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민규
@kyunghee_university physical education 🎓 現 @f45_training_gongdeok Head Coach 前 @f45_training_hannam Lead Coach @leo._.leyo F45 Leo Mode😎
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드디어 올리는 학교에서 찍은 바프🏛️ 신작가 고마워😊 @han_ah_01

농구 좋아하는거 어떻게 아시고 작가님께서 바로 농구공을 주셨다🏀 . @studio_bodylog 감사합니다 🙆🏻♂️ . . #헬스 #웨이트 #체대 # 운동 #눈바디 #오운완 #gym # #근육 #운동하 는남자 #바디프로필 #맞팔 #선팔 #맞팔환영 #다이어트 #팔로우 #바디체크 #팔로잉 #좋 아요 #좋반 #f #workout #gymmotivation #fitness #following #followme #I #like #pt

🇺🇸 ep.1 낭만 젊음 근육

@musinsa.official x @underarmourkr WOD 1등🔥 즐기는 척 이 악물고 운동하고, 행복한척 팀원 코칭한 건 비밀입니다👀 @musinsa_player 2기 첫 활동은 언더아머 크로스핏! 평소 즐거하는 와드를 무플크 분들과 같이 할수 있어 즐거웠습니다ㅎㅎ @anchangrim73 선수님과 @bityeoul 선수님의 코칭 및 리딩 덕분에 더 뜻깊은 시간이였던 것 같습니다. 감사합니다ㅎㅎ 이번에 제가 재공받은 제품은! - 상의 : UA 헤일로 벤트 / 2XL - 하의 : UA 헤일로 트레인 / XL - 신발 : UA 헤일로 트레이너 / 290 신체 스펙 : 184cm 86kg #언더아머 #크로스핏 #UAHALO #UA헤일로트레이너 #무신사 #무신사플레이어 #무신사플레이어크루 #무플크2기 #운동

새벽부터 도파민에 뇌가 절여질 것 같아요. 러닝 + 풀파티 = @1.000calclub @pcitykorea @pcitycimer @andar_kr @coke.deal @cepkorea @blueelephant.co @official_ega @ultimatepotential.official @bsnkorea @yiayiaandfriends_kor @thisisfine_official @zerotohero.official #러닝 #running #풀파티 #poolparty

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이겨냈다. 함께여서 끝까지 할 수 있었다. Team training life changing🔥 . . . #wod #프사오 #크로스핏 #운동 #f45 #오운완 #파트너 #운동하는남자 #gym #gymmotivation #workout

F45 ATHLETICA with @lululemon @lululemonkr 룰루레몬 입고 진짜 열심히 했다. . @inseobkun 덕분에 룰루레몬의 참맛을 알아버렸습니다. . . #f45 #프사오 #운동 #눈바디 #오운완 #운동하는남자 #fitness #gym #workout #gymmotivation

자 오늘로 F45한남 42회 곧 45회입니다. 아마 이번주 금요일 45회이니 많은 관심 부탁드려요😎 @f45_training_hannam . . . #f45 #오운완 #운동 #workout

주말 근무 후 진득하게 개인 운동 :)

벤치홉 참 쉽죠? 이누아 작가님한테 사진 찍히려고 공덕가서 운동한 사람 = 남🙋🏻♂️

🔥뜨거운 핫남, 한잔해.🔥 F45 한남의 커피-러닝-디제잉 파티가 열립니다! 다같이 뜨거운 러닝을 진행하고, 차가운 커피를 마시며, 핫한 디제잉 파티를 즐겨주시면 되겠습니다😎 장소 : F45 hannam 일시 : 9월 13일 토요일 11:30 ~ 14:00 내용 : 6km 러닝, 커피 디제잉 파티 대상 : f45 hannam 멤버, 멤버의 지인, 멤버였던 분 DJ : @wonbywon_b @__arisong.gng__ 댄서 : LEO^^ @workout_minkyu 러닝 페이스메이커 : 브롸ㅏㅏ이언@hwan_nbros 바리스타 :벨리스타 @hyeji._.v 작가님 : 킵대현 @f45.workout.photos 👕👚드레스 코드 : 블랙 운동복, 선글라스 ⚠️공지사항 - 9/13 토요일 수업은 30분씩 앞으로 당겨집니다. [오전 7:00. 8:30, 10:00] #f45 #프사오 #파티 #party #dj #디제잉 #런닝 #런클럽 #한남 #커피 #커피클럽