수지네 | 집밥 | 건강하고 쉬운 요리(@soojine_jipbab) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 92,825, 참여율 0.49%

손 많이 가는 나물들… 씻어야지, 데쳐야지, 건져야지… 설거지까지 수북 🥲 👉 이제는 전자레인지로 뚝딱! 해결해요 🍀 “나물이 이렇게 쉬웠어? 근데 맛은??” 콩나물은 고소하면서 아삭~ 식감이 살아있고, 시금치는 물러지지 않고 딱 적당해요 고사리는 볶을 필요가 없는데도 볶은 것처럼 깊은 맛이 나요 ✨ 불도, 설거지도 필요 없는 초간단 레시피 🥢 콩나물 (200g) 재료 • 콩나물 200g • 소금 1/3작은술 • 다진 마늘 1/3작은술 • 참기름 1작은술 • 깨 1작은술 방법 1️⃣콩나물 물로 두세 번 헹군 뒤 전자레인지 용기에 담기 2️⃣전자레인지 3분 돌리기. 3️⃣양념 넣고 조물조물 🥬 시금치 (300g, 한 봉지) 재료 • 시금치 300g • 국간장 1작은술 • 액젓 1/3작은술 • 다진 마늘 1/3작은술 • 다진 대파 1작은술 • 참기름 1작은술 • 깨 1작은술 • (선택) 들깨가루 1작은술 방법 1️⃣깨끗이 씻은 시금치 전자레인지 2분 2️⃣찬물에 헹군 뒤 꼭 짜기 3️⃣양념 모두 넣고 조물조물 🌿 고사리 (150g, 삶은 것) 재료 • 삶은 고사리 150g • 국간장 1큰술 • 액젓 1작은술 • 올리브오일 2큰술 • 다진 마늘 1/2작은술 • 다진 대파 1큰술 • 참기름 1작은술 • 깨 1작은술 방법 1️⃣고사리에 국간장,액젓,올리브오일, 마늘,대파 넣어 버무리기 2️⃣전자레인지 3분 돌린 후 꺼내서 참기름 통깨 넣고 1분 더 돌리기 👉 들깨가루 넣으면 고소함 업! ✨ 기호에 따라 참치액이나 분말육수 살짝 더하면 감칠맛이 더 좋아져요 ❗️전자렌지 사양에 따라 시간은 달라질 수 있어요 💛 여기에 달걀지단 곁들이면 단백질까지 챙길 수 있고 비빔밥 재료로도 좋아요 🙌 #집탑 #집탑실리콘지퍼백 #집탑지퍼백 #실리콘백 #실리콘찜기#전자레인지요리 #전자레인지반찬 #삼색나물 #명절나물 #나물무침 #집밥레시피 #초간단요리 #명절음식 #집밥스타그램#반찬레시피

#품절주의 ️ 역시 제주갈치 인기는 날이 갈수록 뜨거워요🔥 품절된 수량 채워놓기가 무섭게 빠지고 있어요🥲 지금은 갈치 단품 1호와 갈치고등어3호, 옥돔만 남아있어요! (혼합세트는 품절) 영상 속 갈치는 1.2kg짜리예요. 옆에 특왕 고등어도 굉장히 큰데 작아 보일 정도죠? 시중에선 보기 힘든 크기와 두께예요 보통 시장에서 파는 갈치는 👉 머리와 내장 포함 기준인데, 제주항구갈치는 손질 후 중량 기준! 받아보시면 훨씬 크고 “와, 진짜 돈값하네” 하실 거예요🤍 택배 마감: 10월 1일 오전 10시까지 하지만 지금 속도로 봐선 갈치도 오늘 중으로 품절될 수 있어요! ❓민트박스 추가하지 않아면 어떻게 오나요? → 흰색 아이스박스 + 이중 비닐 포장으로 안전하게 발송돼요 ❓추석 전에 받을 수 있나요? → 10월 2일까지 도착할거에요 🎁선물하실 분들, 아직 늦지 않았어요 서둘러주세요🙏 갈치 굽는 팁은 이전 영상 “물결무늬 갈치 굽는 법” 참고해 주세요 🐟 고등어 실패 없이 바삭하게 굽는 법 1️⃣물기 제거는 꼭! 물기가 남아 있으면 굽는 동안 기름이 튀고,껍질이 눅눅하게 붙어버려요 키친타월로 꾹꾹 눌러 닦아주기만 해도 훨씬 깔끔하고 바삭해져요 2️⃣껍질에 칼집 넣기 칼집을 넣으면 열이 골고루 들어가고 모양이 예쁘게 유지돼요 3️⃣굽는 순서는 꼭 ‘껍질 먼저’ 껍질에서 기름이 나와 바삭하게 구워져요 4️⃣대파랑 같이 구우세요! 대파의 향이 풍미를 더해줘요 같이 구운 대파도 맛있어요 🥢 🐟 옥돔은 이렇게 구우세요! 1️⃣옥돔은 반드시 냉동 상태 그대로! 해동하면 살이 부서지기 쉬워요 2️⃣포장만 뜯고 참기름이나 올리브오일 살짝 발라서 에어프라이어나 팬에 바로 구워주세요 3️⃣팬에 구울 땐 껍질부터 3분 굽고 딱 한 번만 뒤집어서 2분 더 구워요 자주 뒤집으면 살이 부서져요 ✨이번 명절, 연휴도 길고 매번 같은 음식만 먹기엔 물릴 수 있잖아요 한 번쯤 생선모둠구이로 분위기 바꿔보는 건 어때요? #제주갈치 #옥돔 #고등어구이 #생선구이 #갈치공구 #추석선물세트 #프리미엄선물 #갈치굽는법 #옥돔굽는법 #생선굽는팁

📢 #공구마감 되었습니다 ✨ 조금 전 품절되었던 혼합세트구성 다시 채워두었어요 현재 ✔️ 900g갈치 단품 세트 ✔️ 특왕고등어 추가옵션 ✔️ 선착순 민트 선물박스 ➡️ 모두 조기 품절되었습니다 추가재고 확보가 어려워요 어젯밤 자정, 늦은 시간까지 기다려주시고 오픈런 해주신 모든 분들 정말 감사합니다 🙏🏻💙 👉 1kg 이상 갈치는 지금 수지네에서만 구하실 수 있어요. 요즘 시세로는 정말 보기 힘든 크기 + 가격이에요 이 구성, 이 가격 다시 없을지도 몰라요 지금 꼭 확인하세요 🐟✨ 🍽 갈치는 이제 스테이크로 드세요 남편이 “갈치가 이렇게 맛있는 줄 몰랐어!” 할 만큼 감탄했던 제주 갈치 스테이크. 겉은 바삭하고 속은 촉촉— 연어 스테이크 소스를 응용했더니 풍미가 정말 좋았어요 🧂소스 레시피 • 간장 2큰술 • 메이플시럽(또는 알룰로스) 1큰술 • 매실액 1큰술 → 살짝 졸여서 곁들이면 정말 근사해요! 연어 스테이크 소스를 응용해봤더니 겉은 바삭, 속은 촉촉한 유럽식 생선 요리가 완성됐어요 🔹 혼합3호 가격은 143,000원입니다. 👉 제가 이전에 133,000원으로 안내드린 점 정말 죄송합니다 🙏🏻 정확한 가격으로 다시 안내드려요 🚚 지금 주문하면? 내일 출고 → 모레 도착! ※ 배송일 지정 원하시면 배송메모란에 입력해 주세요 ※ 택배 마감은 10월 1일 오전 10시입니다 🎉 지금 수지네에서 사야 하는 이유! ✨ 오직 수지네만 가능한 구성 • 1kg 이상 대물 갈치 • 제주 항구에서 직접 공수 • 무료배송 💌 받는 분도, 보내는 분도 만족하는 선물 • 선착순 민트 선물박스는 품절되었지만, • 보냉상자도 활용도 높아 어머님들께 딱 좋아요 • 저도 코스트코 장볼 때 냉동식품 담아가요 🛒 🛍️ 구매 혜택 이벤트 중! ✔️ 구매 완료 댓글 남겨주신 분 중 🎁 파리바게트 1만원권 (10명) 🎁 스타벅스 아메리카노 (10명) 선물 드려요! 📍 구매는 @soojine_jipbab 수지네 프로필 링크에서 가능하세요 링크 필요하시면 댓글에 ‘링크‘ 남겨주세요 DM으로 전송해 드릴게요 따뜻한 마음을 담아, 센스있는 명절 선물 준비하시길 바래요 💙 #제주생선세트 #갈치공구 #옥돔선물 #고등어세트 #명절선물추천 #프리미엄선물 #수지네집밥 #집밥스타그램

#구매인증 은 여기에 남겨주세요 🤍 잠시후 밤12시 구매링크가 열려요😊 💎 감사의 마음을 담아 선착순 50분께 민트 선물박스 무료 증정 👉 추가 옵션에서 꼭 선택해 주세요! 🎁 구매 완료 + 휴대폰 뒷자리 남기면 추첨! • 파리바게뜨 1만원 상품권 (10명) • 스타벅스 아메리카노 쿠폰 (10명) 🐟 기다리셨던 제주 생선 선물세트 드디어 9월 27일 밤 12시 오픈됩니다! ✔ 은빛 지느러미 ‘주낙 갈치’ ✔ 마트에선 보기 힘든 1kg+ 왕갈치 ✔ 꼬리에 노란 줄 선명한 제주 핑크옥돔 ✔ 살이 두툼한 제주 추동 고등어 🌟 구성 안내 ▫ 프리미엄 갈치 1kg 넘는 왕갈치 단품 전용! 👉 인스타에서 이 사이즈 갈치는 지금 없어요 ㅠ 빠른 품절 예상됩니다 ▫ 가정용 추천 500~600g 갈치도 마트 갈치보다 훨씬 큼직! ✔ 집에서 먹기 좋은 가성비 최고 사이즈 ⚠️ 큰 갈치는 워낙 귀해서 수량이 적어요! 👉 원하시면 자정 오픈런 필수입니다 💡 수지’s Tip 📈 갈치 가격은 앞으로 계속 오르는 중! ✔ 400~500g 혼합세트는 가정용으로 미리 쟁여두면 든든해요 ✈️ 믿을 수 있는 이유 지난 설 · 어버이날에 이어 벌써 3차 공구 ✔ 제가 직접 제주 공장 방문해 경매 → 가공 → 포장까지 전 과정을 확인했어요 ✔ 중간마진 없이, 자체 공장에서 생산! 성산포 토박이 ‘김애임 대표님’의 자부심 “갈치 맛없다는 말은 못 참는다” → 그 철학으로 진짜 맛있는 갈치만 고집하세요 📌 구매 방법 @soojine_jipbab 프로필링크로 오세요🛒 👉 링크 필요하시면 댓글에 ‘갈치’, 또는‘링크’ 남겨주세요 DM으로 구매 링크 보내드립니다 😊 #제주생선세트 #갈치공구 #옥돔세트 #고등어세트 #시댁선물추천 #명절선물세트 #프리미엄선물 #제주갈치

#마감 된 공구입니다 물결무늬가 선명한 갈치 굽는 법 🌊🐟 “물결 칼로 칼집 내나?” 하셨던 분들, 주목해 주세요! 갈치, 간 맞추는 법부터 굽는 팁까지 알려드릴게요 ✨ 아무리 좋은 음식도 간이 중요하죠 갈치는 무염이라 꼭 소금간을 해주셔야 해요 👉 무게의 1% 소금을 뿌려 30분 정도 두면 딱 맞아요 (고등어나 옥돔은 원래 간이 있어서 따로 필요 없어요) 🌊 물결무늬 갈치 굽는 법 1️⃣ 물기 제거 키친타월로 갈치 표면의 물기를 꼼꼼히 닦아주세요 2️⃣ 칼집 내기 양옆에 칼이 뼈에 닿도록 길게 칼집을 내고, 가로 0.5cm 간격, 살의 1/3 깊이로 촘촘히 3️⃣ 간 하기 무게의 1% 소금을 뿌려 최소 30분 재워주세요 4️⃣ 굽기 – 팬에 기름을 넉넉히 두르고, – 센 불에서 껍질을 바삭하게 눌러준 뒤 – 중약불에서 익히며 뒤집개로 살짝 눌러주면 물결무늬가 균일해져요 🐟제주생선 공구 오픈은 오늘(27일) 밤12시 오픈 🚨 수량 안내 이번에 큰 사이즈 갈치는 물량이 정말 귀합니다. 1kg 이상 대형 갈치는 단품으로만 준비했으니, 필요하신 분들은 얼른 담아주시고 다른 옵션 추가하시면 됩니다 👉 요즘 인스타에 이렇게 큰 갈치, 정말 보기 힘들어요! 🎁 특별 혜택 ✔️ 선착순 50분 → 민트 선물박스 무료 증정 (50분 이후부터는 4,500원 결제 필요) ✔️ 오늘 밤 오픈 피드 구매 인증 이벤트 구매완료 댓글+ 휴대전화4자리 10분께 파리바게뜨 1만원권 10분께 스타벅스 커피쿠폰 👉 오늘 밤 오픈 피드에서 만나요! 디금 @soojine_jipbab 프로필링크에서 미리보기 가능합니다 #갈치굽는법 #물결무늬갈치 #제주갈치 #갈치공구 #부모님선물 #명절선물세트 #집밥스타그램 #요리꿀팁 #갈치공구

#공구예고 #알림댓글 기다리셨던 제주 생선선물세트 드디어 9월 27일 자정 오픈됩니다 🐟 ✔ 은빛 지느러미 주낙 갈치 ✔ 마트에선 보기 힘든 1kg+ 왕갈치 ✔ 꼬리에 노란 줄 선명한 제주 핑크 옥돔 ✔ 살이 두툼한 제주 추동 고등어 🌟 프리미엄 1kg 넘는 왕갈치는 단품으로만! 지금 인스타에서 이 사이즈 갈치는 없어요 ㅠ 저도 소량 겨우 준비했어요 🍴 가정용 추천 500~600g 갈치도 마트 갈치보다 훨씬 크고 두툼! 집에서 드시기 딱 좋은 가성비 최고 사이즈랍니다 ⚠️ 귀함 주의 큰 갈치는 워낙 귀해서 수량이 정말 적어요 원하시면 무조건 오픈런! 💡 Tip 갈치 가격은 앞으로 계속 오르는 중! 👉 400~500g 갈치 고등어 세트는 가정용으로 미리 쟁여두면 든든합니다 지난 설·어버이날에 이어 벌써 3차 공구 제가 직접 제주 공장을 방문해 꼼꼼히 확인했어요✈️ 자체공장에서 경매 → 가공 → 포장까지, 중간마진 없는 확실한 품질! 성산포 토박이, 갈치 전문가 김애임 대표님의 자부심. “갈치 맛없다는 말은 못 참는다”는 철학으로 최고의 갈치만 고집하세요 🐟 갈치 단품 세트 갈치 1호 (1200~1290g) 2마리 → 183,000원 갈치 2호 (1100~1190g) 2마리 → 173,000원 갈치 3호 (900~990g) 2마리 → 148,000원 갈치 5호 (500~590g) 2마리 → 86,000원 갈치 6호 (400~490g) 2마리 → 72,000원 🐟 혼합 세트 (갈치+옥돔+고등어) 0호 : 갈치 600g×2 + 옥돔(중)×2 + 고등어×6 → 188,000원 1호 : 갈치 500g×2 + 옥돔(소)×2 + 고등어×6 → 158,000원 2호 : 갈치 400g×2 + 옥돔(소)×2 + 고등어×6 → 143,000원 3호 : 갈치 500g×2 + 통옥돔×2 + 고등어×3 → 133,000원 4호 : 갈치 400g×2 + 통옥돔×2 + 고등어×3 → 119,000원 🐟 갈치+고등어 세트 1호 : 갈치 500g×2 + 고등어 특대×6 → 118,000원 2호 : 갈치 400g×2 + 고등어×6 → 101,000원 3호 : 갈치 300g×2 + 고등어×6 → 85,000원 🐟 옥돔 단품 세트 • 옥돔 특대 4마리 → 162,000원 • 옥돔 대 4마리 → 140,000원 • 옥돔 중 4마리 → 108,000원 • 옥돔 소 4마리 → 83,000원 💎 감사한 마음을 담아 👉 선착순 50분께 민트 선물박스 무료 증정🩵 👉 구매 완료 고객 중 추첨으로 🎁 • 파리바게뜨 1만원권 상품권 (10명) • 스타벅스 아메리카노 쿠폰 (10명) 📢 알림 필요하신 분들! 댓글에 갈치 / ❤️ / 알림 아무거나 남겨주세요. 👉 미리보기 링크 먼저 드리고, 링크는 27일 자정 자동 오픈됩니다 @soojine_jipbab 링크로 오셔도 됩니다🛒 #제주갈치 #제주생선세트 #제주옥돔 #제주고등어 #갈치공구 #추석선물세트 #명절선물추천 #프리미엄선물 #부모님선물 #시댁선물 #집밥스타그램 #든든한한끼

“당뇨로 투석 중인 남편에게 추석에 어떤 음식을 해주면 좋을까요?” 그 댓글이 계속 마음에 남았어요 저도 엄마가 투석을 하신 적이 있어서 당뇨식이 얼마나 어려운지… 정말 잘 알아요 곧 명절이 다가오는데 식구들 맛있는 거 먹을 때, 당뇨 가족을 위한 음식은 또 따로 신경 써야 하잖아요 “잡채 같은 요리는 어떻게 해줄 수 있을까?” 저도 함께 고민하다가 이 요리를 만들어봤어요 당면 대신 새송이버섯을 얇게 슬라이스해서 채소들과 함께 볶아봤더니 잡채 느낌은 그대로, 더 담백하고 속도 편해요 ✔ 간은 줄이고, 기름도 적게. 저는 오늘은 일반 간으로 했지만 당뇨식이라면 간장과 굴소스는 아주 최소한, 또는 소금 한 꼬집만 더해도 충분할 것 같아요 근데 이거, 그냥 먹어도 맛있고 꽃빵이나 또띠아에 싸먹어도 정말 별미예요 📝 재료 (2~3인분 기준) • 새송이버섯 3개 • 당근 약간 • 부추 한 줌 • 홍고추 1개 • 대파 1/2대 • 다진 마늘 1작은술 • 올리브오일 1큰술 • 진간장 1/2큰술 • 굴소스 1/2큰술 • 알룰로스 1/2큰술 • 참기름, 통깨 약간 👉 당뇨식일 경우 간장/굴소스는 생략 또는 최소로 조절해주세요 🍳 만드는 법 1️⃣새송이버섯은 얇게 슬라이스, 당근, 부추, 홍고추, 대파는 채 썰어 준비해요 2️⃣팬에 올리브오일 마늘 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요 3️⃣당근, 홍고추, 부추를 넣고 가볍게 볶다가 버섯은 마지막에 넣고 센불에서 휘리릭! 그래야 물이 생기지 않아요 4️⃣간장, 굴소스, 알룰로스 넣고 살짝 볶은 후 불 끄고 참기름 통깨 톡톡 뿌려 마무리해요 소중한 가족의 건강을 위해 잡채 한 접시에도 마음을 담아보는 명절 되시길요💛 📣 지금 대게 공구 진행 중이에요! 가격 알아보신 분들은 👉 “완전 득템이다” 하시며 4마리, 6마리씩 담아가고 계세요! 🦀 속 꽉 찬 A급 러시아 마가단 대게 살아있는 대게를 👉 전문가가 손질하고 👉 맛있게 쪄서 👉 그대로 냉동해 보내드려요! ❄ 가정용 찜기에서 봉지째 20~30분 찌면 끝! → 내장 국물까지 버릴 게 하나도 없어요 💰 이런 생물은 시기에 따라 가격 폭이 크죠. ✔️ 지금 가격, 정말 드문 기회예요! ✔️ 조금만 지나면 가격 확 오릅니다. 📦 넉넉히 냉동실에 준비해두셨다가 비쌀 때 꺼내 드시면 최고예요 📌 구매는 @soojine_jipbab 프로필 링크에서! 👉 구매하신 분들은 오픈 피드에 “구매완료” 댓글 남겨주세요 🎁 추첨으로 대게 한 마리 더 보내드려요! #당면없는잡채 #새송이버섯요리 #건강한집밥 #명절요리추천 #버섯잡채 #대게공구 #대게파티 #추석요리

#구매완료 는 여기에 남겨주세요 👉 추첨으로 러시아 마가단 대게 한 마리 더 드립니다! ✨ 한 마리 최대 3만 원대 👉 이번 추석, 최저가 오픈합니다! 대게는 고급 요리라 💶4인 가족 외식하면 4~50만원은 나오잖아요🤑 ♨️찜, 손질 필요없고 수율과 맛보장✨ 4인 가족 10만원 중반대로 푸짐하게 즐기세요 저도 온라인 자숙 대게 사서 살이 바스러지고 맛없어 실망한 적 많았는데요, 그건 대부분 선어(죽은 게) 였어요 👉 대게는 워낙 예민해서, 죽으면 바로 살이 녹아버립니다 🦀해담지 마가단 대게🦀 ✔ 살아있는 대게만 사용 ✔ 전문가가 속초 중앙시장 해담지 전문점 방식 그대로 쪄서 포장 ✔ 개별 포장 → 냉동 배송 👉 해담지는 전국에서 일부러 찾아오는 대게 맛집이에요 제 남편도 먹어보고, “지금껏 먹어본 대게 중 최고”라고 극찬했어요 살은 꽉 차고, 내장은 녹진하고… 진짜 달달하고 맛있어요 받으시면 포장 그대로 찜기에만 올리세요! • 자연해동 → 20분 찌기 • 냉동 상태 → 30분 찌기 👉 이렇게 하면 살은 촉촉하고, 내장에 물이 들어가지 않아 내장까지 고스란히 즐길 수 있어요 🍲 포장 안 국물은 절대 버리지 마세요! 라면이나 육수로 쓰면 환상적입니다. 💡 비닐째 쪄도 되나요? 👉 이 포장은 환경호르몬 걱정 없는 안전 테스트를 모두 거친 전용 비닐이에요 안심하고 그대로 쪄 드셔도 됩니다! 🚚 배송 안내 • 오전 2시까지 주문 → 당일 출고 • 원하는 날짜 배송 지정 가능 • 받은 뒤 냉동 보관 후, 드실 때 포장 그대로 데우면 끝! 🎁 추석 가족 모임, 펜션·리조트 여행에서 대게 파티로 분위기 확 살려보세요🎉 밖에서 외식하면 1인분에 10만원은 기본인 대게… 👉 이번엔 한 마리 최대 3만원대로 즐기실 수 있어요! 📦 구성 & 가격 • 2마리 (2kg) 83,300원 • 3마리 (3kg) 123,000원 • 4마리 (4kg) 159,000원 ⚠️ 준비된 수량이 많지 않습니다 빠르게 예약하지 않으면, 조기 품절될 수 있어요 이번 추석 대게 파티, 놓치지 마세요! 👉 구매 원하시면 댓글에 ‘대게’ 또는 ❤️ 남겨주세요. 링크 바로 보내드릴게요 @soojine_jipbab 수지네 프로필 링크로 오셔도 됩니다🛒 #대게파티 #추석음식 #추석준비#집밥스타그램 #홈파티요리 #명절상차림#대게 #마가단대게 #갑각류러버#박달대개#추석선물 #명절선물추천

#공구오픈 갑각류 러버들! 얼른 들어와요 🦀✨ 댓글에 ‘대게’ 또는 ❤️ 남겨주세요 🦀마리당 최대3만원대에 속이 꽉찬 러시아박달대개 링크를 보내드려요✨ 대게 좋아하지만… 솔직히 가격이 후덜덜, 외식메뉴로도 큰맘 먹어야죠 👉 지금이 딱 드셔야 할 때예요 대게 가격은 점점 오를 거고, 이번엔 제가 먹어본 것 중 최고라 이건 소개를 안 할수가 없네요 🦀 왜 맛있냐면? ✔ 마가단 A급 대게 – 수율 85%이상, 속이 꽉 찼어요 ✔ 살아있는 대게만 사용 – 선어(죽은 게) 아님! ✔ 속초 중앙시장 해담지 전문점에서 직접 쪄서 보내줘요 → 자숙 선어 대게랑 비교 절대 불가예요 저도 온라인 자숙 대게 먹고 실망했었는데, 이건 완전 달라요 남편이랑 저, 지금껏 먹어본 대게 중 최고라고 꼽았답니다 📦 포장과 조리 방법 ☑️한 마리씩 따로 포장돼서 와요 그대로 데우기만 하면 끝! 데우는 방법➡️포장째 20분간 찌기 ☑️일반적으로 물에 넣어 데치면 내장에 물이 차서 못 먹는데, 이렇개 하면 내장까지 녹진하게 즐길 수 있어요 포장 안에 고인 내장 국물은 꼭 활용하세요. → 대게 라면이나 육수로 끓이면 진짜 환상이에요 👨‍👩‍👧 이번 추석엔 대게 파티! 매번 갈비찜, 잡채, 전… 벌써 질리지 않으세요? 올해는 가족들 모여서 대게 한 상 차려보세요 저도 가족들 다 모이면 꼭 해주려구요 👉 1마리(자숙 전) 1~1.2kg, 먹어보니 1인 1마리면 아주 충분하더라구요 🚚 배송 안내 • 오전 2시까지 주문 → 당일 출고 • 원하는 날짜 배송 지정 가능 • 받으시면 냉동 보관 후, 드실 때 포장 그대로 데우면 끝! 👉 [추석엔 대게 파티🦀] 900g~1.2kg 특대 사이즈, 85% 수율 보장 러시아 마가단 활대게를 자숙·냉동해 보내드려요 외식하면 1인분에 적어도 9만원인 대게를 마리당 최대3만원대로 즐길 수 있어요 📦 구성 & 가격 • 2마리(2kg) 83,300원 • 3마리(3kg) 123,000원 • 4마리(4kg) 159,000원 대게를 가장 싸고, 그리고 가장 맛있게 먹는 방법. 이번 추석은 대게 파티 어떠세요? 🦀✨ 👉 @soojine_jipbab 링크로 오세요 #추석요리 #추석음식 #명절음식 #명절요리 #대게 #마가단대게 #대게파티 #푸짐한집밥 #집밥스타그램 #홈파티요리 #가족파티 #가족모임 #해산물요리 #수율좋은대게 #특별한한상

남편한테 특급 칭찬 받은 새우부추만두예요 💛 만두 좋아하시나요? 저는 김치만두, 고기만두, 새우만두… 다 좋아하지만, 역시 집만두가 제일 맛있는 것 같아요 만두 속은 어렵지 않은데, 제일 귀찮은 게 바로 만두피 밀기! 시판 만두피는 왠지 소화도 잘 안 되는 느낌이라 저는 라이스페이퍼로 감싸는게 젤 좋더라구요 라이스페이퍼로 여러 방법을 해봤는데, 이렇게 돌돌 말아 구우니 모양도 예쁘고 겉은 바삭하고 한입 베어 물면 새우살이 탱글~ 밖에서 먹으면 얼마일까요? 주말 간식으로 강력 추천드려요 🤭✨ 📝 재료 (5개 분량) • 새우 200g • 부추 한 줌 • 홍고추 1개 (생략 가능) • 전분가루 1큰술 • 굴소스 1/2큰술 • 소금 약간 (생략 가능) • 후추 톡톡 • 올리브오일 1큰술 (참기름 대체 가능) 👩🏻‍🍳 만드는 법 1️⃣ 부추는 쏭쏭 썰고, 홍고추도 곱게 다져 넣어요 2️⃣ 새우는 몸통은 굵직하게, 꼬리는 잘게 다져 식감을 살려요 3️⃣ 전분가루·굴소스·소금·후추 넣고 섞어 만두 속을 준비해요 4️⃣ 라이스페이퍼는 찬물에 적셔 두 장 겹쳐 놓고, 속을 길게 올려 길쭉하게 접어 양 끝을 눌러 붙이고 돌돌 말아요 5️⃣ 올리브오일 두른 팬에 서로 닿지 않게 중불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요 👉 겉은 바삭, 속은 새우가 탱글! 먹는 순간, 칭찬은 덤이에요 😆 #만두만들기 #새우만두 #부추만두 #집만두 #만두레시피#새우부추만두 #라이스페이퍼요리 #간단레시피 #초간단요리 #주말간식 #오늘뭐먹지 #집밥스타그램 #집밥레시피 #건강레시피 #간식추천 #홈파티요리 #간단술안주

1인분 5천원으로 우리집 갈비파티 했어요 요즘 돼지갈비 외식하면 1인분에 얼마인가요? 외식을 잘 안해서 물가를 잘 모름요 ㅎ 돼지고기 가격도 만만치 않더라구요 이마트에서 캐나다산 항공직송 목살 1.2kg짜리를 25,700원에 구입했어요 비계 살짝 떼고 1kg으로 잡고, 앞뒤로 사선 칼집을 쫙쫙 내준 다음 간장 베이스 단짠 양념에 구워줬더니 진짜 외식 갈비보다 더 맛있고 푸짐했어요 😋 양념에 배나 사과 갈아 넣으면 좋지만, 이번엔 가성비 챙기려고 ‘갈아만든 배’ 음료로 대체했어요 👩🏻‍🍳 양념도 중요하지만, 굽는 방법은 더 중요해요 양념 재운 고기를 팬에 올리브오일 살짝 두르고, 양념 한국자 추가해서 앞뒤로 노릇하게 구워주고요 여기서 대충 익었다고 드시면 갈비구이보다 갈비볶음 맛이 나요! 꼭 약불에서 조금 더 익혀보세요 고기에서 기름이 지글지글~나오면서 양념은 쏙 스며들면서 윤기 자르르~~ 이때 드시면 완전 외식 돼지갈비구이 그 맛이에요! 🛒 재료 (돼지목살 1kg 기준) • 돼지 목살 1kg (캐나다산 사용) • 진간장 6큰술 • 설탕 or 알룰로스 2큰술 • 매실액 2큰술 • 맛술 2큰술 • 굴소스 1큰술 • 배주스 (또는 갈아만든 배) 200ml • 양파 1개 (갈아서) • 다진 마늘 1.5큰술 • 참기름 1큰술 • 후춧가루 약간 🍳 만드는 법 1️⃣목살은 핏물 닦고 비계부분 잘라내고 앞뒤로 칼집을 내주세요 2️⃣위 재료로 양념장을 만들어 고기에 골고루 버무린 뒤 냉장고에서 1시간 이상 숙성 3️⃣팬에 올리브오일을 살짝 두르고 양념 한국자 넣어 앞뒤로 노릇하게 굽기 4️⃣기름이 자글자글 나올 때까지 은근하게 조금 더 구워주세요! 집에서도 외식 부럽지 않은 갈비구이, 오늘 저녁 어때요? #돼지목살구이 #돼지갈비구이 #목살갈비 #갈비파티 #돼지고기요리 #고기요리 #갈비양념 #집밥레시피 #가성비요리 #집밥레시피

“신박한 새우전 3가지” 영상, 인스타그램에서도 유튜브에서도 정말 많은 사랑을 받고 있어요 감사합니다 💛 그 중 가장 많이 받은 질문 두 가지!🙋🏻‍♀️ “새송이버섯 새우전에 꽂은 파스타면, 딱딱하지 않나요? 빼고 먹는 건가요?” 전혀 안 딱딱하고 딱 먹기 좋게 익으니 안심하고 드세요😊 그리고 또 하나, 정말 많~이 물어보셨어요! “애호박 속은 어떻게 처리해요?” 애호박 고추장찌개에 넣으면 진짜 맛있어요 껍질이 없는 애호박 속은 오히려 더 부드럽고 국물에 쏙 어울려요 🍲 참치 넣은 애호박 고추장찌개 (+ 순두부) 돼지고기 없이도 괜찮아요 참치캔 하나면 충분해요 칼칼하면서도 감칠맛 깊고, 순두부까지 넣었더니 부드럽고 고소해서 밥 두 공기 그냥 사라져요…🍚🍚 🥘 재료 (2~3인분) • 애호박 1개 (속 포함) • 대파 ½대 • 청양고추 1개 (선택) • 순두부 1봉지 • 참치 1캔 (기름 약간 제거) • 올리브오일 🧂 양념 비율 (1큰술=15ml, 1작은술=5ml) • 고추장 1.5큰술 • 고춧가루 1.5큰술 • 국간장 1큰술 (간 보며 조절) • 분말육수 또는 참치액 0.5큰술 • 다진 마늘 1큰술 👩🏻‍🍳 만드는 법 1️⃣ 올리브오일에 대파를 볶아 파향을 내요 2️⃣고춧가루 넣어 살짝 볶다가 참치 넣고 더 볶아줍니다 3️⃣물 500ml 붓고, 고추장, 국간장, 분말육수, 다진 마늘 넣고 애호박 속도 넣어요 4️⃣보글보글 끓으면 순두부를 넣고 청양고추 송송 썰어 넣고, 마지막에 참기름 한 방울이면 완성✨ 📦 알텐바흐 디펜더스 S 팬, 모두 출고 완료되었습니다! 지역에 따라 아직 배송 중인 분들도 계시지만 늦어도 내일까지는 모두 도착 예정이에요 조금만 더 기다려 주세요 🙏 🎉 그리고 지난번 엘푸엘레 올리브오일 구매 이벤트, 드디어 당첨자 발표합니다 💌 뺑뺑이 추첨 앱으로 공정하게 선정했어요 🎯 @shj413241 @yangjimi8 @joajoa200 @jhbeccaa_89 @jio_table 응모해주신 모든 분들 진심으로 감사드립니다 🤍 🐟 그리고 다음 공구 예고! 지난 설·어버이날 큰 사랑을 받았던 제주 생선 선물세트, 이번엔 더 업그레이드되어 돌아왔어요. 고급 민트 선물박스 + 보냉 패키지 구성으로 더 신선하게, 더 품격 있게! 부모님 명절 선물, 마음 전하고 싶은 분께 드리는 실패 없는 프리미엄 선물세트 품질만큼은 정말 자신 있어요💙 #애호박찌개 #순두부찌개 #참치요리 #찌개레시피 #고추장찌개 #집밥레시피 #간단찌개 #국물요리 #반찬요리 #캔참치요리 #저녁메뉴추천 #칼칼한찌개