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@parkjihye7702

Ji Hye Park

수술없이 사라진 유방암과 전이암🎀 🥕자연치유레시피 마음관리🙏감사하기 🍅비건레시피 🥦친환경 농산물 공구 🫒유기농 올리브유 🤫병의 원인은 나에게 있어요! #유방암 #자연치유 #믿음 #마음관리 #태초먹거리

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parkjihye7702 게시물 이미지: 4번째 항암을 끝내고 
음식을 잘 먹지 못할 때,
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4번째 항암을 끝내고 음식을 잘 먹지 못할 때, 생크림케이크, 크림파스타, 마르게리따피자등 그나마 입이 좋아하는 음식을 기력을 위한다고 열심히 먹었었어요🥲 하지만 하나님의 은혜로 우연히 이 책을 발견하게 되고 하루만에 다 읽은 후 저의 식단은 완전히 뒤바뀌게 되었답니다. 바로, 모든 유제품과 동물성식품을 식단에서 모두 배제하는 것이었지요☝️ 저자는 영국의 여성과학자로, 자신의 몸에서 종양을 발견하고 항암으로 효과가 없자, 과학자로서 암과 식품에 대한 지식을 기반으로 가설을 세우고, 유방암의 원인이라 생각한 유제품을 끊고 6주만에 암이 사라지는 것을 경험합니다. 😃실험에 성공한 것이지요. 우유생산량을 늘리기 위해 젖소에게 주입되는 각종 호르몬제가 유방암을 일으킬 것이라는 저자의 생각은 후반 부 각종 실험을 통해 증명되었고, 바닐라라떼를 사랑하고, 생크림케익을 사랑하고, 치즈를 듬뿍올린 피자와, 우유를 물처럼 자주 마시던 저는 우유와 각종 유제품 일체를 즉시 끊었답니다. 결과는⁉️ 저자보다는 느렸지만 5개월만에 암이 사라졌으니 책한권이 저를 살렸다고 말 할 수도 있을 것 같아요😉 우유와 유제품과 각종 동물성 식품을 끊은 후 가장 눈에 띄게 좋아 진 것이 바로 소화력이었어요☝️ 그리고 독가스를 뿜어 내던 장내환경도 개선 되기 시작했죠. 유제품 좋아하시나요? 이 책에서 남자에게는 전립선암을, 여자에게는 유방암을 일으키는 주범으로 지목된 우유. 저는 이제 먹지 않아요😊 입맛보다 생명이 더욱 소중하니까요🥰❤️👍 ✅️ 이책도 제 프로필 링크에 연결해두었어요~아직 읽어보지 않으셨다면 필독 추천!! 😉 #유방암 #우유 #호르몬 #종양이사라졌다 #전립선암

2023년 12월 11일 인스타그램에서 보기
Photo by Ji Hye Park on March 10, 2025.
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☝️암진단 후 읽었던 책들.. 영상으로 공유드리고 피드도 올려드렸었는데 아직도 질문이 가끔 올라오는 것을 보며 게시물이 많아서 찾기 힘드시겠구나.. 싶었어요🤔 첫번째 사진은 유방암 진단후 읽었던 책들이에요. 어렵지 않는 책들이지만 몇권은 절판된 책도 있어서 도서관 이용 추천드려요~ 특히 🥕슈퍼당근 암을 죽이다, 🍶여자가 우유를 끊어야 하는 이유, 공복, 최고의 약⏰️ 🎀유방암, 수술 항암없이 완치할 수 있다, 암으로 죽지 않는 식사🍲 이 다섯권은 순식간에 읽히면서도 따라하기 쉽고 치유의 핵심이 담겨있는 진주 같은 책이에요. '생명리셋'에는 이 모든것이 총망라 되어 있다보니 책이 매우 두껍답니다😆 두번째 사진들도 치유의 키를 내가 쥐고 있음을 강조하는 좋은 책들이고 3번째 사진의 책들은 아직 끝까지 못 읽은 것도 있지만 시간이 된다면 읽어보면 좋을 책이지요🩷 4번째 사진은 암과 모든 질병이 결국 가공음식으로 부터 시작되고 있음을 알려주고, 5번째 사진은 마음관리에 도움되는 책을 추천해달라는 분의 댓글을 보고 올려드렸지만 😚저는 사실 아침마다 읽는 성경, 찬양, 기도의 힘으로 마음을 관리하고, 견디고, 힘을 내고 있어요~😂 일반 책만으로는 안되더라구요.. 마음은 신의 영역이라 생각하는 이유는 지혜로운 책이 일러주는 대로 하는 게 쉽지 않았고.. 그대로 해도 상대의 반응에 실망한 적이 많았기 때문🥲 내가 상대를 바꾸려 하거나 나의 말과 행동에 대한 대상의 반응에 연연하다보면 또 상처받거나 실망하거나 상대방을 비난하게 되더라구요. 지금도 쉽지 않지만.. 그래도 마음이 요동칠 때는 하나님 앞으로 갑니다😊 마치 아이가 "엄마~~~"하고 부모에게 이르듯이 내 억울함, 힘겨움..모두 하나님께 있는 그대로 고백해요. "하나님, 못하겠어요..너무 힘들어요.. 제 힘으로는 도저히 안되요..ㅠㅠ" "도와주세요.." "불쌍히 여겨 주세요 ㅜㅜ"가 제 기도의 절반이랍니다😂😂😂 그러다보니 나의 실패에 주저앉지 않고 다시 일어 설 힘이 생기더라구요. 오늘은 실패했지만 내일은 좀 더 나을거야. 어떻게 사람이 하루 아침에 변하겠어~ 하며 나를 토닥토닥. 나는 매일 실패 하지만, 하나님은 결국 해내실거야! 나를 향한 계획을 반드시 이루실거야.(나에게 실망할 때) 남편을 향한 계획을 이루실 거야.(남편이 얄미울 때😆) 아이를 향한 계획을 이루실 거야.(아이들이 말을 안듣는다고 느껴질 때) 이러다보니 조금 짐이 가벼워졌답니다☺️ 사실 내가 낑낑댄다고 끌려올 일이 아닌데 그동안 왜그리 낑낑댔는지..;; 제 이야기가 조금이라도 도움이 되시길 바래요🩷 몸과 마음은 연결되어 있다니 우리 함께 건강해져요🤗🥰😍 #암진단 #유방암 #암서적 #자연치유 #치병 #암환자식단 #치유식 #운동 #마음관리 #성경

2025년 03월 10일 인스타그램에서 보기
Photo by Ji Hye Park in 경기도 남양주시 별내면 청학리.
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😃발효식품에 대한 질문을 많이 하셔서 게시글로 남겨요🩷 제가 치유를 위해 집중한게 몸속 환경인데요~ 그 중에서도 면역의 중심인 장내환경과 간,담,췌장이라는 3대 소화해독기관에 집중하고 있어요☝️ 발효식품은 건강한 분들께는 문제가 되지 않지만 이미 장내 환경이 좋지 않아 면역이 떨어져 있는 암환자에겐 독이 될 수 있어요. ✅️우선 콩을 발효하는 된장의 아플라톡신은 강력한 발암물질이구요! 이 물질은 가열하여도 사라지지 않는다고 해요! ✅️위장 점막을 자극하는 맵고 짜고 자극적인 고추장 간장 식초등도 암환자라면 멀리 하시는게 좋겠지요? ✅️특히나 식초는 술보다 더 발효시킨 식품인데요.. 술도 해독 못하는 저의 간에게 식초는 그야말로 치명적이더라구요.😓 그래서 식초를 써야하는 모든 곳에 레몬즙을 활용하면서 부터 컨디션이 훨씬 좋아졌고 몸속 염증수치가 낮아지는 것을 경험한 저에요. 애사비대신 레몬즙, 사과즙! 백김치, 무생채 어디나 레몬즙을 넣어보세요🍋 😃요즘 장누수 많이 얘기하시는 데요☝️ 당독소와 유해균에 의해 장점막에 틈이 생겨 장내 독소가 흘러나오늘 걸 장누수라고 설명하시더라구요! 이렇게 흘러나온 독소는 혈관을 타고 이곳 저곳을 돌아다니며 염증과 암의 원인이 된다는데요☝️ 저는 이 의견에 전적으로 동의합니다. 발효식품은, 위장 점막을 자극하여 장누수를 유발 할 수 있고 발효식품 속 미생물은 장속에서 가스를 유발하여 장누수를 악화시킬 수 있어요. 장점막이 튼튼하고 장내 미생물 균형이 좋은 건강한 사람이라면 상관 없지만 저는 반대의 상황이기때문에 발효식품은 먹지 않습니다🤫 #자연치유 #장누수 #장내미생물 #유익균과유해균 #간해독 #췌장 #발효식품

2023년 12월 07일 인스타그램에서 보기
parkjihye7702 게시물 이미지: 공구 열어드린 보리굴비는 찐 굴비라서
살짝 굽거나 데우는 게 가장...
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공구 열어드린 보리굴비는 찐 굴비라서 살짝 굽거나 데우는 게 가장 맛있네요~🤫 선물 받으실 분들께 꼭 알려드리세요😊 남편은 찐굴비인지 모르고 오쿠에 양념넣고 쪘는데 그냥 재료들 익혀서 굴비에 붓고 살짝 데워서 먹어도 될 것 같습니다🥰 오늘 굴비찜은 부드러운 반건조 코다리찜처럼 촉촉하면서 쫄깃했지요😋 저는 개인적으로 너무 맛있었는데 입에서 살살 녹는 찜으로 드시려면 찐굴비 말고 날 굴비로 하시거나 가자미, 병어, 도미등으로 해야겠더라구요😅 (🥘레시피는 오전 영상에 있는데 찜모드 조리 완료후 부추 투하! 다시 뚜껑덮고 20분 더 쪘어요~) 오쿠는 화요일까지 열어 놓을께요😊 🧄흑마늘 영상은 편집하는 대로 올려드릴 생각인데 저는 손이 느려서 매번 공구 끝나고 올려드리고😅 뒤늦게 공구요청 디엠에 시달리는 것 같아요;; 누가 편집 좀 대신 해줬으면..좋겠다요😂 #공구 #오쿠 #스마트오쿠 #중탕기 #약탕기 #수비드 #무수분조리 #보리굴비 #영광굴비 #모시굴비

2025년 09월 28일 인스타그램에서 보기
Photo by Ji Hye Park on September 27, 2025. May be an image of noodles, saucepan, steamer and text.
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어제 저와 남편에게는 참 감사가 넘치는 하루였답니다. 우리가 잃어버린 것들을 하나씩 되돌려 주시고 계심을 돌아본 평온한 주말이었지요. 오늘 아침도 그러한 대화를 주고 받던 중 뭐 먹고 싶은 것 없냐길래 생선찜 먹고싶다했더니 세상에.. 온욕하고 나왔는데 이렇게 예쁘게 만들고 있더라구요🙏🙏🙏 (아버지 감사합니다🩷) 보리굴비가 찐 굴비인지 몰랐다며 익은 걸 또 익히면 질겨지는 거 아니냐고 걱정하길래 오쿠는 그런 것 없으니 안심하라하고 뚜껑덮어 찜모드 1시간으로 설정해 두었어요. 교회다녀와서 부추올려서 먹을 생각하니 벌써 군침이 도네요🤗 🍲양념은 죽염간장, 꿀매실, 건생강, 마늘, 청귤 고명은 홍고추, 청고추, 대파흰대, 당근, 계란지단.. (세상에..계란지단까지..) 저 오늘 참 호강하는 날이네요🥰 1. 보리굴비 선물세트는 손질과 조리가 완료된 것이라 살짝 굽거나 데워서 드시면 되요! 2. 오쿠 중탕기는 30일 화요일까지이고 10월에는 제가 바쁠 것 같아서 공구 어려우니 필요하신 분들은 놓치지마세요~😆 #오쿠 #스마트오쿠 #슬림오쿠 #중탕기 #게르마늄 #원적외선 #치유광선 #유방암 #치유식단 #자연치유

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Photo by Ji Hye Park on September 27, 2025. May be an image of text.
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신실하신 하나님.. 아브라함과 하신 약속을 오늘까지도 지키고 계신 하나님. 우리도 우리의 자녀를 위해 아버지의 말씀에 순종하고 아버지의 명령과 가르침과 계명과 규율에 복종하게 하소서🙏 #묵상 #기도 #약속 #믿음 #축복

2025년 09월 28일 인스타그램에서 보기
parkjihye7702 게시물 이미지: 🫒유기농 현미떡 오래기다리셨죠?
지혜와 온누리떡과의 콜라보로 만드는 유기농...
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🫒유기농 현미떡 오래기다리셨죠? 지혜와 온누리떡과의 콜라보로 만드는 유기농 현미떡은 식사 대용으로도 든든하고 밀가루 조심해야 하는 분들께 너무나 훌륭한 간식이랍니다🤗 이번 떡은 작년 여름부터 어떻게 하면 맛있으면서 건강하게 만들지 오랜 고민과 시행착오 끝에 탄생한 떡이랍니다😊 떡을 쿠키처럼 스콘처럼 구워야 하는데 설탕없이는 도저히 되지를 않아서 여러 시행착오 끝에 유기농 팔미라 꽃액즙으로 만든 올리고당을 조금 넣어 보았지요. 팔미라팜슈가로 만들면 맛과 식감이 더 좋았지만 혈당걱정이 없는 팔미라 올리고당이 더 안전하다고 판단🧐 저와 여러분의 건강을 위해 그나마도 최소한만 넣고 대추와 단호박으로 단맛을 내었지요😚❤️ 체온을 높여주어 암환자에게 좋은 향신료인 계피는 쿠마린 걱정이 없는 최고급 실론계피를 소량 사용해서 맛과 멋과 건강까지 잡았답니다👏👏👏 3번째 영상처럼 호박씨와 흑임자를 올려 예쁘게 구웠던게 거의 마지막 선택이 될 뻔했지만 간혹 타버린 호박씨가 보여서 과감하게 포기! 안전제일로 반죽에 넣고 구웠답니다🤗 🫶타지도 않고 고소하고 든든한 영양찰떡 완성!!! 맛있는 유기농 구움 찰현미떡은 추석전 배송이 화요일마감이라 주문은 일찍 마감 될 수 있으니 일요일까지 주문해주세요~ 혹시 늦게 보셔서 품절되었더라도 추석연휴 지나고 한번 더 열어드릴테니 너무 속상해하지 마세요😘❤️❤️❤️ ✅️지금 프로필 링크를 누르시면 주문하실 수 있어요~😋 #공구 #유기농현미떡 #구움떡 #쿠키 #스콘 #암환자간식 #영양간식 #글루텐프리 #단호박찰떡 #자연치유

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Photo by Ji Hye Park on September 26, 2025. May be an image of turnover, apple, pie and text that says 'ΟΡΕΝ. 껍질째 먹는 유기농 사과 시나노 골드 골드'.
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사진을 찍다보니 참 감사해집니다🥰 이렇게 아름다운 자연의 열매는 보는 것 만으로도 힐링이 되네요🫒 사진을 찍으며 감탄하는 시간 동안에 느끼는 기쁨이 저에겐 치유의 시간이기도 한 것 같습니다🤗 좋아하는 접시에 사과를 담고 사각 사각 소리를 들으며 사과를 자르고 한입 베어물어보니 이건 참..말로 표현할 수 없는 감사가 터져나옵니다!! 이건 무조건 주문하세요😋 시지 않은 상큼함과 인위적이지 않고 풍부한 달콤함. 은은한 바나나향에 사과향과 망고향까지 블랜딩된 듯 참으로 오묘하고 기분좋은 향기가 납니다! 한마디로 그냥 맛있습니다😆!!! 🍏껍질째 먹을 수 있는 유기농이라 더 강추!! ✅️한입 먹고 반해버린 시나노 골드와 🍎올해 가장 맛있는 유기농 홍로는 프로필 링크에서 구매하세요~🤗 #공구 #유기농사과 #햇사과 #시나노골드 #항암과일 #항산화 #항노화 #면역증강 #유방암 #자연치유

2025년 09월 27일 인스타그램에서 보기
Photo by Ji Hye Park on September 26, 2025. May be an image of ‎text that says '‎13 完 ي 14 뒷에게 7그러자 나단이 다윗에게 말했습니다. 면성에 "왕이 바로 그 사람입니다. 이스라엘 람은부 의 하나님 여호와께서 이렇게말족 니다. 하십니다. 나는 너를 이스라엘의 왕으 았습니 로 세워 주었다. 나는 너를 사울에게 십서구해 주었고 유의지선 키우 8사울의 나라와 사울의 딸을 아내로 었습니 트너에게 주었다. 그리고나는너를이 그리고 여길 스라엘과 유다의 왕으로 세워주었 아이 다. 너에게 부족한 것이 있었다면나 가난한 는너에게더 더 많은 것을 주었을것이 나누 을다. 兒 고 자행 사난한 9그런데 너는 왜 나 여호와의 명령을 양은 무시했느냐? 왜 나 여호와가 악하다 다고도어디16로o드1아시 대접( 2:4 hospitality) 음식을 음식을차려서손님을 접대하는것 TH7H12.0 15 끝 기세 에이 16‎'‎.
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다윗과 밧세바, 우리아의 사건을 그저 불륜과 같은 범죄로만 이해하던 저에게 오늘 성령님께서 깨닫게 해주신 것들을 나누고자 합니다. 다윗왕이 우리아 장군의 아내 밧세바의 아름다움에 취해 그녀를 범한 후 임신한 사실을 알고 우리아를 전쟁에 보내어 싸움이 치열한 곳에 혼자 남겨두고 모두 후퇴하게 하여 우리아를 죽게한 사건은 사람인 우리의 관점에서 피가 거꾸로 솟을 만큼 악합니다. 그래서 그만 오늘 믿줄을 그은 하나님의 마음을 써내려간 말씀들은 그냥 지나치게 됩니다. 8절에서 다윗에게 "너에게 부족한 것이 있었다면 나는 너에게 더 많은 것을 주었을 것이다." 아이가 편의점에서 물건을 훔쳤다면 부모인 우리의 마음이 이렇지 않을까요? 아이가 물건을 훔친 도적적인 범죄보다 내 아이가 왜 나에게 달라고 하지 않고 범죄했을까.. 아빠한테 사달라고 하지 그랬니.. 아이를 향한 애끓는 마음. 왜 부모를 믿지 못하고 그런짓을 했을지 아이의 마음에 온 관심이 쏠리지 않을까요? 그리고 10. 네가 나를 존경하지 않음을 내가 보았기 때문이다. 다윗의 범죄를 하나님에 대한 범죄로 보십니다. 하나님을 목전에 두고 불륜과 살인을 저지른 것을 하나님을 무시했다고 표현하십니다.(9절) 우리가 사람에게 범죄하는 것은 하나님을 무시하는 '무시무시한 죄'라는 것을 오늘 본문을 통해 깨닫습니다. 14. 그러나 왕이 한 일 때문에 여호와의 원수들이 여호와를 경멸하고 모욕할 기회를 주었으니.. 우리가 죄를 지을 때에 사탄이 하나님 앞에서 얼마나 크게 비웃고 조롱할지.. 마치 십자가에 달리신 예수님을 조롱하며 비웃던 무리들 처럼.. 하나님께서 내 마음에 합한자라 흐뭇해하시며 자랑스러워하신 아들 다윗이 범죄할 때에 하나님이 느끼신 안타까움과 슬픔 그런 하나님의 모습을 보며 크게 비웃었을 원수 마귀.. 우리가 사탄의 유혹에 넘어질 때마다 보란듯이 하나님을 향해 두눈을 치켜뜨고 자기가 옳고 하나님이 틀렸음을 확증하려 할 옛 뱀. 그러나 하나님께서는 우리가 연약함으로 넘어질 때마다 잔뜩 뭍은 더러움까지 끌어 안으시고 그 더럽혀진 초라한 모습으로 십자가에서 끝내 죽으심으로 우리에 대한 하나님의 사랑을 확증하셨습니다. 그렇습니다. 하나님의 거룩은 자녀인 우리로 인하여 조롱과 멸시를 받으실 때에 참으시는 것임을 그 모든 것이 사랑 때문임을 또 한번 깨닫게 하여 주셨습니다. 내가 넘어질 때에도 "믿음이 적은 자야..왜 의심하였느냐" 하시며 다정하게 손내밀어 주시는 예수님께로 오늘도 더 가까이 더 자주 나아가는 평안하고 충만한 하루 되시기를 축복합니다🙏🙏🙏 #사랑 #거룩 #십자가 #하나님 #아버지

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Photo by Ji Hye Park on September 26, 2025. May be a selfie of 1 person, eyeglasses, turtleneck, park and text.
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사실 저는 잘 지내고 있어요. 어제 새벽에 올린 글을 보고 저를 걱정해주시고 위로해주시는 디엠들에 몸둘바를 모를 지경입니다😅🩷 모두들 너무 감사드려요🥰 어제는 눈물로 기도하지 못하는 저에 대한 답답함을 끄적끄적.. 첫사랑을 잃어버린 한국교회(친정아버지)에 대한 안타까움과 잘못배운 우리세대(나자신)에 대한 답답함이 저를 눌렀던 밤이었지요. 하나님 앞에서는 투정도 기도가 되니 사람에게 화내지 말고 사람과 싸우지 말고 하나님 앞으로 가자. 누군가에게 화내고 있다면 그건 내가 그에게 바라는 것(의존)이 있다는 뜻이니 사람에게 바라지 말고 하나님께 바라자는 그런 마음들.. 무엇보다 괜찮은 것만 보기보다는 울어야 할 이유, 기도해야 할 이유를 찾고 싶은 마음이었답니다. 사실 신앙이 너무 얕아서 아기같은 남편과 그런 남편을 위해 눈물로 기도하지 못하고 자꾸 가르치려는 저;; 매일 싸우고 틈만나면 핸드폰을 노리는 두 아들.. 그들을 위해서도 눈물로 기도하지 못하고 자꾸 통제만 하려는 제가 너무 답답합니다. 어쩜 이리 안바뀌는지.. 마음이 녹아서..마음이 뜨거워져서 펑펑 울며 사랑하는 마음으로 기도하는 엄마, 아내가 되길.. 사는 날 동안 가장 하고픈 일이고 해야할 일이니 더 이상 미루지 않기로 다짐해봅니다🙏 #기도

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Photo by Ji Hye Park on September 26, 2025. May be an image of tofu, smoked salmon, salmon, skewer, fork, sauce and text that says '당근이 이렇게 맛있을 일'.
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오늘 간식은 당근찜 먹었어요😋 요즘 추워지면 따듯한게 더 좋아서 당근즙대신 당근찜 먹었지요🥕 굳이 기름에 굽지 않아도 얼마나 맛있는지..!! 🍾고온에서 산화되는 기름은 무조건 생으로 뿌려 먹습니다🤫 흑마늘은 슬림오쿠 숙성모드로 30시간. 🕔다음엔 24시간만 해보고 피드백 드릴께요~😊 흑마늘 만드는 법과 활용법은 영상으로 편집해 드릴 예정이에요~ 흑마늘 효능은 그때 함께 정리해드릴께요🧄 ✅️건강식단에 필수인 스마트 오쿠는 30일 종료이니 저처럼 100%현미밥과 채소찜등 치유식단 함께 하실 분들은 놓치지 마세요🤗 #공구 #오쿠 #저온중탕 #게르마늄솥 #수비드 #흑마늘 #원액 #갈비찜 #생선찜 #암환자식단 흑마늘

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Photo by Ji Hye Park on September 25, 2025. May be an image of mango, condiment and text.
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품절😅😅😅 ________________________________________________________________ 🍠자연재배 호박 고구마 맛있게 드시고 계신가요? ❄️식은 고구마를 따듯하게 먹으려고 오븐에 데웠더니 수분이 빠지면서 쫀득하지길래 맘먹고 썰어서 80도로 구워보았어요~🤗 제가 먹을 건 껍질째 편썰고, 아이들 것은 껍질 벗겨 스틱으로 만들어 주었더니 👍최고의 간식이라며 경쟁적으로 입에 넣어버려 순식간에 사라졌습니다😅 작은 식품건조기 하나 들여야 할 것 같아요~ 좋은 제품 찾으면 꼭 공유해드릴께요🥰 🍠🍠호박고구마는 200상자라고 공지드렸는데 300상자라고 하시네요🍠🍠🍠 이제 80상자 정도 남았으니 혹시 공구인줄 모르고 계셨던 분들은 🌱무농약, 무비료, 무제초제등 아무것도 넣지 않고 오직 땅의 힘으로 키워낸 베타카로틴 덩어리 호박고구마! 프로필 링크에서 주문하셔요🤗 저는 껍질째 먹습니다😋 ☝️농약을 치지않아 방아벌레가 파먹은 자국이 콕콕콕 있어요~ 그래서 손으로 풀을 뽑으며 정성껏 키운 고구마가 5kg 22000원 착한 가격이니 마트에서 농약뿌려 매끈하게 키운 고구마와는 비교 금지~🧐 #공구 #자연재배 #호박고구마 #베타카로틴 #항암고구마 #변비 #장건강 #건강간식 #아이간식 #자연치유

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