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숄더프레스 어깨 안 먹는 사람 100% 이 자세임 #헬스 #운동 #근육 #어깨운동 #벌크업 #다이어트 #숄더프레스 #비하인드넥프레스 #피트니스 #덤벨숄더프레스 #오버헤드프레스 #보디빌딩

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Photo by 근육TV on November 08, 2025. May be an image of dumbbell and text.

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근육TV 라이브 지금 시작한다 https://youtube.com/live/fp2e5cXkFmo?feature=share 접속해라

2025년 11월 08일 인스타그램에서 보기

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오늘 저녁 8시 유튜브 '근육TV'채널에서 라이브 합니다! 평소 운동 방법에 대해 궁금한점 소통하는 시간 가져보도록 하겠습니다!

2025년 11월 08일 인스타그램에서 보기

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턱걸이 이 자세면 광배 안 먹는다 #헬스 #운동 #근육 #등운동 #벌크업 #다이어트 #피트니스 #턱걸이 #풀업 #친업 #랫풀다운 #광배 #광배근 #이두 #이두근

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후면어깨 자극 안 오면 이거부터 해라 #헬스 #운동 #근육 #벌크업 #다이어트 #피트니스 #어깨 #어깨운동 #어깨후면 #후면어깨 #어깨후면운동 #후면어깨운동 #벤트오버레터럴레이즈 #벤트오버로우 #리어델트플라이 #케이블리버스플라이 #케이블리어델트플라이 #리버스플라이 #리버스펙덱플라이

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muscletv_ 게시물 이미지: 시티드로우 이래서 광배 자극 안 와요 #헬스 #운동 #근육 #등운동 #광배 #광배근...

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시티드로우 이래서 광배 자극 안 와요 #헬스 #운동 #근육 #등운동 #광배 #광배근 #시티드로우 #케이블로우 #승모근 #벌크업 #다이어트

2025년 11월 02일 인스타그램에서 보기

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등에 자극이 안와? 어깨도 안온다고?? 내가 도와줄게. 더이상 내회전 외회전 굴곡 신전처럼 어려운 설명들로 헷갈리지 않고 초딩들도 보고 이해할 수준의 쉬운 운동 강의를 준비하고 있다 매번 혼자 운동하느라 자세가 헷갈리거나 근육에 자극이 오지 않은 사람들 https://forms.gle/g2zwhbVvN1keYG9C7 위 링크에 간단히 사연 적어주면 11월 8일 토요일 오후 8시 유튜브 '근육TV'채널에서 저녁 라이브 방송에서 피드백 해줄테니 온라인 PT에 관심있는 사람들 꼭 참가할 수 있도록! 우리 선수할거 아니잖아? 일반인 기준에서 딱봐도 '운티나는 몸' 이런 몸을 만들기 위해 알아야 할 핵심적인 부분만 딱 알려줄테니 많은 참여와 관심 바란다.

2025년 10월 28일 인스타그램에서 보기

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2025년 10월 22일 인스타그램에서 보기

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안녕하세요, 근육 TV입니다. 이번에 새로운 콜라보 프로젝트를 기획 중에 있는데... 함께 재미있고 의미 있는 콘텐츠를 만들어갈 크리에이터님을 찾고 있습니다! 근육 TV 구독자이시면서 SNS 팔로워 1만 명 이상, 건강이나 운동, 라이프스타일 콘텐츠에 관심 많으신 분이면 같이 프로젝트를 진행해 볼 수 있을 것 같아요. 이번에 기획중인 프로젝트는 근육 TV와 함께 새로운 포맷의 콘텐츠도 만들어보고, 서로의 채널도 성장시키면서 윈윈할 수 있는 프로젝트입니다. 단순히 영상 하나 찍고 끝이 아니라, 장기적으로 함께 성장할 수 있는 파트너 관계를 찾고 있습니다. 관심 있으신 분들은 아래 오픈채팅방으로 편하게 연락 주세요. 간단하게 자기소개랑 어떤 콘텐츠 하시는지만 알려주시면 됩니다 😊 💬 참여 문의 👉 https://open.kakao.com/o/sK76q5Xh 인원이 제한되어 있어서 선착순 마감될 수 있으니, 관심 있으시면 빨리 연락 주세요! 많은 참여 부탁드립니다! 🔥

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