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생애 첫 그랑프리🏆 #npca순천 작년부터 목표로하던 그랑프리의 꿈을 드디어 오늘 달성했습니다🌟 오늘 귀한시간내서 서포터로 와주신 모션업 대표님 @ch_ych 형과 @hwi_chan_im 쌤 정말 감사드리고 계속 옆에서 누구보다 잘 응원해주고 힘이되어주는 @aeinner 여자친구와 가족들🥹❤️ 그리고 육상부 사람들, 친구들, 모션업 식구들과 회원님들께 정말 감사드립니다🙏🏻 모두의 관심과 응원덕분에 만든 그랑프리라고 생각하고 남은 일주일 더 열심히 준비해서 메인대회인만큼 최고의 모습으로 보여드리겠습니다❤️🔥 그리고 이 모든 영광 제 삶의 주관자되시는 하나님께 올려드립니다🙏🏻 #주디빌더 #pca #npca #대회준비 #다이어트 #목표 #달성 #동기부여 #그랑프리 #1위 #내추럴 #피지크 #하나님께영광 #잠언16장9절

25년 첫대회 깜짝 #npca경남 다녀오기🥈 1년동안 얼마나 발전했는지 테스트할겸 메인대회를 앞두고 조용하게 다녀온 대회에서 좋은 경험을 하고돌아왔습니다! 여자친구 재인이와 코치선생님 형들에게 꼭 우승하는 모습을 보여주고싶었는데 다음으로 미루게됬네요🥹 메인대회인 6월 부산에서는 피드백을 바탕으로 보완해서 무조건 그랑프리하는 모습 보여드리겠습니다🔥 #주디빌더 #대회준비 #다이어트 #npca #내추럴 #피지크 #2등 #🥈

프로의 마인드✨️ 태어날때부터 프로인 사람은 없다. 누구나 아마추어의 과정이있고 도전과 실패를 반복하면서 프로가 된다. 프로와 아마추어의 차이는 실력도 있지만 가장 큰것이 마인드의 차이다. 사소한것에 휘둘리고 흔들리지않고 항상 프로답게, 프로다운 생각과 항상 긍정적인 마인드로 받아들이고 행동하자🔥 #주디빌더 #대회준비 #다이어트 #프로 #마인드 #긍정의힘 #동기부여 #생각차이

오랜만에 치팅으로 야무지게 먹은날✨️ 오늘의 기억으로 10월도 힘내보자💙 하루종일 같이 데이트해준 여자친구님께 감사🤍 #주디빌더 #광안리 #광안리맛집 #럭키베이커리 #수변공원 #민락 #주말 #힐링 #데이트

운동은 장비빨아이가✨️ 헬스의 밀당 고수 될수있는 비결! @mindset_mall #마인드셋헬스스트랩 처음 받자마자 이쁜 파우치안에 헬스그립과 방향제가 같이 들어있어서 너무 휴대하기 편리하다고 생각했고 스트랩 디자인부터 세련되보였습니다🤩 ※ 세계최초 마그네틱 기술력을 보유한 스트랩답게 렉이나 바벨같은 쇠덩이에는 다 붙어서 스트랩을 편리하게 거치하고 사용할수있었고, 바벨이나 덤벨을 감을때 자석그립과 스웨이드 가죽으로 더 촥! 감기는 그립감과 더 강한 고정력으로 운동의 강도를 올리고 집중할수있었습니다👍🏻 8mm의 보호쿠션으로 손목보호대 역할도 해줘서 어깨운동할때도 레이즈와 프레스를 동시에 할수있다는 장점도 느낄수있었습니다😍 이렇게 좋은 제품을 보내주신 @mindset_mall 너무 감사드리고 좋은 체험단 이벤트 열어주시고 당첨시켜주신 @gymwearkorea 에게도 감사의 말씀드립니다🤍 #주디빌더 #마인드셋헬스스트랩 #마그네틱헬스스트랩 #헬스스트랩추천 #헬스손목보호대 #제품후기 #체험단리뷰 #운동스타그램 #헬스타그램 #헬스스트랩 #짐웨코체험단 #등운동 #바디체크 #등신 #몸짱

모닝빵대신 양쪽에 모닝빵 만들기💪🏼 같이 아침부터 파트너 운동해주고 사진찍어준 여자친구에게 감사의 의미로 빵을 사주도록 하겠습니다💕 #주디빌더 #피지크 #대회준비 #다이어트 #어깡 #어깨루틴 #어깨운동 #불금 #짐웨어 #짐웨어추천 #피지코어패럴 #모션업피트니스남포점

미션: 태닝 안하고 탈의실 조명에서 살아남기 대근육일수록 근육 부위마다 디테일하게 운동해서 잘채우고 갈라뜨리기⚡️ 아직 갈길이 멀다.. 매순간 최선을 다하지! #주디빌더 #대회준비 #다이어트 #등운동 #포징 #바디체크 #back #등신 #모션업피트니스남포점

헬창도 머리빨이 중요합니다🤔 몸은 단기간에 키울수없지만 머리크키는 줄일수있다! 다운펌에 컷트 필수!! 머리맛집: @inwise_won 승원쌤 짱💙 #주디빌더 #헬창 #몸짱 #남자머리 #남자는머리빨 #헬스하는남자 #운동하는남자 #바디체크

회원복을 걷어야지만 운동한 티가나는 헬창호소인🥹 근질이 회원복도 뚫고 나올정도로 강도있게 가보자🔥 #주디빌더 #어깨운동 #대회준비 #다이어트 #모션업피트니스남포점 #헬창 #헬린이

#제품제공 오버핏 바람막이 자켓🖤 @fizico_apparel 자켓 디자인이 너무 세련되서 이쁜데 입으니까 몸도 더 커보이는데다 보온성까지 좋아서 겨울까지도 충분히 입을수있겠다는 생각이 들었습니다😎👍🏽 ✨️ 지금부터 입기 딱! 좋은 NEW 신상 오버핏 바람막이 자켓 특가 이벤트! (컬러별 50장 한정 수량) 진행 된다고 하네요. 지금 바로 특별한 기회를 잡아보세요! #주디빌더 #피지코어패럴 #짐웨어 #짐웨어추천 #바람막이 #자켓 #오버핏자켓 #가을 #추천템

주말 힐링잘하고 좋은 기운으로 에너지충전⚡️ 아무리 지쳐도 초심을 잃지말자✨️ 그리고 좋은기억을 떠올리며 원동력으로 삼자! @borntowin.co.kr #주디빌더 #동기부여 #대회준비 #다이어트 #본투윈 #짐웨어 #골지나시 #나시 #민소매 #해운대

본투윈에서 가장 좋아하는 두분과🤍🖤 @superbody__jin × @hellsik_ @borntowin.co.kr #본투윈 #주디빌더 #신세계백화점 #신세계센텀 #나바프로 #ifbb프로 #npca프로