석 은선(@euns5) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 75,074, 참여율 0.07%

🔛바이탈플랜트 롤팬┃08.11~08.14 고기만 구워먹기엔 너무 아까운 전천후 자동회전 롤팬! 네이버 재구매율 1위🌟 불에 올려두면 버튼 하나로 알아서 돌아가는 바이탈플랜트 롤팬 가져왔어요😆 ☘️게임도 대세는 오토! 앞에 딱 붙어 손목 아프게 계속 저어야 하는 것도 옛말이죠? 그 시간에 만들 수 있는 반찬 가짓수가 하나, 둘! 사람 하나 더 붙어 요리하는 것처럼 바이탈플랜트 롤팬이 알아서 볶아주고 저어주고 익혀주니까 식사 준비 시간이 반으로 줄어요✌️ ➡️인덕션, 가스렌지, 핫플레이트 등등, 통 주물이라 모든 열원에서 사용할 수 있는 자동회전 롤팬! ‼️건전지로 돌아가는 거라 따로 콘센트 꼽을 필요 없어 실내, 실외, 어디서든 쓸 수 있어요. ☘️반찬 중 제일 편한게 고기 굽는 건데 구울 때마다 사방으로 튀는 기름에 뒤처리가 하세월이라 손이 잘 안가신다고요? ➡️41.5° 로 기울어진 롤팬은 뚜껑 열고 조리해도 밖으로 튀어나가는 기름 한방울 없이 깔끔하게 구워줘요. ☘️기울어진 롤팬이라 밖으로 샐 것 같지만 걱정 no, no ☝️ 특허받은 각도는 음식은 골고루 저어주면서 밖으로 튀어나오지 않게 설계되어 있어요. ‼️적정량 : 고기는 600~800g/액체류는 2L 까지! ☘️모터를 제외한 나머지 부속은 전부 손쉽게 분리, 세척 가능! 부품이 많을 수록 설거지는 귀찮아지죠? ➡️바이탈플랜트 자동회전 롤팬은 냄비/뚜껑/모터/회전날개 딱 4가지로 심플하게 구성되어 있어 모터를 제외한 전 구성품 물 세척 가능해요. ➡️따로 솔 같은 청소도구 필요없이 부드러운 수세미로 평소 설거지하듯 씻어내면 끝! ☘️통주물에 올 세라믹 코팅이라 바닥 늘러붙음 걱정 없이 조리 가능! 계속해서 저어주지 않으면 바닥이 늘러붙는 죽이나 볶음밥 만들 때도 바이탈플랜트 롤팬은 날개가 계속 돌아가니까 털 걱정 없이 골고루 조리할 수 있어요. ➡️끊임없이 손이 가는 볶음요리나 카레 같은 소스도 편하고 쉽게 만들어요! ☘️우리 집에 제일 잘 어울리는 색으로 취향 맞춰 선택! 국내 최저가 공구로 생활의 편리를 더해주세요😉 ‼️블랙 컬러, 한정수량 20개 ➡️지금 프로필링크에서 구매 가능해요 ❤️ #바이탈플랜트 #롤팬 #자동회전롤팬

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 오늘 밥은 아니고! 지난 주에 애들 데리고 당일치기로 놀러갈 때 싸갔던 배추닭죽이에요 😝 집에만 있음 양쪽에서 놀아달라 보채는 애들이라 집에 있는게 더 힘든 사람 ㅋㅋㅋ 훌훌 먹기 편한 죽 싸갔더니 먹고서 바로 뛰어 놀아도 부대낌 없이 좋더라고요🤭 아침으로 먹어도 속 편한 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세용❤️ 🥢배추닭죽 1. 쌀 1컵은 미리 씻어 불려주세요. 2. 알배추 3~4장, 표고버섯 1개, 당근 약간 작게 깍뚝 썰어요. 3. 닭 안심 150g도 작게 손질해주세요. 4. 기름 두른 팬에 손질한 재료 모두 넣고 볶아주세요. 5. 고기가 다 익으면 불린 쌀 넣고 볶아요. 6. 물 1L, 올계 치킨스톡 1포 넣고 끓여주세요. 7. 바글바글 끓으면 다진 마늘 1큰술, 후추 톡톡, 참기름 한바퀴 둘러요. 8. 늘러붙지 않게 잘 저으며 중약불에 졸이고, 소금으로 간해주세요. ☘️늘러붙기 쉬운 죽도 롤팬 하나 있으면 편하게 만들 수 있어요. 끊임없이 알아서 저어주니까 타거나 늘러붙은 걱정 zero! ☘️바이탈플랜트 롤팬, 오늘 마감해요 ❤️ . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 #육아 원래도 우리 큰 애는 날 때부터 오감이 예민하던 애- 한 3~4살 정도까지 정점을 찍어 내 속을 어지간히 썩였는데, 여러가지 계기가 있었지만 조금씩 무뎌져가고 있는 찰나였어요. 근데 요즘 ADHD 약 먹고 예민도가 다시 뽝 올라가서 속옷만 무려 5번을 싹 갈아가며 까탈을 부리다가 결국 아이 다니는 병원에서 메디키넷과 함께 아빌리파이 처방받아서 먹기 시작했어요. 다행히 그 예민과 까탈은 엄마한테만 부리는 편이라 감정기복이 두드러지게 나타나진 않았고 제 입장에서도 요 1~2년 좀 편하다가 다시 예전으로 돌아간 거라 뭐, 그럴 수 있지 하고 넘어간 정도 ㅎㅎ 보통 예민도와 불안이 심한 아이와 캠핑 다니는 건 어렵다고 생각할 수도 있는데, 몇 가지 고정적인 루틴이 있다면 오히려 감각을 눌러주는 데 도움이 될 수 있어요. 1️⃣사전에 어디로 갈 건지 아이가 예상할 수 있게 지속적으로 알려줘요. 가는 장소의 사진을 보여주거나 주변에 어떤 게 있는지 알려주고, 그 중에 아이가 가고 싶어하는 곳이 있다면 캠핑 중간에 갔다 오는 것도 좋아요. 2️⃣가능하면 캠핑장은 사이트가 넓고 옆 텐트랑 딱 붙지 않는 곳으로 가서 타인으로부터 스트레스 받을 일을 줄여요. 3️⃣텐트를 돔이나 개방형이 아닌 집이랑 비슷한 오두막 형으로 선택해 안정감을 느끼게 했어요. 4️⃣캠핑 중간에 지나친 자극으로 인해 스트레스를 받는 다면 텐트 안에서 쉬는 시간을 가져요. 5️⃣칭찬은 고래도 춤추게 하는 법, 텐트 치는 걸 함께 하거나 엄마 일을 도울 때 폭풍 칭찬과 어깨의 뽕을 마구 올려주는 것도 필수! 6️⃣음식은 집에서 먹던 음식과 크게 다르지 않게 준비하는데, 환경도 낯선데 음식도 낯설면 애가 너무 힘들어하거든요. (엄마가 조오오끔 힘들지만 대신 설거지 같은 뒷정리는 아이들과 함께 해요 🤭) 특히 이 중에 1번, 6번은 어디를 가도 꼭 지키는 루틴이라 예민한 아이 때문에 캠핑이나 여행을 망설이는 분들께 꼭 추천해요 🫶🏻 덧, 여행 갈 때는 취사 가능한 곳을 고르거나 전자레인지에 데워 먹을 수 있게 음식을 전부 준비해가요…😅 큰 애는 큰 애 나름데로, 작은 애는 작은 애 나름데로 바깥 음식 섭취가 불가능 한 게 많아서용… 돈 아끼고 좋죠, 뭐….아이, 행복하다……🥹 ☘️딴 얘기지만? 바이탈플랜트 롤팬 공구 중이에용. 블랙 에디션은 가방이 포함되어 있어 휴대가 편해요🥰 혼자 밖에서 밥하고 뭐하고 반찬할라믄 정신 없는데, 롤팬 하나 윙 돌리고, 싸 온 반찬 담아주니 식사 준비가 금방 끝나네요❤️ ☘️지금 프로필링크에서 구매 가능해요 🫶 . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 어디 갈 때 마다 제일 먼저 챙기는 게 애들 도시락👀 영 귀찮은 일이긴 한데, 휴게소에서 뭐 잘못 먹었다가 몸에 쫘아악 올라온 적 있어서 이번에도 어김없이 애들 픽, 도시락 싸서 왔어용 🤭 전 날 뭐 먹을 거냐고 애들한테 물어보는 데, 이번에는 주먹밥 싸달라고 하길래 햄&멸치 두가지 버전으로! 얼마 전에 궁채장아찌 담갔는데, 애들이 요거 다져 넣은 주먹밥을 무지 좋아하더라고요 ㅋㅋㅋ 에그 스크럼블 넣으면 잘 안 뭉쳐지는데, 대신 맛이 훨씬 보드랍고 풍성해서 넣으면 좋아요😆 햄은 샌드위치용 생식햄 썼고, 멸치는 마요네즈→어린이맛간장→조청 순으로 넣고 볶았어요. 마지막 여름 휴가, 불태우고 갈께요 🫶🏻 . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . . 오밤 중에 애들 재우고 남편이랑 단 둘이 오붓하게 마주보고 앉아 둘 다 노트북 키고 일하는 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우린 로맨스, 낭만이랑은 거리가 좀 먼 거 같아…😒 #도시락 #주먹밥 #멸치주먹밥 #햄주먹밥

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 #저녁밥상 ☘️미묘하게 입맛이 전부 다른 가족들- 해달라는 데로 다 차려주면 이렇게 혼종의 조합이 됩니다요👀 칼국수에 쏘야, 샐러드 조합 므래🫣 ☘️아보카도 살 때마다 후숙 실패하는 똥손, 바로 저요, 저 🙋‍♀️ 가격이 많이 싸졌다고 해도 여전히 고오오급 식재료인지라 사놓고 버리고, 사놓고 버리고 하는 게 아까버서 무지 좋아하는데도 안 산지 꽤 됐는데, 이마트 트레이더스 갔더니 바로 먹는 아보카도가 똿!!!😍 후숙 전문가들이 다 익혀 포장한 거라 바로 먹거나 & 냉장보관 하면 된다고 해서 샀는디, 음뫄, 넘 맛있네용😆 저처럼 기다림의 미학이 어려운 분들은 바로 먹는 아보카도 사보세용😍 ☘️이 모든 게 롤팬 돌리는 20분 사이에 차린 밥상! 저녁 밥 하나 오토로 돌리니 이리 편하네요🤭 ➡️바이탈플랜트 자동회전 롤팬, 지금 공구 중이에용. 프로필 링크에서 구매 가능! 볶음 요리 자주 하시는 분들한테도 엄청 유용하게 쓰이는 제품이에요 🫶 . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 우리 남편 최애는 카레- 만들어두면 너무 먹어 체하는 남자라 자주 안 만들어주는 데, 아니나 다를까 저녁 먹고 야식으로 또 퍼먹어서 소화제 엔딩😝 이제 또 한달은 있다가 만들어줘야지ㅋㅋㅋ 🌟아이들 카레가루에 순한맛 고추가루 찌매 넣어주면 슬쩍 약간 매운맛 카레 느낌 나면서 시판 맛 낭낭하게 나요 🤭 🌟연약한 오장육부 가진 남편 덕분에 생긴 꼼수라면 꼼수랄까... 그냥 약간 매운맛 카레로 만들어주면 담 날 불태우는 남자 🔥 ☘️롤팬으로 고기만 굽지 마세용. 다른 거 만들 때 활용도 ×100배!! 늘러붙기 쉬운 카레, 스프, 볶음밥 등등 전천후로 쓸 수 있어요 😍 ☘️바이탈플랜트 롤팬, 지금 공구 중입니당🫶 . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

#주말 #캠핑요리 🌟김밥 금요일에 딸랑구 병원 갔다가 그대로 올라가 파주 갔다왔어요 😆 공복 체혈이라 새벽에 아침 먹이고 점심은 늦게! 미리 김밥 싸가서 피 뽑고 병원에서 먹었어요. 울 딸랑구, 이제 피 뽑을 때 눈물 한방울 안 흘림🥹 🌟LA갈비/청경채무침/나박김치/밥 캠핑 갈 때는 무조건 냉털이라 냉장고 열어서 땡기는 걸로 싸가요 ㅋㅋㅋ 야채 빼먹음 서운 하니까 초록이 하나는 무조건 챙기고, 김치는 둥이요리 소포장 김치 하나 싸가면 2박 3일 딱 떨어지는 양! 고기는 부족하면 근처 마트에서 사서 구워 먹어도 되니까 적당히 가져가는 데, 여태까지 모자랐던 적은 없어서 챙겨간 걸로 충분했어요 ㅋㅋㅋ LA갈비 재워놓은 거 다 털어가서 한끼만에 해치우고 집에 오자마자 2팩 더 주문했는데 담주가 휴가라....ㅋㅋㅋㅋㅋ ☘️앵거스박 LA갈비, 아직 링크 열려있어용❤️ ‼️지정일 배송 가능합니당‼️ 배송메시지란에 날짜 적고 지정일 배송 요청하시면 맞춰서 발송해 드려요 😆 저도 담 주는 집에 없어서 그 다음주로 요청했어요 ㅋㅋㅋ 또 재워놓고 소분해 넣어놔야지 👀 남편이 늠늠 잘 먹네요 😆 🌟토마토파스타/크림떡볶이 아침은 물디홈 라구소스로 파스타랑 떡볶이 만들었는데, 18일 오픈 예정이라 애껴놨던거 다 털어서 갔어요 ㅋㅋㅋ 그래야 18일에 또 왕창 사서 넣어놓지🫣 🌟새우전/나박김치/나주곰탕/밥 지난 캠핑 때 점심으로 생선 구워먹어서 이번에는 전 부쳐먹으려고 새우전 싸갔는데 마침 비가 와서 근처 텐트에서 전 부치는 거 힐끔힐끔 쳐다길래 진심 한 입씩 드리고 싶었어요😝 🌟떡갈비/청경채무침/나박김치/도시락김/밥/미역떡국 캠핑장 가서 고기는 잘 안 구워먹는 우리집 ㅋㅋㅋ 다음에 갈 때는 꼭 그냥 고기 구워먹을 거에요 😆 솥까지 다 챙겨가서 밥 짓고 있으니까 맞은 편 젊은이 3명이 입 벌리고 쳐다보고 있더라는....🤣 🌟이번엔 파주 #해브펀캠핑어라운드 로 갔다왔는데, 사이트도 암청 넓고 글램핑장도 같이 있고, 무엇보다 큰 베이커리 카페에 애들 수영장이 같이 있어서 되게 재밌게 놀다왔어요 😍 주말에 시간 맞춰 마술사 와서 마술쇼도 볼 수 있고, 헤이리랑 차로 30분 거리? 원래 워터파크 였는데 코로나 때 없어지고 캠핑장이 된 곳이라 시설도 깨끗하고, 샤워장, 개수대에서 뜨신 물이 퐝퐝 😆 경기 북부 캠핑장은 처음 가봤는데, 생각보다 가까고 좋은데가 많아서 앞으로 위쪽으로도 자주 갈 것 같아용. 슬슬 저녁에는 시원해지는 늦여름, 다들 주말 잘 보내셨나요? 조금만 버티면 개학이니 남은 방학도 화이팅입니당😆 . . #캠핑 #일상 #여행

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 비가 오니까 날이 더 눅눅해져서 몸이 축축 늘어지네요👀 이런 날은 저도 느지렁 느지렁, 영 매가리가 없는게 일 하기가 싫어진단 말이죠 ㅎㅎ 불쾌지수 팍팍 올라가 있어서 더운 건 하기 귀찮은데, 요즘 계속 반찬+밥/한그릇요리만 주니까 아들래미가 드디어 쓰으응이 나서 국을 찾아요 ㅋ 식판 한번 스윽- 스캔 때리더니 왜 국이 없냐고..🤣 울 아들이 먹고 싶다는 데 해야지, 암암 😝 ☘️LA갈비로 국 끓이면 핏물도 금방 빠지고 끓이는 시간도 짧아서 쉽게 만들 수 있어요. ☘️앵거스박 LA갈비는 꽃갈비 부위를 선별해서 작업하기 때문에 지방이 적절히 섞여 있어 국 끓일 때 국물 맛을 더 풍성하고 감칠맛 있게 만들어줘요. ☘️소고기국 끓일 때 사태 보다 양지로 끓이는 거 좋아하시면 LA갈비로 국 끓이는 거 추천! ➡️앵거스박 LA갈비 공구 오늘 마감합니당❤️ . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . . 전 어제 작은애 병원 갔다가 그대로 파주로 슝- 왔어요 😍 주말 동안 열심히 캠핑장에서 먹부림 중 ㅋㅋㅋ 다들 주말 즐겁게 보내세요 😆 . .

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 울 애들은 어쩜 이렇게 잠이 없는지....🥲 아니, 딸랑구는 잠이 많아 정신을 못차리는 데, 오빠가 일찍 일어나서 깨워대는 통에 본인 의지와 상관없이 바른 생활 하는 중- 엄마는 격하게 잉여로운 삶을 살고 싶은데 성실한 아들 덕분에 강제로 미라클 모닝 시작하네요 😂 오늘은 애들 병원 가는 날이라 서울 가용- 다들 행복한 불금보내요❤️ ☘️LA갈비, 양념에 재우지 않고 구워먹어도 맛있는데, 요렇게 솥밥으로 만들어도 맛이 남달라요? 😍 양념갈비랑은 또다른 매력! LA갈비 받으시면 이건 꼭 만들어보세요🫶 🥢LA갈비솥밥 1. LA갈비 4줄은 키친타올에 핏물 닦고 소금, 후추, 올리브오일로 밑간해주세요. 2. 밑간한 고기는 팬에 구워 덜어놔요. 3. 마늘은 편썰고, 마늘쫑은 쫑쫑, 새송이 버섯은 먹기 좋게 잘라 찢어주세요. 4. 솥에 버터 녹이고 편썰은 마늘 넣어 볶아주세요. 5. 마늘이 다 익으면 새송이 버섯, 마늘쫑 순으로 넣어 볶아요. 6. 불린 쌀 2컵 넣고 어린이맛간장 1큰술 넣어 볶아주세요. 7. 물 2컵 반 넣고 센불에 끓여주세요. 8. 바글바글 밥물이 잦아들면 약불로 줄이고 위에 구워놨던 LA갈비 올려요. 9. 뚜껑 덮어 약불에 7분 정도 뜸들여주세요. ☘️꽃처럼 예쁜 마블링에서 뿜어져 나오는 고소한 육즙! 6/7/8번 꽃갈비대만 선별해 작업한 앵거스박 LA갈비 공구 중이에요. ▶️지금 프로필링크에서 구매 가능해요 ❤️ . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

#피부장벽 #약산성 #비올란 제가 비올란 제품 중에 특히 애정하는 것 중에 하나가 바로 워시(클렌져) 인데, 그 이유는 비올란 워시는 단순히 씻어내는 데 중점을 둔 제품이 아니라 아이들의 피부장벽을 보호하는 워시이기 때문이에요. 🌟비올란 바디앤헤어 클렌저에는 글리세릴올리에이트가 들어가 있는데, 이 성분은 아기들이 막 태어났을 때 한겹 입고 태어나는 태지와 유사한 성분! ➡️태지는 아기가 자궁에서 자라는 동안 피부를 보호하기 위해 만들어지는 하얀 크림같은 물질인데, 수분 증발을 막을 뿐더러 향균 단백질이 포함되어 있어 세균이나 감염으로 부터 보호해주는 역할도 해요. ✔️거기에 더해 태지는 아기의 피부를 건강한 Ph 상태로 유지해 병원균 번식을 억제하는 데, 비올란 워시에는 일반 워시와 달리 태지와 유사한 성분이 들어있어 아기 피부 건강에 도움을 줘요. ✔️특히 비올란 워시는 피부 표면의 산성도를 약산성으로 맞춰 유익균이 활동하기 좋은 환경을 조성해 피부 사이클에 맞춰 오래된 각질이 탈락해 건강한 피부 상태가 유지되도록 만들어 더 건강한 피부장벽을 만드는 데 효과가 있어요. ‼️호르몬의 분비가 많아지는 사춘기 전, 아동기 시기에는 아직 피부장벽이 미성숙한 상태이기 때문에 이때 아이의 피부 표면의 미생물 생태계를 건강하게 만들어줘야 사춘기+성인이 되었을 때 트러블 없이 건강한 피부를 만들어줄 수 있어요. ✔️그래서 워시나 로션 모두 단순 보습에 중점을 둘게 아니라 건강한 피부장벽의 형성을 돕는 프로바이오틱스 생태계 조성에 초점을 맞춰야 해요. 🌟비올란 워시의 산성도는 ph5.5로 신생아 시기부터 아동기까지의 피부 산성도와 동일한데, 아기의 피부는 산도에 민감해 일반적인 비누나 워시를 사용할 경우 피부 ph를 높여 염증을 유발할 가능성이 높아져요. ‼️특히 얼굴 세안이나 아이들 엉덩이 씻겨주실 때 비누 쓰시는 경우가 많은데, 외부 노출이 많아 건조해지기 쉬운 얼굴이나 세균 감염을 예방하기 위해 산도를 맞춰줘야 하는 생식기 쪽은 특히 ph5.5의 약산성 제품을 쓰는 게 좋아요. ➡️보통 시중에 판매되는 엉덩이 워시나 여성청결제가 바로 ph5.5! ➡️비올란 워시 있으면 따로 엉덩이 세정제나 청결제를 살 필요 없어요. ☘️실제로 아무 생각없이 엉덩이 닦아줄 때 비누 썼더니 생식기 쪽에 염증 생기고 부풀어 올라서 병원에 갔었거든요. 남아, 여아 상관없이 비누 말고 약산성 제품 쓰는 게 좋다고 해서 청결제 따로 사서 쓰다가 비올란 워시 사용하고 부터는 따로 구매하지 않고 워시 쓰고 있어요! 지금은 트러블 없이 아주 깨끗! ☘️그러니까 아이들이 사용하는 제품 선택하실 때, 보습+피부장벽 보호 되는 제품으로 고르시는 게 가장 현명한 선택이겠죠? ☘️비올란 공구는 오늘 마감이에요. ▶️구매는 프로필 링크에서 가능합니다❤️ . .

온 가족이 건강하게 #맛있는집밥 사실은 땀 뻘뻘 흘리도록 맵게 만들고 싶었던 매콤갈비찜👀 원래 계획은 애들거/어른거 따로 만들 예정이었는데, 저녁 하기 직전에 야근한다고 연락와서 걍 하나로 만들었어요. 이미 갈비에 핏물 빼놔서 무를 수도 없음 ㅋ 파는 거는 고추가루도 더 들어가고, 물엿도 많이 들어가서 단짠매콤한 음식인데, 다같이 먹을 수 있게 순하게 만들어서 저녁으로 먹었어요. 너무 단 건 별로라 구수하고 빨갛게 만든 갈비찜! 꼬맹이들은 조금 매워하긴 했는데, 밥이랑 먹으면 괜찮았고, 제 입에는 순함 그 자체 ㅋㅋㅋ 아직 고추가루 못 먹는 애기들은 고추가루 말고 전혀안매운양념장 넣어 민드시면 될 것 같아요~ 🥢 매콤 갈비찜 1. LA갈비 4줄은 미리 1~2시간 이상 핏물 빼고 끓는 물에 5분 가량 데쳐주세요. 2.데친 갈비는 먹기 좋게 뼈 미리 발라 냄비에 담아요. 3. 양파 1/4개 채썰고, 시래기나 우거니 한 줌 적당히 썰어 올려요. 4. 대파 1/3개 어슷 썰고, 다진 마늘 1/2큰술, 맛술 1큰술, 어린이맛간장 1큰술, 순한맛 고추가루 1.5작은술, 액젓 1/2작은술, 물 반컵 넣고 골고루 섞어주세요. 5. 뚜껑 덮어 중불에 올리고 보글보글 끓으면 약불로 내려 15분 정도 끓여주세요. ✔️어른용으로 드실 거면 매운 고추가루 1.5큰술, 올리고당 1큰술 넣어주시면 좋아요. ✔️시래기보단 우거지가 더 잘 어울릴 것 같아요. ☘️꽃갈비 부위만 선별해 손질한 앵거스박 LA갈비 공구중이에요. ☘️애들 먹기엔 찜갈비보다 LA갈비가 훨씬 편하죠? 😆 ➡️지금 프로필링크에서 구매 가능해요 ❤️ . . 제철 식재료로 더 건강한 집밥 만들어요. 팔로우 하시고 다양한 레시피, 제철 식단 함께 해요❤️ @euns5 @euns5 @euns5 . .

우리집 #비올란 존 떨어지지 않게 쟁여놓는 비올란- 가방에도 늘 항상 챙겨 다니는데, 그 이유는 사방에 넘어지고 긁혀서 몸에 상처 없는 날이 드물어서! 비올란 아르니카겔의 주 성분, 🌟 아르니카몬티카꽃추출물/알로에베라/카렌듈라꽃추출물은 고가의 멍크림, 흉터치료 연고, 피부 진정제에 사용되는 약용 허브들로 강한 진정 효과와 피부 회복에 탁월한 역할을 해서 1️⃣가벼운 스크레치나 멍 2️⃣모기나 벌레 물린 곳 3️⃣땀띠나 두드러기, 발진 등에 즉각적인 효능을 보여요. ‼️보통 가정에서 진정 연고로 자주 사용되는 리도맥스는 덱사메타손(스테로이드)이 들어가 장기적으로 사용하거나 빈번하게 쓸 수록 처음에는 피부가 좋아지는 것처럼 보여도 끊으면 오히려 피부가 더 안좋아지는 반동 현상이 올 수 있어요. ‼️기저귀 발진용으로 주로 쓰는 비판텐은 향이나 맛이 써 자꾸 입으로 손을 가져가는 영유아들은 싫어하는 경우가 많고, 방부제 성분이 들어가 드물게 알러지 반응이 올라오거나 모공 막힘으로 인해 오히려 트러블이 생길 수 있어요. (드물게 우리 애들이 비판텐에 알러지 있는 애들.... 비판텐 바르면 바를 수록 여드름 같은 두드러기가 올라와서 허벅지를 뒤덮은 적이 있어용🥲) 🌟자주 쓰면 안되는 리도맥스, 자주 써도 되지만 몸에 안 맞는 비판텐 사이에서 정처 없이 헤매다가 지금은 아르니카겔 쓰면서 부터 모든 게 해결됐어요 🤭 ✔️특히 둘째 알러지 땜에 온 몸으로 발진 올라올 때 아르니카겔 발라주면 가려움이 바로 없어져서 피나게 긁지 않고 금방 가라앉아 상처 없이 지나가요. 🌟거기에 플러스, 주택살이 하다보면 피할 수 없는 모기! 하필 집도 산 밑이라 아디다스 모기 🦟 가 귓가를 괴롭히는데, 희한하게 다 같이 있어도 꼭 애들만 물거든요. 근데 울 애들이 또 모기한테 물리면 알러지 올라와서..ㅎㅎㅎ 땡땡하게 단단해지면서 주변까지 부풀어 오르는데, 아르니카겔 발라주면 가려움 없이 붓기가 샥- 가라앉아요. ➡️쓰고 나니 우리 애들한테 효과가 너무 좋아서 주변에 애들 알러지 때문에 고민하시는 분들께 선물로 한번씩 보내 드렸었는데, 써보시고 반해서 그 이후로 공구 때마다 구매하시는 분들도 계세요 🤭 ✔️아르니카겔은 제형이 묽은 겔 형태라 국소부위에 소량 짜서 넓게 도포해 사용하는 제품이에요. 발림성이 워낙 좋으 소량으로 오래 쓸 수 있고, 무엇보다 진정효과가 바로 나타나기 때문에 한번 써보신 분들은 꾸준히 찾는 제품이기도 해요. ‼️스테로이드나 항생제 사용이 걱정이신 분들에게 특히 추천! ☘️공홈가는 너무 비싸기 때문에 공구할 때 쟁이시는 게 가장 저렴한 가격이니 ➡️필요하신 분들은 지금 프로필 링크에서 구매하세요❤️ #아르니카겔 #비올란 #멍크림 #흉터연고 #피부진정