해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️(@su_ye_nini) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,533,704, 참여율 1.37%

#출간기념 #온라인서점SNS동시당첨가능 #리뷰이벤트 OPEN 🥳👏 성향 다른 사남매 키우며 터득한 아이는 잘 먹고, 엄마는 편한 이유식 레시피 가득! <수연이네 사남매 이유식> ✨ ’지속 가능한 이유식‘을 지향하며 초중기에는 신선한 재료로 3일마다 만드는 동시 찜조리 이유식, 후기에는 식감 연습까지 고려한 영양진밥 식단을 제안합니다 🙌🏻 <수연이네 사남매 이유식>은 지금 서점에서 만날 수 있어요! 📚 👉 교보 / 예스24 / 알라딘 판매중 🧡 #리뷰이벤트 참여방법 🧡 ✅온라인 서점 리뷰이벤트는 교보/예스24/알라딘에서 리뷰 작성만 하면 참여 완료! ✅SNS 리뷰이벤트는 SNS에 도서 리뷰를 남기고, 레시피팩토리 인스타그램 프로필 링크의 참여폼을 제출하면 참여 완료! 🎉 🎁 온라인 서점에서 정성껏 리뷰를 남겨주신 총 60분께 그린핑거 베베그로우 턱받이 or 그린핑거 베베그로우 자기주도컵 or 비마이매직 사과흡착식판 or 비마이매직 실리콘 주걱 증정! 🎁SNS에 정성껏 리뷰를 남겨주신 총 100분께 드시모네 베이비스텝1 or 플라하반 포리지 파우치 + 퀵오트 드럼 증정! ⭐️ 참여 기간 : 6월 20일(토)까지 리뷰인증 폼 링크 : https://naver.me/GCJgOFoc 〰️ 정성 가득한 리뷰는 온라인 서점, SNS에서 동시에 당첨될 수 있어요! 많이 많이 참여해주세요 💗

드디어!<수연이네 사남매 이유식>이 출간되었어요! 이걸 언제 다 정리해서 책으로 만들 수 있을까막막했던 시작부터 아이들 재우고 저녁잠 줄여가며 원고 작업했던 날들까지…그 시간들이 이제야 하나의 결실이 된 것 같아요!🧡 벌써 세 번째 책 출간이지만 이유식을 다룬다는 건 저에게는 조금 더 특별하게 느껴졌어요. 아이들이 처음 먹는 음식인 만큼 더 꼼꼼하게 더 보기 쉽게 그리고 정말 도움이 되는 책을 만들고 싶어서 정말 많이 고민하며 준비했습니다🙂 휴이 이유식 시작하면서 “이왕 하는 거 제대로 기록해보자” 하고 시작했는데 중간엔 너무 힘들어서 후회도 많이 했거든요😂 근데 결국 이렇게 책으로 나오게 된 건 항상 응원해주시고 기다려주신여러분 덕분이에요💛 진심으로 감사드립니다🥹 그 마음 담아서 선물도 정말 많이 준비했으니 많이 참여하셔서 기분 좋은 선물도 꼭 받아가셨으면 좋겠어요🙂 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 그리고 이유식 노트까지 준비했으니 꼭 함께 받아보세요!! 🧡💙💜🩷

오늘은 우리 집 막내 휴이의 생일이에요 🎂💖 시간이 이렇게 빨리 흐르다니… 저도 깜짝 놀랐답니다! 🙈 임신부터 출산, 그리고 쑥쑥 커가는 모습까지 함께 지켜봐 주신 모든 분들께 진심으로 감사드려요 🫶 앞으로도 저희 가족 많이 예뻐해 주시고 아이들 커가는 모습도 귀엽게 받아주시면 저희는 더 열심히 행복하게 보여드릴게요 🩷 그리고 오늘은 우리 삼형제 돌 사진도 함께 올려요 👶👶👶 재미있게 봐주세요! 😆 #휴이생일 #돌

#사남매 #아침일상 저번에 남편이 만들어준 묵은지 오이지 무침에서 영감을 받아 묵은지 삼합을 만들어봤어요. 원래는 고기를 삶을까 고민했는데 오늘은 이상하게 굽는 게 더 편하게 느껴지더라고요.ㅎㅎ 그래서 통삼겹을 겉은 바삭하게, 속은 촉촉하게 잘 구워주고, 묵은지에 오이지, 김까지 넣어 새콤달콤하게 무쳐봤어요. 그리고 향이 정말 좋은 표고버섯 위에 하나씩 올려 먹었는데… 정말 하나도 빠질 게 없는 조합이었어요😊 여러분도 오늘은 묵은지 삼합 어떠세요?💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요🙂 ✅묵은지삼합 <재료> 통삼겹 1kg 표고버섯 원하는 만큼 묵은지 1/2포기 오이지 3개 김 매실액 6스푼 들기름 넉넉히 ❗️통삼겹 굽기 - 통삼겹 앞뒤로 소금, 후추를 골고루 뿌려 밑간해요. - 팬에 껍질이 아래로 가도록 올려 노릇하게 구워줍니다. - 골고루 익을 수 있도록 중간에 반으로 잘라가며 모든 면을 바삭하게 구워주세요. - 기름이 많이 튀니 뚜껑을 덮고 구우면 훨씬 편합니다. ❗️표고버섯 - 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. - 올리브유를 살짝 두르고 소금, 후추로 간한 뒤 - 오븐 200도에서 15분 구워줍니다. ❗️묵은지 오이지 무침 - 묵은지와 오이지를 먹기 좋게 썰어 볼에 담아요. - 매실액 6스푼과 들기름을 넉넉히 넣어주세요. - 김을 잘게 부숴 넣고 골고루 버무립니다. - 마지막으로 깨를 뿌리면 완성입니다. #저녁아니고아침 #수연이네_묵은지삼합

#사남매 #아침일상 정말… 너무 더운 거 아닌가요?🥵 어제 점심 먹으러 잠깐 나갔다 왔는데 숨이 턱턱 막힐 정도로 덥더라고요. 이 무더운 날씨에도 축구하고 뛰어노는 결이, 도이, 훤이 그리고 그 뒤를 땀 뻘뻘 흘리며 따라다니는 남편🤣 휴이아빠는 땀을 너무 많이 흘려서 그런지 살이 살짝 빠진 것 같아요.ㅎㅎ 반면 저는… 날이 더워서 그런지, 임신해서 그런지, 아니면 둘 다 때문인지😅 자도 자도 계속 잠이 와요. 조금만 앉아 있어도 졸리고, 먹으면 또 졸리고… 여름을 보내는 임산부는 정말 쉽지 않네요🥹 그래도 잘 버텨보려고 합니다!! 오늘은 양송이 스프를 만들어봤어요. 고소하고 부드러워서 휴이도 정말 잘 먹을 줄 알았는데… 어머나 버섯은 안 먹고 입에 한참 머금고만 있더라고요. 이제 슬슬 자기 취향이 생기는 걸 보니 편식도 하고, 정말 많이 컸구나 싶었어요. 앞으로는 버섯도 맛있게 먹을 수 있는 방법을 조금 더 연구해봐야겠네요. 혹시 아이들이 버섯 잘 먹는 꿀팁 있으시면 댓글로 많이 알려주세요🥹💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 🤍 ✅양송이스프 <재료> 양송이버섯 800g 양파 2개 버터 80g 다진마늘 2스푼 우유 600ml 생크림 300ml 체다치즈 전분물(원하는 농도에 맞게) 소금, 후추 약간 <만드는 법> - 양송이버섯과 양파를 먹기 좋게 손질해요. - 냄비에 버터 80g을 녹인 뒤 다진마늘과 양파를 넣고 볶아주세요. - 양파가 투명해지면 양송이버섯을 넣고 소금, 후추로 간을 합니다. - 버섯이 숨이 죽고 노릇노릇해질 때까지 충분히 볶아주세요. - 우유와 생크림을 넣고 한소끔 끓여줍니다. - 전분물을 조금씩 넣어가며 원하는 농도로 맞춰주세요. - 마지막에 체다치즈를 올려 녹이면 완성입니다. #저녁아니고아침 #수연이네_양송이스프

#사남매 #아침일상 안녕하세요🤍 수연이네 앞치마 준비했던 수량이 모두 판매되었습니다. 많은 분들이 좋아해주시고 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다🫶 그리고 오늘은 오랜만에 남편이 요리를 해줬어요! ”오늘은 순살 갈비탕이다!“ 하면서 자신만만하게 시작하더니, 생각보다 훨씬 쉽고, 정말 맛있게 끓여주더라고요🥹 국물은 진하고 시원한데 고기는 부드럽고, 딱 식당에서 먹는 갈비탕 같은 맛이었어요. 오늘은 정말… 남편 손맛 인정입니다🤣👏 맛있는 갈비탕 덕분에 든든하게 하루를 시작했네요💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 🙂 ✅순살갈비탕 <재료> 갈비살 800g (남편이 쿠팡에서 구매한 ​보리육촌 국내산 참갈비살을 사용했는데 정말 부드러웠어요🥹오랜만에 쿠팡고기 성공!) 대파 3개 양파 3개 무 1kg 물 4L 다진마늘 3스푼 백간장 2스푼 소금, 후추 약간 <만드는 법> - 갈비살은 찬물에 2~3번 깨끗이 씻어 준비해요. - 냄비에 물 4L를 넣고 끓기 시작하면 갈비살, 대파, 양파, 무를 모두 넣어주세요. - 30분 동안 푹 끓여 국물을 우려냅니다. - 다진마늘, 백간장, 후추를 넣고 끓인 뒤, 간을 보면서 소금을 넣어 맞춰주세요. - 10분 정도 더 끓이면 완성입니다. - 푹 익은 무는 건져 먹기 좋은 크기로 썰어 고기와 함께 올려 드시면 더욱 맛있어요. 💡 TIP - 갈비살은 한 번 씻어 사용하면 국물이 더 깔끔해져요. - 양파와 무를 넉넉히 넣으면 별다른 육수 없이도 시원하고 깊은 맛이 납니다. - 부족한 간은 마지막에 소금으로 맞추는 것이 가장 깔끔합니다. #저녁아니고아침 #수연이네_순살갈비탕

#사남매 #아침일상 안녕하세요🙂🤍 드디어 어제 수연이네 앞치마 오픈했어요. 오픈과 동시에 정말 많은 분들이 좋아해주셨어요. 기다려주시고 응원해주신 덕분에 오픈하자마자 정말 행복한 하루를 보냈습니다. 그동안 샘플도 정말 많이 만들고, 디테일 하나하나 수정하면서 고민했던 시간이 한순간에 보상받는 기분이더라고요🥹 진심으로 감사합니다. 많은 분들이 추가 제작이나 재판매 계획도 많이 물어봐주시는데, 사실 이번 제작 과정이 생각했던 것보다 훨씬 쉽지 않았어요.😂 그래서 현재로서는 추가 제작이나 재판매 계획은 아직 없습니다. 우선 이번 앞치마를 잘 마무리하고 싶어요💖 그리고 오늘 아침은 오랜만에 미역국수를 만들어 먹었어요. 원래는 미역국을 끓일까 하다가 ’조금 더 색다르게 먹어볼까?‘ 하는 생각에 탄생한 메뉴랍니다💛 미역을 한 번 볶아주니까 살짝 쫄깃하면서 씹는 맛이 더 살아나고, 부드러운 다짐육까지 더해져 식감이 정말 좋더라고요🥹 저랑 남편은 초장을 살짝 뿌려 먹었는데 새콤달콤한 맛이 더해져 정말 맛있었어요. 간단하지만 계속 생각나는 맛이라 여러분도 꼭 한번 만들어 드셔보세요🙂 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅미역국수 <재료> 마른 미역 6인분 소면 6인분 소고기 다짐육 600g 참기름 3스푼 물 300ml 다진마늘 2스푼 참치액 2스푼 맛술 1스푼 설탕 1스푼 소금, 후추 약간 ❗️1스푼=15ml <만드는 법> - 마른 미역은 5분 정도 불린 뒤 깨끗이 씻어 준비해요. - 소면은 삶아 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼둡니다. - 팬에 참기름을 두르고 미역을 먼저 볶아주세요. - 다진마늘과 소고기 다짐육을 넣고 함께 볶습니다. - 이때 소금과 후추로 가볍게 밑간해 주세요. - 참치액, 맛술, 설탕을 넣고 골고루 볶아줍니다. - 물 300ml를 넣고 5분 정도 졸이듯 끓여주세요. - 삶은 소면 위에 미역볶음을 듬뿍 올립니다. - 마지막으로 참기름과 참깨를 뿌려주면 완성입니다. #저녁아니고아침 #수연이네_미역국수

💖이벤트💖 여러분! 준비한 수량이 모두 전량 품절되었습니다. 정말 많은 관심과 사랑 보내주셔서 감사합니다. 현재 빠르게 보내드리기 위해 열심히 작업 중에 있어 조금만 기다려주세요! 모두 즐거운 주말 보내세요❤️ ------------------------------------ 드디어 오늘 앞치마 오픈🤍 드디어 여러분께 보여드릴 수 있는 앞치마가 완성되었습니다!! 처음 만드는 제품이라 부족한 부분도 있을 수 있지만, 정말 제 욕심을 꾹꾹 담아 만든 만큼 많은 분들께 사랑받았으면 좋겠습니다. 그리고 제작 과정은 오늘 오전 10시 유튜브에도 올라갑니다😊 마지막 일주일은 너무 정신이 없어서 영상도 제대로 못 찍었지만😂 처음 기획부터 지금까지의 과정은 최대한 담아봤으니 재미있게 봐주세요. 이번 작업을 하면서 정말 많이 배우고, 한 단계 더 성장한 것 같아요. 인간 유수연, 또 하나 배워갑니다💓💓 🎁 이벤트 기대평을 댓글로 남겨주신 분들 중 5분을 추첨해서 롱 앞치마를 선물로 보내드릴게요! 여러분의 응원과 솔직한 댓글 많이 남겨주세요🥹🤍 ✅이벤트 기간 7월 10일(금) 오전 10시 ~ 7월 14일(화) 오전 10시 많은 관심 부탁드려요💓💓

오래 기다리셨죠?🤍 드디어 오늘, 열심히 준비한 수연이네 첫 제작 앞치마를 공개합니다. 지난 겨울부터 원단 하나, 디자인 하나, 핏 하나까지 정말 수없이 수정하고 또 수정하면서 만들었어요. 사실 6월에 오픈하려고 했는데 샘플을 계속 다시 만들다 보니 일정이 조금 늦어졌어요. 그래도 ”이 정도면 됐다.“가 아니라 ”정말 마음에 든다.“라는 생각이 들 때까지 욕심을 내봤습니다.🥹 아마 많은 분들이 ”왜 첫 제작 상품이 앞치마였을까?“ 궁금하셨을 것 같아요. 저는 하루 중 가장 많은 시간을 주방에서 보내고, 아이들과 함께 웃고 이야기하는 시간도 대부분 그곳에서 시작되더라고요. 그래서 단순히 요리할 때만 입는 앞치마가 아니라, 아이들 등원시킬 때, 집 앞에 잠깐 나갈 때, 놀이터 갈 때, 마트에 장 보러 갈 때도 자연스럽게 옷처럼 입는 앞치마를 만들고 싶었어요. 가볍고 하늘하늘한 원단이라 오래 입어도 부담 없고, 넉넉한 핏이라 저뿐 아니라 남편도 함께 입을 수 있도록 만들었습니다. 또 혼자 입기 좋은 기본 앞치마와, 반 앞치마를 함께 레이어드해서 입을 수도 있고, 커플로 함께 착용할 수 있도록 세트 구성도 준비했어요🤍 결혼을 앞둔 분들이나 집들이 선물을 고민하시는 분들께도 좋은 선물이 되었으면 하는 마음입니다. 그리고 수연이네 몰에 오시면 앞치마뿐 아니라 5월호, 6월호 월간 수연이네도 함께 보실 수 있어요.😊 그동안의 이야기와 레시피까지 담아두었으니 구경 오셔서 함께 읽어주시면 정말 감사하겠습니다💛 오늘은 미리보기(PREVIEW)가 오픈되는 날이에요. 앞치마 천천히 둘러보시고, 구매는 내일(7월 10일) 오전 10시부터 가능합니다! 😊 내일 오픈과 동시에 유튜브 <수연이네> 채널에는 앞치마 제작 과정과 소개 영상도 함께 올라갈 예정이에요. 어떤 마음으로 준비했는지, 왜 이런 디자인을 선택했는지, 영상으로 먼저 보시고 천천히 결정해주셔도 좋을 것 같습니다. 오랫동안 기다려주셔서 진심으로 감사드리고, 설레는 마음으로 내일 여러분을 기다리고 있을게요🤍 📌 안내사항 📍 수연이네 앞치마 Preview : 7월 9일(목) 오후 5시 Open : 7월 10일(금) 오전 10시 ~ 7월 14일(화) 오전 10시 👉 오늘은 미리보기만 가능하며, 구매는 내일(7월 10일) 오전 10시부터 가능합니다. 👉 인스타그램 프로필 링크 수연이네 몰에서 확인하실 수 있습니다. 👉 유튜브 ’수연이네‘ 채널에도 제작 이야기 영상이 업로드됩니다. 🎁 수연이네몰 혜택 세트 구매 시 15,000원 상당의 클레이샵 스퀴즈 브레드 4개입 증정 🚚 배송 안내 5만 원 이상 무료배송 도서산간/제주 추가 배송비 +3,000원 📩 CS 안내 수연이네몰 홈페이지 상단 1:1 문의하기를 통해 문의 부탁드립니다. 🤍

#사남매 #아침일상 오늘은 어묵 덮밥 만들었어요! 아삭한 양배추와 양파, 대파를 송송 썰어 넣고 쫄깃한 어묵까지 듬뿍 넣어 푹 익힌 뒤 따뜻한 밥 위에 올려 먹었답니다😊 어묵이 양념을 쏙 머금어서 한 입 먹을 때마다 정말 맛있더라고요. 아삭한 채소 식감까지 더해지니까 끝까지 질리지 않고 술술 들어갔어요🙂 요즘은 날씨 때문인지, 임신 때문인지… 아니면 둘 다 때문인지🤣 몸이 하루 종일 무거워서 당분간은 간단하지만 맛있는 요리들로 쭉 가보려고 해요💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 ✅어묵덮밥 <재료> 어묵 12장 (오마뎅 꼬치어묵 사용) 양배추 1/2통 양파 2개 대파 1개 물 500ml 다진마늘 3스푼 동봉된 어묵 소스 백간장 2스푼 설탕 2스푼 참기름, 참깨 ❗️1스푼=15ml <만드는 법> - 어묵, 양배추, 양파, 대파를 먹기 좋은 크기로 손질해요. - 냄비에 오일을 두르고 다진마늘을 먼저 볶아 향을 내주세요. - 마늘 향이 올라오면 양파, 양배추, 어묵을 넣고 함께 볶아줍니다. - 물 500ml, 동봉된 어묵 소스, 백간장, 설탕을 넣고 끓여주세요. - 중간중간 한 번씩 뒤집어가며 양념이 골고루 배도록 졸여줍니다. - 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올리고 참기름과 참깨를 뿌리면 완성입니다. 💡 TIP - 어묵은 양념이 충분히 배도록 중간에 한 번씩 뒤집어 주세요. - 어른들은 청양고추나 고춧가루를 조금 넣어 매콤하게 즐겨도 맛있어요 #저녁아니고아침 #수연이네_어묵덮밥

#사남매 #아침일상 오늘은 묵은지 참치 덮밥이에요. 저는 김밥도 묵은지 참치김밥을 제일 좋아하거든요🥹 좋아하는 재료만 그대로 올렸는데 이게 또 너무 맛있더라고요. 새콤한 묵은지에 고소한 참치, 따뜻한 밥 조합은 역시 실패가 없네요💛 그리고 요즘 냉우동 많이 만들어 드셨잖아요. 다들 시오콘부가 남아 있을 것 같아서 활용해봤어요! 이 메뉴도 여러분께 맛있게 기억되는 레시피가 되었으면 좋겠네요💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 🙂 ✅묵참덮밥 <재료> 묵은지 반 포기 참치 400g (리오마레 80g 5개 사용) 들기름 넉넉히 마요네즈 넉넉히 시오콘부 15g 매실액 5스푼 <만드는 법> - 묵은지는 깨끗이 씻어 준비해요. (저는 전날 씻어서 물에 담가뒀어요🙂) - 물기를 꼭 짠 뒤 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어주세요. - 볼에 묵은지, 참치, 들기름, 시오콘부, 매실액, 마요네즈를 넣고 골고루 잘 섞어줍니다. - 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려주세요. - 마지막으로 김과 깨를 뿌리면 완성입니다. 💡 TIP - 묵은지는 충분히 씻어야 짠맛과 신맛이 적당해져 훨씬 맛있어요. - 시오콘부를 넣으면 감칠맛이 더해져 별다른 양념 없이 #저녁아니고아침 #수연이네_묵참덮밥

#사남매 #아침일상 오늘은 토마토 홍합 파스타 만들어봤어요. 엊그제 식당에서 서비스로 나온 홍합탕을 먹었는데, 그 이후로 자꾸 홍합 생각이 나더라고요! 역시 임산부 식욕은 참을 수가 없나 봐요🤣 토마토의 상큼함에 홍합에서 우러나온 시원한 감칠맛까지 더해지니까 국물까지 싹 비우게 되는 맛이었어요! 파스타인데도 살짝 해산물 스튜 같은 느낌도 나고, 빵 하나 곁들이면 브런치로도 정말 좋을 것 같더라고요💛 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요 💛 그리고 앞치마는 이번 주 오픈이 예상되며, 정확한 일정은 곧 안내드릴게요.🤍 택배 발송과 CS까지 여러분께 더 원활하게 안내드리고 불편함 없이 진행해 드릴 수 있도록 가장 좋은 일정을 조율하고 있어요. 오랫동안 기다려주시고 이해해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ✅홍합파스타 <재료> 손질 홍합 2kg 파스타면 5인분 다진마늘 2스푼 맛술 1스푼 소금, 후추 약간 홀토마토 통조림 400g × 3캔 물 400ml <만드는 법> - 홍합은 깨끗하게 여러 번 씻어 준비해요. - 파스타면은 취향에 맞게 삶아 준비합니다. - 냄비에 올리브유를 두르고 다진마늘을 볶아 향을 내주세요. -마늘향이 올라오면 홀토마토를 넣고 볶아줍니다. - 소금, 후추로 가볍게 간을 하고 맛술 2스푼을 넣어주세요. - 홍합과 물 400ml를 넣고 보글보글 끓여줍니다. - 삶아둔 파스타면 위에 올려주면 완성입니다. 💡 TIP - 손질된 홍합을 사용하면 훨씬 간편하게 만들 수 있어요. - 홍합은 세척하면서 껍질이 많이 떨어질 수 있어서 저는 2kg을 모두 사용했어요. - 홍합에서 감칠맛이 우러나오기 때문에 먼저 간을 보고 부족하면 추가로 맞춰주세요. - 저희 남편은 소금과 쯔유를 조금 더 넣어 먹었는데 더 진한 맛이 나더라고요. #저녁아니고아침 #수연이네_홍합파스타