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#주짓수매거진 🥋주짓수 애호가를 위한 필수 앱, ‘주짓수 매거진’ 앱스토어와 플레이스토어에 출시 💬 주짓수매거진 앱 - 플레이 스토어 출시완료! - 앱스토어 출시완료! 📲 프로필링크 터치! 📜 2016년 창간된 이후, 주짓수 커뮤니티에서 필수적인 자료로 자리 잡은 <주짓수 매거진>을 이제 앱스토어와 플레이스토어에서도 만나볼 수 있다. 이 앱은 주짓수에 관한 깊이 있는 정보와 다양한 콘텐츠를 제공하며, 주짓수 애호가들에게 더욱 편리한 접근성을 제공한다. 앱 개요 <주짓수 매거진> 앱은 웹, 모바일, 소셜 미디어 플랫폼을 통해 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 제공해온 경험을 바탕으로, 사용자 친화적인 인터페이스와 구성으로 개발되었다. 앱은 다음과 같은 주요 카테고리로 구성되어 있다. 홈: 세미나, 대회 및 행사 정보를 주로 다루며, 선수 정보, 명언, 최신 뉴스, 의료 상식, 룰북, 국내외 블랙벨트 정보, 주짓수 도복 브랜드, 최근 기술 영상 등을 포함. 이벤트: 세미나와 대회 정보를 별도의 탭으로 구분하여 제공. 비디오: 기술 영상을 포지션별, 상황별로 분류하고, 호신술과 실전 주짓수 카테고리를 제공합니다. ‘더보기’ 옵션을 통해 추가 영상도 시청 가능. 칼럼: 주짓수 소개, 관련 도서 추천, TV 속 주짓수 등 다양한 정보를 제공하는 섹션. 북마크: 사용자가 관심 있는 콘텐츠를 저장하고 쉽게 접근할 수 있도록 하는 기능을 제공. 사용자 경험 향상 이 앱은 주짓수 애호가들이 언제 어디서나 주짓수 관련 정보를 손쉽게 접할 수 있도록 설계되었다. 사용자는 앱을 통해 최신 주짓수 기술을 배우고, 대회 일정을 확인하며, 주짓수 커뮤니티와 능동적으로 소통할 수 있다. 앱 다운로드 <주짓수 매거진> 앱은 앱스토어와 플레이스토어에서 무료로 다운로드 받을 수 있으며, 모든 주짓수 팬과 실천자들에게 맞춤형 콘텐츠를 제공할 것이다. 주짓수의 기술을 연마하고, 깊이 있는 지식을 얻으려는 모든 이들에게 이 앱은 꼭 필요한 도구가 될 것이다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : 주짓수매거진 ——————••• #주짓수 #주짓수그램 #주짓수대회 #주짓수스타그램 #주짓떼로 #주짓떼라 #그래플링 #주짓수라이프 #주짓수기술 #주짓수강좌 #주짓수정보 #주짓수하는여자 #주짓수하는남자 #유러피안주짓수챔피언쉽 #놀이 #키즈주짓수 #어린이주짓수 #성인주짓수 #브라질리언주짓수 #자존감 #자신감 #주짓수초보 #주짓수입문

#주짓수매거진 🥋주짓수 시합 준비의 필수 자료 : IBJJF 룰북의 한국어 번역본 📲 프로필링크 터치! 📢 시합! 화이팅!! 📜 주짓수, 이 브라질에서 시작된 무술이 전 세계적으로 사랑받는 스포츠로 성장하며, 수많은 수련생과 지도자들이 이 경쟁적인 무술의 깊은 매력에 빠져들고 있다. 경기를 준비하는 과정에서 정확한 규칙 이해는 필수적이다. 이에, IBJJF(International Brazilian Jiu-Jitsu Federation)의 최신 룰북 6.0 버전을 한국어로 번역하여 주짓수 커뮤니티에 제공하는 작업을 진행하였다. 주짓수 시합에 참가하는 한국의 수련생들과 지도자들이 영어가 아닌 모국어로 룰을 더욱 쉽고 정확하게 이해할 수 있도록 돕기 위해 이번 번역 작업을 시작하였다. 특히 노션(Notion) 플랫폼을 통해 이 자료를 제작하고 공유함으로써, 최신 업데이트를 신속하게 반영하고, 사용자들이 언제 어디서든 접근하여 정보를 얻을 수 있도록 하였다. 이러한 접근성은 지도자들이 전략을 수립하고, 수련생들이 규칙을 숙지하는 데 큰 도움을 줄 것이다. 이 한국어 번역본은 IBJJF 룰북의 모든 세부 사항을 포괄하며, 경기 중 발생할 수 있는 다양한 상황과 적용되는 규칙들을 명확히 설명한다. 지도자와 수련생은 이 번역본을 통해 각 경기 상황에서 요구되는 규칙들을 명확히 이해하고, 시합 전략을 세울 수 있다. 또한, 실제 시합에서 자주 발생하는 규칙적인 이슈에 대한 이해도를 높여, 경기력 향상에 기여할 수 있다. IBJJF 룰북의 한국어 번역본은 주짓수 커뮤니티에 없어서는 안 될 중요한 자료이다. 이를 통해 국내 주짓수 수련생과 지도자들이 더욱 전문적인 시합 준비를 할 수 있게 될 것이다. 지금 바로 노션 링크를 방문하여 이 가치 있는 자료를 확인하시고, 시합 준비의 질을 한 단계 끌어올리자. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ➡️ Credit : IBJJF ——————••• #주짓수 #주짓수그램 #주짓수대회 #주짓수스타그램 #주짓떼로 #주짓떼라 #그래플링 #주짓수라이프 #주짓수기술 #주짓수강좌 #주짓수매거진 #주짓수정보 #주짓수하는여자 #주짓수하는남자 #주짓수초보 #주짓수입문 #주짓수초보자 #주짓수시작 #키즈주짓수 #주짓수벨트 #주짓수규칙 #주짓수시합

#주짓수매거진 🥋IBJJF 공식 룰연령 및 카테고리별 반칙 📲 프로필링크 터치! 📢 시합! 화이팅!! 📜 IBJJF(국제 브라질리안 주짓수 연맹)은 세계적으로 인정받는 주짓수 대회를 주관하는 기관으로, 그들의 공식 룰은 주짓수 커뮤니티에서 기본적으로 따라야 하는 가이드라인이다. 이 가이드라인은 연령 및 카테고리별로 다양한 반칙들을 명시하고 있으며, 이를 지키지 않을 경우 패널티가 부과된다. 이러한 룰들은 경기의 공정성을 유지하고, 선수들의 안전을 보장하는 데 중요한 역할을 한다. 각 연령별, 무게별, 벨트 등급별로 규정된 반칙들을 꼭 숙지하고 이를 준수하는 것은 모든 주짓수 선수에게 요구되는 엄격한 자세이다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ➡️ Credit : IBJJF ——————••• #주짓수 #주짓수그램 #주짓수대회 #주짓수스타그램 #주짓떼로 #주짓떼라 #그래플링 #주짓수라이프 #주짓수기술 #주짓수강좌 #주짓수매거진 #주짓수정보 #주짓수하는여자 #주짓수하는남자 #주짓수초보 #주짓수입문 #주짓수초보자 #주짓수시작 #키즈주짓수 #주짓수벨트 #주짓수규칙 #주짓수시합

#주짓수매거진 🥋 2026 안산시장배 전국주짓수 챔피언십 개최 💬 4월 4일 안산 상록수체육관서 열전 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜2026 안산시장배 전국주짓수 챔피언십이 오는 2026년 4월 4일(토) 안산 상록수체육관에서 개최된다. 전국 각지의 유소년, 학생, 성인 주짓수 수련생들이 한자리에 모여 실력을 겨루는 대회로, IBJJF 규정을 기반으로 한 체계적인 운영이 예고됐다. 대회 일정 대회일 : 2026년 4월 4일(토) 장소 : 안산 상록수체육관 (안산시 단원구 광덕1로 61, 3층) 등록 기간 : 2026년 2월 1일(토) ~ 2월 28일(토) ※ 등록 인원 마감 시 조기 종료 가능 대진표 공개 : 2026년 3월 6일(금) 경기 타임테이블 공개 : 2026년 3월 6일 참가 신청은 도장별 단체 접수 방식으로 진행되며, 세부 사항은 공식 홈페이지를 통해 확인할 수 있다. 선수 및 수정 일정 선수·지도자 수정 신청(단독출전만 가능) 2026년 3월 2일(월) ~ 3일(화) → 체급 및 나이 카테고리 변경 가능 → 키즈부는 벨트 변경 가능 (단, 높은 벨트에서 낮은 벨트 이동 불가 / 낮은 벨트에서 높은 벨트 이동만 허용) 단독출전 환불 신청일 : 2026년 3월 4일(수) ※ 개인 사정 및 부상 환불 불가 ※ 단독 출전 선수는 별도 연락 없을 시 단독 우승 처리 협회 수정 마감일 : 2026년 3월 5일(목) (협회 등록 오류에 한해 수정 가능) 경기 규칙 IBJJF 규칙 적용 초·중·고 전 벨트 및 성인 화이트벨트 → 점핑 공격 및 점핑 가드 금지 (무릎 위 이상 점핑 시 실격) 계체 : 경기 직전 계체, 오차… - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @ansanjiujitsu ——————••• #주짓수 #주짓수그램

#주짓수매거진 🥋제12회 KKJF(한국키즈주짓수협회) 지도자 자격증 통합(2·3급) 연수회 개최 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜 한국키즈주짓수협회(KKJF)가 오는 2026년 3월 21일(토) 서울에서 제12회 지도자 자격증 통합(2·3급) 연수회를 개최한다. 이번 연수회는 키즈 주짓수 전문 지도자를 양성하기 위한 과정으로, 체계적인 교육 프로그램을 통해 안전하고 전문적인 유소년 주짓수 지도 역량을 강화하는 데 목적을 두고 있다. ■ 연수 개요 연수일시 : 2026년 3월 21일(토) 오전 9시 30분 ~ 오후 5시 장소 : 한국키즈주짓수협회 서울 교육연수원 (서울시 성동구 옥수동 361-1, 4층 옥수주짓수) 교통 안내 : 지하철 3호선 옥수역 4번·6번 출구 도보 1분 ※ 주차공간이 협소하여 대중교통 이용 권장 정원 : 25명 (선착순 마감) ■ 급수 및 대상 이번 과정은 2·3급 통합과정으로 진행된다. 연수회 첫 참가자는 3급 자격증 발급 기존 3급 기수료자는 2급 자격증 발급 참가 대상은 아이들을 사랑하고 키즈 주짓수 전문가를 꿈꾸는 남녀노소 누구나 지원 가능하다.… 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @kkjf1022 ——————••• #주짓수 #주짓수그램

#주짓수매거진 🥋 파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용 💬 힘보다는 타이밍과 지렛대 원리를 활용하는 가장 다이내믹한 테이크다운 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜브라질리안 주짓수(BJJ)는 흔히 그라운드 기술 중심의 무술로 알려져 있지만, 경기가 시작되는 위치를 스스로 선택할 수 있는 테이크다운 능력은 매우 중요하다. 그중에서도 파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)는 힘보다는 타이밍과 지렛대 원리를 활용하는 가장 다이내믹한 테이크다운 중 하나다. 이 기술은 상대를 어깨 위로 실어 컨트롤하며 매트로 가져가는 방식으로, 타이밍이 맞을 경우 상대의 공격적인 압박을 역이용해 자연스럽게 그라운드로 전환할 수 있다. 레슬링의 요소와 주짓수 전략이 결합된 기술로, 그립 싸움 상황, 대회, 실전 스파링 모두에서 활용 가치가 높다. 이 가이드는 파이어맨즈 캐리가 어떻게 작동하는지, 언제 사용하는 것이 좋은지, 그리고 도복(Gi)·노기(No-Gi) 환경에서 안전하게 훈련하는 방법까지 단계별로 설명한다. 핵심 요약 (Key Takeaways) 파이어맨즈 캐리는 레슬링 기반 테이크다운으로, 상대가 전진 압박을 하거나 적극적으로 그립을 잡을 때 특히 효과적이다. 레벨 체인지, 팔 컨트롤, 어깨 위치가 기술의 완성도를 결정하는 핵심 요소다. 테이크다운 이후 자연스럽게 사이드 컨트롤, 패스 상황으로 이어져 초보자부터 시합 선수까지 모두에게 유용하다. 파이어맨즈 캐리란 무엇인가? 파이어맨즈 캐리는 상대 아래로 파고들어가 상대의 체중을 어깨 위에 싣고, 회전을 통해 매트로 넘기는 어깨 기반 테이크다운이다. 보통 상대의 팔을 컨트롤… - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : 주짓수매거진

#주짓수매거진 🥋 주짓수 도복과 벨트, 왜 혼란이 반복되는가? 💬 유소년 승급 논란이 던진 구조적 질문 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜최근 SNS를 통해 공유된 한 영상이 주짓수 커뮤니티 안팎에서 적지 않은 논란을 불러왔다. 영상에는 청소년으로 보이는 수련생들이 도복을 착용한 채 스파링을 진행하는 장면이 담겨 있었고, 이들이 착용한 도복과 벨트가 브라질리안 주짓수(BJJ) 용품과 매우 유사해 보였기 때문이다. 이를 본 일부 주짓수 수련자들은 “청소년에게 블랙벨트가 수여된 것 아니냐” “주짓수 승급 체계를 무시한 사례 아니냐” 는 문제를 제기하며 논쟁이 확산됐다. 확인 결과: 주짓수 벨트는 아니었다 논란이 확산된 이후, 해당 체육관의 상위 가맹 단체 측에 확인한 결과 영상 속 벨트는 주짓수(BJJ) 승급 체계가 아닌, WFSO(세계격투스포츠협회)의 MMA 승급 시스템에 따른 띠인 것으로 확인됐다. WFSO는 2015년 출범한 KFSO(대한격투스포츠협회)를 기반으로 2017년 국제 확장을 목적으로 설립된 단체이며 로드FC가 유소년 격투 스포츠 활성화를 위해 운영에 참여하고 있는 조직이다. 현재 WFSO에서 공식적으로 운영 중인 승급 체계는 MMA 종목에 한정되며, 주짓수 벨트 승급은 협회 차원에서 진행하지 않는 것으로 설명됐다. 또한 WFSO 측은 “도복과 벨트가 주짓수 용품과 유사해 오해를 불러일으킨 점을 인지하고 있으며, 향후 협회 차원에서 복장과 승급 표식을 변경할 계획”이라고 밝혔다. 즉, 해당 사례에서 유소년들에게 주짓수 블랙벨트가 수여된 것은 아니라는 점은 확인된 사실이다. 그렇다면, 논란은 왜 반복되는가 이번 사안을 단순히 “오해였다”로만 정리하기엔, 비슷한 논란이 국내에서 반복되어 온 것도 사실이다. 그 이유는 명확하다. 주짓수 도복과 벨트가 특정 종목의 상징을 넘어 ‘격투 스포츠 전반에서 혼용되는 시각적 언어’처럼 사용되고 있기 때문이다. MMA, 그래플링, 주짓수는 서로 밀접한 관계에 있지만 승급 체계와 문… - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : 주짓수매거진

#주짓수매거진 🥋 기무라 그립 깨는 법과 피니쉬 고급 옵션 💬 그립을 효과적으로 깨고 성공적으로 마무리하는 고급 디테일을 설명. 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜이 영상에서는 상대가 기무라(Kimura) 공격을 방어할 때 강하게 그립을 유지하고 있을 경우, 그 그립을 효과적으로 깨고 성공적으로 마무리하는 고급 디테일을 설명한다. 특히 다리와 상체를 활용한 컨트롤과 그립 브레이크 타이밍이 핵심이다. 기술 단계별 설명 1. 기무라 포지션 확보 후, 그립 브레이킹 시도 상대가 기무라를 방어하며 자신의 칼라(collar)를 잡거나 손을 맞잡고 있을 경우, 손이 아닌 팔꿈치 전체를 깊숙이 집어넣는 것이 핵심. 단순한 손의 당김보다는 팔꿈치를 깊게 밀어넣고 자신의 칼라를 다시 잡으며 지렛대를 만든다. 2. 다리 삼각형(Triangle)으로 팔 고립시키기 상대가 기무라 방어 시, 팔꿈치와 몸통 사이에는 항상 미세한 틈이 존재함. 그 틈에 자신의 발(심지어 발뒤꿈치만이라도)을 밀어넣고 다리를 펴면서 트라… - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @rogergracie

#주짓수매거진 🥋 그레이시 유니버시티에서 전하는 여성이라면 꼭 알아야 할 3가지 타격 기술 💬 엘보, 업킥, 슈퍼 슬랩 — 모든 여성에게 필요한 세 가지 셀프 디펜스 기술이다. 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜타격 기술만으로 위협 상황을 완전히 벗어날 수는 없습니다. 특히 더 크고 강한 상대 앞에서는 더욱 그렇다. 하지만 주짓수처럼 지렛대 원리에 기반한 탈출 기술과 결합될 경우, 강력한 타격은 위기를 전환시킬 결정적인 순간을 만들어낼 수 있다. 이 세미나는 그레이시 유니버시티의 ‘Women Empowered’ 프로그램을 소개하는 완벽한 입문 세션으로, 누구든 참가 후에는 자신감과 실용적인 원칙을 얻고 돌아가게 된다. 여성이라면 반드시 익혀야 할 3가지 타격 기술 1. 슈퍼 슬랩 (Super Slap) 공격을 받았을 때 많은 이들이 얼굴을 주먹으로 때리려는 본능을 보이지만, 이는 자… - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @gracieuniversityhq

#주짓수매거진 🥋 아시아 마스터 최강자를 가린 Master International Jiu-Jitsu Championship – Asia 2025 💬 한국 마스터 주짓수, ‘세대 전반’에서 메달 싹쓸이 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜IBJJF가 주최하는 Master International Jiu-Jitsu Championship – Asia 2025는 아시아 마스터 주짓수 선수들에게 사실상 “미니 월드”로 여겨지는 무대다. 화이트부터 블랙까지, 마스터 1부터 마스터 7까지 전 연령·전 벨트가 열리는 이 대회는 아시아는 물론 유럽, 오세아니아, 중동 등지의 강자들이 한자리에 모여 기량을 겨루는 무대다. 월드 마스터, 팬암 마스터로 이어지는 국제 레벨로 도약하기 전, 자신의 경쟁력을 검증할 수 있는 시험대이기도 하다. 이번 대회에서 특히 눈에 띈 건 한국 선수들의 약진이다. 일본과 브라질, 대만, 싱가포르, 괌 등 전통 강호들 사이에서 한국 선수들은 화이트부터 블랙, 남녀, 마스터 1~6에 이르기까지 고르게 메달을 따내며 아시아 마스터 씬에서의 존재감을 확실히 각인시켰다. - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @ibjjf ——————••• #주짓수 #주짓수그램

#주짓수매거진 🥋IBJJF, 새로운 멤버십 앱 출시 📢 “이제 멤버십 카드를 언제 어디서나 손쉽게 확인하세요.” 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜 세계 최대 주짓수 연맹인 IBJJF(International Brazilian Jiu-Jitsu Federation)가 새롭게 IBJJF 멤버십 앱(Membership App)을 공식 출시했다. 이번 앱은 주짓수 수련생과 지도자, 코치, 선수들이 보다 빠르고 간편하게 멤버십 정보를 확인할 수 있도록 설계된 디지털 플랫폼이다. 이제 주니어부터 어덜트, 마스터 디비전까지 모든 회원은 스마트폰에서 직접 공식 멤버십 ID 카드를 확인할 수 있다. 대회 참가, 코칭, 체크인 등 현장에서 실물카드를 찾느라 번거로웠던 과정이 완전히 사라진 셈이다. IBJJF 측은 이번 앱 출시를 시작으로 회원 편의성을 높이는 기능 업데이트를 순차적으로 공개할 예정이다. 향후 버전에서는 대회 등록 절차 간소화, 개인 정보 관리, 멤버십 연장 등 다양한 기능이 추가될 예정이며, IBJJF는 “회원 경험 전반을 디지털 중심으로 혁신하겠다”고 밝혔다. 특히 2026년 1월부터는 모든 멤버십 카드가 100% 디지털 형태로 전환된다. 종이카드나 플라스틱 카드가 사라지고, 앱을 통해서만 인증이 이루어지는 방식으로 운영될 예정이다. 현재 IBJJF Membership App은 안드로이드와 iOS 모두 다운로드 가능하다. - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @ibjjf ——————••• #ibjjf #주짓수

#주짓수매거진 🥋제30회 롤링스쿨 오픈맷 개최 안내 : 주짓수로 함께 성장하고 나누는 시간 📢 김경재 관장님 세미나 주제: 볼로를 활용한 레그락 카운터 📲 프로필링크 터치! 👆 🔎앱스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 🔎플레이스토어 ’주짓수매거진‘ 검색 📜 주짓수로 함께 성장하고 나누는 시간 주짓수로 마음을 나누고, 함께 성장하는 롤링스쿨 오픈맷이 어느덧 30번째를 맞이했다! 이번 오픈맷은 한 해를 마무리하며 주짓수인들이 함께 모여 운동도 하고, 나눔의 의미도 되새길 수 있는 특별한 자리로 준비되었다. 행사 안내 일시: 2025년 12월 20일 (토) 오후 3시 ~ 6시 장소: 옥타곤 멀티짐 (경기 안양시 만안구 전파로24 205호) 신청 방법: 네이버 검색창에서 ‘롤링스쿨’ 검색 → 공식 홈페이지에서 구매 현장 참가 시 VMS 봉사활동 등록도 가능하며, 참가일 이후 20일 이내에 롤링스쿨 DM으로 요청하면 봉사활동으로 인정된다. 특별 세미나 소식 이번 제30회 오픈맷에서는 비스트 주짓수 김포의 김경재 관장님이 의미 있는 마음으로 기부 세미나를 진행한다. 세미나 주제: 볼로를 활용한 레그락 카운터 레그락 상황에서의 실전 대응법을 볼로 움직임과 함께 세밀하게 배울 수 있는, 테크닉과 실전 감각이 모두 살아있는 세션이 될 예정이다. 좋은 뜻으로 세미나를 진행해주신 김경재 관장님, 그리고 대관을 지원해주신 옥타곤 멀티짐 문제훈 관장님께 깊은 감사의 마음을 전합니다. 롤링스쿨이란? ‘Rolling to save the school’의 약자인 롤링스쿨은 주짓수를 통해 아이들의 성장을 돕고, 지역사회와 함께 나누는 뜻깊은 프로젝트다. 주짓수를 사랑하는 모든 사람들이 모여 함께 배우고, 함께 성장하며, 함께 나누는 그 자리 제30회 롤링스쿨 오픈맷에서 만나요! - 중 략 - 💬 주짓수매거진 앱 or 홈페이지에서 기사원문을 보실 수 있습니다. ——————••• ▶️ 홈페이지 : 프로필링크. ▶️ 인스타그램 : @bjjmag_kr ▶️ 페이스북 : @bjjmagkr ▶️ Credit : @rolling_sc ——————••• #롤링스쿨 #주짓수