주부지도 | 절약살림(@Jubu_map) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 899, 참여율 35.47%

아이가 잠들기 전 꼭 안고 자는 꾸꾸담요🧸 아이의 그 작은 행동 하나가, 저를 다시 돌아보게 했어요. ⠀ 잠들기 전 아이가 꾸꾸와 담요에게 하는 말과 행동들을 보면 시간이 지날수록 말과 행동을 조심해야겠다는 생각이 들더라구요. ⠀ 그래서 틈나는대로 마음을 다스리고 육아서를 읽고 부모공부를 하며 아이에 대한 제 사랑이 왜곡되지 않도록, 정서적 충만감을 주려 노력하고 있어요. ⠀ 제 욕심을 비우고, 마음을 다스리는 것 주변을 정리하고 물건을 관리하는데 쓰이는 에너지를 줄여 저를 돌보고, 아이의 눈을 맞추며 함께 일상을 같이 살아가는 것 ⠀ 맥시멀리스트였던 제가 아이를 키우며 미니멀라이프를 하고, 나아가 미니멀육아를 지속하려는 이유 중 하나 같아요. ⠀ 처음엔 육아를 하며 늘어난 가사노동에 제 시간이 사라지고, 경기가 어렵다보니 절약생활은 필수가 되어 어쩌다보니 반강제로 미니멀라이프를 시작해보았는데요 ⠀ 없으면 불편할 것 같았는데 막상 시작해보니 생각보다 마음이 많이 편해졌던 것 같아요. ⠀ 시작은 물건을 비우는 정리였지만, 이 과정을 통해 나아가 제 내면도 같이 치유가 되는 걸 느꼈습니다. ⠀ 신기하게도, 정리를 하며 시야가 편해지고 물건이 줄어 집안일이 줄어드니 놀랍게도 저한테 집중할 수 있는 시간이 생기더라구요. ⠀ 남는 시간과 에너지로 저를 돌볼 수 있으니 그 만큼 사랑하는 아이와 남편에게 애정을 더 표현할 수 있었던 것 같아요. ⠀ 처음엔 생존형 미니멀라이프였지만, 이제는 미니멀라이프 덕분에 아이와 함께 일상을 살아가는 미니멀육아를 하고 있어요:) ⠀ 더 늦기 전 미니멀라이프와 미니멀육아로 향하는 여정들을 하나씩 기록해보려해요🙂 몸도, 마음도 편해지는 미니멀라이프와 미니멀 육아 함께 해보실래요? #미니멀라이프 #미니멀육아 #일상육아 #가정보육 ⠀

육아용품, 꼭 많을 필요 없더라구요. 오래 쓸 수 있는 것만 정리했는데, 자주 바꾸기 귀찮다면 꼭 확인해보세요! 왜 출산을 앞두고 육아용품 준비할때면 다들 이건 꼭 있어야 한다고 하잖아요. ⠀ 근데 막상 써보니 사용기간은 짧고, 은근히 금액도 나가고 종류는 많고, 심지어 사놓고 정작 안 쓴 것도 있더라구요. ⠀ 아이에게 쓰는 돈이 아까운 게 아니라, 굳이 필요하지 않은 물건에 돈을 쓰는 게 싫었어요. ⠀ 당근으로 다시 사거나 되파는 것도 시간과 에너지가 드는 일이더라고요. ⠀ 모든 걸 다 길게 쓰진 못하지만, 그래도 최대한 한 번 사면 오래 쓰고, 여러 쓰임이 가능한 것들 그런 아이템만 추리게 됐어요. ⠀ 그 선택들이 결국 저를 지켜주는 ‘기준’이 되었고, ‘미니멀육아’라는 가치관으로 이어진 것 같아요. ⠀ 시간이 지나고 처음 육아를 시작할때 누군가가 필요하지 않은 것들을 알려주면 참 좋았겠다 싶은 마음에 ⠀ 써온 것들 중 1년동안, 그리고 그 이상 사용한 미니멀육아템과 팁들, 후회템들 정리해봤는데요, ⠀ 예비맘이시라면 이 리스트가 시간과 돈, 에너지 다 아낄 수 있는 기준이 될 수 있을 거에요:) ⠀ 혹시 관심 있으실까요? 주부지도 팔로우하시고, 댓글에 [미니멀육아] 남겨주시면 보내드릴게요. ⠀ 곧 엄마가 되는 지인이 있다면 댓글로 꼭 알려주세요. 좋아요와 저장은 큰 힘이 됩니다 🙏 ⠀ ⠀ 함께 걸어요, 미니멀육아길. @jubu_map ⠀ ⠀ ⠀ #미니멀육아 #육아준비물 #초산맘 #예비맘 #현실육아 #미니멀절약 #주부지도 ⠀

끄면 덥고, 틀면 요금 폭탄 맞을까 봐 무서운 에어컨 냉방비.. ⠀ 작년 여름, 놀이터에서 아이랑 놀다가 아이 친구 엄마랑 관리비 얘기를 했는데, 저희 집이 15만원 정도 덜 나왔다는 걸 알았어요! ⠀ 올해도 고민하다가, 작년처럼 사용해보기로 했는데 이렇게 썼더니 쾌적하게 보내면서 냉방비도 줄일 수 있더라구요:) ⠀ 🫧제가 실제로 했던 에어컨 사용법 ⠀ ✅ 아침 10분 환기 + 30분 파워 냉방 후 26도 유지 ✅ 1~2시간 짧은 외출은 27도로 켜두기 ✅ 자기 전 10분 환기 + 24도로 1시간만 틀고, 잠들면 OFF (너무 더운 날엔 약하게 유지해주고, 냉감패드도 같이 활용했어요!) ✅ 제습 기능 대신 써큘레이터로 찬바람 순환시키기 🫧 주기적인 필터청소도 냉방비 절약에 도움돼요-! ⠀ 올여름, 냉방병 걱정 없이 관리비도 아끼고, 아낀 돈으로 소고기 사먹자구요 🥩 ⠀ 이 방법, 저장해두고 올 여름 냉방비 걱정 덜어봐요:-) 집집마다 상황과 생활 루틴에 따라 다를 수 있는 점 참고부탁드려요! ⠀ @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀 육아와 절약살림 이야기를 전합니다 ⠀ #주부지도 #미니멀절약 #냉방비절약

인덕션에 하얗게 늘러붙은 얼룩들 이렇게 하니 싹 벗겨졌어요! 초기 얼룩엔 손소독제+ 매직스펀지 조합으로 효과를 많이 봤었는데 ⠀ 오염이 오래되니 별의별 방법 다 해도 얼룩이 지워지질 않아 포기했었거든요ㅠㅠ 그런데 이번에 드디어 성공했어요! ⠀ 1️⃣ 전용세제 + 천연수세미로 문지르기 (인덕션 구매할 때 받은 샘플 썼고, 수세미는 천연수세미 사용하고 있어요!) 2️⃣ 키친타올로 닦아내기 (세제 안닦고 스크래퍼로 문지르면 얼룩이 잘 보이지도 않고 잘 안벗겨지더라구요) 3️⃣ 마지막엔 스크래퍼 슥— ⠀ 스크래퍼를 쓰면 인덕션 상판에 기스날까 걱정됐는데 오히려 기스 걱정 없이 묵은 때만 싹 벗겨지는데 너무 개운했어요ㅋㅋㅋㅋ ⠀ 왜 인덕션 구매할때 스크래퍼랑 전용세제 샘플을 같이 주는지 이제야 알겠더라구요 덕분에 상판 교체비용 굳었어요! ⠀ 다시 새거 만들었으니까 이번엔 열심히 잘 닦으려구요..👀 하얗게 탄 자국 거슬리셨다면 이번에 한 번 밀어보셔요! ⠀ #인덕션관리 #인덕션얼룩제거 #주부지도 ⠀

진짜 육아맘들이라면⠀ 여긴 꼭 아셨으면 좋겠어요!⠀ ⠀ 저는 육아종합지원센터가 ⠀ 그냥 장난감 빌려주고 실내놀이터만 있는 곳인 줄 알고 노룩패스했거든요..ㅎㅎ⠀ (불빛나는 장난감 별로 안좋아해서..왜 그랬니..)⠀ ⠀ 근데 알고 보니… 숨겨진 노다지였어요✨⠀ ⠀ ✔ 뮤지컬 공연⠀ ✔ 장난감 대여, 실내놀이터⠀ ✔ 부모 참여수업, 부모교육⠀ ✔ 쿠킹클래스·트니트니⠀ ✔ 육아상담·심리상담·놀이코칭⠀ ⠀ 엄청 다양하죠-! 근데 대부분 무료고 신청은 선착순! 일부 수업에 한해서 회당 2000원 정도 비용 있어요- (점점 좀 치열해지는 것 같아요😅) 예산 지원을 받으니 같은 수업이라도 ⠀ 일반 문센보다 훨씬 저렴하더라구요-!⠀ 특히 저는 아이 얼집 방학때 놀이코칭, 그리고 등원시키고 나서 집단상담도 받으면서 아이랑 제 기질검사도 해볼 수 있었는데요- 덕분에 아이도, 저도 이해하는 데 정말 큰 도움이 됐어요:)⠀ 육아도 아는 만큼 보이더라구요-! ⠀ 요즘은 하원 후 틈틈히 프로그램 신청해서 데리고 다니고 있는데, 대중교통도 더 많이 타게되니 하원 후 데이트 코스로도 괜찮더라구요! 이런저런 얘기도 많이할 수 있구요- 진작 알았으면 가정보육 시절이 훨씬 수월했을 텐데 싶다가도 이제서야라도 데리고 다닐 수 있어 다행이다 싶기도 해요! 그땐 도서관·숲놀이터만 다녔거든요..^^;⠀ ⠀ 📌 사는 지역 + “육아종합지원센터” 검색해보세요. 지역마다 프로그램 차이는 있겠지만, 생각보다 프로그램이 알차서, 만족도 높으실 거예요!⠀ 저장해두시고 , 친구에게도 공유해주세요:-) ⠀ #미니멀육아 #미니멀절약 #육아종합지원센터

요즘 스레드템으로 탄산소다가 엄청 핫하더라구요..? 그래서 그런가.. 요즘은 구입할 수 있는 곳이 4년전과 다르게 더 늘어났더라구요 ㅎㅎㅎ (근데 오프라인은 없고 온라인만!) 진짜 써보니 두루두루 사용이 가능한데 물 넣고 끓이면 스뎅 연마제 제거도 가능하고 찬 물에도 잘 녹고 가스 안나오구 적은양으로도 베이킹소다보다 세정력 좋고 물 빠짐 없고 ㅋㅋㅋ 장점이 워낙 많아서 개인적으로 과탄산소다나 베이킹소다보다는 탄산소다를 더 쓰게 되더라구요-! 강알칼리라 구연산으로 중화시켜주면 문제 없다는..:) 4년간 천연세제 써보니 용도에 맞게 잘 활용하면 많은 종류의 세제를 사지 않고도 두루두루 살림이 가능하니 공간도, 지갑도, 살림도 한 결 가벼워지더라구요- 똑똑하게 천연세제 잘 활용해서 편하게 살림해요🙆🏻‍♀️❤️ @jubu_map #탄산소다 #천연세제 #미니멀절약 #미니멀살림

작년에 5년째 쓰던 건조기가 자꾸 멈추고 빨래도 덜 마르길래 결국 수리를 받았었어요- 나름 관리를 한다곤 했는데 막상 수리비를 내고나니 새삼 평소 관리가 얼마나 중요한지..🥹 그래서 건조기 관리법 영상을 공유했었는데, 워시타워 질문도 주셔서 제조사쪽에 최신 모델인 워시콤보와 함께 확인해서 정리해왔어요! 🟣 워시타워 건조기용 잔수호스 ❌ (세탁기에만 있음) 먼지 관리는 오직 ‘컨덴서 케어’로만! 　• AI 모델 → 설정에서 자동 실행 　• 일반 모델 → 필터 쪽에 물 1L 붓고 케어 실행 🟣 워시콤보(세탁건조기) 세탁과 건조가 한 번에 이뤄지다보니 구조적으로 콘덴서 기능이 없어서 자동 세척만 가능하다 하더라구요! 그래서 더더욱 세제는 소량 사용하고, 평소 관리가 훨씬 중요하겠다는 생각이 들었어요! 🌿 공통 관리 루틴 ✔ 세제는 7–9ml만 (유연제 대신 구연산·식초) 탄산소다에 알칼리세제쓰시면 세탁조 관리에 더 좋아요! ✔ 빨래는 바로 빼기, 사용 후 물기 닦고, 세제통 건조, 문 활짝 열어두기 ✔ 건조기 → 월 1회 컨덴서 케어 ✔ 세탁기 → 2–3달에 한 번 통살균 (세제 적게 사용하고 물기 잘 말려주면 괜찮더라구요) 잘 쓰던 가전도 갑자기 고장이 나서 수리비 지출하거나 새로 구매하는 등 예상치 못한 지출이 생기면 속상하잖아요 😢 평소 관리하는 습관만 챙겨도 수리비도 예방하고 더 깨끗한 상태로 오래 쓸 수 있겠더라구요-! 다가오는 주말엔 가전 체크 해보시는거 어때요?:) 평소 잘 관리하는 것도 절약이더라구요-! - @jubu_map 살림과 육아를 가볍게, 삶의 질을 높이는 #미니멀절약 #주부지도 #건조기관리 #세탁기관리 #워시타워 #워시콤보

세탁 끝나고 세탁기 문이랑 세제통만 열어두셨나요? 저도 괜찮겠지-했다가 이번에 청소하려고 열어보고 충격받았어요ㅠㅠ 세제투입구에 곰팡이랑 물때가…하.. 메인 세탁기는 늘 신경 썼는데, 미니워시는 그냥 열어두니까 괜찮을 줄 알았거든요..^^; 근데 특히 섬유유연제 칸, 틈새 사이사이 물때가 장난 아니더라구요. 종종 아이 옷도 여기서 세탁했는데, 오히려 물때 낀 물에 헹굼했다니 더 찝찝했어요ㅠㅠ 그래서 이번에 청소하면서, 청소 + 관리 루틴 정리해봤어요- ⸻ 🧽 청소 루틴 • 부품 전부 분리 → 뜨거운 물 + 퐁퐁 + 과탄산 담궈 살균 • 필터 먼지 제거 • 세제 투입구: 솔질 → 젖은 수건으로 닦거나 문 닫고 전원 켜서 물 흘려보내면서 세척 • 미니워시 세제 투입구/ 섬유유연제 투입구 : 솔질 후 물 여러 번 붓기 (특히 섬유유연제 칸은 물 부어주면 물이 위에 고이는데 당황하지 마세요😂 배수구멍이 위에 있어서 여러번 부으면 오염물 다 빠져요! 남은 물기 → 수건·면봉으로 닦아내주면 OK 🌀 세탁조 청소 • 과탄산소다 반컵~1컵 + 안 쓰는 수건 2장 • 섬유유연제 칸에는 식초 넣고 통살균 코스 돌리기 • 오염이 심하면 세탁조 크리너 활용 ⸻ 🌿 평소 관리 루틴 1️⃣ 세제는 알칼리 세제, 양은 적게 2️⃣ 섬유유연제 ❌ → 구연산·화이트식초 대체 3️⃣ 세탁 끝나면 빨래 바로 빼고, 문 열어서 환기 4️⃣ 세제통은 꼭 빼서 말리기 ⸻ 청소도 중요하지만, 진짜 핵심은 평소 관리 습관이에요. 이 습관만 챙기면 ✔️ 물때·곰팡이 걱정 없이 ✔️ 퀘퀘한 냄새 없이 ✔️ 세탁기도 오래오래 깨끗하게 쓸 수 있어요. 가전을 잘 관리하는 것도 결국 절약이더라구요:) 이번 주말 청소하실 분들, 꼭 저장해두셨다가 따라 해보세요! @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀절약이야기를 전합니다 #주부지도 #세탁기청소 #미니멀절약 #미니워시 #세탁기관리

6년째 분해청소 안 했는데도, 아직도 냄새 없이 쓰는 비밀이 있어요. 처음부터 통세척도 하고, 세탁 끝나면 항상 문도 열어두고 신경을 많이 썼거든요. “이 정도면 괜찮겠지-” 했는데, 복병은 따로 있었어요. 바로 캡슐세제. 캡슐하나 넣으면 되니까 무겁지 않고 흘릴 일 없으니 편할 줄 알았는데, 헹굼이 덜 된 상태에서 바로 탈수로 넘어가는 걸 보고 충격받았어요. 세탁기 안에 남은 잔여세제가 세탁조에 생기는 찌든때랑 곰팡이 원인이거든요 ㅠㅠ +섬유유연제도 마찬가지라 쓰고 있지 않아요! 그래서 지금은 평소에 이렇게 관리하고 있어요 1️⃣ 세제는 7~9ml만 (500원 크기 + 탄산소다 한 스푼) 👉 섬유유연제 대신 구연산이나 화이트식초로 마무리 2️⃣ 건조가 킥 ! 👉 물기 닦고, 세제통 빼서 건조, 잔수 빼고, 문 활짝 열어두기 3️⃣ 주기적인 통세척 👉 예전엔 한 달에 한 번, 지금은 2~3달에 한 번이면 충분해요 이 단순한 습관들 덕분에, ✔ 세탁기 속 퀘퀘한 냄새 없이 ✔ 곰팡이 걱정도 줄이고 ✔ 세탁기도 오래오래 깨끗하게 쓸 수 있었어요. 저는 이 루틴으로 6년째 분해청소 한 번 안 했는데도, 아직도 냄새나 고무패킹 곰팡이 없이 새것처럼 쓰고 있어요:) 단순히 세제만 아끼는 것이 아니라, 세제양 조절해서 피부도 보호하구 세탁기랑 건조기도 고장없이 오래오래 써요-🤍 @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀절약 이야기를 전합니다. #주부지도 #미니멀절약 #세탁기관리팁

건조기가 중간에 멈추고 빨래가 덜 마르면 ”다시 돌리면 되지 뭐-“ 했거든요. 근데 그렇게 쓰다가 결국 고장 나버렸어요 ⠀ 콘덴서 케어도 중간중간 해주고, 필터청소도 매번 했는데.. ⠀ 결국은 빨래도 안마르고 건조기가 계속 멈추더라구요. ⠀ 원인은 생각보다 단순했어요. 세제찌꺼기랑 먼지가 엉겨붙어서 배수펌프가 고장이 났더라구요. ⠀ 기사님께서 건조기 고장 없이 오래 쓰려면 ⠀ 이 두 가지는 꼭 지키셔야 한다고 여러번 강조해주셨는데요, ⠀ 1️⃣ 세제는 무조건 적게 (저는 7~9ml만 써요) 👉 헹굼물에 거품도 안 남으니, 잔류세제 걱정도 덜고 일석이조 :) 빨래는 절반-2/3만 채워요 ⠀ 2️⃣ 한 달에 한 번, 잔수호스로 물 빼주기 👉 콘덴서 케어만으로는 바닥에 고인 물이 다 안 빠져요. ⠀ 직접 해보니 잔수호스에서 물이 생각보다 진짜 많이 나오더라구요. ⠀ 괜히 잘 쓰던 가전들, 수리비 나오면 속상하잖아요. ⠀ 이 두 가지만 지켜도, ✔ 수리비도 아끼고 ✔ 뽀송뽀송한 빨래 오래 유지할 수 있어요. ⠀ @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀절약 이야기를 전합니다. #주부지도 #미니멀절약 #건조기관리팁

얼마 전에 엄마가 옷 진짜 싸게 산 곳 찾았다며 알려준 꿀정보인데요..ㅋㅋ ⠀ 요즘 물가에, 보세도 아닌데 원피스가 2만 원대, 반팔 나시 1,900원, 민소매 맨투맨이 3,900원, 기본 반팔티가 1만 원대라니…ㅋㅋ 노다지가 따로 없더라구요..?👀 ⠀ 어느순간부터 옷장에 육아하며 입을 옷이 없는 것 같아서 ⠀ 옷 좀 사보려해도 보세는 영 아닌거 같구 아울렛 가도 비싼데 딱히 마음에 드는 건 없고.. 저만 그런거 아니죠..? ⠀ 그러다 하프클럽 들어가 봤는데, 휘뚤마뚤 등원룩이랑 남편 기본 티까지 다 만 원 내외로 득템했는데 부담 없는 금액으로 기분전환까지 제대로 되더라구요!ㅎㅎ ⠀ 혹시 아이 옷만 핫딜 찾아보셨나요? 부담없는 가격으로 이번엔 잠들어있던 엄마아빠 옷장도 한 번 깨워봐요! ⠀ 다음엔 한 끗 차이로 생필품 저렴하게 사는 팁, 공유해볼게요:-) ⠀ @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀절약과 미니멀육아 이야기를 전합니다 #주부지도 ⠀ #미니멀절약 #미니멀육아

이제 좀 적응되나 싶었는데 찾아온 이유식 준비 또 이것저것 다 사야 할 것만 같아 막막하셨죠? ⠀ 게다가 요리 초보라 더 걱정되셨던 분도 계실 거에요 저도 그랬어요 ⠀ 편하게 하려고 마스터기를 사자니 2-30만원대 가격도 부담되고 막상 좁은 주방에 둘 자리는 없고 ⠀ 직접 이유식 큐브를 하나하나 만들자니 번거롭고, ⠀ 시판은 이물질 이슈에 은근한 비용 부담까지.. ⠀ 저도 한참 고민하다가 이 방법으로 해보니 ⠀ 이유식 마스터기 없이도 완밥하는 이유식을 만들 수 있었어요! 제가 먹어도 맛있더라구요 ㅎㅎ ⠀ ✅ 준비물 – 냄비 (지름 18cm / 높이 11cm 이상) – 이케아 클로크렌 찜기 3L × 2개  (개당 14,900원 / 품번: 504.491.82) – 집에 있던 블렌더  (진공/핸디 둘 다 가능하지만, 핸디는 양이 적어요^^;;) ⠀ ✅ 만드는 방법 1.냄비에 물 400~500ml 붓기 2.찜기 1단엔고기, 2단엔 채소 소분해서 담기 3.중약불에서 15분 정도 찌기 4. 한김 식힌 뒤, 찐 재료 + 밥 + 육수 넣고 믹서기로 갈기 → 입자는 육수 양과 가는 시간으로 조절하면 끝! ⠀ 요리 똥손인 저도 이 방법으로 초기부터 후기까지 이유식 만들어 먹였고, ⠀ 지금 4살 된 저희 아이, 잔병치레 거의 없이 건강하게 잘 자라고 있어요💛 ⠀ 요즘도 이 방법으로 → 영양죽 만들어 먹이거나 → 고기+채소는 반찬/다이어트식으로, → 남은 육수는 찌개나 국으로 활용하고 있어요 :) ⠀ ✅ 세척 꿀팁 – 찜기: 뜨거운 물로 애벌 + 천연 수세미 + 빨대솔 활용 – 믹서기: 계란껍질 넣고 갈거나, 퐁퐁 1~2방울 넣고 돌리면 깔끔하게 세척 가능 ⠀ 이케아 찜기 2개가 3만 원도 안 되니까 ⠀ 이유식 마스터기보다 약 86% 절약 가능하고 ⠀ 손잡이까지 달려서 과일세척이나 면 헹구기 등 평소에도 다양하게 쓸 수 있어요 :) ⠀ 📌 아직 이유식 준비로 막막하시다면, 마스터기 1/7 가격으로 부담없이 아이 이유식 만드는 이 방법 추천합니다! ⠀ 저장해두셨다가, 이유식 시작할 때 꺼내보시구 궁금한 점 있으시면 댓글로 남겨주세요:) 이유식 모두모두 화이팅입니다! ⠀ @jubu_map 살림과 육아가 가벼워지는 미니멀육아와 절약살림이야기를 전합니다 ⠀ #주부지도#미니멀육아#미니멀절약#이유식준비 #이유식마스터기