호호네 | 디톡스 말고 로톡스(low-tox) 육아(@toxicfree_hee) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,978, 참여율 1.53%

🙋🏻‍♀️뭔가가 이상하다!!! 나는 왜 아프지 내친구들은 왜 아플까 임신은 왜 안되지 갑상선은 왜 다문제야 아픈 아이들은 왜 점점 많아지지? 이렇게 하나씩 파기 시작했어요.📖 (사실 식단공부도 좀 했는데 이건 알려주는 사람이 많으니까!) 우리 주변에는 편리함을 주지만 동시에 숨겨진 화학물질도 정말 많아요 티 안나게 우리를 아프게 하죠😫 제 컨텐츠가 가족의 건강을 지키는데, 편안한 하루를 보내는데에 도움이 되었으면 좋겠습니다❣️

저 관계자는 아닙니다...😅 삼베 제품이 몇개 있는데 제가 산건 바이햄프 제품이에요 @byhemp_official 폭염일 때 빼고는 선풍기+삼베 조합으로 여름을 나볼까 합니다 올 여름 이걸로 지내보고 또 후기 공유할게요👍🏻

🔥프로필링크 확인!! 댓글XX🔥 월경의날(5/28) 기념 ✔️’천연‘,’유기농‘생리대 글자만 보지말고 전성분을 꼭 확인하세요 ✔️밑빠지는 느낌은 이것때문이에요 ➡️고분자흡수체(S.A.P) 자기 부피의 천배까지 물을 흡수할 수 있는데😮 생리할때 이정도의 흡수력이 필요하지 않고 오히려 Y존을 건조하고 예민하게 만들어요 저는 뭐쓰냐고 물어보시는 분들도 있는데 면생리대 씁니다ㅎㅎ 넘어오실분? 🤎오늘도 건강한 하루 보내세요🤎

🤓괜찮다는데뭐 vs 그래도 찝찝해,,🤔 특히 아이들 제품에 '무형광' 마케팅이 많죠? 🚨위생용품군 3급 위험물질(식약처 지정) 이긴 한데!! 의외로 -피부문제랑 직접적인 연관성이 밝혀진거 없음 -민감·아이 피부나 장시간 노출에 대한 우려가 있고 -안전하다고 결론난것도 아니라 조심하자는 분위기 👉🏻피부 문제로 고생한다면 너무 하-얀 옷은 안사는걸로..!!

전 세계 의류의 59%가 합성섬유인 시대 이제 아이들 옷도 예외없더라고요🫠 합성섬유는 천연소재에 비해 후가공 화학처리도 많은편이에요 저또한 폴리옷을 잘 안사는데, 이유는 너무 답답해요! 꽉막힌 느낌.... 아이들 땀나서 옷이 젖으면 등에 손수건 한장 넣어주면 끝! 뛰어놀다보면 또 옷이 마릅니다🏃🏻 ✏️쿨소재 물을 흡수하지 않는 원리를 이용해서 빨리마르게 설계한 기능성 폴리도 있대요 궁금하긴 하다🧐

기름없이 살짝 구워먹는거 추천! -사과+땅콩버터 -사과+브리치즈 -올리브유+발사믹 -올리브유+그라나 파다노 치즈 맛있겠다 여러분은 어떻게 먹는걸 좋아하시나요👀

빵은 끊는 것보다 “어떤 빵을 먹느냐”가 더 중요해요🥖 손흥민 선수는 아침마다 👉🏻사워도우+아보카도+달걀 조합을 먹는다고 하죠 저는 어마어마한 빵순이었는데 장누수 겪으면서 빵을 갈아탄 케이스예요ㅎㅎ 알고보니 요즘 빵은 👉🏻글루텐구조가 복잡해졌고 👉🏻대량생산을 위해 발효는 짧아졌더라구요 사실 빵은 건강한 탄수화물 공급원이 될수있어요 6년 전만해도 건강한빵 찾기가 어려웠는데 요즘은 좋은 브랜드들이 정말 많아졌더라구요💪🏻 그래서 단순 추천보다는 ”좋은빵 고르는 기준“을 같이 올리는게 좋겠다 싶었어요🙌🏻 프로필링크에 올려둘게요🤎

👉🏻제가 장누수증후군으로 고생할때 제일 먼저 한 일은 밀가루 끊는거였어요 아기들은 아직 장벽을 만드는중! 튼튼한 장벽을 쌓을 수 있게 글루텐을 최소화하자🙌🏻 ▪️뚜주레르, 파바리게트 같은 체인점은 아무래도 유통때문에 첨가물이 많은편ㅠㅠ 체인빵집에서 안산지 너무 오래됐는데 요즘은 사워도우 있나 궁금하네요 (다음에 한번 찍어볼까요??) 🙋🏻‍♀️특히 식사대용 빵이라면 아무거나 먹지말자 다음주에 빵 가져올게요!

집근처 잘가던 (진짜)쌀빵집이 있었는데 글루텐 없는 빵은 ’떡‘같아요ㅎㅎ 💡밀가루가 아이에게 안좋은이유 　(=밀가루 먹으면 속 불편한이유) 👉🏻글루텐(점성이 강한 단백질) 　소화 어렵고 분해되지 않은채로 장에 가서 　장벽을 느슨하게 만들 수 있어요 ‼️글루텐 안먹이려고 쌀빵 찾아다녔는데 　원재료 보고 깜짝놀랐던 기억ㅠㅠ 　+밀빵의 식감을 내려고 첨가물이 더많이 들어가요 ------------------------------------------------ 🙋🏻‍♀️엄마픽 아기도 먹는 빵 ▪️호밀빵 ▪️토종밀빵 ▪️사워도우 👉🏻원재료는 물+밀+소금+이스트or발효종 자세한건 다음영상에! 🤎아무리 건강한빵도 탄수화물이니 적당히🤎 #쌀빵

역시 엄마 최고!! 제 계정 게시물을 보고 아이런게있구나- 알아두면 좋겠다 관심가져주셔서 재밌고 감사한마음입니다🔥 아이를 키우면서 느낀건데 먹거리도 그렇고 자연에서 노는것도 그렇고 가르치지도 않았는데 자연스럽고 좋은걸 알아보는느낌이에요ㅎㅎ 그런데 아기 90사이즈 옷을 폴리원단으로 만들었다니,,, 놀라운게 한두가지가 아니네🫤😵 오늘도 건강한 하루 보내세요🤎

옛날 사람들이 모유수유할때 돈족탕 많이 먹었다고 하잖아요ㅎㅎ 저는 조상들의 지혜를 꽤 믿는편으로,,,!!! 돈족탕, 우족탕, 사골, 도가니탕 등등 많이 먹었는데 유선 안막혔어요 그리고 빵?까지도 괜찮은데 튀긴 밀가루는 여지없이 찌릿찌릿.... 인체의 신비 경험했네요진짜 💡사람 몸에 따라 어떤지방이 어떻게 작용하는지 다 달라서 좋다 나쁘다로 설명하는건 너무 어려워요ㅠㅠ 다만 포화지방이라고 무조건 나쁜것도 아니고 불포화지방이라고 좋은것도 아니라는점! 💡포화지방을 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아져서 혈관을 막는다? 고탄수+고혈당 음식이 혈관에 상처를 내면 콜레스테롤이 가서 패치를 만드는데 이게 반복되면 혈관이 좁아져요! 튼튼한 혈관을 가지고있으면 포화지방은 세포막의 중요한 재료가 되고 면역세포를 훈련시키기도 해요! 어렵다어려워~_~ 오늘도 좋은하루 보내세요🤎 #모유수유

정제를 많이한 기름이 좋다는 의미는 아닙니다!! 💡들기름, 참기름, 호두기름 등 오메가3,6가 많고 정제하지 않은 기름은 고온 조리용 기름이 아니에요 🙋🏻‍♀️저는 미역국 끓일 때 기름기 많은 우삼겹 넣어요! 우삼겹 없을 땐 올리브유도 쓰는데 똑같이 맛있습니다🤎 그래도 나는 꼭 참기름 향을 내야겠다! 하면 불끄고 휘리릭~ 둘러주세요 🙋🏻‍♀️한살림에 생미역 있어서 미역국 끓였는데 너무 맛있더라구요 추천추천!! #미역국 #들기름 #참기름