송 단 | 요가, 라이프스타일(@daniiisong) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,654, 참여율 3.98%

#제품제공 달심 클렌즈워터 🍎🍋💧 평소 활동량이 많아 쉽게 갈증을 느끼는 제가 요즘 매일 가지고 다니면서 마시는 달심 클렌즈 워터를 소개할게요! -0 칼로리, ZERO 슈거 -22가지 과채 함유 -가볍고 산뜻한 맛 시중에서 파는 이온음료와 다르게 건강한 과채 성분이 들어있고, 칼로리, 설탕 부담 없이 언제 어디서나 간편하게 마시기 좋아요✨ 요즘 정말로 제가 운동 전후로, 갈증날 때, 공부할 때도 커피 대신 잘 마시고 있는 음료에요:) 건강을 챙기면서도 가벼운 단맛이 필요했던 분들에게 적극 추천합니다🍋🍇🍅 지금 국가대표 공식 후원 기념 30%할인 + 무료배송 진행중이라고 하니 얼른 달려가세요 💙 @dalsim_official #달심 #클렌즈워터 #협찬 #착한수분 #수분보충음료 #이온음료 #제로칼로리 #제로슈거 #웰니스 #클린루틴 #다이어트음료 #운동음료 #건강음료 #스포츠음료

담양 여행에서도 요가는 빠질 수 없지🧘🏻‍♀️✨ 저는 여행을 가면 그 지역에서 요가를 꼭! 하는데요, 이번 여행에서는 한옥에 머물게 되어 고즈넉한 마루 위에서 혼자 요가하는 시간을 가졌어요. 따사로운 햇살에, 선선한 가을 바람이 최고였던,,,🍁 이번 여행은 솔요가에서 보내주신 슬림핏 플레어 바디수트를 입었어요. 저는 카키 컬러를 선택했답니다! 점프수트 디자인이라 가볍게 착용할 수 있었고, 소재도 부드럽게 몸에 감기면서 조이지 않아 정말 편했어요. 플레어 라인으로 떨어져서 실루엣이 자연스럽고, 몸매가 더 예뻐 보이더라구요. (진심) 입는 순간 핫걸 될 것 같은 느낌🤭 일상에서는 저처럼 위에 가벼운 옷 하나만 걸쳐주면 산책할 때도, 다른 운동할 때도 정말 잘 어울릴 것 같아요 :) 솔요가 바디수트 덕분에 담양 한옥에서의 시간이 더 편안하고 자유로워서 좋은 추억으로 남았네요🍃 그리고 솔요가에서 할인 코드를 준비해주셨어요! 💟 전용 할인 코드 : songdan 구매 시 입력하면 전체 금액에서 2,000원 할인이 가능해요! 👉 https://solyoga.shop/discount/songdan 위 링크로 접속하면 자동으로 할인 적용돼요✨ #제품협찬 #요가복 #요가복추천 #점프수트

역시 건강보다 중요한 건 없죠…! 몇 주 동안 무리했는지 머리가 너무 아파서 3일 내내 잠만 자고 누워만 있었어요🥲 너무 오래 누워만 있어도 오히려 더 안 좋길래 가볍게 요가로 몸을 깨워봤더니 아팠던 몸이 조금씩 괜찮아지더라구요☺️ 아플 때일수록, 그건 내 몸이 보내는 신호라고 생각해요. 이럴 땐 더 잘 챙겨줘야 하죠💭 요즘은 그래서 대웅제약 x 아이요가에서 보내주신 ‘우루샷 이브정’으로 컨디션 관리를 하고 있어요! IYOGA는 요가• 웰니스 강사들을 위한 커뮤니티 기반 플랫폼으로, 강사의 순간을 연결하고, 웰니스 브랜드와 소비자 를 잇는 커뮤니티에요. 대웅제약과 함께 여성 웰니스 루틴 문화를 만드는데 기여하는 프로젝트를 진행하고 있는데, 저에게 감사하게도 제품을 보내주셨어요🫶🏻 ‘우루샷 이브정’은 UDCA, 비타민 B·C·E 등이 들어 있어서 피로 회복은 물론 피부 건강에도 도움을 준대요✨ 바쁘면 영양제 챙기는 것도 자꾸 잊게 되는데, 이건 낱개 포장이라 가방에 쏙 넣고 다니기 좋아요! 계절이 바뀌는 요즘, 변화하는 날씨에 몸도 마음도 잘 챙겨가길 바라요🍂 다들 아프지 말기🤧🙅🏻‍♀️❣️ @iyoga.official @daewoong__official #아이요가 #대웅제약 #리브위드 #우루샷이브 #웰니스루틴 #요가커뮤니티 #요가강사커뮤니티 #아이요가캠페인 #요가강사 #라이프스타일 #웰니스 #요가

#광고 요즘 공부하느라 오랜 시간 앉아 있고,
운동도 병행하다 보니 다리가 금방 뭉치더라고요. 그럴 때마다 도움을 주는 건
널핏 마그컷 쿨링라인 케어 마그네슘 오일 스프레이! 종아리 붓기 완화에 도움을 주는
400,000ppm 고농축 마그네슘이 함유되어 있고,
허브 쿨링 & 진정 복합물로 시원한 쿨링감이 느껴져요. ❄️ 간편하게 뿌리고, 살짝 문지르면 끝!
사용하기 편해서 저는 하루에도 몇 번씩 뿌려요. 운동 후 붓기가 고민이셨던 분들,
혹은 다리 붓기 때문에 일상에서 불편함을 느꼈던 분들이라면
널핏 마그컷 스프레이가 분명 도움이 되실 거예요. 💙 #마그컷 #붓기스프레이 #마그네슘스프레이 #널핏 #붓기개선 #러닝 #필라테스 #요가

#광고 지만, 정말 예전부터 제가 마셔온
다노샵의 고백펌킨티를 소개할게요 🎃 환절기엔 건조하기도 하고,
컨디션 유지를 위해서라도
요가 전후로 따뜻한 차를 자주 마시는데요☕ ️ 그중에서도 요즘 가장 자주 찾게 되는 건
바로 이 고백펌킨티예요. 식품 명인과 함께 두 번 볶아낸
정성스러운 로스팅 방식으로 만들어져서,
늙은 호박 100%의 깊고 진한 풍미가 느껴져요. 🍂 자연스러운 단맛과 구수한 향 덕분에
하루의 피로가 스르르 풀리는 기분이에요. 가을은 여느 때보다 조금 더
여유를 가지고 지내야 하는 계절이죠☺️ 쌀쌀해진 날씨 속, 따뜻한 고백티 한 잔으로 몸과 마음의 가벼움을 챙겨보세요 🧡 #다노샵 #호박차 #늙은호박차 #식품명인 #붓기차 #요가 #웰니스

요가를 하며 느낀 건, ‘웰니스’는 단지 몸을 돌보는 게 아니라 나를 대하는 태도라는 거예요☺️ 몸이 예민한 날일수록, 조금 더 부드럽게 나를 돌보고 싶죠. 그래서 저는 그런 날에도 편안함을 위해 단색을 선택해요🫧 단색은 딸을 둔 엄마가 ‘가장 안전한 생리팬티’를 만들고 싶다는 마음으로 시작한 브랜드예요. 독일 더마테스트 최고 등급을 받은 소재로 만들어져 민감한 날에도 안심하고 사용할 수 있어요. 움직이는 순간에도, 일상 속에서도 나를 가장 편안하게 감싸주는 단색 생리팬티✨ 진정한 웰니스는 내가 나를 가장 잘 아껴주는 것에서 시작되죠. 소중한 나를 위해, 오늘도 단색을 선택하세요🤍 #단색 #단색생리팬티 #생리팬티 #웰니스 #요가 #이너웨어

요즘 대세는 몸·마음 건강이죠💪🏻❤️‍🔥 지난 주말, 마지막 가을 날씨를 즐기러 이촌 한강 공원에서 야외요가를 했어요. 한강 라면 먹으러는 와봤지만 이렇게 야외에서 요가를 하는 건 처음이였는데, 너무 행복했다는 말에 더없이 뿌듯한 날이였어요☺️ 요가가 끝나고는 베지어트의 @veggiet.official 리얼 서리태 프로틴 쉐이크를 함께 타 마셨는데요🫘 이렇게 고소하고 맛있는 식물성 쉐이크라니,,, 모두가 이 프로틴에 반해버렸어요🥰 요가하며 마음의 건강을, 베지어트로 몸의 건강을 모두 챙긴 하루! 🩵 ➡️요즘 MZ의 주말 루틴🧘‍♀️ : 한강에서 요가하고, 프로틴 마시고, 햇살 한껏 즐기기☀️ #야외요가 #베지어트

이렇게 좋은 걸 나만 할 수는 없어! 많은 사람들이 요가를 즐겁게 경험할 수 있도록, 조금이나마 좋은 영향력을 나누는 사람이 되고 싶어🤔 이건 제가 요가 수업을 처음 시작했을 때부터 지금까지 가진 저만의 목표예요. 그리고 어제가, 딱 그런 날이었어요! 제가 정말 많은 도움을 받았던 웹3 빌더 분들께 야외 요가를 나눌 수 있었거든요. 요가가 처음인 분들이 대부분이었는데, -요가가 이렇게 좋은 건 줄 몰랐다! -진짜 힐링이다, 기분이 너무 좋다. -갓생 사는 기분이다! 라는 말을 들을 때마다 정말 뿌듯했어요☺️ 날씨도 완벽하고, 도심 속을 벗어나 탁 트인 한강에서 함께 요가를 하니 꿈만 같았네요🍃 특히 이번 야외 요가에는 @veggiet.official 베지어트에서 <리얼 서리태 프로틴 쉐이크>를 지원해주셨어요. 베지어트는 제가 처음으로 찾아 마시는 단백질 쉐이크인데, 속이 편하고 맛도 너무 좋아서 늘 애정하는 브랜드에요. 이번 기회를 통해 나눌 수 있어서 정말 감사했어요,,,🤍 담당자님과의 소통에서도 느꼈지만, 정말 건강한 철학과 긍정적인 에너지를 가진 브랜드랍니다🥹 (프로틴 유목민들… 여기예요 여기❣️) 사람이 모이고 또 모이면, 이렇게 멋진 시너지가 생기는구나 싶어요. 맑은 가을날 아름다운 시간을 함께 만들어준 웹3 친구들, 그리고 베지어트 분들께 진심으로 감사합니다🫂🤎

#광고 바쁜 일상을 잘 살아가기 위해서는
그만큼 푹 쉬는 시간도 꼭 필요하죠😌 저에게 쉼은, 따뜻한 한 끼를 해먹는 거예요.
건강한 식재료를 직접 손질하고,
눈으로, 코로, 오감으로 느끼는 그 순간들👃
그 시간이 저를 차분하게 만들어 줘요. 건강한 한 끼를 위해 제가 선택한 건 바로 🍚정희원 박사의 햇반 라이스플랜 파로 통곡물밥🍚 고대곡물 파로와 현미, 귀리 등 통곡물로 지어 단백질과 식이섬유를 모두 채운 밥이에요🌾 건강한데다 맛과 식감까지 좋아 반해버린 제품이에요✨ 따뜻한 한 끼로 에너지를 채우고
온전히 이 순간에 머무르며 가지는 휴식🍃
나를 위한 쉼은
바로 이런 작은 순간에서 오는 것 같아요. 
오늘도, 조용히 나를 돌보는 시간 속에서
한 걸음 단단해지는 나를 스스로 응원해봅니다☺️ ••• 여러분의 쉼은 어떤 모습인가요? 🌿 정희원과 함께하는 ‘쉼해바’ 챌린지를 함께하며 나만의 쉼을 공유해주세요! 매주 추첨을 통해 템퍼 소나타 베개와 햇반 라이스플랜을 드려요:) 💡’정희원과 쉼해바’ 챌린지 ▫️몸과 마음의 진짜 회복을 제안하는 챌린지로 자극이 아닌 균형, 소비가 아닌 회복을 나누는 휴식 캠페인 ▫️정희원 박사의 ‘쉼’ 철학을 기반으로, 세 가지 유형으로 분리 🔸‘A’ctivity형: 움직이며 회복하는 쉼 🔸‘B’ook형: 책을 통한 마음의 쉼 🔸’C’alm형: 깊은 호흡과 수면으로 얻는 쉼 ⬇️ 참여 방법 ① A/B/C 유형 중 원하는 쉼을 실천 ② 나만의 쉼(실천을 인증할 수 있는) 모습 사진/영상/캡쳐 인증 ③ SNS 업로드 + 필수 해시태그 포함 (#저속라이프 #정희원과쉼해바 ) * 참여기간: 10월 2일(목) - 10월 31일(금) ※ 한 가지 유형만 참여해도 꾸준히 인증샷 여러개 올리면 당첨 확률 UP! ※ 나만의 느낀 점 스토리를 작성 시 당첨 확률 UP! 정희원과 쉼해바 @cjhetbahn CJ 제일제당 @cjcheiljedang 
#정희원햇반 #정희원밥 #햇반해바 #정희원과쉼해바 #쉼해바 #저속라이프 #cj제일제당

내가 시골을 좋아하게 되는 날이 오다니! 저는 본가가 가평이에요. 10대 때는 이 시골이 너무 조용하고 문화시설도 없어서 재미없다고 느꼈어요. 그래서 어떻게든 서울에 나가려고 했던 기억이 있는데요😅 어느 순간부터는 자연이 너무 좋아져서 제발로 본가에 찾아가네요. (덕분에 부모님은 딸래미 자주 봐서 좋아하시는 것 같기도,,,) 본가에 가서 11시간을 내리 자고, 느지막히 점심을 먹고, 카페에 가서 공부를 하다가 시골길을 걸어 집에 돌아오는 길에 러닝도 하고 경치 구경도 하는 하루가 너무 행복했어요. 초록초록한 풀들과 맑은 가을 하늘, 갓길에 조그맣게 핀 꽃들까지-살아 숨쉬는 기분이었어요😌 결국은 내가 온전한 마음으로 머물다 보니 이 아름다움도 느껴진 거겠죠. 그 마음을 가지게 되기까지 참 오랜 시간이 걸렸구나 싶으면서도, 변하지 않고 그 자리에 남아준 자연에게 고맙기도 해요. 이제는 ‘쉬러 간다’기보다 ‘살아있음을 느끼러 간다’는 마음으로 가평에 가요. 도시에서는 늘 해야 할 일에 쫓기지만, 이곳에서는 그냥 있는 그대로의 나로 충분하다는 생각이 드네요:) 여러분은 어떤 공간에서 가장 ‘나답다’고 느껴지나요? 이번 주말엔 잠시 도시를 벗어나, 마음이 머무는 곳으로 떠나보세요. 🌿

쌀쌀해진 바람에 따뜻한 차가 생각나고, 그 따뜻한 차 한잔에 차가워진 손이 녹는 걸 보니 이제 한껏 가을이 왔네요 🌰 좋아하는 동네에 가서 가보고 싶었던 찻집을 찾아가고, ‘이제가 마지막 기회야!’ 하며 추운 바람을 맞으면서도 마루자리에 앉아 여유를 즐길 수 있는 가을에게 참 고마워요. 뜨거운 태양의 열정을 더 좋아하는 저이지만, 이번에는 가을이랑 조금 더 친해져보려구요 :) 여러분도 이번 주에는 잠시 여유를 내서 나만의 가을 시간을 보내보는 건 어때요?🍂

사소하지만 확실한, 기분 좋은 아침을 시작하는 방법 ☀️ 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그날 하루의 기분과 컨디션이 달라지죠🧐 아주 쉽게 실천할 수 있는 작지만 확실한 아침 루틴을 소개할게요! 😴잠든 몸 깨우기 🪟창문 열기 🧹사우차(청정) 🌿식물에 물 주는 시간 ☕️나를 위한 차 한 잔 요즘 저의 아침은 #칼로슬림컷 커피 루틴으로 시작해요. 언제 어디서나 스틱으로 간편하게 즐길 수 있고, 카페인 부담을 줄여 몸의 밸런스를 지키고 싶을 때 자연스럽게 찾게 되는 제품이에요. 사소한 습관 하나가 하루의 온도를 바꿀 수 있어요😌 여러분의 아침 루틴은 어떤가요? 이제부터 나만의 균형잡힌 웰니스 루틴 하나를 실천해보세요🌿 #제품제공 #뉴트리턴 #칼로슬림컷 #뉴트리턴칼로슬림컷 #다이어트커피 #웰니스라이프 #웰니스루틴 #요가 #모닝루틴 #아침습관