요찐남(@yo_zzinnam) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 95,066, 참여율 3.08%

🥘모쏠 찐따와 잘 나가던 고딩 동창 와이프 결혼썰 오늘은 와이프와 첫 만남 이야기를 해봤어요. 이건 첫 만남일 뿐 사실 사귀고 결혼하기 까지는 훨씬 더 긴 시간이 있었답니다. 1분의 영상에 담을려고 하니, 너무 모자라다능.. 이렇게 가끔씩 혼밥 영상은 썰 위주로 들려드리고, 다음 영상은 레시피로 돌아오겠습니다. 이번에 혼밥으로 먹은 메뉴는 브리치즈 파스타입니다. 정말 간단한데 맛있어서 종종 자주 해먹는 레시피에요. 준비물:파스타면, 다진마늘, 브리치즈, 바질, 방울토마토 레시피 1) 파스타를 삶아주세요 2) 빈 볼에 방울토마토, 바질(가루도 ok), 다진마늘, 브리치즈, 소금과 후추, 올리브오일 3바퀴, 삶은 면 넣고 치즈가 녹을 때까지 비벼주세요. (잘 안 섞이면, 면수 한국자 넣어주세요) 3) 그릇에 잘 담아서 먹어주면 끝. #브리치즈파스타

🥘와이프 등촌샤브샤브 또 먹이기 *준비물 샤브샤브용 고기(부채살 500G), 멸치다시다팩 2개, 대파, 청양고추4개, 양념장(고추장 2큰술, 된장 1큰술, 고추가루 4스푼, 국간장 3스푼, 액젓 1스푼, 다진마늘2스푼), 소고기다시다, 미나리, 느타리 버섯+ 취향껏 야채(쑥과 감자도 조합 좋아요) 1) 끓는 물 2L에 멸치팩 2개, 남은 대파, 청양고추 4개 꼭지만 잘라서 넣고 20분간 끓여주세요 2) 육수에 양념장 넣고, 소고기다시다 2스푼을 넣어주고 미나리와 느타리버섯을 넣어주세요 3) 취향껏 야채도 더 넣어드셔도 되고 자유롭게 드시면 됩니당 #등촌샤브 #등촌 #등촌칼국수 #등촌레시피

🥘 와이프 스팸두부찌개 먹이기 •준비물:스팸 300g, 두부 1모, 대파, 청양고추 2개, 양파 1/2개, 멸치육수 한 알 , 양념장(고추장 1큰술, 고춧가루 2T, 진간장 2T, 액젓 1T, 맛술 2T, 다진마늘 1T) 🧑‍🍳레시피 1. 재료 세팅: 냄비 바닥에 양파와 감자를 먼저 깔아주고, 그 위에 스팸과 두부를 교차해서 예쁘게 올려줌. 2. 끓이기: 준비한 양념들 넣어주고 물 550ml를 넣은 뒤, 강불에서 팔팔 끓임. 3. 마무리: 물이 끓기 시작하면 멸치육수 한 알, 대파, 청양고추를 넣고 중불에서 10분 더 끓여주면 끝. 💡 Tip • 멸치 육수 코인이 없으면 멸치다시다 1T로 대체해도 충분히 맛있음. 정말 맛있으니까 꼭 드셔보세요 #스팸두부찌개

🥘귀찮을때 원팬 닭도리탕 준비물: 닭 1kg ~ 1.2kg, 감자(중) 3개, 양파 1개, 대파 1대, 간장,고추장,된장,다진마늘,설탕,올리고당,후추+@청양고추 1) 끓는물에 닭 3분 강불에 삶아 씻겨주세요 2) 잘 씻은 닭 넣고 고추가루 5큰술, 고추장 1T, 된장 0.5T, 간장 90ml , 설탕 1.5T, 올리고당 1T, 다진마늘 1T, 미림 2T 넣고 잘 섞어 10분 재워주세요. 3) 그동얀 양파와 감자 손질해서 10분 뒤 넣어주고, 물 450ml 넣고 끓기 시작하면 뚜껑 닫고 10분 중약불로 20분 끓여주세요 4)대파와 후추, 취향껏 청양고추 넣고 국물이 원하는 농도가 나올때까지 끓여주면 끝! 이거, 진짜 진짜 맛있는 레시피니까 꼭 드셔보세요.

🥘와이프 브리치즈 파스타 먹이기 준비물:브리치즈,바질,방울토마토,마늘,올리브오일,파스타면,소금,후추 레시피👨‍🍳 1) 파스타면 삶아주세요. 2) 빈 볼에 방울토마토 10개, 다진마늘 3알, 바질, 브리치즈 1/2개, 면, 소금 넣고 올리브유 3바퀴, 면수 살짝 넣어 비벼주세요. 3) 그릇에 이쁘게 담아 후추 뿌려 먹으면 끝 이 파스타는 진짜 스테디 음식. 맛도 건강도 좋아 자주 해먹음 ㅎㅎ #브리치즈파스타 #성시경브리치즈파스타

🥘 초간단 우삼겹 감자탕 🛒준비물(2인분) 우삼겹 250~300g, 사골곰탕 500ml, 감자 2개, 깻잎 15~20장, 청양고추 취향껏 ,된장, 고춧가루 ,다진 마늘 ,진간장 ,다시다,참치액젓, 들깨가루,후추 톡톡 레시피 1)달궈진 팬에 식용유, 우삼겹 넣고 볶아주세요 2)기름 나오면, 고추가루 2큰술, 다진마늘 1T 넣고 악불에 고추기름 내며 볶아주세요 3)감자와 사골육수, 물, 된장 1T, 간장 1T, 다시다 0.5T, 참치액젓 0.5T 넣고 강불로 끓여주세요 4)감자가 익어가면, 깻잎과 취향껏 청양고추, 들깨가루, 후추 톡톡해서 밥과 함께 드셔보세요. #우삼겹감자탕 #야매감자탕

🥘초간단 목살김치찜 준비물: 목살 500g, 김치 1/4포기, 마늘 4알, 양파 1/2개, 한알육수(멸치디포리), 간장, 고추가루, 설탕 레시피 1) 양파, 목살, 김치, 김치국물, 마늘 4알, 물 350ml, 간장 1T, 고추가루 2T, 설탕 2/3T 넣고 강불로 불켜주세요 2) 끓기 시작하면, 한알육수(멸치디포리) 넣고 중약불로 줄여 30분간 끓여줍니다 3) 30분 뒤 먹기 좋게 고기와 김치 잘라주고, 대파 넣고 통깨 뿌려주면 완성. 요리하기 너무 귀찮을때, 그냥 다 때려넣고 끓이기만 하는데 맛은 정말 맛있어요 입맛 없다던 와이프도 바로 밥 한공기 순삭했으니까요. 꼭 한번 드셔보세요 #목살김치찜

🥘3000원 초갓성비 가츠동 아주 촉촉하게 먹을 수 있는 가츠동인데, 너무 맛있어요. 광고 아니고, 9500원이면 2팩씩 들어있는 돈까스 2팩 오는데 갓성비 제품으로 추천. (4/2일 기준 가격변동 있을지도 몰라요) 혹시 사용한 돈까스 제품 원하시면, 팔로우 후 “돈까스” 적어주시면 사용한 제품 보내드릴게요! 준비물: 돈까스, 양파, 대파, 계란, 밥, 간장, 맛술, 설탕, 혼다시 👩‍🍳레시피 1. 돈까스를 에어프라이어에 돌려 썰어주세요. 2. 작은 팬에 물 150ml, 간장 3, 맛술 2, 설탕 1T~1.5T, 혼다시 0.5를 모두 넣고 잘 저어준 뒤 불을 켭니다. 3. 소스가 끓어오르기 시작하면 채 썬 양파를 넣어주세요. 4. 양파가 반쯤 투명해지며 익어가면, 미리 썰어둔 돈가스를 팬 중앙에 가지런히 올리고 대파 뿌려주세요. 5.불은 중약불로 줄이고 계란물 뿌리기 • 중요: 계란이 70~80% 정도만 익어 몽글몽글한 상태일 때 불을 즉시 끕니다. 잔열로도 충분히 익습니다. 6. 그릇에 따뜻한 밥을 담고, 팬을 살살 흔들어 내용물을 밥 위에 그대로 미끄러지듯 얹어줍니다. #가츠동 #일식가츠동

🥘감칠맛 폭발 차돌연두비빔국수 아주 간단한 비빔국수인데, 연두(초록색) 넣고 만드시면 아주 감칠맛 폭발하는 비빔국수가 완성이니까 집에 있으시면 해보세요 재료: 소면 100g, 차돌이나 대패 150g, 깻잎 5장 양념장(고추장 1.5T, 고추가루 1T, 연두 1T, 설탕 1T, 식초 2T, 올리고당 0.5T, 다진마늘 0.5T, 참기름 1T) 👨‍🍳레시피 1. 달군 팬에 고기를 올린 후, 소금/후추 뿌려 구워줍니다. 2. 끓는 물에 소면을 삶아주고, 찬물에 깨끗하게 씻겨주세요 3. 물기를 꽉 짠 면에 양념장을 넣고 골고루 비벼줍니다. 4. 그릇에 고기와 채썬 깻잎, 구운 고기, 통깨 뿌려주면 완성. #차돌비빔국수 #대패비빔국수

🥘추억의 얼큰대패콩불 팔로우 후 ”콩불“ 남겨주시면, 제 레시피가 보기 쉽게 정리된 사이트 DM 드릴게요! 1. 재료 준비 대패삼겹살 600g, 콩나물 400g(한봉지), 양파 1개, 대파 2대,깻잎 10장, 청양고추 2~3개 2. 양념장(고추장 5큰술, 진간장 5T, 고추가루 5T, 설탕 3T, 맛술 5T, 다진마늘 2T, 소고기다시다 2/3T, 후추 톡톡)은 미리 섞어서 만들어두세요. 레시피 1. 가장 큰 팬 바닥에 씻어둔 콩나물을 평평하게 깔아줍니다. 2. 콩나물 위에 양파를 올리고, 그 위에 대패삼겹살을 수북이 쌓습니다. 3. 준비한 양념장을 고기 맨 위에 얹어주세요. (물은 절대 넣지 마세요!) 4. 불을 강불로 켭니다. 콩나물이 숨이 죽으면서 채수가 나와 지글지글 소리가 날 때까지 기다립니다. 5. 채수가 올라오면 양념이 고루 배도록 집게로 크게 휘저으며 볶아줍니다. 6. 고기가 완전히 익으면 대파, 청양고추, 깻잎을 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지만 1~2분 더 볶아 완성합니다. TIP: 간이 싱겁다면: 채수가 너무 많이 나왔을 경우, 불을 계속 강불로 유지해 국물을 조금 더 졸여주세요. #콩불 #대패콩불 #얼큰콩불

🥘10분 양배추대패온면 양배추의 은은한 단맛과 대패삼겹살, 들깨가루의 조합이 너무 맛있는 레시피입니다. 다 먹고, 밥 말아 드셔도 아주 맛있어요. 팔로우 후 ”온면“ 적어주시면, 자세한 레시피와 그리고 중간에 섞어 먹으면 완전 다른 맛이 나는 양념장, 추천제품까지 DM 보내드릴게요. 1. 재료 준비 대패삼겹살 100g, 양배추, 멸치디포리 한알육수, 국간장, 다시마, 들깨가루, 소금, 쪽파나 대파, 소면 2. 레시피 - 찬물 600ml, 다시마 10g 넣고 끓여주고, 팔팔 끓기 시작하면 다시마는 제거해주세요. - 멸치디포리 한알 넣어주고, 양배추 한줌 넣고 2분 정도 끓여주세요. - 대패삼겹살 넣어주고, 떠오르는 거품은 다 제거해주세요. - 국간장 1T, 소금 살짝 넣어주고, 고기 다 익었으면 불끄고 들깨가루 한스푼 넣어주세요. - 그릇에 삶은 소면 덜어 놓고, 육수 넣어주고, 건더기 올려주고 대파나 쪽파 올려 순후추 뿌려주면 완성. #양배추대패온면 #대패국수

🥘와이프 흑마늘 너비아니 먹이기.​ ​ ​ 오늘은 편스토랑에서 우승한 제품.​ 김강우의 흑마늘 너비아니를 와이프와 먹어봤는데요.​ ​ ​ 정말 에어프라이어 넣기만 하면 끝이라​ 한끼 간단하고 맛있게 먹기 좋았고,​ 흑마늘 엑기스가 들어가서 깊은 감칠맛이 느껴지더라고요.​ 또 마늘 슬라이스가 식감도 살리고, 양념의 단짠 밸런스가 좋아 호불호 없이 누구나 좋아할 맛이었습니다.​ 아이들도 엄청 좋아할 것 같은 제품이에요!​ ​ 집에 쟁여두면 좋은 너비아니!​ 오늘 저녁은 편하게 김강우의 흑마늘 너비아니로 한끼 어떠세요?​ ​ 아워홈몰, 아워홈 네이버 공식스토어에서 판매중!​ 최대 38% 할인중(~3/31)​ ​ ✨ 아워홈몰​ https://bit.ly/3MLEfwi​ ​ ✨ 아워홈 네이버 공식 스마트스토어​ https://bit.ly/4bq27bk​ ​ ​@ourhome_mansion ​ #광고 #편스토랑 #흑마늘너비아니​