남약사 l 임신 출산 육아 전문약사 l 남기헌(@yaksa_nam) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 47,679, 참여율 1.61%

남약사의 임신준비/임신중 2가지 카카오단톡방 오픈합니다⭐️ ✅️카드뉴스가 총 14장인데요! 꼭 하나씩 자세히 읽어주세요🙏 ✅️수많은 카더라 속에서.. 어느 것부터 시작할지 막막하신 분들이 많으실거에요😢 영상으로 담을 수 없던 내용들도 하나씩 속사원하게 답변드릴께요💌 ✅️단톡방을 개설하게된 이유는? 매일 상담을 11시간 해도 답변드리는 속도보다 문의가 쌓이는 속도가 더 빨라졌기 때문이에요ㅜ ✅️단톡방의 종류는? ✔️임신준비 영양제 질문방 ✔️임신성공 후 영양제 및 응급대처 질문방 ✅️단톡방의 2가지 입장 조건은?(⭐️⭐️⭐️) ✔️실명제 단톡방이에요! - 임신준비 영양제 질문방: (성은 빼고) 이름/만나이 - 임신성공 후 질문방: (성은 빼고) 이름/출산예정연월 ✔️점심시간(12-2시) 질문시간 준수하기! - 피로도 개선을 위해 - 가독성 개선을 위해 - 저의 개인상담 및 인스타 계정 운영/약국 운영/육아 등 시간 확보를 위해 ✅️단톡방 입장 방법은? 댓글로 필요한 단톡방을 남겨주세요 - 임신준비 - 임신 후 ➡️격주로 제가 디엠을 통해 단톡방 입장코드를 보내드려요! 임신을 준비하는 모든 분들의 좋은 소식, 그리고 건강하고 행복한 임신생활을 진심으로 응원드려요🍀 언제든 궁금한 점 편하게 개인카톡, 디엠 남겨주세요💌 #임신준비 #임신준비영양제 #임산부영양제 #임신준비단톡방 #임신중단톡방

임신준비하는 여성,남성이라면 꼭 알아야할 핵심영양제 모음📚 임신준비 예정이 있다면, 꼭 저장(📩)하고 공유해주세요🙌 제 인스타 프로필에 "스토리하이라이트"에 임신준비에 필요한 모든 핵심정리본들 확인 가능하며, 프로필 링크 클릭하시면 저에게 개인톡 상담(3~4일 소요) 및 안내드리는 제품들도 확인 가능합니다:) 임신준비에 언제든 궁금한 점이 있다면 편하게 댓글, 카톡, 디엠 남겨주세요🙋‍♂️ #임신준비영양제 #임신준비필수영양제 #여성영양제 #남성영양제 #임신영양제 #슈퍼난자 #슈퍼정자

임신 준비 막막하시다면 제가 도와드리겠습니다🙏 저는 매일 11시간 이상 상담하며 수천 건 넘는 난임상담을 진행하고, 수많은 임신 성공 소식을 듣고 있어요. 제 가정얘기부터 하자면 양쪽 형제자매 모두 난임으로 너무 고생하였기에, 누구보다 더 건강관리에 힘썼고 그 결과 한번의 시도만에 소중한 아가천사를 만나게 되었답니다. 이후 임신준비 상담을 본격적으로 시작하였고, 수많은 분들의 건강상태를 보며 영양제를 추천드리며 "공통점"을 발견했어요. 🚨먼저 임신성공의 가장 큰 장애물 3가지🚨 ✔️만성염증 ✔️혈액순환 장애 ✔️호르몬 불균형 📌그리고 이 3가지에 모두 도움을 주는 조합은 ➡️ "오코철미" 입니다. ✅️오메가3 ✅️코큐텐 ✅️철분제 ✅️칼마디k2 ➡️이 기본조합부터 챙기신 후 추가로 아르기닌, 비타민C, 유산균을 챙겨주시면 됩니다🙌 그리고 무엇보다 가장 중요한 것은 바로 "식생활습관"이에요 이것이 무너지면 다음 노력들은 아무 소용이 없습니다!! 댓글로 "비결"남겨주시고 제가 수개월간 드렸던 정리본들의 핵심 요약 1장! 읽어보시고 꼭 도움이 되었으면 합니다💌 매주 토요일 임신준비 정보공유 단톡방도 입장을 받고있으니, 필요하신 분들은 토요일에 디엠 남겨주세요🙌 좋은 소식 꼭 응원드립니다♥️ #임신준비 #임신준비영양제 #임신준비정리본 #임신준비필수영양제 #임신성공비결 #임신성공영양제 필수조합 "오코철미"중에서 몇가지를 챙겨드시는 중인가요?

#공구예고 #나눔이벤트🎁 D-2 칼마디K2 공구 알림🔔 항상 많은 분들께서 요청주시는 칼마디가 돌아왔어요🙏 #압도적스펙칼마디K2 📢일정: 4/30(목) 오전 10시 ~ 5/6(수) 밤 12시 일주일간! 🎁나눔이벤트 "공구알림" 댓글 남겨주신 분들 중 총 10분께! ➡️ '120정 본품'을 선물로 드립니다💜 그리고 30일(목) 오픈당일 한분씩 알림정리본 디엠 직접 보내드릴게요! ------------------- 나프라우드 칼마디K2머치의 특징! ✔ 유기산칼슘+무기염칼슘 모두 포함 -> 위장이 약한 분들도 부담없이 섭취가능 ✔ 100% 쌀발효 유기산마그네슘 ✔ Gnosis사 99.9% 고순도 vitK2 -> 200ug 압도적인 함량★ ✔ 미네랄 흡수를 높이는 폴리감마글루탐산(PGA) 60mg 포함 ✔ vitD3 형태로 포함(1알당 500IU씩) ✔ 아연, 망간까지 더해진 미네랄 균형 이런 분들이 드시면 좋아요! ✔ 정상적인 호르몬 작용과 균형을 위한 필수미네랄 보충 ✔ 속쓰림, 위장장애 적은 칼마디K2를 섭취하고 싶으신 분 ✔ 무 첨가물, 무 부형제의 제품 섭취를 원하시는 분 ✔ 목 넘김 편함 작은 알약의 칼마디 섭취를 원하시는 분 ------------------- 🤎섭취 방법 ✔ 하루 4정: 적극적인 칼마디 효과를 원하시는 분 ➡️임신 중기부터는 꼭 4알 챙겨주세요! (칼슘400mg + 마그네슘200mg+ vitD3 2000IU + vitK2 200ug)-> 2알씩 식후 하루 2회 섭취 ✔ 하루 2정: 전반적인 신체 기능 유지를 원하시는 분 (칼슘200mg + 마그네슘100mg+ vitD3 1000IU + vitK2 100ug) -> 1알씩 식후 하루 2회 섭취 또는 2알씩 한번에 섭취 ✅️임신 준비하시는 분들은 하루 4정 섭취를 더욱 추천드려요! 임신 중기부터는 반드시 4정 섭취!★ ✅️비타민D는 총합 4000IU이상 섭취 시 이점이 많으므로 칼마디+ 비타민D 2000IU 추가섭취 가능해요! 시중에 칼마디 제품 정말 많죠! 하지만 미네랄의 퀄리티는 정말 천차만별입니다:) 흡수율을 높이고 위장이 편한 칼마디를 고르시는 것이 중요한데요! 특히 칼마디 제품의 핵심은 vitK2입니다! 칼슘의 대표적인 부작용인 석회화 부작용을 막아주고, 뼈로 올바르게 넣어주기 위해서는 충분한 함량의 vitK2가 포함된 제품으로 고르는 것이 매우 중요해요! 이번 공구제품 나프라우드칼마디K2머치에는 시중에 있는 칼마디 제품중에서 가장 양질의 vitK2로 200ug 충분량 포함되어있답니다:) 특히 임산부, 임신 준비 중이신 경우에도 안전하게 섭취 가능해요. 🔹온 가족 모두의 미네랄 건강을 책임질 수 있고, 부모님이나 지인 분들께 부담없는 선물로도 제격입니다:) 🤎가격 구성 1박스=120정 2박스 102,000원 ➡ 79,000원(23% 할인!) 3박스 153,000원 ➡ 115,500원(25% 할인!) 5박스 255,000원 ➡ 177,000원(31% 할인!) 약통 필요하신 분들 무료로 옵션선택 가능해요! 유효기간: 28년4월2일로 넉넉해요! 언제든 궁금한 점은 편하게 질문 남겨주세요🌈 ------------------- "공구알림" 댓글 남겨주시면 30일(목) 오픈당일 알림 디엠 직접 드릴께요! 항상 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다❤️ 우리 함께 건강해져요💌 #칼마디 #칼마디K2 나프라우드칼마디K2 칼마디공구 칼마디공동구매 미네랄 칼마디는 꼭 비타민k2 포함제품으로! 칼슘+마그네슘+비타민D+비타민K2💚

소중한 아기천사를 위해 해줄 수 있는 유일한 방법은🔻 ✅️초기 이별을 경험하는 분들 중 염색체 이상을 제외하고 가장 큰 원인은 바로 염증과 혈전, 그리고 혈액순환 관리에요(중요⭐️⭐️⭐️) 💬2줄만 확인되고 아기집이 보이지 않거나 난황이 보이지 않는 상황, 그리고 심장소리가 들리지 않는 경우.. 그동안 수만 건의 임신 상담을 해오며, 좋은 소식을 들으면서도 안타까운 소식도 많이 듣게 됩니다🙏 이런 분들을 위해 도움을 드릴 수 있는 유일한 방법은 👉바로 식생활습관 관리, 영양제 관리에요💊 --------------- 먼저 임신의 유지 환경을 안정시키는데 도움을 주는 영양제는 바로 👉오메가3, 철분제, 칼마디 3가지에요. (DNA 건강은 활성형엽산, NMN을 안내드려요) 🤰임신 중기부터 임신의 유지를 위해 오메가3, 철분제, 칼마디가 반드시 필수로 분류되죠. 하지만 이때부터만 먹어야한다! 가 아니라❌️ ➡️임신 준비단계, 임신 초기부터 미리 챙겨드시는게 산모와 태아를 위해 가장 좋습니다:) ✅️역할 한번 정리하면, ✔️오메가3: 혈액순환과 임신호르몬의 안정화, 염증 관리, 태아의 두뇌발달, 언어능력향상, 조산방지, 임신성당뇨예방 ✔️철분제: 혈액순환, 자궁내막 및 착상환경 개선, 아기집 성장, 태아에게 산소와영양소 공급, 건강한 혈액생성, 산후탈모 및 우울증 방지, 산후회복, 불면 ✔️칼마디: 여성질환관리, 주기불규칙 개선, 혈액순환, 관절, 수면, 태아의 발달, 모유생성, 호르몬안정화, 면역, 신경과근육건강 하지만 시중에 저렴해서 유명한 저가형 영양제를 드실 땐 큰 개선의 효과를 보실 수 없어요⚠️ ✅️정말 중요한 제품고르는 방법! 아래에 정리해드릴께요📚 🔹오메가3 고르는 법! 1️⃣메이저 원료사 인증 마크(중요⭐️) Polaris, KD pharma, GC Rieber, ALASK 등 ⚠️캐나다, 미국 국기는 최대한 거르기! 2️⃣순도는 70%~80% 제품 EPA+DHA 합/캡슐 총mg 계산(대략 맞아요) ⚠️60%는 거르기! 3️⃣비린내가 나지 않는 제품 ⚠️산패된 오메가3는 오히려 몸에 '독'이 되어요! 4️⃣충분한 함량 EPA+DHA합 = 900mg 이상 (미니로 나온 제품은 2알 합 기준으로)     🔹철분제 고르는 법! 1️⃣흡수율을 높인 리포퍼철분, 헴철 추천 흡수율 차이가 3~4배 정도까지 차이가 생겨요! 2️⃣드셨을 때 변비, 위장장애가 없는 제품 (흡수율 높은 철분이 위장장애도 적어요) 3️⃣맛있는 제품 ⚠️대부분 비린맛이 나기에 중요해요! 특히 임신 초기 입덧기간에도 드실 수 있는 맛이 굉장히 중요해요   🔹칼마디K2 고르는 법! 1️⃣흡수율 높고 위장장애 적은 양질의 원료 2️⃣미네랄 균형을 위한 마그네슘 포함 3️⃣칼슘의 흡수를 돕는 vitD 포함 4️⃣칼슘을 뼈로 넣어주는 vitK2 포함(중요⭐️) ⚠️칼슘의 석회화 부작용 감소에 중요!     ✅️임신준비는 영양제의 양보단 하나하나의 품질이 중요해요! 위 기준을 만족하는 제품들로 제대로 섭취한다면, 정말 큰 도움을 받을 수 있을거에요:) --------------- 식단관리는 정말 너무나 중요한데요! 딱 3개월만 노력하면 정말 바뀔 수 있습니다✨️ 내가 지금 먹고 있는 음식이 바로 현재의 나를 만들거든요. ✅️내 몸을 가꾸는 영양제도 중요하지만 더 중요한 건 바로 건강한 식단입니다. 제가 항상 정리본으로 나눠드리는 ✔️절대 원칙 10가지 ✔️식단 체크리스트 꼭 기억하고 실천해주세요!!🙌 👉정리하자면, ❌ 피해야 할 음식: 밀가루, 정제 탄수화물, 기름진 배달음식, 술·담배 ⭕ 보충해야 할 음식: 샐러드, 식이섬유, 단백질 ✅️단백질 일일 섭취량(g) = 체중(kg) x 1.0 (최근 1.2~1.6 권장) 꼭 지켜주시구요!!🔥 식단 관리, 가장 기본이지만 제일 어렵습니다. 하지만 어느 순간 습관이 돼요. 그리고 그때, 몸이 달라지는 걸 직접 느끼시게 될거에요🙏 언제든 궁금한 점이 있다면 제 인스타 프로필에 있는 카카오톡계정으로 상담요청 남겨주세요! 그리고 임신준비 단톡방도 운영하고있으니, 필요하신 분들은 제 인스타 고정게시물에 댓글 남겨주세요! 시간이 걸리더라도 한분 한분 정성껏 답변드릴께요💌 건강한 임신을 응원드립니다❤️ #임신성공 #임신유지 #임신영양제 #임신준비영양제 #임신유지영양제

현재 공구진행중인 더리틀스 코큐텐부스터 Q&A 완벽 정리⏬️ 📢일정: 4/22(수) 오전 10시 ~ 4/30(목) 밤 12시까지! 📌특히 임신준비하시는 분들 "부부 함께" 챙기면 가장 좋다고 말씀드리는 #1순위입니다:) 🤎섭취 방법 ✔ 코큐텐은 에너지생성 작용으로 저녁섭취 시에는 수면에 방해가 될 수 있기에 ➡️ 아침 또는 점심 식후에 섭취해주세요. (1~3알까지도 동시 섭취도 가능합니다) ✔ 지용성 영양소이므로 ➡️ 식후 섭취해야 흡수율이 올라갑니다.   🤎섭취 용량 ➡️ 하루 1~6알씩 남녀 모두 섭취 가능합니다:) 임신준비중이라면, "남녀 모두" 적어도 하루 200mg이상씩 드세요! 👉코큐텐 갯수 2알이에요! (캡슐의 무게로 잘못 보시면 안됩니다!) (난임병원에서는 600mg까지도 섭취를 안내합니다) (하루 6알 드시는 케이스) 언제든 궁금한 점은 편하게 질문 남겨주세요🌈 ------------------------ 항상 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다❤️ 우리 함께 건강해져요💌 #코큐텐공구 #더리틀스코큐텐부스터

맛있고 속편한 리포퍼철분! 공동구매 오픈합니다🔔   철분제 기다리신 분들 정말 많으시죠🙏🙏 👉그동안 철분제가 비려서 못드셨던 분들도 입 안에서 사르르 녹는 자두맛 이지멜팅 파우더로 아주 맛있고 속 편하게 드실 수 있어요💕 ✅️캡션 내용이 중요하니 저장(📩) 먼저 꾹 누르고, 천천히 읽어주세요💌 📢일정: 4/27(월) 오전 10시 ~ 5/3(일) 밤 12시 🎁구매인증 이벤트 구매 후 OPEN게시물에 댓글로 "구매완료+휴대폰뒤4자리" 남겨주세요! ✅️구매인증 참여자 랜덤 10명에게 ➡️ 'MS비타페린' 30포 본품 1박스 증정합니다❤️ ---------------- 삶의 질을 바꿀 값진 선택✨️ ✔ 프리미엄 원료 리포퍼(Lipofer)철분 24mg ✔ 맛있고 속편한 자두맛 이지멜팅 파우더 ✔ 흡수율을 높이고🆙️ ✔ 위장장애를 줄인⤵️ ✔ 임신준비, 임산부도 안전하게 섭취 가능(⭐️) ✔ 활성형엽산 400ug(기존 엽산과도 함께 병행 가능) ✔ 프리미엄 영국산 비타민C 100mg(철분 흡수율🆙️) (👉임신준비에는 활성엽산 별도로 추가섭취를 추천드려요!) ---------------- 🔹️저에게 상담을 받으셨던 수많은 분들 귀가 닳도록 강조드렸던 영양제 중 하나가 바로 #철분제 였죠. (오코철미 조합에서 바로 철!) 🔹️하지만 - 나는 빈혈이 아닌걸? - 철분제 먹으면 변비생긴다던데..ㅠ - 필수는 아니지 않나...?? 라는 반응을 볼 때마다 너무나 안타까웠습니다. 🔹️철분제 하나만 보충해주어도 삶의 질이 많이 바뀌거든요! 특히 여성이라면 매월 피가 빠져나가기도하고, 임신하게 되면 아이에게 혈액을 나눠주기에 건강한 혈액의 생성이 곧 삶의 질과 직결되어요🙏 🔹️그래서 누구나 편하게 철분제를 시작할 수 있도록 이번 공구를 준비하게 되었어요:) (공구는 츄어블과 이지멜팅파우더 총 2가지) 🔹️최대 40% 할인율로 가져온 MS비타페린 리포처철분! 품질과 함께 가격도 너무나도 착합니다! 🤎가격 구성 1박스=30포 (하루1~2포섭취) 🔹️3박스 117,000원 ➡️ 84,000원(28% 할인!) (1박스 28,000원) 🔹️6박스 234,000원 ➡️ 159,000원(35% 할인!) (1박스 26,500원) 🔹️9박스 351,000원 ➡️ 225,000원(36% 할인!) (1박스 25,000원) 🔹️12박스 468,000원 ➡️ 280,800원(40% 할인!) (1박스 23,400원) 📌소비기한: 27년 11월 2일 📌배송일정: 평일 14시 이전 결제 시 당일출고 📌택배사: CJ대한통운 ➡️활력이 떨어진 직장인 ➡️임신준비 중 ➡️임산부 ➡️출산 후 회복 중인 분들 철분이 필요한 모든 상황에서 간편하게 보충할 수 있는 좋은 기회라고 말씀드립니다:) 🚨출산 후에도 4개월까지는 철분제, 칼마디를 꼭 챙겨주셔야해요🙌 🤎섭취 방법 철분제는 원래 공복에 단독 섭취가 원칙! 단, 리포퍼철분은 식후 함께 섭취도 가능해요! 다른 영양제와 함께 섭취 가능합니다:)   ❌️칼슘제, 유제품, 제산제와는 2시간 이상 간격 떨어뜨려주세요❌️ (원칙상) 🤎섭취 용량 ✔️하루 1포(24mg): 편한 시간에 아무때나 섭취 가능! ✔️하루 2포(48mg): 임신 중 빈혈이 온 경우 (60mg까지도 권해드릴 수 있어요)   🤎변비가 있다면? 리포퍼철분은 변비 등 위장장애를 많이 줄였기에 보통 안전하게 섭취 가능합니다. 다만, 섭취하여도 변비가 계속 지속된다면 1️⃣물 충분히 자주 마시기 2️⃣계단, 자전거, 줄넘기 등 위장 운동을 자극하는 운동하기 3️⃣식이섬유 많이 섭취하기 4️⃣섭취용량 줄이기 또는 식후섭취하기 5️⃣철분제 변경하기 고려 언제든 궁금한 점은 편하게 질문 남겨주세요🌈 --------------- 항상 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다❤️ 우리 함께 건강해져요💌 #철분제 #철분제공구 #임신철분제

임신 후에 철분을 챙기면 늦습니다⚠️ ✅️빈혈이 없어도 철분제는 임신준비 단계부터! 철분제에 대해 정리해드릴게요🙋‍♂️ 1️⃣철분제는 혈액생성을 위해 절대적으로 필요합니다. 빈혈수치는 혈액의 농도만을 안내하거든요. 절대적인 혈액량이 부족하거나 자궁내막 건강이 약하신분들은 철분제가 필요합니다. 2️⃣또한 만성 염증이있는 경우 철분이 있어도 몸에서 활용하지 못하는 상태가 되기에 염증 관리와 함께 철분제의 추가 보충이 필요합니다. 3️⃣저장철이 부족한 경우 착상과 임신의 유지, 아기집 성장에 지장을 주며, 4️⃣적혈구의 질이 떨어지는 경우 자궁 내 순환과 난자의 성숙에 영향을 주게 됩니다. ✅️요약하자면 철분제는, : 건강한 혈액을 만들어 자궁 내 혈액순환을 돕고 임신, 착상 및 태반, 아기집 생성이 잘 되도록 도와주어요. ⚠️철분이 부족하면 난임의 주 원인이 되기도 하고, ⚠️임신 후 너무 어지럽고 두통이 생기는 경우에도 👉몸에서 철분제 보충을 필요로 하는 신호에요🚨 ✅️철분 섭취량은? ✔️임신준비기간에는 리포퍼철분 20mg 이상! ✔️빈혈 진단시에는 40mg 이상으로 챙겨주세요! ✔️일반 철분은 흡수율이 3-15%이기에 80~100mg를 섭취해야하는데, 변비나 위장장애, 약물상호작용이 크기에 별로 권해드리지 않습니다😢 🤰건강한 임신준비를 위한 철분제! 미리 챙겨드시고 꼭 도움되시길 응원드립니다💌 #철분제 #임신준비철분 #임신중철분 Q. 철분제는 언제부터 섭취하는게 가장 좋을까요?

D-2 맛있고 속편한 가루타입 리포퍼철분! 공구알림이에요🔔   철분제 기다리신 분들 정말 많으시죠🙏🙏 👉그동안 철분제가 비려서 못드셨던 분들도 입 안에서 사르르 녹는 자두맛 이지멜팅 파우더로 아주 맛있고 속 편하게 드실 수 있어요💕 ✅️캡션 내용이 중요하니 저장(📩) 먼저 꾹 누르고, 천천히 읽어주세요💌 📢일정: 4/27(월) 오전 10시 ~ 5/3(일) 밤 12시 🎁나눔이벤트 "공구알림" 댓글 남겨주신 분들 중 총 5분께! ➡️ '30포 본품'을 선물로 드립니다❤️ 맛있게 하루 1포로도 충분히 섭취 가능해요🙌 ---------------- 삶의 질을 바꿀 값진 선택✨️ ✔ 프리미엄 원료 리포퍼(Lipofer)철분 24mg ✔ 맛있고 속편한 자두맛 이지멜팅 파우더 ✔ 흡수율을 높이고🆙️ ✔ 위장장애를 줄인⤵️ ✔ 임신준비, 임산부도 안전하게 섭취 가능(⭐️) ✔ 활성형엽산 400ug(기존 엽산과도 함께 병행 가능) ✔ 프리미엄 영국산 비타민C 100mg(철분 흡수율🆙️) (👉임신준비에는 활성엽산 별도로 추가섭취를 추천드려요!) ---------------- 🔹️저에게 상담을 받으셨던 수많은 분들 귀가 닳도록 강조드렸던 영양제 중 하나가 바로 #철분제 였죠. (오코철미 조합에서 바로 철!) 🔹️하지만 - 나는 빈혈이 아닌걸? - 철분제 먹으면 변비생긴다던데..ㅠ - 필수는 아니지 않나...?? 라는 반응을 볼 때마다 너무나 안타까웠습니다. 🔹️철분제 하나만 보충해주어도 삶의 질이 많이 바뀌거든요! 특히 여성이라면 매월 피가 빠져나가기도하고, 임신하게 되면 아이에게 혈액을 나눠주기에 건강한 혈액의 생성이 곧 삶의 질과 직결되어요🙏 🔹️그래서 누구나 편하게 철분제를 시작할 수 있도록 이번 공구를 준비하게 되었어요:) (공구는 츄어블과 이지멜팅파우더 총 2가지) 🔹️최대 40% 할인율로 가져온 MS비타페린 리포처철분! 품질과 함께 가격도 너무나도 착합니다! 🤎가격 구성 1박스=30포 (하루1~2포섭취) 🔹️3박스 117,000원 ➡️ 84,000원(28% 할인!) (1박스 28,000원) 🔹️6박스 234,000원 ➡️ 159,000원(35% 할인!) (1박스 26,500원) 🔹️9박스 351,000원 ➡️ 225,000원(36% 할인!) (1박스 25,000원) 🔹️12박스 468,000원 ➡️ 280,800원(40% 할인!) (1박스 23,400원) 📌소비기한: 27년 11월 2일 📌배송일정: 평일 14시 이전 결제 시 당일출고 📌택배사: CJ대한통운 ➡️활력이 떨어진 직장인 ➡️임신준비 중 ➡️임산부 ➡️출산 후 회복 중인 분들 철분이 필요한 모든 상황에서 간편하게 보충할 수 있는 좋은 기회라고 말씀드립니다:) 🚨출산 후에도 4개월까지는 철분제, 칼마디를 꼭 챙겨주셔야해요🙌 🤎섭취 방법 철분제는 원래 공복에 단독 섭취가 원칙! 단, 리포퍼철분은 식후 함께 섭취도 가능해요! 다른 영양제와 함께 섭취 가능합니다:)   ❌️칼슘제, 유제품, 제산제와는 2시간 이상 간격 떨어뜨려주세요❌️ (원칙상) 🤎섭취 용량 ✔️하루 1포(24mg): 편한 시간에 아무때나 섭취 가능! ✔️하루 2포(48mg): 임신 중 빈혈이 온 경우 (60mg까지도 권해드릴 수 있어요)   🤎변비가 있다면? 리포퍼철분은 변비 등 위장장애를 많이 줄였기에 보통 안전하게 섭취 가능합니다. 다만, 섭취하여도 변비가 계속 지속된다면 1️⃣물 충분히 자주 마시기 2️⃣계단, 자전거, 줄넘기 등 위장 운동을 자극하는 운동하기 3️⃣식이섬유 많이 섭취하기 4️⃣섭취용량 줄이기 또는 식후섭취하기 5️⃣철분제 변경하기 고려 언제든 궁금한 점은 편하게 질문 남겨주세요🌈 --------------- "공구알림" 댓글 남겨주시면 27일(월) 오픈당일 알림정리본 디엠 직접 드릴께요! 항상 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다❤️ 우리 함께 건강해져요💌 #철분제 #철분제공구 #임신철분제

수만 건 난임상담을 하며 가장 많았던 성공조합이에요🥇 딱 3개월 그대로 실천해보세요🙏 <여성> 1️⃣활성엽산 : 기형아 예방, 건강한 혈액 생성 호모시스테인 감소(혈전에 의한 유산 감소) 👉800ug을 무난하게 권장드리며, 유산이력, 난임으로 고민이라면 1000ug이상 추천드려요. 2️⃣오메가3 : 자궁내막 건강, 만성염증, 혈액순환, 호르몬 균형 난자의 질 향상 👉1000~2000mg용량 일반적으로 권장드리며, 단기간 3000mg 섭취도 좋습니다. 3️⃣코큐텐 : 고품질 배아의 수 증가, 임신성공률 향상 여성불임 개선, 난자의 질 향상, 항산화, 미토콘드리아 활성 👉200mg을 보통 권장드리며, 난임병원에는 600mg도 처방이 나옵니다. 4️⃣철분제 : 자궁 내 혈액순환, 건강한 혈액 생성, 자궁내막 건강, 여성불임 개선 👉흡수율 높은 리포퍼철분 20mg이상 섭취 추천 5️⃣칼마디K2 : 호르몬 균형, 주기불규칙 개선, 자궁내막 건강, 혈액순환, 수면, 관절 건강 👉비타민K2 포함이 핵심으로 100ug이상 섭취 추천 6️⃣아르기닌 : 자궁 및 난소 혈류 개선, 착상확률 증가 임신성공률 향상, 난소기능 개선, 아기집 성장 👉4000mg이상 섭취 권장하며, 시너지 성분 배합 확인 7️⃣종합비타민 : 호르몬 및 신체 전반적인 대사 촉진, 피로회복, 항산화 👉비타민B1 50mg 이상, B12 300ug 이상 섭취 추천 ➕️셀레늄, NMN, 이노시톨 등은 상담 후 추가! <남성> ➡️여성보다 DHA비율 높은 오메가3, 코큐텐, 아연, 셀레늄, 비타민C의 중요도가 높아요. 남성영양제들은 각각 ✔️정자의 수 증가 ✔️정자의 모양 개선 ✔️정자의 운동성 향상에 도움이 되어요. 👉정자는 3개월마다 재생성되기에 식단+영양제만 잘 관리해주셔도 즉각적으로 개선이 빠릅니다. 🔹️🔹️🔹️ 언제든 궁금한 점 있다면 댓글, 디엠, 카톡 남겨주세요💌 제 인스타 프로필에 임신에 필요한 제품 정리본이 모두 정리되어있고, 격주 일요일 정리본 모음&질문 단톡방 입장코드를 나눠드리니 필요하신 분들은 인스타 고정게시물에 댓글 남겨주세요!🎁 건강한 임신을 응원드립니다❤️ @yaksa_nam @yaksa_nam @yaksa_nam #임신성공 #임신영양제 #난임영양제 #임신준비영양제 #임신필수영양제

임신 필수! 철분제 vs 칼마디 딱 맞게 정리해드릴게요!🔻 ✔️임신 중에는 당연히 필수인데, 임신 초기나 준비기간 섭취해야할지에 대해 질문주시는 분들이 생각보다 많아 이렇게 정리영상을 준비해보았어요🎥 ➡️대표적인 역할을 정리하자면, ✅️철분제 - 건강한 혈액 생성 - 자궁 내 혈액순환 촉진 - 자궁내막 건강 - 착상환경 개선 및 임신 유지 - 빈혈 예방 - 아기집 성장 - 임신 중 두통 및 어지럼증 감소 - 산후 탈모 및 우울증 예방 - 불면 개선 ✅️칼마디 - 주기불규칙 개선 - 호르몬 균형 - 혈액순환 - 혈관탄력성 강화 - 면역 - 여성질환 개선 - 용종, 낭종, 물혹, 근종 시 필수 - 관절 건강 - 수면 - 태아의 발달 - 모유 생성 - 신경과 뼈 기능 유지 이렇게 정리해볼 수 있습니다📖 👉두 영양제 모두 임신준비단계부터 드시면 착상환경이 개선되고 임신 유지에 도움을 주기에 미리 섭취할 것을 가장 추천드립니다. 🚨다만, 두 영양제는 품질차이가 가장 큰 영양제에 속하며, 저품질의 제품으로 드신다면 위장장애가 빈번하기 때문에 꼭 양질의 제품으로 선택해주세요! 🔹철분제 고르는 법! 1️⃣흡수율을 높인 리포퍼철분, 헴철 추천 2️⃣드셨을 때 변비, 위장장애가 없는 제품 3️⃣맛있는 제품 ⚠️대부분 비린맛이 나기에 중요해요!   🔹칼마디K2 고르는 법! 1️⃣흡수율 높고 위장장애 적은 양질의 원료 2️⃣미네랄 균형을 위한 마그네슘 포함 3️⃣칼슘의 흡수를 돕는 vitD 포함 4️⃣칼슘을 뼈로 넣어주는 vitK2 포함(중요⭐️) ⚠️칼슘의 석회화 부작용 감소에 중요!     ✅️임신준비는 영양제의 양보단 하나하나의 품질이 중요해요! 위 기준을 만족하는 제품들로 제대로 섭취한다면, 다른 효과를 경험하실 수 있을거에요:) 언제든 궁금한 점 남약사에게 문의주시구요🙌 건강한 준비를 항상 응원드립니다💌 #철분제 #칼마디 #철분제고르는법 #칼마디고르는법 #임신준비영양제

비타민C, 아직도 잘못된 방법으로 섭취하고 계실까요?🔻 ☀️비타민C에 대한 모든 것! 오늘 정리해드릴게요📩 1️⃣ 비타민C 흡수, 많이 먹는다고 다 좋은 건 아닙니다 비타민C는 한 번에 고함량을 섭취한다고 해도 약 500mg밖에 흡수되지 않아요. 메가도스가 유행하면서 함량만 높인 제품들도 많지만, 무조건 많이 먹는다고 좋은 것이 아니라 오히려 속쓰림, 위장불편, 설사 같은 부작용 가능성만 높아질 수 있습니다. (물론 비타민C가 배출되면서 장에 작용하는 긍정적인 효과를 언급하기도 하지만, 흡수되어 항산화, 면역력 증진 작용을 나타내는 것과는 거리가 멀어요.) ✔️ 결국 중요한 건 한 번에 몰아서 먹는 것보다 최대한 나누어 섭취하는 방식입니다. 2️⃣ 일반 비타민C, 제대로 드시려면 흡수된 비타민C는 비교적 빠르게 소모되고 배출되기 때문에 이상적으로는 3~4시간 간격으로 나누어 섭취하는 방식이 더 합리적입니다. 즉, 메가도스도 한 번에 여러 알을 드시는 개념보다는 1알씩 나누어 자주 섭취하는 방식이 핵심입니다. ⚠️ 다만 위가 약하신 분들은 속쓰림, 위염, 위장장애는 꼭 주의하셔야 합니다. 3️⃣ 그래서 나온 지속성 비타민C 최근에는 의약품에 적용되던 지속성(Long Acting) 기술이 영양제에도 적용되기 시작했습니다. 지속성 비타민C는 ✔️ 천천히 방출되어 오랜 시간 유지에 도움을 줄 수 있고 ✔️ 한 번에 여러 번 챙겨 먹는 번거로움을 줄이며 ✔️ 위장 자극도 상대적으로 완화하는 방향으로 설계된 제품들이 있습니다. 즉, 자주 챙겨 먹기 어려운 분들 속이 예민한 분들께는 꽤 괜찮은 선택지가 될 수 있습니다. 4️⃣ 여기에 리포좀 비타민C는 개념이 조금 다릅니다 리포좀 비타민C는 비타민C를 지질막으로 감싸 한 번에 더 효율적으로 전달하고 생체이용률을 높이는 개념에 가깝습니다. 즉, 지속성 비타민C가 → 오래 유지되도록 돕는 타입이라면 리포좀 비타민C는 → 한번에 흡수 전달 효율을 높이는 타입이라고 이해하시면 좋습니다. 그래서 ✔️ 컨디션이 많이 떨어졌거나 ✔️ 면역 관리가 더 중요하다고 느끼는 시기에는 리포좀 타입을 찾는 분들도 많습니다. 5️⃣ 다만, 임신 중에는 비교가 달라집니다 리포좀 비타민C는 장점이 분명하지만, 임신 중에는 권하지 않는 편입니다. 그래서 임신 중이라면 보통 ✅ 일반 비타민C를 소량씩 나누어 섭취하거나 ✅ 지속성 비타민C로 편하게 관리하는 방식을 먼저 고려하는 편이 더 무난합니다. 6️⃣ 결국 비타민C 선택은 이렇게 보시면 됩니다 ✅ 일반 비타민C : 가성비 좋고 기본에 충실, 대신 나누어 먹는 것이 중요 ✅ 지속성 비타민C : 천천히 방출되어 오래 유지, 바쁜 분들께 편리 위장장애 전혀 없이 간편하게 전연령대 섭취 가능 (임신준비, 임신중 등) ✅ 리포좀 비타민C : 흡수 전달 효율, 생체이용률을 높이는 방향의 타입 면역 관리가 더 중요할 때 비교해볼 수 있음 단, 임신 중에는 우선순위를 낮추는 편 저렴해서 가볍게 보이기 쉽지만 비타민C는 여전히 항산화 관리의 가장 기본입니다.💊 언제든 궁금한 점 편하게 연락주세요🙋🏻‍♂️ #비타민C #지속성비타민C #리포좀비타민C #비타민C메가도스 #비타민C흡수 Q. 비타민C 어느 것으로 섭취중인가요?