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짱쎄벽💪🏻 | 헬린이 | 운동기록 | 오운완(@march_forev) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 20,130, 참여율 26.19%
@march_forev
짱쎄벽💪🏻 | 헬린이 | 운동기록 | 오운완
짱쎄질거야 🍉 풀리오 서포터즈 [PULAX] 1기 wkddmstjd357@naver.com
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제일 좋아하는 머신 있나여? 저는 몬스터글루트 머신•••🫢 벨트 채워서 그런지 뭔가 놀이기구 타는 느낌이랄까나 ~🎢 (최면 걸기) #월운완 #오운완
점점 갈라지는 앞머리 잃어가는 안광 •••🙄 힘들면 눈커풀에도 힘 안 들어가는거 저만 그런가여 =.= 그래두 월요일 하체+등(찔끔) 으로 개운하게 마무리 ~! #월운완 #오운완🔥
소심 빼꼼샷 모음zip 집 갈 때가 제일 조은 나 🤣 헤헷,, 연휴동안 푹 ~~ 쉬고 #화운완 !!
#광고 지만 찐 최애 맛도리 땅콩버터로 아이스크림 만들어봤어요 ㅎㅎ 제가 아이스크림 러버라 여름에 아이스크림 없인 못 사는데 이 아이스크림은 건강하게 즐길 수 있어서 너무 좋아요! 롯데마트 오늘좋은 땅콩 100% 피넛버터 크리미 제품은 설탕이나 다른 성분은 일체 넣지 않은 오직 땅콩 100% 들어간 땅콩버터랍니당🥜 다이어터에게 딱인 제품인데 맛도 엄청 고소해요..♥ 사과+땅버 조합 다들 알져?!! 그리고 제일 좋은건 너무 저렴한 것... 롯데마트 / 롯데슈퍼 / 롯데마트 제타(온라인몰)에서 4,990원에 구매 가능! #롯데마트 #오늘좋은 #피넛버터 #땅콩버터
퇴근 후 일상 담아봤지이 불고구마된 내 얼굴 볼사람 ~ 🍠 요즘 밖에서 뛰기 딱 좋은 날씨라 오랜만에 밖에서 러닝했어요 !! 러닝의 완성은 피부관리 까지 라면서요?? #루온셀 겔마스크팩으로 피부관리까지 완벽하게 해줬답니당🪽 올리면 바로 시원해지는데 피부 온도 -7.55도 저하된다는 임상도 있어서 더 믿음이 간다구용! 붓기 뺄 때, 홍조 관리할 때, 리프팅이 필요할 때 #광고 지만 너므 만족했던 제품 ! @luoncell #루온셀빨판팩 #스킨케어 #피부관리
이번달 식단도 @dak_brother 과 함께♥ 닭형 5% 할인코드 <dakbro2026> #제품제공 #닭형
날씨가 조으니 기분이 좋구만 ! !♥ 브이로그 컨셉이긴 한데 사실 그냥 찍어둔 영상 비빔밥 ㅎ ,, 담엔 찐 브이로그 찍어보께요 #여름준비 #vlog
케이스랑 옷이랑 세트같던 오늘 룩 👗 #오운완
운동하구 맛난 카레 만들어먹기 ♥ 🍛닭가슴살 스테이크 카레 1. 양파를 채썰어 갈색이 될 때 까지 볶는다. 2. 물을 붓고 고체카레를 넣어 끓인다. 3. 토마토를 넣어 으깬다. 4. @dak_brother 닭가슴살 스테이크를 전자레인지에 돌린다. 5. 반숙으로 계란후라이를 해 스테이크 위에 올린다. 닭형 5% 할인코드 <dakbro2026>
#오운완 조금 흐렸던 화요일 🪽 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요 ~,~
️SPORTS : Fitness / Running ◽자기소개 : 안녕하세요. 짱쎄지고 싶은 짱쎄벽입니다. 꼬물꼬물 꾸준히 운동하고 있는 헬린이에요. 100살까지 가져갈 운동 습관을 만드는 것이 목표입니다. ◽스포츠 패션 설명 : 부담 없이 매일 입기 좋은 캐주얼하고 편안한 스타일을 선호합니다. 심플하지만 귀여운 포인트가 있는 룩을 좋아해요. 특히 헬스장에 갈 때 상의는 그대로 입고 레깅스만 챙겨 나가면 될 정도로, 일상복과 자연스럽게 어우러지는 스포츠웨어 스타일을 선호합니다. ◽좋아하는 스포츠 아이템 : 미니 텀블러 ◽좋아하는 브랜드 : @hm @skullpig_official @xexymix ◽소개자 인스타 : @march_forev
#제품제공 여러분 ! 제가 풀리오 서포터즈가 되었는데요오 💜 풀리오에서 굿즈세트를 웰컴선물로 보내주셨어요 ㅎ//ㅎ 헬스장 갈 때 들고다니기 딱 좋은 보온병과 에코백 넘 귀엽죵 ?! 마사지 용품 너무 좋아하구 특히 풀리오 제품들도 사용해보고 싶었는데 앞으로 생생한 후기들 많이 가져올게용 ˙ᵕ˙ #오늘도풀리오 #풀리오 #서포터즈 #풀리오풀렉스