Victoria Monasterios A.(@victoria.monasterios) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 715,587, 참여율 2.05%

🎓💘 Diossssss etapa concluidaaaaaaa 2021-2025 💘🎓 A ver ahora como explico lo que sientooooo… felicidad, nostalgia, orgullo y un poquito de ¿ya soy adulta? 😭🤣 Fueron años intensos, de madrugadas, lágrimas, risas, estrés pero sobretodo de personitas y amistades increíbles que me acompañaron y apoyaron siempre, aprendizajes para toda la vida y un crecimiento que ni yo me imaginaba 💫💓 Hoy cierro este ciclo con el corazón lleno. Lista para lo que sigueeeeeeee 🫡✨ #Graduación #ClassOf2025 #MetaCumplida #gracias

No te compares con nadie compárate con tu foto de hace 3 años 🙂‍↔️ ¿Hacemos otro retoooooo como el de enero? Comenta la palabra RETO 😮‍💨 Pd: El día que fui al gym por primera vez (que no sabía ni que hacer) vs ahora #gym #cambio #cambiofisico #cambiofisicoymental #vamosgym #motivacion #retogym

¿¿¿¿El daño que hacen las redes sociales cuando nos comparamos????🤮 A pesar de que me criticaron muchísimo cuando subí el trend anterior de que los cuerpos lucen así perfectos pero también con celulitis y me dijeron que yo no aplicaba para ese trend, yo seguiré subiéndolo y recordándolo porque no se trata de quien aplique a ese trend y quien no, se trata de que las redes sociales solo muestran lo mejor de las personas y a veces hasta eso no es real y está editado, por eso vengo yo a recordarte de nuevo, que no te compares con los demás, que cuando yo me tomé la primera foto no podía ni respirar, así que por favor recuérdalo y si se te olvida aquí estaré yo siempre para recordártelo y también recordarte que tienes un cuerpo espectacular nunca lo olvides ❤️‍🩹 #amarte #nocompararse #amate #eresincreible #amorpropio

RUTINA DE GLÚTEOS 🍑 + consejos importantes 1. Hip Thrust 2. Peso muerto rumano 3. Búlgaras 4. Patada de glúteo #gym #gluteworkout #gluteos #crecergluteos #rutinaglúteos

Jajajajjajajajajajajajaj mi cara de preocupación lo dice todo #gym #humor #humorgym #vamosgym #teamogym

LO MEJOR QUE HAY 🤩🤩🤩🤩 quien más conmigooooo? #gym #teamogym #vamosgym #gymmotivation #humor

Cómo calentar para entrenar pierna y evitar que te duela la espalda ➡️ Patada lateral 2x12 Rotaciones de cadera 2x10 Sentadilla sumo subiendo talones 2x15 Cossack squat 2x8 Peso muerto + sentadilla 2x8 #gym #entrenopierna #calentamiento #vamosgym #pierna

Bebida antiinflamatoria 200ml agua 💦 200 gramos piña 🍍 100 gramos pepino 🥒 180 gramos de zanahoria 🥕 1/2 cucharadita de jengibre 🫚 #gym #bedidaantiinflamatoria #inflamarse #estomago #antiiflamatorio

Si tuviera que volver a hacer crecer mi GLÚTEO 🍑 1. Entrenamiento: Hacer esa rutina dos veces por semana 2. Alimentación: Comer suficiente proteína y suficientes calorías 3. Dejarte ayudar y no perder el tiempo sin saber bien qué hacer: Lo podemos hacer juntitas a través de mis asesorías online, si te gustaría empezar escríbeme un mensaje o un comentario ❤️ #gym #crecergluteos #entrenaconmigo #asesoriasgym #ayudagym

Reinas confirmen que te den flores es el mejor sentimiento 😍 #14f #14febrero❤️ #amor #flores #corazón

Es uno de los errores fundamentales por los que no se ven resultados Una vez tengas la técnica dominada esos pesos hay que subirlos si o si y hay que exigirnos en cada repetición Si tienen dudas de como ir subiendo los pesos comenta “🫡” y les explico el trucooooooo #gym #serieefectiva #vamosgym #gymmotivation #gluteos

Me acompañan a vivir uno de los sueños de cualquier gym rat ir a Manchester con @myproteines 🥹 Muchas gracias en serio a todos los que están aquí día a día y a los que compran con mi código porque hacen esto posible!!!!!!!!!!!! #gym #gymmotivation #gymvlog #gymgir| #workout workoutroutine myprotein