책여사ㅣ이지혜ㅣ책스타그램(@bookyeosa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 153,459, 참여율 0.32%

💖2026년 ‘새 마음으로’ 살아보고 싶다면…! 늘 밝아 보이는 저도, 늘 마음 한구석에 해결하지 못한 감정의 찌꺼기들이 쌓이곤 합니다. 털어내야지 하면서도 방치하다 보면 그게 불안이 되고, 무기력이 되더라고요. ’상담 한 번 받아볼까?‘ 싶다가도 병원 문턱 넘기가 왜 그리 힘든 건지… 다들 그 마음 아시죠? 실제로 방문 하더라도 지속하기도 쉽지 않고요… 그런 분들께, 제가 먼저 체험한 안전하고 확실한 ’셀프 상담실‘을 소개합니다. 바로 25년 차 정신과 전문의 전미경 선생님의 『불안할 땐 필사책』입니다. ㅡ 🖊️ 왜 이 책이어야 할까요? 1️⃣ ’예쁜 글씨‘ 쓰기가 아닙니다 마음을 토해내고 정리하는 ’치유적 글쓰기‘입니다. 글씨 못 써도 괜찮아요. 2️⃣ 진짜 의사 선생님의 가이드 막연한 위로가 아니라, 치료 기법을 바탕으로 내 마음을 객관적으로 보게 해줍니다. 3️⃣ 완주 가능한 분량 부담 없이 쓰다 보니 저도 모르게 30일 만에 한 권을 다 채웠어요. (성취감 대박!✨) 저는 한 달도 안되서 끝내버렸지만, 책의 호흡대로 66일간 차근차근 따라가 보세요. 마음을 다독이는 습관이 잡히고, 마음 근육이 단단해지는 게 느껴지실 겁니다. 2026년 새해, 새 다이어리만 장만하지 마시고 ’새 마음‘도 함께 준비해 보시는 건 어떨까요? 우울, 불안, 무기력… 이제 종이 위에 털어버리고 가볍게 시작해요 우리.🤍 ㅡ 🕊 이런 분께 특히 강추! ✦ 2026 새 마음으로 시작하고 싶은 분 ✦ 우울, 불안, 무기력에서 벗어나고 싶은 분 ✦ 일상적 스트레스를 벗어날 훈련이 필요한 분 ㅡ 오늘의 콘텐츠는 출판사 @cassiopeia_book 지원을 받아 제작되었습니다. #도서광고 #불안할땐필사책 #전미경 #필사책추천 #정신과의사의필사처방전 #필사 #필사책 #우울 #불안 #긍정 #오아시스 #카시오페아출판사

📚🧡🧸 책을 통해 연결된, 가장 특별한 하루! 이번 후원과 봉사활동은 사실, 제가 올 초부터 마음속에 품고 있던 숙제이자 꼭 이루고 싶었던 오랜 다짐이었습니다. ’연말에는 꼭 따뜻한 나눔을 해야지.‘ 시작할 땐 금액도 방법도 막연했지만, 여러분께 받은 넘치는 사랑을 더 필요한 곳으로 흘려보내야겠다는 마음 하나만은 정말 확실했어요..🫶 이 마음이 닿을 수 있게 도와주신 분들이 계십니다. 먼저 하트-하트재단(@heart2heart.intl)과 소중한 인연 맺어 주신 희유 대표님(@heeyou_cos)께 감사를 전합니다. 그리고 제 뜻에 흔쾌히 동참해 주고, 꿈이 현실이 될 수 있도록 묵묵히 재정 관리를 도맡아준 남편에게도 깊은 고마움을 전합니다.❤️ 무엇보다... 일 년 내내 품어온 제 다짐을 ’우리의 다짐‘으로 만들어주신 책친구 여러분께, 말로 다 할 수 없는 애정을 보냅니다.🙏 우리가 함께 만든 이 결실이 아이들에게 세상을 보는 소중한 눈이 되고 작지만 단단한 희망이 되기를 간절히 기도합니다. 🤍 이 아름다운 마음으로 남은 한 해 잘 마무리하시고, 다가올 2026년에도 우리 더 큰 마음으로 만나요.❤️‍🔥 부족한 저를 늘 아껴주시고 응원해 주셔서 감사합니다. 여러분의 그 따뜻한 마음에 힘입어, 저 책여사 이지혜도 더 잘, 아름답게 살겠습니다. 감사합니다! 🙇‍♀️❤️

제가 책을 쓰고 있다는 사실, 알고 계셨나요?👀 내년 봄 출간을 목표로 차근차근 나아가고 있답니다.🙂‍↕️ 초고를 쓰면서 본격적인 글쓰기란 얼마나 멀고 어려운 일인지 실감했는데, 얼마전 출판N 기고 글을 쓰며 아주 조금은 감이 왔어요. 아니, 부담을 좀 덜었다고 할까요..? 하나의 주제로 한 편의 글을 완성하고 나니, 책도 결국 한 꼭지씩 차곡차곡 쌓아 가면 되는 일이겠구나 싶더라고요. 사실 이 이야기는 편집자님 께서 마르고 닳도록 해 주셨었지만 글쓰기에 대한 부담으로 마음에 와닿지 않았었어요.🥹 저를 믿고 원고를 맡겨 주신 한국출판문화산업진흥원 선생님들, 서툰 글을 다정하게 다듬어 주신 출판N 선생님들께 특별한 감사를 전합니다.❤️ 현재 작업 중인 책도 편집자님과 호흡을 맞추어, (많이 기대고 있지만…🫶) 성실히 잘 마무리해 보겠습니다. 사진으로 살짝 보여 드린 글의 전문은 책여사 프로필 링크에서 확인하실 수 있어요. 꼬-옥 읽어 주세요.🥰 #책여사 #출판N #기고글 #한국출판문화산업진흥원 @kpipaorkr

🎀여러분의 마음에 콕 박힌 문장은 몇 번인가요? 댓글로 속삭여주세요😚 지난 한 달간 『불안할 땐 필사책』을 완주하며 제 마음을 가장 깊게 울린 ’확언‘ 10가지.📝💕 눈으로만 읽지 말고, 입으로 소리 내어 읽어보거나 손으로 꾹꾹 눌러써보세요.✍️ 그리고 가까운 친구에게도 공유 해 주세요🫶 어느새 불안은 사라지고 단단해진 서로를 발견하게 될 거예요.💜 #불안할땐필사책 #전미경 #문장수집 #필사 #필사스타그램 #좋은글귀 #위로글귀 #자존감 #마음챙김 #새해다짐 #책여사 #오아시스 #오아시스출판사 @cassiopeia_book

잠자던 브런치 깨웠어요...✍️ 구독, 좋아요는 사랑...🖤 #깨어나라용사여 #책여사 #브런치 #브런치작가

여러분은 어떻게 읽으시나요?😇 일단 빨리 읽고 보는 저와 깊이 있게 읽고 다양하게 나누는 별:정원 ( @starry_garden_ ) 님이 만났습니다. 저의 콘텐츠 친정이라 할 수 있는 팟캐스트에서요~!🎙️ 책여사 프로필 링크, 별정원님 프로필 링크를 통해 만나보실 수 있으니까요- 책은 눈에 안 들어오고 귀가 심심한 날 찾아오세요~📖🩵 #책여사 #책여사북스타그램 #책스타그램 #팟캐스트 #한페이지의수다 #독서모임

책트리 만들었어요...?📚🎄🎅 사실 영상 보시면 아시겠지만… 예쁜 결과물 뒤에는 저의 치열한 사투(?)가 있었답니다. ’뭐든 그냥 되는 건 없구나…‘ 의외의 깊은 깨달음을 얻은 시간이었답니다.ㅋㅋㅋ 어쨋거나 이렇게 완성하고 보니 참 예쁘죠?😁 2025년 한 해, 여러분의 마음속 서재에는 어떤 책들이 남았나요? 📖 얼마 남지 않은 2025, 부디 따뜻하고 평안한 이야기들로 채워가시길 바랍니다.🙏 Merry Christmas & Happy New Year! ❤️💚 #북트리 #책스타그램 #북스타그램 #크리스마스 #메리크리스마스 #연말 #홈스타일링 #집꾸미기 #책여사

책트리도 “OO”이 있어야 만듭니다🎄 그것은 바로 “체력💪” ⭐️ 📕 📕📕 📕🎀📕 📕📕📕📕 📕📕🎀📕📕 📔📔 📔📔 2026 우리 모두의 체력증진을 위해 기도합시다🙏 #책트리 #북트리 #책여사

올해 최대 언빡씽…!📦📦📦 쉿, 남편 몰래 🧑‍🎄 셀프 선물 🎄 산타할아버지가 선물해 주신 거로…. ;) #책여사 #내돈내산 #연말선물 #셀프선물 #북스타그램 #책스타그램 #크리컷 #취미생활 #에어브러시 #장비소개 #산타할아버지 #감사합니다 #포스윙 #포스윙소프트커버

분명히 따라 해 보고 싶은 분들 계실 것 같아서 똥망 서사 자세하게 풀어 드립니다😇 일단 실패는 성공의 어머니 아님…💩 장비 지름의 원동력ㅋㅋㅋ 제미나이랑 한창 대화 끝에 장비 좀 질렀습니다! 남편한테는 산타할아버지가 선물해 주신 것으로 말할 예정…ㅋㅋ 🎅🎄❤️ <포스 윙> 소프트커버 덕분에 새로운 취미 생겼어요🐲🔥 #책여사 #포스윙 #FourthWing #북폴리오 #금손호소인 #장비빨 #내돈내산 #실패후기 #취미생활

❌ 따라 하지 마세요. 제가 대신 망해드렸습니다.^^ [책선물 이벤트] ’포스 윙‘ 소프트 커버 배면 인쇄가 너무 예뻐서… ”나 전직 디자이너야!“ 외치며 호기롭게 도전했는데요. 결과는? 👉 영상 0:23초 확인 (눈물 주의) 😭 드래곤들이… 형체를 잃고 울고 있어요… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 📉 책여사의 ’폭망‘ 정산서 재료비 17,200원 + 내 노동 2시간 (야근 수당 별도) + 건조 기다리며 설레었던 지난밤 8시간 🛌 = 눈 뜨자마자 마주한 대참사 (충격) 😱 📚 그냥 사기: 18,000원 + 완벽한 퀄리티 + 심신의 평화 여러분, ’돈으로 시간을 산다‘는 말은 진리입니다. 저처럼 사서 고생하지 마시고, 전문가가 깔끔하게 뽑아놓은 <포스 윙> 소프트 커버 에디션 편하게 즐기세요. (제발요...) 🕊 이런 분께 특히 강추! ✦ 기존 엠피리언 시리즈 팬 ✦ 치명적인 로맨스와 웅장한 드래곤 서사에 압도되고 싶은 분 ✦ 벽돌 책은 무거워서 망설였던 분 (가볍고 힙한 소프트 커버가 딱!) — 🎁 [책여사 X 북폴리오]
도서 증정 서평 이벤트 이 고생을 대신 해준(?) 출판사에 감사를 표하며, 이 책을 꼭 읽고 싶은 이유나 기대평을 댓글로 남겨주세요. 총 5분을 추첨해 『포스 윙』 소프트 커버 특별본을 보내드릴게요! 🖤 참여 방법 팔로우 + 게시물 좋아요 + 댓글 남기기 🖤 발표 12/23(화) 댓글 및 개별 DM 발표 ㅡ 오늘의 콘텐츠는 저의 노동과(...) 출판사 @wiseberry_bookfolio 의 지원을 받아 제작되었습니다. #도서광고 #포스윙 #포스윙소프트커버에디션 #레베카야로스 #엠피리언시리즈 #책추천 #로멘스판타지 #로멘스판타지추천 #어른을위한판타지소설 #로맨스 #판타지 #로맨타지 #드래곤 #미래엔 #북폴리오 #책스타그램 #북스타그램 #글스타그램 #책 #책추천

외출엔 책은 딱 1권! 대신 장비는 확실하게.😎 (하려고 노오력 중...;) 예전엔 욕심부려 책 3권씩 짊어지고 다녔지만... 어차피 다 못/안 읽음 ⚠️ 이젠 ‘완벽하게 읽을 수 있는 환경‘을 챙겨서 나가요…! 맥시멀리스트의 마음을 가진 미니멀리스트(?)ㅋㅋㅋ [외출 필수템] 리스트 공개! 👜 ✦ 독서의 질을 높이는 @re_comma ✳︎ 집게형 북스토퍼 750p 벽돌 책도 편안하게~ 좁은 공긴, 애매한 시간 독서대 대신 해주는 녀석! (각인도 예쁨..🩷) ✳︎ 휴대용 독서대 (출시 예정) 더 슬림하고 튼튼해졌어요. 흔들리는 기차 안, 좁은 곳 어디든 나만의 서재 완성! ✦ 가방: 짐 많을 땐 피엘라벤, 가벼운 마실엔 Lee 버킷백 ✦ 소음 차단: 시끄러운 곳에서도 집중력 지켜주는 룹(Loop) 이어플러그 ✦ 이외 문구: 스테들러 샤프, 톰보우 지우개, 다이소 인덱스 여러분의 외출 필수템은 무엇인가요? 댓글로 공유해 주세요! 👇 ㅡ 오늘의 콘텐츠는 @re_comma 지원을 받아 제작되었습니다. #제품제공 #광고포함 #책여사 #왓츠인마이백 #오브리즈 #북스토퍼 #휴대용독서대 #독서대추천 #책덕후 #보부상 #피엘라벤 #Lee가방 #룹이어플러그 #문구덕후