88bbong(@88bbong_kitchen) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 24,234, 참여율 2.52%

입맛 없는 여름에 매운 칠리소스 어떤데 ? �� 한끼 든든히 먹고 오늘도 기운내자 � << 칠리새우 덮밥>> �재료 • 새우, 마늘, 양파, 소금, 후추, 레몬, 간장, 굴소스, 맛술, 고춧가루, 설탕, 케찹, 화이트발사믹, 버터, 파슬리 �레시피 1. 양파 1/2개를 굵게 다진다. 2. 새우는 레몬즙 1T, 소금, 후추를 넣고 밑간을 한다. 3. 간장 1T, 굴소스 1T, 맛술 2T, 고춧가루 1T, 설탕 1T, 케찹 2T, 화이트발사믹 1T를 넣어 칠리 소스를 만든다. 4. 팬에 오일을 두르고 다진 마늘 1T와 양파를 노릇해질 때까지 볶다가 새우를 넣고 볶는다. 5. 새우가 붉어지면 버터 1조각과 칠리 소스를 넣고 볶는다. 6. 그릇에 밥을 담고 칠리 새우를 얹은 후 파슬리를 뿌려 마무리한다. � Chili Shrimp Rice Bowl Ingredients Shrimp, garlic, onion, salt, pepper, lemon, soy sauce, oyster sauce, cooking wine, chili powder, sugar, ketchup, white balsamic vinegar, butter, parsley Recipe 1. Roughly chop half an onion. 2. Season the shrimp with 1 tablespoon of lemon juice, a pinch of salt, and pepper. 3. Make the chili sauce by mixing: 1 tbsp soy sauce, 1 tbsp oyster sauce, 2 tbsp cooking wine, 1 tbsp chili powder, 1 tbsp sugar, 2 tbsp ketchup, and 1 tbsp white balsamic vinegar. 4. In a pan with oil, sauté 1 tbsp of minced garlic and the chopped onion until golden. Add the shrimp and stir-fry. 5. When the shrimp turn pink, add a knob of butter and the chili sauce. Stir-fry until well-coated. 6. Serve the shrimp over a bowl of rice and sprinkle with parsley to finish. #칠리새우덮밥 #새우요리 #매콤한요리 #간단한한끼 #한그릇요리 #ChiliShrimpBowl #ShrimpRecipe #SpicyDish #EasyMeal #OneBowlMeal

요미요미 귀요미들🩵 이번주는 비가 많이 온다네? 비가오면 삽겹살 구워 먹어야쥬? 여름에 단백질보충은 필수니까! 😎 오늘 요리는 삼겹살 마늘쫑 볶음인데 마늘쫑을 구우니 아삭한 식감도 좋고, 고기랑 함께 먹기 딱 좋더라구 🩵 꼭 해서 먹어봐 ~~~ <<< 삼겹살 마늘쫑 볶음>>> 🥦재료 • 삼겹살, 마늘쫑, 진간장, 굴소스, 후추 레시피 1. 팬에 오일을 넉넉히 두르고 마늘쫑을 튀기듯 볶는다. 2. 마늘쫑 기름을 분리해서 준비한다. 3. 마늘쫑을 볶은 기름 3T를 팬에 넣고 삼겹살 300g을 볶다가 마늘쫑과 진간장 1T, 후추를 넣고 볶는다. 4. 굴소스 1T를 넣고 바싹 볶는다. 🥢 Stir-fried Pork Belly with Garlic Scapes Ingredients: Pork Belly, Garlic Scapes, Dark Soy Sauce, Oyster Sauce, Black Pepper 🥫Recipe: 1. Generously coat a pan with oil and stir-fry the garlic scapes as if deep-frying. 2. Separate the garlic scapes and the flavored oil. 3. Add 3 tablespoons of the garlic scape oil to a pan and stir-fry 300g of pork belly. Add the garlic scapes, 1 tablespoon of dark soy sauce, and black pepper. Continue stir-frying. 4. Add 1 tablespoon of oyster sauce and stir-fry until the ingredients are well-browned and slightly crispy. #삼겹살요리 #마늘쫑볶음 #마늘쫑요리 #굴소스레시피 #한식반찬 #PorkBellyStirFry #GarlicScapes #OysterSauceRecipe #KoreanSideDish #EasyKoreanFood

귀요미들 🩵 주말 브런치 잘 먹었어? 아직 못 먹은 사람 있으면 이거 꼭 해서 먹어 봐 다이어트식이지만 한번 먹으면 계속 손이 가는 양배추 달걀 또띠아야 . 딱 한 개씩만 만들어 먹어야 해.🖤 <<<또띠아 토스트>>> 🥦재료 ● 또띠아, 양배추, 계란, 케찹, 스리라차, 모짜렐라치즈, 체다치즈 🥫레시피 1. 볼에 양배추 1/4개를 얇게 채 썰어 담고, 스위트콘, 계란 2알, 소금 1/4T를 넣고 섞는다. 2. 기름을 두른 팬에 양배추를 올리고 윗면에 또띠아를 올린다. 3. 양배추를 뒤집어 케찹, 스리라차, 피자치즈, 체다치즈 2장을 올린 후 반을 접는다. 4. 양면을 노릇하게 굽는다. 🌮 Tortilla Cabbage Toast Ingredients Tortilla, Cabbage, Eggs, Ketchup, Sriracha, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese Recipe 1. Thinly shred 1/4 head of cabbage into a bowl. Add sweet corn, 2 eggs, and 1/4 tbsp salt. Mix well. 2. Heat a pan with a little oil, place the cabbage mixture, and press a tortilla on top. 3. Flip it over, then spread ketchup and sriracha, add mozzarella cheese and 2 slices of cheddar cheese. Fold in half. 4. Grill both sides until golden brown and crispy. #또띠아토스트 #양배추토스트 #계란요리 #간단레시피 #TortillaToast #CabbageToast #EggRecipe #SimpleRecipe

귀요미들 🩵 더운 여름 잘 보내고있지? 더울땐 수분보충을 많이 해줘야해 🧊 오늘은 포만감은 있지만 칼로리는 낮아서 다이어트에 좋은 묵사발을 만들어봤어 🤍 만들기도 엄청 쉬우니까 꼭 한번 만들어서 먹어봐 😁 <<<< 도토리 묵사발>>>> 🥦재료 • 도토리묵, 냉면육수, 김치, 설탕, 참기름, 오이, 김가루, 깨 🥫레시피 1. 오이는 채 썰어 준비하고, 김치는 다져서 설탕 1/3T, 식초 1/3T, 참기름 1/2T를 넣고 섞는다. 2. 도토리묵은 길게 썰어 끓는 물에 30초 데친 후 차가운 물에 감궈둔다. 3. 그릇에 도토리묵을 담고 냉면 육수를 부어준 뒤 오이, 김치, 김가루를 올린 후 깨를 뿌려 마무리한다. 🌰 Acorn Jelly Cold Soup (Dotori Muksabal) Ingredients Acorn jelly, cold noodle broth, kimchi, sugar, sesame oil, cucumber, seaweed flakes, sesame seeds Recipe 1. Julienne the cucumber. Finely chop the kimchi and mix it with 1/3 tablespoon of sugar, 1/3 tablespoon of vinegar, and 1/2 tablespoon of sesame oil. 2. Cut the acorn jelly into long strips, blanch in boiling water for 30 seconds, then rinse in cold water. 3. Place the acorn jelly in a bowl, pour the cold noodle broth over it, and top with cucumber, kimchi, and seaweed flakes. Finish with a sprinkle of sesame seeds. #도토리묵사발 #여름별미 #시원한요리 #한식 #초간단레시피 #채식요리 #DotoriMuksabal #KoreanFood #ColdSoup #EasyRecipe #VeganDish #SummerRecipe #묵사발#다이어트요리 #다이어트#여름메뉴#집밥#오늘은뭐먹지

🩵🩵이벤트 당첨자 발표🩵🩵 드디어 국내 첫 런칭한 까미노 데 아니발 올리브오일, 다들 많이 궁금했지? 🫒 스페인 프리미엄 올리브오일인 이 제품은 스페인 암협회를 후원하고 있어서, 핑크색 병에 그 로고도 담겨 있어! 제품력은 물론, 좋은 일에도 함께하는 착한 올리브오일이야! 🩷 앞으로도 많은 관심과 사랑 부탁해! 당첨자 요미들 너무 축하하고 DM 확인해줘!! 💌 ＠suren121017 ＠eve_nuni ＠ssunghy_ ＠kinglina24 ＠_bongbongvely_ ＠noaa.111 ＠mikyoung_34.7 ＠__bonakim__ ＠leo_the_maltipoodle ＠min___kitchen #CAMINODEANIBAL #까미노데아니발 #엑스트라버진올리브오일 #스페인올리브오일 #유기농오일 #프리미엄오일

귀요미들 💕 여름엔 감자 먹어줘야지? 겉바 속촉 완전 쉬운 감자 레시피 알려줄께 🥔 [아코디언 포테이토] 🥔재료 감자, 소금, 올리브오일, 그라나파다노 치즈, 파슬리 🧀레시피 1. 나무젓가락 사이에 감자를 놓고 얇게 썬다. (밑면은 썰리지 않아야 함.) 2. 오븐 용 그릇에 감자를 넣고 올리브오일과 소금을 넣어 잘 섞는다. 3. 에어프라이어에 200도 30분 굽는다. 4. 그라나파다노 치즈와 파슬리를 뿌려 마무리한다. [Accordion Potatoes] 🥔Ingredients Potatoes, Salt, Olive Oil, Grana Padano Cheese, Parsley 🧀Recipe 1. Place a potato between two chopsticks and slice it thinly. (Be careful not to cut all the way through.) 2. Put the sliced potatoes in an oven-safe dish, then mix with olive oil and salt. 3. Cook in the air fryer at 200°C for 30 minutes. 4. Sprinkle Grana Padano cheese and parsley on top to finish. #아코디언포테이토 #감자요리 #에어프라이어요리 #간단요리 #AccordionPotatoes #PotatoRecipe #AirFryerRecipe #EasyCooking

귀요미들 🩵 #이벤트 #광고 오늘은 국내에서 본 적 없던 스페인 프리미엄 올리브 오일을 소개할께 Camino de Anibal 은 ’한니발의 길‘ 이라는 뜻이래. 한니발 장군이 로마와의 전쟁을 위해 스페인을 출발해 세계로 나간 것처럼 전설적이고 영웅적인 스토리를 품고있지. 내가 요리할 때 마다 세 달 이상 먼저 써봤거든? 요리마다 찰떡같이 어울려서 맛도 좋고, 병도 너무 예뻐서 주방에 세워두기만 해도 너무 기분이 좋을껄🩵 아래 내용을 잘 읽어보고 올리브 오일을 꼭 먹어보고 싶은 이유를 댓글로 적어줘 😘 10명을 추천해서 보내줄께! @88bbong_kitchen 계정 팔로우는 필수야~ 스페인 프리미엄 올리브오일, CAMINO DE ANIBAL 지중해의 태양과 청정 자연이 키운 엑스트라버진 올리브오일🍈 6/30일 국내 최초 공개🎉 ⠀ 🌿 품종별 추천 요리 💗 PICUAL – 진한 그린 향과 매콤함, 고기 & 튀김 요리에 찰떡! 💙 ARBEQUINA – 부드럽고 달콤한 향, 해산물 요리와 완벽한 조화 🧡 HOJIBLANCA – 민트와 허브향의 균형미, 샐러드/파스타에 제격 💚 유기농 블렌드 – 아몬드·사과 향이 어우러진 고급 블렌딩 ⠀ 🫒 100% 스페인산 프리미엄 올리브오일 🌱 CAAE/유기농 인증 완료 ⠀ #CAMINODEANIBAL #까미노데아니발 #엑스트라버진올리브오일 #스페인올리브오일 #유기농오일 #프리미엄오일

귀요미들 ! 여름철 냄새 걱정되는 사람 쏴뤼질러~~ ! #이벤트 #광고 #위프 오늘 아래 댓글 다는 사람 5명에게 뽕이언니가 위프 바로 쏠께! 💘🏹 @88bbong_kitchen 계정 팔로우는 필수인거 알지? 당첨되지 않은 사람들도 걱정 노노 👋👋 위프 계정으로 가면 특별한 혜택을 준다고하니 당장 고고씽 @whiff.korea 내가 왜 위프를 좋아하는지 알아? 🩵 위프는! 📌 “위프 항균 탈취제”는 환경부 지정 대표적인 5대 악취를 단 30분만에 효과적으로 제거하고! 📌 어떤 냄새도 30분만에 해결! 요리 후 음식 냄새, 새집 냄새, 에어컨 냄새, 화장실 냄새, 새집 증후군, 반려동물 냄새, 담배 냄새 등 온갖 냄새가 신경 쓰이시는 곳에 위프를 툭! 놓아만 주면 돼! . 📌 위프는 냄새를 덮지 않아! 디퓨저, 향초, 방향제등 아무리 피워도 없애지 못한 공기 중 악취 원인 분자를 흡착하여 근본적인 탈취가 핵심이야! 📌냄새 잡겠다고 썼는데… 머리만 아프다? 위프는 자연 유래 소나무 에센스 오일을 사용해 유해 물질 전혀 없이, 코끝까지 상쾌하고 안전하게! 8대 중금속, MIT, CMIT 불검출 테스트 통과로 유해 물질 제로! 어때? 위프 추천할 만 하지? #위프 #whiff #위프탈취제 #고체탈취제 #탈취제 #탈취제추천

귀요미들 💕 이제 허리띠 바짝 조이고 다이어트 돌입해야겠지? 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살과 양배추로 샐러드를 만들어봤어. 여기있는 재료 다 없어도 되니까 닭가슴살만 사다가 집에 있는 재료와 양념 넣어서 나만의 레시피를 만들어보는것도 좋을것 같아. 올 여름은 모두 비키니 입고 인증샷 찍는거야! 👙 양배추 닭가슴살 샐러드 재료 양배추, 닭가슴살, 로메인, 너츠 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 파마산 치즈, 후추, 화이트 발사믹, 올리브오일 레시피 양배추 1/4개를 얇게 채 썰고 삶은 닭가슴살은 잘게 찢어 준비한다. 로메인도 썰어 준비한다. 볼에 양배추와 닭가슴살, 채소, 너츠, 마요네즈 2T, 홀그레인 머스타드 1T, 파마산 치즈, 후추, 식초 (화이트 발사믹) 1T를 넣은 후 섞는다. 먹기 전 올리브오일을 둘러 먹는다. 🥗 Cabbage Chicken Breast Salad Recipe Ingredients Cabbage, Chicken breast, Romaine, Nuts Mayonnaise, Whole grain mustard, Parmesan cheese, Black pepper, white balsamic vinegar, Olive oil Recipe Thinly slice 1/4 head of cabbage and shred the cooked chicken breast into small pieces. Chop the romaine as well. In a bowl, mix the cabbage, chicken breast, greens, nuts, 2 tablespoons of mayonnaise, 1 tablespoon of whole grain mustard, Parmesan cheese, black pepper, and 1 tablespoon of white balsamic vinegar. Drizzle olive oil just before serving and enjoy. #양배추샐러드 #닭가슴살샐러드 #다이어트식단 #건강샐러드 #홈쿡 #샐러드레시피 #간편요리 #건강식 #CabbageSalad #ChickenSalad #HealthyMeal #LowCarbHighProtein #CleanEating #SaladRecipe #EasyCooking #HomeCooking #MealPrep

#이벤트 요리 중에 가장 하기 싫은 요리가 생선 요리잖아? 집에 생선 냄새 다 배고, 연기 자욱하고… 심지어 한번 배인 냄새는 다음 날까지도 나는 경우가 있어. 자, 내가 이 고민들 싹 다 해결해 줄께! 📌생선 연기 안 나게 굽기 tip 1. 생선의 물기를 페이퍼 타올로 최대한 제거한다 2. 생선 껍질 부분부터 굽는다 3. 약불로 오래 굽는다 4. 한번만 뒤집어준다 (이영상은 양념을 얹느라 한번 더 뒤집어 주었어) ✔️그래도 빠지지 않는 냄새! 🩵그때는 위프의 도움이 필요해! 위프가 뭐냐고? 강력한 냄새 제거제의 이름이야. 냄새를 제거해서 공기중에 악취와 바이러스가 남지 않도록 도와주지. 딱 30분만 뚜껑 열어놓으면 생선냄새, 하수구냄새, 땀냄새 … 모든 냄새가 사라져. 완전 마술단지지? 이 마술 단지 우리 귀요미들에게 나누어주려고해 5명에게 줄테니 어떤 냄새를 없애고 싶은지 알려줘! @88bbong_kitchen 계정 팔로우는 필수인거 알지? 재밌는 댓글 많이 기대할께 🩵 시이작! 🐟고등어 덮밥🐟 🥢재료 • 고등어, 부추, 다진마늘, 설탕, 간장, 맛술, 참기름, 후추, 깨 🥢레시피 1. 부추를 다져 준비한다. 2. 고등어는 물기를 제거하고 준비한다. 3. 고등어를 굽는다. 4. 다진마늘1T, 설탕 1T, 간장 2T, 맛술 2T, 참기름 1T, 물 40ml, 후추를 넣고 섞은 후 팬에 끓이다 고등어를 올려 소스를 졸인다. 5. 밥 위에 부추와 고등어를 올린 후 소스와 깨를 뿌려 마무리한다. 🐟 Mackerel Rice Bowl🐟 🥢Ingredients Mackerel, Chives, Minced Garlic, Sugar, Soy Sauce, Cooking Wine, Sesame Oil, Black Pepper, Sesame Seeds 🥢Recipe 1. Finely chop the chives and set aside. 2. Pat the mackerel dry and prepare it. 3. Grill the mackerel. 4. Mix 1 tablespoon of minced garlic, 1 tablespoon of sugar, 2 tablespoon of soy sauce, 2 tablespoons of cooking wine, 1 tablespoon of sesame oil, 40ml of water, and black pepper. Pour the mixture into a pan and bring to a simmer. Add the grilled mackerel and reduce the sauce. 5. Place rice in a bowl, top with chives and the mackerel, then drizzle the sauce and sprinkle sesame seeds to finish. #위프 #냄새제거제 #악취제거제

내 인생 최애 조합 🩵 컵누들 + 수란 = 기절각 [컵누들 순두부 찌개] 🍽️ 재료 • 컵누들 매콤한맛, 순두부, 고기, 다진마늘, 고춧가루, 굴소스, 계란, 팽이버섯, 후추 🍽️ 레시피 1. 냄비에 기름을 두르고 다진마늘 1T, 고춧가루 1T, 굴소스 1/2T, 고기를 넣고 약불에 볶는다. 2. 컵누들 컵의 눈금만큼 물을 따라 냄비에 넣어주고, 후레이크, 분말소스를 넣는다. 3. 물이 끓으면 순두부 1/2개, 계란 1개, 팽이버섯, 면, 후추를 넣고 끓인다. [Spicy Cup Noodle Soft Tofu Stew] 🍽️ Ingredients • Spicy Cup Noodles, soft tofu, meat, minced garlic, red chili powder, oyster sauce, egg, enoki mushrooms, pepper 🍽️ Recipe 1. In a pot, add oil and sauté 1 tablespoon of minced garlic, 1 tablespoon of red chili powder, 1/2 tablespoon of oyster sauce, and meat over low heat. 2. Pour water into the pot up to the line indicated on the cup noodle container. Add the dried flakes and seasoning powder. 3. Once the water starts to boil, add half a pack of soft tofu, 1 egg, enoki mushrooms, the noodles, and a pinch of pepper. Let it simmer until fully cooked. #컵누들요리 #순두부찌개 #간단레시피 #혼밥추천 #컵누들활용 #집밥스타그램 #CupNoodleRecipe #오뚜기컵누들#SoftTofuStew #EasyRecipe #SoloMealIdea #CupNoodleHack #HomemadeMeal

안녕 귀요미들 🩵 오늘은 탄수화물 없어서 다이어트에 강추인 단백질 두부 토스트를 소개할께!! 이거 두부인지 아무도 모를껄? 주말에 꼭 해보기야 🫐 🧇두부 프렌치 토스트🧇 🥢재료 • 두부, 계란, 소금, 파마산치즈, 메이플 시럽, 슈가 파우더, 과일 🥢레시피 1. 두부를 물을 버리고 얼린다. 2. 얼린 두부를 2시간 전 해동하고 물을 꽉 짠다. 3. 두부를 가로로 자른 후 삼각형 모양으로 자른다. 4. 계란 3개, 소금 1/2T, 파마산 치즈1T, 메이플 시럽 1T를 섞는다. 5. 버터를 녹이고 두부를 계란물을 묻혀 중약불에 굽는다. 6. 메이플 시럽과 슈가파우더를 뿌리고 과일을 올려 먹는다. 🧇Tofu French Toast🧇 🥢Ingredients • Tofu, eggs, salt, Parmesan cheese, maple syrup, powdered sugar, fruits 🥢Recipe 1. Drain the tofu and freeze it. 2. Defrost the frozen tofu about 2 hours in advance and squeeze out all the water. 3. Slice the tofu horizontally, then cut it into triangle shapes. 4. In a bowl, mix 3 eggs, 1/2 tablespoon of salt, 1 tablespoon of Parmesan cheese, and 1 tablespoon of maple syrup. 5. Melt some butter in a pan. Dip the tofu pieces in the egg mixture and cook them over medium-low heat. 6. Top with maple syrup, powdered sugar, and fruits before serving. #두부요리 #프렌치토스트 #고단백간식 #브런치추천 #비건레시피 #두부디저트 #홈카페스타일 #TofuRecipe #FrenchToast #HighProteinSnack #BrunchIdea #VeganFriendly #TofuDessert #HomeCafeVibes