요가지몽(@yoga_zimong) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 21,077, 참여율 1.12%

<2026 오브하트 요가 Teacher Training Course Open. with 재헌, 세나 선생님> 오브하트 요가 지도자과정 4기 모집을 시작합니다. 요가지도자과정은 단순히 지도자로서의 기술을 익히는 것을 넘어, 삶의 방식 자체를 요가로 살아가는 경험이 되는 여정이기도 합니다. 16주의 교육 과정 동안 요가 아사나 행법을 익히고 공부할 뿐만 아니라, 요가의 뿌리와 철학을 공부하고 기초•기능 해부학을 통해 나와 타인의 몸을 관찰하고 이해하는 등, 양질의 교육을 통해 안내자의 자격을 갖추게 될 것 입니다. 요가에 대한 깊은 애정과 헌신이 있는 모든 분들을 환영합니다. 진심을 담아, 저희가 걸어온 요가 하는 삶의 모든 것을 나누고 싶습니다. 연결되어질 인연을 기다릴게요. * 프로필 링크에서 자세한 사항을 확인 후 등록해주세요. <교육 내용> - 요가의 역사와 철학 - 아사나 정렬, 수행법, 변형과 활용 - 호흡 및 명상 실습 - 시퀀스 구성 및 지도법 - 티칭 실전 연습 (핸즈온, 큐잉, 오픈 클래스) - 기초•기능 해부학 및 해부학 기반 아사나 해석 - 요가 생리학 (프라나야마, 반다) - 요가적 라이프스타일 - 요가 안내자로서 자기 브랜딩 및 진로 설계 (※더 자세한 커리큘럼은 포스터에서 확인해주세요.) • 교육 기간 : 26년 2월 21일 ~ 26년 6월 13일 매주 토요일 13:00~19:00 (과정 중 1주 방학 포함) • 교육 장소 : 서울특별시 광진구 아차산로 235 8층 요가 오브하트 • 교육 비용 : 2/7 까지 얼리버드 310만원(vat별도), 그 이후 340만원 • 등록 기간 : ~ 26.2.17 까지 (교육 및 교재 준비를 위해 개강 5일전 등록을 마감합니다. 정원 충족 시 조기 마감될 수 있습니다.) * 이른 등록 시 : 등록과 동시에 요가오브하트에서 무료 수련 시작 가능 / 얼리버드 할인 혜택 적용 가능 * 졸업 후 준비된 안내자는 요가 오브하트에서 우선 채용 기회를 드려요. #요가지도자과정 #건대요가 #요가

날씨의 온도는 차갑지만 요가원은 따뜻합니다. 이 계절에 잘해놔야..봄과 여름에..꽃이더 크게핍니다 특별한 것 없이 매트 위 집중 하는시간 입니다. 꾸준함이 특별함이 됩니다. 📍신청 방법 : 네이버 예약 “요가 오브하트” 검색 후 하타 집중 수련 예약 • 수련 일정 : 월,수, 금 13시 30분[90-100분] • 건대입구역 2번출구 앞 '요가 오브하트' • 수련비 : 1회 2만 5천원, 4회 8만원(1개월) 10회 18만원(2개월) 20회 30만원(3개월) * 월 단위 등록이 아닌 횟수 단위 등록입니다. Oneday 수강도 가능하며, 월 중간에도 언제든 등록 가능합니다. 등록 후 스튜디오에서 예약 어플 사용에 대한 안내를 드리며, 가능하신 시간에 직접 예약 하신 후 수련에 참석 하시면 됩니다

#부디무드라 #budhimudra @budhi_mudra

수련에 방해되지 않는 것. #부디무드라 #budhimudra @budhi_mudra 🙏

요가 월,수,금 반 @yoga_ofheart

요가 화,목 반 @pindayoga

<2026 오브하트 요가 Teacher Training Course Open. with 재헌, 세나 선생님> 오브하트 요가 지도자과정 4기 모집을 시작합니다. 요가지도자과정은 단순히 지도자로서의 기술을 익히는 것을 넘어, 삶의 방식 자체를 요가로 살아가는 경험이 되는 여정이기도 합니다. 16주의 교육 과정 동안 요가 아사나 행법을 익히고 공부할 뿐만 아니라, 요가의 뿌리와 철학을 공부하고 기초•기능 해부학을 통해 나와 타인의 몸을 관찰하고 이해하는 등, 양질의 교육을 통해 안내자의 자격을 갖추게 될 것 입니다. 요가에 대한 깊은 애정과 헌신이 있는 모든 분들을 환영합니다. 진심을 담아, 저희가 걸어온 요가 하는 삶의 모든 것을 나누고 싶습니다. 연결되어질 인연을 기다릴게요. * 프로필 링크에서 자세한 사항을 확인 후 등록해주세요. <교육 내용> - 요가의 역사와 철학 - 아사나 정렬, 수행법, 변형과 활용 - 호흡 및 명상 실습 - 시퀀스 구성 및 지도법 - 티칭 실전 연습 (핸즈온, 큐잉, 오픈 클래스) - 기초•기능 해부학 및 해부학 기반 아사나 해석 - 요가 생리학 (프라나야마, 반다) - 요가적 라이프스타일 - 요가 안내자로서 자기 브랜딩 및 진로 설계 (※더 자세한 커리큘럼은 포스터에서 확인해주세요.) • 교육 기간 : 26년 2월 21일 ~ 26년 6월 13일 매주 토요일 13:00~19:00 (과정 중 1주 방학 포함) • 교육 장소 : 서울특별시 광진구 아차산로 235 8층 요가 오브하트 • 교육 비용 : 2/7 까지 얼리버드 310만원(vat별도), 그 이후 340만원 • 등록 기간 : ~ 26.2.17 까지 (교육 및 교재 준비를 위해 개강 5일전 등록을 마감합니다. 정원 충족 시 조기 마감될 수 있습니다.) * 이른 등록 시 : 등록과 동시에 요가오브하트에서 무료 수련 시작 가능 / 얼리버드 할인 혜택 적용 가능 * 졸업 후 준비된 안내자는 요가 오브하트에서 우선 채용 기회를 드려요. #요가지도자과정 #건대요가 #요가

무드라반다 프라나야마

그림 그릴 때 많은 영향을 끼쳤던 작가 3인중 한명인 바스키아 그가 말하는 것 모든게 좋았었던 기억이... 한국에서 실물작 보게 되어서 좋았다.

우르드바 매거진 9호 'wave' 감사한 기회로 두두등장 했습니다. 선생님들의 좋은 얘기가 많습니다. 저의 인생 웨이브도 슬쩍 끼어있구요... 저한테 떨어지는건 없지만 많이 구매해주세요😉 @urdhva_official @zingong_yong #우르드바매거진 #lifewelllived

My New mat #lifewelllived