Victoria Monasterios A.(@victoria.monasterios) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 702,421, 참여율 2.17%

🎓💘 Diossssss etapa concluidaaaaaaa 2021-2025 💘🎓 A ver ahora como explico lo que sientooooo… felicidad, nostalgia, orgullo y un poquito de ¿ya soy adulta? 😭🤣 Fueron años intensos, de madrugadas, lágrimas, risas, estrés pero sobretodo de personitas y amistades increíbles que me acompañaron y apoyaron siempre, aprendizajes para toda la vida y un crecimiento que ni yo me imaginaba 💫💓 Hoy cierro este ciclo con el corazón lleno. Lista para lo que sigueeeeeeee 🫡✨ #Graduación #ClassOf2025 #MetaCumplida #gracias

No te compares con nadie compárate con tu foto de hace 3 años 🙂‍↔️ ¿Hacemos otro retoooooo como el de enero? Comenta la palabra RETO 😮‍💨 Pd: El día que fui al gym por primera vez (que no sabía ni que hacer) vs ahora #gym #cambio #cambiofisico #cambiofisicoymental #vamosgym #motivacion #retogym

¿¿¿¿El daño que hacen las redes sociales cuando nos comparamos????🤮 A pesar de que me criticaron muchísimo cuando subí el trend anterior de que los cuerpos lucen así perfectos pero también con celulitis y me dijeron que yo no aplicaba para ese trend, yo seguiré subiéndolo y recordándolo porque no se trata de quien aplique a ese trend y quien no, se trata de que las redes sociales solo muestran lo mejor de las personas y a veces hasta eso no es real y está editado, por eso vengo yo a recordarte de nuevo, que no te compares con los demás, que cuando yo me tomé la primera foto no podía ni respirar, así que por favor recuérdalo y si se te olvida aquí estaré yo siempre para recordártelo y también recordarte que tienes un cuerpo espectacular nunca lo olvides ❤️‍🩹 #amarte #nocompararse #amate #eresincreible #amorpropio

¿Cómo entrenar espalda? Comenta 💪 si quieres que suba rutina completa de espalda #gym #espalda #rutina #rutinaespalda

4 variantes del hip thrust: 🥇Libre 🥈Multipower 🥉Máquina 🎖️Mancuernas (si estás empezando es el mejor🥇) OJO Este ranking también depende de cada persona (si tu máquina te permite formar 90 grados y lo sientes en el glúteo perfecto) si logras tener un rango de movimiento completo en la multipower también es perfecto Y la VERDADERA CLAVE es tener alguna de estas variantes en tu rutina de glúteos 🍑 Outfit @myproteines 😍 tienen descuento con mi código VICTORIAM #gluteos #crecergluteos #hipthust #vamosgym #gym

No puedo pedir más. Somos muy afortunadas y a veces se nos olvida. ✨ Agradezcamos más ✨

Recetaaaaa de arepas 🫓 la más fácil y rápida que se puede haceeeeer Ingredientes: Harina de maíz Agua Sal (Truquitoooo que yo hago: haz varias y déjalas congeladas para toda la semana) luego las calientas en la tostada, horno o sarten y quedan hasta las ricas y mas crujientessssss ¿Subo una parte dos de una receta más elaborada y ricaaaa? #receta #gym #carbohidratos #arepas #viral

Día de pierna enfocada en cuádricepsssssssssss🍗 #gym #cuadriceps #entrenogym #vamosgym #entrenaconmigo

BUENOS DÍAS EQUIPOOOOOOO✨✨✨ ¿quién entrena hoyyyyyyy? No te falles a ti misma, no me falles a mí y no le falles al equipo 🙏🏻 SI PUEDES ERES MÁS FUERTE QUE ESA EXCUSA Outfit @myproteines 💙 tienes descuento con mi código VICTORIAM #gym #grwm #nofallar #vamosgym #buenosdias #sipodemos

🍑RUTINA DE GLÚTEOS 🍑 Publi. El mejor outfit de @myprotein tienen descuento con mi código VICTORIAM 🫶✨ #gym #fyp #rutinagluteos #crecergluteo #entrenaconmigo #publi #publicidad #ad

Entrenar de más, restringirse con la comida, querer hacerlo perfecto siempre o sino no hacerlo, no disfrutar del proceso y estar desesperada con ver resultados o rendirse es todo lo que te va a alejar de la meta. La realidad es que se trata de entrenar aunque queramos quedarnos en casita con una mantita y viendo una película (que también hay tiempo para eso), de comer mejor y con más conciencia, y sobre todo, de demostrarnos que somos más constantes de lo que creemos. Avanzar y mejorar cada día es la clave de todo 💪 SI PODEMOS ✨✨✨

Resumen rápido de lo que fueron los últimos meses en mi vida jijiji escriban todas las preguntas que tengan responderé toditas 🤝 #malta #gym #entrenos #vlog #madrid