인기 검색 계정
이정훈 | 운동루틴 • 다이어트꿀팁 • 자기관리(@l_junghoon_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 107,131, 참여율 1.24%
@l_junghoon_
이정훈 | 운동루틴 • 다이어트꿀팁 • 자기관리
결국 운동하게 만들어 드릴게요🔥 YouTube - ‘프로틴마스터훈’ 문의 - proteinmasterhoon0604@gmail.com
https://litt.ly/kimhjlee0604@l_junghoon_님과 연관된 프로필
연관 프로필이 없습니다
이 계정에 대한 연관 프로필 정보를 찾을 수 없습니다
@l_junghoon_ 계정 통계 차트
게시물 타입 분포
시간대별 활동 분석 (최근 게시물 기준)
@l_junghoon_ 최근 게시물 상세 분석
이미지 게시물 분석
동영상 게시물 분석
여러 장 게시물 분석
@l_junghoon_ 최근 게시물
말보단 행동으로, 주어진 환경을 탓하기보다 내가 먼저 움직이면서 내가 원하는 환경을 만들었더니 좋은 사람들을 만나고, 좋은 기회가 생기고, 원하는 목표를 이뤘던 한해 유튜브 실버버튼도, 트레이너 일도 결국 반복된 행동이 답이였다👍 다들 연말 잘 보내시고 내년에도 각자 자리에서 화이팅❤️🔥
재밌었던 📸 Photo @_woosik_ Studio @pabrostudio_changwon
같이하면 효율 200%인 복근 운동 TOP4 몸을 안정적으로 지지하고, 자세를 유지하고, 힘을 전달하는 데 중요한 건 바로 속근육 입니다 ! ✔ 식스팩 = 보이는 근육 ✔ 속근육 = 몸을 지탱하는 근육 좋은 몸을 만들고 싶다면 둘 중 하나만 하는 게 아니라 둘 다 챙겨야 합니다 💪 저장해두고 복근 운동할 때 코어 운동도 같이 해보세요 🔥
체지방 가장 빨리 빠지는 유산소 TOP4 유산소는 공복보다 “운동 끝나고 바로 20~30분”이 생각보다 훨씬 실천하기 쉽습니다. 그리고 중요한 건 ❌ 1시간 빡세게 1번 ⭕ 20분 꾸준히 5번 여러분은 지금 어떤 유산소 하고 계신가요~?
초딩에게 화채 받은날🫶 (선생님 생일이라고 직접 만들어서 가지고 오는🥹) 의상 정보 - @y_wookk
#광고 입문자용 머슬핏 반팔 딱 2개 정리해드릴게요 ! 1.데일리 레귤러 크롭 머슬 티셔츠 - 운동 막 시작한 분들 추천 (L 사이즈) @f.illuminate 2.데일리 골지 크롭 머슬핏 티셔츠 (데일리룩 활용도 좋음) (L 사이즈) @f.illuminate 제 스펙 175cm / 69kg ✔ 운동 입문 + 자연스러운 핏 → 레귤러 크롭 ✔ 몸 조금 올라왔고 핏 더 살리고 싶다 → 골지 머슬핏 참고로 현재는 S / M / L 사이즈만 나오는데 XL 사이즈도 추가 예정이라고 합니다. 괜히 여러 장 사지 말고 저장해두고 참고해보세요 🙌
초보자가 꼭 알아야할 이두 꿀팁 3가지 저장하고 팔 운동하는 날 참고해보세요🔥
몸이 굳은거 같은분들 하루 5분만 따라해보세요. 특히 장시간 앉아있는 사람들 등, 허리 진짜 시원해집니다⭐️
날씨도 좋고 바람도 좋은데. 여유가 없네ㅎ 옷 정보 - @y_wookk
#광고 저도 전완근 운동 이것저것 다 해봤는데 “고립감 + 펌핑감” 기준으로는 자이로볼이 제일 재밌었어요ㅎ ‘폴케이 자이로볼’ 정보는 프로필 링크에서 확인해주세요🙌 아 그리고 댓글 이벤트 하나 할게요. “반팔핏에서 중요한 거” 어깨 vs 팔뚝 댓글 남겨주신 분들 중 추첨해서 3분께 ‘폴케이 자이로볼’ 보내드릴게요💪
20대 자영업자의 하루 (3탄) 많은 관심 감사합니다🥰 현재 1차 이벤트는 마감 되었고 2차 이벤트 중이니 문의는 @fitness__martin DM주세요:) 오늘도 정진!!💪
플랭크 진짜 제대로 하는 방법? 도구를 사용합시다!! 폼롤러를 이용하거나 더 큰 자극을 원한다면 플랭크 AB슬라이드를 이용해보세요🔥 플랭크 AB 슬라이드 정보는 프로필 링크에 있습니다🙌