크리스탈요가💎 이수정(@crystal__yoga) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 163,798, 참여율 0.67%

인스타와 쓰레드로 모두를 연결하는..💕 메타 코리아 오피스에 크리에이터로 초대받아 다녀왔어요! 오피스에서 크리에이터를 하며 나름의 고충(?)도 나누고ㅎㅎ 다양한 인사이트를 얻을 수 있어 넘 좋았던..! 또 오피스에 간 김에 한 쪽 벽에 사인도 하고 왔어요😝 맛있는 식사와 함께 굿즈까지 선물로 받아 감사한 하루였습니다아 - 🩷🩷🩷 앞으로도 인스타에서 성장하는 모습 보여드릴게요! 늘 응원해주셔서 감사합니다 🙌🏻

유튜브 크리에이터클럽에서 ‘마음건강 지키기’를 주제로 이야기를 하고 왔습니다. 참…하루에도 수없이 감정이 오르락내리락 하는 제가 마음 건강에 대해 무슨 말을 해야할지 고민을 했지만요. 요즘 제가 쓰고 있는 3년 일기와, 매일 다짐하는 자신에게 친절을 베풀기.. 그런 것을 이야기를 했어요. 얼마 전 라디오에서 그런 말을 하더라구요. 성과가 눈에 보이지 않아도 꾸준히 하는 것 자체가 능력이고 재능이라구요. 어떤 것을 도전하고 꾸준히 하다보면 잘하고 싶단 마음이 드는 건 어쩌면 당연한 것일텐데, 그렇지 않은 나를 발견했을 때 괜히 스스로가 작아지잖아요. 그럼에도 꾸준히 한다는 것이 대단한 것 아니겠습니까 그래서 저도 다시 마음을 다 잡고 오래도록 꾸준한 사람이 되어보려합니다🧐 제가 여러분 덕분에 소중한 경험을 많이 합니다. 늘 감사드립니다!!🍀 #유튜브크리에이터클럽 #youtube지원 @youtubecreatorskorea

#틱톡크리에이터하우스 에서 스트레칭 클래스를 진행했습니다 🙌🏻 성수동 피치스도원에 10일간 틱톡크리에이터하우스가 마련 되어있는데요! 다양한 행사가 잔뜩 준비되어 있더라구요😆🩷 멋진 크리에이터분들도 뵙고, 또 이렇게 예쁜 루프탑 공간에서 즐거운 수업 할 수 있어 영광이었습니당✨ 내년에 또… 만나요..🫶🏻 @tiktok_kr #틱톡 #틱톡코리아 #요가강사 #출강수업 #출강문의

바쁜데 시간없을 때! 운동이나 러닝 전에! 후딱하기 좋은 고관절 스트레칭이에요 고관절이 굳으면 허리가 많이 아픕니다🥹 걸을 때나 평소 자세도 안좋아지구요! 따라하구 극락찾아용🤍

다가오는 연말, 바쁜 하루가 계속되면서 나를 돌보는 시간이 줄어드는데요🥹 지친 일상에서도 단단하고 균형잡힌 요기니 라이프를 슬기롭게 이어갈 수 있게 @ah__yoga 에서 기프트박스를 선물해주셨습니다🤍 피부가 편안한 스킨케어, 나를 돌보는 리추얼을 응원하는 많은 브랜드들에서 준비해주셨어요! @loccitanekorea @la_perva, @labruket @leverden_korea @sum37_official @senka.korea @pranarom_korea @hanskin_official @tsubaki.kr #아요가 #HealthyAndHappyMe #록시땅 #라부르켓 #센카 #르버덴 #츠바키 #한스킨 #프라나롬 #숨37 #셀프케어루틴 #뷰티기프트박스 #요가인의하루 #요가인리추얼 #요가

달라진 하루 🐶🐾🧘‍♀️

요가하는 사람들이 잔뜩 모인 곳은 언제나 따뜻한 느낌🫧🫧🫧 부디무드라와 함께 한 아사나 프로필 촬영 넘 예쁜 사진 감사합니다 🤎 @budhi_mudra @ah__yoga

넘 귀엽짜나요..?

새 가족이 찾아왔습니다. 노견이었던 온돌이와는 산책 시간이 짧았는데, 금돌이는 한창때라 그런지 매일 꽤 오래 걷게 되네요. 덕분에 아침잠도 줄고, 하루 시작이 더 부지런해졌어요…🐶 반려견과 함께 지내다 보니 자연스레 밖에서 보내는 시간이 늘었고, 일상 속에서 자연을 더 자주 마주하게 되니 삶의 기쁨도 훨씬 커지더라고요. 쏜살같이 지나가는 계절을 곁에서 만끽하는 중입니다. 그리고… 귀여운 외모 덕분인지 인기가 부쩍 많아져서 조금 당황스럽기도 합니다 하핳

Start the morning with a rejuvenating face yoga moment led by the amazing (@crystal__yoga ). 💆‍♀️ This simple practice helps lift, tone, and relax facial muscles while improving circulation and reducing puffiness. Because K-Beauty isn’t just about skincare products – it’s a whole wellness philosophy: how we treat ourselves, move, and glow from within. 🌿 Save this reel for your next self-care moment and give it a try! 💛 #Yepoda #KBeauty #Skincare #FaceYoga #SelfCare

개인적으로 넘 슬펐던 9월이라 어떻게 지나갔는지 모르겠는데, 정신차려보니 10월입니다🥺🤍 살다보니 대학로 한복판 무대에서 상도 받아보네요….? 제9회 대한민국 청년의 날 크리에이터 어워즈에서 공로상과 헬스 스포츠부문 대상을 받았습니다🏆 더 열시미 해보겠습니다!!! 늘 응원해주시는 모든 분들 덕분입니다🤍🤍🤍 감사합니다 !

요즘 저는 내 몸을 이해하는 게 건강을 챙기는 가장 좋은 방법이라는 생각을 해요 내 컨디션이 어떤지, 그래서 지금 나에게 필요한 건 뭔지, 너무 몰아붙이지도 너무 느슨하게 내려놓지도 않는 그 중간을 유지하면서 건강하게 사는 게 제 오랜 철학이자 슬로건입니다 ㅎ.ㅎ 근데 이런 내용은 잘 안알려져 있는 거 같아요 혹시 더 궁금하신 분들은 프로필링크에 정리본 있어요 무료 구독하시면 레터에서 확인하실 수 있습니다 💌 정리본을 빠르게 받아보시고 싶다면 댓글에 ‘레터‘ 남겨주세요 💌