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최마루(@cho1maru) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 38,012, 참여율 6.57%
@cho1maru
인증됨최마루
▪️Lifetime Natural 💯 [3대 650 (체중75)] ▪️NPC 몬스터짐 내추럴 피지크 통합체급 우승🏆 ▪️파워리프팅 WPC -75체급 1위 🥇 📹YOUTUBE: 헬스독학 최마루 (잠실) 시합/일반인 레슨문의 ⬇️ / 프로그램⬇️
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나 최마루 . 마루는 산의 꼭대기, 정점의 순우리말 . 가볼게 . 📸 @studio_bodylog 💄 @zuta_makeup 👕🧦 @powerofficial_kr
안녕하십니까 헬스독학 최마루입니다! . 저번 리저널의 실수를 만회하기 위해 이번에 확실하게 컨디셔닝 잡고 잘준비했더니 . 맨즈피지크 미들체급 1위🥇 3체급 통합체급 우승 그랑프리 🏆 이라는 좋은 성적을 받았습니다! 도와주신 분들 다 너무 감사드립니다!!🔥
2024 WPC -75 1위 🥇 . 보디빌딩만 하다가 나간 첫 파맆대회 너무 재밌었습니다! . 마지막 데드리프트 3차시기 275kg 들어야 1등으로 올라갈 수 있었는데 다행히 들어서 역전승!! 도파민 대폭발,, . 두달반 동안 도와주신 코치님 @noh_coach @feel_geun @betterstrength_official
파워빌딩ver.2 바벨로우 Day: . 바벨로우 100 X 20reps X 2set . 프로그램은 @cho1maru ⬅️ 프로필링크 . 바벨로우의 핵심은 중심이다 허리가 아프다면 자기자신의 중심이 아닌 바벨에 중심을 맞추고 있을 수 있음 . @gymwork_official . 👕: @powerofficial_kr
양꼬치 최고 양꼬치 최고 양꼬치 최고 양꼬치 최고 양꼬치 최고 양꼬치 최고 . 밥 3그릇 먹음
내 맥날 최애는 상하이 스파이시버거 . 진짜 건물 큰거 짱많음 #상하이 . 이제 진짜 빡운동 드간다
AGP 내추럴 프로퀄리파이어 체급 2위 🥈 응원해주신 분들 다 너무 감사합니다!
10/25 AGP 내추럴 프로퀄리파이어 프리저징 끝 . 내일 본선 12:00 더 좋은 몸으로 나가겠습니다🔥🔥🔥
Always 밥 + 생닭 + 브로콜리 . 반복되는 일상에서 엄청난 도파민이 기다림 이걸 알면 정말 운동이 재밌음 . 바지는 운동복 아닌 척하는 파워 버뮤다팬츠가 포인트 . 상의: 보세 하의: @powerofficial_kr
Men's Physique Athlete 최승엽 (a.k.a 최마루) Choi Seung-yeob (a.k.a Choi Maru) チェ•スンヨップ（あだ名 チェ丸） @cho1maru 📷 : Sony A7S2 . . . . #bodybuilder #bodybuilding #korean #photography #natural #운동하는여자 #운동하는남자 #내추럴 #피지크 #피지크선수 #바디프로필 #스냅 #스냅사진
A체급 4등 . 사진1,2 Top4 선수들 너무 다 고생하셨습니다 . 쉽지 않아서 더 하고싶어지는 보디빌딩 . 가보자고 . 올해 시합 중에 가장 베스트 컨디션 . 백포징 기둥 살리는 건 알았으니 . 다시 베스트 뽑아보자
몬스터짐 내추럴 프로퀄리파이어 A체급 4위 . 첫 번째 프로퀄 써드콜 두 번째 프로퀄 체급 5위 . 이번 몬짐 4위 차근차근 다시 올라가보겠습니다