약잘알 파미손 | 영양제 건강식품 잘 알려주는 약사(@pharm_mison) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,673, 참여율 2.23%

누군가를 대상으로 강의를 한다는 것. 이번 주 약사님들 대상으로 하는 강의를 준비하면서 문득 처음 블로그에 글을 적던 날이 생각이 납니다. 병원을 다니면서 약국알바를 병행하던 때 였기에, 모든 일하는 날이 새로운 지식의 연속이었었죠. 이 때의 저는 누군가에게 늘 가르침을 받는 쪽에 익숙했었습니다. 누군가가 그랬던가요, 최고의 학습은 누군가를 가르치는 것이라구요. 저의 첫 강의는 바로 블로그에 오는 사람들에게 오늘 내가 병원에서 접했던 약에 대해서 알려 주는 것이었습니다. 지금 보면 참 허접하기도 하고 어설프기 그지없는 글들이었지만, 그래도 그 덕택에 참 빠르게 지식들을 습득할 수 있었던 것 같습니다. 그렇게 블로그를 쓰면서 약국 전용 건강기능식품들과 온라인 유통 제품들에 대해서 접하게 되고, 주변 지인들에게 영양상담을 하면서 건강기능식품에 대한 관심이 생겼습니다. 그러다가 한 건강기능식품 회사와 좋은 인연이 되어 더 넓은 세상을 경험할 수 있었죠. 이렇게 되고 나니, 이제는 약사님들을 대상으로의 강의를 계속 해야되는 상황이 되더군요. 그만큼 한번 체크할 걸 3번 체크하고, 검토토 확실하게 하게 되더라구요. 다른 강사분들의 강의들도 여기저기 찾아보게 되었구요, 강단에 선다는 것은 참 매력적인 것 같습니다. 그게 어떤 형태이든 간에 말이지요.

이번 기회에 좋은 인연이 되어 모교 강원대학교에서 <약국과 건강기능식품>이라는 주제로 약학개론 수업을 진행 했습니다. 40분 밖에 안 되는 짧은 수업이었지만, 후배님들께서 열심히 반응해주시고 참여해 주셔서 굉장히 즐겁게 강의를 마쳤습니다. 확실히 건강기능식품에 대한 관심은 많으신 것 같았어요. 어떻게 보면 이번에 준비했던 내용이 제가 주변 약사님들과 제 계정을 보는 팔로워분들께 가장 하고 싶었던 이야기였습니다. 약과 건강기능식품, 그리고 (일반)식품이 어떻게 다르고, 혼동하기 쉬운 이 소재들을 어떻게 바라보고 공부해야 하는지, 소비해야 되는지에 대한 내용들 말이죠. 기회가 되면 조금 더 많이, 본격적으로 이야기해 보고 싶다는 생각이 큽니다. 기회가 있겠죠? (열심히 ^^) #건강기능식품 #약학개론 #꿈설계 #약사 #약스타그램 #건기식 #파미손

“머리 많이 안 빠져도 탈모는 시작될 수 있습니다.” 오히려 초기는 이렇게 티 납니다👇 1️⃣ 아침에 감았는데 저녁이면 떡짐 피지 때문만이 아니라 볼륨이 줄어서 더 쉽게 눌려 보일 수 있습니다. 2️⃣ 스타일링이 안 먹힘 왁스, 드라이 했는데 30분 만에 가라앉는다면 체크. 3️⃣ 특정 조명에서 두피가 비침 평소엔 괜찮은데 형광등, 햇빛 아래서만 비쳐 보이는 경우. 4️⃣ 사진에서 볼륨 차이가 남 거울보다 사진이 더 정확합니다. 예전 사진과 비교해 보세요. 5️⃣ 나만 느끼는 이상한 변화 남들은 모르는데 “뭔가 예전 머리가 아니다” 싶다면 신호일 수 있습니다. 빠지는 양보다 먼저 오는 건 굵기 감소 + 볼륨 감소입니다. 📌 하나라도 해당되면 저장해 두고 한 달 뒤 같은 각도로 사진 비교해 보세요. 📌 탈모 걱정하는 친구에게 공유해 주세요. #탈모초기증상 #탈모자가진단 #머리빠짐

몬스터 에너지가 혈당을 얼마나 올리는지 궁금해 하셔서 직접 실험해 봤습니다! 큼지막한 캔을 한번에 다 원샷 했을 때를 기준으로 실험했는데요. 한 캔 마셨을 뿐인데 혈당이 이렇게 변한다고? 직접 재보니까 꽤 흥미로운 결과가 나왔습니다. 30분 후 / 1시간 후 / 2시간 후 숫자로 보여드릴게요. 평소 몬스터 자주 마신다면 이번 영상은 꼭 보셔야 합니다. 댓글로 다음 혈당 실험 메뉴도 남겨주세요 👇 #몬스터에너지 #혈당측정 #에너지드링크

다 하게 됩니다. 극사실주의 감동실화 #진짜임

아메리카노 180ml 마시면 혈당이 얼마나 오를까? ☕📈 직접 30분 / 1시간 후 혈당까지 측정해봤습니다. “커피는 혈당 안 오른다던데?” “공복에 마시면 다르지 않나?” 궁금했던 분들은 이번 영상 꼭 보세요. 생각보다 차이가 있을 수도, 없을 수도 있습니다. 내 몸 반응은 직접 확인하는 게 가장 정확합니다. 커피 자주 마시는 분들에게 공유해 주세요 👀 혹시......? #혈당관리 #아메리카노 #커피혈당

둘 중 누가 머리가 빠지는 중일까요? 똑같이 왁스 바르고 있는데 한명은 자기도 모르게 머리가 빠지는 중!! 지금부터 모발관리 해야합니다 (ㅜㅜ!!) A or B 정답 맞춰보세요 :D 댓글 남겨주신분들에게 정답과 함께 추첨을 통해 소정의 선물을 드립니다 ^^

하얀 각질 있다고 다 같은 게 아닙니다. 👉 보습해야 할 ‘건성두피’인지 👉 항진균 써야 하는 ‘비듬’인지 이거 구분 못하면 샴푸 바꿔도 계속 반복됩니다. ✔ 건성이면 → 저자극 + 보습 ✔ 비듬이면 → 항진균이 답 헷갈리면 이 영상 저장해두세요. 두피 뒤집힐 때마다 꺼내보게 됩니다. 👉 주변에 “샴푸 바꿔도 안 낫는 사람” 있으면 꼭 공유하세요

비듬인지 건성두피인지 모르잖아요? 그러면 백날 약 써봐야 해결 안됩니다. 사실 이 둘은 완전히 다른 문제입니다. ✔ 건성두피 → 두피 보습이 무너진 상태 (수분 부족) → 각질이 가볍고 “눈처럼 날림” ✔ 비듬 (지루성) → 말라세지아 + 염증 문제 → 각질이 “뭉치고 끈적함 + 가려움” 👉 즉 “날리는 각질 = 건성” “붙는 각질 = 비듬” 이거 하나만 기억하셔도 샴푸 선택, 치료 방향 완전히 달라집니다. 📌 헷갈릴 때 다시 보게 저장해두세요 📌 비듬 때문에 고생하는 분들께 공유해 주세요 #비듬원인 #건성두피 #두피관리

탈모약 먹으면 몸털도 난다? 🤨 약국에서 진짜 많이 듣는 질문입니다. “탈모약 먹고 가슴털 나는 거 같은데요…?” 하지만 대부분은 착각일 가능성이 높습니다. 탈모의 원인 호르몬 DHT는 두피에서는 머리카락을 약하게 만들고 수염·가슴털 같은 체모는 오히려 자라게 합니다. 그래서 탈모약은 DHT를 낮추는 약이라 이론적으로는 체모가 줄어드는 쪽이 맞습니다. 괜히 혼자 걱정하지 마세요 🙃 탈모약 시작한 분들께 공유해 주세요. #탈모정보 #탈모약궁금증 #피나두타차이

탈모약 시작하면 평생 먹어야 한다는 말, 완전히 틀린 말은 아닙니다. 하지만 많은 분들이 오해하는 부분이 있습니다. 탈모약을 끊는다고 해서 다음날 갑자기 머리가 우수수 빠지는 건 아닙니다. 보통은 ✔ 1~2개월: 큰 변화 없음 ✔ 3개월: 서서히 탈락 증가 ✔ 6~12개월: 치료 전 상태에 가까워짐 그래서 모발이 충분히 회복되면 유지용량으로 천천히 감량 전략을 쓰기도 합니다. 탈모약 시작 앞두고 걱정하는 분들 많습니다. 저장해 두셨다가 참고하시고, 탈모약 고민하는 분들에게 공유해 주세요. #탈모약 #탈모상식 #피나스테리드

탈모라고 해서 탈모약부터 먹어야 하는 건 아닙니다. 이런 특징이 있다면 철분 부족 탈모일 가능성도 있습니다. ✔ 손톱이 자주 깨진다 ✔ 입꼬리가 갈라지거나 혀가 아프다 ✔ 출산 후 이유 없이 피곤하고 어지럽다 철분이 부족하면 몸에 산소 공급이 떨어지면서 피로 + 탈모가 같이 나타날 수 있습니다. 특히 출산 후에는 철분이 부족해지기 쉽습니다. 탈모 고민 중인 분들은 한 번 체크해 보세요. 주변에 출산 후 탈모로 고민하는 분들 있다면 이 영상 공유해 주세요!! #산후탈모 #철분부족 #탈모정보