송 단 | 요가, 라이프스타일(@daniiisong) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,692, 참여율 5.09%

성북구에 살았으면 매일 갔을 거에요🫶🏻 @yott_move <느좋 요가원>이라는 말로 설명할 수 있는 요뜨무브에 다녀왔어요! 제가 애정하는 요뜨선생님께서 얼마 전 오픈하신 공간이에요:) 엄청난 미감의 소유자답게, 요뜨쌤만의 분위기가 가득 담긴 스피커와 LP플에이어, 멋진 오브제들까지,,, 와 좋다~ 라는 말이 그냥 나왔어요. 음악 듣다보면 시간이 금방 지나가겠더라구요🎧 @yott_ttyo 쌤의 수업도 역시 새롭고 좋았어요🧘🏻‍♀️ ‘요가’라는 말에 한정하기 보다는 ‘움직임’이라는 말이 잘 어울리는 수업이였어요. 저는 모빌리티 플로우 수업를 들었는데 어린아이가 된 것 마냥 너무 즐겁게 웃으면서 땀도 흘리고 재밌게 움직였네요ㅎㅎ 잘 서고, 잘 앉을 수 있는 움직임을 추구하는 요뜨쌤의 공간에 놀러가보세요! (요가가 처음인) 가족, 친구, 연인 누구와 함께 가도 아마 너무 재밌게 들을 수 있을 거라고 제가 장담합니다! 😉 📍요뜨무브 @yott_move 서울 성북구 삼선교로14길 9 1층

#제품협찬 @dppr_official 건조한 요즘 매일 챙기게 되는 마스크팩💧 디퍼에서 나온 고칼슘두유마스크팩은 콩의 항산화 성분과 칼슘이 담긴 고칼슘 장벽 마스크팩이라 거친 바람이 부는 겨울철에 정말 좋을 것 같은 제품이에요. 시트지도 쫀쫀하고 피부에 잘 밀착되는 재질이여서 흘러내리는 불편함 없이 움직이면서 붙이고 있어도 좋더라고요🙂 피부도 촉촉해져서 다음날 화장도 잘 먹는 효과까지✨ 겨울철 마스크팩은 #디퍼 #고칼슘마스크팩 추천해요🖤 #dppr #두유팩

춥지만 마음이 따땃해지는 겨울⛄️❄️🩵

제가 정말 n년째 꾸준히 먹고 있는 샐러디🥗 안먹어본 메뉴가 없을 정도로 애정하는 곳인데요,,,💚 요가와 운동을 하다보면 가벼우면서도 단백질과 영양소를 골고루 챙긴 음식이 필요하잖아요🤔 샐러디는 야채와 단백질이 푸짐하게 들어있고 포케/ 랩/ 메밀면/ 파스타면 등 질리지 않게 먹을 수 있어서 제가 정말 좋아해요🤍 (심지어 모든 메뉴가 맛도리👀) 제 최애 메뉴는 멕시칸 랩! 여기에 옥수수를 추가하면 고소하고 달콤하게 더 맛있어져요🌽 겨울이라 따뜻한 단호박 스프도 곁들였더니 속이 편하게 배부른 한 끼가 되더라구요:) 너무 많은 바깥 음식에 질릴 때, 건강하면서 가벼운 운동 식단이 필요할 때 샐러디 한번 드셔보세요✨ #제품협찬 #샐러디 #내삶의긍정식 #요가식단 #샐러드

#광고 @official.vesper 향기 좋고 촉촉한 베스페르 핸드크림🫧 겨울철 유난히 건조함을 많이 느끼는 저는 핸드크림을 꼭 들고 다니는데요, 향기가 나는 핸드크림은 향이 너무 강해서 바르기 부담스러울 수 있는데 베스페르 핸드크림은 자연에서 온 듯한 은은한 향이 오랫동안 지속되더라고요🪻 그래서 요즘 매일 잘 쓰고 있는 제품이에요 :) 12/15-12/31 까지 클리어런스 세일 특가 이벤트도 진행중이에요. 최대 60%까지, 핸드크림은 50% 가격에 2+1 이벤트도 진행중이니 좋은 기회에 좋은 제품 구경해보세요🤍 #퍼퓸핸드크림 #핸드크림추천 #향수추천 #클리어런스세일

오랜만의 요가 ‘기록’ 남기기 👀 올해가 정말 얼마 안 남은 요즘, 저는 조금 바쁘게 지내고 있는 것 같아요. (…미루고 미루던 대학원 과제 때문에ㅎㅎ) 그래도 바쁠수록 해야 할 일들이 더 명확해지는 느낌이라 정리도 되는 것 같고 좋네요:) 그래도 역시 얼른 바쁜게 끝나고 눈 덮인 마을 바라보면서 따뜻한 코코아 마시고 싶은 마음이에요😚🍫 모두 바쁜 연말, 감기 조심하고 따뜻하게 지내세요❤️ #요가 #요가수련 #요가강사 #에카파다코운딘야아사나

가을과 겨울 사이를 지나며••• 벌써 올해를 한 달 남겨놓은 이 시점, 대부분은 새해가 오는 1월에 목표를 세우지만, 저는 꽤 오래전부터 그보다 조금 앞서 12월을 ‘한 해의 시작’처럼 보내곤 했어요. 12월부터 천천히 움직이다보면 새해가 되었을 때는 이미 목표의 윤곽이 조금은 잡혀 있더라고요. 사실 지금은 여러 일들이 불투명해 내년이 어떤 모습일지 전혀 가늠할 순 없지만, 그래도 어디에 있든, 어떤 하루를 보내든 꾸준히 지켜갈 수 있는 ‘나만의 목표’들을 소중히 챙기며 올해의 마지막 달을 보내보려 합니다 :) 이번 연말은 조금만 춥고, 많이 따스한 겨울이 되길 바라며⛄️🩵 #겨울 #12월 #2025

#광고 연말이 다가오면서 해야 할 일들이 많아지니 저도 모르게 몸도 마음도 긴장하더라고요. 특히 밤에는 뒤척이는 날이 많았는데 그때 알게 된 게 바로 링티의 #나잇티 였어요. ✔️편안한 밤을 위해 만들어진 웰니스 드링크로, ✔️캐모마일·라벤더 등 자연 유래 원료로 건강하게 만들어졌고 ✔️당·칼로리·착색료·지방까지 모두 ‘제로’ 가공식품을 조심하는 저도 안심하고 마실 수 있었어요🤍 며칠동안 마신 날과 안 마신 날을 비교해보니, 마신 다음 날 아침 컨디션이 확실히 달라서 놀랐어요. 피곤한 날, 중요한 일정이 있는 날 특히 도움이 되더라고요☺️ CU 주력화 상품으로 만나볼 수 있으니 가까운 편의점에서 가볍게 챙겨보세요:) 오늘 밤, 편안한 휴식을 위해 믿고 드셔보세요! 링티로 굿나잇🌝 #링티 #링티나잇티 #멜라토닌

간만에 찐하게- 모닝 하타 수련🧘🏻‍♀️ 1. Salamba Sirsasana II 2. Mukta Hasta Sirsasana 3. Vasisthasana 4. Pincha Mayurasana 5. Vrischikasana 6. Eka Pada Rajakapotasana II 7. Urdhva Dhanurasana 8. Chakravandasana 요즘 이것 저것 다른 운동도 하고 있지만, 돌고 돌아 요가할 때가 제일 개운하네요,,,😌 이번 겨울은 같이 뜨겁게 땀내봐요🔥 #요가 #요가강사 #하타요가 #요가동작 #yogapose

즐거운 싱 가 포 르 🇸🇬 1. 햇살과 초록, 작은 것들에 마음이 환해지는 순간 2. 하지만 여전히 제일 좋은 바다 3. 한여름의 크리스마스는 낯설어서, 낭만이다 4. 밤과 반짝임은 언제나 아름다워 #싱가포르 #여행 #singapore #청춘

@uth_official_ 과 함께한 싱가포르 투어🇸🇬 구글 오피스를 방문했을 때, 현직 구글러분들께 궁금한 것들을 직접 여쭤보고 나눌 수 있는 네트워킹 시간이 있었어요. 그중에서도 저를 포함한 20대 친구들에게 해주신 조언이 아직도 마음에 남아 있는데요. 바로 ‘글쓰기와 커뮤니케이션 능력은 앞으로 더욱 중요한 자질이 될 것’이라는 말씀이었어요. 앞으로 내가 어떤 방식으로 스스로 일을 만들어가고, 또 그것들을 어떻게 표현하고 알릴 수 있을지에 대한 고민이 필요하다는 이야기였죠. (이 글은 저의 기억을 바탕으로 한 기록이라 정확한 표현과는 다를 수 있으며, 어디까지나 저희의 질문에 따뜻하게 답해주신 개인적인 조언이라는 점만 참고해주세요😉) 꼭 가보고 싶었던 구글 사옥을 둘러보고, 진심 어린 조언까지 들을 수 있었던 시간. 정말 감사했고 오래오래 기억에 남을 것 같아요:) 이렇게 1일차도 알차게 마무리했습니다☺️ 2·3일차에는 더 재미있는 스팟들이 기다리고 있어요✨ ▶️ 팔로우하고 다음 여행 일기 받아보세요✈️🌴🇸🇬 #싱가포르 #여행 #유쓰 #유쓰쇼츠페스티벌 #구글 #여행일기 #웰니스 #라이프스타일

싱가포르에서 칠리크랩 먹다가 요가한 사람…. 바로 저에요🙌 칠리크랩에 볶음밥을 아주 맛있게 먹고 있었는데 ‘여기서 요가하면 예쁘겠다’고 한 친구의 말에 주위를 둘러보니 강 배경이 너무 아름다운거 있죠🥹 배부르지만 일단 남겨야지! 하며 나타라자아사나를 했어요:) 요가의 장점은 언제 어디서든 할 수 있다는 것, 그리고 어떻게 찍어도 인생샷을 건지기 좋다는 것❣️ 이번 여행도 요가 덕분에 다채로운 추억 만들기 성공!🇸🇬 #요가 #나타라자아사나 #싱가포르 #클락키 #칠리크랩 #아사나