피지오스튜디오(@physiostudio_2021) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 100,940, 참여율 0.28%

. <피지오스튜디오 파트너 모집> ‘헬스케어는 아무나 하는 것이 아니다.’ 피지오스튜디오의 슬로건입니다. 피지오스튜디오는 물리치료사의 전문성을 기반으로 PT & 필라테스 센터의 새로운 기준을 현장에서 만들어 온 브랜드입니다. 22년 1월, 천안 신불당점에서 시작해 26년 2월 현재, 8개의 지점으로 성장했습니다. 이 기간 동안, 단순히 지점을 늘려온 것이 아니라 ‘물리치료사의 전문성을 기반으로 한 헬스케어 시스템’을 현장에서 검증해 왔습니다. 그리고 운영을 이어오며 한 가지 크게 느낀 것이 있습니다. 물리치료사 면허는 경쟁력의 조건 중 하나일 뿐 이것이 강력한 경쟁력이 되기 위해서는 반드시 시스템이 갖춰져 있어야 한다는 것입니다. ✅ 높은 전문성을 함양하기 위한 ‘물리치료사 전공 교육 시스템’ ✅ 고객 중심의 운영을 위한 탄탄한 ‘내부 운영 시스템’ ✅ ‘다양한 온/오프라인 광고 마케팅 시스템’을 통한 고객 유치 ✅ 팀워크를 최적화하기 위한 ‘조직 운영 시스템’ ✅ 이익 구조를 극대화하기 위한 ‘회계 관리 시스템’ 이 모든 요소가 함께 작동할 때 물리치료사라는 이유가 강력한 경쟁력이 되고 비로소 안정적인 센터 운영이 가능합니다. 피지오스튜디오는 그냥저냥 창업을 희망하는 파트너를 찾지 않습니다. 현장에서 물리치료사의 전문성을 기반으로 고객에게 최고의 헬스케어 서비스를 제공하고 이를 통해 고객에게 선택받아 지속 가능한 형태로 안정적인 운영을 만들며 더 나아가 물리치료사가 헬스케어 전문가라는 인식을 함께 만들어 가고 싶은 파트너와 함께하고 싶습니다. 모든 분과 함께할 수는 없습니다. 하지만 같은 기준과 철학을 가진 물리치료사라면 진심으로 함께하고 싶습니다. 피지오스튜디오와 함께 헬스케어의 기준을 만들어 갈 파트너의 문의를 기다리겠습니다. 문의는 프로필 하단의 링크를 통해 [창업 문의]를 접수해 주시면 상세히 안내해 드리겠습니다. 감사합니다. P.S. 피지오스튜디오는 ‘물리치료사’ 면허를 보유하신 분만 창업이 가능합니다. 이점 참고 부탁드립니다.

. 피지오스튜디오 필라테스 & PT 가맹 점주님 인터뷰 1탄 서울 신논현점. “치열한 피트니스 시장에서 살아남으려면 ‘브랜딩’이 되어있지 않고서는 오래갈 수 없습니다.” 신논현점 점주님께서 피지오스튜디오를 선택한 이유는 한 단어로 ‘브랜딩’이었습니다. 인스타그램, 유튜브, 틱톡을 통해 확인한 긍정적인 평판. 그리고 그 평판의 근원이 된 확고한 철학과 체계적인 시스템. 그 믿음이 있었기에 주저 없이 선택하셨습니다. 그 결과, 점주님께서는 이렇게 말씀하셨습니다. “이제는 안정적인 매출 덕분에 회원분의 수업에 온전히 집중할 수 있습니다. 그 점이 가장 뿌듯합니다.” 안정적인 매출 구조 속에서 회원 한 분, 한 분과 진심으로 공감하며 수업에 집중할 수 있는 환경. 그것이 점주님께서 이야기한 ‘진짜 보람’이었습니다. 앞으로 점주님께서는 피지오스튜디오의 운영 철학을 바탕으로 매장 관리 역량을 꾸준히 학습하여 가맹 점주로서도 성장을 이어가고 더 나아가, 이를 기반으로 물리치료사의 사회적 인식 향상에도 작게나마 기여하고 싶다고 전했습니다. 물리치료사의 전문성에서 시작해 브랜드로 완성되는 곳. 피지오스튜디오는 오늘도 그 길 위에서 진심으로 고객을 대하는 물리치료사들과 함께 성장하고 있습니다. 인터뷰에 참여해 주신 신논현점 가맹 점주님께 다시 한번 진심으로 감사의 인사를 전합니다! P.S. 1) 물리치료사의 전문성을 기반으로 안정적인 센터 운영을 목표로 하는 물리치료사 선생님께서는 언제든 편하게 가맹 문의를 남겨주세요. 친절하게 안내해 드리겠습니다. P.S. 2) 가맹 문의는 프로필 하단의 링크를 통해 간편하게 신청하실 수 있습니다.

오늘 동작은 머리가 지끈거리거나 무겁고 답답한 느낌이 자주 드는 분들께 추천드립니다!! 단순히 문지르는 것보다 근육을 잡고 움직임을 같이 만들어주는 것이 포인트입니다 ✔️ 고개를 한쪽으로 돌려 근육 찾기 ✔️ 귀 뒤–쇄골까지 이어지는 라인을 가볍게 잡기 ✔️ 잡은 상태에서 고개를 앞↔옆으로 반복 움직이기 이렇게 10~15회 반복 후 위아래로 위치를 바꿔가며 진행, 반대쪽도 동일하게 해주세요 짧게 해도 머리와 목 주변이 한결 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다 ⭐️ 저장해두고 두통 올 때 바로 사용 ⭐️ 주변에 필요한 분께 공유 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 재활 운동 계속 받아보세요 #두통완화 #목마사지 #셀프마사지 #경추운동 #재활운동 피지오스튜디오

고개를 뒤로 젖힐 때 목이 뻣뻣하거나 끝까지 잘 안 넘어가는 분들께 추천드립니다 억지로 젖히기보다 수건을 이용해 움직임을 도와주면 훨씬 부드럽게 가동 범위를 만들 수 있습니다 ✔️ 수건을 목덜미 아래에 받치고 가볍게 당기기 ✔️ 고개를 뒤로 젖히며 손도 함께 위로 따라가기 ✔️ 끝 범위에서 수건만 2초간 지그시 당겨주기 포인트는 목을 과하게 밀기보다 움직임을 자연스럽게 따라가며 보조해주는 것 10회 × 3세트 짧게 반복해도 목이 한결 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다 ⭐️ 저장해두고 뻐근할 때 바로 사용 ⭐️ 주변에 필요한 분께 공유 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 재활 운동 계속 받아보세요 #목스트레칭 #목통증완화 #경추운동 #거북목운동 #재활운동 피지오스튜디오

허리가 자주 뻐근하거나 움직일 때 불편함이 느껴지는 분들께 추천드립니다 허리만 계속 풀려고 하지 말고 골반과 고관절부터 같이 움직여보세요 생각보다 훨씬 빠르게 가벼워지는 걸 느낄 수 있습니다 ✔️ 누운 상태에서 무릎 90도 세우기 ✔️ 양 무릎을 한쪽으로 천천히 넘기기 ✔️ 아래 다리를 반대다리에 올려 가볍게 눌러주며 골반 회전 유도 포인트는 힘으로 누르기보다 다리의 무게를 이용해 자연스럽게 움직임을 만드는 것 양쪽 각각 10회 × 3세트 아침, 저녁으로 가볍게 반복해 보세요 ⭐️ 저장해두고 꾸준히 따라하기 ⭐️ 필요한 분께 공유해 주세요 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 재활 운동 계속 받아보세요 #허리운동 #골반운동 #고관절스트레칭 #허리스트레칭 #재활운동 피지오스튜디오

거북목 개선하려고 벽에 기대서 하는 운동 꾸준히 하고 계신 분들께 추천드립니다 같은 동작이라도 머리, 허리, 팔 위치가 조금만 달라지면 실제로 만들어지는 움직임은 완전히 달라질 수 있습니다 특히 ✔️ 머리가 벽에서 떨어지는 경우 ✔️ 허리가 과하게 꺾이는 경우 ✔️ 손등이 벽에서 떨어진 채로 진행하는 경우 이런 상태로 반복하면 원래 의도했던 움직임을 만들기 어려울 수 있습니다 이번 동작은 ✔️ 턱을 살짝 당겨 머리 위치 유지 ✔️ 허리 과신전 없이 몸통 정렬 유지 ✔️ 손등과 팔을 벽에 최대한 유지 이 세 가지만 신경 써도 훨씬 안정적인 자세에서 진행할 수 있습니다 처음부터 완벽하게 만들려고 하기보다 지금 가능한 범위에서 최대한 비슷하게 맞춰가는 게 중요합니다 ⭐️ 저장해두고 자세 체크용으로 활용! ⭐️ 꾸준히 반복해서 몸의 변화를 만들어보세요 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 재활 운동 계속 받아보세요 #거북목 #자세교정 #벽운동 #등운동 #체형교정 재활운동 피지오스튜디오

#채용마감 *피지오스튜디오 필라테스 & PT ‘서울 송파방이점’ 구인 공고 안녕하세요? 건강지도(Health Map)입니다. 피지오스튜디오는 ‘헬스 케어는 아무나 하는 것이 아니다.’라는 슬로건을 갖고 시작한 브랜드입니다. 피지오스튜디오는 고객님들께 최고의 헬스 케어 서비스 제공을 위해 끊임없이 공부하고 정진하는 곳입니다. 피지오스튜디오는 우리를 필요로 하는 분들 덕분에 계속해서 성장 중입니다! 물리치료사의 전문성을 바탕으로 우리를 필요로 하는 많은 분들에게 ‘도움이 되는’ 브랜드가 되는 것 이러한 가치와 함께 성장하고픈 선생님께서는 많은 관심과 지원 부탁드립니다. 감사합니다. P.S. 고객님들의 많은 수요로 인해 채용을 진행합니다! <구인 공고 내용> 1. 모집 부문 ∙‘물리치료사 출신’ 강사(성별 무관) 1명 2. 필수요건 ∙물리치료사 면허 소지자 ∙필라테스 지도자 자격증 소지자 ∙근골격계, 신경계, 피트니스 센터 관련 업무 1년 이상 근무자 3. 우대사항 ∙건강지도(Health Map) 교육 이수자 ∙생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 자격증 보유자 ∙웨이트 트레이닝 지도 가능한 자 ∙바디프로필 및 대회 입상 경력 4. 담당업무 ∙회원 레슨(1:1 개인, 1:2 듀엣) ∙회원 관리(스케줄, 개인 운동 등) ∙시설 청결 유지 ∙그 외 센터 업무 5. 근무조건 ∙근무지: 서울특별시 송파구 백제고분로48길 27, 4층 (송파나루역 3번 출구, 도보 6분 거리에 있습니다.) ∙근무 형태: 정규직 ∙근무 시간: 주 4일 근무 1) 평일 오전 10시 ~ 오후 10시 / 4일 근무 (점심시간, 저녁시간 1시간씩) 2) 평일 하루, 토요일, 일요일, 공휴일 휴무 3) 토요일 3주에 1회 로테이션 근무(오전 9시 ~ 오후 2시 / 5시간) ∙급여: 기본급 210만 원(실수령, 기본급에 대한 의무 수업 수 존재) + 인센티브(의무 수업 이후 건당 50%) ∙근무 시간(주 40시간) 외 레슨 시, 건당 60% 인센티브 제공 ∙재등록 인센티브 5% ∙퇴직금 지급 6. 혜택 ∙건강지도(Health Map)에서 진행하는 교육 ‘할인 혜택’ 제공 7. 지원 안내 사항 ∙지원 방법 - (필수사항) 이메일로 이력서를 보내주세요 / 자유 양식 - (선택사항) 회원, 환자에 대한 전후 비교 포트폴리오 - (선택사항) 트레이닝 수업 시연 영상 제출 - (선택사항) 대회 및 바디프로필 사진 및 영상 제출 - 이메일: dudwns7779@gmail.com ∙모집 기간 - 모집 완료까지 - 입사지원서에 대해 허위 사실이 발견될 시, 채용 후에도 ‘채용 취소’될 수 있음을 알려드립니다. 8. 면접 ∙서류 전형 합격 후 개별 면접이 진행됩니다. ∙면접 일정과 장소는 서류 전형 합격자에게 개별 연락하여 안내해 드립니다. 9. 문의 사항: 010-7740-5113 (가급적 문자나 카카오톡 부탁드립니다)

앉아있는 시간이 길어 엉덩이 근육이 줄어들고 쳐지는 게 고민이라면? 운동 시간이 없어도 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 사이드 플랭크 클램쉘 동작으로 죽어있던 엉덩이 근육을 깨워보세요! ✅ 이런 분들께 추천합니다 - 하루 종일 앉아서 일하는 직장인 - 엉덩이 근육이 빠지고 쳐지는 게 고민인 분 - 따로 운동할 시간은 없지만 집에서 간단하게 관리하고 싶은 분 📌 운동 방법 - 사이드 플랭크 자세에서 위쪽 무릎을 천장 방향으로 올리는 클램쉘 동작 - 15~20회씩 3세트 반복 - 어깨/팔 불편한 경우: 의자에 기대거나 손 짚어 높이 조절 - 강도 높이기: 힙밴드 사용 또는 무릎 펴고 진행 ⚠️ 주의사항 골반이 앞뒤로 흔들리지 않도록 중립을 유지하며 진행하세요 #엉덩이운동 #힙업운동 #사이드플랭크 #클램쉘 #홈트 직장인운동 엉덩이근육 힙운동 재활운동 피지오스튜디오

. [피지오스튜디오 필라테스 & PT 이천점 오픈 이벤트💕] 26년 3월 9일. 많은 분들의 관심과 사랑 덕에 빠른 속도로 피지오스튜디오 필라테스 & PT 8호점 이천점을 오픈하게 되었습니다! 피지오스튜디오 이천점 또한 모든 강사가 물리치료사 출신👩🏻‍⚕️ 높은 전문성을 기반으로 원하는 목표를 달성할 수 있게끔 최적의 운동프로그램을 제공해 드립니다🔥 ✅ 평상시 가지고 계신 불편감 개선을 원하시는 분 ✅ 재활 운동을 통해 이전보다 더 건강한 삶을 원하시는 분 ✅ 건강한 몸만들기(다이어트, 근육량 증가)를 희망하시는 분 ✅ 바디프로필 촬영에 도전하고 싶으신 분 ✅ 개인 운동 역량을 키우고 싶으신 분 ✅ 체형에 스트레스를 받고 계신 분 이러한 고민을 가지고 계신 분이라면 파격적인 오픈 특가 이벤트를 통해 함께 해결해 보시죠! 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ . . <오픈 기념 이벤트 안내 사항> Event 1) 최대 45% 할인! ✅ 정가: 30회 2,970,000원 (회당 99,000원) ✅ 할인가: 30회 1,650,000원 (회당 55,000원 / VAT 포함) Event 2) 운동복 무료 제공 운동복 풀 세팅! 편안히 땀 흘리세요 : ) 📌오픈 날짜 ∙26년 3월 9일 (월요일) 📌운영 시간 ∙평일: 오전 10시 ~ 오후 10시 ∙토요일: 오전 9시 ~ 오후 2시 ∙일요일, 공휴일 휴무 📌이벤트 기간 •선착순 20명 마감되면 종료 📌신청 방법 ✉ 문의: 인스타그램 DM ☎ 문의 전화(문자): 010-2602-4028 📌주소 ∙경기도 이천시 증신로 156번길 5, 쌍용봉빌딩 3층 피지오스튜디오

허벅지 뒤나 종아리 쪽이 ✔️ 자주 저릿하거나 ✔️ 오래 앉아 있다 일어날 때 불편한 분들! 이 동작은 ✔️ 벽을 이용해 부담 없이 진행 가능 ✔️ 다리 뒤쪽을 부드럽게 늘려주는 스트레칭 ✔️ 척추 중립을 유지하며 신경 긴장을 완화하는 움직임입니다 포인트는 허리를 과하게 말지 않고 등–허리 정렬을 유지한 상태에서 다리 뒤쪽이 당기는 범위까지만 진행하기 7초 유지 후 돌아오기 10회 반복 앉아 있는 시간이 길다면 중간중간 가볍게 활용해 보세요 ⭐️ 자주 저림이 느껴진다면 저장 ⭐️ 비슷한 증상 있는 분들과 공유 ⭐️ 일상에서 관리하는 맨몸 스트레칭 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 도움 되는 운동 계속 받아보세요 #다리저림 #햄스트링스트레칭 #하체긴장완화 #자세관리 #데스크워크 맨몸스트레칭 재활운동 피지오스튜디오

. 💙헬스케어는 아무나 하는 것이 아니다💙 2026.03.09. 피지오스튜디오 필라테스 & PT가 경기도 이천으로 찾아갑니다! 🎉🎉🎉 최고의 헬스케어 전문가인 물리치료사들과 함께 어제보다 오늘 더 건강한 삶을 약속드립니다💪🏻 #피지오스튜디오 #이천점 #물리치료사

날개뼈 안쪽이 ✔️ 자주 뻐근하거나 ✔️ 한쪽만 불편한 느낌이 드는 분들 장시간 앉아 있거나 어깨를 안쪽으로 말고 있는 시간이 많다면 날개뼈 안쪽 근육이 쉽게 긴장될 수 있어요 이 스트레칭은 날개뼈 안쪽과 등 상부를 부드럽게 늘려주면서 상체 긴장을 풀어주는 동작입니다 포인트는 무리해서 당기지 않고 늘어나는 느낌이 드는 범위까지만 진행하기 호흡은 편하게 유지하면서 30초 유지 상태에 따라 3~5회 반복해 주세요 업무 중간이나 등이 답답하게 느껴질 때 가볍게 활용해 보시길 추천드려요 ⭐️ 자주 불편한 분들은 저장 ⭐️ 비슷한 증상 있는 분들과 공유 ⭐️ 일상에서 관리할 수 있는 스트레칭 ⭐️ @physiostudio_2021 팔로우하고 꾸준히 함께 해요 #날개뼈스트레칭 #등스트레칭 #상체긴장완화 #자세관리 #데스크워크 재활운동 피지오스튜디오