SILKY sᴇʟғ-ᴄᴀʀᴇ 운동•동안관리(@silky_health) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 53,150, 참여율 2.59%

52kg 유지중!! 아린 좀 꼼꼼히 챙겨줬더니 주말 잘버텼네요🙈 이번주도 열심히 달려봅니다🫡 #아린스틱#몸매#눈바디#헬린이#비키니#헬스#운동#fyp#bodypositive #bodygoals

아린 먹으면 살아나는 데피니션😋 -1kg 가즈아!!!!🙌🙌 아린스틱 공구마감 금요일이에요!! 마감 전에 서두르세요💡 #복근#복근있는여자#운동#헬스#헬린이#눈바디#눈바디체크#거울샷#몸매#fyp#viral#bodypositive #bodybuilding #bodygoals#abs

교복을 입고… 명절에 사라질 복근🤪 다들 살찌우고 계신가요 인님들?😂😂 #눈바디#눈바디체크#몸매#복근#헬린이#운동#abs#bodygoals #bodypositive #fitness #workoutmotivation

드디어 집정리 마음에 들 정도로 마무리 된 거 같아요🙈 너무너무 정신없었던 12월이었네요!! 맨날 이사 핑계로 인스타 소홀히하고 그랬는데요! 이제 랜선 집들이 영상 얼른 만들어서 보여드릴게요🤗 운동도 잘 못하고 몸은 엉망진창이라 시작 자체가 막막 .. ㅋㅋㅋ 12월도 다 끝났네요..! 며칠뒤면 39세 실화?😱 안늙고파서 관리 더 열심히 해야겠어요~~~!!! 인친님들은 새해 다짐있나요? 저는 안전과 자기관리랄까요??🥺ㅎㅎ 이제 2025년 한 해 마무리 같이 잘 하구 적마의 해 2026년엔 다 잘되자요😎👍 #셀카#셀피#얼스타그램#selfie#동안

진짜 I’m not cute anymore~ 이게 요새 유행이라면서요?🤪 근데 근육 40%는 생각보다 그렇게 안 이상한듯 ㅋㅋㅋㅋ #눈바디#복근#몸매#헬린이#거울샷

요새 바디라인이 너무 마음에 안들고 특히 셀룰라이트가 심해져서 바디리프팅 하고 왔어요!!!🤗 셀룰라이트가 항상 고민이었는데 1회 하고 나서 변화가 좀 보여서 너무 신기했어요🥺 근데 3회 이상 받으면 효과가 더 좋다네요?! 병원도 너무 고급지고 프라이빗 룸에서 편안하게 시술 받았는데 통증도 거의 없어서 진짜 좋았어요! 운동하면서 바디리프팅 병행하면 허벅지 라인이랑 셀룰라이트 진짜 좋아질듯!! 정보 궁금하신 분들은 ’셀룰‘ 남겨주시면 DM 드릴게요!🤍 #DA피부과도산 #디에이피부과도산 #레이어드바디리프팅 #바디리프팅#셀룰라이트

요즘 피부가 유난히 마음에 안들더라구요😕 거울 볼 때마다 모공은 커보이고, 탄력도 살짝 처진 느낌…😞 그래서 이번엔 ‘집에서 꾸준히 할 수 있는 제대로 된 홈케어’ 한 번 해보자! 이 마음으로 EOA 풀써마 시작했어요🙈🤍 ✔️ 병원에서만 받던 리프팅 케어를 집에서 ✔️ 8분 집중 리프팅으로 탄력 + 모공 + 주름까지 한 번에 ✔️ 파워지에프 링클 포어 포어플럼핀 미스트 + 파워지에프 타이트샷 앰플 + 파워지에프 리페어 카밍 크림 피부로 바탕까지 탄탄하게 처음엔 반신반의 했는데 꾸준히 하다 보니까 정말 피부가 쫀쫀하게 “차오른다”는 느낌이 들어요. 피부가 촉촉하고 탄력이 생기니까, 항상 신경쓰이던 팔자도 완화되고, 메이크업도 훨씬 잘 먹고 얼굴 분위기도 달라져요 ✨ “관리해야지” 생각만 하고 미루고 있었다면, 이번엔 집에서부터 EOA 풀써마로 시작해보세요. 피부는 확실히 정직하게 반응하더라구요 🤍 @eoa_official #eoa#kbeauty#장나라디바이스#풀써마#8분주름다리미

제가 애용하는 에르고바디!🙈 이번에는 제가 허리라인을 살려보려 사용한 꿀템 소개해드릴게요! 다이어트 해도 라인 없는 ‘통짜몸매’ 때문에 고민이라면… 요즘 여배우·아이돌이 한다는 2주 흉통 성형 루틴! 집에서도 가능해요👌 바로 에르고바디 핏유어코어로 허리 라인 살리기 가능👍 이건 그냥 벨트가 아니라 근육성형 2중 밴드가 윗배, 아랫배, 옆구리를 한 번에 싹~! 넣어주는 벨트더라구요! 안에 유연한 5개 코어바가 있어서 무너진 자세까지 바로 잡아주니까 허리 라인이 훨씬 예쁘게 정리되는 느낌이에요!👌 게다가 잠수복에 쓰이는 네오프렌 원단이라 입고만 있어도 열이 나 땀&노폐물 배출로 칼로리 버닝이 두 배임!! 2주만 써도 왜 다들 ‘흉통 성형 벨트’라고 하는지 알겠다능~~🥹 복압도 잡아줘서 운동할 때도 너무 좋을 거 같아요! 같이 개미허리 돼보자구요!! 댓글에 ☑️통짜허리☑️ 달아주시면 2025년 마지막 최저 할인가 바로 공유드릴게요! @ergobody_official #다이어트#에르고바디 #핏유어코어#몸매관리#개미허리

오랜만 오랜만~~~~ 이사하고 집 정리하고 인테리어하는데 관심을 쏟았더니.. 입맛도 자동 사라짐 😂 이별하거나 신경써야하거나 스트레스 받는 일 있으면 식욕부터 사라지는 사람 나야 나 🙋🏼‍♀️ 인친님들은 어느쪽인가요?🤭 저는 매사 그러진 않고 진짜 큰일 있을 때만 식욕이 잠시 외출.. ㅋㅋ자주 그러면 좋으련만 ^^.. 운동안한지 2주차라 복근을 거의 쥐어 짰네요 ㅋㅋㅋ 집은 아직 완성 안됐어요😓 완성되는 대로 랜선 집들이 할 예정😎 그래두 큰 거는 대략 정리 됐으니 이제 슬슬 운동해야죠!! 12월도 이제 지나가는 중.. 39세는 운동 안하면 쳐질 거 같은 느낌이라 힘을 내야겠어요🤪 금요팅입니다🤗🤍🤍🤍 #복근#거울샷#헬린이#헬스#운동

드디어 제가 한달 전 스토리로 보여 드렸던 편평 사마귀 제거 영상이에요!! 편평 사마귀 있는지도 모르고 ’나는 왜 목이 지저분하지‘생각했던 1인🙋🏼‍♀️ 편평 사마귀 자세히 보면 사마귀가 아니라 기미처럼 보이기도 해서 그런 것 같아요!! 얼굴 잡티 제거 하러 갔다가 잡티 제거 + 편평사마귀까지 제거 하면서 진짜 얼굴과 목 주변이 깨끗해짐을 느꼈어요🥹 역시 연예인이 다닌다고 해서 찾아간 병원이라 그런지 저에게 필요한 시술이 뭔지 알아서 오마카세로 진행해 주셔서 좋은 결과가 있었던 것 같아요🥺 목도 깨끗해졌지만 콧구멍 아랫쪽에 빨간 혈관들도 신경 쓰였는데 그 부분도 많이 좋아졌어요! 물광주사도 한동안 효과 굿!!!👌 제가 받은 시술 정보나 병원 궁금하신 분들은 ⬇️댓글에 ’피부과’ 적어주시면 DM 드릴게요🤗⬇️ #신사피부과 #신사역피부과 #강남피부과#신사역피부과#연예인관리

요새 제가 이사 하느라 거의 사라졌었네요🤪 이번 주 까지는 계속 바쁠 것 같긴한데요! 이러다가는 너무 멀어질 거 같아 슬슬 이제 인스타는 다시 시작하고 소통 해야 할 것 같아요🥺 피부 관리는 틈틈이 계속 하고 있어서 가까운 합정역으로 모공 케어 받으러 갔다 왔어요!🤭 여기 새건물에 인테리어 너무 예쁘고 직원 분들과 원장님 다들 너무 친절하셔서 좋았어요!! 포텐자 최소 3번 이상 받는 게 좋다고 하니 또 받으러 가야겠어요! 모공이 좀 쫀득해진 느낌!! 인스타 다시 열심히 해볼게요😚🤍🤍🤍🤍 #포텐자#합정역피부과#모공관리#헬린이#동안관리

어제 운동 깔짝!! 정신차리고 다시 잘 가자! 오늘 아침 52.9kg 매번 반복이지만, 이게 유지어터 아잉교😂 운동도 식단도 엉망이라 이정도면 선방 아닌가 싶네요👌 이사 10일 남은 관계로 물건 사고 팔고 정리하느라 정신이 없는 요즘입니당🤪 #눈바디#복근#눈바디체크#거울샷#운동#헬스