SILKY ꜱᴇʟғ-ᴄᴀʀᴇ | ᴍᴏᴍ-ᴛᴏ-ʙᴇ(@silky_health) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 51,069, 참여율 2.33%

52kg 유지중!! 아린 좀 꼼꼼히 챙겨줬더니 주말 잘버텼네요🙈 이번주도 열심히 달려봅니다🫡 #아린스틱#몸매#눈바디#헬린이#비키니#헬스#운동#fyp#bodypositive #bodygoals

아린 먹으면 살아나는 데피니션😋 -1kg 가즈아!!!!🙌🙌 아린스틱 공구마감 금요일이에요!! 마감 전에 서두르세요💡 #복근#복근있는여자#운동#헬스#헬린이#눈바디#눈바디체크#거울샷#몸매#fyp#viral#bodypositive #bodybuilding #bodygoals#abs

교복을 입고… 명절에 사라질 복근🤪 다들 살찌우고 계신가요 인님들?😂😂 #눈바디#눈바디체크#몸매#복근#헬린이#운동#abs#bodygoals #bodypositive #fitness #workoutmotivation

다음달 출산이다보니 이제는 누가봐도 배가 꽤 나와서 엘베, 식당, 병원 등에서 모르는 사람들이 자꾸 흐뭇한 미소와 함께 말을 걸어요🤣 저는 ’예정일이 언제에요?‘ ‘배가 예쁘게 나왔네~’ 를 제일 많이 들어요! 거기에 이어서 ‘이제 얼마 안남았네~’ 까지 세트로요🤣🤣🤣 다른 분들은 바깥에서 어떤 말을 제일 많이 듣나요?🤔 #임신#임산부#임신소통#만삭#막달

소원성취녀~😂(초상권 이슈로 재업) 요즘 HOT한 여의도 한강공원 수영장 다녀왔어요🤰🏼 (사실 라면 먹으러 감) 남편은 인파나 미끄러움 때문에 내가 임산부라 너무 위험하다 난리 쳤지만 조심하면 된다고 우기고 갔다옴😂 그리고 비키니 입겠다 난리쳤는데.. 그러면 절대 안간다 그래서 비키니 착용 실패🥴 한 2시간 있었나?? 오후 4시 늦게 가서 6시까지만 놀다 와서 좀 아쉬웠어요🥲 근데 막상 수영장 들어가보니 시원하고 너무 좋기도 했지만 공놀이하거나 물놀이 하면서 조금 과격하게 노는 사람도 많았고 수영하는 사람 발에 배 채일까봐 제가 먼저 조심스러워지더라구요! 그래서 거의 남편 등에 타서 다니거나 계단쪽 가까이 하반신만 담그고 있었음 😂😂 서울 근교로 여행 나온 느낌이라 좋았는데 진짜 마넌의 행복이었습니다☺️☺️☺️ #임산부#한강수영장#여의도한강수영장#남편#임신

저는 임산부라 혹시나 타인이 물에서 발차기 하다 배 맞거나 하는 일이 없도록 여유로운 시간에 가는 게 필수였어요!!!!🥺 만삭 임산부라 먼거리 이동이 어려운데 2인 단돈 1만원으로 서울에서 어디 멀리 여행 온 거 같은 기분낼 수있어서 너무 좋았네요🥰💗 🏊🏻‍♀️ 여의도 한강수영장 이용정보 📅 운영 기간 ✔️ 2026년 6/19(금) ~ 8/30(일) ✔️ 운영 기간 중 별도 휴무일❌ ✔️ 단, 폭우로 침수 위험이 있을 경우 일시 중단될 수 있음 ⏰ 주간 운영 시간 🕘 오전 9:00 ~ 오후 6:00 💦 매시 정각부터 45분 물놀이 😌 매시 15분 휴식 🍽️ 점심시간 12:00~13:00 입수 금지 🌙 야간 개장 ✨ 운영 기간 : 7월 3일 ~ 8월 30일 ✨ 운영 시간 : 오후 7:00~10:00 ⚠️ 오후 6:00~7:00 입수 금지 💦 야간 물놀이는 오후 7시부터 시작 💸 이용 요금 👨 성인(19세 이상) : 5,000원 🧑 청소년(13~18세) : 4,000원 👦 어린이(6~12세) : 3,000원 👶 만 6세 미만 : 무료 📌 만 6세 미만은 증빙서류 지참 필수(사진 불가) 🎁 할인 대상 ✅ 다둥이행복카드 소지자 ✅ 만 65세 이상 ✅ 장애인 🎟️ 입장료 50% 할인 📌 신분증과 증빙서류를 꼭 챙겨 가세요. 🚗 주차 정보 ✔️ 여의도 제3주차장, 국회의사당 둔치주차장 💡 미리 알아두세요 ✔️ 매시 15분씩 휴식 시간 ✔️ 점심시간(12:00~13:00), 오후 6:00~7:00에는 입수제한 ✔️ 날씨 상황에 따라 운영이 중단될 수 있음 ✔️ 수영장에서 핸드폰 이용 불가(도촬예방) 올여름 시원한 한강 뷰와 함께 여의도 한강수영장에서 물놀이 즐겨보세요 🩵🌊 #여의도한강수영장#여의도수영장#한강수영장#임산부#임신

진짜 내돈내산 손품 엄청 팔아서 찾은 브라!!!!🥹 제가 이 브라 정착하기 전까지 구매/반품, 구매/반품 엄청 했어요!🥴 얇고 잘 늘어나서 편한데 왕 저렴해서 진짜 대박임!!!!😭🙌 영상에서 제가 구매한 4개 세트 말씀드렸지만 2개 세트, 3개 세트로도 살 수 있어요!! 그리고 스킨색 블랙 외 다른색은 그레이, 핑크였더라구요! 🔽불화자🔽댓글 남겨 주시면 각각 링크 보내드릴게요📩 #임산부브라#임산부속옷#임산부#임신#임산부소통

땅콩버터🥜사랑하는 사람 나야 나🙋🏼‍♀️ 임신기간 중에도 아점은 꼭 건강한 음식으로 채워줬는데요! 그 중에 땅콩버터도 식단 중 하나였거든요! 이번에 100% 아몬드와 피넛만 담아 더 고소하고 부드러운 폰타나 아몬드&피넛 스프레드를 먹어봤어요! 보통 피넛버터는 냉장 보관하면 금방 딱딱해져서 빵에 바르기 불편한 경우가 많잖아요.🥹 그런데 폰타나 스프레드는 냉장고에 넣어도 부드러운 텍스처가 유지돼서 훨씬 편하게 즐길 수 있었어요. 캘리포니아산 아몬드와 하이올레익 땅콩만 사용해 고소한 풍미가 입안에서 진하고 부드럽게 퍼지더라구요🤍 저는 사과나 통밀빵에 발라 다이어트 식단으로 먹기도 하고 요거트에 넣어 든든한 한 끼로도 즐기고 있어요🥜 건강한 재료와 부드러운 식감의 땅콩버터를 찾고 있다면 폰타나 아몬드&피넛 스프레드 추천드려요!🙌 지금 쿠팡과 폰타나 네이버 스토어에서 만날 수 있어요✨ #폰타나 #스프레드 #땅콩버터 #피넛버터#협찬

모든 게 쎈 여자…😂 #남편시점#임산부#건드리면물어요#estj#남편

그냥 주절주절 소통하고 싶어 만든 영상😂 영양제 섭취와 식단은 제가 입덧이 없었기에 가능했습니다!!! 당연히 입덧 있으면 못해요😭😭 임신 기간 중 잘 할 수 있는 부분 너무 많죠!! 1.건강한 음식 위주로 먹기 2.운동하기(헬스, 필라, 러닝, 요가, 수영, 스트레칭, 산책등) 3.영양제 잘 챙겨 먹기 4.살 너무 찌지 않도록 체중 조절 하기 5.규칙적으로 생활 하기 6.임신중 하지 말라는 거 전부 실천하기(날 것 먹지 않기, 카페인 먹지 않기(콜라, 커피, 차), 염색, 파마, 네일 하지 않기 등) 7.책이나 매체를 통해 임신 및 임산부, 태아, 유아관련 지식 습득하기 8.힘들었지만 막달까지 출근 및 일하기 #임신#임산부#임산부소통#임신9개월#임산부그램

➕화장실 너무 자주 가는 거 추가!!😂😂😂 소양증, 임신당뇨, 임신중독증, 임신성 고혈압 같은 질환(질병) 증상은 제외!!!한 증상들이에요☝️ 그리고 임신 후기!! 증상임✔️ 찾아보니 임신 막달은, 정확히는 36주 이후부터더라구요! 저도 막달되면 또 몰라요 ㅋㅋㅋ 뱃살 다 트거나 엄청 붓는 거 추가될지두… ㅋㅋㅋ 이제 예정일까지 35일 남았네요🥹 그 때까지 같이 화이팅이에요🤰🏼🤰🏼🤰🏼 #임신후기#임신#임산부#막달#임신9개월

어쩐지 요새 왜 임신 초기 증상이 다시 나타나는 것 같은 느낌적인 느낌이….🥴 아니나 다를까 마미톡 어플에 33주차 엄마는? 에도 임신 초기 증상이 다시 돌아왔다고 하네요^^… 이유는 호르몬 변화와 아이와 자궁이 커짐에 따라 등등… 우리 중기 때 좋았자나…^^ 출산까지 앞으로 한 달 잘 버텨 볼게요😭🙏 #막달#임신후기#임신초기#임산부#임신