제이제이 | 박지은(@jjeuneu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 248,625, 참여율 0.69%

젤린이 여러분~ 살롱드핏 클래스가 탈잉에서 오픈하게 되었어요. New Vod 수강 못하신 분들 꼭 이번 기회에 도전해보세요 탈잉에서 준비해주신 이벤트도 정말 많은데 특히 목표달성 환급반도 있으니 이번 새해에 운동습관을 제대로 잡고 싶은 분들은 꼭 주목해주세요🙏 🔥탈잉X제이제이 다이어트 챌린지🔥 OPEN! ❤️ 런칭 2주만에 “탈잉 주간 베스트 TOP 1” ❤️ 다이어트 목표 달성 시 “100% 환급” ❤️ 50,000명의 변화가 증명하는 높은 강의 퀄리티 ❤️ 식단부터 운동까지, ALL-IN-ONE 프로그램 그동안 살롱드핏에서만 한정적으로 만나볼 수 있었던 VOD 강의를 이번에 최초로 ‘탈잉’에서 런칭하게 되었습니다! 언제나 보장된 퀄리티의 강의로 젤린이들을 만나왔던 만큼 이번에도 역시 “지방은 빼고, 라인은 살리는” 확실한 프로그램과 혜택으로 구성했습니다. ✨ 살롱드핏 자사 소도구 set 선착순 무료 증정 ✨ 배고픈 다이어트는 그만! 맞춤 식단 3가지 ✨ BMI에 따라 고를 수 있는 VOD 10주 루틴표 ✨ 탈잉에서만 만나볼 수 있는 보너스 VOD 지급 📌 더불어 다이어트 목표 달성 시 ‘100% 환급’ 챌린지까지! 연말연초, 매년 똑같이 세우는 목표가 바로 ‘다이어트’죠! 2025년에는 그 목표, 제가 이룰 수 있게 만들어 드릴게요 💪 📍탈잉X제이제이 온라인 VOD 구매링크 : https://bit.ly/43siT5U

안녕하세요, 젤린이 여러분~~ 지난 복부 VOD가 업그레이드 되어서 탈잉에서 오픈됩니다💪 🔥누적 매출 40억, 탈잉 다이어트 1위 튜터의 귀환🔥 그동안 저를 믿고 따라와 주신 젤린이 분들 덕분에 이번엔 ‘복부 전용 루틴’으로 다시 돌아왔습니다!!! 살롱드핏 운동 플랜 중 가장 확실한 비포애프터를 보여주는 복부집중 클래스로 식단이 없어도 효과가 나올 정도로 검증된 프로그램이에요💪 <추가혜택> 💙 기존 강의에는 없었던 “복부 전용 NEW 커리큘럼” 💙 더 완벽한 라인을 위한 “5단계 챌린지 도전 영상” 💙 매일하면 더 좋은 복부 호흡 챌린지 영상 💙 운동을 도와주는 “요가매트 무료 증정” (*선착순 한정 지급 / 단백질 쉐이크는 조기 품절되었습니다) 💙 어떤 복부 고민이든 해결 가능한 “유형별 맞춤 프로그램표”제공 (뱃살형/ 돌출배형/통허리용) 💙2주 단기 플랜부터 총 5가지 상황별 프로그램 제공 기존에 뱃살만은 정말 뭘해도 고민이었다면! 여름 휴가 전 급하게 관리가 필요하시다면! 지금이 바로 “뱃살 응급처치”들어갈 타이밍이예요!! ☀ 여러분의 복부 다이어트를 진심으로 응원하며, 제이제이가 직접 준비한 런칭 기념 특별 이벤트! 🎁 지금 복부 응급처치 클래스를 구매하시면, 🧢 제이제이 자체 제작 ‘오버핏 볼캡’을 선물로 드립니다! (* 해당 제품은 프리사이즈로, 전 수량 블랙 색상으로 발송될 예정입니다) ✅ 참여 방법 1️⃣ 신규 강의 <복부 2주 응급 다이어트> 구매 2️⃣ 댓글에 [구매 인증 + 전화번호 뒷 4자리] 작성 ✔️ 탈잉 회원 정보에 기재된 번호와 일치 필수 3️⃣ 강의 리뷰 작성 시 당첨 확률 UP! 🔺 📅 이벤트 기간 : 7/19(토) ~ 7/27(일) (9일간) 🎉 당첨 인원 : 총 20명 📢 당첨 발표 : 7/28(월), 개별 연락 ❗환불자/이벤트 기간 외 구매자는 추첨 대상 제외 🏃🏻‍♀️ 강의 구매 링크 👉🏻프로필링크 💬 문의 👉🏻하이라이트 링크 지금이 복근 만들기 딱 좋은 타이밍! 이번에도 믿고 듣는 제이제이와 함께해요~! 💙💪

벌써 일년… 온오프라인에서 축하해주신 분들 너무 감사했어요. 그 마음 보답위해 일 년간 좋은 부인이 되기위해 노력했습니다🙌 작 년 내가 직접 써내려갔던 서약문을 다시 보면서 다시 일 년 소중하게 채워나갈게요❤️ @julienkang

연휴 눈바디💪 젤린이들 2026년 새해복 많이 받으세요!!! 캐나다 다녀와서 일주일 챌린지 딱 끝냈는데 7일간 허리 1인치 줄었어요🤣 드디어 63kg로 돌아와서 유지중.. 다들 연휴 끝나기 전에 오늘, 눈바디 한 번 해보세요💖

#광고 20년가량 고데기를 품고 사는… 곱슬 염색모의 소유자로서
어떻게 매일 고데기를 하면서도 머릿결을 유지하는지
비법템을 소개합니다~! 저는 무조건 고데기나 드라이 전에 케어 제품을 사용해요.
특히 헤어가 길다 보니 열 관리 전 수분 케어가 정말 필수 필수! 
특히 요즘 젤린이들이 제 헤어 예쁘다고 해주셔서…
스타일링 루틴도 살짝 담아봤는데요,
저는 고데기를 무려 두 번이나 사용해요🤔 먼저 스트레이트로 쫙쫙 펴주고, 마지막에 자연스럽게
컬을 살짝 넣어줘요.
고데기를 220도 이상으로 쓰거든요!
생각보다 끝이 갈라지지 않고 탱글하죠? 이번에 힐링버드와 매일유업이 콜라보한
헤어 밀크 에센스, 헤어 밀크 미스트는 떡짐 걱정 없이
가볍게 연출이 가능하면서 수분감은 충만해서
사용감이 정말 만족스러웠어요.
이렇게 간편하게 사용하는데 열 보호까지 된다니…ㅠ
이 한정 패키지도 참 귀엽다🫣
새해부터 자기 관리 열심히 해 보려는 젤린이들!
헤어 수분 관리도 챙겨주세요~ @healingbird_official #힐링버드 #헤어밀크 #열보호 #헤어밀크에센스 #정전기케어 #헤어밀크미스트 #올리브영헤어에센스 # 올리브영헤어미스트

💪진짜 말이 안되는 효과! 두꺼워지지 않는 옆구리 운동 풀영상~ 보면서 운동하고 싶은 젤린이들은 댓글에 ‘옆구리’ 남겨주세요! 링크와 운동주기 보내드릴게요 : ) +이거 진짜 찐효과임.. 해외에서도 간증 난리 났었어요!

응답하라, 2016🙌 1.10년 전인데도 30대라는 것이 소름 2.챗GTP, 제미나이가 없던 시절 일 어떻게 했나 소름 3. 마치 20년 전 같은 갬성에 소름!! 4. 소나무 같은 내 식성에 🐶소름!!! +5.내 송충이 눈썹에 흠칫ㅋ 정말 강산이 변했네요 저때 기억하는 젤린이들 있죠?😚

상체 테스트 4단계 챌린지 젤린이들, 드디어 한국에서 첫 피드💪 모두 몇 단계까지 성공하셨나요? 점수표부터 공개합니다~! <내 상체 컨디션은?> 🔥 20점 🔥🔥 30점 🔥🔥🔥 60점 🔥🔥🔥🔥 100점 이 테스트는 내 상체 밸런스가 얼마나 좋은지 기능을 테스트하기에 정말 좋은 챌린지예요! 평소 목·어깨 주변, 등에 군살이 많은 분들은 단순히 살을 뺀다고 해서 매끈한 라인이 나오기 어려워요. 자세를 잡아주는 자세 유지근의 기능과 밸런스를 맞춰야 근본적인 문제가 해결되는데, 이 챌린지는 내 상태를 점검해볼 수 있을 뿐 아니라 기능 문제를 해결하는 데 가장 추천하는 동작들로 구성되어 있어요 : ) 젤린이들, 어디까지 성공했는지 댓글로 공유해 주세요! 가장 많이 실패한 지점이나 궁금한 사항을 토대로 더 자세한 풀이집, 도움 되는 영상 루틴까지 후속 정보도 공유드릴게요🙏

100만원짜리 4성급 호텔🫠 페어몬트 밴프 호텔에 다녀왔어요! 아마 내가 가본 4성 호텔 중 가장 비싸지 않을까.. 수영장 같은 기본 시설적인 부분에서 아쉬움은 있지만 1. 박물관 수준의 역사적 가치 (바닥에 화석도 찾을 수 있음) 2. 미친 자연환경 (+보존노력) 두가지 때문에 모두 납득이 되어버리는🫢 이로서 밴쿠버👉레블스토크👉캔모어👉카나나스키스👉밴프👉캘거리 장대한 로드트립의 종착지를 눈앞에 두고 있어요 중간에 들렀던 소도시들 까지 합치면, 역대급 이동이었을 듯🤣 다음 소식은 한국에서 전해드릴게요💖 이제 다시 관리모드 시작!~

이래서 밴프밴프 하는구나⛸️ 시댁 방문 핑계로 너무 새로운 경험을 많이 하고 가네요🫢 겨울 캐나다 여행 두번째인데, 진짜 강추… 프랑스, 스위스, 이탈리아 알프스지역 다 가봤는데 캐나다는 비용대비 경험의 질이 너무 좋아요! 다녀와서 한 번 리스트로 싹 만들어서 공유하고 싶을정도…. 끝이 안보이는 호수에서 스케이트를 타고, 마지막은 진짜 하이록스보다 더 힘들었던 크로스 컨트리 2시간.. 겨울을 즐기는 방법이 참 다양해요! 진짜 매년 겨울에 오고싶은 곳…

최고의 사우나🫠 추운데서 운동한다고 근육통으로 온 몸이 노곤한 와중 최고의 배럴 사우나를 경험했어요. 사우나 안은 100도가 넘고 밖은 영하 13도인데 나중에는 추위가 전혀 느껴지지 않고 개운함만 가득! 이건 진짜 꿀잠 직행열차🚂 거의 3년 넘게 핀란드식 사우나를 실천하는 와중.. 젤린이들도 기회가 될 때 꼭 체험해보길 바라며 다시 한 번 영업합니다🤣 특히 40대부터 상장호르몬이 많이 떨어져서 나잇살이 잘 찌는데, 사우나가 성장호르몬의 부스팅 역할을 해줘요! 📌 이런 분들께 추천 ✔ 운동 회복이 느린 분 ✔ 스트레스·수면 질이 떨어진 분 ✔ 대사 저하, 혈액순환이 고민인 분 🔥 핀란드식 사우나의 과학적 효능 1️⃣ 심혈관 건강 개선 고온 노출 → 혈관 확장 → 혈류 증가 주 4–7회 사우나 이용 시 심혈관 질환·돌연사 위험 감소 보고 2️⃣ 스트레스 완화 & 수면 질 향상 코르티솔 감소 + 엔도르핀 분비 사우나 후 깊은 이완 상태 → 숙면 유도 3️⃣ 근육 회복 & 통증 감소 운동 후 근육 혈류 증가 DOMS(지연성 근육통) 완화에 도움 4️⃣ 면역 기능 강화 일시적 체온 상승 → 백혈구 활성 감기·호흡기 감염 빈도 감소와 연관 5️⃣ 대사 건강 & 인슐린 감수성 개선 사우나는 ‘수동적 유산소 운동’ 효과 혈당 조절, 대사 유연성에 긍정적 영향 6️⃣ 피부 컨디션 개선 땀 배출 + 혈류 증가 노폐물 제거 → 피부 톤과 탄력 개선 7️⃣ 정신적 리셋 효과 핀란드에서는 사우나 = 명상 집중력 회복, 번아웃 예방에 도움

겨울에 할 수 있는 운동이란 운동은 다 하는 중💪 오랜만에 크로스컨트리 스키를 타고 고관절에 완전 근육통 제대로🥲 안쓰던 근육 많이 써서 뿌듯해요~ 눈을 너무 좋아해서 이곳이 마치 천국 같은데… 막상 이런 곳에서 살면 또 질릴까요? 캔모어나 밴프사는 젤린이들 있는지 궁금하네요~