J의 오늘뭐먹지?! | 요리 • 쉬운 집밥 • 듣는 레시피(@j_yori_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 30,935, 참여율 17.22%

누구나 쉽게! 생크림 없어도 꾸덕한 크림 파스타 🤤🍝 우유만 넣었는데 꾸덕꾸덕하니 맛있고! 원팬으로 만들어 간단하니 쉬워서 좋고! 설거지도 팬 하나면 끝이에요! 🤗 오늘은 언제 먹어도 맛있는 크림파스타 간단하고 맛있게 원팬으로 만들어 드세요! 🤤🤤👍 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑 원팬 크림 파스타 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 (1인분 기준) 양파 1/4개 베이컨 3줄 다진마늘 1스푼 파스타면 1인분 체다 치즈 2장 우유 300ml 물 400ml 올리브유 1 치킨스톡 1 ( 참치액 1 가능) 소금 조금 버터 10g 후추 ✅ 레시피 1️⃣ 넓은 팬에 채썬 양파와 베이컨, 다진마늘 1스푼, 파스타면 1인분, 치즈 2장, 여기에 우유 300ml와 물 400ml 올리브유 1 넣어 센불로 끓여주세요. 2️⃣ 끓으면 치킨스톡 1스푼과 소금 조금 넣어 국물이 졸아들면 중불로 줄여 주세요. (중간 중만 면 젓기) 3️⃣ 버터 넣어 풍미를 올려주고 마무리에 통후추 갈갈해서 넣어 면이 익으면 완성! ✅ 맛있는 꿀팁 ⭐️ 중간중간 면이 팬에 달라붙지않게 저어주시고, 좀더 느끼함없이 즐기실분은 페퍼론치노 또는 청양고추 조금 추가해주시고 간이 부족한 경우는 치킨스톡이나 참치액으로 간 맞춰주세요.😊 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 즐거운 주말 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 좋아요, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #원팬파스타 #원팬크림파스타 #크림파스타 #크림파스타레시피 #파스타레시피 #파스타만들기 #간단레시피 #쉬운요리 #뭐먹지 #j의오늘뭐먹지 #j요리

만들때마다 칭찬받는 두부조림🤩 오늘의 메뉴로 어떠신가요?! 밥에 척 올려도 꿀맛👍 밥에 비벼도 짱맛👍 양념 맛있어서 반찬 필요 없는 최강 밥도둑 여기 있습니다👋🙋‍♀️ 집나간 입맛도 돌아올 수 있어요🤗 뜨거울때 양념과 두부 넣어 밥 비벼서 김올려 먹으면 강추입니다👍 ▶️ 그럼 릴스 보시고 릴스 속 tip도 확인하시고, 팔로워도 하트도 저장도 꾹♥️ 🛑 두부조림 (J의 오늘 뭐 먹지?! ) ✅ 재료 ( 일반스푼 기준 ) 두부 1모340g, 양파 1/2개, 파 1/2대 두부 굽는 기름: 식용유 2, 참기름 1 ✅ 양념 물 150ml, 진간장 3, 고춧가루 2, 굴소스 1, 맛술 1(생략가능), 설탕 1/2, 다진마늘 1, 참기름 1, 깨 1 ✅ 레시피 1️⃣ 양파 1/2개 채 썰고, 파 1/2대 어슷 써세요. 2️⃣ 그릇에 물 150ml, 진간장 3, 고춧가루 2, 굴소스 1, 맛술 1, 설탕 1/2, 다진마늘 1, 참기름 1, 깨 1 넣어 섞어 양념 만드세요. 3️⃣ 달군팬에 식용유 2, 참기름 1 넣어 팬에 둘러 주고, 자른 두부 넣어 앞 뒤로 부쳐주고, 두부구워지면 야채 넣고, 양념 섞어 넣어 졸여주세요. 4️⃣ 양념 자작해지면 뚜껑 덮고 약불로 1~2분 정도 더 끓여주면 완성 🤗 ⭐️ 두부는 물기 빼서 원하는 두께로 잘라 구워 주세요. ⭐️ 두부 굽기는 기호에 따라 원하는 식감으로 구워주시고, 밥 비벼서 드실분은 영상과 같이 살짝 노릇할 정도만 구워주세요. 저는 도톰하게 썰고 앞 1분 30초, 뒤 1분 정도 구워주었어요. 너무 바짝 구우면 두부에 수분기 없어 비추천. ⭐️ 두부 졸일때 팬에 눌어 붙을 수 있으니 중간 중간 한번씩 팬 흔들어 눌어붙지 않게 해주시고, 도시락 반찬 이용시에는 좀더 자작하게 졸이며 자작해지기 시작하면 약불로 졸여주세요. ⭐️마트에서 파는 두부 300g ~340g 한 모 기준 으로 시장이나 손두부는 용량이 더 커서 같은 한 모라도 양념이 모자를 수 있으니 용량에 맞게 1.5배로 양념해주세요. 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다. 😋 #j의오늘뭐먹지 #오늘뭐먹지 #뭐먹지 #두부조림 #두부조림만들기 #두부조림레시피 #밥도둑 #한식 #도시락반찬 #맛있는음식 #요리 #요리레시피 #집밥 #집밥레시피 #반찬 #반찬만들기 #두부요리 #오늘의메뉴 #메뉴추천 #홈쿡레시피 #koreafood #우리소통해요 #신혼요리 #자취요리 #요리스타그램

토스트계의 고급 탕후루가 떴다!!! 지인짜 맛있어서 행복을 가져오는 달고나 치즈 토스트🥪 오늘의 메뉴로 어떠신가요?! 겉은 바삭 속은 촉촉🥹 한 입 먹으면 먹는 순간 행복해집니다🥰 만들기는 최고 간단👍 우울하다 당땡긴다 할때 꼭 만들어보세요😍 달달함 가득 입가엔 미소 가득🫶 아메리카노 한잔, 우유 한잔 함께 하면 이게 바로 행복🤗 ▶️ 그럼 릴스 보시고 릴스 속 tip도 확인하시고, 팔로워도 하트도 저장도 꾹♥️ 🛑 달고나 치즈 토스트 (J의 오늘 뭐 먹지?! ) ✅ 재료 ( 일반스푼 기준 ) 식빵 2장, 버터 30g, 흑설탕 2큰술(30g,백설탕, 황설탕 대체가능), 치즈 2장( 피자 치즈 대체가능 ) ✅ 레시피 1️⃣ 실온에 둔 말랑한 버터 30g에 흑설탕 2큰술 넣어 잘 섞어주세요. 2️⃣ 식빵 2장 윗면에 설탕 스프레드 절반씩 고루 잘 발라주세요. 3️⃣ 중약불로 달군팬에 스프레드 바른쪽이 밑으로 가게 올려주고, 치즈 2장 올려주고 다른 식빵으로 스프레드 바른쪽이 위로 가게 덮어주세요. 4️⃣ 양쪽 앞뒤로 노릇노릇 구워주고 한김 식혀주면 겉바속촉 달고나 토스트 완성 ️⭐️ 설탕은 백설탕, 황설탕, 흑설탕 다 가능해요. ⭐️ g수 재기 힘드신분 버터 2스푼, 설탕 2스푼 이렇게 동량으로 넣으세요. ⭐️ 냉장고에서 바로 버터 빼서 사용시 딱딱하면 버터 전자레인지에서 10초~15초 돌린후 설탕과 섞어주셔도 되요. ⭐️ 치즈는 체다치즈, 모짜렐라 등 원하는 치즈 넣어주세요. ⭐️ 치즈 못드시거나 치즈 없는 경우 치즈 생략하고 스프레드만 발라 구워도 충분히 맛있어요. ⭐️ 스프레드가 잘 탈수 있으니 타지않게 중약불 또는 약불로 진행해주세요. ⭐️ 한 김 식혀주셔야 바삭하니 맛있어요! 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다. 😋 #j의오늘뭐먹지 #오늘뭐먹지 #뭐먹지 #달고나토스트 #달고나토스트만들기 #달고나 #달고나만들기 #탕후루만들기 #토스트 #토스트만들기 #토스트레시피 #식빵요리 #간식만들기 #간식레시피 #디저트레시피 #탕후루 #행복#당땡기는날#요리레시피 #진짜맛있다

#광고 전자레인지로 고추잡채?! 🌶 (간단 고추기름 만드는 법 포함) 요즘 요리하기 너무 편해진것 같아요!  소스형 10분쿡 파우치에 재료 넣고 전자레인지에 돌리기만 하면 10분내외로 완성✨ 설거짓거리도 줄고, 시간도 절약돼요. 원래  간장찜닭소스로 찜닭하려다 소스맛이 “고추잡채에도 딱이다!” 싶어서 이 기회에 전자레인지 🌶고추기름 만드는법도 알려드리고 싶어 고추잡채 만들었는데 맛도 간편함도 최고!👍 먹어보니 해외여행 갈 때 챙겨 가시면 한식 땡길때도 재료만 사서 넣으니 좋을것 같아요! 맛은 3가지 간장찜닭/ 된장보쌈/ 고등어조림 참고❤️ 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑고추잡채 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 1~2인분 기준) 피망 1개 파프리카 1/2개 양파 1/2개 돼지고기 잡채용 200~250g 감자전분 1스푼 식용유 1스푼 고추기름 2스푼 ⭐️전자레인지 고추기름 만들시 고춧가루 1스푼 식용유 4스푼 편마늘 3쪽 (통마늘 1개) ✅ 레시피 1️⃣ 야채 채썰고, 돼지고기는 감자전분 1스푼과 식용유 1스푼 버무려 10분쿡 간장찜닭소스 파우치에 넣어 조물 조물해주세요. 2️⃣ 전자레인지 5분 돌린후 채썬 야채도 섞은뒤 전자레인지 3분 더돌려 주세요. ⭐️ 1000W 전자레인지 조리 불가 3️⃣ 잠시 뜸들이는 동안 고추기름 만들어 2스푼 떠서 섞으면 완성! ⭐️ 고추기름 있으시면 만들기 생략가능 🌶️고추기름 전자레인지로 만드는 법 고춧가루 1, 식용유 4, 편마늘 3~4개 섞어 랩 씌우거나 전자레인지 뚜껑덮어 1분 돌려주면 완성 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 👋 가까운 이마트나 이마트몰에서 10분쿡을 만날 수 있어요!❤️ @cicheiljedang 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #고추잡채 #찜닭소스 #고추기름 #CJ제일제당 #백설 #신제품 #10분쿡 #자취꿀템 #자취요리 #간편요리 #야매요리 #10분요리 #쉬운요리 #초간편 #심플쿠킹 #j의오늘뭐먹지 #j요리

바삭 쫀득 맛있는 김치전 쉽게 만들기! 언제먹어도 맛있는 김치전 이렇게 만들어 보세요❤️ 간단한데 바삭하면서 쫀득하고 해물 없이도 딱 맛있어요! 🤤🤤🤤 반찬으로도 안주로도 딱이고 비오는날 더맛있는거 아시죠?! (내일부터 비☔️🫠) 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑김치전 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 신김치 2컵 부침가루 2컵 찬물 2컵 고춧가루 1 참치액 1 (해물 넣으면 생략) 식용유 빵가루 한줌(생략가능) ✅ 레시피 1️⃣ 신김치 2컵, 부침가루 2컵, 찬물 2컵, 고춧가루 1, 참치액 1 섞어주세요. ⭐️ 해물 넣으면 참치액 생략 2️⃣ 달군팬에 식용유 넉넉히 두르고 반죽을 1~2국자 펼쳐 넣어 테두리 색이 변하면 팬을 움직여 기름을 골고루 흡수 시키세요. ⭐️중강불 진행해주세요. 3️⃣ 뒤집기전 더바삭하게 빵가루 한줌 뿌려 뒤집어 노릇히 익히면 완성! ⭐️뒤집은뒤 기름이 부족하면 기름은 테두리에 둘러 팬을 움직여 흡수 시키세요. 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 행복한 하루! 건강한 하루! 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #김치전 #술안주 #집밥레시피 #간단요리 #김치 #안주 #간단 레시피 #자취요리 #쉬운레시피 #j의오늘뭐먹지 #j요리

마지막 한입이 너무 아쉬워지는 맛! 🍤 새우 좋아하시죠?! 간단하고 맛있게 먹을수 있는 칠리새우 어떠세요?! 진짜 요 양념이 중독적인데 한입 먹으면 오 맛있네! 두입 먹으면 완전 끌리는 맛! 마지막 한입은 벌써 다먹다니 하며 아쉬워지는 맛이거든요 😂👍 진짜 맛있으니까 잊지않게 저장하고 모 먹지 하는날 후다닥 만들어 보세요 ❤️ 덮밥으로도 술안주로도 기가막혀요👍 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑칠리새우 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 새우 150~200g 고춧가루 1, 설탕1, 간장1, 식초 1, 케찹 2 굴소스 1/2 물 3 식용유 1 다진마늘 1 양파 1/3개 버터 10g 후추 조금 ✅ 레시피 1️⃣ 냉동새우는 물에 잠길만큼 부어 맛술 1 넣어 해동하세요. 2️⃣ 고춧가루 1, 설탕1, 간장1, 식초 1스푼씩,케찹 2 굴소스 1/2 물 3 섞어 소스 만들게요. 3️⃣ 팬에 기름 두르고 다진마늘 1, 잘게 썬 양파 볶고 새우도 볶아 빨간 빛이 올라오면 소스 섞어주세요. 4️⃣ 버터 넣어 풍미 올리고, 후추 뿌려 마무리하면 완성 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 행복한 하루 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #칠리새우 #새우요리 #칠리새우덮밥 #반찬레시피 #술안주 #자취요리 #간단요리 #쉬운레시피#뭐먹지 #j의오늘뭐먹지 #j요리

술술 누가 끓여도 맛있는 된장찌개 비법! 👍 맛있는 된장찌개 먹고 싶을때 누가 끓여도 맛있는 우삼겹 된장 찌개 어떠세요?! 한국자 푹떠서 먹으면 찐하고 고깃집 부럽지 않은 국물맛에 어느새 밥 두공기 뚝딱 입니다! 🍚🍚❤️ 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑우삼겹 된장찌개 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 우삼겹 150g 된장 2 고추장 1/2 설탕 1/2t 작은술 쌀뜨물 400m 코인육수 1개 (소고기 다시다 1/2 대체 ok) 다진마늘 1/2 양파 1/2개 두부 고춧가루 1/2 청양고추 1개 대파 한줌 팽이버섯 ✅ 레시피 1️⃣ 뚝배기에 우삼겹 볶아 핏기 적어지면 된장 2 고추장 1/2 설탕 1/2t 작은술 섞어 1분 달달 볶고 쌀뜨물 400ml 끓여주세요. 2️⃣ 끓으면 떠오르는 거품과 기름 제거한후 코인육수 1개 다진마늘 1/2 양파 넣어 끓이세요. 3️⃣ 양파 투명해지면 두부와 고춧가루 1/2 풀고, 청양고추, 대파 , 팽이버섯 올려 끓이면 완성! 🍯 맛있는 꿀팁 된장과 고추장을 먼저 볶아주면 된장 특유의 텁텁함을 제거하고 고추장의 감칠맛을 높여주며, 쌀뜨물을 쓰면 찌개 맛이 훨씬 부드럽고 깊어져요 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 행복한 한주 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #된장찌개 #우삼겹된장찌개 #된장찌개레시피 #고깃집된장찌개 #찌개 #자취요리 #쉬운레시피 #j의오늘뭐먹지 #j요리

치즈 좋아하면 간단하게 치즈밥! 🧀🍚 치즈 좋아하세요?! 치즈 좋아하시면 간단하고 맛있게 즐길 수 있는 치즈밥 완전 딱 추천해요!!! 🤗 김치가 들어가서 더 맛남👍 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑김치 치즈밥 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 식용유 1스푼, 신김치 2큰술~3, 햄 조금 밥 2/3~1공기 케찹 1 올리고당 1 참기름 1 고추장 1 콘 옥수수 모짜렐라 치즈 ✅ 레시피 1️⃣ 기름 살짝 둘러 신김치 2큰술, 햄 볶아주세요. 2️⃣ 김치 살짝 나른해지면 밥과 케찹 1 올리고당 1 참기름 1 고추장 1 잘 섞어 펼치세요. 3️⃣ 펼친 밥위로 옥수수 듬뿍, 모짜렐라치즈 솔솔 약불로 뚜껑 덮어 치즈 녹으면 완성! 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 더위 조심하시고 행복한 하루 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #치즈밥 #김치치즈밥 #치즈 #김치요리 #한그릇요리 #돌밥 #간단요리 #쉬운레시피 #메뉴추천 #j의오늘뭐먹지 #j요리

#광고 🥪 식단 중에도 OK! 찐맛 샌드위치 2가지 레시피 식단중인 빵순이에게 희소식?! 바로 GS25에 널담 저당 바게트가 나왔는데요! 🥖 ✔️고단백 ✔️저당 ✔️겉바속쫀 식감 (에프 2~3분) 거기에 한개만 먹어도 포만감이 좋아 식단 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요! 저는 요걸로 제가 좋아하는 1️⃣ 잠봉뵈르 샌드위치 2️⃣ 바질토마토 샌드위치 만들어 봤는데… 진짜 맛있었어요! 바삭함과 더불어 치아바타처럼 속은 쫀득해서 좋더라구요👍😊 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑잠봉뵈르 샌드위치 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 플레인 바게트 잠봉 버터 마요네즈 1/2 홀그레인 머스타드 1 꿀 1 ✅ 레시피 1️⃣ 마요네즈 1/2, 홀그레인 머스타드 1, 꿀 1 섞어 소스 만들고, 바게트 겉이 바삭하도록 에프에 돌려주세요. 2️⃣ 바게트 반을 슬라이스 해 양쪽 면에 소스 바르고 잠봉, 슬라이스한 버터 (5mm 두께 추천) 올리면 완성 🛑바질 토마토 샌드위치 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 올리브치즈 바게트 올리브유 1스푼 다진마늘 1/2스푼 방울토마토 4~5개 바질페스토 1/2~1 모짜렐라 치즈 한줌 ✅ 레시피 1️⃣ 바게트 겉이 바삭하도록 에프에 돌려주세요. 2️⃣ 팬에 올리브유 두르고 다진마늘 1/2스푼 볶아 향올라오면 토마토 볶고 바질 페스토 1/2~1 넣어 섞어주세요. 3️⃣ 향이 올라오면 모짜렐라치즈 한줌 위에 올려 뚜껑 덮어 녹여 빵에 올리면 완성! 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 건강하고 맛있는 하루 되세요. 👋맛있는 바게트는 GS25에서 만나요!👋 8월부터 2+1 행사도 진행예정! 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #잠봉뵈르샌드위치 #바질토마토샌드위치 #샌드위치만들기 #바질페스토 #널담 #편의점신상 #gs신상 #편의점신상템 #널담바게트 #샌드위치레시피 #브런치 #간단레시피 #쉬운요리 #j의오늘뭐먹지

한의사님도 연예인도 챙겨먹는 염증 삭제 스무디 🥤 요즘 제가 챙겨먹는 스무디인데 김소형 한의사님도, 한혜진님도 드신다는 염증삭제 스무디에요! 정말 간단한 스무디인데 라이코펜과 안토시아닌이 풍부해 염증 억제, 세포 보호, 면역 안정까지 도와주는 조합으로 맛도 좋으니 여름 음료로 꼭 챙겨 드셔보세요. 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑염증 삭제 스무디 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 블루베리 150g 토마토 150g 물 100ml (생략가능) 마시기전 엑스트라버진 올리브유 1스푼 ✅ 레시피 1️⃣ 토마토와 블루베리 1:1 비율로 넣고 잘 갈리도록 물 조금 넣어 갈아주세요. 2️⃣ 마시기전 엑스트라버진 올리브유 1스푼 섞어주면 완성! (⭐️올리브유는 생략해도 되나 지용성 영양소 흡수 촉진하고 항염 효과에도 좋아요 .) 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 더위 조심하시고 건강한 하루 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #염증에좋은음식 #토마토블루베리스무디 #토마토스무디 #블루베리스무디 #다이어트스무디 #건강스무디 #건강주스 #스무디 #아침식사 #초간단레시피 #j의오늘뭐먹지 #j요리

뚝딱 전자레인지 순두부 계란찜 두가지 버전 바쁜 아침에는 부드럽게! 점심 저녁에는 양념으로 좀더 감칠맛있게! 즐기는 순두부 계란찜 어때요?! 🤗 요즘 날씨에도 바쁜 일상에도 딱이니 저장하고 원하는 버전으로 뚝딱 만들어 맛있게 드세요🤗 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑순두부 계란찜 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 계란 2개 참치액 1 맛술1 (생략가능) 미지근한 물 100ml ✅ 레시피 1️⃣ 계란 2개 참치액 1 맛술1 미지근한 물 100ml 뭉침없이 풀어주세요. 2️⃣ 그릇에 순두부 잘라 계란물 부어 랩씌워 포크로 콕콕 한뒤 전자레인지 5~6분 돌려주세요.(⭐️체에 거르면 더 부드러우며, 자투리 야채 넣어도 좋아요.) 3️⃣ 아침에는 통깨, 참기름1스푼 부어 즐기고, 점심 저녁에는 간장 2, 물2, 고춧가루 1/2, 알룰로스 1/2, 다진마늘 1/2, 참기름 1, 통깨 양념 만들어 부으면 완성! 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 더위 조심하시고 즐거운 한주 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! 하트, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #순둔부계란찜 #순두부요리 #계란찜 #계란요리 #자취요리 #전자레인지요리 #아침요리#아침대용 #쉬운요리#간단레시피 #j의오늘뭐먹지 #j요리

누구나 쉽게! 파는것 만큼 맛있는 항정살 덮밥 🤤 제가 또 고기 요리 사랑하는데 그중 덮밥은 진짜 양념만 맛있게 하면 간단히 끝이에요! 간단한데 입에 착착 붙는맛 노른자 톡 터뜨려서! 양파, 꽈리고추, 항정살 올려 밥먹음 나도 모르게 웃음 나오는맛! 😁 쫀득 짭조롬 달달 캬~! 🤤🤤🤤 항정살 사시면 꼭 만들어보세요! 🟥레시피에 맛있는 비법이 있으니 저장하고 만들어 보세요👍 🛑 항정살 덮밥 (J의 오늘뭐먹지?!) ✅ 재료 ( 일반 스푼 기준) 항정살 150g 감자전분 1 (생략가능) 양파 1/2개 (생략가능) 간장 2 설탕 1/2 굴소스 1/2 올리고당 1 다진마늘 1 맛술 2 물 2 꽈리고추 한줌(생략가능) 후추 조금 노른자 ✅ 레시피 1️⃣ 고명용 양파는 얇게 슬라이스해 물에 담가 매운기 빼주세요. (생략가능) 2️⃣ 간장 2, 설탕 1/2, 굴소스 1/2, 올리고당 1, 다진마늘 1, 맛술 2, 물 2 양념 만드세요. 3️⃣ 항정살에 감자전분 1(생략가능) 묻혀 기름 조금 두른 팬에 구울게요. ⭐️구운후 기름 많이 나오면 키친타월로 닦아 제거해주세요. 4️⃣ 핏기 사라지면 소스 넣어 볶아 졸이고 꽈리고추 넣어 볶고 후추 조금 뿌려 익히면 항정살 조림 완성! 5️⃣ 밥위에 슬라이스 양파, 항정살 조림, 노른자 올리면 덮밥 완성! 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다😉 더위 조심하시고 행복한 시간 되세요. 🎀J의 오늘뭐먹지?! 🎀 @j_yori_ 팔로워 하고 쉽고, 맛있는 집밥도, 꿀팁도 함께 해요! ❤️, 저장, 공유는 좋은 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다🙏 열심히 만든 레시피는 사용시 출처를 꼭 부탁드려요. #항정살덮밥 #항정살조림 #항정살 #고기덮밥 #덮밥 #자취생요리 #한그릇요리 #간단레시피 #쉬운요리 #뭐먹지 #j의오늘뭐먹지 #j요리