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📚『행복한 마음도 습관입니다』 출간 기념 북토크🩷 얼마 남지 않은 2025년, 소소하지만 확실한 행복 루틴으로 나의 인생을 바꿔보고 싶다면? 대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수님과 함께하는 📚『행복한 마음도 습관입니다』 북토크에 독자 여러분을 초대합니다! - 💛일시: 2025년 10월 18일(토) 오후 5시~6시 반 💛장소: 서울특별시 서초구 명달로8길 21 '힐링캠퍼스 더공감' 💛인원: 50명(입금 선착순) 💛참가비: 1만 원+<행복한 마음도 습관입니다> 도서 1권 🩷 와주시는 모든 분께 저녁달의 시화집 1권을 드립니다. 🩷 간단한 간식과 음료, 와인이 준비될 예정입니다. 🩷 저녁달 인스타 프로필의 네이버폼으로 신청 후 안내된 계좌로 참가비를 입금해주세요. 🩷 <행복한 마음도 습관입니다> 도서는 개인적으로 준비 후 꼭 지참하여 북토크에 참여해주세요.

#신간안내 열두 개의 달 시화집 플러스 10월 📚『달은 내려와 꿈꾸고 있네』 명화와 시가 만나 만들어낸 독특한 큐레이션 시집 최고의 명화와 시가 만나, 계절을 이야기한 큐레이션 시집 ‘열두 개의 달 시화집’ 시리즈가 ‘열두 개의 달 시화집 플러스’ 시리즈로 새롭게 출간되었다. ‘열두 개의 달 시화집’ 시리즈는 한국인이 오랫동안 사랑하고 간직해온 시와 명화 그리고 열두 달 계절의 느낌이 결합된 시화집으로, 출간 이후 꾸준한 사랑을 받아온 저녁달의 스테디셀러다. 새롭게 출간된 ‘열두 개의 달 시화집 플러스’ 시리즈는 화가의 작품을 더 풍부하게 수록하고, 화가와 시인들의 뜨거운 삶과 영혼이 깃든 이야기를 더하여 더욱 짙어진 예술적 감성과 깊은 울림을 담은 특별판이다. 기존 시리즈의 특성을 살리면서도 폰트 크기와 판형을 키워 시와 그림을 더욱 풍성히 음미할 수 있고, 표지에는 계절의 느낌을 물씬 느낄 수 있는 그림을 넣어 책 자체를 하나의 작품처럼 감상할 수 있게 하였다. ‘열두 개의 달 시화집 플러스’ 시리즈는 하루 한 편의 시, 그리고 시와 어울리는 명화들을 통해 바쁜 일상에서 여유를 찾을 수 있게 돕는다. 시를 잊은 채 살아가는 사람들에게, 잠시 따듯함과 안정감을 담은 선물이 될 것이다. 가장 위대한 19세기 후기 인상주의 화가 빈센트 반 고흐의 그림으로 10월의 시를 읽는다 시리즈의 10월 편인 『달은 내려와 꿈꾸고 있네』는 가을을 주제로 윤동주, 백석 등 시인 총 17명의 시를 한데 모아, 화가 빈센트 반 고흐의 그림으로 시상을 표현했다. 강렬한 색채와 거친 붓질로 인간의 내면과 자연의 숨결을 그려낸 빈센트 반 고흐는 짧지만 치열한 생애 속에서 예술의 새로운 지평을 열었다. 그는 해바라기, 밀밭, 별이 빛나는 하늘 등 일상의 풍경 속에서 존재의 고독과 열정을 담아냈으며, 고통 속에서도 끝내 아름다움을 향한 갈망을 포기하지 않았다. 그의 작품에는 삶의 불안과 희망, 그리고 영혼의 떨림이 동시에 깃들어 있어 오늘날에도 여전히 뜨겁게 호흡한다. 빈센트 반 고흐의 그림과 윤동주, 백석 등의 시를 통해 이 가을을 더욱 충만하게 감각할 수 있을 것이다. ‘10월의 화가와 시인 이야기’를 통해 기존에 수록된 그림 외에도 빈센트 반 고흐의 명화 26점을 추가하고, 화가로서 그의 생애를 구체적으로 다루며, 피사로의 작품세계를 더욱 풍성하게 살펴볼 수 있도록 하였다. 더불어 윤동주, 백석, 김영랑 등 17명의 시인에 대한 소개도 자세하게 추가하여 명시와 명화를 더욱 깊이 감상할 수 있도록 구성하였다. - 지금 바로 프로필 링크를 통해 구매 가능합니다🌰

#신간안내 📚『행복한 마음도 습관입니다』 ❝좋은 기분도, 긍정적인 생각도, 연습이 필요합니다❞ 지금 내 기분을 관리하고 내 감정의 주인이 되는 연습 대한민국 대표 심리상담학자 박상미 교수와 함께하는 긍정 뇌 훈련 프로그램 우리는 사회 전반에 걸친 경쟁과 불확실성, 정보 과잉 속에서 점점 더 감정 조절에 어려움을 겪고 있다. 불안, 피로, 자책, 무기력 같은 감정들이 밀려들 때는 종종 ‘기분에 휘둘리는 삶’을 살게 되기도 한다. 뇌과학과 심리학에서는, 우리가 어떤 생각을 반복하고 어떤 말을 자주 하느냐에 따라 감정이 습관이 되고, 그 습관이 결국 뇌의 구조까지 바꾼다고 말한다. “어떤 생각을 반복할 것인가?”, “내 기분을 어떻게 선택할 것인가?”는 일상이 편안하고 행복하기를 바라는 우리에게 꼭 필요한 질문이다. 『행복한 마음도 습관입니다』는 대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수의 유튜브 채널 ‘박상미라디오’에서 많은 시청자들의 공감을 얻은 ‘긍정 뇌 훈련’ 강의 내용을 바탕으로 제작된 워크북이다. 자기긍정 확언, 자기 감정을 관리하는 법에 관한 박상미 교수의 베스트셀러 『우울한 마음도 습관입니다』의 명문 필사, 나를 격려하는 칭찬일기, 현재의 삶에 감사하는 감사일기 등으로 구성된 이 워크북은 독자 스스로 자신의 기분을 훈련하고 긍정적인 사고 습관을 형성할 수 있도록 돕는다. 21일간 집중 훈련을 통해 생각과 감정의 루틴을 만들고, 총 66일간의 유지 연습으로 긍정사고가 무의식 속 자동 행동이 되도록 설계했다. 박상미 교수가 만든 긍정 뇌 훈련 프로그램을 매일 조금씩 따라가다 보면, 내 감정의 주인이 되어 좋은 생각과 좋은 감정을 선택할 수 있는 사람으로 변화하는 경험을 하게 될 것이다. 기분은 내가 조절할 수 있는 근육과도 같다. 이 책은 내 마음의 근육을 튼튼하게 만들고 좋은 기분을 유지하며 삶의 질을 높이는 법을 안내한다. - 지금 바로 프로필 링크를 통해 구매 가능합니다!🩷

#신간안내 열두 개의 달 명상북 시리즈 📚『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링2』 싯다르타의 지혜와 만다라 컬러링 색을 채우며 마음을 비우다 〈열두 개의 달 명상북 시리즈〉의 두 번째 도서인 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 2』에는 불교 경전 『법구경』의 50개 구절과 50개의 만다라 도안을 담았다. 각 구절은 짧지만 깊은 울림을 주는 구절들로, 싯다르타(부처)의 가르침을 따라 한 구절씩 읽고 명상하며 만다라를 칠하는 과정을 통해 내면의 평온을 마주하게 된다. 만다라는 우주의 조화와 내면의 평온을 상징한다. 반복되는 패턴을 색칠하며 잡념을 내려놓고 마음이 치유되는 효과를 경험할 수 있을 것이다. 또한 명상 음악 QR코드를 삽입하여 시각뿐 아니라 청각적 몰입을 통해 명상에 더욱 집중할 수 있도록 구성했다. 손끝으로 따라가는 명상 진정한 나와 마주하는 시간 바쁘고 빠르게 흘러가는 세상 속에서 많은 이들이 마음 한편에 피로와 불안을 쌓아두고 산다. 복잡한 삶 속에서 잠시라도 나를 위해 떼어두는 고요한 시간이 더욱 소중하게 다가온다. 『싯다르타의 가르침 만다라 명상 컬러링 2』은 단순한 컬러링북이 아닌, 마음을 들여다보고 가라앉히는 시간을 위한 안내서다. 복잡한 일상에서도 어렵지 않게 시작할 수 있는 이 작은 명상은 오늘 하루 나를 위한 가장 다정한 쉼이 되어줄 것이다. 이제 진정한 나를 만나는 여정을 시작해보자. - 지금 바로 프로필 링크를 통해 구매 가능합니다🪷

#행복한마음도습관입니다 #21일챌린지 #신간이벤트 📚『행복한 마음도 습관입니다』 21일 챌린지에 참여하실 독자님을 찾습니다! 많은 관심과 참여 부탁드립니다😊 - 🪻참여방법 ① 저녁달 인스타 팔로우❗️ ② 해당 게시글과 타 게시글 1개 이상 좋아요❣️ ③ 해당 게시글에 ’참여 완료‘ 댓글 달기✔️ 🪻모집 기간: 9/22(월)~9/24(수) 🪻모집 인원: 10명 🪻당첨자 발표: 9/25(목), 개별 DM 발송 🪻챌린지 미션 ① 21일간 매일 인스타 스토리에 필사 인증하기 ② 21일 중 2회 인스타 게시글 작성하기 ③ 온라인 서점(교보/예스24/알라딘) 1곳에 리뷰 남기기 ❗️챌린지는 10/1(수)부터 21일간 진행됩니다. ❗️당첨되신 분들 중 챌린지를 완료하신 모든 분께 스타벅스 쿠폰 3만 원권을 드립니다! - ❝좋은 기분도, 긍정적인 생각도, 연습이 필요합니다❞ 지금 내 기분을 관리하고 내 감정의 주인이 되는 연습 대한민국 대표 심리상담학자 박상미 교수와 함께하는 긍정 뇌 훈련 프로그램 우리는 사회 전반에 걸친 경쟁과 불확실성, 정보 과잉 속에서 점점 더 감정 조절에 어려움을 겪고 있다. 불안, 피로, 자책, 무기력 같은 감정들이 밀려들 때는 종종 ‘기분에 휘둘리는 삶’을 살게 되기도 한다. 뇌과학과 심리학에서는, 우리가 어떤 생각을 반복하고 어떤 말을 자주 하느냐에 따라 감정이 습관이 되고, 그 습관이 결국 뇌의 구조까지 바꾼다고 말한다. “어떤 생각을 반복할 것인가?”, “내 기분을 어떻게 선택할 것인가?”는 일상이 편안하고 행복하기를 바라는 우리에게 꼭 필요한 질문이다. 『행복한 마음도 습관입니다』는 대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수의 유튜브 채널 ‘박상미라디오’에서 많은 시청자들의 공감을 얻은 ‘긍정 뇌 훈련’ 강의 내용을 바탕으로 제작된 워크북이다. 자기긍정 확언, 자기 감정을 관리하는 법에 관한 박상미 교수의 베스트셀러 『우울한 마음도 습관입니다』의 명문 필사, 나를 격려하는 칭찬일기, 현재의 삶에 감사하는 감사일기 등으로 구성된 이 워크북은 독자 스스로 자신의 기분을 훈련하고 긍정적인 사고 습관을 형성할 수 있도록 돕는다. 21일간 집중 훈련을 통해 생각과 감정의 루틴을 만들고, 총 66일간의 유지 연습으로 긍정사고가 무의식 속 자동 행동이 되도록 설계했다. 박상미 교수가 만든 긍정 뇌 훈련 프로그램을 매일 조금씩 따라가다 보면, 내 감정의 주인이 되어 좋은 생각과 좋은 감정을 선택할 수 있는 사람으로 변화하는 경험을 하게 될 것이다. 기분은 내가 조절할 수 있는 근육과도 같다. 이 책은 내 마음의 근육을 튼튼하게 만들고 좋은 기분을 유지하며 삶의 질을 높이는 법을 안내한다.

🍂 이제는 아침저녁으로 선선한 바람이 부는 완연한 가을이 찾아왔습니다. 비 내리는 가을날 읽기 좋은 열두 개의 달 시화집 스페셜 시리즈를 소개합니다. - 별을 노래한 시인 윤동주 별을 그린 화가 빈센트 반 고흐 한국인이 가장 사랑하는 시인과 화가의 작품을 담은 📚『동주와 빈센트』 외롭고 쓸쓸한 삶을 예술로 승화한 시인 백석 일상의 삶을 빛으로 그려낸 화가 클로드 모네 두 거장이 만든 예술적 교향악 📚『백석과 모네』 예술로 시대를 뒤흔든 불꽃 같은 시인 나혜석 몽마르트와 쓸쓸함을 사랑한 화가 모리스 위트릴로 문학과 미술을 사랑하는 독자라면 놓칠 수 없는 책 📚『나혜석과 위트릴로』

🔮 ”신을 믿든, 믿지 않든 인간을 이해하고 싶다면 반드시 읽어야 할 책이다.“ 📚『숭배하는 자들, 호모 피델리스』를 읽고 써주신 독자님의 소중한 리뷰를 인용해봅니다. - 인간은 왜 무속에 의지하고 신을 믿는가? 주술과 무속, 종교가 지배하는 세상을 예리하게 분석한 책! 문화심리학자 한민의 이 시대 종교를 향한 대담하고 강렬한 도발! 📚『숭배하는 자들, 호모 피델리스』 온오프라인 서점에서 만나보세요.

🍀 #잘배운다정함 인간은 참 나약하다. 보이지 않는 것에 세상이 무너질 듯 좌절하고 아파하지만,  또 보이지 않는 것에 위로를 얻고 또 다음 날을 살아갈 힘을 얻곤 한다. 그러니 힘들더라도 조금 지치더라도 누군가와 함께할 마음 한편의 자리, 또 누군가에게 나눌 한 움큼의 따뜻함은 꼭 남겨두길 바란다. 언제 어디서 누군가와 나누게 될지 모르니까. - 누적조회수 1억 뷰 11만 팔로워의 마음을 따스하게 녹여준 요가 안내자 ’맑음‘의 첫 에세이! ‘잘 배운 다정함’을 품은 요가 안내자 맑음이 전하는 나를 사랑하며 나답게 사는 길 📚『잘 배운 다정함』 지금 바로 프로필 링크를 통해 확인해보세요.🍀

#북토크 #다르고이상하고아름다운 자연공예가 믹스뚜가 들려주는 나만의 색을 찾아가는 다채로움의 기록 『다르고 이상하고 아름다운』 북토크에 초대합니다! 저녁달 인스타 프로필 링크의 북토크 신청폼을 작성해주세요. 🪻모집 인원: 총 20명(확정시 개별문자) 🪻장소: 서울 서대문구 성산로 567-8 1층 ’밤의 서점‘ 🪻일시: 2025년 9월 22일(월) 오후 7시 반-9시 ❗노쇼 방지 보증금 5,000원을 받고 있습니다. ❗북토크 당일 모든 분께 저녁달의 시화집 한 권을 드립니다:) - 📚『다르고 이상하고 아름다운』 용기 있게 나아간 그곳에는 나의 상상을 넘어서는 다양성이 있었다 다르고, 이상하고, 그래서 더욱 아름다운 삶 경계 없는 취향과 경험으로 찾아낸 나만의 색깔 『다르고 이상하고 아름다운』은 저자가 플로리스트이자 자연공예가로 살아가기까지, 자신이 거쳐온 다채로운 관심사와 경험을 솔직하게 풀어낸 에세이다. 어린 시절부터 끊임없이 좋아하는 것과 하고 싶은 것 사이에서 고민하며, 경계 없는 취향과 경험을 쌓아온 저자는, 결국 그 모든 흔적을 통해 자신만의 색깔을 조금씩 완성해간다. 영국, 벨기에, 필리핀, 호주, 미국, 그리고 프랑스까지 여러 나라를 누비며 직접 부딪히고, 실패하고, 다시 시작하는 과정을 통해 ‘나’라는 존재를 치열하면서도 즐겁게 찾아간다. 이 책에는 그 여정 속에서 겪은 방황과 설렘, 뜻밖의 배움과 가능성이 오롯이 담겨 있다. 『다르고 이상하고 아름다운』은 조금은 다르고 이상하게 살아가더라도, 그 안에 충분한 아름다움이 깃들어 있음을 보여주는 솔직한 고백이자, 여전히 자신만의 길을 찾고 있는 이들에게 건네는 용기와 응원이다. 좋은 스펙 다 버리고 작은 꽃집 사장이 되기로 했다! 남들이 부러워하는 길보다 내가 좋아하는 길을 선택한 이야기 『다르고 이상하고 아름다운』은 플로리스트이자 자연공예가로서 독창적이고 예술적인 작업을 이어가고 있는 믹스뚜(김민지)의 첫 에세이다. 과학과 예술을 너무 사랑하는 학창 시절을 보내고 고민 끝에 물리학을 전공했지만 다양한 경험을 통해 결국 예술의 길을 택하게 되었다. 현재는 일산에서 자신의 작업실을 운영하며 경계 없는 창작을 실험하고 있다. ‘모든 것을 섞다’라는 뜻을 지닌 ‘믹스뚜’라는 이름 아래, 그는 몸소 부딪히고 배운 삶의 경험을 바탕으로 자신만의 다채로운 이야기를 만들어가고 있다. 이 책은 그런 저자가 플로리스트이자 자연공예가로 살아가기까지, 자신이 거쳐온 수많은 관심사와 경험을 솔직하게 풀어낸 에세이다. 저자는 끊임없이 좋아하는 것과 하고 싶은 것을 고민하고, 다양한 사람과 취향을 탐구하며, 어떤 상황과 환경이든 긍정적으로 받아들이며 소중한 경험으로 소화해낸다. 영국, 벨기에, 필리핀, 호주, 미국 그리고 프랑스까지 여러 나라를 누비며 치열하고도 즐겁게 ‘나’를 찾아가고, 새로운 가능성을 만들어가는 과정을 이 책에 담았다.

#세상이라는왈츠는우리없이도계속되고 #비르지니그리말디 ★11편의 소설로 단기간에 누적판매 800만 부 기록! ★출간 즉시 아마존 프랑스 소설 1위! “웃기고도 가슴 저미는 이야기!” - 상드린 바조, 《르 파리지앵》 “비르지니 그리말디는 삶이 뜻밖에 스며드는 찰나의 순간, 눈물이 머물던 자리에, 비록 잠시일지라도 웃음이 그 자리를 대신하는 그 순간을 섬세하게 포착해낸다.” - 사뮈엘 수타티, 《비바》 아버지를 잃은 엘사와 오랜 상처를 숨겨온 뱅상 정신과 진료 대기실에서 마주하게 된 예상치 못한 웃음과 위로 그리고 치유 📚『세상이라는 왈츠는 우리 없이도 계속되고』 지금 바로 프로필 링크를 통해 구매 가능합니다💛

#서평단모집 #다르고이상하고아름다운 #믹스뚜 #믹스뚜에세이 저녁달의 8월 신간 자연공예가 믹스뚜가 들려주는 나만의 색을 찾아가는 다채로움의 기록 📚『다르고 이상하고 아름다운』 서평단을 모집합니다! 많은 관심과 참여 부탁드립니다😊 - 🪻참여방법 1. 저녁달 인스타 팔로우❗️ 2. 해당 게시글과 타 게시글 1개 이상 좋아요❣️ 3. 해당 게시글에 ’참여 완료‘ 댓글 달기✔️ 🪻모집 기간: 8/29(금)~9/3(수) 🪻모집 인원: 30명 🪻당첨자 발표: 9/4(목), 개별 DM 발송 🪻서평단 미션: 도서 도착 인증+기간 내 리뷰+온라인 서점 리뷰 - 📚『다르고 이상하고 아름다운』 용기 있게 나아간 그곳에는 나의 상상을 넘어서는 다양성이 있었다 다르고, 이상하고, 그래서 더욱 아름다운 삶 경계 없는 취향과 경험으로 찾아낸 나만의 색깔 『다르고 이상하고 아름다운』은 저자가 플로리스트이자 자연공예가로 살아가기까지, 자신이 거쳐온 다채로운 관심사와 경험을 솔직하게 풀어낸 에세이다. 어린 시절부터 끊임없이 좋아하는 것과 하고 싶은 것 사이에서 고민하며, 경계 없는 취향과 경험을 쌓아온 저자는, 결국 그 모든 흔적을 통해 자신만의 색깔을 조금씩 완성해간다. 영국, 벨기에, 필리핀, 호주, 미국, 그리고 프랑스까지 여러 나라를 누비며 직접 부딪히고, 실패하고, 다시 시작하는 과정을 통해 ‘나’라는 존재를 치열하면서도 즐겁게 찾아간다. 이 책에는 그 여정 속에서 겪은 방황과 설렘, 뜻밖의 배움과 가능성이 오롯이 담겨 있다. 『다르고 이상하고 아름다운』은 조금은 다르고 이상하게 살아가더라도, 그 안에 충분한 아름다움이 깃들어 있음을 보여주는 솔직한 고백이자, 여전히 자신만의 길을 찾고 있는 이들에게 건네는 용기와 응원이다. 좋은 스펙 다 버리고 작은 꽃집 사장이 되기로 했다! 남들이 부러워하는 길보다 내가 좋아하는 길을 선택한 이야기 『다르고 이상하고 아름다운』은 플로리스트이자 자연공예가로서 독창적이고 예술적인 작업을 이어가고 있는 믹스뚜(김민지)의 첫 에세이다. 과학과 예술을 너무 사랑하는 학창 시절을 보내고 고민 끝에 물리학을 전공했지만 다양한 경험을 통해 결국 예술의 길을 택하게 되었다. 현재는 일산에서 자신의 작업실을 운영하며 경계 없는 창작을 실험하고 있다. ‘모든 것을 섞다’라는 뜻을 지닌 ‘믹스뚜’라는 이름 아래, 그는 몸소 부딪히고 배운 삶의 경험을 바탕으로 자신만의 다채로운 이야기를 만들어가고 있다. 이 책은 그런 저자가 플로리스트이자 자연공예가로 살아가기까지, 자신이 거쳐온 수많은 관심사와 경험을 솔직하게 풀어낸 에세이다. 저자는 끊임없이 좋아하는 것과 하고 싶은 것을 고민하고, 다양한 사람과 취향을 탐구하며, 어떤 상황과 환경이든 긍정적으로 받아들이며 소중한 경험으로 소화해낸다. 영국, 벨기에, 필리핀, 호주, 미국 그리고 프랑스까지 여러 나라를 누비며 치열하고도 즐겁게 ‘나’를 찾아가고, 새로운 가능성을 만들어가는 과정을 이 책에 담았다.

#가을 아직 더운 날씨지만 아침저녁으로 가을이 살짝씩 느껴지는 요즘입니다. 윤동주, 백석, 김소월 등 시인 18명의 명시와 빛과 대기를 섬세하게 그려낸 화가 카미유 피사로의 그림을 담은 열두 개의 달 시화집 플러스 9월 📚『오늘도 가을바람은 그냥 붑니다』를 읽으며 다가올 가을을 기쁘게 맞이해보세요! - 매일 시 한 편과 그림 한 점으로 이 계절을 만끽할 수 있는 시화집 열두 개의 달 시화집 플러스 시리즈를 지금 바로 온오프라인 서점에서 만나보세요! #열두개의달시화집 #열두개의달시화집플러스 #오늘도가을바람은그냥붑니다