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해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️(@su_ye_nini) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,511,984, 참여율 2.12%

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@su_ye_nini

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해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️

이유식부터 온 가족 집밥까지 따뜻한 한 끼를 전해요 girae900@naver.com [최대55%🔻] 맘메이크 가정의달 이벤트🌺

https://linktr.ee/suyenini

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@su_ye_nini 최근 게시물

Photo by 해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️ on September 12, 2025.
여러장
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오늘은 우리 집 막내 휴이의 생일이에요 🎂💖 시간이 이렇게 빨리 흐르다니… 저도 깜짝 놀랐답니다! 🙈 임신부터 출산, 그리고 쑥쑥 커가는 모습까지 함께 지켜봐 주신 모든 분들께 진심으로 감사드려요 🫶 앞으로도 저희 가족 많이 예뻐해 주시고 아이들 커가는 모습도 귀엽게 받아주시면 저희는 더 열심히 행복하게 보여드릴게요 🩷 그리고 오늘은 우리 삼형제 돌 사진도 함께 올려요 👶👶👶 재미있게 봐주세요! 😆 #휴이생일 #돌

2025년 09월 13일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
어젯밤에 비가 조금 내렸어요
요즘 꽃가루 알러지로 도이가 살짝...
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#사남매 #아침일상 어젯밤에 비가 조금 내렸어요 요즘 꽃가루 알러지로 도이가 살짝 고생 중이라 비가 시원하게 내려서 꽃가루도 같이 씻겨 내려가면 좋겠다고 생각했는데 아쉽게도 많이 오진 않았네요. 매년 이맘때쯤 도이 피부가 올라왔다가 가라앉곤 했는데 저는 늘 심해진 뒤에야 병원을 갔거든요. 그런데 이번에 들은 이야기가 3월 말쯤 미리 병원 가서 처방을 받아두는 게 좋다고 하더라고요. 역시 예방이 제일 중요하다고…🥹 어제 산소형제 이재현 선생님 뵙고 이런저런 도움 되는 정보도 많이 들었어요. ✔️ 하루 2~3회 코세척 ✔️ 필요 시 스테로이드 연고/스프레이 사용 ✔️ 꽃가루는 입자가 커서 마스크도 도움됨 ✔️ 외출 후에는 바로 씻어주기 이렇게 꾸준히 관리해주면 성인 되면서 많이 좋아지는 경우도 많다고 하셨어요🙂 혹시 더 좋은 방법 알고 계신 분들 계시면 같이 공유해주시면 좋을 것 같아요💛 그리고 오늘은 시오콘부 + 명란 솥밥 만들어봤어요🍚 요즘 시오콘부가 많이 보이길래 해봤는데 따로 간을 하지 않아도 감칠맛이 확 살아서 너무 맛있더라고요🥹 양배추랑 김에 싸먹으니까 진짜 계속 손이 가는 맛이었어요! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅시오콘부솥밥 <재료> 쌀 400g (불리기 전 기준) 물 400ml 시오콘부 30g 통마늘 80g 명란젓 150g 참깨, 참기름 약간 <만드는 법> - 쌀은 채반에 씻은 뒤 15분 정도 두어 마른불림 해주세요. - 마늘은 다지고, 시오콘부는 가볍게 씻어줘요. - 명란은 먹기 좋게 잘라줍니다. - 냄비에 올리브오일을 두르고 다진마늘을 먼저 볶아 향을 내주세요. - 마늘이 노릇해지면 불려둔 쌀을 넣고 가볍게 볶아줍니다. - 명란, 시오콘부, 물 400ml를 넣고 센불에서 끓여주세요. - 물이 팔팔 끓기 시작하면 약불(인덕션 기준 3단)로 줄여 10분~15분간 익혀줍니다. - 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들여주세요. - 마지막으로 참깨와 참기름을 더해 고소하게 마무리합니다🙂 💡 TIP - 시오콘부 덕분에 따로 간이 거의 필요 없어요 - 마늘을 충분히 볶아야 풍미가 더 좋아요 - 양배추나 김에 싸 먹으면 더 맛있어요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_시오콘부솥밥

2026년 04월 28일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #광고 🎁이벤트 있음🎁
요요 온 남편 챙기고
아이들 간식 챙기고
부모님 선물까지...
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#광고 🎁이벤트 있음🎁 요요 온 남편 챙기고 아이들 간식 챙기고 부모님 선물까지 고민 되는 요즘… 그래서 저희는 한 끼를 선물하는 걸로 바꿨어요🧡 아이도 먹고, 저희도 먹고 부모님 선물까지 한 번에 챙길 수 있어서 마음이 가더라고요🙈💛 네이버에서 가정의 달 패키지로 새로 출시될 당뇨식 단백질 쉐이크까지 함께 만나볼 수 있어서 더 의미 있는 선물이 될 것 같아요 :) 가정의 달을 맞이해서 사랑하는 사람들에게 꽃 한 송이 대신 건강한 한 끼를 전해보는 건 어떨까요? 🧡 ✨ 이벤트도 준비했어요! ✨ ✔️기간: 4/27(월)~5/5(화) ✔️발표: 5/6 개별 DM 발송 “맘메이크”로 사행시 남겨주시면 추첨 통해 10분께 맘메이크 가정의 달 선물 패키지 선물 드릴게요 🎁 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 🧡 #맘메이크 #단백질쉐이크 #어버이날 #가정의달어버이날선물 @mom_make

2026년 04월 27일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
오늘은 오랜만에 남편 요리입니다! 
소고기 뭇국 끓이는 줄...
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#사남매 #아침일상 오늘은 오랜만에 남편 요리입니다! 소고기 뭇국 끓이는 줄 알았는데 감자도 들어가고 당면에 콩나물까지… 뭔가 낯설더라고요😆 그래도 한 숟가락 먹어보니 또 맛있어서 잘 먹었습니다ㅎㅎ 남편은 이걸 한우 국밥이라고 하네요😂 4월에는 여행을 못 다녔더니 주말이 조금은 허전한 것 같은데 한편으론 여유롭네요🙂 근데 또 몸이 근질근질한 게… 조만간 한 번 다녀와야 할 것 같아요🤣 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅한우국밥 <재료> 국거리 소고기 600g 대파 300g 감자 500g 콩나물 200g 당면 100g 물 1.8L 백간장 3스푼(국간장 2스푼 대체) 감칠 맛 원하면 참치액 1스푼 추가. 소금, 후추 약간 <만드는 법> - 당면은 미리 물에 불려두고 대파와 감자는 먹기 좋게 손질해 주세요. - 냄비에 오일을 두르고 소고기를 넣어 소금, 후추로 간한 뒤 볶아줍니다. - 고기가 절반 정도 익으면 대파를 넣고 함께 볶아 향을 내주세요. - 대파 향이 올라오면 감자와 백간장 3스푼, 물 1.8L를 넣고 20분간 끓여줍니다. 👉 중간중간 거품은 제거해 주세요! - 20분 뒤 불린 당면과 콩나물을 넣고 5분 정도 더 끓이면 완성입니다. 💡 TIP - 간은 마지막에 소금으로 한 번 더 맞춰주세요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_한우국밥

2026년 04월 26일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
요즘 남편이 꽂힌 메뉴
추추스테이크😃

어제도 먹자고...
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#사남매 #아침일상 요즘 남편이 꽂힌 메뉴 추추스테이크😃 어제도 먹자고 하길래 “그냥 내가 만들어줄게, 좀 참아봐!” 하고 제 스타일대로 한번 만들어봤어요. 이름은 수수스테이크로 지어봤는데… 어떤가요? 괜찮나요?🙈 엄마 마음 듬뿍 담아서 야채도 한가득 넣고 만들었는데 맛도 정말 좋고 닭가슴살도 부드러워서 휴이까지 너무 잘 먹더라고요💛 아참! 오늘은 수연이네몰 X 호아따따 마지막 날입니다! 혹시 아직 고민 중이셨다면 👉 오늘이 마지막 기회예요🙂 할인된 가격으로 만나보실 수 있으니 놓치지 마세요! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅수수스테이크 <재료> 닭가슴살 800g 양파 2개 감자 5개 브로콜리 1개 버터 40g 소금, 후추 약간 <양념> 물 200ml 다진마늘 4스푼 케첩 6스푼 굴소스 2스푼 발사믹 글레이즈 1스푼 (또는 매실액 / 설탕+식초로 대체 가능) <만드는 법> - 감자, 양파, 브로콜리는 먹기 좋게 손질해 주세요. - 팬에 버터와 올리브유를 두르고 예열한 뒤 닭가슴살을 올립니다. - 소금, 후추로 간을 한 뒤 뚜껑을 덮고 2~3분간 구워주세요. - 뒤집어서 2~3분 더 익힌 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. - 손질한 야채와 <양념>을 넣고 약 10분간 익혀주세요. - 중간중간 한 번씩 섞어주면 더 고르게 익어요🙂 💡 TIP - 닭가슴살은 뚜껑 덮고 구워야 촉촉해요 - 감자는 미리 전자레인지 5분 살짝 익혀 넣으면 더 빠르게 완성돼요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_ 수수스테이크

2026년 04월 24일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
최근 유튜브 채널에서 진행했던 한우 이벤트! 어제 백화점 가서...
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#사남매 #아침일상 최근 유튜브 채널에서 진행했던 한우 이벤트! 어제 백화점 가서 직접 한우 구입해서 당첨되신 분들께 보내드렸어요! 한우 명예홍보대사가 된 기념으로 처음 준비해본 이벤트였는데 이렇게 여러분께 다시 나눌 수 있어서 저도 정말 기분이 좋더라고요🙈 많은 분들께 드리지 못해 아쉬웠지만 앞으로 이벤트 자주자주 열어볼게요! 많이 참여해주시고 관심 가져주세요💛 그리고 이번 주 이벤트는 👉 미우미우 안경입니다😍 제가 정말 애정하는 아이템이라 이벤트로 걸어봤어요ㅎㅎ 👉 참여는 프로필 링크에서 가능하고 👉 오늘까지 참여 가능합니다! 놓치지 마세요😉 오늘은 다짐육으로 타코(?) 만들어봤어요어제 동네 언니랑 소고기 사러 갔다가 이렇게 해먹으면 맛있다고 알려주셔서 바로 만들어봤는데요🙂 또띠아에 하나씩 넣어 소분해두면 아이들 간식으로 주기 좋다고 하더라고요! 저는 한 번 냉동실에 넣으면 잘 안 꺼내는 스타일이라 저장 요리는 잘 안 하는 편인데… 이건 왠지 금방 다 먹을 것 같은 느낌이에요!😃 저는 김, 치즈, 파프리카 넣어서 먹었는데 조합이 생각보다 너무 맛있더라고요! 혹시 더 맛있는 조합 있으시면 추천도 부탁드릴게요💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅다짐타코 <재료> 소고기 다짐육 1kg 또띠아 (15cm) 20장 파프리카 2개 치즈, 김 (타코 개수에 맞춰 준비) <고기 양념> 소금, 후추 약간 설탕 2스푼 다진마늘 6스푼 <만드는 법> - 다짐육에 <고기 양념>을 넣고 잘 섞어 준비해 주세요. - 또띠아 한 장에 양념한 고기를 얇게 올린 뒤 랩으로 하나씩 소분해 주세요. 👉 먹지 않을 건 냉동 보관! - 팬에 기름을 살짝 두르고 고기 쪽이 아래로 가게 먼저 구워줍니다. - 뒤집은 뒤 치즈, 파프리카, 김, 소스를 올려주세요. (케첩, 마요네즈, 스리라차 등 취향껏!) - 반으로 접어 마- 무리하면 완성입니다🙂 💡 TIP - 고기는 얇게 펴야 더 빨리 익고 맛있어요 - 냉동해두면 아이들 간식으로 꺼내기 좋아요 - 김 + 치즈 조합은 진짜 무조건 성공입니다! #저녁아니고아침 #수연이네_다짐타코

2026년 04월 23일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
다음주에 소아과 전문의 선생님과
이야기 나누는 촬영이...
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#사남매 #아침일상 다음주에 소아과 전문의 선생님과 이야기 나누는 촬영이 있어요! 그래서 지금 무물로 궁금한 점들을 받고 있는데요🙂 평소에 아이들 질병이나 발달, 소아과 관련해서 궁금하셨던 것 편하게 보내주시면 제가 잘 취합해서 물어보고 올게요!💛 어제 후기에서 본 토마토 등갈비가 갑자기 너무 당겨서 바로 만들어봤어요😆 예전에 올렸던 레시피랑은 조금 다르게 이번에는 토마토홀을 사용해봤는데요. 간을 조금 줄이고 만들었더니 토마토 맛이 더 진하게 느껴져서 또 다른 매력이 있더라고요🥹 다만 간이 세지 않다 보니 등갈비가 살짝 싱겁게 느껴질 수도 있어요! 👉 칼집을 내주셔도 좋고 👉 간을 조금 더해주셔도 좋아요 (진간장 2스푼푼 + 굴소스 1스푼 추천드려요🙂) 드셔보시고 취향에 맞게 간은 조절해서 드시면 더 맛있어요! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅토마토 등갈비 <재료> 등갈비 1.5kg 토마토홀 550g × 3개 미니 새송이버섯 300g 바질 30g 버터 30g 다진마늘 4스푼 소금, 후추 약간 맛술 2스푼 들깨가루 50g 물 100ml <만드는 법> - 등갈비는 끓는 물에 5분 정도 데친 뒤 흐르는 물에 씻어 불순물을 제거해 주세요. - 미니 새송이버섯은 먹기 좋게 손질해 준비합니다. - 냄비에 버터와 올리브오일을 두르고 다진마늘을 먼저 볶아 향을 내주세요. - 등갈비를 넣고 앞뒤로 노릇하게 볶아줍니다. - 버섯과 토마토홀을 넣고 맛술 2스푼, 소금 후추 약간,물 100ml, 바질, 들기름 5스푼 넣어 뚜껑을 덮고 20~30분간 끓여주세요. - 마지막으로 들깨가루를 넣고 한 번 더 섞어주면 완성입니다. 💡 TIP - 토마토홀을 넣어 더 깊고 진한 풍미가 나요 - 간이 약할 수 있으니 취향에 따라 간장/굴소스 추가해도 좋아요 - 들깨가루가 들어가서 고소함이 확 살아나요. ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_토마토등갈비

2026년 04월 22일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
수연이네 X 호아따따 온라인 팝업!
넉넉하게 준비했다고...
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#사남매 #아침일상 수연이네 X 호아따따 온라인 팝업! 넉넉하게 준비했다고 생각했는데 하나둘씩 품절이 되네요…🥹 정말 큰 사랑을 받은 것 같아서 진심으로 감사한 마음이에요💛 호아따따 팝업은 24일까지❗️ 천천히 구경해 보세요! 오늘은 들깨낙지죽 만들어봤어요🙂 들깨 + 미나리 + 미니새송이 조합은 어떤 요리에 넣어도 무조건 맛있어지는 조합 같아요🥹 고소하면서도 깔끔한 국물에 탱글한 낙지 식감까지 더해지니까 완전 보양식 그 자체였어요! 오늘도 든든하게 한 끼 잘 먹었습니다🙂 여러분도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅들낙죽(들깨낙지죽 ) <재료> 낙지 900g 미니 새송이버섯 300g 미나리 200g 찹쌀 450g 들기름 4스푼 물 1.5L 들깨가루 100g 소금, 후추 약간 참깨, 참기름 약간 <양념> 다진마늘 4스푼 맛술 2스푼 백간장 3스푼 <만드는 법> -찹쌀은 깨끗이 씻은 뒤 15분정도 물없이 불려 준비해 주세요. -미니 새송이버섯, 미나리는 먹기 좋게 썰어줍니다. -냄비에 들기름을 넉넉하게 두르고 불린 찹쌀을 먼저 볶아주세요. -새송이버섯을 넣고 소금, 후추로 살짝 간한 뒤 <양념>을 넣어 함께 볶아줍니다. -물 1.5L를 넣고 끓여주세요. -보글보글 끓기 시작하면 낙지를 넣고 약 15분간 끓입니다. -마지막으로 미나리와 들깨가루를 넣고 잘 섞어 마무리해 주세요. -참깨와 참기름 살짝 더해 완성합니다. 💡 TIP - 찹쌀을 먼저 볶아야 더 고소해요 - 들깨가루는 마지막에 넣어야 텁텁하지 않아요 - 낙지는 너무 오래 끓이면 질겨질 수 있어요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_들낙죽

2026년 04월 20일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
“수연아 아이들 장조림 좋아하니?
너 맨날 요리하느라 힘드니까...
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#사남매 #아침일상 “수연아 아이들 장조림 좋아하니? 너 맨날 요리하느라 힘드니까 내가 해주마~” “어머님 장조림 잘하세요?” “그럼 나만 믿어라~” …그래서 시작된 오늘 아침 장조림 사건(?) 입니다😂 요리가 진행될수록 점점 말수가 줄어들고 웃음만 많아지시는 어머님… 결국 생각했던 장조림이 나오지 않자 “이건 소고기국이다!” 하고 급 메뉴 변경 선언하셨어요ㅋㅋㅋㅋ 근데 또 신기하게 밥에 버터 한 조각 올려서 쓱쓱 비벼 먹으니까 너무 맛있는 거 있죠🥹 음식은 모양이 중요한게 아니라 맛이 중요한 것 같아요 우리 어머님표 장조림… 아니 소고기국… 아니 대파장조림? 어떠세요? 보기와 다르게 진짜 맛있답니다😆 ✅장조림(?) 소고기국(?) <재료> 아롱사태 600g 양파 1개 반 대파 250g 메추리알 500g <양념> 멸치간장 4스푼 백간장 2스푼 설탕 2스푼 맛술 2스푼 <만드는 법> - 아롱사태는 물에 담가 핏물을 먼저 제거해 주세요. - 밀가루물(밀가루 2스푼 + 물 400ml)에 조물 조물 해서 5분 후 한 번 더 씻어 잡내를 잡아줍니다. - 끓는 물에 흐르는물에 씻은 고기를 3분 정도 데친 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 👉 이렇게 하면 더 빨리 잘 익어요! - 냄비에 아롱사태와 물 600ml를 넣고 팔팔 끓여줍니다. - 끓으면서 올라오는 거품은 깔끔하게 걷어주세요. - 손질한 양파, 대파와 <양념>, 400ml을 넣고 20분 정도 더 끓여 완성합니다. - 밥 위에 올려 버터, 참깨, 참기름 살짝 더해 쓱쓱 비벼 먹으면 끝! 💡 TIP - 밀가루물로 씻으면 잡내 제거에 좋아요 - 버터 한 조각이 진짜 킥입니다🥹 - 장조림처럼 먹어도, 국처럼 먹어도 다 맛있어요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_장조림

2026년 04월 18일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️ on April 16, 2026 tagging @hoatatau_. May be an illustration of poster, crossword puzzle and text that says 'suyeniniXhoatatau x X suyenini hoatatau Preview 4.16 Preview4.16(号)7PM (목) 7PM Open 4.17 17 (금) 10AM'.
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수연이네 온라인 팝업이 드디어 내일 오픈이에요 🧡 이번에 수연이네와 처음 함께하게 된 브랜드는 ‘호아따따’ 입니다. 이미 저희 아이들이 자주 입고 있는 브랜드라 더 애정이 가는 마음으로 준비하게 되었어요🙂 첫 온라인 팝업이라 그런지 저도 많이 설레고 떨리네요… 지난 팝업 때 거리 때문에 함께하지 못하셨던 분들도 이번에는 온라인으로 편하게 만나보실 수 있으니 천천히 둘러보시면서 마음에 드는 제품 만나보셨으면 좋겠어요💛 ⭐️현재 호아따따 제품은⭐️ 프로필 링크 ‘수연이네몰’에서 미리보기로 확인 가능합니다! 미리 구경해보시고 ‘하트’ 눌러두시면 내일 오픈과 동시에 바로 구매하실 수 있어요🙂 그리고 내일 오전 10시에는 호아따따 소개 유튜브 영상도 업로드될 예정이니 구매 전에 참고하시면 더 도움이 되실 거예요! ✔️ 결이, 도이, 훤이, 휴이 성향과 스타일을 기준으로 카테고리를 나눠봤어요. 비슷한 연령대 아이들도 참고해서 보셔도 좋을 것 같아요! 카테고리는 나눠져 있지만 전 제품 모든 사이즈로 준비되어 있습니다 😊 📌 안내사항 📍 수연이네 X 호아따따 Preview : 4월 16일 (목) 오후 7시 Open : 4월 17일 (금) 오전 10시 👉 인스타그램 프로필 링크 / 유튜브 ‘수연이네’에서 확인 가능 👉 4월 16일은 미리보기, 구매는 4월 17일 오전 10시부터 가능 🎁 수연이네몰 혜택 카카오톡 채널 추가 시 3,000원 쿠폰 지급 🎁 호아따따 사은품 5만원 이상 구매 시 양말 1종 15만원 이상 구매 시 블랭킷 1종 *선착순으로 조기 마감될 수 있어요 *구매건 당 사은품 1종 선택 가능 🚚 배송 안내 7만원 이상 무료배송 도서산간/제주 추가 배송비 +3,000원 영업일 기준 최대 3일 이내 출고 📩 CS 안내 홈페이지 상단 1:1 문의하기 이용 부탁드립니다 주말 문의는 월요일부터 순차적으로 안내드려요🙂 내일 오픈 때 같이 만나봐요 🧡

2026년 04월 16일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
드디어 내일!
수연이네 X 호아따따 온라인 팝업이...
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#사남매 #아침일상 드디어 내일! 수연이네 X 호아따따 온라인 팝업이 시작됩니다🙂 오픈은 내일 오전 10시 예정인데요. 미리 옷 구경하시고 장바구니 담아두실 수 있게 오늘 저녁 7시에 사이트 먼저 열어둘게요! 회원가입하시면 쿠폰도 나오니까 미리 들어와서 편하게 둘러보세요😍 많은 관심 부탁드리고 또 소식 계속 전해드릴게요❤️ 오늘은 어제 이유식 Q&A 촬영하면서 배워온 닭죽을 만들어봤어요🙂 휴이 이유식 도와주시고 이번 책 감수까지 해주신 김미리 선생님 레시피인데요🫶 대추가 들어가서 은은하게 단맛이 나고 간은 소금만 했는데도 정말 깊고 맛있더라고요🥹 곁들인 오이까지 같이 먹으니까 더 깔끔하고 맛이 살아나는 느낌이에요! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅대추닭죽 <재료> 닭정육 600g 대추 100g 양파 2개 표고버섯 300g 찹쌀 400g 물 1.8L <양념) 다진마늘 4스푼 소금, 후추 약간 참깨, 참기름 약간 <만드는 법> - 표고버섯, 대추, 양파는 먹기 좋게 손질해 주세요. - 냄비에 오일을 두르고 닭정육을 껍질이 아래로 가게 올린 뒤 소금, 후추로 간해 구워줍니다. 👉 기름이 튈 수 있으니 뚜껑을 덮고 구워주세요! - 껍질이 노릇하게 익으면 먹기 좋게 잘라주고 다진마늘을 넣어 함께 볶아줍니다. - 마늘 향이 올라오면 찹쌀을 넣고 살짝 더 볶아주세요. - 표고버섯, 양파, 대추와 물 1.8L를 넣고 약 20분간 푹 끓여줍니다. - 끓이는 동안 바닥에 눌어붙지 않게 중간중간 저어주고 마지막에 소금, 후추로 간 맞춘 뒤 참기름과 참깨를 더해 마무리합니다. 💡 TIP •닭 껍질을 먼저 구워야 풍미가 확 살아나요 •대추 덕분에 설탕 없이도 은은한 단맛이 나요 ❗️1스푼=15ml #저녁아니고아침 #수연이네_대추닭죽

2026년 04월 16일 인스타그램에서 보기
su_ye_nini 게시물 이미지: #사남매 #아침일상
어제 하우스 오브 신세계 청담 다녀왔어요🙂
이것저것 구경도 하고...
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#사남매 #아침일상 어제 하우스 오브 신세계 청담 다녀왔어요🙂 이것저것 구경도 하고 쇼핑도 하고 유명한 스무디까지 먹어봤어요. 가격이 정말…ㅎㅎㅎㅎ 그렇게 신나게 구경하고 집에 가려는데… 남편이 장어집 팝업을 뚫어지게 보고 있더라고요😂 요즘은 장어도 캔에 담아서 나오네요. 신기해서 시식도 해봤는데 제 스타일은 아니라서 패스하고 양념구이로 포장된 제품이 있길래 그걸로 하나 구입해봤어요🙂 사실 장어는 잔가시 때문에 아이들 주기 좀 망설여졌는데 가시가 전혀 없다고 하셔서 기대했거든요… 근데 아직 아이들이 먹기에는 미세한 가시들이 조금 느껴지더라고요. 완전히 제거하는 건 쉽지 않은가봐요. 저와 남편은 정말 맛있게 먹었어요! ㅎㅎ 맛있는 장어 아시는 분들 추천해주시면 또 도전해볼게요! 😆 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅장어덮밥 <재료> 초벌 장어구이 4마리 생강 200g <만드는 법> - 생강은 얇게 채 썰어 준비해 주세요. - 팬에 오일을 두르고 생강을 약불로 먼저 충분히 볶아 향을 내줍니다. - 생강향이 올라오면 초벌 장어를 올려 노릇하게 구워주세요. - 따뜻한 밥 위에 장어와 생강을 가지런히 올려 완성합니다. 💡 TIP - 생강을 충분히 볶아야 아이들이 먹을 때 맵지 않아요. - 이미 초벌 된 장어라서 너무 오래 굽지 말고 겉만 살짝 바삭하게! - 아이들 줄 땐 꼭 가시 한 번 더 체크해 주세요 #저녁아니고아침 #수연이네_장어덮밥

2026년 04월 15일 인스타그램에서 보기