3명) 🎁 스타벅스 기프티콘 (10명) 🎁 이벤트 기간: 8/11-8/13 🎁 당첨 발표: 8/14 평생 쓸 주방 파트너를 찾고 있다면, 이번 기회를 꼭 잡으세요! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🎁어마어마한 이벤트가 기다려요 ♥️전체기간 이벤트 1. 사전 알림댓글 이벤트 - AMT 소테팬 22cm (3명) - 스타벅스 기프티콘 (10명) 기대평/알림 댓글 남기면 오픈 시 하트 알림💌 2. 구매왕 이벤트 : 닌자 크리미 메이커 (1명) 3. 금액대별 구매 인증 - 30만↑ : 닌자 초퍼 블렌더 (10명) - 50만↑ : 듀얼릿 핸드블렌더 (10명) 4. 사은품 증정 - 굿핸즈 마스터 6종 풀세트 : 에바솔로 국자 (전원) - 양수웍 22cm : 샤프 실리콘 손잡이 2P (전원) 5. 구매 인증 이벤트 : AMT 스텐 원형 매트 30cm (10명) ♥️라이브한정 이벤트 8/18(일) 저녁 8시 라이브방송과 동시에 오픈! 1. 라이브 구매왕 : 디올 카드 지갑 (1명) 2. 식탁정원 PICK 구매인증 이벤트 : 플러스에어 바디드라이어 (6명, 랜덤색상) 3. 라이브 구매 인증 - 무신사머니 1만원권 (5명) - 에바솔로 마그네틱 냄비받침 1P (10명, 랜덤색상) 4. 소통왕 : 리스 플로라 계량컵 1L (5명) 진행품목 피드로 곧 안내드릴게요! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #AMT #독일명품키친웨어 #이구홈위크 #식탁정원 #데일리템 #소태팬 #주방필수템 #주방용품추천 #주방스타그램 #집밥스타그램 #공동구매 #29CM #주방인테리어

휘휘 실링팬 최저가 OPEN🤎 #구매완료 댓글 달아주세요 :) 한 번 달면 매일 사용하는 똑똑한 가전 🌬️ 💡 휘휘 실링팬, 왜 선택했을까요? 1️⃣ KC 인증 3종 완료 – 까다로운 안전 기준 통과, 안심 사용 2️⃣ BLDC 모터 – 도서관 수준 저소음·저진동, 고장 적고 에너지 효율 최고 3️⃣ 최대 35W 초절전 – 하루 10시간, 한 달 내내 틀어도 전기요금 2,000원대 4️⃣ 14cm 초슬림 하우징 – 층고 낮은 집에도 OK, 공기 순환 효율 극대화 5️⃣ 회전방향 전환 – 여름엔 시원하게, 겨울엔 따뜻하게 사계절 활용 6️⃣ 스마트 리모컨 – 내가 좋아하는 바람 세기를 기억하는 메모리 기능 7️⃣ 업계 최초 실링팬 모터 최대 3년 무상 A/S 제공 8️⃣ 전문 설치팀 보유 – 안전한 시공과 철저한 사후관리 9️⃣ 생산물 배상책임보험 가입 – 최대 1억 보상 🔟 합리적인 가격 – 필요한 기능은 갖추고, 불필요한 사양은 덜어낸 똑똑한 선택 🛋️ 설치 걱정 NO • 이사 전·후, 거주 중에도 설치 가능 • 기존 조명 자리에 설치, 기본 LED 조명 포함 가격이에요 • 조도 걱정 없이 예쁘게! • 주문 후에는 본사 해피콜 상담으로 우리 집에 맞는 시공 • 전등 탈거 후 도배 누락 부분 → 무상 임시도배 시트지 마감 🎁 식탁정원 공구 혜택 • 최저가 현재 온라인 최저가 439,000원 ⭐️식탁정원 공구가 265,000원(1+1, 2+1 구매시 추가할인)⭐️ • 무료 상담 + 안전 시공 • 구매완료 댓글 이벤트 → 네이버페이 1만원권 (10명 추첨) 📦 제품 옵션 제품명: 휘휘 실링팬 베인 사이즈: 48인치 바디: 화이트, 실버 날개: 화이트, 베이지오크, 다크월넛 LED 조명 기본 제공 🤎공구기간 | 8월 10일(일) ~ 8월 13일(수) 🤎구매방법 | 프로필 링크에서 바로 구매 🤎설치비 | 출장비 3만원 + 설치비 6만원 (한 대당) * 강원·제주 출장비 7만원 💬 여름엔 에어컨 바람을 순환시켜 냉방비 DOWN, 겨울엔 난방 효율 UP! 이번 여름, 휘휘 실링팬으로 1년 내내 쾌적하게 보내세요🤍 궁금하신 점 편하게 댓글이나 디엠 주세요!

10년도 더 된 영양사 시절 이야기예요 ㅋㅋ 그 당시 신메뉴, 트랜드 메뉴에 진심이었던 저는 여름 한정으로 냉파스타를 제공했었죠 그런데 돌아온 반응이.. “이게 밥이냐”, “스파게티는 뜨거워야지” 욕을 한가득 먹었던 거예요😂 배식하다 말고 사무실로 돌아와 속상한 마음에 울었는데 다 드신 고객님들이 “생각했던 것보다 너무 맛있었다”며 사과하고 가셨다는 웃픈 기억이 있답니다.. 한 번 드셔보시면 생각이 완전 바뀔거예요😍 샐러드 듬뿍, 상큼한 소스까지… 여름 저녁에도 부담 없이 즐기는 냉파스타🥗🍝 🥗샐러드파스타 [재료 – 2인분] 파스타면 160g 냉동새우 10마리 양상추 5~6장 방울토마토 8~10개 양파채 ½개 분량 옥수수콘 3T 양파채 ½개 분량 파마산치즈 삶은달걀 (선택) [소스] 다진마늘 0.5T 올리브오일 5T 발사믹식초 2~3T 레몬즙 2T 알룰로스 3T 간장 1T 참기름 1T 소금·후추 약간 [만드는 법] 파스타면 삶을 물 먼저 올리고 채소 손질하세요 :) 1. 채소 손질 양상추는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담갔다가 물기 제거한다. 방울토마토는 반으로 자른다. 양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛 제거 후 물기 뺀다. 볼에 채소 넣어두고, 2. 파스타면 삶아지면 찬물에 헹구지 않고 물기를 빼서 바로 볼에 넣는다. (소스가 잘 베어요, 너무 달라붙으면 올리브오일 살짝 뿌려 섞어두세요) 3. 면 삶은 물에 새우를 넣어 살짝 데친다. 4. 채소·면·새우를 볼에 담고, 소스 재료를 모두 섞어 부어 버무린다. 치즈가루 톡톡 뿌려 완성한다. 🖤🖤🖤 영상에 사용한 AMT의 파스타팟 포함, 평생쓰는 AMT 316Ti 다양한 스텐제품들은 8.18-8.24 식탁정원에서 최저가로 만나실 수 있어요 ! ✨AMT x 29CM x 식탁정원 Coming Soon✨ 🖤🖤🖤 #냉파스타 #샐러드파스타 #여름파스타 #여름저녁메뉴 #여름별미 #시원한파스타 #영양사레시피 #건강한레시피 #식탁정원 #파스타레시피 #새우요리 #간단파스타 #집에서간단하게

#휘휘실링팬 #최저가 #공구오픈 해마다 심해지는 무더위, 요즘 집집마다 실링팬 설치 많이 하시죠? 저도 인테리어하면서 “이건 무조건 달아야지!” 했던 게 바로 실링팬이에요. 스토리에 올렸더니 정말 문의가 폭발..🔥 거실은 기본이고 방마다 설치해야 후회 없다는 그루님, 더운 주방에 별도로 설치하겠다는 그루님까지 계시더라고요 ! 💡 휘휘 실링팬, 왜 선택했을까요? 1️⃣ KC 인증 3종 완료 – 까다로운 안전 기준 통과, 안심 사용 2️⃣ BLDC 모터 – 도서관 수준 저소음·저진동, 고장 적고 에너지 효율 최고 3️⃣ 최대 35W 초절전 – 하루 10시간, 한 달 내내 틀어도 전기요금 2,000원대 4️⃣ 14cm 초슬림 하우징 – 층고 낮은 집에도 OK, 공기 순환 효율 극대화 5️⃣ 회전방향 전환 – 여름엔 시원하게, 겨울엔 따뜻하게 사계절 활용 6️⃣ 스마트 리모컨 – 내가 좋아하는 바람 세기를 기억하는 메모리 기능 7️⃣ 업계 최초 실링팬 모터 최대 3년 무상 A/S 제공 8️⃣ 전문 설치팀 보유 – 안전한 시공과 철저한 사후관리 9️⃣ 생산물 배상책임보험 가입 – 최대 1억 보상 🔟 합리적인 가격 – 필요한 기능은 갖추고, 불필요한 사양은 덜어낸 똑똑한 선택 🛋️ 설치 걱정 NO • 이사 전·후, 거주 중에도 설치 가능 • 기존 조명 자리에 설치, 기본 LED 조명 포함 가격이에요 • 조도 걱정 없이 예쁘게! • 주문 후에는 본사 해피콜 상담으로 우리 집에 맞는 시공 • 전등 탈거 후 도배 누락 부분 → 무상 임시도배 시트지 마감 🎁 식탁정원 공구 혜택 • 최저가 현재 온라인 최저가 439,000원 ⭐️식탁정원 공구가 265,000원(1+1, 2+1 구매시 추가할인)⭐️ • 무료 상담 + 안전 시공 • 구매완료 댓글 이벤트 → 네이버페이 1만원권 (10명 추첨) 📦 제품 옵션 제품명: 휘휘 실링팬 베인 사이즈: 48인치 바디: 화이트, 실버 날개: 화이트, 베이지오크, 다크월넛 LED 조명 기본 제공 🤎공구기간 | 8월 10일(일) ~ 8월 13일(수) 🤎구매방법 | 프로필 링크에서 바로 구매 🤎설치비 | 출장비 3만원 + 설치비 6만원 (한 대당) * 강원·제주 출장비 7만원 💬 여름엔 에어컨 바람을 순환시켜 냉방비 DOWN, 겨울엔 난방 효율 UP! 이번 여름, 휘휘 실링팬으로 1년 내내 쾌적하게 보내세요🤍 알림댓글 필요하시면 댓글 남겨주시고, 궁금하신 점 편하게 댓글이나 디엠 주세요! 🤍🤍 #휘휘실링팬 #실링팬추천 #실링팬인테리어 #실링팬설치 #거실인테리어 #거실템추천 #인테리어완성템 #주방인테리어 #여름인테리어 #여름준비템 #에어컨효율 #에어컨전기세절약 #무소음가전 #여름가전 #실링팬디자인 #집꾸미기

전문가도 인정한, 놓치면 후회할 인테리어템 3가지🤎#휘휘실링팬 #최저가공구중 첫 집을 마련하고 나서, ‘정말 잘 골랐다’ 싶은 아이템들이 있어요 남편이랑 몇 달 동안 인테리어 공부하고, 발품·손품 팔아가며 고른 것들이죠! 아낄 건 아끼고, 힘줄 건 확실히 투자했거든요 그 덕분에 매일 쓰면서도 만족감이 오래 가더라고요✨ 1️⃣ 심리스 세면대 이음새가 없어서 청소가 정말 편해요 물때나 곰팡이가 거의 안 생겨서 매일 쓰는 욕실 관리가 훨씬 수월해졌어요 2️⃣ 휘휘 실링팬 ⭐️8/10-8/13 최저가 공구오픈 설치 전엔 왜들 칭찬하나 했는데, 써보고 바로 방마다 안 달아서 후회했어요..😅 KC 인증 3종 완료, 저소음 BLDC 모터로 에너지는 적게, 바람은 강력하게🌬️ 여름엔 시원하고, 겨울엔 공기순환에 좋아 사계절 내내 활용할 수 있어요! A/S 무상 3년에 LED까지 기본으로 제공하는데 20만원대라면 믿어지시겠어요? 3️⃣ 구글 네스트 온도조절기 2세대, 3세대를 거쳐 4세대 온도조절기! 우리 집 생활 패턴을 학습해서 자동으로 온도 조절, 외출하면 절전 모드로 전환해 에너지도 절약해줘요 스마트폰으로 간편하게 조작 가능하고, 디자인까지 예뻐서 인테리어에도 찰떡이에요🤍 💌 댓글로 ‘정보’ 남겨주시면, 제품 정보와 실링팬 최저가 미리보기 링크 자동디엠으로 3초만에 보내드릴게요!

이사하며 가장 많이 물어보셨던 인테리어템 5가지! 정리해봤어요 퇴사 후 좋아하는 집밥 콘텐츠를 시작했지만 좁고 낡은 주방, 햇빛 들지 않는 전세집에서 영상을 촬영하는건 정말 쉽지 않았어요.. 베란다에 식탁 하나 두고 휴대폰으로 촬영했었거든요! 불편했지만, 좋아하는 일이었기에 기꺼이 감당하며 즐겁게 해왔어요🤎 그러다 남편과 함께 첫 집을 마련하게 되었고, 저의 오랜 로망이었던 ‘주방’에 온 마음을 쏟게 되었어요 돈보다 시간을 들여 꼼꼼히 비교했고, 아낄 곳은 아끼고, 힘줄 곳엔 확실히 투자하며 손품과 발품으로 하나하나 직접 선택했어요💪🏻 그루님들과 꼭 나누겠다고 약속드렸던 정보들 중, 오늘은 그중에서도 문의가 많았던 5가지를 먼저 소개해요! 혹시 더 궁금하신 점 있으시면 댓글이나 디엠 편하게 주세요 앞으로도 진심 담아 꼼꼼하게 준비한 콘텐츠로 보답할게요☺️ 1. 냉장고 • 피아바 @fhiaba_korea_official @dedietrich_korea_official • 제가 가장 중요하게 생각했던 아이템! 명품 가방은 없어도 명품 냉장고만은 꼭 있어야 한다고 입이 닳도록 얘기해서(?) 얻어낸 냉장고예요🫡 • 예전에 올렸던 하이엔드 냉장고 투어 기억하시죠? 브랜드별 비교 자료 필요하시면 댓글에 ‘냉장고’ 라고 남겨주세요. 자동디엠으로 3초만에 자료 보내드릴게요 :) 2. 수전 / 싱크 • 수전 : 라우체 피오 @lauche.official • 싱크 : 백조 깜뽀르테 900 @baekjosink • 싱크대가 깊고 넓어서 대면형 주방에서 물 튐 걱정이 거의 없어요. 가장 자주 쓰는 공간인 만큼, 만족도가 정말 높아요 3. 주방 펜던트 • 네오라이팅 @neolighting051 • 우연히 보고 반해서, 아예 인테리어 시안도 이 펜던트부터 잡았어요🥹 주방 분위기의 완성은 역시 조명이라는 걸 실감하고 있어요 4. 와인셀러 • 까사비노 라벨 뷰 @casavino.kr • 와인을 좋아하는 남편이 열심히 찾아서 고른 셀러예요. 이전 집에선 옷걸이 아래, 서재 구석 등 여기저기 보관했는데, 이젠 예쁘게 보관도 되고 꺼내기도 좋아요🥂 5. 실링팬 (📌8/10 공구예정) • 휘휘 • 스토리 올릴 때마다 너무 예쁘다는 문의를 많이 주셔서, 공구 일정 잡아보려고 본사에 직접 요청드렸어요. • 남편이랑 ”왜 두 대만 달았지?“ 싶을 정도로 삶의 질이 확 올라가는 아이템이에요 • 눈에 띄는 스펙, 실사용 성능, 그리고 디자인과 가격까지 모두 만족스러운 제품✨ 8/10 일요일에 만나요 오늘 하루도 수고 많으셨어요 평온한 밤 보내세요🌙 #인테리어추천 #집꾸미기 #신혼가전 #냉장고추천 #주방인테리어

요즘 비빔밥, 이렇게 만든대요! 비빔밥이 번거롭다는 편견, 이제 찜기 하나로 깔끔하게 정리해요☺️ 채소는 찌고, 국은 아래 생긴 채수로 끓이고. 비빔밥이 쉬워지는 루틴, 생각보다 간단해요 저장하셨다가 꼭 활용해보세요🤎 🥗 오색비빔밥&아욱된장국 1️⃣재료 손질 하기 • 당근 1/2개 – 곱게 채썰기 • 애호박 1/2개 – 반달 썰기 • 콩나물 1줌 – 깔끔하고 부드러운걸 선호하신다면 콩나물 머리나 뿌리를 제거해도 좋아요 • 애느타리버섯 1줌 – 밑둥 잘라내고 결 따라 찢기 • 표고버섯 2개 – 기둥 제거 후 채썰기 (기둥은 된장국 끓일 때 넣으세요) • 아욱200g - 아욱은 잎 사이에 흙이 많을 수 있어서 큰 볼에 물을 받아서 흔들듯 헹구는게 좋아요. 너무 굵거나 질긴 줄기는 제거해요 • 그 밖에도 무, 시금치, 파프리카도 잘 어울려요! 2️⃣찜기에 물 붓고(1L) 채소 올리고, 소금 한바퀴 뿌린 뒤 10분 내로 쪄주세요 3️⃣채소 쪄지는 동안, 아욱 200ml 깨끗하게 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어요 4️⃣쪄진 채소는 한 김 식혀두고 아래 채수에 된장2T, 간장0.5T, 액젓1T, 다진마늘0.5T, 가루육수1포 넣고 끓여요 5️⃣육수가 끓어오르면 아욱과 두부, 대파 넣고 한번 더 끓어오른 뒤 5분이상 중약불로 은근히 끓이고 불 꺼요 밥그릇에 밥, 오색 채소찜 올리고 계란후라이와 고추장, 참기름 살짝 더해 마무리해요🤎 🖤🖤🖤 영상에 사용한 AMT의 파티웍28 포함, 평생쓰는 AMT 316Ti 다양한 스텐제품들은 8.18-8.24 식탁정원에서 최저가로 만나실 수 있어요 ! ✨AMT x 29CM x 식탁정원 Coming Soon✨ 🖤🖤🖤

영양사로 13년 동안 일하면서, 본사에서 늘 강조하던 기본 3종이 있었어요 밥, 국, 김치 그중에서도 제가 수많은 고객을 만나며 몸소 느낀 건 밥이 가장 중요하다는 거였어요! 반찬이 조금 부족해도(비선호 반찬이거나 품절로 대체되는 등의) 밥이 윤기 나고 고슬고슬하면 클레임이 적었고, 반대로 밥이 떡지거나 푸석하면 아무리 인기 반찬이 나와도 꼭 불만이 나왔거든요😅 그래서 지금도 집에서는 밥 하나만큼은 늘 정성 들이게 돼요 오늘은 그 경험을 바탕으로, 제가 배운 밥맛의 핵심을 냄비밥 레시피로 나눠볼게요🤎 통 5중 스테인리스 냄비를 사용하면 균일하게 열이 전달되어 가장 실패없이 맛있는 밥이 되더라고요, 하지만 일반 냄비로도 충분히 가능하니 꼭 만들어보세요🥰 🍚 냄비밥 공식 1. 쌀은 미리 30분 정도 불려주세요. 2. 냄비에 불린쌀:물 = 1:1 비율로 넣어요. (이 때 올리브오일을 한바퀴 둘러도 좋아요) 3. 뚜껑을 닫고, 인덕션 기준 7~8단 (중불)로 가열 → 가스레인지도 중불이에요 4. 물이 끓는 게 보이면 인덕션 기준 3~4단 (약불)로 줄이고   → 가스레인지도 약불이에요 5. 뚜껑 닫고 15분 전후 더 끓이면 완성이에요. 반찬보다 먼저 바꿔야 할 건, 어쩌면 밥일지도 몰라요☺️ 레시피는 꼭 저장해두셨다가 꼭 한 번 시도해보세요! 🖤🖤🖤 영상에 사용한 양수웍 포함, 평생쓰는 AMT의 316Ti 다양한 스텐제품들은 8.18-8.24 식탁정원에서 최저가로 만나실 수 있어요 ! ✨AMT x 29CM x 식탁정원 Coming Soon✨ 🖤🖤🖤 #냄비밥공식 #밥맛비결 #윤기나는밥 #영양사레시피 #집밥팁 #고슬고슬밥 #식탁정원

하나? 둘? 셋? 여러분의 선택은?👇🏻 ”애 하나예요?“ 아이와 함께 길을 걷다 보면 가장 자주 듣는 말이에요 6살이 된 딸. 외동이어도 충분히 잘 자라줄 거란 믿음은 있지만, 둘째를 고민하게 되는 순간들이 있어요💧 나이 들어 인생의 큰 결정을 해야 할 때, 함께 의논할 가족이 있다는 건 참 큰 힘이 되더라고요 그런 걸 생각하면 아이에게도 그런 존재가 있으면 좋겠다는 마음이 들곤 해요 하지만 현실은 또 만만치 않죠. 체력, 나이, 일, 경제력, 육아 지원, 환경 문제… 쉽게 결정할 수 없는 조건들이 너무 많아요 나이도 있고 그래서 .. 전 올해 안엔 마음을 정리해보려 해요 막연히 고민만 하다 선택의 기회를 놓치고 싶진 않아서요 혹시 비슷한 고민 해보셨거나 이미 결정하신 분들이 계시다면, 현실적이고 따뜻한 조언 부탁드려요🤍 저처럼 고민 중인 분들께도 큰 도움이 될 것 같아요☺️ 하나? 둘? 셋? 여러분의 선택은?👇🏻

수육 삶을 때 진한 국물 버리기 아까운 적 없으셨나요? 저는 밥파, 남편은 국수파인데 이렇게 만들면 고기도 먹고, 밥도 말아먹고, 국수로도 활용할 수 있어요 🤎🍃 된장과 사골의 구수함에 노릇하게 구워 삶은 수육 조합🤤 과식 조심하세요 ㅎㅎㅎ 🍜 된장사골수육 수육용 덩어리 돼지고기 500g (앞다리살, 삼겹살 모두 가능) 사골진액 or 사골곰탕 1팩 (생략가능) 대파 한대 양파 1/2개 통마늘 5알 통후추 10알 국간장 1T 멸치액젓 2T 된장 1T 물1L~ 1.5L (사골곰탕 활용시 1L만 넣으세요) 1. 양파는 굵게 채 썰고, 대파는 1/2은 육수용으로 손가락 마디길이로 썰어두고 1/2은 고명용으로 가늘게 채 썬다. 2. 예열된 냄비에 올리브유 한바퀴 두르고 앞다리살 네 면이 노릇해지도록 구워준 후 육수용 대파, 양파, 마늘 함께 굽는다. (삼겹살 사용시 기름 두르지 않아도 돼요) 3. 냄비에 사골진액 or 사골곰탕과 물 넣는다. 4. 된장, 간장, 액젓, 통후추 넣고 국물이 반으로 줄어들도록 중불에 약 20분 끓인다. 5. 면은 4~5분간 삶아 찬물에 헹궈 체에 받쳐둔다. 6. 통삼겹은 꺼내어 얇게 썰어준다. 7. 그릇에 고기 얹고 육수를 부어준 뒤 기호에 맞게 면이나 밥과 곁들여 먹는다. ⭐️ 고기국수로 드실 땐 콩나물을 추가해도 맛있어요! ⭐️ 새우젓양념장 새우젓1T, 참기름1T, 편마늘2개, 고춧가루0.5T, 알룰로스0.5T, 통깨1T 🖤🖤🖤 된장사골수육에 사용한 AMT <전골냄비>와 평생쓰는 316Ti 다양한 스텐제품들은 8.18-8.24 식탁정원에서 최저가로 만나실 수 있어요 ! ✨AMT x 29CM x 식탁정원 Coming Soon✨ 🖤🖤🖤 #된장수육 #수육삶는법 #고기국수 #육수만들기 #고기육수 #국수맛집 #유기농사골 #쉬운집밥 #집밥

식탁정원 8월 일정 & 이벤트 발표 🎁♥️ 기대되는 일정이 있으시다면 댓글로 남겨주세요! 오픈 전 알림 드릴게요 🤎 ▫️8/10(일) - 8/13(수) 휘휘 실링팬 🌬️ ▫️8/18(월) - 8/24(일) AMT x 29CM x 식탁정원 ✨ ▫️8/26(화) - 8/29(금) 푸드사이클러 Eco5 🍃 🎁 자리매김 • 알림댓글 이벤트(3명) @1ca1bbang @10min_salrim @iam___hajun 김+사과김자반 선물로 보내드릴게요! • 구매완료 이벤트(5명) @hyunnymo @hyo1_a @gatkimchi_unnie @hyesun_wj @beigebaby_official 김+사과김자반 선물로 보내드릴게요! • 선착순 이벤트(20명) 꼬마김자반 함께 출고 되었어요! 🎁 누페스토 구매완료 이벤트(3명) @decadent.liz @91rima_ing @k__jun__5 누패스토 1박스 선물로 보내드릴게요! 이벤트 당첨되신 그루님들 축하드립니다 ♥️ 디엠으로 8/6 수요일까지 성함/연락처/주소 남겨주세요 :) 즐거운 일요일 보내세요 🤎

우리집은 누가 더 덜렁대나요 ?👇🏻투표 해볼까요 ㅋㅋㅋ 계란과 당면만 있으면 만들 수 있는 간단한 밥반찬이자 간식! 초간단 계란만두💛 제가 영양사로 근무할때 호불호 적었던 반찬시리즈 중 하나인데요 만드는 법도 간단하고, 재료도 심플한데 정~말 맛있으니까 저장하셨다가 꼭 한번 만들어보세요🥰 🥣 계란만두 달걀 3개 당면 30g 대파 (부추, 실파 가능) 당근 (생략가능) 진간장 1T 알룰로스 1T 1. 대파와 당근은 다지고 당면은 삶아준다. 2. 볼에 달걀, 당면 넣고 가위로 잘게 잘라준 뒤 대파와 당근 넣는다. 3. 진간장, 알룰로스 넣고 섞어준다. 4. 팬에 올리브오일 두르고 계란물을 한숟가락씩 떠올려 중불에서 익힌다. 5. 어느정도 익으면 만두모양으로 반 접고, 뒤집어 한번 더 익힌다. 케찹이나 돈까스소스와도 잘 어울려요💕 🖤 계란만두에 사용한 AMT <사각와이드팬>과 평생쓰는 316Ti 다양한 스텐제품들은 8.18-8.24 식탁정원에서 최저가로 만나실 수 있어요 🖤 ✨AMT x 29CM x 식탁정원 Coming Soon✨ 우리집은 누가 더 덜렁대나요 ?👇🏻 너무 궁금ㅋㅋㅋㅋ