이주원 = 주디빌더(@judybuilder) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,315, 참여율 2.42%

대회 끝난지 D+7 아직도 그날의 여운이 가시지않는다🌟 NPCA 프로를 따기까지 도움을 줬던 분들의 싸인을 카드에 새기고 함께 이 기쁨과 영광을 나누기🫶🏻 세상에 단 하나밖에없는 프로카드💳✨️ 프로를 딴다고해서 크게 달라지는건 없지만 이 목표를 달성하기위한 나의 노력의 시간과 과정들, 그때의 마음가짐을 떠올리며 스스로에게 동기부여가 되고 더 높은곳으로 올라가기위한 발판으로 생각할것이다🔥 #주디빌더 #npca #npca프로 #프로카드 #대화준비 #다이어트 #동기부여 #내추럴 #피지크 #감사 #기록 #남포동헬스 #남포동피티 ##모션업피트니스남포점

2025년 목표달성💳 #NPCA프로 #시즌오프 드디어 올해 목표중 하나였던 NPCA프로카드를 획득하였습니다. 3월부터 다이어트를 시작해서 원래 계획은 6월까지 였으나 프로포인트 1점이 모자라 7월까지 대회준비를 이어서 하게되었고, 준비하던 와중에 대회 이틀전날 심한 감기몸살로 대회당일 컨디션이 좋지못해 5위라는 성적으로 마무리하게되었습니다. 프로를 눈앞에서 놓고 따지못한 아쉬움보다는 나의 100% 베스트 컨디션의 몸상태를 보여주지못하고 시합을 마무리하는게 너무 아쉽고 후회될거같아서 한달정도만 회복기간을 갖고 다시힌번 하반기를 준비하기로 마음을 먹었습니다. 이때 옆에서 적극적으로 지지해준 여자친구와 정신적으로 의지가 많이 되었던 진석이형 덕분에 포기하지않고 다시 도전할수있는 용기를 얻었고, 하반기 대회까지 준비하는 과정은 비공개적으로 했던터라 함께 대회를 준비하며 매번 동기부여를 주신 태현이형과 찬휘쌤 덕분에 준비과정속에서 정말 많은 힘이 되었고 계속 리마인드 할수있는 원동력이 되었습니다❤️‍🔥 오늘 첫대회 우승으로 저에게 뜨거운 감동을 줬던 @key6896 태현이형님🥇 너무 축하드리고, 서프라이즈로 아빠와 누나를 태우고 대회장까지 데리고와주신 @jinseok_lj 진석이형 너무 감동이고 감사했습니다🥹 그리고 오늘 탄작업과 펌핑을 도와주면서 최고의 서포터로 고생해준 @hwi_chan_im 찬휘쌤과 @aeinner 여자친구 그리고 주말인데 시간내서 와주신 우리 모션업 대표님과 수민쌤 @motionup_nampodong @jaeaecky @lapommebe 그리고 태현이형님의 많은 지인분들의 관심과 응원속에서 더 힘을 얻고 목표했던 이렇게 프로카드까지 이렇게 회득할수있었던거같습니다🌟 이젠 정말 아마추어가 아닌 한 단체의 프로선수로써 더 프로다운 모습으로 모범이 될수있는 피트니스 선수 & 트레이너가 되겠습니다. 그리고 이번 시즌을 준비하면서 느끼고 배웠던 마인드와 멘탈, 도전정신을 잊지않고 일상속에서도 매번 도전하는 자세와 인내하는 자세, 프로다운 모습을 보이는 성숙한 사람이 되겠습니다🙏🏻 지난 6년동안 매년 쉬지않고 대회준비와 다이이어트를 이어서 해왔고, 특히 올해는 8개월이라는 긴 시즌을 보내며 정신적 & 육체적으로 많은 부담과 무리가 되었기때문에 내년은 시즌을 이어가지않을 생각입니다. 사실 언제가 될지는 모르겠지만 운동은 꾸준히하면서 계속 관리를 하다가 다시 선수로써의 열정이 끓어오르게 된다면 그때 다시한번 도전하겠습니다! 지금까지 저의 프로 도전과 대회준비 여정을 응원해주시고 관심가져주신 많은분들께 다시한번 감사드리고 많은분들의 축하를 받으며 이제는 남들처럼 소소한 행복을 즐기며 일상을 보내는 주디빌더가 되겠습니다✨️ #주디빌더 #2025 #다이어트 #대회준비 #감사 #pca코리아 #피지크프로 #유종의미 #동기부여

생애 첫 그랑프리🏆 #npca순천 작년부터 목표로하던 그랑프리의 꿈을 드디어 오늘 달성했습니다🌟 오늘 귀한시간내서 서포터로 와주신 모션업 대표님 @ch_ych 형과 @hwi_chan_im 쌤 정말 감사드리고 계속 옆에서 누구보다 잘 응원해주고 힘이되어주는 @aeinner 여자친구와 가족들🥹❤️ 그리고 육상부 사람들, 친구들, 모션업 식구들과 회원님들께 정말 감사드립니다🙏🏻 모두의 관심과 응원덕분에 만든 그랑프리라고 생각하고 남은 일주일 더 열심히 준비해서 메인대회인만큼 최고의 모습으로 보여드리겠습니다❤️‍🔥 그리고 이 모든 영광 제 삶의 주관자되시는 하나님께 올려드립니다🙏🏻 #주디빌더 #pca #npca #대회준비 #다이어트 #목표 #달성 #동기부여 #그랑프리 #1위 #내추럴 #피지크 #하나님께영광 #잠언16장9절

모든 회원님들의 희망사항: PT쌤 운동시키기🤭 수업때 마지막 동작이 벤치 딥스여서 회원님이 다하시고 "쌤도 체중만큼 들고 해보세요" 라고 하셔서 바로 원판을 올리고 도전해서 성공하는모습을 보여드렸습니다✌🏻 회원님들이 어떠한 미션을 주셔도 다해내서 더 좋은 모습으로 동기부여를 드릴수있도록 저도 더 열심히 자기관리하고 좋아지겠습니다👍🏼 특별히 영상까지 찍어주셔서 감사합니다😊 #주디빌더 #남포동pt #pt수업 #벤치딥스 #모션업피트니스남포점

#협찬 '남자라면 빠질 수밖에 없는 핏' @hugvone_kr @hugvone_crew - Softcore 크롭 머슬핏 숏슬리브 깔끔한 디자인과 탄탄한 바디라인이 잘 표현되는 머슬핏 반팔로 사복에도 입어도 될만큼 좋은 디자인이고 신축성과 땀 흡수력도 좋아서 운동할때 입기에도 너무 좋습니다😎 자연스럽게 근육 자랑 하고싶으면 남성분들에게 강추드립니다👍🏼 좋은제품 보내주셔서 감사합니다🙏🏻 #허그본 #hugvone #hugvone_kr #짐웨어추천

@malden_official 드디어 머슬핏의 계절이 왔다🔥 이제 몸만 만들면 된다😎 #제품제공 이전에도 #몰든 머슬핏을 입어봤는데 이번 제품도 너무 만족스럽네요! 재질이 좋아서 운동할때도 입기좋고 몸을 더 돋보이게 해줍니다💪🏽 머슬핏으로 강추합니다👍🏼 #짐웨어추천 #짐웨어 #반팔티

#광고 강한 팔뚝을 만들수있는 치트키💪🏽 #더스크랙크립볼 간편하게 놀이처럼 운동할수있는 기구지만 팔근육 뿐만아니라 어깨까지 펌핑이 될정도로 운동효과만큼은 확실합니다! ✔️ 전완근 강화에 특화된 제품이라 확실히 팔에 들어오는 자극이 깊다💪🏽 ✔️ 약 2배이상 빠른 GMS 모터가 장착되어 있어 강력한 원심력이 느껴진다! ✔️ 컴팩트한 사이즈라서 휴대하기 편하고 집에서 틈날때마다 사용하기 좋다! ✔️ 세련된 디자인에 LED기능까지있어 놀이처럼 재미있게 운동가능! 더스크랙 크립볼로 틈틈히 운동해서 올여름 멋진 팔근육 만들어봅시다🔥 #주디빌더 #몸짱 #팔운동

“솔직히 얼굴보다 체지방이 문제였다" 벌써 올해 1/4 지났다. 다이어트 목표 있었다면 지금 당장 시작하세요🔥 모션업피트니스 남포점에서 도와드리겠습니다! @motionup_nampodong #주디빌더 #다이어트 #몸짱 #동기부여 #여름준비

“헬창이 된 계기” 마지막편 처음엔 그냥 헬스가 좋아서 시작한 운동이었는데 피트니스 대회 한 번이 인생을 바꿨습니다. 몸이 변하는 재미, 그리고 누군가의 몸을 바꿔주는 보람까지. 결국 저는 헬창 + 트레이너가 됐네요. 여기서 멈추지 않고 더 성장해서 제대로 보여드리겠습니다. 👉 운동 제대로 하고 싶으면 팔로우 해두세요! 지금까지 시리즈 봐주셔서 감사합니다🔥 #주디빌더 #헬창 #대회준비 #다이어트 #다이어트

💛모션업 피트니스 남포점💛 NPCA 피지크 프로 주원 트레이너의 수업‼️ 남녀노소 운동이 처음인 분들도, 오랜기간 운동하다 정체기가 찾아온 분들, 바디프로필, 대회준비, 포징레슨까지 만능인 주원 트레이너 헬린이 탈출하고 싶은 분들, 첫 대회 나가보고픈 분들, 운동 좀 하는데 몸 더 좋아지고픈 분들 “몸이라도 작살나자” 늘 꾸준한 관리를 통해 타의 모범이 되는 주원 선생님과 함께 의지박약 탈출 하는피티 성장하는 운동 함께 시작해봐요😘 <만족도💯 재등록💯 비포애프터💯> 💡 네이버예약 후 방문 시 기간 7일 연장 📍위치 : 부산 중구 광복중앙로 32-1 4층 📞전화 / 문자 : 010-4346-1915 💌네이버페이 | 톡톡 | DM 문의 상시 가능

6년 전, 70kg에서 벌크업을 시작해 하루 밥 10공기씩 5끼를 먹어야 겨우 찍었던 86kg 지금은 한두 끼를 굶어도 자연스럽게 도달하는 체중이 됐습니다😂 포징도 몰랐고 복근도 덮여 있던 몸에서 이제는 어느 정도 폼이 나오는 몸까지 성장! 다음 목표는 하나. 미래에는 대회 체중이 86kg이 될 때까지 계속 사이즈업 해보겠습니다🔥 #주디빌더 #비시즌 #동기부여 #헬스 #동기부여

태국분이 그려주신 그림선물🤍 우리나라도 아니고 다른나라에 계신분한테 저도 이런 선물을 받는 날이오네요 ㅎㅎ 실제로 본적없는데도 불구하고 저라는 사람을 좋게봐주시고 그리기위해 시간써주셔서 정말 감동이에요🥺 꼭 기억할께요! 감사합니다🙏🏻 @ongyi88 #주디빌더 #그림선물 #작품 #인물사진