게으른김주부 | 살림꿀템•주방꿀템•레시피(@lazykimjubu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 75,281, 참여율 0.11%

🍉수박 잘라서 보관하지 마세요. 미리자르면 수박에서 수분이 빠져나와 맛없어요. 랩씌워 통째로 수박보관하면 세균 바글바글 이게 제일 편하고 세균걱정없고 맛있어요! 수박 크게잘라 통째로 용기에 넣고 먹기직전 바로 잘라먹기 많이 물어보시는데 수박 자르는 도구? 아닙니다.ㅎㅎㅎ 원래 쓰던 스텐뒤집개로 기가막히게 잘라지더라구요. 얇아서 엄청 잘 잘려요👍 ⚠️유리니까 스텐으로 수박뿌셔도 미세플라스틱 걱정없고요. 베큐씰은 진공이되어 수박도 더 신선합니다. ✔️수박보관사이즈 : 직사각2300 김치도 플라스틱통에 보관하지 마세요. 김치의 산과 염분은 스크래치사이로 스며들어가 미세플라스틱 더 많이나와요. 진공하면 김치가 천천히 익어요👍 ✔️김치보관사이즈 : 직사각950 🔥플라스틱통 렌지돌리면 미세플라스틱 폭발합니다. 우리몸에 들어가 호르몬에 영향을 주는데 쌓이면 호르몬관련 암을 유발할 수 있어요. ㅠㅠ ✅저 유방암수술 2번하고나니 환경호르몬, 미세플라스틱의 유해함을 다시한번 깨닳았습니다. 렌지돌릴땐 꼭 유리나 도자기를 사용하세요. 뚜껑까지 유리라 안심인 베큐씰 진공용기! 400도까지 가능한 내열유리라 전자레인지 오븐 에프 식세기 열탕소독 다~ 됩니다👍 반찬보관 식재료보관은 물론 활용도 너무 좋아요! ❤️구입하신분들 사용해 보시고 찐 만족하고 계시는 진공용기! 진짜 신선하게 오래가죠?👏👏 이제 식재료 버리지 마세요. 반찬 밀프렙도 더 오랫동안 신선하게! ✅최저가 곧 마감합니다. ⏰오늘밤 11시 59분까지 최저가로 구입가능하세요🙏 다음공구는 텀이 길 예정이에요. 아직 일정잡힌게 없어요🙏

곧 마감⏰ 제발 버리지 마세요. ~7월 26일 일요일 밤11시 59분까지 ❌연장 없고 칼 마감입니다. 다음 공구는 텀이 많이 많이 길 예정이에요🙏 다음 일정은 아직 없어요. 15년 쓴 냉장고가 고장 났어요. 이사도 많이 다녔는데 그동안 냉장고가 잘 버텨준 것 같아요. 냉동실까지 싹~ 다 녹아 버리고 냉장실까지 냉기가 전혀 없는 게 꺼진 지 이틀 넘은 것 같더라구요. 엄마네 갔다 왔거든요. 글라쎄에 들어있던 것만 멀쩡했어요. 통마늘도 멀쩡했고, 글라쎄에 넣은 섬초시금치 냉동해 둔것도 멀쩡했고.. 원래 알았지만 다시 한 번 진공력에 더 놀랐습니다. 뭘 감싸거나 할 필요 없이 그냥 대충 넣어놔도 진공만 해두면 기가 막히게 오래가는 똑똑한 진공용기 통마늘이나 버섯, 양파 등 키친타올도 필요없지만 오래보관하실때는 넣어주심 좋아요. 이쁘기도 이쁘니 보기에도 깔끔✨ 식재료 보관부터 냉장고 정리까지 한방에 됩니다. 이 진공용기에 넣고 나서는 뭐든 버린 적이 없어요. 이번에 더 똑똑해진 베큐씰 진공용기는요~ 자동으로 진공펌프가 분리되고 진공이 되거나 풀렸을 때 빨간띠로 확인 가능하고 배터리 잔량 표시! 1단계 2단계 진공조절! 업그레이드되어 더 똑똑해진 베큐씰 ⚠️3세대 베큐씰은 1세대 2세대 글라쎄와 용기 뚜껑 진공펌프 모두 호환가능해요. 뚜껑까지 유리라 환경호르몬 걱정 없구요.❤️ 미세플라스틱 걱정 없이 전자렌지 사용도 가능합니다. 식재료 보관, 반찬 보관, 밀프렙, 도시락 보관 등 다양하게 활용해 보세요. 냉동, 오븐, 에프, 열탕소독, 식세기 다~ 가능합니다👍 한 번 써보시면 아~ 이래서 쓰는구나 하실 거예요. 사용해 보시면, 뭐든 오래가는 거 바로 느껴집니다. ’이거 진짜 잘샀다....‘ 생각 드실 거예요.💜 더 똑똑해지고 완벽해진 진공용기 베큐씰 8천원대 단품부터 세트까지! 최저가 곧 마감합니다. ✅ 베큐씰 특징 ✓ new 진공이 풀리면 뚜껑에 빨간띠가 보이고 진공이 되면 빨간띠가 쏙~ 들어가요. ✓ new 진공홀에 있는 날짜표시 다이얼 (수동) ✓ 내냉 / 내열 온도 : -20도 ~ 400도 ✓ 모든 열원 사용 가능 (오븐, 에프, 전자레인지, 열탕, 식세기) ✓ 뚜껑까지 식세기 가능해요. ✓ 본체+뚜껑까지 유리! 환경호르몬 걱정 없어요. ✓ 날개가 2개라 열고 닫을때 편리해요. ✓ 새지않는데 진공까지! 밀폐력이 완벽합니다. ✓ 튼튼한 강화 내열유리라 활용도 정말 좋아요. ✓ 고무패킹 없는 일체형 뚜껑이라 관리가 편리해요. ✓ 직사각, 정사각끼리 쏙쏙 들어가게 넣을 수 있어요. ✅ 베큐씰 진공펌프 ✓ new 진공이 완료되면 스스로 분리되어 사용 편리 ✓ new 한번 살짝 누르면 기본 진공모드 (야채 전용) ✓ new 길게 누르면 강력한 진공모드 (육류, 생선 전용) ✓ new 배터리 잔량 표시 기능 ✓ 3시간 완충 / 하루 5회 사용 시 대략 2개월 사용가능

제가 만들어본 비빔밥중 가장 쉬운 비빔밥!! 우리집 꼬맹 방학했습니다😂 밀프렙으로 만들어둬도 좋고 바로바로 해드셔도 좋아요. 저는 어짜피 만드는거 한 번에 싹 밀프렙 해두는게 편하더라구요. 마지막통 먹을때까지 싱싱합니다. 돌밥돌밥 쉬운데 맛있는거로 버텨야쥬? 매운거 못먹는 꼬맹이들은 고추장대신 간장 넣으세요. 진짜 쉽고 편하고 맛있고 강추입니다. 렌지 비빔밥 다양하게 해보고 식감 맛 제일 좋고 제일 편해서 이 방법으로 정착입니다.😊 밥도 따로 돌릴 필요 없이 한번에 렌지돌려요. 📌밀프렙용기 : 베큐씰 진공용기 정사각630ml 직사각570ml 직사각950ml 두 개씩 사용 ⏰7월 26일 일요일 밤11시 59분까지 최저가요. ❌연장 없고 칼 마감입니다. 다음 공구는 텀이 많이 많이 길 예정이에요🙏 . . 더우니까 요리하기 싫은 계절🌞 불 없이 초간단 10분 완성 비빔밥 밀프렙 6통 만들기 채칼 + 전자레인지 5분이면 끝! 일주일 점심 걱정 뚝! 애덜 방학이니까 한 끼 쉽게 해결하는 메뉴로도 딱이에요! 👍이 세상에서 제일 쉬운 비빔밥입니다.👍 너무 두껍지 않게 얇게 채써니까 채소가 겉돌지 않고 부드럽게 씹히게 잘 익어요. 그래서 애들도 더 잘 먹어요. 물기도 안 나오고 식감 딱 좋고 맛있어요.💕 재료는 취향껏, 냉장고 자투리 채소 다 활용 가능해요. 좋아하는 재료 넣어주시면 됩니다. 빠르게 익힐 거니까 얇게 채 써는 게 포인트! 채칼 있으면 적극 활용해 주세요. 냉동실에 소고기다짐육 간장양념해서 볶아둔 것 있어서 같이 넣었는데 훨씬 맛있어요.❤️ 🥕재료 표고버섯 / 애호박 / 당근 / 무 🥕추가재료 (선택) 삶은계란 / 볶음소고기 🥕볶음 소고기 레시피 소고기 다짐육 키친타올로 핏물 제거해서 다진마늘, 맛술, 후추 넣고 볶다가 간장 넣고 물기 없이 고슬고슬하게 볶기 #밀프렙 #비빔밥밀프렙 #한그릇요리 #집밥 #도시락

사 먹는 포케 12,000원? 저는 6,000원에 더 푸짐하게 먹어요😉 반값도 안 되는 포케 밀프렙, 일주일 점심 이걸로 끝! 혈당·혈관·면역까지 관리되는 저속노화 포케 밀프렙 점심에 밥할 시간 없고 먹을 게 없어서 포케 배달시켰는데... 브로콜리 작은조각3개 방울토마토 2개 닭가슴살 두 입 거리 잎채소만 가득... 아니... 이렇게 부실한데...😭 12000원? 돈 아까워서 포케밀프렙 만들었어요. 이렇게 푸짐한데 이거 얼마게요? 잡곡까지 계산해서 다 따져봐도 총 들어간 비용 35000원… 1통에 6천원... 더 건강하고 더 푸짐하고 더 저렴한데? 더 맛있는! 포케 밀프렙❤ 같이 드실래요?😊 재료까지 내맘대로! 재료도 더 신선! 언제 또 하나하나 씻고 자르고 드레싱 만들고 그러나요... 그러다 보면 또 귀찮아서 배달시키는 나 자신을 발견하실 거예요. 재료들 따로 용기에 담아서 먹을 때 합체시켜도 좋습니다. 하지만 그것마져 귀찮을 수 있어요. 미리 용기에 싹~ 밀프렙 해두시는걸 추천합니다. 베큐씰 진공용기 끝내주게 신선하게 오래갑니다.👏 써보신 분들 아시쥬? 진공 빠짝 해주면 일주일치 냉동실 안 들어가도 됩니다. 마지막통 먹을 때까지 신선하구요. (샐러드파스타 마지막통이었는데 아보카도는 갈변 약간 되긴 했지만 진공용기니까 그냥 보관한 것보다 훨~~~~~씬 갈변 없었어요👍) 🥑재료 (6통 기준) 냉동새우 200g 아보카도 3개 양송이버섯 300g 방울토마토 500g 적겨자 100g 로메인 300g 삶은계란 6개 병아리콩 (생략가능) 찰보리+찰현미+귀리+렌틸콩 잡곡 약간 양파 반개~한개 ✓ 모든 재료는 완전히 식히고 넣어주세요. (물 생겨요) ✓ 재료는 좋아하는 재료 넣어주세요. (모든 재료 다 넣을 필요 없어요.) ✓ 새우대신 닭가슴살이나 닭안심살 넣어도 좋습니다. 🍸포케드레싱 (1인분 기준) 다진마늘 1/2t 화이트발사믹 2T 간장 2T 디종머스터드 1t 꿀1~2t 후추 올리브오일 2~3T 페페론치노 (선택) ✓ 매운거 못 드시면 페페론치노는 빼주세요. ✓ 샐러드파스타도 같은 드레싱으로 만들어도 맛있어요. ✓ 간장 대신 소금1t 넣어도 좋습니다. 🍄‍🟫강레오 쉐프 - 양송이구이 레시피 양송이는 지저분한건 털어내고 양송이 4등분으로 잘라서 달군 팬에 올리브오일 두르고 양송이버섯이랑 소금 후추 넣고 양송이 물 안 나오게 센 불로! (끓이지 말고 볶는 게 중요) 양파 다진마늘 넣고 볶볶 거의 다 익었을 때쯤 버터 넣고 볶볶 마지막에 파슬리 (저는 없어서 생략) ✅ 밀프렙 용기정보 ✓ 베큐씰 진공용기 직사각 950ml 밀프렙에 딱 좋은 직사각950ml 😄 식재료, 반찬, 밀프렙 뭐든 정말 오래갑니다. 뚜껑까지 유리라 렌지 돌려도 미세플라스틱 걱정 없어요. 오븐 에프 전자렌지 어디든 활용도 높습니다. 🔻최저가 오픈했어요! ~7월 26일까지! 곧 마감이에요. #저속노화 #항염식단 #포케 #밀프렙 #도시락

뱃살 쏙~ 빠지고↓ 혈당잡는 파스타 밀프렙 7통! 맛있고! 몸은 가볍고! 건강 챙기는! 저속노화 파스타 밀프렙이에요👍 이렇게 만들어두면 일주일이 정말 든든해요. 아침 점심 저녁 언제든👌 바로 드실 양만 해드셔도 좋고 밀프렙 해두면? 귀찮아도 꺼내먹고 바빠도 잘 챙겨먹고 힘들어도 꺼내먹고 밥이 없어도 꺼내먹기만 하면 됩니다. 얼마나 편한지… 감도 안옵니다…😍 냉장고에 넣었다가 진공만 풀어 렌지 살짝 돌려서 찬기만 빼고 먹어도 맛있어요🩵 👉다이어트할 때도 좋고 아니어도 좋은 건강 챙기는 클린 식단 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ 밀프렙 용기정보 ✓ 정사각 630 / 직사각 570 ⭕️밀프렙에 100% 완벽한 진공용기✨ 소식좌한테는 딱 좋은 사이즈인데 양이 많으시면 좀 모자랄 수 있어요. 넉넉하게 담으시려면 직사각950 혹은 정사각1000 추천합니다😄 식재료, 반찬, 밀프렙 뭐든 정말 오래갑니다. 뚜껑까지 유리라 렌지 돌려도 미세플라스틱 걱정 없어요. 오븐 에프 전자렌지 어디든 활용도 높아요. 💡진공상태 눈으로 확인 가능하고 진공펌프도 업그레이드된 베큐씰로 만나보세요. 🔻최저가 오픈했어요! ~7월 26일까지! ✅ 밀프렙 추천사이즈 - 밀프랩세트 XS : 직사각 570X6개 + 진공펌프 (✔️only 게으른김주부) - 밀프랩세트 S : 직사각 950X6개 + 진공펌프 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 먹기 직전에 좋은 폴리페놀 가득 올리브오일 휙- 두르고 만든 날엔 한 그릇 먹고 나머지는 냉장 보관했다가 찬기만 살짝 가시게 렌지돌려서 드셔도 좋아요. 느낌대로 만들어 봤는데 너무 맛있잖아요.😊 ♥️애호박이랑 새우랑 맛 궁합 찰떡궁합♥️ 👉물기 전혀 안 나오게 애호박 굽는 방법이 중요합니다!! ━━━━━━━━━━━━━━ 🌾 통밀파스타 — ”혈당 천천히 올라가요.“ 🍤 새우 — ”고단백 저지방“ 🫒 올리브 — ”올레산이 LDL 콜레스테롤 낮춰줘요“ 🍅 방울토마토 — ”라이코펜이 염증 억제하고 혈관 지켜요“ 🌿 바질페스토 — ”바질 + 올리브오일, 항산화 조합 끝판왕“ 🫘 병아리콩 — ”식물성 단백질+식이섬유로 중성지방 관리, 포만감도 오래가요“ 🎃애호박— ”저칼로리·칼륨 풍부“ 🍸엑스트라버진 올리브오일— ”염증 잡는 오메가-9 + 폴리페놀“ ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍🍳재료 (7통 기준) 통밀숏파스타 300g 냉동새우 300g 애호박 2개 방울토마토 30알 병아리콩 (생략가능) 올리브 300g (한통) 보코치니치즈 (생략가능) 바질페스토 올리브오일 소금 후추 👩‍🍳레시피 1. 물 1리터 기준 소금 1큰술 넣고 파스타면 삶아 올리브오일 뿌려놓기 2. 애호박은 도톰하게 썰고 방울토마토는 반 자르기 3. 팬에 올리브오일 두르고 해동된 새우 소금 후추 뿌려 구워 식히기 4. 새우 구웠던 팬 그대로 올리브오일 두르고 애호박 가장자리 갈색 빛나도록 중불 센 불로 조절하며 물기 안 나오게 빠르게 볶아 완전히 식히기. 거의 다 익었을 때쯤 소금 넉넉하게 뿌려볶기. 익히는 시간 길게 하면 물 나오니까 3분 정도면 충분! 5. 방울토마토 구워서 식힌 새우, 병아리콩, 올리브, 바질 페스토 넉넉하게 넣고 버무리기 6. 삶아둔 파스타면 넣고 바질 페스토 추가해서 섞고 볶은 애호박, 치즈 넣고 가볍게 버무려 완성 7. 먹기 전에 신선한 엑스트라 버진 올리브오일 휙 뿌려 맛있게 먹기 ✓방울토마토는 흰 금이나 패인 곳 따라 자르면 토마토 즙이 흐르지 않아요. ✓통밀 파스타는 충분히 익혀야 맛있어요. ✓새우랑 애호박은 꼭 완전히 식히고 버무려주세요.

부들부들 계란찜 한 끗 차이 비법✨ 전자렌지 부들부들 계란찜엔? 👉이걸 넣어보세요. 💡찬물 대신 이걸 넣어보세요. 차가운 물보다 따뜻한 물을 넣으면 계란물이 익기 시작하는 온도까지 더 빨리 올라가서 가열 시간이 짧아지고, 계란 단백질이 과하게 수축하는 걸 줄일 수 있어요. 그래서 식감이 더 촉촉하고 보들보들해집니다. 팔팔 끓는 물을 바로 넣으면 계란이 부분적으로 익으면서 덩어리가 생길 수 있어요. 추천 온도는 미지근한 물~따뜻한 물 정도! 손으로 만졌을 때 따뜻하다 싶은 정도, 대략 50도 정도가 좋아요. 너무 뜨거운 물은 계란이 먼저 익을 수 있으니 따뜻한 물이 포인트예요.😉 🌡적당한 온도는? 손가락을 넣어봤을 때 ‘따뜻하다, 계속 담가둘 수 있다’ 정도면 좋아요. 앗 뜨겁다 싶으면 계란이 먼저 익을 수 있으니 살짝 식혀주세요. 손으로 만졌을 때 따뜻하다 싶은 정도! 뜨거운 물 1.1 : 찬물 0.9정도 정수기 뜨거운 물이나 끓인 물에 찬물을 비슷한 양으로 섞으면 보통 계란찜에 쓰기 좋은 따뜻한 물이 돼요. ✅너무 온도에 신경쓰지 마시고 적당히 따뜻하면 됩니다😆 🍳레시피 계란 3개 액젓 1T 소금 0.7~1t 참기름 살짝 따뜻한 물 200ml ✔ 전자레인지 6분 정도! 렌지 사양에 따라 시간은 조절해 주세요. ✔ 계란 1개 기준 70ml 물 넣기 ✔ 더 푸딩처럼 만들고 싶으면 체에 한 번 걸러주기 (전 생략) ✔️ 거품 걷어주면 더 부들부들 (전 셍략) ✔ 전자레인지는 돌릴 때 중간에 한번 저어주세요. (끊어돌려도 되지만 귀찮) ✔ 너무 오래 돌리지 말고 렌지에서 꺼낸 뒤 잔열로 살짝 더 익히면 훨씬 부드러운 계란찜이 됩니다. 📌용기정보 정사각 1000ml 뚜껑까지 유리라 환경호르몬 걱정 없이 뚜껑째 렌지 돌려요. 진공홀이 있어 숨구멍 따로 만들 필요 없어요. 진공은 알아서 풀리고 열리며 더 촉촉하게 완성됩니다.😄 진공이 되어 있는 상태에서는 진공만 풀고 렌지 돌리세요. 뚜껑까지 유리라 렌지 에프 오븐 식세기 다 됩니다. 🔻최저가 링크는👉프로필 링크! 🗓️7월 26일까지 최저가로 구입 가능하세요.

냉동마늘 사용하면 음식 했을때 맛이 달라요. 통마늘 냉장실에 넣어놔도 한달동안 말짱하니까 냉동실 들어갈 일이 없어요. 마늘 꼭 베큐씰에 담아서 바로바로 사용해 보세요. 세척 했을때는 물기 바짝말리고 키친타올 밑에 깔고 보관하면 더 좋아요. (저는 세척한거 안한거 키친타올없이 그냥 보관했습니다) 여름철 식재료 보관 고민 많으신가요? 뭘 감싸거나 할 필요 없이 그냥 대충 넣어놔도 진공만 해두면 기가 막히게 오래가는 똑똑한 진공용기 통마늘이나 버섯, 양파 등 키친타올도 필요없지만 오래보관하실때는 넣어주심 좋아요. 이쁘기도 이쁘니 보기에도 깔끔✨ 식재료 보관부터 냉장고 정리까지 한방에 됩니다. 이 진공용기에 넣고 나서는 뭐든 버린 적이 없어요. 이번에 더 똑똑해진 진공용기는요~ 자동으로 진공펌프가 분리되고 진공이 되거나 풀렸을 때 빨간띠로 확인 가능하고 배터리 잔량 표시! 1단계 2단계 진공조절! 업그레이드되어 더 똑똑해진 베큐씰 뚜껑까지 유리라 환경호르몬 걱정 없구요.❤️ 미세플라스틱 걱정 없이 전자렌지 사용도 가능합니다. 식재료 보관, 반찬 보관, 밀프렙, 도시락 보관 등 다양하게 활용해 보세요. 냉동, 오븐, 에프, 열탕소독, 식세기 다~ 가능합니다👍 한 번 써보시면 아~ 이래서 쓰는구나 하실 거예요. 🔻최저가는 프로필링크로! ✔️7월 26일까지 최저가로 구입 가능하세요.

채소 이렇게 보관하면 최소 3주는 갑니다. 식재료 보관 고민 많으신가요? 뭘 감싸거나 할 필요 없이 그냥 대충 넣어놔도 진공만 해두면 기가 막히게 오래가는 똑똑한 진공용기 통마늘이나 버섯, 양파 등 키친타올도 필요없지만 오래보관하실때는 넣어주심 좋아요. 이쁘기도 이쁘니 보기에도 깔끔✨ 식재료 보관부터 냉장고 정리까지 한방에 됩니다. 이 진공용기에 넣고 나서는 뭐든 버린 적이 없어요. 이번에 더 똑똑해진 진공용기는요~ 자동으로 진공펌프가 분리되고 진공이 되거나 풀렸을 때 빨간띠로 확인 가능하고 배터리 잔량 표시! 1단계 2단계 진공조절! 업그레이드되어 더 똑똑해진 베큐씰 뚜껑까지 유리라 환경호르몬 걱정 없구요.❤️ 미세플라스틱 걱정 없이 전자렌지 사용도 가능합니다. 식재료 보관, 반찬 보관, 밀프렙, 도시락 보관 등 다양하게 활용해 보세요. 냉동, 오븐, 에프, 열탕소독, 식세기 다~ 가능합니다👍 한 번 써보시면 아~ 이래서 쓰는구나 하실 거예요. 🔻최저가는 프로필링크로! ✔️7월 26일까지 최저가로 구입 가능하세요. #식재료보관 #냉장고정리 #유리용기 #전자렌지용기 #진공용기

불 한 번 안 켜고 일주일 점심 해결했어요. 더우니까 요리하기 싫은 계절🌞 불 없이 초간단 10분 완성 비빔밥 밀프렙 6통 만들기 채칼 + 전자레인지 5분이면 끝! 일주일 점심 걱정 뚝! 이제 곧 애덜 방학이니까 한 끼 쉽게 해결하는 메뉴로도 딱이에요! 👍이 세상에서 제일 쉬운 비빔밥입니다.👍 너무 두껍지 않게 얇게 채써니까 채소가 겉돌지 않고 부드럽게 씹히게 잘 익어요. 그래서 애들도 더 잘 먹어요. 물기도 안 나오고 식감 딱 좋고 맛있어요.💕 재료는 취향껏, 냉장고 자투리 채소 다 활용 가능해요. 좋아하는 재료 넣어주시면 됩니다. 빠르게 익힐 거니까 얇게 채 써는 게 포인트! 채칼 있으면 적극 활용해 주세요. 냉동실에 소고기다짐육 간장양념해서 볶아둔 것 있어서 같이 넣었는데 훨씬 맛있어요.❤️ 🥕재료 표고버섯 / 애호박 / 당근 / 무 🥕추가재료 (선택) 삶은계란 / 볶음소고기 🥕볶음 소고기 레시피 소고기 다짐육 키친타올로 핏물 제거해서 다진마늘, 맛술, 후추 넣고 볶다가 간장 넣고 물기 없이 고슬고슬하게 볶기 #밀프렙 #비빔밥밀프렙 #한그릇요리 #집밥 #도시락

오픈✨눈으로 보는 진공! 베큐씰 더 똑똑해진 진공용기 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💕신상 베큐씰 진공용기 최저가 공구오픈💕 ✅ 보러가기 : 프로필링크 ▫공구일정 : ~7월 26일 밤11시 59분까지 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🎁구매완료 이벤트 구매하신 분들 댓글 남겨주세요. ex) 이*지ㅇㅇㅇㅇ(앞뒤성함+핸드폰 번호 뒷자리) ▫구매왕 5분께 1만원 상품권 ▫구매완료 30분께 5천원 상품권 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 게으른김주부가 쏩니다🎉 🎁선착순선물 이벤트 ✔선착순선물 1 : 베큐씰 진공펌프 X 1 20만원 이상 구매자분 20분께 ✔선착순선물 2 : 베큐씰 정사각 1500ml X 1 15만원 이상 구매자분 30분께 ✓ 주문하신 제품과 분리배송됩니다. 🎁구매완료 이벤트 ✔️1. 5천원 상품권 : 30분께 ✔️2. 1만원 상품권 : 구매왕 5분께 게시물(오픈게시물) 구매완료 댓글 이벤트에 참여하신 분 중에서 추첨하여 발송해 드립니다. ━━━━━━━━━━━━━━ 식재료 대충 넣어놔도 기가 막히게 오래가는!! 게으른 냉장고 살림을 도와주고 있는 네오플램 글라쎄 Z PRO! 이번에 업그레이드되어 네오플램 베큐씰로 나왔어요. 진공을 눈으로 볼 수 있게 더 똑똑해졌어요.❤ 여기서 더 완벽해질 수 있을까 싶을 정도! 진공은 두 가지로 가능한데, 야채도 강력하게 진공하면 더 오래가요. 진공이 다 되면 알아서 뽁~ 하고 진공펌프가 떨어지니 정말 편하더라구요. 더 똑똑해지고 완벽해진 진공용기 베큐씰 8천원대 단품부터 세트까지! ✔️많이 요청해주셨었던 직사각XS세트도 만들어 왔어요. ⚠️밀프렙세트 XS / S 수량이 많지 않아요. ⚠️스텐 트레이 직사각2300ml 수량이 없고 직사각1500ml는 수량이 적어요. 👍이런 분들께 추천합니다! ✓ 냉장고 살림 신선하고 깔끔하게 하고 싶으신 분들 ✓ 식재료 오랫동안 쌩쌩하게 보관하고 싶으신 분들 ✓ 바쁜데 집밥은 챙기고 싶으신 분들 ✓ 건강은 챙기고 싶은데 피곤한 분들 ✓ 게으르게 살림하고 싶은데 귀찮은 분들 ✓ 도시락 편하게 챙기고 싶으신 분들 ✓ 환경호르몬 걱정 없는 안전한 용기를 찾고 계신분들! 강력 추천합니다. ☑️ 베큐씰 세트구성 - 밥팩 세트 : 정사각 350X6개 - 밀프랩세트 XS : 직사각 570X6개 + 진공펌프 (only 게으른김주부) - 밀프랩세트 S : 직사각 950X6개 + 진공펌프 - 혼합 9종 세트 : 직사각 570X1개, 950X1개, 1500X1개, 2300X1개 / 정사각 350X1개, 630X1개, 1000X1개, 1500X1개 + 진공펌프 - 혼합 13종 세트 : 직사각 570X2개, 950X2개, 1500X1개, 2300X1개 / 정사각 350X2개, 630X2개, 1000X1개, 1500X1개 + 진공펌프 ☑️ 베큐씰 단품구성 - 직사각 570ml - 직사각 950ml - 직사각 1500ml - 직사각 2300ml - 정사각 350ml - 정사각 630ml - 정사각 1000ml - 정사각 1500ml - 스텐트레이 직사각 1500ml - 스텐트레이 정사각 1500ml - 진공펌프 ✅ 베큐씰 특징 ✓ new 진공이 풀리면 뚜껑에 빨간띠가 보이고 진공이 되면 빨간띠가 쏙~ 들어가요. ✓ new 진공홀에 있는 날짜표시 다이얼 (수동) ✓ 내냉 / 내열 온도 : -20도 ~ 400도 ✓ 모든 열원 사용 가능 (오븐, 에프, 전자레인지, 열탕, 식세기) ✓ 뚜껑까지 식세기 가능해요. ✓ 본체+뚜껑까지 유리! 환경호르몬 걱정 없어요. ✓ 날개가 2개라 열고 닫을때 편리해요. ✓ 새지않는데 진공까지! 밀폐력이 완벽합니다. ✓ 튼튼한 강화 내열유리라 활용도 정말 좋아요. ✓ 고무패킹 없는 일체형 뚜껑이라 관리가 편리해요. ✓ 직사각, 정사각끼리 쏙쏙 들어가게 넣을 수 있어요. ✅ 베큐씰 진공펌프 ✓ new 진공이 완료되면 스스로 분리되어 사용 편리 (자동) ✓ new 한번 살짝 누르면 기본 진공모드 (야채 전용) ✓ new 길게 누르면 강력한 진공모드 (육류, 생선 전용) ✓ new 배터리 잔량 표시 기능 ✓ 3시간 완충 / 하루 5회 사용 시 대략 2개월 사용가능 #반찬용기 #진공용기 #베큐씰 #글라쎄 #유리용기

혈당 걱정 없는 다이어트 샐러드🥗일주일치 한 번에 끝내기! 매일 뭐 먹지 고민 그만! 한 통이면 한 끼 뚝딱! 저는 이렇게 안 해 놓으면 못 챙겨 먹게 되더라구요. 귀찮은 분들 바쁜 분들 밀프렙 필수입니다. 👍맛도 있는데 포만감 대박! 👍건강도 지키는데 다이어트까지!! 그냥 굶는 다이어트 대신 배부르게 먹으면서 빼는 거예요.😄 혈당 걱정 없고, 근손실 걱정 없는 일주일 밀프렙! 그대로 만들어 보시고 편하게 식단 해 보세요. 카이피라 야들야들하니 양상추보다 더 맛있더라구요.❤️ 적겨자는 지방 연소도 도와줘서 다이어트에도 딱이에요. ✓ 용기에 담을때 무거운거 아래로 가벼운거 위로 담는게 좋아요. 🥗재료 (6통 기준) 잎채소 200g 파프리카 200g 방울토마토 700g 올리브 삶은계란 6개 수비드 닭가슴살 4팩 채썬 양파 약간 병아리콩 (생략가능) ✓ 카이피라/적겨자 사용했어요. ✓ 병아리콩은 미리 냉동해둔 것 사용했어요. 🥗발사믹드레싱 (1인분 기준) 레드발사믹2T 레몬즙0.5t 소금1t 꿀이나 설탕1t (생략가능) 디종머스터드1t 올리브오일2~3T 후추 🥗유자드레싱 (1인분 기준) 화이트발사믹2T 유자청1t 레몬즙0.5t 소금1t 올리브오일2~3T 후추 ✓ 꿀이나 유자청은 생략 가능합니다. ✓ 맛을 원하시는 분들은 넣어주세요. ✓ 유자청 대신 꿀 살짝 넣어도 좋아요. 📌밀프렙 유리 진공용기 정보 신상✨네오플램 베큐씰 진공용기 직사각 950ml 7월 20일 최저가 오픈합니다. #밀프렙 #다이어트 #건강식 #항염식단 #샐러드

✅댓글 아무거나 남겨주시면👉최저가링크 디엠보내드릴게요. 📣최저가 오픈했어요. ~7월 26일 밤11시 59분까지 🎁선착순선물 이벤트 ✔ 선착순선물 1 : new 베큐씰 진공펌프 X 1 20만원 이상 구매자분 20분께 ✔ 선착순선물 2 : new 베큐씰 정사각 1500mlX 1 15만원 이상 구매자분 30분께 🎁구매완료 이벤트 ✔️1. 5천원 상품권 : 30분께 ✔️2. 1만원 상품권 : 구매왕 5분께 게시물(오픈게시물) 구매완료 댓글 이벤트에 참여하신 분 중에서 추첨하여 발송해 드립니다. ━━━━━━━━━━━━━━ 15년 쓴 냉장고가 고장 났어요. 이사도 많이 다녔는데 그동안 냉장고가 잘 버텨준 것 같아요. 냉동실까지 싹~ 다 녹아 버리고 냉장실까지 냉기가 전혀 없는 게 꺼진 지 이틀 넘은 것 같더라구요. 엄마네 갔다 왔거든요. 글라쎄에 들어있던 것만 멀쩡했어요. 통마늘도 멀쩡했고, 글라쎄에 넣은 섬초시금치 냉동해 둔것도 멀쩡했고.. 식재료 대충 넣어놔도 기가 막히게 오래가는!! 게으른 냉장고 살림을 도와주고 있는 네오플램 글라쎄 Z PRO! 이번에 업그레이드되어 네오플램 베큐씰로 나왔는데요. 진공을 눈으로 볼 수 있게 더 똑똑해졌어요.❤ 여기서 더 완벽해질 수 있을까 싶을 정도! 진공은 두 가지로 가능한데, 야채도 강력하게 진공하면 더 오래가요. 진공이 다 되면 알아서 뽁~ 하고 진공펌프가 떨어지니 정말 편하더라구요. 8천원대 단품부터 세트까지! 많이 요청해주셨었던 직사각XS세트도 만들어 왔어요. ⚠️밀프렙세트 XS / S 사이즈는 수량이 많지 않아요. 👍이런 분들께 추천합니다! ✓ 냉장고 살림 신선하고 깔끔하게 하고 싶으신 분들 ✓ 식재료 오랫동안 쌩쌩하게 보관하고 싶으신 분들 ✓ 바쁜데 집밥은 챙기고 싶으신 분들 ✓ 건강은 챙기고 싶은데 피곤한 분들 ✓ 게으르게 살림하고 싶은데 귀찮은 분들 ✓ 도시락 편하게 챙기고 싶으신 분들 ✓ 환경호르몬 걱정 없는 안전한 용기를 찾고 계신분들! 강력 추천합니다. ✔오븐이나 에프에서는 뚜껑 제거 후 사용해 주세요. ✔전자레인지는 뚜껑째 사용 가능하지만, 진공은 풀어서 사용해 주세요. ✔진공홀 근처에 식재료가 닿으면 진공이 잘 되지 않아요. 닿지 않게 진공해주세요. ☑️ 베큐씰 세트구성 - 밥팩 세트 : 정사각 350X6개 - 밀프랩세트 XS : 직사각 570X6개 + 진공펌프 (only 게으른김주부) - 밀프랩세트 S : 직사각 950X6개 + 진공펌프 - 혼합 9종 세트 : 직사각 570X1개, 950X1개, 1500X1개, 2300X1개 / 정사각 350X1개, 630X1개, 1000X1개, 1500X1개 + 진공펌프 - 혼합 13종 세트 : 직사각 570X2개, 950X2개, 1500X1개, 2300X1개 / 정사각 350X2개, 630X2개, 1000X1개, 1500X1개 + 진공펌프 ☑️ 베큐씰 단품구성 - 직사각 570ml - 직사각 950ml - 직사각 1500ml - 직사각 2300ml - 정사각 350ml - 정사각 630ml - 정사각 1000ml - 정사각 1500ml - 스텐트레이 직사각 1500ml - 스텐트레이 정사각 1500ml - 진공펌프 ✅ 베큐씰 특징 ✓ new 진공이 풀리면 뚜껑에 빨간띠가 보이고 진공이 되면 빨간띠가 쏙~ 들어가요. ✓ new 진공홀에 있는 날짜표시 다이얼 (수동) ✓ 내냉 / 내열 온도 : -20도 ~ 400도 ✓ 모든 열원 사용 가능 (오븐, 에프, 전자레인지, 열탕, 식세기) ✓ 뚜껑까지 식세기 가능해요. ✓ 본체+뚜껑까지 유리! 환경호르몬 걱정 없어요. ✓ 날개가 2개라 열고 닫을때 편리해요. ✓ 새지않는데 진공까지! 밀폐력이 완벽합니다. ✓ 튼튼한 강화 내열유리라 활용도 정말 좋아요. ✓ 고무패킹 없는 일체형 뚜껑이라 관리가 편리해요. ✓ 직사각, 정사각끼리 쏙쏙 들어가게 넣을 수 있어요. ✅ 베큐씰 진공펌프 ✓ new 진공이 완료되면 스스로 분리되어 사용 편리 ✓ new 한번 살짝 누르면 기본 진공모드 (야채 전용) ✓ new 길게 누르면 강력한 진공모드 (육류, 생선 전용) ✓ new 배터리 잔량 표시 기능 ✓ 3시간 완충 / 하루 5회 사용 시 대략 2개월 사용가능 #반찬통 #유리용기 #진공용기 #밀프렙 #냉장고정리