부부 물리치료사 | 통증의 본질을 알려드립니다.(@pt_atona) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 195,797, 참여율 0.22%

🔥’젊은 치매‘ 들어보셨나요🔥 20대, 30대 등등 대부분 사람들이 하는 최악의 습관 3가지 알려드립니다. ------------------------------------------ ➡ 나쁜 습관 고치기 1. 무리한 멀티테스킹 2. 수면 부족 3. 공복에 단 커피 요즘 사람들이 많이하는 습관입니다. 주변에 @공유하여 알려주시고, 함께 고쳐보아요~!! ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, [올 투게더 나우]를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #뇌건강 #치매 #치매예방 #올투게더나우 #부부물리치료사

아이방 꾸미기… 머릿속은 북유럽 감성인데 현실은 기저귀·물티슈·장난감 폭격 현장 😂 그런데 여기서 진짜 고민👇 ✔ 육아템은 처음부터 다 갖춰야 할까요? ✔ 아니면 필요한 만큼 조금씩 채워가는 게 맞을까요? 여러분은 어떤 스타일이세요? “많이 준비파” vs “필요할 때 구매파” 댓글로 솔직하게 알려주세요 #아이방꾸미기 #육아템추천 #육아현실

🔥내가 거북목?🔥 나도 거북목인가요? ------------------------------------------ ➡ 거북목 해결법과 진단꺼지!👀 Q. 거북목과 라운드 숄더가 걱정된다면? A. 이 3가지 운동으로 해결하세요! 한번 따라해 보세요~!🫡 ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, [올 투게더 나우]를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #부부물리치료사 #올투게더나우 #거북목 #라운드숄더 #체형교정

🔥누우면 발 돌아감 2탄!!!🔥 누웠을때 발 각도 고민이세요? ------------------------------------------ ➡ 발 각도 쉽게 교정해보세요!👀 Q. 누웠을때 발이 돌아간다! A. 고관절을 안으로 돌리고 -> 고관절 굽힘근 운동을 한다면 -> 교정이 가능합니다! 한번 따라해 보세요~! 이해되실겁니다🫡 ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, [올 투게더 나우]를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #골반교정 #체형교정 #부부물리치료사 #올투게더나우 #홈트

🚫 팔자걸음 그만~!!!🚫 다리 돌아감, 발 회전, 팔자 걸음은 이제 그만✋ 실제로 효과 톡톡히 본 운동법👌 ------------------------------------------ ➡ 외회전이 심각한 물리치료사 선생님.. Q. 어떻게 운동할까요? 내회전근을 힘주어 ‘지속적‘인 내회전 방향으로 다리 전체를 돌리고 이를 ’유지‘하며, 대퇴사두근 사용으로 다리를 들었다 올렸다를 반복해주세요. 3세트씩 반복 후, 전/후를 비교해 보세요. 달라져있는 다리를 확인할 수 있습니다. ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #팔자걸음 #걸음걸이 #걸음걸이교정 #부부물리치료사 #올투게더나우

🔥직장인들, 필수 시청!!🔥 하루 컴퓨터 사용 4시간 이상? 굽은등, 거북목으로 변형? ------------------------------------------ ➡ 이렇게 쉬운 바른 자세가👀 Q. 5초만에 뚝딱?? A. 자세를 위로 쭉 펴고 -> 팔을 외회전하며 날개뼈를 모으고 등을 펴세요 -> 고개를 약간 숙여 정수리가 천장을 향하도록 앉아주세요. 한번 따라해 보세요~! 이해되실겁니다🫡 ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #부부물리치료사 #올투게더나우 #홈트 #스트레칭 #자세교정

🔥물리치료사가 인정한 시원한 마사지 부위!!🔥 ------------------------------------------ ➡ 마사지 포인트는 딱 이 라인입니다 ✅허리 바로 위(요추)에서 시작해서 → 등뼈 옆(흉추)으로 따라 올라가 → 날개뼈 아래까지 = 척추 양옆으로 길게 이어지는 기립근 라인 ✅ 왜 여기가 시원하냐면 •오래 앉아있으면 이 라인이 허리·등을 계속 버티느라 과긴장합니다 •뭉친 기립근이 풀리면 허리 부담이 확 내려가고 호흡도 편해지는 느낌이 나요 ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게남겨주세요🤗 #부부물리치료사 #올투게더나우 #마사지 #근육

🔥누워서하는 허리 운동!!🔥 누워서, 편하게, 제대로 운동하세요 ------------------------------------------ ➡ 허리 통증이 있다면 허리를 움직이기보다는 (운동하기보다는) 🚫 허리와 인접해있는 ‘고관절과 등뼈’를 움직여 주어야 허리의 움직임이 줄어들어 통증이 줄어들게됩니다. 집에서 꼭 따라해보세요~!! ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 남겨주세요. #부부물리치료사 #올투게더나우 #허리통증 #허리디스크 #협착증

🔥직장인은 무조건 필수 시청!🔥 건강한 직장 생활을 위해 2분만 투자하고 하루를 시작하세요 ------------------------------------------ ⛔️일한다고 몸 풀 시간이 없다고?!! 👌2분 동안 앉아서 내 몸의 주요 부위를 풀어보세요! ➡ 하루에 2시간 이상 앉아있는 직장인이라면 꼭 이 4가지 스트레칭해주세요! 근골격계 질환에서 탈출하고 보다 더 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 물어보세요🙋‍♀🔥 #부부물리치료사 #올투게더나우 #직장인 #근골격계질환

🔥자기 전 스트레칭은 이렇게!!🔥 자기 전, 건강한 하루 마침을 위해 2분만 투자하고 하루를 시작하세요 ------------------------------------------ ⛔️자기 전 바로 잔다고? No!! 👌2분동안 고관절, 허리, 하체근육 풀고 주무세요! ➡ 자기 전 스투레칭 꼭 해주세요. 자기 전 고관절 스트레칭해주세요. 고관절을 비롯한 무릎과 허리까지 함께 풀어줄 수 있어 보다 건강한 하루를 마무리할 수 있습니다. ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 물어보세요🙋‍♀🔥 #부부물리치료사 #스트레칭 #50대 #건강 #올투게더나우

🔥아침 고관절 스트레칭은 이렇게!!🔥 아침, 눈뜨고 2분만 투자하고 하루를 시작하세요 ------------------------------------------ ⛔️아침에 바로 벌떡? No!! 👌2분동안 고관절, 허리, 하체근육 풀고 일어나세요 ➡ 아침 스트레칭 꼭 해주세요. 아침에 일어나서 고관절 스트레칭해주세요. 고관절을 비롯한 무릎과 허리까지 함께 풀어줄 수 있어 보다 상쾌한 하루를 시작할 수 있습니다. ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 물어보세요🙋‍♀🔥 #고관절 #스트레칭 #부부물리치료사

🔥부모님의 코어운동 이제는 이렇게!!🔥 허리를 지키면서 부모님이 할 수 있는 코어 운동은? ------------------------------------------ 벽만 있으면 코어운동 끝!!🤍🖤 ➡ 우리가 하기에는 운동 강도가 낮을 수 있습니다. 하지만 코어운동은 항상 안전한 강도에서 하는 것을 추천드립니다. ➡ 저희 ’부부 물리치료사‘는 인체공학적 올바른 보호대를 착한 가격에 제조 및 판매하고 있습니다. 1:1 상담을 통해 나에게 맞는 보호대가 궁금하다면, <올 투게더 나우>를 검색해 보세요. 상담을 통해 자신있게 제품을 추천해 드립니다. ”우리 보호대는 보호돼~“ ------------------------------------------ 지인들에게 방법 공유 공유~@@ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 물어보세요🙋‍♀🔥 #홈트 #코어운동 #부모님운동