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보약 같은 아이스크림이 가능할까? [광고] 버터, 요거트, 우유는 건강식으로 이야기되는데 아이스크림은 왜 아닐까? 이 질문에서 벤슨(@benson_creamery)의 집념이 시작됐습니다. 연구가 쌓이며 우유 속 천연 지방 성분의 가치가 재조명되자, 벤슨은 생각했습니다. ”그럼 아이스크림도 제대로 만들면 되지 않을까?“ 인공색소, 인공향료, 액상과당은 빼고, 물과 탈지분유 대신 100% 국내산 원유를 담았습니다. 덕분에 인위적인 단맛이 아닌 우유 본연의 깊고 진한 풍미를 완성할 수 있었죠. 결국 좋은 아이스크림의 기준은 얼마나 많이 넣었느냐가 아니라 무엇을 넣고 무엇을 뺐느냐. 100% 국내산 원유로 만든 벤슨의 미친 집념을 기억해 주세요! #건강 #건강정보 #아이스크림 #벤슨 #건강식

비싼 돈 들여 건강검진 받았는데 결과지 보면 뭔 소린지 하나도 모르겠죠? 그럼 검진비용 싹 날린겁니다 그럴 때 무조건 확인해야 하는 것이 있죠 건강 편지 확인하기: https://abr.ge/is21cpt 앱 다운로드 하기: https://abr.ge/cmh39t [보맵] @bomapp_official #건강검진 #중년건강 #건강 #건강정보 #보맵

유리창 절대 이걸로 닦지 마세요 유리창 닦을 때 신문지 쓰는 분들 아직도 많죠? 근데 이거 이제 하지 마세요 옛날 신문지는 잉크가 기름 성분이라 유리 코팅에 도움이 됐어요 근데 요즘 신문은 수성 잉크를 써요 닦을수록 잉크가 번지고, 유리에 얇은 막을 남겨요 게다가 신문지 섬유가 생각보다 거칠어요 오래 쓰면 유리 표면에 미세한 스크래치가 쌓여요 쉽고 깨끗하게 닦고 싶으시면 물에 식초 조금 섞어서 극세사천으로 닦아보세요 진짜 투명하게 닦여요! #생활꿀팁 #청소꿀팁 #유리창청소 #집청소 #살림꿀팁

결정적 췌장암 전조증상 3가지 암중에 제일 무서운 암 하면 빠지지 않는 것이 췌장암인데요 이게 무서운 이유가 전조증상이 없어서 진짜 무섭죠 아니 진짜 하나도 전조증상이 없을까요? 예민하게 본다면 이걸 확인해야 그나마 발견할 수 있어요 첫째 황달, 둘째 등 쪽 복통, 셋째 갑자기 생기는 혈당 이상 이런 증상이 있다면 복부 CT, 복부 초음파, 종양표지자 혈액검사, 내시경 초음파 받아보면 조기 발견이 가능합니다 #건강 #건강정보 #췌장암 #췌장암증상 #암전조증상 #조기발견 #건강관리

이것 모르면 계속 실패합니다 냉동실에 있던 생선을 요리하기 전 이 방법으로 녹이셨다면 오늘 당장 멈추셔야 합니다 가장 치명적인 실수는 냉동 생선을 뜨거운 물에 담그거나 실온에 그대로 방치해 해동하는 것입니다 생선의 겉표면이 먼저 녹으면서 온도가 올라가면 동결 상태로 잠들어 있던 박테리아와 식중독균이 기하급수적으로 증식하며 생선 살의 세포막이 파괴되어 영양분과 육즙이 전부 빠져나가 푸석해 맛도 없어지죠 생선을 가장 안전하고 맛있게 해동하려면 요리 전날 냉장실로 옮겨 서서히 녹이거나 흐르는 찬물에 밀봉된 상태로 해동하세요 #건강 #건강정보 #음식 #생선 #냉동

아침 먹는 사람과 안먹는 사람 차이? 아침 안 먹는 사람, 사실 손해 보고 있는 거 알아요? 아침을 거르는 사람은 그렇지 않은 사람과 무슨 차이가 있을까요? 아침 안 먹는 사람 우선 집중력이 30% 낮게 나왔어요. 아침을 먹으면 뇌에 포도당이 공급되면서 오전 내내 머리가 맑게 돌아가요. 근데 안 먹으면요? 뇌가 연료 없이 가동되는 거예요. 자동차로 치면 기름 없이 출발하는 것과 똑같죠. 그리고 살 빼려고 아침 굶는 분들 많잖아요. 근데 이게 오히려 역효과예요. 아침을 거르면 점심에 폭식하게 되고 결국 하루 총 칼로리가 더 높아지거든요. 반면 아침을 먹는 사람들은 혈당이 안정적으로 유지되니까 오후에 갑자기 피곤해지는 것도 훨씬 덜해요. 물론 아침에 입맛이 없을 수도 있어요. 그럴 때는 바나나 하나, 삶은 달걀 하나면 충분해요. 거창하게 차려야 한다는 부담 버리세요. #건강 #건강정보 #아침식사 #다이어트 #생활습관

옷 냄새 5초 만에 없애는 법 외출 직전에 옷에서 냄새날 때 있죠? 세탁은 했는데 뭔가 텁텁하고 찝찝한 그 냄새요 이럴 때 쓰는 방법이 있어요 옷을 그냥 욕실에 걸어두는 거예요 샤워 직후 욕실 문 닫고 5분만 걸어두면 수증기가 섬유 속 냄새 분자를 흡착해서 날려버려요 더 빠른 방법은 드라이어기예요 찬 바람으로 30초만 쐬어줘도 땀 냄새처럼 휘발성 냄새는 바로 날아가요 #생활꿀팁 #옷냄새제거 #냄새제거 #생활정보

한 달 동안 밥 먹고 바로 누우면 생기는 일? 밥 먹고 누우면 소 된다고 어른들이 말씀하셨죠 그렇다면 한 달 내내 밥 먹고 누워 있으면 어떤 일이 생길까요? 첫 번째, 역류성 식도염이 생겨요. 두 번째, 소화가 점점 안 돼요. 세 번째, 살이 쪄요. 네 번째, 수면의 질이 떨어지고 다섯 번째, 구강 건강까지 나빠져요. 밥 먹고 15분만 걸으세요 인생이 달라집니다 #건강 #건강정보 #역류성식도염 #소화건강 #식후습관

이런 굴 먹으면 큰일납니다! 굴이 남자에게 좋지만 이걸 모르고 먹으면 노로바이러스로 지옥을 경험하게 됩니다 10초 만에 신선도 확인하는 법을 알려드립니다 먼저 굴의 가장자리에 있는 검은색 테두리를 확인하세요 신선한 굴은 이 테두리가 선명하고 짙은 검은색을 띠고 우윳빛 광택이 납니다 또한 손으로 가볍게 눌렀을 때 오도독한 탄력감이 느껴지지 않고 흐물거린다면 이미 부패가 시작된 것이니 아깝더라도 절대 드시지 말고 즉시 버리셔야 합니다 #건강 #건강정보 #음식 #굴 #노로바이러스

묵은지랑 먹으면 독 되는 음식? 묵은지, 그냥 먹으면 최고의 발효식품이에요. 근데 이거랑 같이 먹으면 진짜 독이 됩니다. 첫 번째, 삼겹살이랑 같이 먹을 때 술 마시는 분들 많죠? 묵은지에 있는 유산균이 알코올 흡수를 빠르게 만들어요. 생각보다 훨씬 빨리 취하고, 위장에 부담이 두 배예요. 두 번째, 굴이랑 묵은지 같이 드시는 분들 조심하세요. 묵은지의 높은 산도가 굴 속 비타민B를 파괴해버려요. 영양 다 날리고 배탈 위험까지 올라갑니다. 세 번째, 이건 진짜 몰랐던 사람 많을 거예요. 두부랑 묵은지를 함께 자주 먹으면 안 돼요. 묵은지의 염분이 두부 속 칼슘 흡수를 방해하거든요. 뼈 건강 챙기려다 오히려 역효과 납니다. 묵은지 자체는 훌륭한 음식이에요. 근데 뭐랑 먹느냐에 따라 득도 되고 독도 됩니다. 오늘 저녁 밥상 한번 다시 확인해보세요. #건강 #건강정보 #묵은지 #음식궁합 #발효식품

주방 세제 제발 이렇게 쓰지 마세요 주방 세제, 거품이 많아야 잘 닦인다고 생각하죠? 과연 그럴까요? 적정 사용량은 딱 정해져 있어요 스펀지에 500원짜리 동전 크기 그게 전부예요 근데 대부분 두세 배는 짜서 써요 그러면 헹굴 때 세제가 다 안 씻겨요 잔류 세제가 식기에 남아서 밥 먹을 때 세제를 같이 먹는 거예요 세제의 계면활성제가 몸속에 쌓이면 장점막에 독이 되고 소화 기관에 부담을 줄 수 있어요 지금 당장 바꿔보세요 세제는 적게, 헹굼은 흐르는 물에 10초 이상 거품이 없어 보여도 충분히 닦여요 #건강 #건강정보 #주방세제 #생활건강

내과의사 아침에 달걀 먹는 법? 의사들이 아침에 달걀을 먹는 걸 추천하는 건 많이 아시죠? 그렇다면 의사들은 아침에 어떤 방법으로 달걀을 조리해 먹을까요? 5위 완숙 달걀프라이 4위 반숙 달걀프라이 3위 수란 2위 완숙 삶은 달걀 1위 반숙 삶은 달걀 #달걀 #건강 #건강정보 #아침식사 #단백질