인기 검색 계정
이정훈 | 운동루틴 • 다이어트꿀팁 • 자기관리(@l_junghoon_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 104,022, 참여율 2.7%
@l_junghoon_
이정훈 | 운동루틴 • 다이어트꿀팁 • 자기관리
결국 운동하게 만들어 드릴게요🔥 YouTube - ‘프로틴마스터훈’ 문의 - proteinmasterhoon0604@gmail.com
https://litt.ly/kimhjlee0604@l_junghoon_님과 연관된 프로필
연관 프로필이 없습니다
이 계정에 대한 연관 프로필 정보를 찾을 수 없습니다
@l_junghoon_ 계정 통계 차트
게시물 타입 분포
시간대별 활동 분석 (최근 게시물 기준)
@l_junghoon_ 최근 게시물 상세 분석
이미지 게시물 분석
동영상 게시물 분석
여러 장 게시물 분석
@l_junghoon_ 최근 게시물
말보단 행동으로, 주어진 환경을 탓하기보다 내가 먼저 움직이면서 내가 원하는 환경을 만들었더니 좋은 사람들을 만나고, 좋은 기회가 생기고, 원하는 목표를 이뤘던 한해 유튜브 실버버튼도, 트레이너 일도 결국 반복된 행동이 답이였다👍 다들 연말 잘 보내시고 내년에도 각자 자리에서 화이팅❤️🔥
재밌었던 📸 Photo @_woosik_ Studio @pabrostudio_changwon
배가 게속 튀어나와 보이는 이유? (골반 전방경사) 뭐라고 생각하시나요?ㅎ
머슬핏 반팔 이 3개면 충분합니다. <100% 내돈내산> 제가 직접 입어보고 남긴 3개만 정리해드릴게요 1️⃣ 해결사스토어 – 가성비 + 착 감기는 핏 (XL 사이즈) @hgs_athletes 2️⃣ 피앤콤마 – 단품 코디용 (몸 좋아보임) (L 사이즈) @y_wookk 3️⃣ 헤이스트 헨리넥 – 꾸미는 날용 (가심비) (1 사이즈) @heyste_official 제 스펙 175cm 69kg 괜히 여러개 사지말고 저장해두고 사이즈 참고해보세요!
복근 만들고 싶으면? ‘이 순서’대로 따라해보세요.
상체가 굳어있거나 어깨가 안좋으신 분들 저장하고 따라해보세요.
플랭크 많이 해도 복근 안 생기는 이유가 있습니다. 버티기만 하지 말고 움직이면서 코어를 활성화 해야 됩니다! AB 슬라이드가 좋은 건 맞는데 어려워서 포기하는 분들 초보도 할 수 있는 방식으로 만든 ‘플랭크+슬라이드’ 이거 하나 장만해서 꾸준히 해보세요 효과 최곱니다👍 필요하신 분들은 프로필 링크를 참고해주세요!
자기 전에 몸이 찌뿌등하다면? (이거 안 해서 그래요) 저장하고 자기 전 5분만 투자해보세요.
“유산소 이렇게 나눠서 한다 vs 그냥 오래 한다” 뭐가 더 효과 좋다고 보시나요?ㅎ
이거 가능하면 상위 20%
자세 망가진 사람들 특징 (이거 안해서 그렇습니다) 골반, 몸이 뻐근하다면 저장하고 따라해보세요
허리 게속 아픈 사람들 특징 (90%는 이거 안함) 허리 뻐근하거나 아픈데 가만히 냅두면 평생 아픕니다 저장하고 따라해보세요.