ᴇ ʟ ʟ ᴇ ɴ 🇰🇷🇨🇦(@__bymj) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 12,831, 참여율 3.1%

#세아리아둥이 - 언제부턴가 엄마 아빠가 세아리아 사랑하는거 알아? 하고 물어보면 “알아” 라고 대답해주는 천사들🫧🤍🤍 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 내 심장아🫠💕💕 힘든 둥이 육아 한방에 날려버리는 울 공주님들 애교 엄마 아빠가 너무너무 사랑해💗💗 - #애교쟁이 #딸쌍둥이

#세아리아둥이 - 오늘은 우리 둥이들이 태어난지 200일째 되는 날 미루고 미루다 더 무거워지기전에 오늘에서야 완성 한 #임신네컷 🤰🏻🤍🤍(둘 안느라 땀 한바가지 흘림🤣) 200일인데 우리 셋 다 컨디션이 안좋아서 집에만 있었지만 세아리아랑 함께라면 매일이 특별한 하루지♥️♥️ - #아직도내배에서나온게안믿겨짐 #근데왜내배는아직도그대로인가

#세아리아둥이 👧🏻👧🏻💗💗 - 짜잔🧸🧸🤍🤍 우리 오똑이(2.3kg) 또똑이(2.1kg) 7월14일 오전 10:30에 1분 차이로 아주 건강하게 태어났어요!!👏🏻👏🏻 수술하다 아가들 얼굴을 중간에 보여주는데 어찌나 눈물이 나던지🥺,, 보자마자 고맙다고 사랑한다고 말해줬더니 아가들도 울다가 뚝 그치더라구요(폭풍 감동ㅠㅠㅠㅠ) 어젠 약기운에 토하고 헤롱헤롱 잠만자느라 정신없었는데 오늘은 일어나자마자 아가들을 생각하며 한번에 일어나기도 성공하고 오똑이 또똑이를 처음으로 보고왔는데 아직도 제 뱃속에서 이렇게 예쁜 천사들이 나왔다는게 안믿겨져요ㅠㅠㅠㅠ🤍🤍 순산하라고 응원해주신 모든 분들 너무너무너무 감사해요!!!! 조금만 더 힘내서 얼른 회복해볼게요!💗💗 - #오똑이또똑이 #인생1일차

* 지난주 이모저모,,⭐️ 세아리아 생일주간이라🎂🫧 정말 실컷 웃고 뛰어놀고 맛있는 것도 먹으며 너어무 신나게 놀러다녔더니🎶 또 홀쭉해져서 괜히 마음이 철렁한 엄마ㅠㅠㅠㅠㅠ (너무 놀아서 남편이 당분간 여행 금지라고,,) 그래서 시작한 세아리아 살찌우기 프로젝트💪🏻✨ 집밥도 더 든든하게 간식도 영양 가득하게 조금이라도 더 잘 먹을 수 있도록 엄마도 열심히 공부하고 노력하는 중📖🤍🤍 언제나 그래왔듯이 잘 먹고 잘 자고 잘 노는게 지금 우리의 가장 큰 목표!!!! 건강하게 쑥쑥 자라면서 살만 조금 더 붙어준다면 엄마는 그걸로 정말 소원이 없겠어😇💙💙 - #엄마의소원 #잘먹고잘놀고잘자기

* 지난주 친구들과 함께한 1박 2일 여행🌴🍃 아가들은 하루 종일 뛰어놀고 웃음소리가 끊이지 않았던 여행☺️💖💖 (엄마들은 아직도 체력 회복 중인 건 안 비밀^_^) 이번에 다녀온 가평 #청아재 키즈풀빌라💛💛 복층 미끄럼틀, 넓은 놀이공간✨ 그리고 아이들이 제일 좋아했던 온수풀까지🫧 덕분에 하루 종일 시간 가는 줄 모르고 신나게 놀았어요! 저녁엔 다 같이 세아리아 생일도 축하하고🎂♥️♥️ 다음 날엔 잔디밭을 신나게 뛰어다니며 마지막까지 제대로 불태움🔥🔥 집에 오는 내내 “엄마, 우리 또 가자!“를 외치던 세아리아😇,, 1박으로는 너무 아쉬웠던 곳! 다음엔 꼭 더 길게 놀다 오자!! 약속💕💕 아이들과 함께하는 여행을 계획 중이시라면 가평 청아재 정말 자신 있게 추천드려요!!🫶🏻🫶🏻 - #키즈풀빌라 #청아재인포레스트

* 여행가서 아가들은 고기 듬뿍 챙겨 먹이고🥩♥️♥️ 엄마들은 후다닥 라면으로 한 끼 해결하는 현실^_^,,(국룰이죠?) 그래도 조금이나마 잘 챙겨 먹겠다고 리나가 챙겨온 리오마레 참치 하나 넣어서 끓여줌🍜✨ 참치 하나 추가했을 뿐인데 단백질도 더해지고 국물은 더 깊고 고소해져서 생각보다 훨씬 맛있더라구요💖💖 (나도 리오마레 참치 챙겨온 건 안 비밀🤫) 엄마들도 끼니 대충 때우지 말고 가끔은 이렇게 간단하지만 든든하게 챙겨 먹어요!!!! - #참치라면 #라면맛집

* 대학병원 검진 이후로 결과를 기다리며,,⭐️ 조금이라도 더 잘 먹이고 싶어서 매일 식단에 신경 쓰는 엄마💖💖 그리고 저와 같은 고민을 하고 계신 부모님들이 생각보다 정말 많더라구요,, 그래서 가장 먼저 소개해드리고 싶은 게 바로 리오마레 참치예요! ✔️ 참치에 풍부한 단백질은 성장기 아이들의 근육과 신체 발달에 도움을 줄 수 있고 ✔️ DHA와 오메가3가 들어 있어 두뇌와 눈 건강에도 도움이 될 수 있어요👀🧠 ✔️ 간편하게 한 끼에 더해줄 수 있어서 바쁜 엄마들에게도 정말 든든한 식재료랍니다! 저는 미역국, 주먹밥, 볶음밥, 파스타까지 다양하게 활용해서 아이들 식단에 자주 넣어주고 있어요🍽️✨ 앞으로도 세아리아 살 찌우기 식단 프로젝트🐷🐷 열심히 공유해볼게요🎶 주말 육아도 화이팅이에요🫶🏻🫶🏻!! - #건강집밥 #살찌우기프로젝트

* 그 누구보다 세아리아 식단에 진심인 엄마🤍🤍 올해 생일 미역국은 더 특별하게✨🫧 단백질과 오메가3가 풍부한 리오마레 참치를 넣어 건강까지 생각한 참치미역국을 만들어 봤어요! ⭐️참치미역국 레시피⭐️ 1. 참기름을 먼저 둘러줘요. 2. 불려둔 미역을 넣고 볶아주세요. 3. 다진 마늘 1스푼을 넣고 함께 볶아줘요. 4. 건강한 리오마레 참치를 넣어요. (저는 3캔 넣었어요!) 5. 참치액 2스푼, 간장 2스푼, 마지막으로 소금 반 스푼으로 간하면 끝! 너무 쉽죠😳?!? 10분이면 뚝딱 완성💛💛 참치가 들어가니 국물이 정말 깊고 진한 감칠맛이 나서 아이도 어른도 한 그릇 순식간에 비우게 되더라고요😎✨ 오늘은 우리 아이를 위해 영양도 듬뿍 맛도 듬뿍 담은 참치미역국 저장해두시고 꼭 한번 끓여주세요♥️♥️ - #참치미역국 #리오마레참치

* 슈퍼ENPF 엄마라 좋은 점 = 매일 신나게 놀 수 있음💖💖 뽀로로 엄마 만나서 일주일에 한번씩 놀러다니는 울 세아리아🐥🐥🎶 (치명적인 단점은 너무 놀아서 살이 안찜^_^,,) 이 때 아니면 또 언제놀아!!!! 더 힘을 내서 열심히 놀아보자 우리🔥🔥 - #엔뿌삐엄마 #극한직업우리딸들

* 생일 축하해!🎂🤍🖤🤍 사랑한다는 말로는 다 표현할 수 없을 만큼, 엄마는 이 세상 누구보다 세아리아를 사랑해!! 엄마의 사랑, 엄마의 전부인 우리 세아리아🤍🤍 앞으로도 지금처럼만 밝고 건강하게 웃음 가득한 아이들로 자라줘🫧✨ - #생일 #엄마딸로태어나줘서고마워

* 세아리아 생일 전 급 다녀온 파라다이스 호캉스🌴✨ @pcitykorea 🫶🏻🫶🏻️ 날씨도 너무너무 좋았고🫧 우리 세아는 처음으로 손 안 잡고 혼자 수영까지 성공🥹🩵🩵 (주책바가지 엄마는 혼자 울컥함^_^,,) 하루 종일 웃고 뛰어놀다가 “엄마 아빠, 데려와줘서 고마워요! 너무 행복했어💛💛” 라고 말해주는데 엄마 아빠 또 감동받았자나,,💖💖 행복한 시간을 선물해주려고 떠난 여행이었는데 오히려 우리 딸들 웃음소리 덕분에 엄마 아빠가 더 많이 힐링하고 돌아온 여행🍃 세아리아랑 함께라면 그 어디든 천국!🪽 - #천국도 #파라다이스시티

* 친구들이랑 드레스 맞춰 입고 신났던 세아리아의 4번째 생일🎂💖💖 @maisondehill_kidspoolstay 작년 사진 이제서야 올리는 나란 엄마^_^ 1년이 지난 지금도 달라진 게 하나도 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ (천천히 커줘서 좋은 점? = 작년 옷 아직도 입음,,) + 오히려 공주병 더 심해진건 안비밀🤫✨ 올해는 또 친구들이랑 어디서 놀아줄지 행복한 고민 중인 뽀로로 엄마🎶 이렇게 공주👸🏻💕💕 좋아하는 것도 엄마랑 꼭 붙어 다니는 것도 언젠가는 끝난다고 생각하면 벌써부터 괜히 아쉽고,, 그러니까 공주병은 조금만 더 오래 해줘도 괜찮아!!!! 엄마가 평생 예쁜옷 입혀주고 평생 예쁘게 사진 찍어줄게📸✨ - #4번째생일 #친구들과여행