아나약사 | 김진아 health • beauty(@ana_yaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 13,239, 참여율 0.38%

(공구예고) ❌다이옷유산균, 전립선유산균이라고❌ 광고하는거 사지 마세요 ㅠㅠ 첫 유산균 공동구매인데요 지금까지는 제가 원하는 균종 배합에, 균수가 보장된 건 너무 비싸서 공구로 못가져왔어요 사실. 스펙 맘에 드는건, 한달치 5만원 이수준... 근데 이건, 스펙도 맘에 드는데 2개월치에 3만원 후반대 ⭕️ 이번에 장장 공구 시작한지, 7개월만에 찾았답니다! 그만큼 자신있는데요 ㅎㅎ ---- 🗓️ 12월 11일 (목요일)10시 오픈 이 게시글에 알람받기 설정 혹은 댓글에 알림 달아주시면 10시 오픈하고 하트 알림 드립니다!!! 50분 선착순 이벤트 ⭕️ 있어요 ㅎㅎㅎ꼭 받아가시와요 ㅎㅎㅎ #유산균 #면역력 #설사 #변비 #장건강

(공구예고) ⭕️ 여기 게시글 알람받기 클릭! 목요일 오전 10시 오픈 👍🏻 뭐뭐들어잇어요??? 부드럽게 - 식이섬유 편안하게 - 양배추 (비타민U) 활발하게 - 생강 (진저롤, 쇼가올) ---- 1️⃣ 활력을 잃은 소화기관에 활기를 불어 넣어주는 생강 - 생강의 매운맛을 내는 성분인 - ‘진저롤’이 우리 몸을 따뜻하게 해주고 - 강력한 항균, 항염 작용을 - 한다고 밝혀져 있습니다.(원료에 대한설명) - 대사를 촉진하여 소화력 개선에도 도움을 주기 때문에 - 양배추&식이섬유의 효과를 - 더 극대화해줄 수 있습니다. 2️⃣ 비움 최적화, 식이섬유 황금 밸런스 1:1 식이섬유를 먹어도 여전히 더부룩했던 이유, 식이섬유 배합을 고려하지 않았기 때문입니다. 국제적 연구에서 밝힌 배출에 가장 최적화된 식이섬유 비율, 불용성 식이섬유 1 : 수용성 식이섬유 1 9종 과채 원료로 배합하였습니다. #식이섬유 #변비 #변비탈출 #속쓰림

(저장)📌 유산균, 종류마다 잘하는 역할이 다르다 는 사실 알고 계셨나요? 배변 리듬, 면역, 여성 건강, 심지어 피부까지 균주별 연구 결과가 분명히 달라요. 여러분의 목적에 맞는 균을 고르는 게 가장 중요합니다. 원하는 효과별 핵심 균주를 정리해드렸어요 내 몸에 맞는 유산균 골라보세요👇 궁금한 질문 있으면 댓글로 남겨주세요! @the_ana_yaksa #장건강 #건강 #유산균

(공유)업계사람들만 아는 유산균 선택꿀팁 😩다들 드시는 유산균 제품 박스 뒷면을 보세요 ❌ enterococcus faecium 있고, 균주 배합비 공개 안했고 금액이 한달에 1-2만원한다??? 높은 확률로 뻥튀기 균주만 왕창넣고 다른비싼 균들은 쬐애끔 넣었을 확률이 큼 이 정보, 유산균 만드는 회사에서 직접 들은 고급정보니까 친구들에게 공유해주세요 #설사#변비#유산균

(공유) 🔻여드름이나 흉터로 고생하는 친구에게 공유🔻 있는 그대로 사실만을 전달드릴게요! 저의 경우는 이랬다는 걸 참고해주세요 여러분도 저처럼 될수있어요 요새는 선크림만 바르고 다닐수 있을만큼 좋아졌어요 ㅎㅎㅎ 남자친구도 계속 피부 좋아졌다고 하고 오랜만에 만난 친구도 어떻게 했냐고 물어서 완벽하진 않지만 많이 나아졌구나..느껴요! 💛댓글이나 카카오톡 채널로 오시면 상담도 3시간 안에 답변드립니다 ㅎㅎ #skinhealth #여드름#피부 #피부관리

(공유)🤦🏻‍♀️저만이랬나요?? [이번주 목요일 공구예고] 4-5일에 한번 화장실가면 어떻게 되는 줄 아는분 계시나요.. 😩소위, 똥독이라고 하죠 여드름 뾰루지를 달고살고 살을 빼도, 아랫배만은 나와있어요 .. ❌ 전 이게 장문제일수도 있겠다는 생각은 오래전부터 했지만, 맞는 유산균 찾기가 진짜 어려웠어요 -- ⭕️요새는 정상적으로 화장실을 가니까 라이프스타일 자체가 달라졌습니다 ㅎㅎㅎ 피부 트러블, 여드름, 홍조 완화.. 기분 안정, 집중력 향상, 숙면 개선 부종감소 등등 생각보다 많은 것들이 장건강과 연결되어있답니다 여러분도 맞는 유산균을 찾길 바라며, 제가 먹는 검증된 유산균을 소개해드립니다 (유산균) 이라고 달아주시면 곧 있을 공구 유산균에 대해 가격과 스펙 안내드릴게요! #유산균#장건강

(✅ 저장) ❌속지 마세요❌ 진짜 기본은 따로 있습니다 🤔 아 요새 제 유투브 댓글에... 너무 광고성 댓글이 많이 달리는데ㅠㅠ 진짜냐고 팔로워분들이 물어봐주셔서 속상해서 만들어봅니다!! [여드름영양제] 아유디오 1. 아연 2. 유산균 3. 비타민디 4. 오메가3 아직 근거 부족한 영양제 판토텐산 L-카르니틴 먹는 레티놀 등등 감사합니다 #여드름 #여드름영양제

(✅공유저장) 전 세계적으로 쓰이는 대변 유형 분류법 영국 브리스톨 대학에서 만든 전 세계적으로 쓰이는 대변 유형 분류법 아세요? 💩 우리가 매일 보는 ‘대변’은 단순 배출물이 아니라 소화 상태 장 건강 수분 섭취 스트레스까지 말해주는 신호예요. 오늘 공유드리는 내용은 제가 임의로 적은 게 아니라 브리스톨 대학 원문 그대로 정리한 자료예요. 그래서 신뢰도 높고 실제로 병원 현장에서도 활용되는 기준입니다. 당신의 장은 지금 뭐라고 말하고 있을까요? 댓글로 번호 남겨주면 간단 해설 남겨드릴게요.👇🏻 #장건강 #건강 #유산균

(✅공유) 의사와 약사가 모두 인정한 유산균 먹으면 효과보는 사람 top6 저희병원 원장님이랑 약사인 저랑 같이 논문 데이터 놓고 이런 사람들은 진짜 유산균 효과 보겠다 하는 분들만 적어봤습니다 공유하셔서 사랑하는 사람들과 큰 도움되시길 바랍니다 감사합니다 @the_ana_yaksa 🔻이유🔻 항생제 복용 중/직후 항생제가 장내 유익균을 파괴해 설사와 소화 불균형이 생기므로, 유산균이 균형 회복에 직접적 도움을 준다는 연구가 다수 있습니다. 만성 피로 + 아침에 못 일어남 장내 미생물은 염증과 스트레스 호르몬에 관여해 피로감과 수면 리듬에 영향을 주며, 프로바이오틱이 피로감 감소 효과를 보인 연구들이 있습니다. 가스 차고 설사/변비 반복 (IBS) 장내세균 불균형이 장민감성, 가스 생성, 배변 리듬 교란에 직접 관련되어 있어 유산균이 IBS 복통 및 변상 개선을 도운다는 임상데이터가 있습니다. 피부 트러블 (아토피, 여드름, 습진) 장–피부 축(gut–skin axis)에서 유산균이 염증·면역 반응을 낮춰 피부염과 여드름 개선 효과를 보인 연구들이 보고됩니다. 불안 우울감 잦음 장–뇌 축(gut–brain axis)에서 장내세균이 세로토닌 같은 신경전달물질 생성에 영향을 주며, 일부 프로바이오틱이 불안·우울 점수를 낮춘 임상시험이 존재합니다. 감기 자주 걸림 장은 면역세포의 70%가 존재하는 기관이라 유산균이 면역 반응을 조절해 감염 빈도를 줄인다는 자료들이 있습니다. #유산균 #장독소 #장건강

(공유) ⭐️12월 올영세일 하루남았대 12월 6일까지만 진행하죠??? 이제는, 우리 화장품도 똑똑하게 성분보고 골라봐요! 👍🏻 궁금하신점 있으시면 언제든 댓글. 디엠주세요 ㅎㅎ @the_ana_yaksa #피부#피부고민#모공#색소침착

(✅ 공유)와........이거 대박템들 👍🏻 얘네들 진심 N통째 쓰는데 저만, 건조하면 기분이 좀 안좋고 다운되나요?ㅎㅎㅎ 촉촉하게해주면 컨디션이 살아나는데요 요새 #올영세일 이잖아요?ㅎㅎ 그래서, 진짜 찐템들을 공유해봅니다 쓰는 순간 촉촉해서 기분이 좋아요~~ #건조#건조함 #올영

⭐️[약사가 알려주는 스킨케어 성분별 최적의 타임] ✅ 나이아신아마이드 (미백, 항산화) 아침 ⭐ : 빛에 안정적이고 하루 종일 자외선 손상으로부터 피부를 보호하며 피지 조절 효과도 극대화됩니다. --- ✅ 히알루론산 (보습 대명사) 아침 ⭐ : 시간 제약 없는 성분이지만 아침에 바르면 하루 종일 수분을 붙잡아 건조한 환경에서도 촉촉한 피부를 유지합니다. --- ✅ PDRN (재생) 🔥 저녁 ⭐ : 세포 재생 성분이라 수면 중 피부 회복 시간대에 사용하면 손상된 조직 복구와 콜라겐 생성 효과가 극대화됩니다. --- ✅ 비타민C (미백, 항산화) 아침 ⭐ : 강력한 항산화 성분으로 낮 동안 자외선과 외부 스트레스로부터 피부를 방어하고 멜라닌 생성을 억제합니다. --- ✅ 펩타이드 (콜라겐 생성, 노화 방지) 저녁 ⭐ : 자외선에 민감하고 밤에 콜라겐 합성이 활발해지므로 수면 중 사용 시 주름 개선과 탄력 강화 효과가 극대화됩니다. --- ✅ HPR (레티놀보다 안정) 저녁 ⭐ : 레티놀보다 빛에 안정적이지만 재생 성분 특성상 밤 사용 시 피부 턴오버와 콜라겐 생성 효과가 더 강력합니다. --- ✅ 트라넥삼산 (미백) 저녁 ⭐ : 멜라닌 생성 억제 성분으로 비타민C와 병행 시 충돌을 피하고 밤새 색소침착 개선에 집중할 수 있습니다. --- ✅ 살리실산 (모공, 각질) 저녁 ⭐ : 각질을 제거해 새로 올라온 피부가 자외선에 예민하므로 저녁 사용 후 자외선 차단제로 보호하는 것이 안전합니다. --- ✅ 벤조일퍼옥사이드 (여드름 1순위) 저녁 ⭐ : 광독성 위험이 있어 자외선 노출 시 피부 자극과 홍반이 생길 수 있으므로 밤에만 사용하고 다음 날 자외선 차단제 필수입니다. --- #skinhealth #스킨케어#health #skincare