남빅토리ㅣ송도PT, 인천PTㅣ조정 국가대표 출신 트레이너🇰🇷(@fit_vixtoryy) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 27,476, 참여율 8.73%

주 4회 운동 루틴 공유 합니다. 분할을 나누면 5분할로 나눌 수 있는데, 4분할 루틴으로 나누었을 때 본인이 자신 있는 부위를 2가지 묶어서 진행 하시면 도움이 되실 겁니다. 제 기준에서 저는 어깨가 장점이기 때문에 팔과 함께 묶어서 진행을 하였고, 나머지 부분은 조금 부족하다고 느껴서 따로 묶어서 진행 했습니다. 지극히 주관적인 의견입니다. 더 좋은 의견이 있다면 댓글로 말씀 부탁 드립니다. 1. 가슴 2. 등 3. 하체 4. 어깨, 팔 #헬스 #운동

🏆남빅토리ㅣ클래식피지크🏆 WNGP 개인무대 영상 #보디빌딩 #클래식피지크 #bodybuilding #classicphysique #헬스 #운동

하루 20분, 헬스장 안가고 집에서 대포알 어깨 만드는 법 준비물 : 덤벨 2개 1. 사이드 레터럴 레이즈, 20-30회 5세트 2. 프론트 레터럴 레이즈, 20-30회 5세트 3. 벤트 오버 레터럴 레이즈, 20-30회 5세트 4. 덤벨 킥백, 20-30회 5세트 #헬스 #홈트레이닝 #운동 #어깨운동

11월 초, 태국 A-Stream 투자행사에 공식 초청을 받아 다녀왔습니다. 짧게 말해, 이번 출장은 제 사업 인생에서 중요한 전환점이었습니다. 아침부터 밤까지, 로잉 마스터라는 회사를 영어로 소개하고 끊임없이 발표하고 미팅을 이어가는건 체력적으로 쉬운 일이 아니었습니다. 하지만 저는 제 사업이 가진 가능성을 직접 설명할 수 있는 이 과정 자체가 즐거웠습니다. 사업은 고되고 예상대로 흘러가지 않지만, 제가 움직일수록 길이 보인다는 걸 다시 한 번 느꼈습니다. 올해는 누구보다 많이 뛰었습니다. 국제학교 대상 시장을 직접 발로 뛰며 조사했고, 전화를 하고, 이메일을 보내고, 찾아다니며 적어도 20곳 이상에서 거절도 당해봤습니다. 하지만 그 과정에서 제가 해야 할 방향과 구조가 분명해졌습니다. 그리고 수 많은 거절 속에서 결국 채드윅 국제학교에 정식 수업 런칭을 성사시켰고 그 사이 학생 모집, 수상훈련 세팅, 공식 대회 출전 준비까지 혼자서 맡아서 진행하며 실제 성과도 만들었습니다. 저의 프로그램으로 2개월 만에 아이들을 공식 시합에 출전하여 메달을 따게 하는 경험은 로잉 마스터의 시스템이 결코 허구가 아니라는 걸 증명하는 순간이기도 했습니다! 태국 현지에서도 반응은 확실했습니다. 국제학교 관계자들과 현지 투자자들이 우리 로잉 마스터의 방향성 입시 기반 스포츠 교육, 글로벌 확장 가능성에 깊은 관심을 보여주었습니다. 이들의 질문은 진지했고, 우리의 사업 아이템이 “확장 가능한 비즈니스”라는 신뢰를 주었습니다. 그래서 저는 이번 A-Stream행사를 통해 한 가지 확신이 생겼습니다! “우리 로잉 마스터는 단순한 레슨 형태의 사업이 아니라 글로벌 교육시장에 진입할 수 있는 브랜드다.” 아직 갈 길이 멀지만, 확실히 시작은 제대로 됐습니다. 전공을 살려 제가 가장 잘하는 일을 하고, 그것을 기반으로 글로벌 학교들과 연결되는 이 흐름이 정말 감사하고 벅찹니다. 그리고 저는 로잉 마스터뿐 아니라 국가대표PT 빅토리짐도 직접 운영하고 있습니다. 두 브랜드 모두 제가 만드는 체계적인 스포츠 교육 센터의 큰 그림 안에서 움직입니다. 저는 절대 멈추지 않을 겁니다. 이 브랜드는 성장할 것이고, 저는 끝까지 밀어붙일 겁니다. #송도Pt #로잉레슨 #사업 #사업가 #국가대표PT빅토리짐 #로잉마스터 #남빅토리

해외 여행 중 호텔에서 헬스 무분할 루틴 즐기기 이번 방콕 출장 중에 해당 루틴으로 운동 했습니다! 호텔에는 기본적인 머신들은 준비되어 있으니 해당루틴으로 빠르게 진행해주시면 근손실 없이 여행을 즐길 수 있습니다! #헬스 #운동 #여행 #태국 #남빅토리

내일, 태국 방콕으로 떠납니다✈️ 올해 저는 사업적으로 정말 많은 도전을 하였고 그로인해 많은 변화를 만들어냈습니다. 우연히 지인의 소개로 시작했던 로잉머신 레슨이 이젠 제 인생의 두 번째 도전이자 ‘로잉 마스터’라는 브랜드로 성장했습니다. 처음엔 단순히 실내 교육으로 시작했지만, 이후 수상 훈련까지 확장하며 학생들과 함께 전국대회를 준비했고, 9월, 10월, 11월 세 번의 대회에서 좋은 결과들을 만들어냈습니다. 그리고 이제, 채드윅 국제학교 정규 방과후 프로그램 정식 편성을 시작으로 더 많은 국제학교들과 협업을 이어가기 위해 ‘방콕’으로 향합니다. 이번 일정은 단순한 출장이 아니라 앞으로의 확장을 위한 중요한 발판이 될 겁니다. 지금까지 해왔던 것처럼, 묵묵하게 밀고 가겠습니다. 끝까지 해보겠습니다. #로잉마스터

스쿼트 할 때 무릎, 허리 아프신 분들은 첫번째, 두번째, 세번째 주의점을 잘 보시고 참고해서 운동 해보세요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🐔한끼통살 X 남빅토리🐔 제가 단백질에만 1000만원 이상 투자해본 사람으로서 가장 맛있고 먹기 편했던 닭가슴살 ‘한끼통살’ 소개해드릴게요. 🐔저는 개인적으로 이 그릴드 닭가슴살을 추천드리는게 냉동상태에서도 2분만 전자레인지에 돌리면 소스도 안흘리고 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요! 제 프로필 링크 타고 들어가셔서 최대 할인 43% 까지 받아보시고 합리적인 소비와 맛있는 닭가슴살 즐겨보세요! #헬스 #운동 #하체운동 #송도pt #남빅토리

안녕하세요. 남빅토리 남우승입니다. 저의 두 번째 브랜드 ‘로잉 마스터’가 다음주 태국 방콕에서 개최되는 Thailand A-STREAM 2025 행사에 공식 초청되어 첫 글로벌 무대에 오르게 되었습니다. 이번 행사는 아시아 각국의 스타트업 기업과 투자자들이 한 자리에 모여 혁신적인 비즈니스 모델을 공유하는 자리로, 로잉마스터는 ‘한국형 스포츠 교육 브랜드의 글로벌 확장’ 이라는 주제로 발표를 진행할 예정 입니다. 올해는 정말 꿈만 같은 일이 많이 이루어졌는데요. 올 초 여러 국제학교들과 협의를 진행하며 로잉 프로그램을 런칭하려 시도했고, 그 중에서도 국내에서 가장 영향력 있는 학교 중 하나인 채드윅 국제학교와 공식적으로 학교 내 로잉 프로그램 런칭이 성사되었습니다. 그리고 채드윅 학생들로 구성된 ‘로잉 마스터’ 크루가 전국 조정대회에 출전하여 전원 금메달을 획득하기도 했습니다. 단기간의 집중 훈련 속에서도 학생들은 체력과 기술은 물론, 팀워크와 리더십까지 크게 성장했습니다. 이러한 성과는 단순한 스포츠 결과를 넘어 학생들의 글로벌 대학 입시 포트폴리오로 직접 연결되는 의미 있는 성취이기도 합니다. 로잉 마스터는 이제 한국을 넘어선 성장을 도전하려고 합니다. ‘스포츠 교육을 통한 성장과 기회’를 만드는 진정한 글로벌 브랜드로 도약하겠습니다. 앞으로도 많은 응원 부탁드립니다. 끝까지, 화이팅하겠습니다. #로잉 #로잉교육 #로잉레슨 #로잉머신 #조정 #조정레슨 #로잉마스터 #국제학교 #채드윅국제학교

왕 어깨 만드는 ‘업라이트 로우’ 이거 모르면 어깨 박살나요 ✅첫번째 바벨은 팔꿈치를 v자로 벌려준다 생각하면서 올려주세요. ✅두번째 가슴을 펴고 복압을 잡습니다. 이때 올라갈 땐 빠르게 내려올 땐 천천히 지켜주면서 운동 해주세요. ✅세번째 어깨 통증이 있다면 그립을 넓게 괜찮다면 좁게 잡고 운동 해보세요. 이 외 더 많은 운동 정보를 원하시면 제 계정을 팔로우 하시고 정보 받아가세요! #어깨운동 #헬스 #운동 #송도pt #남빅토리

남빅토리X갓딜헌터스 🥛파스퇴르 단백질 플러스🥛 금일 자정 12시까지 ‘갓딜헌터스’ 특가로 58.8% 할인 된 금액으로 주문 가능 하십니다!! 이런 분들이 드시면 좋아요! ✅ 아침 굶으시는 분들 (간단히 아침대용) ✅ 평소 단백질 섭취가 부족한 분들 ✅ 우유만 마시면 속이 불편한 분들 ✅ 마침 프로틴 음료수가 다 떨어져서 필요했던 분들 파스퇴르 제품을 개당 990원에 만나볼 수 있는 절호의 찬스, 그리고 이건 다신 없을 기회 ㄷㄷ 프로필 링크에서 구매 가능 합니다!!! (나 진짜 이렇게 열심히 하잖아요! 한번만 도와주세요 🥹🥹) #갓딜헌터스 #남빅토리 #파스퇴르단백질플러스 #단백질음료 #단백질플러스 #락토프리 #저당음료 #헬스 #운동 #프로틴음료수 #파스퇴르

이번에 갓딜헌터스에 출연하게 됐습니다! 제가 직접 선택한 제품, 진짜 자신 있게 추천드립니다. 파스퇴르 단백질 플러스 제품! 이번 공구는 10월 22일(수)~24일(금) 단 3일간만 진행 됩니다! ✅단백질 12g: 근육 회복·체력 유지 ✅락토프리: 속 편하게 소화 ✅칼슘 505mg + 저당: 뼈 강화·체중관리 🔥무려 58.8% 할인, 이번 타이밍 놓치면 없습니다! 그리고 제가 이번에 다른 셀러분들과 함께 판매량으로 경재하는 구도로 촬영을 진행하게 되어서 여러분들의 많은 관심이 필요 합니다!! 🎁 1~100번째 구매자분들께는 파스퇴르 단백질+ 파우더 본품, 🎁 101~1100번째 구매자분들께는 파스퇴르 꼬미루미 본품을 직접 챙겨드립니다!! 지금 바로 구매로 힘 한 번 실어주세요! ✅구매는 프로필 링크에서!!!✅ #갓딜헌터스 #남빅토리 #파스퇴르단백질플러스 #단백질음료 #단백질플러스 #락토프리 #저당음료

🥛파스퇴르 단백질 플러스 ✅ 공구기간 10/22~24일 ✅ 단 3일 동안만 파격적인 58.8% 할인 된 가격으로 만나볼 수 있습니다!! 파스퇴르의 속 편한 락토프리 단백질 음료 진한 곡물맛으로 공복에도 부담 없이 한 팩! 🔥 10월 22일(수)~24일(금), 단 3일간! 🔥 갓딜헌터스 단독 58.8% 할인 공구 오픈! ✅ 파스퇴르 단백질플러스 곡물맛 ✅ 단백질 12g + 칼슘 505mg + 저당 + 락토프리 ✅ 공복에도 부담 없는 속 편한 단백질 아침 굶는 분들, 이거 한 팩이면 진짜 끝! 그리고 이번에 제가 1등 셀러가 되면 🎁 1~100번째 구매자분들께 파스퇴르 단백질+ 파우더 본품 🎁 101~1100번째 구매자분들께 파스퇴르 꼬미루미 본품 사은품으로 직접 챙겨드립니다 💪 많은 관심과 구매 부탁드립니다! #헬스 #운동 #단백질 #단백질음료 #영양음료 #영양간식 #식사대용 #영양식 #파스퇴르 #파스퇴르단백질플러스 #파스퇴르단백질+ #단백질+ #단백질플러스 #락토프리 #저당 #저당음료 #갓딜헌터스 #갓딜 #남빅토리