써머 | 웰니스 코치(@Im_your_summer) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 155,694, 참여율 2.05%

핏블리님께 ✨고관절 교보재✨라는 특.급 칭찬 받고 왔어요😆💕 제 고관절 가동범위가 좋은 이유는❓ 👉필라테스 덕분입니다. 필라테스는 근막과 관절을 풀어내어 고관절 움직임 범위와 유연성을 증가시킬 수 있어요! 그래서 저는 필라테스로 힙업하는 #힙라테스 합니다🍑 👉핏블리 (@fitvely_moon ) 유튜브 채널에서 고관절 교보재 영상 확인해보세요👈 #필라테스강사 #필라테스 #힙라테스 #힙업 #힙업운동 #엉덩이운동 #엉짱 #엉짱레깅스 #캐슬레깅스 @the_castle_official

웰니스 크리에이터로서의 이야기가 담긴 기사가 올라왔어요📝 https://weeklysports.co.kr/news_view.php?social_link_idx=11157 #웰니스 #웰니스코치 #웰니스크리에이터 #웰니스라이프

MOVE WITH THE RIVER 도시의 소음 위, 물의 흐름 속에서 나를 만나는 시간 도시에서 사는 우리는 끊임없이 연결된 세상에서 살아갑니다. 그 연결에서 잠시 연결이 끊어진 한강 위에서 세상과 연결된 나를 ’로그아웃‘ 시켜 온전한 ‘나‘와 로그인 할 수 위한 시간을 준비했습니다. *클래스 : 요가 X 필라테스 *수업일 5월 16일 오후 2시 30분부터 4시까지 *만나는 장소는 압구정 한강버스 선착장 4층 *신청은 디엠주세요! #한강요가 #한강선상요가 #선상요가 #요가 #요가원데이클래스 (저 역시 제가 겪고 있는 많은 연결들로부터 도망치는 하루가 될 것 같아요! 함께 한강 위로 도망쳐요!)

벚꽃 위에서 플로깅 X 요가 🌸🧘🏻‍♀️🌸 @srekker_official X @im_your_summer 포토 @body.gamgak 프로틴 @nsprotein_official 그래놀라 @bellafood.official 요가매트 @colorheal_official 매트캐리어 @mat.maramari 함께 해주셔서 감사합니다💕💕💕 #벚꽃요가 #야외요가 #플로깅요가 #플로깅 #쓰레기줍기

다음 주말 양재 시민의 숲에서 플로깅X요가 클래스를 진행하기에, 오늘 시민의 숲에 가서 산책하며 공간을 살피고 왔어요🌿🌸🧘🏻‍♀️ 빠르게 흘러가는 일상 속에서 잠깐 멈춰 서서 자연을 느끼고, 나를 느끼기에 너무 좋은 계절이네요! 돌아오는 4월 11일 토요일에 만나요! 🧘🏻‍♀️🦋🍀💖 #양재천벚꽃 #벚꽃 #벚꽃산책 #자연치유 #슬로우라이프

발리에서 요가하던 시간이 너무 그리웠는데, 운이 좋게도 괌에 갈 기회가 생겼어요🌊🧘🏻‍♀️🌊 사실 제 나이 또래 친구들은 신혼여행으로 가는 곳들을 저는 요가하며 리트릿하러 다니는 게 조금 기분이 묘하더라구요? 뒤쳐지는 기분이 살짝 들었지만 그 반대로 저는 점점 더 또렷하게 향유하는 삶을 살아가고 있는 것 같아서 기쁨이 몰려왔어요. 🌿 #웰니스라이프 #웰니스트립 #발리여행 #괌여행 #요가

4월 11일 토요일 양재시민의 숲에서 벚꽃을 보며 요가도 하고 플로깅도 해요🌸🧘🏻‍♀️ *플로깅이란? 조깅하면서 쓰레기를 줍는 행위이나, 뛰는 속도는 전혀 빠르지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이번 클래스는 청년 플로깅 클럽 쓰레커와 함께 합니다! @srekker_official ✔ 몸을 깨우는 요가 ✔ 마음이 가벼워지는 플로깅 ✔ 그리고 좋은 사람들 주말 아침, 그냥 운동이 아니라 기억에 남는 하루를 만드는 경험을 준비했어요. 📅 행사 안내 - 참여 대상 : 몸과 마음 건강에 관심있는 남녀 15명 (선착순 마감) - 신청 기간 : 3/23 - 4/10 - 진행 일시 : 4/11 (토) 오후 1시 (10분 전 도착) - 집합 장소 : 양재시민의숲역 5번 출구 신청은 @srekker_official 신청폼을 통해 부탁드려요! 신청폼 : https://forms.gle/JFrzpKQNFyYnyq3LA #플로깅 #플로깅요가 #요가 #벚꽃요가

[작가 박한평 X 요가강사 써머] 화이트데이 🍬 느린 도파민을 위한 요가 그리고 북토크🧘🏻‍♀️📚 빠른 쾌락이 너무도 익숙하기에 가끔은 조금 느린 시간을 갖고자 요가하고 차마시며 이야기하는 시간을 가졌습니다. 차담에 함께 해주신 박한평 ( @hanpyeong_ ) 작가님 덕분에 시간을 흘려보내는 것이 아닌 시간을 향유할 수 있었습니다. 감사합니다! 🤍느린 화이트 데이 함께 해주신 분들 모두 감사합니다🤍 사진 📸 @damanegi_snap 저당 두쫀쿠 🍫 @zerofactory.cafe 하트 치크 팩 🍬 @museaura__official 프로틴🥛 @nsprotein_official #화이트데이요가 #원데이요가 #요가원데이 #차담 #북토크

네이버 클립 크리에이터 데이 💚 도파민의 시대 속, 진정성 있는 영상을 만들어가는 이들을 위한 귀한 시간을 만들어주신 네이버 감사합니다! @naver_official #네이버 #네이버클립 #네이버클립크리에이터 #크리에이터

발리 남쪽 울루와뚜에서 바다를 바라보며 명상하다 요가하고 지는 노을을 바라보며 저녁을 먹었어요. 이 순간을 오롯이 살아내는 법에 대해 조금은 알게 된 것 같아요.🌿 #발리요가 #발리 #발리리트릿 #웰니스트립 #웰니스여행

발리 리트릿🌿🧘🏻‍♀️ #발리 #요가 #발리요가 #bali #baliyoga

화이트데이, 사탕 대신 요가와 차 그리고 독서를 선택합니다.🧘🏻‍♀️☕️📚 도파민이 빠르게 오르는 세상에서 우리는 너무 쉽게 지칩니다. 그래서 이번 화이트데이에는 빠르게 달콤해지는 방법 대신 천천히 스며드는 시간을 준비했어요. 🧘🏻‍♀️몸은 요가로 정돈하고, 📚마음은 문장으로 정리하는 시간. 자극적인 위로가 아니라 오래 남는 회복을 함께 나누고 싶었습니다. 작가 박한평 ( @hanpyeong_ ) 님과 ‘느린 도파민’이라는 주제로 몸과 마음을 연결하는 시간을 만듭니다. 빠른 쾌락 대신 느린 루틴을 선택하고 싶은 분들과 만나고 싶어요. 🧘🏻‍♀️클래스 안내 화이트데이 요가 × 차담 × 북토크 클래스 📅 클래스 일정 2026년 3월 14일 오후 2시 💵 클래스 참가 비용 5만원 🕌 클래스 장소 서울 마포구 동교로39길 10 1층 , B1층 ✅참여방법 @im_your_summer 저에게 디엠 부탁드립니다. #요가원데이클래스 #요가 #북토크 #작가와의만남 #박한평 - 클래스 진행시 담아내기 ( @damanegi_snap ) 작가님께서 사진 촬영을 해주십니다. 촬영을 희망하지 않으시다면 저에게 따로 말씀 부탁드립니다. -