SILKY ꜱᴇʟғ-ᴄᴀʀᴇ | ᴍᴏᴍ-ᴛᴏ-ʙᴇ(@silky_health) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 52,098, 참여율 2.05%

52kg 유지중!! 아린 좀 꼼꼼히 챙겨줬더니 주말 잘버텼네요🙈 이번주도 열심히 달려봅니다🫡 #아린스틱#몸매#눈바디#헬린이#비키니#헬스#운동#fyp#bodypositive #bodygoals

아린 먹으면 살아나는 데피니션😋 -1kg 가즈아!!!!🙌🙌 아린스틱 공구마감 금요일이에요!! 마감 전에 서두르세요💡 #복근#복근있는여자#운동#헬스#헬린이#눈바디#눈바디체크#거울샷#몸매#fyp#viral#bodypositive #bodybuilding #bodygoals#abs

교복을 입고… 명절에 사라질 복근🤪 다들 살찌우고 계신가요 인님들?😂😂 #눈바디#눈바디체크#몸매#복근#헬린이#운동#abs#bodygoals #bodypositive #fitness #workoutmotivation

🦀 이렇게 편하게 게장 먹는 거 처음이에요… 간장게장 먹는데 손 더러워지고 먹기 좀 불편할 수 있잖아요? 여기 도담게장 청담점은 직원분이 직접 게살을 다 발라주셔서 진짜 “먹기만 하면 되는” 곳이에요 👏 ✔️ 1. 게장 손질 서비스 → 요청하면 직원이 직접 게살을 발라줘서 손 하나 안 더럽히고 깔끔하게 식사 가능✨ ✔️ 2. 알배기 암꽃게 사용 → 수율 높은 봄철 암꽃게라 알이 꽉 차 있어서 풍미가 진짜 진해요🤍 오랜만에 진짜 녹진한 간장게장 먹어서 행복했어요🥺 ✔️ 3. 김부각 페어링 → 부드러운 게살 + 바삭한 프리미엄 김부각 이 조합은 진짜 무조건 드셔보셔야 해요!! ✔️ 4. 청담 감성 다이닝 → 깔끔하고 고급스러운 분위기라 데이트, 기념일 식사로도 완전 추천💫 ✔️ 5. 게장 입문자도 가능 → 비린내 거의 없고 깔끔해서 게장 처음 드시는 분들도 부담 없어요 🙌임산부인 저도 비린내 없고 녹진한 맛에 너무 잘 먹었어요! 📍 청담 도담게장 👉 “게장 비린내 나고 먹기 귀찮아서 안 먹는다” 이런 분들은 무조건 여기 가셔야 돼요 진짜 편해서… 다시 가게 됩니다 😂 #청담동간장게장#청담게장맛집#청담동맛집#청담맛집#도담게장

요새.. 남편 피부가 점점 푸석해지는 게 보이더라구요🥲 그래서 제가 끌고왔어요! 방배동 새아뷰티💆‍♂️✨ 여기는 미용실 안에 있는 에스테틱샵인데 들어가자마자 자연친화적인🌿 분위기라 힐링되더라구요! 단순히 기기만 쓰는 느낌이 아니라 피부 상태 꼼꼼하게 체크해주시고 맞춤으로 들어가는 게 인상적이었어요 👍 이번에 받은 관리가 요즘 유명한 알테온 윤곽관리인데요👇 ✔️ 1단계 탄력관리 피부 깊은 층까지 RF 에너지를 전달해서 속탄력을 꽉 잡아주는 단계 겉이 아니라 안쪽부터 채워줌 ✔️ 2단계 잔주름 & 피부결 정리 피부 표면 가까운 부분을 정리해주면서 거칠었던 피부결이 매끈하게 정돈되는 느낌✨ ✔️ 3단계 턱선 리프팅 턱라인, 볼라인 따라 디테일하게 관리해줘서 흐렸던 얼굴선이 정리되는 핵심 단계🔥 ✔️ 4단계 모공 & 마무리 케어 모공 정리 + 피부결 마무리까지 들어가면서 전체적인 피부 컨디션을 한 번에 끌어올려줘요 무엇보다 좋았던 건 👉 통증 거의 없음 👉 다운타임 거의 없음 예전에 다른 데서 고주파 받고 아팠다고 했던 남편도 이번에는 편하게 받았다고 하더라구요🙂 관리 끝나고 보니까 피부톤이 전체적으로 맑아지고 ✨ 모공도 정리된 느낌에 턱라인까지 확 살아난 게 바로 보여서 놀랐어요🙌 바로 약속 가도 될 정도라 바쁜 분들 관리로도 진짜 괜찮은 듯해요👌 요즘 방배동 피부관리 찾으시는 분들 특히 윤곽·탄력 중심 관리 원하시면 새아뷰티 알테온 관리 추천드려요 💯 남편이 먼저 또 가자고 해서 여기는 진짜 재방문각입니다😆 📍방배 새아뷰티 (헤어샵 내 위치 / 피부관리+헤어 동시 케어 가능) #협찬#방배피부관리 #윤곽관리 #얼굴라인관리 #서초피부관리

휴… 비참해요🥲 한 10몇주차 때부터? 화장실 자주 가기 시작할 때부터 그러기 시작한 거 같아요..🥹 진짜 너무 웃겨서 신나게 웃다보면.. 찔끔.. 양치하다 기침해도 찔끔.. 감기걸려 기침하면 찔끔.. #임산부#임신#임신일기 #임신기록#임산부그램

날씨가 이제 좀 덥기도 하고 미세먼지도 신경 쓰이는 게 특히 임신하고 나니까 더 예민해지더라구요😮‍💨 그래서 요즘 집에서 이거 쓰고 있는데 진짜 “이건 좀 다르다” 싶었던 제품이에요😮 바로 위도어 공기청정 날개없는 선풍기인데요! ✔️ HEPA14 필터 사용이라 초미세입자 99.995% 차단해서 공기 자체가 훨씬 맑게 느껴지고 ✔️ 소음이 거의 없는 수준이라 밤에도 부담 없이 틀어놓고 잘 수 있는데 ✔️ 바람 세기도 12단계로 조절 가능해서 약한 바람부터 강풍까지 상황에 맞게 쓰기 좋아요 ✔️ 좌우 회전 각도도 선택 가능하고 자연풍 / 수면풍 / 일반풍 모드까지 있어서 진짜 상황별로 쓰기 편함👍 ✔️ 그리고 은근 중요한 포인트!! 송풍구가 촘촘해서 손 끼일 걱정 없고 차일드락까지 있어서 안전하게 사용 가능해요 ✔️ 전기세도 한 달에 약 1,500원 정도라서 부담 없이 계속 틀어두기 가능👌 ✔️ 디자인도 깔끔해서 집 어디에 둬도 인테리어 완성🤍 위도어 공기청정 날개없는 선풍기로 가전제품 하나 줄일 수도 있고, 이런 거 하나 잘 쓰는 게 진짜 중요한 거 같아요☺️🤍 저처럼 예민하신 분들 추천드립니다🤍 #위도어 #날개없는선풍기 #선풍기 #선풍기추천#협찬

흠…. 아무리 입덧없고 나름 몸 편한 임산부라지만… 고난의 연속이네요🥲 몇 주 전부터 오른쪽에 딱딱하게 몽우리가 만져지길래 뭐지..? 하고 넘겼거든요. 근데 어제 운동하고 왔더니 그 부위에 통증이…. 인대통이려나요..??😟 지난 번에도 운동 후에 아프긴 했는데.. 훔… 근데 지난 번이랑 다르게 아픈 느낌이 쎄~ 하다고 해야하나? 기분 나쁜 아픔임 ㅠㅠ 지난번에는 왼쪽이더니 이제는 오른쪽 배가 말썽이네요.. 마찬가지로 출혈 없고 배 뭉침 없고 배가 살살 아픈 것도 아니고 통증이 심해지는 것도 아니라 버텨봐야겠어요!!😣 오늘도 운동 갈 예정인데, 괜찮겠죠?!🥺 #임산부#임신#눈바디#거울샷#임산부그램

새로 산 임산부 레깅스와 나,나이키 슈즈~👟 임삼부 레깅스 배는 잘 맞는데 허벅지랑 엉덩이 쪽이 좀 큰 느낌…. 하지만 배는 더 졸리면 안될 거 같은 느낌??? 원래 입던 레깅스로 버티다 더이상 안될 거 같아서 구매 ㅠㅠㅠ 배가 졸려서 죽는 줄.. 그리고 벼르던 줌 보메로5 실버!!! 저 5월초 오키나와 가는데 신으려고 샀어요💗 오키나와 추천하는 음식점이나 명소 있으신가요?😗 #임산부#눈바디#거울샷#임심#임산부그램

요즘 배 나오면서 하체 붓기 심해져서 관리 어떻게 해야 하나 고민 많았는데 가볍게 쓸 수 있는 마사지건 찾다가 바디프랜드 미니 마사지건 사용해봤어요☺️ ✔ 한 손에 쏙 들어오는 미니 사이즈 ✔ 260g 초경량으로 부담 없는 사용감 ✔ 7mm 진폭으로 속근육까지 자극 ✔ 5단계 강도 조절 가능 ✔ 마사지 헤드 4종으로 부위별 사용 가능 운동 후 근육 풀거나 하루 종일 앉거나 서서 부은 다리 관리할 때 가볍게 사용하기 좋았어요 휴대성도 좋아서 가방에 넣고 다니면서 쓰기 편한 점도 장점 👍 디자인도 깔끔하고 컬러도 예뻐서 자꾸 손이 가는 마사지건이에요💗💗 #바디프랜드미니 #바디프랜드 #마사지건 #미니마사지건#협찬

임산부 관리가 따로 있더라구요😗 저도 요즘 붓기 때문에 관리 받아야겠다 싶어서 다녀왔어요 📍 약손명가 개봉역점 들어가자마자 느낀 건 전체적으로 깔끔하고 정돈된 인테리어 ✨ ✔ 넓은 1인실 ✔ 다인실 / 커플룸까지 있음 ✔ 완전 프라이빗한 공간이라 편하게 관리 가능 그리고 제일 중요한 거… 오래된 여자 관리사분이 직접 관리해주시는데 ✔ 전문적이고 체계적인 관리 테크닉 ✔ 진짜 “손맛” 다름 (받아보면 느낌 와요) 제품도 ✔ 약손명가 코스메틱 라인 사용해서 신뢰감 👍 저는 데콜테 + 윤고 / 소금 피부관리 + 윤곽관리까지 받고 (영상엔 없지만) ✔ 임산부 상체 붓기 잡아주는 등 / 팔 관리까지 추가로 받았어요 👉 관리 받고 나면 얼굴 라인 정리된 거 바로 보입니다… 진짜로요🥹 그리고 디테일 미쳤어요!! ✔ 관리 끝나고 물티슈 + 구운계란 챙겨주심 🥚 ✔ 건물 지하 주차장 완비 (주차 진짜 편함 🚗) ✔ 주변 상권 좋고 이동도 편해요 👉 고척아이파크몰, 고척코스트코 5분 거리라 관리 받고 바로 쇼핑 코스도 가능 🛍️ 임산부도 관리 필요합니다!!! 오히려 지금 더 중요해요 🙏 ✔ 붓기 / 라인 / 순환 관리까지 한 번에 하고 싶은 분들 약손명가 개봉역점 진짜 추천드립니다 👍 #약손명가구로#약손명가고척#약손명가개봉#임산부관리#임산부

저 2주뒤 임당검사 해야 하는데 큰일이에요🥲 20주차에 10kg 쪄 갔더니 의사쌤이 식단 조절 하라구 하시더라구요..🤣 20주차부터 본격적으로 체중이 오른다구 하더라구요.. 적당히 먹고, 산책하고, 과일 먹지말고, 야식 먹지 말고 이 정도인데.. 과일이 문젠가요..? 과자, 아이스크림도 있어요 쌤..^^;; 어제두 보배반점 곱빼기 때려주고 부대껴서 죽는 줄 알았는데 임신하고 식단조절..쉽지 않네요🥲 다른 임산부분들 다들 날씬하신 거 같은데 저만 많이 찐 거 같구 그래유🥲 과식, 야식만이라도 참아 봐야겠어요!!! #임신#임산부#임산부그램#임신22주#다이어트