남약사 l 건강에 희망을 드리는 남기헌 약사🍀(@yaksa_nam) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 34,896, 참여율 1.11%

임신 계획이라면 꼭 기억해야할 3가지⏬️ 🙋‍♂️안녕하세요, 남약사입니다^^ 오늘도 논문을 알차게 요약해서 가져왔는데요! 👉임신 성공률을 실제로 "2배" 이상 올려주는 검증된 영양제 3가지를 소개해드릴께요🙌     1️⃣코큐텐 ✅️200mg씩 섭취하면 정자와 난자의 질을 모두 올려주어 임신 성공에 직접적으로 도움을 줍니다. ✅️시중에 있는 제품들은 1알당 100mg이기 때문에 2알씩 드셔야하구요! 적어도 2개월 전부터 챙겨드세요:) ⚠️주의사항으로는 에너지 생성도 함께 증가시키기 때문에 저녁에 드시면 불면도 가능해요! ➡️아침 또는 점심 식후에 드시는 것을 추천드려요!   2️⃣아르기닌 ✅️혈액순환을 개선시켜 착상을 돕고 임신을 돕는 영양제입니다. ✅️실제 난임센터, 체외수정 시 임신의 성공률을 높이기 위해 병원에서도 섭취를 권하는 경우가 많아요! ⚠️저혈압이신 분들은 주의해주세요! 3️⃣비타민D ✅️임신성공률을 직접적으로 올려주는 핵심 영양제입니다! ✅️뿐만 아니라 태아의 발달과 면역력에도 아주 중요하기 때문에 꼭 섭취해주세요^^ ⚠️4000IU함량은 3~6개월만 섭취하시고 이후에는 1~2000IU함량으로 꾸준히 섭취하시면 되겠습니다! 💊임신 준비, 임신 중, 출산 후 섭취해야하는 영양제가 궁금하시다면 언제든 저에게 디엠 주시거나 카카오톡채널로 문의주시면 바로 답장해드려요❤️ (정리한 제품까지 모두 안내 도와드릴께요) 우리 모두 건강해져요💌 #임신 #임신준비 #임신준비영양제 #임신준비영양제추천 #임신성공 #코큐텐 #아르기닌 #비타민d Q. 임신준비부터 임신성공까지 보통 얼마나 걸리셨나요?

임신 준비 막막하시다면 제가 도와드리겠습니다🙏 저는 매일 11시간 이상 상담하며 수천 건 넘는 난임상담을 진행하고, 수많은 임신 성공 소식을 듣고 있어요. 제 가정얘기부터 하자면 양쪽 형제자매 모두 난임으로 너무 고생하였기에, 누구보다 더 건강관리에 힘썼고 그 결과 한번의 시도만에 소중한 아가천사를 만나게 되었답니다. 이후 임신준비 상담을 본격적으로 시작하였고, 수많은 분들의 건강상태를 보며 영양제를 추천드리며 "공통점"을 발견했어요. 🚨먼저 임신성공의 가장 큰 장애물 3가지🚨 ✔️만성염증 ✔️혈액순환 장애 ✔️호르몬 불균형 📌그리고 이 3가지에 모두 도움을 주는 조합은 ➡️ "오코철미" 입니다. ✅️오메가3 ✅️코큐텐 ✅️철분제 ✅️칼마디k2 ➡️이 기본조합부터 챙기신 후 추가로 아르기닌, 비타민C, 유산균을 챙겨주시면 됩니다🙌 그리고 무엇보다 가장 중요한 것은 바로 "식생활습관"이에요 이것이 무너지면 다음 노력들은 아무 소용이 없습니다!! 댓글로 "비결"남겨주시고 제가 수개월간 드렸던 정리본들의 핵심 요약 1장! 읽어보시고 꼭 도움이 되었으면 합니다💌 매주 토요일 임신준비 정보공유 단톡방도 입장을 받고있으니, 필요하신 분들은 토요일에 디엠 남겨주세요🙌 좋은 소식 꼭 응원드립니다♥️ #임신준비 #임신준비영양제 #임신준비정리본 #임신준비필수영양제 #임신성공비결 #임신성공영양제 필수조합 "오코철미"중에서 몇가지를 챙겨드시는 중인가요?

✔️임신확률을 극대화시키는 가장 중요한 날짜? 👉바로 배란일 2일전~배란일 입니다! 🏫미국 최고 권위 학술지(NEJM)에 실린 신뢰있는 연구논문을 근거로 소개드리자면, 가임기 내에서 1회당 임신 확률은 다음과 같았습니다. 🔹️배란 3일전: 8% 🔹️배란 2일전: 36%❤️ 🔹️배란 1일전: 34%❤️ 🔹️배란일:  36%❤️ 🔹️배란 다음날은 난자의 수명이.. 개별 편차가 큽니다.   ➡️111숙제를 한다고 표현하죠! 이날만큼은 일정을 꼭 비우고 가정에 집중해주세요🙋🏻‍♂️ ⚠️단, 위 연구는 건강한 성인 남녀의 확률 결과이므로 평소 건강이 약한 분들은 확률이 더 낮아진다는 사실! ✅️건강한 임신을 위한 식생활습관 & 영양제조합은 남약사 팔로우하고 함께 알아가요🙏 도움이 되셨다면 좋아요&저장❤️ 도움이 필요한 친구에게는 공유✈️ 앞으로 더 많은 건강 꿀팁은 남약사 팔로우🙋‍♂️ @yaksa_nam @yaksa_nam @yaksa_nam 25년도 좋은 소식 가득하길 응원드려요🍀 #임신성공 #임신성공률 #임신준비 #임신준비꿀팁 #임신상담 #임신영양제 #임신날짜

임신 준비중이라면 한번쯤 들어봤을 찐착템 모음⏬️ 👉일단 저장(📩)하고 소중한 지인에게 공유해주세요🙏 착상률에 도움주는 음식 10가지📖 1️⃣대추차☕️ 2️⃣생강차🫚 3️⃣시금치🥬 4️⃣견과류🥜 5️⃣달걀🥚 6️⃣아보카도🥑 7️⃣현미, 귀리, 통곡물🍚 8️⃣딸기, 빌베리, 블루베리, 엘더베리🫐 9️⃣마늘🧄 🔟브로콜리🥦 ➡️매일의 식단에 하나씩 올려보는게 어떨까요? 작은 습관들이 모여 건강한 나를 만듭니다✨️ 남약사 팔로우하고 건강한 임신 준비 함께 성공해요💌 #착상 #착상템 #착붙템 #착상음식 #임신음식 #임신준비 #임신준비음식 #임신준비식단

#공구알림🎁 D-3 더리틀스 활성엽산D3부스터 오픈 알림 저도 정말 기다렸던 제품이에요!🙌 팔로워분들께서 많은 요청을 주시어 가격협상만 3개월 넘게 걸렸던 활성엽산!!🔥 더리틀스는 특히 가장 검증된 브랜드입니다:) 📢일정: 8/11(월) 오전 10시 ~ 8/17(일) 밤 12시 일주일간! 🎁나눔이벤트 "공구알림" 댓글 남겨주신 분들 중 총 10분께! ➡️ '60정 본품'을 선물로 드립니다💜 그리고 11일(월) 오픈당일 한분씩 알림 댓글과 디엠 직접 드릴께요! -------------- 🔔활성형엽산이 필요한 이유? 한국인은 엽산을 활성형으로 전환하는데 필요한 MTHFR유전자 돌연변이율이 70%에 달하기때문에 엽산을 올바르게 활용하기 위해선 활성형으로 추천드리고 있어요🙏 👉유산이력이 있거나 난임으로 고생하신다면 꼭 고려해주세요! ✅️활성형엽산을 고르는 깔끔한 체크사항️! ✔ Quatrefolic 활성형엽산 마크 반드시 확인 ✔ 목 넘김 간편한 초소형 크기 ✔ 제조과정의 엄격한 품질관리 ✅️이런 분들이 드시면 좋아요! ✔ 임산부 밑 임신을 준비하고 계시는 부부 ✔ 흡수율 높은 활성엽산, 비타민D3를 함께 드실 분 ✔ 건강한 혈액생성을 원하는 분 ✔ 정상적인 엽산 대사를 원하는 분 ✔ 보건소, 병원에서 엽산을 처방받아 드시던 분 ✔ 골다공증 발생위험 감소에 도움이 필요한 분 ✔ 정상적인 뼈의 형성과 유지가 필요한 분 ➡️활성엽산+비타민D3를 함께 챙겨보세요!! --------------- 🔹️임신준비에 문의가 가장 많은 영양제가 바로 #활성엽산 이죠. 특히 기형아 예방을 위해 엽산은 임신준비 3개월 전부터 부부 함께 필수로 드셔야합니다🙏 🔹️임신준비 및 유지에 중요한 건강한 혈액생성, 호모시스테인감소를 위해 활성엽산을 주로 권해드리며, 임신에 반드시 필요한 비타민D가 함께 들어있습니다:) 🔹️그리고 저는 임신중에도 초기뿐 아니라 중,후기까지 엽산을 쭉 챙겨드시면 더욱 좋다고 말씀드려요. 🔹️엽산과 비타민D 두 마리 토끼를 동시에 잡아보세요! -------------- 🔹️최대 49% 할인율로 가져온 더리틀스 활성엽산D3부스터🔥 품질과 함께 가격도 역대급이기에 임신준비~출산까지 드실 제품으로 무조건 쟁여두시면 좋다고 말씀드리며, 지인에게도 부담없이 줄 수 있는 선물로 제격입니다:) 🤎가격 구성 1박스=60정 🔹️2박스 70,000원 ➡️ 44,000원(37% 할인!) (1개월분 11,000원) 🔹️4박스 140,000원 ➡️ 78,900원(44% 할인!) (1개월분 9,863원) 🔹️6박스 210,000원 ➡️ 107,400원(49% 할인!) (1개월분 8,950원) 📌소비기한: 27년 5월 11일로 넉넉합니다:) 🤎섭취 방법(중요⭐️⭐️⭐️) ✔ 엽산은 식사무관이지만, 비타민D가 함께 포함되었기에 식사직후 섭취하세요 ➡️ 식후 섭취해야 흡수율이 올라갑니다.   🤎섭취 용량(중요⭐️⭐️⭐️) 🔹️엽산은 일반적으로 400-800ug이며, ➡️ 800ug으로 드시면 가장 좋습니다. 다만, 유산이력이 있거나 난임으로 고민이 있으시다면, ➡️ 활성형엽산을 포함하여 1000ug이상 섭취를 안내드려요. (난임병원에서는 1000ug이상 섭취를 안내하며, 5000ug까지도 처방이 나옵니다) 🔹️비타민D는 2000IU면 일반적으로 충분하지만, ➡️ 임신준비기간에는 4000IU이상으로 채워서 드시는게 좋아요.   언제든 궁금한 점은 편하게 질문 남겨주세요🌈 -------------- 🙋🏻‍♂️"공구알림" 댓글 남겨주시면 11일(월) 오픈당일 알림 댓글과 디엠 직접 드릴께요! 항상 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사드립니다❤️ 우리 함께 건강해져요💌 #활성엽산 #활성형엽산 #더리틀스활성엽산D3부스터 #비타민D #임신준비 #임산부 #임신준비영양제 #활성엽산공동구매

아르기닌, 어디에 좋은지 문의가 많아 만들었어요👶 임신준비하시는 분들에게 확률을 올리기 위한 추가 영양제가 바로 👉아르기닌이죠🔥 🔹️여성에게는 ✔️자궁 내 혈액순환 촉진 ✔️착상확률 증가 ✔️난소 기능 향상 에 도움을 주어 난임병원에서 처방으로도 나오며, 🔹️남성에게는 ✔️정자의 수, 운동성 증가 ✔️남성불임 개선 ✔️발기부전 및 지구력 개선 ✔️간 해독 ✔️피로회복 에 도움을 주어요! ✅️제품 고르는 팁은 함량은 4000mg이상으로! 아르기닌의 시너지 효과를 주는 오르니틴, 시트룰린, 라이신, 글루타민, 타우린 등 함께! ⚠️아르기닌의 주의사항으로는 위장장애, 설사 부작용 시 ➡️ 식후 섭취, 절반씩 나누어 섭취 어지럼증이 있다면 ➡️ 충분한 수분섭취, 절반씩 나누어 섭취 심장이 두근거릴 때 ➡️ 아르기닌 드시기 힘든 타입 헤르페스가 있다면 ➡️ 라이신 포함 제품으로 섭취 아르기닌에 대해 궁금한 점이 있다면, 언제든 댓글, 디엠, 카톡 남겨주세요! @yaksa_nam @yaksa_nam @yaksa_nam 좋은 소식을 함께 응원드립니다💌 #아르기닌 #아르기닌섭취방법 #임신준비필수영양제 #임신준비영양제 #시험관영양제 #활력 #피로회복 퀴즈) 아르기닌은 남성에게만 도움이 될까요?

임신계획이 있다면 꼭 끝까지 봐야할 영상입니다⚠️ 👉바로 태아의 기형아 예방을 위한 엽산에 대한 설명영상이에요📖 추가로 부연설명을 함께 캡션으로 적어보자면, 📌활성형 엽산을 섭취해야하는 이유? 1️⃣한국인은 엽산대사 유전자에 2/3가 돌연변이가 있음 2️⃣일반 엽산보다 높은 흡수율, 생체이용률 3️⃣호모시스테인 감소(혈류장애, 혈전생성에 의한 악영향 감소) 4️⃣건강한 혈액생성 등의 추가적인 장점이 있습니다. 📌엽산의 섭취 용량은? 보통 400~800ug인데, 저는 800ug으로 주로 추천드려요! 다만, 유산 이력이 있거나 난임기간이 오래되셨다면 활성형엽산으로 1000ug이상 섭취를 안내드려요. (병원에서는 일반형으로 5000ug까지도 처방이 나옵니다) 💊건강한 임신을 위한 필수템 엽산 부부 함께 준비 3개월 전부터, 임신 기간에도 초기~출산까지 섭취를 추천드려요:) 언제든 궁금한 점 편하게 댓글, 디엠, 카톡 남겨주세요💌 건강한 임신을 응원드립니다💚 @taksa_nam #임신 #임신성공 #임신준비영양제 #임산부영양제 #임신중비필수영양제 #엽산 #활성형엽산 #활성엽산 Q. 활성형엽산을 먹어야하는 이유 알고계셨나요?

표에 정리되지 않은 영양제는 캡션에 적어놓을께요⏬️ ✅️두번째 장도 꼭 확인하고 저장(📩)하세요! 🔹️식사무관: 엽산, 이노시톨, 케일, 피크노제놀, 퀘르세틴 등 👉 엽산에 비타민디가 포함된 제품은 식후 섭취해주세요! 👉 리포퍼철분, 헴철은 식후 섭취도 가능해요! 👉 유산균, 철분제 등은 함께 섭취 가능해요! 🔹️식후섭취: 커큐민, 프로폴리스, MSM, 콘드로이친, 밀크씨슬, 루테인 등 🔹️공복섭취: 글루타치온, 빌베리, 엘더베리, 콜라겐, 알파리포산, NMN 등 (⚠️위장이 민감하신 분들은 식후 섭취도 좋아요!) 📌이 외에 섭취방법이 궁금한 영양제가 있다면 언제든 댓글, 디엠 남겨주세요💌 @yaksa_nam

🚨침묵의 장기 간, 망가지고난 뒤 챙기면 늦습니다🚨 오늘은 간을 살려주는 3가지 해독템 소개드립니다💪 (⚠️금연, 금주가 가장 베스트이며, 차선책 소개 영상입니다) 1️⃣밀크씨슬 간 해독의 가장 기본템이죠. 간 세포 재생과 간 피로 회복에 도움을 줍니다. 약국에서 가성비 좋게 일반의약품으로도 구하실 수 있고, 흡수율 높은 밀크씨슬 + 해독을 위한 부원료에 따라 제품 편차가 큰 영양제 중 하나입니다. 2️⃣아르기닌 강력한 혈액순환 작용과 함께 간 해독싸이클을 촉진시켜 독소 제거에 도움을 줍니다. 피로회복, 에너지부스팅으로만 알고계셨다면 50점! 숙취해소, 해독, 순환에서 가장 빠른 효과를 보여주어요. 아르기닌과 함께 시너지효과를 주는 원료 배합도 중요해요. 3️⃣비타민C 항산화, 세포보호, 면역의 기초템이죠. 흡연, 음주를 하신다면 요구량이 2~3배 이상 증가하기에 꼭 챙겨주는 것이 필요합니다. 약국에서 가성비 좋게 구매하실 수 있고, 지속성, 리포좀 제형으로 드셔도 아주 좋습니다. 👉흡연, 음주를 즐기시는 분들 이 3가지 만큼은 반드시 챙겨주세요!! 🚨간이 망가지고난 뒤 챙기시면 늦습니다🚨 그리고 소중한 가족, 지인에게도 이 영상을 보내주세요💌 @yaksa_nam 함께 건강해요💚 #흡연 #음주 #간해독 #간피로 #간수치 #간영양제 #간해독영양제 #아르기닌 #밀크씨슬 #비타민c

임신성공률 2배 이상 올려주는 검증된 영양제 3가지⏬️ 👉임신 계획이라면 꼭 저장(📩)하고 도움이 필요한 지인에게 공유해주세요💌 1️⃣코큐텐 ✅️200mg~600mg씩 섭취 시 ✔️정자와 난자의 질 향상 ✔️고품질 배아의 수 증가 ✔️임신성공률 향상에 직접 도움이 되어요 ⚠️지용성 영양소이기에 식사직후 섭취하시며, 강력한 에너지생성 작용이 있어 저녁 섭취는 피해주세요 👉국내 영양제는 100mg함량이기에 섭취량을 꼭 조절해서 드세요🙋‍♂️ 2️⃣아르기닌 ✅️4000mg 이상 함량으로 섭취해주세요 ✔️자궁 및 난소의 혈액순환 개선 ✔️정자의 수, 운동성, 지구력 향상 ✔️착상확률 증가 및 아기집 성장에 도움이 되어요 ✅️실제 난임센터, 체외수정 시 임신성공률 향상을 위해 병원에서도 처방이 나온답니다 👉함께 시너지효과를 주는 오르니틴, 시트룰린, 글루타민, 라이신 등의 배합에 따라 효과가 천차만별이에요! 3️⃣비타민D ✅️총합 4000IU이상으로 섭취 시 ✔️임신성공률이 2배 이상 증가 ✔️태아의 발달, 면역력 향상에 반드시 필요해요 ⚠️대부분 결핍이기에 고함량으로 꼭 섭취! 3-6개월 후에는 2000IU정도로 유지해주세요 ⚠️칼마디, 엽산, 종비 등에 종종 포함되어있기에 함량 계산을 잘 해야해요 💊임신 준비, 임신 중, 출산 후 영양제 세팅은 언제든 편하게 댓글, 디엠 남겨주세요🙋‍♂️ 정리본 디엠으로 전송해드릴께요💌 @yaksa_nam #임신 #임신성공 #임신준비영양제 #임신성공영양제 #임신준비영양제추천 #코큐텐 #아르기닌 #비타민D (복습퀴즈) 다음 중 새롭게 알았던 사실 있으신가요?!

설마 아르기닌 피로회복에만 드셨나요?😮 ✔️강력한 에너지 부스팅 ✔️무더위에 지친 여름철 피로회복 등 👉 영양제 중에서도 가장 반응이 빠른게 바로 '아르기닌'이죠💪 ✅️이 아르기닌이 임신준비하는 여성분들에게 처방이 나온답니다🙏 🔹️자궁과 난소의 혈액순환을 촉진하고, 착상 확률을 증가시켜 임신 성공에 도움을 주기 때문이에요. ✅️당연히 남성에게도 정자의 수, 운동성 증가, 지구력 증진에도 도움을 주지만 여성에게도 도움이 된다는 사실! 👉아르기닌이 필수영양제는 아니지만, 임신 성공에 어려움이 있는 상황이라면 아주 긍정적으로 섭취를 권해드립니다. 섭취 방법과 주의사항은 저에게 언제든 물어보세요!🙋‍♂️ 좋은 소식을 항상 응원드립니다💚 함께해요💌 @yaksa_nam #임신준비 #임신준비영양제 #임신성공 #시험관 #인공수정 #시험관영양제 #임신성공영양제

다음 달에 임신 계획이 있다면, 정자의 질을 빠르게 올려보세요⏬️ 단기간에 정자의 질을 높여주는 3가지 영양제 1️⃣코큐텐: 200mg이상 섭취 2️⃣아르기닌: 5000mg이상 섭취 3️⃣비타민D: 4000IU이상 섭취 👉정자의 질이 걱정된다면 이렇게 한번 챙겨보세요! 추가로 꾸준히 챙기면 도움되는 남성 임신준비영양제로 ✔️오메가3 ✔️비타민C ✔️아연 ✔️셀레늄 등이 있습니다. 정자는 3개월마다 새롭게 생성되기에 단기간에도 품질을 바꿀 수 있습니다💪 언제든 궁금한 점 편하게 댓글, 디엠 남겨주세요! #정자 #정자의질 #남성불임 #남성난임 #정자운동성 #임신준비 #임신영양제 #임신준비영양제