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린쥬하니 | 하루1분 바디리셋(@rinjoo__) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 391,930, 참여율 0.08%

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린쥬하니 | 하루1분 바디리셋

⏱️하루 1분 틈새운동으로 -18kg 필라테스강사 🫧다이어트 • 체질개선 • 전신순환 • 저속노화 같이해요 🍑 뱃살 쏙 변비탈출 식이습관 마지막날 🤎다이어트커피 인플샷 목요일 오전 10시 오픈

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@rinjoo__ 최근 게시물

rinjoo__ 게시물 이미지: 설날동안 변비에 시달린분 😱
여행가면 화장실 못가는분 😱
가스차고 복부팽만 있는분...
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설날동안 변비에 시달린분 😱 여행가면 화장실 못가는분 😱 가스차고 복부팽만 있는분 😱 내장지방 가득 뱃살있는분 😱 추천드리는 식이습관 마지막 날‼️ 저는 복부팽만이 심하고 다욧트한다고 적게 먹으니까 변비에 항상 시달렸거든요 ㅠㅠ 그래서 식이습관 먹었는데 매일 배출을 잘하니까 가스차는것도 없어지고 뱃살이 쏙 들어갔어요 😆 설날 기름진 음식 많이 먹어도 화장실가서 시원하게 배출해주니까 몸무게 변화도 없고 몸도 가벼워요 !!! 아침공복에 한포 + 따뜻한물 300ml 이상 매일 먹고 기름지고 과식한날엔 저녁에 한포 더 추가👍🏻 지방을 흡착할때 수분이 감싸니까 물 많이 마셔줘야해요 꼭 💦 물 많이 마셔주세요 !!!!! 첨가물✖️ 고농축 식이섬유 라서 아이들 임산부 성인 온가족 함께 먹어요❣️ 다들 💩쾌변하고 몸속 독-소 제거 해봅시다 〰️ 🚚 2/27 예약배송 상품 조금만 기다려주세요 !!!!! 예약배송 혜택도 놓치지 마세요 !!!! #변비탈출 #변비해결 #식이섬유추천 #식이습관

2026년 02월 18일 인스타그램에서 보기
rinjoo__ 게시물 이미지: 다이어트커피 인플샷 EVENT🤎
목요일 오전 10시 오픈예정 !!!!
🔜 2달분...
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다이어트커피 인플샷 EVENT🤎 목요일 오전 10시 오픈예정 !!!! 🔜 2달분 구매 선착순 30명 인플샷 보틀 증정 “인플샷” 댓글 달아주시면 구매링크 DM 보내드리고 3명 뽑아서 한박스(30포) 보내드릴께요✨ 매일 먹는 커피만 바꿨는데 살이 빠진다면 안바꿀 이유가 없쥬👍🏻 홈쇼핑 완판 카니님 유튜브에서 소개까지 !!! 다욧터피는 고민없이 인플샷 입니다😆 인플샷은 그냥 커피 아니고 , 지방 커팅 커피예요🙆🏻‍♀️ ☕️가르시니아 함유 → 지방 축척 방지 ☕️식💢욕💢도움 → 허기질 때 한 잔이면 OK ☕️저 카페인 → 부담 없이 하루 2~3잔 가능 ☕️달콤 고소한 헤이즐넛 맛 → 간식 대체 가능 ✔️ 식후땡으로 , 딱 한 잔으로 ✔️ 군것질 대신, 딱 한 잔으로 ✔️ 운동 전, 딱 한 잔으로 맛있다고 마시는 순간부터 체지방컷 맛만 낸 커피가아닌 진짜 원두가 들어간 헤이즐넛 아메리카노맛이라 반할꺼예요👍🏻 📌 이런 분들 특히 추천해요: • 다이어트 중 커피 못 끊는 분 • 식💢욕 조절 안 되는 분 • 변비에 시달리는분 •탄수화물 좋아하시는 분들 헤이즐넛향 아메리카노 인플샷🤎 🔛목요일 오전 10 땡 오픈 @rinjoo__ #다이어트커피 #인플샷 #체지방감소

2026년 02월 18일 인스타그램에서 보기
rinjoo__ 게시물 이미지: 집에 굴러다니는 공 있으면✨
골반기저근 마사지해줘 변비탈출까지 〰️
짐볼위에서...
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집에 굴러다니는 공 있으면✨ 골반기저근 마사지해줘 변비탈출까지 〰️ 짐볼위에서 해주는데 작은공도 OK 출산전 운동으로 유명한데 !!! 골반교정 요실금 변비에도 좋으니까 의자 위에 공 올려 바운스 해주면 하체순환 되고 골반 좌우로 움직여주면 장운동 개선 복부팽만 와화 원 그려주며 괄약근 조여줬다 풀어주면 스무스하게 변이 잘 나오고 !! 후 ~ 뱉으며 고관절 접어 숙여주면 아랫뱃살 쏙 빠지면서 상체 비틀며 무릎 모아주면 막힌 장이 뻥 뚫릴꺼예요💩 🍑변비탈출 식이섬유는 간편하게 식이습관 1포 드세요 오늘 마지막날 아침공복 1포 먹고 물 많이 마셔용 !! #변비탈출 #골반교정 #변비직빵

2026년 02월 18일 인스타그램에서 보기
Photo by 린쥬하니  |  하루1분 바디리셋 on February 17, 2026. May be an image of temple, Gyeongbokgung Palace and text that says '새해 복 많이 받으세요 불 불전함 생리아4요 6o 24 LAAL'.
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설날 잘 보내고 있나용 다들 가족과 함께죵❣️ 아침 일찍 큰집가서 제사 지내고 친정부모님과 절 구경 왔는데 완전 내스타일 ~ 한가지 소원이 꼭 이루워 진다는 #소원사 25m 와불상 발바닥 3번 터치하며 소원 빌면 이루워 진대요 !!! 화려하고 해볼수있는게 많아 재미가 쏠쏠하고 천원 많이 챙겨와야하는 곳 ... 올해 꼭 이루고 싶은 소원 있다면 방문해 보세요✨ 올 한해도 하루 1분 틈새운동으로 더 날씬해 지고 저속노화루틴 만들어 가봅시다 오늘부터 시작이니까 같이해요 다이어트❣️ 🧧새해 복 많이 많이 받으세요🧧 #소원성취 #설날연휴 #부산맘

2026년 02월 17일 인스타그램에서 보기
Photo by 린쥬하니  |  하루1분 바디리셋 on February 16, 2026. May be an image of text that says '와.. 진짜 안빠져서 짜증났던!! 독-소 독-소쌓인몸----- 소 쌓인 몸 ---→ 클린한 몸 5AT SIn'.
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와 진짜 안빠져서 나잇살인가 했는데 이때 바꿔준게 아침에 식이섬유 먹기‼️ 사과 + 땅콩버터 유행하던때라 먹다다 과일야채넣어 갈아 마시다가 야채스무디도 출시했는데 자꾸 재료비가 올라서 중단했다가 ㅠㅠ 만나게된 #식이습관 👍🏻👍🏻 물론 원물로 먹어주는게 가장 좋지만 귀찮아서 잘 안챙겨 먹게 되던데 한포로 과일야채 27종을 한번에 먹을수 있어 매일 꾸준히 먹었더니 ✔️ 몸속에 독-소가 빠지면서 혈색도 바뀌고 뱃살이 빠지면서 부-종도 싹 정리되었어요 !! 아침공복에 식이섬유 섭취하면 혈당이 안정되고 포만감이 지속되어 과-식 방지 지방저장 방지 해주는데 💩화장실까지 잘가니까 !!! 매일 아침에 부지런히 야채 못챙겨 먹는다면 식이습관 꼭 챙겨 먹어보세요😆 아이들과 함께 먹을수 있는 식이섬유 고농축액 한포 먹고 꼭 물을 많이 마셔주세요 !!! 오랫동안 독-소가 많이 쌓인분들은 그만큼 더 꾸준히 섭취 해주시고✔️ 식이습관 먹어도 야채섭취는 꼭 해주세요❣️ 🍋🍑레몬복숭아맛 식이습관 공구중 배송은 2/27 출발 예정입니다 !!!!!! #내장지방 #눈바디체크 #식이섬유다이어트

2026년 02월 16일 인스타그램에서 보기
rinjoo__ 게시물 이미지: 설날 주간 살이 찌기전에 막아주고🔥
살이 벌써 쪘다면 얼른 빼줘야햇...
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설날 주간 살이 찌기전에 막아주고🔥 살이 벌써 쪘다면 얼른 빼줘야햇 !!!!! 급찐급빠로 난리난 운동이니까 저장하고 같이해요〰️ 팔 쭉뻗어 좌우로 뛰어주면 전신살 털리고 팔꿈치 힘껏 뒤로 보내주면서 뒷꿈치로 엉덩이 차주면 굽은등 허벅지살 가슴앞 활짝 벌려 점핑잭 해주면 전신살이 쫙 빠질꺼예요 ✨ 20번씩 3세트 바로 시작해 봅시다😆 🍑변비탈출 뱃살이 두둑하다면 식이습관 추천 #틈새운동 #설날 #급찐급빠 #전신운동

2026년 02월 16일 인스타그램에서 보기
Photo by 린쥬하니  |  하루1분 바디리셋 on February 15, 2026. May be an image of one or more people, braids, makeup and text.
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어깨라인 완전 예쁜 프로필사진 🖤 AI 기술 너무 좋아졌어 ..... 나 되게 카리스마 있어 보이는데 ?? 몇번째 사진이 저 같나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5번째사진 보고 몇년전에 찍은거냐 물어보는 아들 #스노우어플 #ai프로필 3,300원의 소소한 행복🖤

2026년 02월 16일 인스타그램에서 보기
Photo by 린쥬하니  |  하루1분 바디리셋 on February 15, 2026. May be an image of medicine and text that says '식이습관 2주동안 먹어도 화장실 못간다?! 독소가너두 독소가 너무 많이 쌓여있다 → 수분부족 물을 안마셨다 장운동이 저하 되어있다 Dielary Habit 습관 식이 N 20g 포표조림 けサ入 Cealer 미 성식이습관 피 -Dietary Habit DietaryHabit HacKbl 식이습관 Dietary DietaryHab Habit IG に 밸런스화이비추출물 (고형분 (每.4316)192.番76% 고형분43% 43%) 92.876% 400g 00g(20gx20/800kcal 日x20克/'.
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식이습관 효과 못 보는 분들 ‼️ 그럴수 없어 !!! 효과 💯보는 방법 알려드립니다 〰️ 일단 식이습관은 변비약❌ 먹자마자 배 아프고 부글거리며 좍좍 빼는❌ 그런거 먹었다가 용종 3개나 생김 ㅠㅠㅠ 식이습관⭕️식이섬유 고농축액 으로 ➕밸런스화이버 추출물 (자연유래 식이섬유 3종 +락추로스리퀴드+김치유산균) ➕프리미엄 비타민 6종 ➕과일• 야채 27종 들어있어요 !!!! 장을 건강하게 만들어 지방과 노폐물을 흡착해 시원하게 배출해주니까☑️ 1️⃣일단 2주동안 꾸준히 아침 공복 1포 먹고 따뜻한물 500ml 천천히 마셔주세요 내가 만성변비다 ㅠㅠ 3일넘게 화장실을 못가고 더부룩하다 ?! 장에 유익균이 다 죽어있을수 있어요 !!! 2️⃣유산균 2알 먼저 꼭 먹어주고 -> 유익균의 먹이 식이습관을 먹어주세요 아침공복 1포 먹고 저녁에 1포 하루 물 2L 이상 마셔주기 !! 💢식이섬유가 지방과 노폐물을 흡착하는데 수분이 싹 감싸는데 수분 없으면 효과 못봐요 3️⃣장이 움직이지 않는다 장운동이 저하되서 밀고 나오지 못한다면 내가 좀 움직여 줘야해요 !!! 변비에 좋은 스트레칭이니까 매일 자기전에 추천 괄약근 마사지는 변비 개선, 배변력 강화, 가스·복부팽만 완화, 혈류 개선에 도움되는 동작이라 임산부 변비일때 많이 추천드린 동작이거든요 ~ 그리고 꼭 일찍 자주면💤 💯 효과 보실꺼예요 꾸준히 먹어주세요 장을 건강하게 만들어줘 면역도 올리갈테니까 !! 아이들은 하루 1포만 먹어요 🍑🍋복숭아 레몬맛 과일들어있어 당 1% 공복에 한포 먹고 꼭 물을 많이 마셔주세요〰️ 🚚예약판매 제품 2/27 배송 출발 예정입니다 !! #변비직빵 #변비탈출 #식이섬유추천

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rinjoo__ 게시물 이미지: 변비직빵 쾌변하는 4동작🔥
젤 효과 좋은 동작 모움이니까 !!!!
변비라면 식이습관...
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변비직빵 쾌변하는 4동작🔥 젤 효과 좋은 동작 모움이니까 !!!! 변비라면 식이습관 먹고 꼭 해보세요 완전 시원한 황금구렁이💩 볼꺼예요 〰️ 폼룰러 없으면 두루마리 휴지 OK 폼룰러에 쪼그려 앉아 팔꿈치로 무릎 밀어내며 괄약근 풀어주고 치골에 대고 누워 좌우로 움직여 장운동 시켜준뒤 다리 쭉 뻗어 장 늘려줘 뭉친 변을 분리시켜 엎드려 복부 마사지 까지 해주면 변비직빵 쾌변 까지👍🏻 ✨괄약근 마사지는 변비 개선, 배변 원활, 복부팽만 완화, 혈류 개선에 도움되어 특히 가스차거나 변비를 자주 겪는 분들 과도하게 힘주는 분들 추천드려요 ! 🍑지방을 흡착하여 배출해주는 식이습관 공구중 아침공복에 먹고 물 많이 마셔주세요 ~ #변비탈출 #변비직빵 #변비해결 #내장지방감소

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rinjoo__ 게시물 이미지: 누워있는데 배가 볼록하다면 시작해보자 !!!
아랫뱃살 쏙 빠지는 4동작🔥

⚠️허리...
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누워있는데 배가 볼록하다면 시작해보자 !!! 아랫뱃살 쏙 빠지는 4동작🔥 ⚠️허리 뜨지 않게 엉덩이 아래 손 발이 바닥과 가까울수록 효과 UP 코어힘 !!! 허리가 뜬다면 위로 올려서 해주세요 ➰ 다리 뻗을때 후 〰️ 뱉어주며 턱끝 당겨주기 다리 교차할때는 후후 빠르게 뱉어주며 발끝까지 쭉죽 뻗어주세요 !! 몸통이 흔들리지 않게 팔로 바닥을 눌려주며 각동작 30번씩 2세트 추천✨ 🍑내장지방 흡착해서 배출해주는 식이습관 공구중 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #뱃살다이어트 #홈트

2026년 02월 14일 인스타그램에서 보기
Photo by 린쥬하니  |  하루1분 바디리셋 on February 13, 2026. May be an image of medicine, juice and text that says 'OPEN 고 식이습관 Dietary DietaryHabit Habit 밸런스 화이버 밸먼스화이버추출를 이버추 (소형분 40%) 40%)94.416 01量。 94 4.416% Nag FO Sepy 400g 00g(20g:20里/ 내장지방 흡착해서 내장쟈방흡착해서배출까지!! 배출까지!!'.
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식이섬유 고농축액 식이습관 OPEN♥️ 🍑식이섬유 6,000mg 간편하게 ! 🍑달달한 레몬 복숭아맛 맛없는 식이섬유 말고 맛있게 한포 아침공복에 먹고 따뜻한물 마셔주세요✨ 🚚예약배송 상품 2/27 배송출발 예정 ✨식이습관 9BOX 구매 시 1BOX 추가 증정 + 루틴파우치 ✨식이습관 6BOX 구매 시 1BOX 추가 증정 + 루틴파우치 ✨식이습관 3BOX 구매 시 1KIT추가 증정 ✨구매완료(핸드폰뒷자리) 5명 바이어트 1박스 증정‼️ 과일야채만 들어있는게 아니라⁉️ ▫️멀티뉴트리션밸러스화이버추출물 94% 함유 (복합식이섬유3종+체내흡수원료) ▫️폴리덱스트로스(수용성식이섬유) ▫️난소화성말토덱스트린(변비해소) ▫️치커리식이섬유(알카리성식이섬유) ▫️락추로스리퀴드(장내유익균먹이) ▫️플란타김치유산균10억(식물성유산균) ▫️비타민6종+프락토올리고당+27종과일농축액 식이섬유가 우리몸에 제대로 흡수되고 장속 유익균의 먹이가되어 제대로 독소배출✔️ 변비해소 ✔️부--종제거 ✔️면역올려주는✔️ ⭕️어린아이부터 임산부까지 다 먹을수 있는제품 다른건 막 부풀려서 밀고나오는 거라 안나오면 엄청 가스차고 더부룩하고 콸콸 쏟아지는건 배가 엄청 뒤틀리고 아픈데 자연스럽게 화장실을 가는데 찌꺼기까지 쫙 나오는 그 ... 시원함 ✔️✔️ 한번 먹어본 분들은 재구매 💯 장환경이 안좋은분들은 꼭 꾸준히 먹어보세요 !! 좋은분들은 정말 바로 쾌변 할꺼고 긴가민가 할때 애들 먹이면 바로 알수있음 애들은 장이 깨끗하거든요😆 36개월아이부터 온가족이 함께먹는 고농축 식이섬유✨ 🥕🥕 온가족 함께 먹어요 아침공복에 1포 먹고 따신물 물 300ml 추천드려요 〰️ 구매는 프로필링크 클릭해주세요 @rinjoo__ #식이습관 #쾌변템 #변비탈출

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rinjoo__ 게시물 이미지: 🍑식이습관 토요일 오전10시 오픈전 EVENT
✨내장지방 노폐물 흡착해서
✨시원하게...
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🍑식이습관 토요일 오전10시 오픈전 EVENT ✨내장지방 노폐물 흡착해서 ✨시원하게 쾌변하게 해주는데 ✨식전에 먹으면 혈당상승 방지까지 !!! 변비 있다✔️뱃살 있다면✔️ 댓글에 “식이습관“ 달아요〰️ 초저가 링크 DM으로 보내드리고 3명 뽑아서 식이습관 한박스 보내드릴께요👍🏻 달달구리 레몬 복숭아 맛😆 🚚예약배송 상품 2/27 배송출발 예정 식이습관 9BOX 구매 시 1BOX 추가 증정 + 루틴파우치 식이습관 6BOX 구매 시 1BOX 추가 증정 + 루틴파우치 식이습관 3BOX 구매 시 1KIT추가 증정 환이나 가:루타입은 불용성 식이섬유만 👀들어있는데 🥬수용성 = 당 흡수 속도 지연 → 혈당 안정화 → 지방 축적 방지 🥬불용성 = 체내 독::소 빠르게 배출 → 붓::기 완화에 도움 수용성 불용성 식이섬유가 다 들어있는 #식이습관 장운동을 촉진 시켜줘 배변에 탁월 💩 아이들 임산부 다같이 먹을수있는 식이섬유 고농축액 = 식이습관으로 아침공복 한포 먹어주고 물을 꼭 많이 먹어주세요 ‼️ 장을 건강하게✔️ 스스로 움직이게 만들어줘✔️ 매일 자연스럽고 시원하게 화장실 가게 해주는데 장속 노폐물을 싹 뭉쳐서 배출해줄때 !! 물과 함께 뭉쳐지기 때문에 물 많이 먹어야 효과좋아요🥤 ↔️ 토요일 오전 10시 땡 식이습관 오픈 @rinjoo__ #식이섬유 #식이섬유추천 #내장지방 #변비탈출

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