육아정보 건강정보 | 약사부부(@yaksa__bubu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 71,761, 참여율 0.97%

#공구오픈 온가족 함께먹는 비타민D 비타민D는 얻는 이점이 많은데 가격까지 저렴해 안챙기면 정말 손해보는 영양제에요 게다가 이 제품은 어른아이 구분없이 다같이 먹을수 있어요 전 가능하다면 온가족 영양제 통일시키는 것을 선호하는 편인데요 (따로 챙기기가 너무 번거로워서서요 ㅠㅠ) 이건 아이1알 성인 2알 (유지용량 기준)으로 복용하시면 돼요! 아이들은 캡슐을 짜서 주고, 어린이/성인은 씹거나 삼켜서 복용가능합니다. - ✅특히 이런분들 추천드려요 👉 성장기 아이, 청소년 👉 뼈가 약해지기 쉬운 분 👉 골다공증 위험이 걱정되는 분 👉 집 밖으로 나가기 어려운 임산부·수유부 👉 노화로 비타민D 생성능력이 떨어진 분 👉 가성비 좋은 비타민D를 찾는 분 예전에는 비타민D 단독제형을 많이 먹었는데 요즘은 혈중칼슘이 뼈로 잘 들어가게 도와주는 비타민K2가 함께 들어간 제품을 추천드려요 비타민K2가 들어가도 1달분 가격이 커피 몇잔정도의 차이라 이왕이면 함께 들은걸로 챙겨주세요 😀 ✅저희 약사부부가 고른 제품은 ✔️ 흡수율 높은 활성형 D3 ✔️ 칼슘이 뼈로 잘 들어가게 돕는 비타민 K2 ✔️ 믿을 수 있는 유럽산 원료로 안전성 확보 ✔️ 씹어먹는 츄어블 제형으로 아이부터 어른까지 부담 없이 이 제품 하나로 온가족 비타민D 챙겨주세요! ✅공구일정 9/25(목) 10시 -9/30(화) ✅ 옵션 및 가격구성 90캡슐 2박스(180c):66,800원(24% OFF)+배송비 90캡슐 3박스(270c): 91,000원(31% OFF), 무료배송 90캡슐 6박스(540c): 155,700원(41% OFF), 무료배송 ✅용량 돌이상: 1,000IU( 1알) 만 3세이상 : 1,000IU-2,000IU(1-2알) 성인: 2,000-4,000IU(2-4알) 특히 비타민D수치가 낮으신 분들은 첫 3개월은 4,000IU복용 추천드립니다. ✅공구주기 3-4개월 ✅구매인증이벤트 이 게시물에 구매인증해주시면, 총 5분 추첨하여 본품 1박스 보내드릴게요 ♥️ 상담은 언제든지 환영이니 DM주세요

온가족 함께먹는 비타민D! 언박싱+아이들 먹이는 방법 찍어봤어요! ✅저희 약사부부가 고른 제품은 ✔️ 흡수율 높은 활성형 D3 ✔️ 칼슘이 뼈로 잘 들어가게 돕는 비타민 K2 ✔️ 믿을 수 있는 유럽산 원료로 안전성 확보 ✔️ 씹어먹는 츄어블 제형으로 아이부터 어른까지 부담 없이 이 제품 하나로 온가족 비타민D 챙겨주세요! ✅공구일정 9/25(목) 10시 -9/30(화) ✅용량 돌이상: 1,000IU( 1알) 만 3세이상 : 1,000IU-2,000IU(1-2알) 성인: 2,000-4,000IU(2-4알) 특히 비타민D수치가 낮으신 분들은 첫 3개월은 4,000IU복용 추천드립니다. ✅공구주기 3-4개월 상담은 언제든지 환영이니 DM주세요 🤗

얼마 전 영유아 검진에서 충격적인 결과 😱 첫째는 키 하위 1%, 둘째는 하위 2%… 예상은 했지만 막상 숫자로 보니 🫠🫠🫠 그래서 “이대로는 안 되겠다!” 싶어 아이들 영양제 루틴 다시 세팅했어요 👇 1️⃣ 칼슘 + 마그네슘 뼈 성장의 기본 인 칼슘과 깊은 숙면 도와주는 마그네슘 밤애 자주 뒤척이면 깊은잠을 자지못하는데 그럼 성장호르몬 분비가 줄어요 2️⃣ 비타민D + K2 칼슘 흡수 돕는 비타민D ☀️ 칼슘을 뼈로 옮겨주는 비타민K2 비타민D 400iu만 챙겨주다가 1000IU로 용량도 높이고 비타민K2 포함된 제품으로 바꿨어요! 물려받은 유전자는 바꿀 수 없어요 하지만 과정 자체를 즐겁게 함께하며 영양제·생활습관·성장검사까지 최선을 다해보려구요 💪 그래도 안 되면 어쩔 수 없는 거죠. 인생에서 키가 전부는 아니니까요!😂 앞으로의 과정도 꾸준히 공유드릴게요❤️ 저희부부처럼 영유아검진보고 충격받으신 분!! 있으신가요?? ㅎㅎㅎㅎ 영양제 문의가 많으셔서 자동DM으로 보내드릴게요~ 궁금한점 있으시면 언제든지 dm주세요^^

약사엄마아빠네 아이들은 영양제 뭐먹여요? 정말 많이 듣는 질문인데요! 만4세 첫째, 20개월 둘째 아이 요즘 영양제 루틴 보여드릴게요 ➡️아침공복 ✅장건강과 면역력의 핵심인 유산균 ✅ 성장기에 필수인 철분 ➡️시간관련❌ 주스대신 물병에 비타민C주스 만들어주기 (요렇게해서 어린이집에 보내면 조금씩 계속 먹어요) ➡️아침식후 ✅뼈건강과 면역력에 핵심인 비타민D 오렌지맛이라 아이들이 너무 잘먹어요 ➡️저녁식후 ✅ 두뇌발달에 도움이 되는 오메가3 ➡️자기전 ✅ 숙면과 성장에 도움이 되는 미네랄 이렇게 챙겨주고 있어요 ^^ 아이들마다 생활환경과 스케줄이 달라 똑같이 적용할 수는 없지만, 저희 아이들이 필수영양제를 효율적으로 챙기는 루틴이라 참고해보시면 좋을 것 같아요. 상담필요하시면 언제든지 dm환영입니다 ♥️ 추가: 영양제 제품문의 많으셔서, 자동으로 모든영양제 알려드리는 DM발송드릴게요🤗 개별상담 원하시면 편히 DM남겨주세요 ^^

비타민D는 온가족 필수 영양제예요 🌞💊 ✅ 뼈 건강 – 칼슘 흡수를 도와 튼튼한 뼈 유지 ✅ 면역력 강화 – 세균·바이러스 방어력 업! ✅ 근육 건강 – 근육 힘을 지켜주고 낙상 위험↓ ✅ 기분 개선 – 우울감·무기력 완화에 도움 ✅ 심혈관 건강 – 혈관 탄력 유지 & 혈압 조절 그런데❗ 👉 비타민D도 아무거나 고르면 안 된다는 사실! 비타민D 고르는 꿀팁 ✨ 1️⃣ D2 말고 D3 형태 → D3가 햇빛에서 합성되는 형태라 우리 몸에서 흡수율·활용도가 훨씬 높습니다. 2️⃣ K2 함께 포함 → 칼슘이 혈관에 쌓이지 않고 뼈로 잘 들어가도록 도와주어, 뼈·혈관 건강을 동시에 지켜줘요 건강상담은 언제든지 DM주세요❤️

이번 무첨가시리즈는 냉장고에 쟁여두는 아이반찬! 육아하랴, 일하랴… 아이들 반찬까지 챙기기 너무 힘들지 않나요? 😭 그래도 아이들 하루 한끼만큼은 집에서 건강하게 챙겨주고 싶고.. 그래서 제가 평소 자주 주문하는 합성첨가물 없이 깔끔하게 만든 아이반찬 12가지 공유드릴게요 👉 추천 리스트는 아무 댓글남겨주시면 DM으로 보내드릴게요!

비타민D = 단순히 뼈 건강? NO❌ ⠀ 사람들이 잘 모르는 비타민D의 진짜 효능✨ ✅ 혈당·혈압 조절 ✅ 피부 건강 ✅ 면역력 강화 → 감기 예방 ✅ 우울감 개선 ✅ 근육 튼튼 ✅ 생식 건강 ✅ 암 예방 가능성까지! ⠀ 👉 햇빛만으론 부족하기 쉬운 비타민D, 커피 두 잔 값으로 한 달 건강 챙길 수 있어요💊

비타민D, 햇빛으로만 충분할까요? 👉 합성하려면 쨍쨍한 햇빛 아래 하루 1~2시간 노출 필요! 😨 그런데… ✅ 주름·기미 촉진 ✅ 세포 DNA 손상 ✅ 피부암 위험↑ 얻는 것보다 잃는 게 더 많습니다. 💊 다행히 비타민D는 한 달분이 커피 두 잔 값도 안 되는 가격! 👉 꼭 영양제로 챙겨주세요. ✨ 비타민D 주요 효능 ✅ 뼈와 치아 튼튼하게 ✅ 칼슘 흡수 촉진 ✅ 근육 건강 유지 ✅ 면역력 강화 ✅ 피로·무기력 개선 ✅ 우울감 완화 ✅ 탈모 예방에도 도움 최고 가성비 영양제이니 꼭 챙겨주세요!

한국인의 70%가 비타민D 부족 상태라는 사실!! 한국인 대상 국민건강영양조사(NHANES-K) 결과, 👉 성인 남성의 75%, 여성의 82%가 비타민D 결핍 범주에 해당한다고 합니다 (Kim, M.K. et al., 2014, J Clin Endocrinol Metab) 원인은? ✔ 실내 생활이 많아 햇빛 노출이 부족하고 ✔ 자외선 차단제 사용 습관 ✔ 생선·유제품 섭취량 부족 이게 쌓이면… 1️⃣ 뼈가 약해지고 관절통이 생기고 2️⃣ 머리카락 빠짐 3️⃣ 자도 자도 피곤 4️⃣ 근육통과 무기력 5️⃣ 감기를 달고 사는 상황으로 이어집니다 🚨 👉 이런 증상 있다면, 비타민D 보충이 필수입니다!

긴 공복 다음에 첫끼를 뭐로 먹는지가 중요한거 다들 알고계시죠? 건강에 좋은 아침식사, 챙겨드세요🍳

광고X) 요즘 약국에 감기환자가 부쩍 늘었는데요! 바빠 병원에 당장 갈수 없는 경우 약국에서 구매할 수 있는 감기상비약 정리본 올려드려요 곧 긴 연휴이니, 저장해두시고 필요할때 꺼내보세요☺️ 제품은 예시이니 가까운 약국에서 동일성분으로 추천받으세요^^

다다음주가 벌써 추석 연휴더라구요! 이번 추석때는 건강을 선물해보시는건 어떨까요? 건강에 도움이 되실 수 있는 영양제 선물🎁 추천드려요 제품은 예시일 뿐이니 근처 약국에서 동일한 성분으로 구매하세요☺️