나나단 STORIA ✎ 𑣲(@nanathan012) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 55,130, 참여율 45.87%

8살 나나의 바람 ෆ 요즘 제가 필사를 하고 있으면 미소를 띄며 마주 앉는 나나입니다. 말없이 각자의 몫을 써내리며 고요한 평안을 나누는 것만으로도 큰 감사인데 , 이 날 나나와의 대화는 오랜 잔상을 남겼지요. ‘예배자’ 라는 말을 들었을땐. 아무 말도 하지 못한채 서로를 바라만 보았더랬습니다. 마흔이 넘은 저 조차도 그 방법을, 그런 비전을 제대로 꾸지 못했던 탓이겠지요. 8살 나나의 꿈이야기를 들으며 아직 한창인 나의 꿈은 과연 어떻게 그려지게 될까를 생각하며 며칠 밤을 뒤척였습니다. #고마워 #딸과의대화 📖나나와 제가 사용하는 필사집은 @maumsung_official 의 시가서 필사집입니다 ෆ #필사

Ep. 엄마한테 보여주고 싶은게 있어! 유치원 차량에서 내리자마자 나나는 활짝 웃으며 말했습니다. 👧🏻“엄마~ 엄마가 좋아하는 노래있지? 그거 또 새롭게 보여줄게 있어!” “지난번 노래?” 👧🏻”응 이번엔 손노래로 보여줄거야!” “손노래? 수어 배웠어?” 👧🏻”응! 수어!” “너무 기대된다!!” 유치원에서 배워 온 수어를 보여줄 생각에, 또 보게 될 생각에 우리는 같은 마음으로 웃었습니다. #꿈꾸지않으면 #수화 #수어 #동요 #노래하는나나 “그런데 나나야, 수어는 왜 하는지 알아?” 👧🏻”아니 몰라.” “수어는 말을 듣지 못하는 사람들이 손으로 말하면서 눈으로 보고 대화하는 방법이야.” 👧🏻”노래를 못 듣는거야?” “응. 노래 뿐만 아니라 새가 짹짹짹 하는 소리, 시냇물이 졸졸졸 하는 소리도.” 조그만 나나의 입이 꾸욱 하고 닫혔습니다. “세상에는 아픈 사람도, 몸이 약한 사람도 많은데. 엄마는 어려운 상황에 있는 사람들을 쉽게 ‘아픈사람’, ‘말 못하는 사람’ 이렇게 정해 놓고 말하지 않는것이 중요하다고 생각해. 👧🏻”왜애?” “아프다, 약하다는 건강한 기준에서 하는 말이야. 처음부터 아프게 태어난 아기들도 있고, 태어날 때부터 들리지 않는 사람도 있거든. 그런데 내가 건강하다고, 건강한 사람들 속에 사는 우리 기준대로 다른 사람을 말하는 것은 조심스러워야 하지 않을까? 아픈 몸보다 중요한건 건강한 마음인데.” 어린이집에서도, 유치원에서도 속도가 다르거나 어려움이 있는 친구들이 있다는 것을 알고 있었습니다. 염려가 되었습니다. 우리 어른들이 어떤 태도를 가지느냐에 따라 아이들이 세상을 대하는 시각도 굳어져 간다는걸 알기 때문이었지요. 선생님들과 부모가 “쟤는 느리잖아.”, “그 친구는 아픈친구래.” 쉽게 단언하는 명료한 문장이야말로 더, 더디어야 한다고 생각했습니다. “몸은 불편하지만 우리보다 더 건강한 생각, 건강한 마음을 가진 분들이 많아. 그렇다면 ‘아픈 사람’ 이라고 말할 수는 없겠지?” 👧🏻”응. 그러면 안돼.” “나나와 엄마가 얼굴이 다른것처럼, 키가 다른것처럼, 나이가 다른것처럼. 그렇게 ‘다름’으로 생각을 해야하고, 표현을 조심해야 돼. 나나가 어려서 어떻게 해야할지 어려울 때는 마음을 담아서 나나 이쁜 미소를 전해주어도 좋아.” 👧🏻”응! 그건 안어려워!” “새소리, 졸졸졸 물소리 들리지 않아도 이쁜 마음을 가질 수 있는건 참 대단한 일일거야. 그치?” 👧🏻”응. 새소리, 물소리 못 들어도 예쁜 노래들은 수어로 들려줄 수 있어 엄마.” “맞아! 그래서 유치원에서 나나에게 이렇게 멋진 수어를 가르쳐 주셨나보다!” #딸과의대화 #엄마의일기 *하나의 언어라는 의미에서 수화에서 수어로 바꾸어 사용한다는 댓글을 읽고 정정하였습니다. 감사합니다 ✿

🌿 조용한 실천, 아름다운 변화 아이와 함께하는 하루하루는 참 많은 선택의 순간들로 이루어져 있어요. 무엇을 먹이고, 어떤 걸 입히고, 또 어떤 것을 함께 쓰느냐는 그 작은 선택들이 결국 아이들과 우리가 살아가는 환경을 조금씩 빚어가는 것이 되지요. 집에서 사용하는 물병과 외출할 때 챙기는 텀블러를 새삼 다시 돌아보고 있어요. 이유는 아주 작고 눈에 보이지 않는 존재, 바로 ‘미세플라스틱’때문이예요. 뜨거운 음료를 플라스틱 컵에 담거나, 오래된 플라스틱 용기를 반복해서 쓸 때, 그 안에서 아주 작은 플라스틱 조각들이 액체에 스며들게 돼요. ✔︎ 작다고 무시할 수 있지만 작아서 체내에 스며들기 좋게 된 것이죠. 모든 것을 완벽히 바꾸는 것은 환상이지요. 그래도 아름다움을 향한 길은 디테일 아닐까요. 외출할 때 예쁜 텀블러 하나 챙기기, 아이들 물병을 스테인리스로 바꾸기. 식기는 유리와 스텐으로 사용하기. 그런 사소하지만 당연해진 습관들이 우리 아이들에게 다정한 일상으로 자리잡길 바라면서요. 자라는 아이들을 품고 있기에 해나가고 싶었어요. 서툴어도 괜찮잖아요. 그저 함께 생각하고, 나누고, 작은 실천을 이어가는 것. 그것이 내가 할 수 있는 가장 쉬운 표현의 사랑이 아닐까합니다. 오늘도 내 가족을 위한 고요한 다짐, 나누어 봅니다🌱 #작은실천 #노플라스틱 #텀블러사용 #미세플라스틱 🔬 미세플라스틱이 뭐길래. 플라스틱 용기는 편리하지만, 반복 사용하거나 고온에 노출되었을 때 그 안에 있던 물질이 점차 액체 속으로 녹아들게 됩니다. 특히 폴리프로필렌(polypropylene)이나 폴리에틸렌 테레프탈레이트(PET) 같은 플라스틱 소재에서는 열과 시간이 가해질수록 미세플라스틱이 방출될 가능성이 높아져요. 2020년 Environmental Science & Technology 저널에 실린 연구에 따르면, 따뜻한 음료를 일회용 플라스틱 컵에 담았을 경우 한 잔당 약 12만 개 이상의 미세플라스틱 입자가 용출될 수 있다는 결과가 보고되었어요. 이 입자들은 너무 작아서 육안으로는 보이지 않지만, 음료와 함께 체내로 유입되는 것이지요. 또한, 2022년 Science of the Total Environment에 발표된 논문에서는 사람의 혈액 샘플에서도 미세플라스틱이 검출되었으며, 그 중 일부는 장벽을 통과해 혈류로 흡수될 수 있는 크기였다고 해요. 이는 단순한 환경 문제가 아니라, 이제는 인체 건강과도 직접적인 관련이 있다는 점을 보여주는 것이지요. 이러한 입자들은 염증 반응을 유도하거나, 내분비계를 교란시키는데 특히 여성과 아이들은 면역 시스템과 호르몬 균형이 더 민감하게 반응하기에, 사소해 보이는 일상적 선택이 더 깊은 의미를 가질 수 있습니다. #24보틀 #스텐텀블러 #아이텀블러 #가족텀블러 #개인텀블러습관 #플라스틱줄이기

#연장 육포러버는 이제야 웃습니다 우둔살 슬라이스 500g 구매해 소금과 오일 발라 오쿠에 넣었는데 기대보다 더 식감이 좋아서 정말 순삭.. 육포 너무 좋아하는데 사먹으려면 비싸기도 비싸지만 각종 첨가물 때문에 포기하게 되었었지요. 간단한 재료로 너무 쉽게 되니 만족감은 말로 못하네요 ෆ 사실 건강한 간식 해먹다보면 과자 식감이 늘 고팠는데 소고기칩은 영락없는 포테이토칩 식감이라 정말 과자먹는 느낌!! 육포, 소고기칩 사먹으려면 6-7개 들었는데 너무 비싸잖아요 ㅠㅠ 500g 우둔살 사서 그대로 다 만들었는데 소고기 가격 15000원 끝 ෆ 10시간 내내 건조해도 전기세 600원에서 1000원인데 소고기칩은 3시간 썼으니 300원도 안하겠네요 ෆ 오쿠만의 세계최초 IR 특허 방식으로 햇빛 적외선을 고루 쬐고 내부 풀스텐으로 식품 닿는 곳 모두 안전한 스테인리스로 안심하고 사용합니다. 육류는 고온에 조리하면 해롭기 때문에 조리가 늘 조심스러웠는데 60도에 소고기칩이 완성되니 우리 아이들 성장기에 더할나위 없는 간식이네요. 📍오쿠 식품건조기는 내일 마감합니다!! #식품건조기 #소고기칩 #육포

#오픈 세계최고 IR기술 특허 오쿠! ෆ 📆7/21 (화) - 24 (금) 🎁구매완료 + 핸드폰 뒷번호 젤러 스킨 3종 중 1종 (3만원 상당) 3분 추첨 온가족 먹으려고 한박스씩 경제적으로 구매하지만 꼭 마지막엔 물러지고 곰팡이 피는 귀한 과일들 아깝지 않으셨나요 :) 저는 과일 한박스에서 미리 어느정도를 추려 건조기에 말려두다보니 한박스 구매해도 버리는것 없이 맛있게 먹고 계절 과일은 건조해 둔것으로 두고두고 냉동실에서 꺼내 먹다보니 너무 만족스러운 건조기였어요. 세계 최초 IR 기술을 특허, 제대로 햇빛, 적외선 기술을 적용시킨건 ‘오쿠’ 뿐이라는 사실! 오쿠 5단 식품 건조기는 디자인도 집에 두기에 좋고 크기도 너무 크지 않지만 굉장히 많은 양을 소화하기 때문에 식품건조기 입문자 뿐만 아니라 가정에서 오래도록 훌륭하게 쓰일 크기와 스펙이라고 생각이 되어 진행하게 되었어요. 저희 아이들의 입맛과 식생활을 어릴때 보다 자연 친화적으로, 자극적이지 않도록 키워주려는 이유는 성장기에 크면서 입맛이 바뀌더라도 성인이 되어가면서 집에서 먹던 ‘그 맛’으로 입맛이 돌아오기 때문이예요. 식습관은 자랄 때에도 중요하지만 성인이 되어서도 참 중요한 부분이라 오래도록 생각나고 편안해 지길 바라는 마음으로 첨가물 없는 식단을 지향하며 소박한 식탁을 꾸려나가고 있습니다. 햇빛에 오래 말려 고추와버섯등 반찬들을 말려 그때 그때 오래도록 사용할 수 있어 다양하게 활용할 수 있으니 우리 함께 즐겁게 만들어봐요 ෆ #오쿠 #식품건조기 #적외선식품건조기 #식품건조기공구

#공구예고 태양 적외선 식품 건조기 오쿠! 세계 최초로 IR 건조 특허를 받은 오쿠 식품 건조기예요. 식품 건조기에 관심이 생겨 국내 모든 브랜드를 찾아 공부하고, 스펙을 비교하고, 집에서 쓰기 좋을 디자인과 크기, 성능과 소재, 가격까지 오랫동안 고민했어요. 🚩오쿠 식품 건조기는 ▫️트레이는 물론, 부스러기 쟁반까지스텐으로 식품을 대하는 내부 모든 소재를 스텐으로, ▫️오쿠 특허 적외선 건조로 속까지 건조되어 쫀득하게 ▫️후면 열풍으로 고른 열원 전달! ▫️외부로 부터 유입되는 유해물질을 차단하는 차단필터 내장 ▫️간편한 터치 방식으로 쉽게 ▫️5단 트레이로 넉넉하게 ✔︎ 아이들 건강한 간식 습관도 ✔︎ 반련동물 수제 간식도 쉽게 무엇보다 가정에게 쓰기에 너무 거대하고 부담스러운 디자인보다 인테리어를 해치지 않는 크기, 하지만 실용적인 용량을 고려했어요. 🚩10시간을 건조, 1회 사용에도 600원에서 1200원 가량의 전기 사용료로 부담없이, 시중의 값비싸고 양은 작은 육포, 말랭이 간식을 집에서 쉽고, 저렴하게, 많-이 ෆ 만들고 싶으신 분들 ‘알림’써주세요 ෆ #식품건조기 #오쿠 #식품건조기공구

#이달의말씀 시편121편 6-7절 Salmos 121:6–7 6 El sol no te fatigará de día,
Ni la luna de noche. 7 Jehová te guardará de todo mal;
Él guardará tu alma. #BibleVerse #preghiera 어느날은 엄마의 필사책에 형광펜으로 그어 놓은 구절을 한참을 바라보고 있던 나나였습니다. 며칠을 자신의 것이 아닌 엄마의 필사책에서 맴돌던 나나가 외워준 구절입니다. 매섭게 더워진 날씨에도 고요하고, 풍족한 휴일 되시기 바랍니다. 오늘 하루도 애쓰셨습니다. #말씀의힘 #필사

#Part2 말씀팔찌 이야기 2탄 ‘다윗의 물맷돌’ 팔찌 이야기를 이쁘게 봐주신 분들께서 나나의 팔찌 이야기도 들려달라고 써주신 댓글들을 보고 나나에게 살짝 물어봤지요. ‘나나 말씀 팔찌 이야기있잖아..’ 라고 운을 떼자마자 화색이 돌며 신나게 이야기를 시작하는 나나 😂 시간상 많은 부분을 잘라내야 했지만 이렇게 기억하고 남길 수 있어 감사한 나나의 8살이네요. 편집된 내용 중, “하나님께 순종했던 노아는 자신도 살리고, 사랑하는 가족도 살릴 수 있었던 거야.” 하며 눈을 반짝였는데 오래 기억하고 싶은 나나의 얼굴이었습니다. 나나의 영상을 통해 남겨주신 많은 따뜻한 응원과 사랑의 메세지들에 감사드립니다. 🕊️나나의 말씀팔찌는 @sunlit_place ‘노아의 새’ 제품입니다. #노아의방주 #노래하는나나 #딸과의대화

#주말일상 Ep. 엄마 돌아갈 때 👦🏻“엄마 돌아갈 때, 나도 같이 갈래.” 저녁 식탁에 모여 과즙폭탄 복숭아를 나눠 먹던 중이었습니다. 👩🏻“나중에 엄마 늙어서?” 👦🏻“응. 그때 엄마만 돌아가는거 싫어. 자꾸 보고싶을거 같아.” 엄마의 죽음을 ‘돌아간다’고 표현하는 여섯살 아들이 귀여워 정정하지 않았지요. 👩🏻”나중에 엄마 돌아가도 걱정하지마. 나단이 곁에는 나단이 가족이 있어. 나단이의 아내, 나단이의 아이들, 그리고 누나 가족도 있고. 나단이 가족들 지키면서 잘 지내다 와야지.“ 👧🏻”응. 그러니까 나단이도 엄마처럼 늙어서 돌아가야돼. 아파서 가지말고!“ 동생을 다독이는 나나의 말에 내 애기 언제 이리 컸나 했지요. 👩🏻“그래. 사랑 많이 받고, 사랑 많이 주고, 그러다 와. 아파서 오지말고, 행복하게 지내다 와.” 👦🏻“응. 그럼 엄마 돌아갈 때 나 안가고 엄마 먼저 보내줄께. 나중에 가서도 엄마 만날거니까.” 🍑입에 넣으면 사라지는 복숭아 @saranghari_0528 ♥️🤍 #엄마의일기 #건강한엄마될께 #나나단

Ep. 미안한 마음이 들어. 오랜만에 아이들이 좋아하는 프랙치랙을 식탁에 올렸더니 환호하던 나나 얼굴이 갑자기 멈춰 섭니다. 👧🏻”그런데 엄마, 맛있는거 먹으려고 하니까 조금 미안한 마음이 들어.” “응? 왜?” 👧🏻”나는 이렇게 맛있는 음식 먹는데 세상에는 깨끗한 물도 못먹는 아이들이 있다면서..” 며칠전 나누었던 이야기가 스쳤던 모양입니다. “그렇지. 하지만 나나야. 나나가 귀한 음식을 두고 잘 먹지 못하게 되는건 그 친구들을 위하는 것은 아닐거야. 이 음식을 귀하게 여기는 것부터가 첫번째 단추야.” 👧🏻”그렇네. 내가 좋아하는 고기를 못먹는 친구들도 있지만 나는 이 음식을 귀하게 먹을께. 그리고 그 친구들 위해 기도할래.” #딸과의대화 #노래하는나나 #나나단

#마감 7/12(일) 자정 마감할께요!! 언제나 너가 널려있는 곳. 냉감이불이라 금방 건조되니 낮동안 말리려고 걸어두었는데요… 학교 다녀오면 곧장 슈로스바 아래에 가방을 풀고 매달리기부터 하는 아이들.. 집에 들어서자 마자 “엄마, 빨래 걸려고 산건 아니지?” 🤣… “응. 물론 아니지.” 냉큼 걷어주니 곧장 매달립니다. 매일 매달리고 돌고 .. 놀면서 생긴 근력, 놀면서 생긴 코어, 놀면서 생긴 밸런스, 놀면서 생긴 근성, 놀면서 생긴 자신감..! 이젠 제가 하는 몇가지 동작을 옆에서 보고는 곧장 해냅니다. 저렴한 가격은 아니지만 운동 3개월 다닐 금액으로 과연 3개월간 어떤 운동을 다녀야 이정도로 매일, 끈질기게 놀며 운동효과를 만들어 낼까 생각해 볼 정도였지요. 과연 저는 1집 1슈로스바를 놓아야 한다 말하고 싶네요. 눈떠서 잠드는 순간까지 에너지 끓어 오르는 우리아이들에게 적극 추천드립니다ෆ 🚩슈로스바 거품을 뺀 필라테스 전문 기구 모션케어, 우키 슈로스바, 특가 할인이 더해져 다시 만나기 힘든 가격입니다. 이 가격으로 구매하셔야 후회 안합니다 ෆ ‘슈로스바’ 남겨주시면 디엠 드릴께요 ෆ #슈로스바 #키크기 #자세교정 #허리통증

#마감 굽어가는 등, 지켜보지마세요! 슈로스바, 마음만 가득이었다면 이번이 후회없을 최저가입니다 ෆ 📆7/7(화)-7/12(일) 어렵게 주말 연장!! 🎁구매자 전원 데스크탑 증정 🎁구매완료 댓글 남겨주시면 5분께 풀업밴드 ෆ 옵션 추가하면 가격은 올라가지만 기본 구성으로도 정말 다양한 운동 가능합니다. 쿠팡 1만원템들 호환 운동은 말할것두 없구요! ✔︎ 위 최저가는 네추럴 컬러 가격입니다. ✔︎ 화이트는 한번 더 공정되어 가격 상이합니다. ✔︎ 무타공은 전용매트 추가 필요합니다. ✔︎ 밸런스바는 허리 , 목, 어깨 통증 있는 가족있다면 적극 추천드립니다. 바닥에 두고 눕기만해도 정말 시원합니다. 📍운동 3개월 보낼 정도의 가격입니다. 성장기 내내, 아이들 출가할 때까지 씁니다👍🏻 여기저기 아프고 통증 안고 사는 부모님들, 같이 씁니다. 같이 씁시다! 제 개인적 생각으로 슈로스바는 모든 집에 한 대씩 두면 좋겠다고 생각할 정도예요. 3개월만에 아이들 근력, 코어가 말도 못하게 커졌고, 달리는 자세도 엉성했던 아이들이 코어 힘이 생기니 몸쓰는게 달라졌어요. 몸을 쓸 수 있게되니 자신감도 커져 운동 시간마다 위축되고 친구들 뒤에 머뭇거리던 나나가 집에 친구들 놀러오면 슈로스바 부터 올라갑니다 🤣 아침 눈떠서 올라갑니다. 자기 전까지 매달리고, 돌고, “아침부터 힘이 그렇게 있어?” 라고 물으면 “당연하지! 항상 있어!” 하는 아이들에게 슈로스바 놔주기 정말 잘했다는 생각들어요. 📌놀게 해주시면 됩니다. 간섭하지 않아도 알아서 찾아 놀고 근력과 코어, 무시무시한 악력까지 찾아옵니다. 📌그리고 슈로스바는 성인이 사용하는 전문 필라테스 기구입니다. 풀어주고, 교정됩니다. #슈로스바 #슈로스바공구 #키크기 #허리통증