장혜림 | keep it simple(@_rimply) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,726, 참여율 5.94%

두번이나 계정을 잃을뻔해보니 지금은 그냥 감사한 마음 뿐이에요!! 그동안은 더 성장하고싶기도 하고 보여지는것들에 집착하기도 하고 조급하기도 했는데요 이젠 진짜 뭐가 중요한지 한번 더 생각하고 행동하기로 했어요!! 가장 중요한건 친구들과의 “신뢰”라는걸 너무나 크게 배웠어요 그동안 저는 새로운 도전도 해보고 공부도 하고 무엇보다 이렇게 다시 돌아오는날을 너무나 기다렸어요🥹💛 너무너무 감사합니다💛💛💛🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 두서없이 이렇게 그냥 제 맘을 전해보아요🥹🥰 #무조건받아주세요

🚨시술 후 필요한 필수템 정리🚨 1. 썬캡 이거 증말 찐찐 추천!! 시술하면 3일까진 물세안도 7일까진 물세안만 가능해요🥹 썬크림을 바를 수 없다는 거죠 🥹🥹🥹 시술 후 자외선은 색소 침착을 유발할 수 있어서 정말 무서워요😱😱😱 근데 요즘같이 더워지기 시작하면 집안에도 해가 들고 잠시 외출할 일이라도 생기면 난감하잖아요 ㅠㅠ 특히 차 탈때 !!! 피할 곳도 없어🤪 그럴때 쓰기도 너무 좋고 저는 운동 갈때, 아이 등하원 할때, 운전할 때 썬크림 발라도 꼭 쓰고 다녀요!! 편사 뿐 아니라 노화의 주범 ㅠㅠ 자외선은 최대한 피해주기💛 2. 페이스타올 편사는 특히나 옮길 수 있고 옮을 수도 있어요🤪🤪 특히나 재발도 되는 바이러스기 때문에 얼굴은 따로 페이스타올을 사용하고 있어요!! 가격도 크게 부담되지 않아 추천드려요🧡 3. 효소클렌져 저는 편사제거 이후 피부에 물리적 자극을 주는걸 극도로 조심하게 되었어요🥹 각질제거를 주기적으로 해왔는데 이게 피부에 과한 자극이 될 수 있겠더라구요..!! 그래서 알게 된게 효소클렌징인데 요게 거품을 수북히 올려 3분정도 팩처럼 해주면 무자극으로 각질제거가 된다는거 알고 계셨어요??? 저는 그래서 요즘 일주일에 한번씩 효소파우더로 각질관리중인데 자극없고 피부결도 좋아져 만족스러워요👍🏻 4. 썬크림 비누세안이 가능한날부터 목까지 잊지않고 챙기는게 바로 썬케어에요…!!!!!! 피부를 지키는 첫단계인거 모두 알고계시죠…!! 저는 무기자차가 무조건 흡수가 안되서 좋을거라고 생각했는데 시술후 사용하니 자극감이 너무 심하더라구요… 그래서 요즘은 정말 자극없는 썬크림을 사용하고 있어요🥹 세럼느낌에 백탁없고 무엇보다 썬크림 특유의 그 바르고 나면 텁텁함 없는 사용감이 정말 중요한 것 같더라구요..!!! 개인차가 있겠지만 그럼에도 불구하고 어떤제품이든 썬크림은 꼭 바르셔야 해요!!!! 5. 재생크림 시술 후 재생크림은 필수인거 아시죠🥹 제가 효과본 제품들은 릴스로 정리해두었으니 필요하시면 프로필에서 확인 가능하세요💛 언제나 궁금한 내용은 댓글도, 디엠도 환영해요😍

성인 대부분 가지고 있다는 이 바이러스 “편평사마귀” 이걸로 고민하는 친구들이 정말 많다는걸 알고 정말 놀랐어요 지난 1년동안 제가 경험한 정보들을 공유하며 뿌듯했지만 한편으론 생각했어요 “여기서 멈추면, 나는 근본적인 해결책을 주는 사람이 될 수 없겠구나” 그래서 이제부터는 “없애는 관리”가 아닌 “스스로 힘을 키우는 관리”를 할거에요 🔹피부 면역이 무너질 때 생기는 요철의 진짜 이유 🔹피부가 스스로 회복하는 힘을 키우는 루틴 제가 먼저 실천하고 효과를 공유할게요 피드에 먼저 내용 정리해 놓을거에요 ! ✔️화장품보다 기기보다 먼저 알아야할 피부의 본질 팔로우하고 우리 회복력을 함께 키워요 💛 #피부면역 #피부요철 #홈케어

‼️2중주파수 vs 4중주파수?? 찐리뷰말아옴‼️ 👉🏻진짜 요즘 춘추디바이스시대 아닌가요?? 다들 디바이스는 피부과와 병행할때 효과가 좋다고 하더라구요 사실 저는 ㅋㅋ 피부과와는 안친해서 39살의 순정피부에 얼마나 효과가 있는지 무식하게 시험해봤어요!! 요즘 대세는 진짜 이“물방울디바이스”인것 같아요!! 그중 가장 많이 궁금했던(주변에서도, 유튜버들도) 쿼드쎄라와 톰더글로우!! 저는 항상 2중주파수와 4중주파수가 차이가 있나 너무 궁금했거든요!! 그래서 직접 반반 사용해봤어요!! 릴스에 담기 부족한 내용은 긴영상으로도 담아봤어요 부끄럽고 부족하지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #홈디바이스 #뷰티디바이스 #쿼드쎄라 #톰더글로우 #쿼드쎄라티탄 여러분은 어떤 제품이 좋아보여요?

‼️여름 모공관리가 안된다면‼️ 👉🏻스킨케어부터 점검해보세요 ❌광고아님❌ 성분컨텐츠나 최근 모공디바이스 릴스를 보시고 모공제품 사용하는거 공유해달라는 디엠이 종종 와서 한번 만들어봤어요💛 여름엔 피지가 활발하고 기온이 높아 모공이 쉽게 열려요💦 피지분비+땀+각질= 모공막힘&블랙헤드&요철로 이어지죠 그래서 저는 요즘 아침세안전 호호바오일로 피지를 불려주고 닦아내는걸로 시작해요😍 ✔️365일 바르는 비타민C ✔️여름필수 나이아신아마이드 ✔️저의 찐템중 찐템 히알루론산까지! 💡그리고 최근 빠진 뉴템은 씨앤피세콜지크림이에요!!! 여름에 사용해도 영양감은 있는데 무겁지 않아요 화장도 밀리지 않더라구요!! 대신 밤에는 피부결 올인원케어 레티날과 영양감 있는 라로슈포제까지 추가하면! 요즘 제가 사용하는 “여름모공잡는루틴” 완성!! 주1회 무자극 각질제거 제품까지 싹 공유했으니 더 궁금한 부분은 언제나 댓글이나 디엠 주세요💛 ✅본문에는 링크걸어도 바로 눌러지지 않아서 혹시 편하게 구매링크 보고싶으시면 댓글에 “모공” 이라고 달아주시면 구매링크 보내드릴게요💛

👀 엄마… 지렁이 나올 것 같아… 얼굴에 왜 이렇게 구멍이 많아? 😳 딸이 하는 말 듣고 진심 충격 먹었어요ㅋㅋㅋ 모공은 진짜 홈케어가 어려운 영역이에요. 📌 “모공을 줄인다”보단, 👉 장기적인 피부 구조를 개선해 모공이 덜 도드라져 보이게 만드는 것, 이게 중요해요! 모공이 흡수 통로 역할을 제대로 못하면, 아무리 비싼 화장품 발라도! 돈 버리는 거죠ㅠㅠ 그래서 저는 스킨케어 0단계에 흡수 통로를 열어주기 위해 펜타샷을 사용해요! (⭐️펜타샷은 단독 사용이 아닌 제품 사용 후 스킨케어가 정말 중요합니다⭐️) 특히 노화로 늘어난 ‘세로모공’에 정말 효과가 좋아요~ ✔️ 탄력이 생기면서 ✔️ 모공 입구가 조여진 듯 정돈돼요 저도 처음엔 못 믿었음 ㅋㅋ 너튜브 후기 진짜 다봤는데, 진짜 사람 다 똑같다고 그분들도 저처럼 생각 하시더라구요 ??? 홈페이지 리뷰 이거 사기아니냐고 ㅋㅋㅋ 아니 근데 제가 진짜 주 3회씩 단 2주만 사용했는데, 모공이 덜 부각 되는거에요✨ (없어진건 아니라고 생각해요! 피부컨디션이 올라간거!!) 홈케어는 꾸준함이 생명이라고 생각하거든요 이건 씻고 5분이면 끝이라 너무 간편하고, 롤러형이라 사용하기도 편해요! 그래서 전 욕실 거울장에 넣어두고 세안 후에 바로 써요 📍 모공 고민 중이시라면 자신있게 추천드려요!! ⭐️단, 예민한 피부에는 권장하지 않아요! 개인적인 사용 후기로 개인차가 있을 수 있으며 피부컨디션에 따라 사용하셔야 합니다!! 고민이 되신다면 디엠주세요!! 제 사용후기를 좀 더 자세히 설명드릴게요💛

📌 사실, 문제는 피부장벽일 수 있어요. 편평사마귀는 사실 👀 대부분이 가지고 있는 문제, 💡 쉽게 치료는 돼도(예약이 어려울 뿐 ㅜㅜ) 완치는 어려운 이유! 👉 바로 우리 몸의 면역력, 피부는 건강한 장벽이 핵심이었어요. ✅ 장벽을 튼튼하게 만들면 ✔ 예민함 ↓ ✔ 트러블 ↓ ✔ 속당김 ↓ ✔ 화장도 착붙! 🌿 그리고 놀랍게도, 매일 바르는 스킨케어만 바꿔도 충분히 좋아질 수 있어요. 그래서 준비했어요! 📘 누구나 알아야 할 필수 장벽 성분 총정리❗️ “피부면역력” 댓글 달아주시면 제가 정리한 스킨케어 성분 정리본 보내드릴게요 내용이 너무 많아 본문에 담지 못한점 이해부탁드려요🥹 우리 같이 나한테 맞는 성분부터 하나씩 챙겨보아요💛

저는 원래 니들앰플을 정말 사랑한 사람이었거든요 그런데 편사 시술 이후에 종류별로 있던 니들제품들과 작별인사를 하고 정말 많이 아쉬웠어요 🥹🥹 그런데 그땐 왜 에어샷 생각을 못했을까요?? 에어샷 하고 부스터모드까지 돌리면 담날 피부 상상 그이상..✨✨✨ 거기에 미세전류모드와 더마샷으로 얼굴라인과 탄력까지 챙길 수 있는데 이게 최대 20만원 초반대로 구매 가능하데요!! ❗️제가 부스터프로 안사도 될 사람, 강추 할 사람 딱 정리해놨어요!!!!! ‼️“부스터” 댓글달면 정리본 보내드릴테니 읽어보시고 결정하세요! ✅네이버 쇼핑 라이브에서 ❇️ 6월 24일 화요일 19:00~20:00 ❇️ 라이브혜택 ▪ 구매인증 이벤트 : PDRN 캡슐 크림 10인 ▪ 퀴즈 이벤트 : PDRN 클렌저 20인 ▪ 네이버 리뷰 이벤트 : 1,000원 20인 ▪ 화이트 컬러 라방&기획전 네이버 첫 판매 ▪ 메디큐브 스마트스토어 알림받기 시 : 1,000원 할인 쿠폰 ▪ 라이브 전용 쿠폰 발급 : 4,000원 할인 쿠폰 (1인 3개) 쿠폰 발급기간 : 6.24(화) 라이브 시작 19:00시부터 당일 자정까지 쿠폰 유효기간 : 6.25(수) 자정까지 ❗️아직도 사용전이라면, ‼️살까말까 고민중이라면!! 지금이 딱🧡

Q&A모아보기💛 더 궁금한건 댓글도 디엠도 편하게 주세요🥰 그리고 응원해주시고 칭찬해주시고 예쁜말 해주시고 하나하나 다 캡쳐해서 간직하고 있어요🥹 소중하게 고이고이 모아놓고 가끔 흔들리고 헷깔릴때마다 아껴가며 꺼내어보고 있어요💛 온 마음 다해 감사해요!!!

편평사마귀를 치료하면서 정말 도움이 되고 싶어서 공부해보니, 한 가지를 확실히 알게 됐어요. 이미 생긴 편평사마귀는 레이저로 제거해야 맞지만, 거기서 끝이 아니더라구요. 진짜 중요한 건 ‘면역력’이었어요. 예쁜 피부, 맑은 피부를 만들고 싶다면 비싼 화장품도 좋지만, 그 전에 ‘내 몸 상태’를 먼저 봐야 해요. 그래서 제가 요즘 실천 중인 피부 면역 루틴을 공유해보려 해요. 듣기엔 뻔한 말일 수 있지만 결국 피부는, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 것에서 시작되더라구요. 🧬 피부 면역 루틴은 결국 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 것 ✅ 1. 잘 먹기 — 면역세포의 연료 음식은 피부의 재료이자, 면역 시스템을 움직이는 에너지예요. • 단백질 → 피부 재생 + 면역항체 생성 • 비타민 C·D, 아연 → 감염 방어 + 염증 억제 • 식이섬유, 유산균 → 장 건강 = 피부 염증 감소 📌 제가 실천하는 팁 • 매 끼니 단백질 챙기기 • 아침 공복에 유산균 + 따뜻한 물 한 컵 • 단백질만 먹지 않고, 채소와 균형 잡기 ✅ 2. 잘 자기 — 밤에 회복되는 피부 잠은 최고의 피부과예요. 수면 시간 동안, 피부 면역은 정말 바쁘게 일합니다. • 밤 10시~2시 → 피부 세포 재생 극대화 • 숙면 중 코르티솔 감소 → 염증 완화 • 수면 부족 → 장벽 손상 + 트러블 유발 📌 제가 실천하는 팁 • 밤 12시 전 취침 • 자기 전 글루타치온 섭취 • 공복 유산소로 활동량 늘려 숙면 도움 ✅ 3. 잘 싸기 — 면역 노폐물의 잘 내보내기 장이 건강해야 면역도, 피부도 건강해요. • 장에는 면역세포의 70% 이상이 집중돼 있어요 • 배변이 막히면 노폐물이 피부로 올라올 수 있어요 • 매일 원활한 배변이 면역 순환의 시작 📌 제가 실천하는 팁 • 아침 공복에 유산균 + 따뜻한 물 • 가공식품 줄이고, 식이섬유 충분히 섭취 • 수분 충분히 마시기 (이거 은근 어렵잖아요!! 저는 스텐리 887 1.18L짜리에 가득 넣어 하루동안 이건 무조건 먹자 하고있는데 은근 도움되는거 아세요???? 큰 텀블러로 물마시기 습관 들이기짱!) 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 건 단순한 말 같지만, 피부 면역에 가장 과학적인 루틴이에요. 피부는 겉이 아니라 ‘내 몸 안 상태’를 비추는 창이니까요. 우리 같이 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 하루 하루 보내요💛

🚨 번지는 요철, 재발 잘 되는 요철 관리법 🚨 총 533만 뷰 🔥 #편평사마귀 릴스 “왜 치료해도 자꾸 생기고 퍼질까?” 눈에 보이기 시작하면 번지고, 치료받아도 재발하는 이유— 지금부터 그 본질적인 원인을 알려드릴게요. 조금 지루해도, 이건 꼭 알고 넘어가셔야 해요! ✔️ 편평사마귀는 바이러스성 질환이에요. 바이러스가 내 피부에 잠복해 있다가, 면역력이 약해지면 기회를 틈타 퍼지기 시작해요. ✔️ 피부의 방어선이 약해져 있을수록 바이러스는 더 쉽게 침투하고 퍼져요. ⭐ 피부는 우리 몸의 첫 번째 방어선이에요. 1️⃣ 물리적 방어 피부는 외부 유해물질(세균, 바이러스, 자외선 등)이 몸 안으로 침입하지 못하게 막아주는 ‘성벽’ 같은 역할을 해요. 2️⃣ 면역적 방어 피부 안에는 면역세포가 상주하며 들어온 침입자를 감지하고 싸워줘요. ☝️ 그래서 편평사마귀가 많이 퍼져 있을 때 치료를 받는 건, 우리 몸의 면역이 싸워야 할 바이러스의 양(viral load)을 줄여주는 것과 같아요. → 바이러스가 줄면 몸의 방어도 더 쉽게 작동할 수 있게 되죠😀 💡 피부 면역은 전신 면역과 연결되어 있어요. 몸이 지치면 피부가 먼저 신호를 보내요. 피부에 바이러스성 요철이 올라오기 시작했다면 단순한 외부 트러블이 아니라, 내 몸 전체가 피로하다는 표시일 수 있어요. 🍽️💩😴 결국, 잘 먹고 잘 자고 잘 배출하는 가장 기본적인 생활 습관 관리가 피부를 지키는 첫걸음이라는 사실! 절대 놓치지 마세요💛 🌱 편사 관리와 함께, 본질적으로 더 건강하고 아름다워질 수 있는 이야기도 함께 나눠갈게요💛 📩 정보·시술 문의는 댓글 주세요! 전국 3대 성지 병원정보는 의료법상 공개가 어려워 댓글 주시면 DM으로 조심스럽게 안내드릴게요🥹

🚨선크림은 기초방어막이라면 썬캡은 물리적 보호막이에요.🚨 선크리만으로는 부족한 강한 자외선에는 직접적인 차단막인 썬캡까지 더해야 피부노화와 색소침착을 확실히 막을 수 있어요. 특히나 피할 곳 없는 차안이나 그늘하나 없는 놀이터, 공원등 외출에 썬캡 하나 더해주면 광차단 방패 완성 ! 또한 자외선 외에도 피부노화에 영향을 주는 열, 피부온도 !! 뜨거운 여름에 썬캡은 그늘을 만들어 온도 상승을 막고 노화와 피부염 ,기미나 주근깨 예방에도 도움을 줄 수 있어요 썬캡을 고를때 확인해야 할 포인트 1️⃣챙길이가 길고 넓어 턱 아래까지 그늘이 지는 길이를 선택할 것!! ✔️짧은 모자는 실효성이 낮고 쓰는 의미가 없어요 2️⃣자외선 차단이 되는 제품을 선택할 것 ✔️자외선 차단인증 원단이나 UV차단 코팅이 된 소재를 선택하세요! 3️⃣각도 조절이 가능한 챙이 있어야 시야확보가 편합니다 ! 📍선크림은 2-3시간마다 한번씩 덧발라야 하는데 외출하면 사실 쉽지않은 것 같아요!! 그래서 저는 밖으로 외출하는 날은 꼭 썬캡을 챙기고 있어요! 특히나 레이저시술을 앞두고 계시다면 정말 꼭꼭 하나 장만해 보시라고 강력 추천드려요!! 📌제품은 프로필 링크에 있고 필요하시면 링크 보내드릴게요💛