김신혜(@shinhyeaa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 17,181, 참여율 1.27%

#아트파먼트위크 #아트파먼트위크2025 #갤러리끼 비가 오는 일요일. 갤러리 끼에서 요가를 했습니다. 양종용 작가님의 아름다운 달항아리 이끼 옆에서 많은 이끼들에 둘러 쌓여 피어나고 지고 , 다시 씨앗이 되어 꽃으로 피고 저물기를 반복했습니다. #양종용작가님 #미술관요가 #갤러리요가 #요가고우 @gallerykki

29cm 취향의선택 지난달 촬영한 영상이 공개되었어요!!…❤️‍🔥 제가 하는 이야기가 궁금하신분들은 한번 시청해보셔요👀 @29cm.official @solheey @collinslife_co . . . #29cm #취향의선택

스스로 단점이나 콤플렉스라 생각하는 부분이 남들과 다른 나만의 유일한 매력 인걸요🪄 아참! 처음으로 사인이란 것도 해보게 됐어요 ㅎㅎ

포근한 5월의 비, 쏴 하는 소리를 내며 쏟아지는 여름 비, 신선한 가을 의 아침 이슬, 부드러운 봄날의 햇살, 따갑게 내리쬐는 여름의 뙤약볕, 하얗게 또는 새빨갛게 빛나는 꽃망울, 수확하기 전의 잘 익은 과일나무가 보여주는 적갈색의 윤기, 계절과 함께 찾아오는 모든 아름다운 것들과 즐거운 것들. 그것은 누구에게나 빛나는 나날이었다 헤르만 헤세, 『수레바퀴 아래서』 #chiangmai #치앙마이

#광고 요즘처럼 날씨가 꿉꿉할땐... 운동은 해야 하는데 나가기 귀찮을때 많죠!! 그래서 요즘 제가 집에서 타는 건 더스크랙 코어큐브 실내자전거예요. 처음엔 손잡이가 없어서 낯설었는데 오히려 허리를 세우게 돼서 좋더라고요. 운동할 때 특히 바른 자세가 중요한데 코어큐브는 그냥 다리만 움직이는 게 아니라 몸 안쪽 근육까지 쓰게 되더라구요 안장도 넓고 푹신해서 오래 앉아 있어도 부담이 없고 편했어요!! 8단계로 강도 조절이 돼서 가볍게 유산소를 타기도, 운동 강도를 올리며 인터벌로 타기도 좋아요. 전 유산소 하기 정말 힘들었는데 밥먹고 산책하듯 티비보며 바로바로 코어큐브 타주니까 소화도 잘되고 안장이 편하니까 15분이 금방가요!! 요샌 그 힘들던 유산소가 일상이 됬네요!! 공간이 12cm만 되어도 쏙 들어가니까 보관할때 자리 차지도 적고 디자인도 깔끔해서 인테리어 소품처럼 너무 이뻐어..🤍 저처럼 유산소가 필요하단걸 알지만 늘 포기하셨던 분들 유산소 습관으로 만들어 보세요! 저도 제가 이렇게 유산소를 즐기게 될줄 몰랐답니다💛 #홈트기구 #실내자전거 #더스크랙 #코어큐브

#협찬 차랑 커피를 좋아해서 평소 치아 착색이 조금 신경 쓰였는데. 올리브영에서 판매하는 치아미백제 상위권 제품 사용해봤어요. 독자성분 ‘테라로바’ 성분으로 잇몸 자극 부담 없이 미백 케어가 가능하다고 해서 더 궁금했는데요! 치아 미백젤로 되어있고, 전용 마우스피스가 있어서 집에서 30분간 간편하게 관리하기 좋았어요, 양이 넉넉해 회당 1,000원 가격이더라구요!! 중요한 건 젤을 마우스피스가 아니라 치아에 직접 도포해야 효과가 극대화 된다는 점! 저는 하루 1번, 30분씩 2주간 사용했어요. 한번만으로도 체감상은 밝아진거 같았는데, 일주일경 부터 확실히 톤이 밝아진게 사진으로도 체감되더라구요! 사용하면서 치아 톤이 확실히 밝아지고 깔끔해진 느낌이 있었고, 부작용 걱정을 했었는데 자극도 크게 없었어요. 🤲추천 대상 * 커피, 차 자주 마시는 분 * 셀프 치아미백 찾는 분 * 올영 추천템 찾는 분 총평 : 커피나 차로인한 치아 착색 고민 있다면 한 번 써볼 만했어요. 사용제품 : 퓨어다이아 치아미백제 세트 @liveorals_official #치아미백 #치아미백제 #치아하얘지는법 #올리브영추천템

임산부 TTC 과정 잘 마무리했습니다. 마지막까지 참 쉽지 않았어요. 예상하지 못했던 장염으로 몸 상태가 많이 좋지 않았고, 그래서 평소 같지 않은 모습으로 과정을 끝내게 되어 아쉬움도 남았습니다. 그러나 어떤 형태로든 늘 마지막은 아쉬움이 남았을거라 생각합니다. 특히 당연하게 이어질 것 같았던 일반 수업의 마지막 시간도 제대로 인사하지 못한 채 지나가 버려 마음 한켠이 계속 아린듯 남아있네요. 그래도 함께해주신 선생님들과 회원도반님들과 나눈 시간은 참 깊었습니다. 좋은 지도자가 된다는 건 완벽한 사람이 되는 것이 아니라, 계속 배우고 고민하고 진심을 담아 나누는 사람이어야 한다는 걸 이번 과정을 통해 또 한 번 느꼈습니다. 누군가의 임신과 출산, 그리고 회복의 시간을 더 안전하고 따뜻하게 함께할 선생님들을 만날 수 있어서 감사했습니다. 몸은 조금 힘들었지만 마음만큼은 참 많이 채워진 시간이었습니다. 함께해주셔서 감사합니다. 그리고 오늘의 저도, 여러분도 많이 수고했습니다. 🤍 다시만나는 날까지 나마스떼🙏

어디서도 논란이 된적없는 논란종결 ㅋㅋ #yoga #요가 #yogaspirit #yogalife

♥️♥️ #모노맨션

요가를 오래 하다 보면 가끔은 앞으로 나아가는 것보다 잠시 멈춰 서는 용기가 더 필요하다는 걸 배우게 됩니다. 잘해야 한다는 마음으로 참 오래 달려왔습니다. 더 배우고 싶었고, 더 좋은 수업을 하고 싶었고, 요가를 통해 삶이 조금은 편안해질 수 있다는 걸 누군가에게 전하고 싶었습니다. 그 마음 하나로 이어오다 보니 어느새 16년이라는 시간이 흘렀네요. 그리고 이제는 호흡을 고르며 잠시 쉬어 가려고 합니다 쉬는데에도 참 많은 용기가 필요 하네요. 요가는 참 좋은 친구에요. 햇살 좋은 날의 호흡처럼, 익숙한 매트의 감촉처럼, 몸을 다시 바라보게 만드는 감각처럼. 요가고우의 공간에서 함께 호흡해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 또 어느 날, 다른 공간에서 우연히 다시 만나게 된다면 반갑게 인사해요. 나마스떼🙏 🔹 5/22일 오전을 끝으로 현 공간에서 수업은 마무리 됩니다.

흉통 부자들 이거봐요 나 정말 편한 브라탑 찾아냄 등뒤에 고무줄 없어서 숨쉬기 편하고, 라인 살고 브라탑 박음질 되있어서 흔들릴 염려없고 어깨끈도 조절 가능해서 팔 들때 넘 편해요 그래서 요가할때 입어도 좋아서 일주일 내내 이것만 입었어요. 국산제조! 말해모해.. 색깔별로 다살거에요😉 아인블로그 의 @ainblog_fashion “백리스 탑나시” 제품이에요! #아인블로그 #흉곽부자 #브라탑나시 #브라탑추천

변하지 않는 한가지 진실은 모든것 변한다는 것입니다. 그러니, 지나가는 순간에 너무 매달리지 마십시오